<延安+兵马俑+华山+法门寺+曲江夜游7日游>0购耳麦文创礼饺子宴观光巴士穿越当地参
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- 陕西A
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第1天
古都西安-古都西安
古都西安-古都西安
清晨，为了迎接您的到来，西安早早地醒来，开始等待。人们常说西安是一座灰色的城，大气典雅有内涵，其实，西安的美是无所不在的，请您一定要慢慢体会！到西安抵达酒店后自由活动，放下行李就可以出来转转啦！
温馨提示：自行抵达西安，机场高铁与西安市内地铁无缝衔接，方便快速又便宜。
自由活动
从到达西安的这一刻开始，您就是我们西安人了，吃一碗面，喝一壶茶，谝一会闲传，在城墙边圪蹴一哈，背着手转转，看看街上的女子娃。为您安排一日的自由活动时间，旅游就这样愉快地开始了。
下图仅供参考
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
自由活动期间，自然离不开美食。总之用一个“美”字可以形容，这些我们从小吃到大的好东西，多得数不清，盼着您替我品尝吧！
下图仅供参考
唐圣阁酒店、如家连锁酒店、汉庭连锁酒店、速八连锁酒店、人在旅途快捷酒店、中安之家梅园宾馆等或同级别酒店
酒店仅供参考，以实际预订为准。
温馨提醒
自由活动时请注意安全。欣赏完夜景后早回酒店，明早我们就派车来接您去旅游啦！西安市区三环内含接送。
第2天
西安-黄帝陵、轩辕庙黄帝陵、轩辕庙-黄河壶口瀑布黄河壶口瀑布-北京知青旧居北京知青旧居-住壶口或宜川
黄帝陵、轩辕庙 陕西黄河壶口瀑布 北京知青旧居
酒店-黄帝陵
今天早起，让我们一起走进陕北，走进延安，让我们共同去黄帝陵寻根问祖，去拥抱母亲河黄河壶口瀑布，去延安感受老一辈的革命情怀！第1站我们参观黄帝陵、轩辕庙。
三环以内小车接送至集合地，然后统一出发。
（陕北两日游可以升级用车：臻选陕西当地很舒服的车—VIP头等舱，豪华2+1半躺式沙发座椅，超大空间与广阔视野让您的旅途充满尊贵与享受！需补差价，费用另计！具体请咨询北京鼎盛诺蓝科技有限公司客服。升级用车后入住酒店同时免费升级）
黄帝陵、轩辕庙
【黄帝陵、轩辕庙】（约2小时，电瓶车20元/人费用自理，特别赠送中华文明精神标识电影—【黄帝】）黄帝陵，拜谒中华民族的祭坛、人文始祖的陵寝。黄帝陵是中华民族圣地，海外侨胞将其誉为“东方麦加”。轩辕庙内古木参天，有黄帝手植的轩辕柏，有汉武帝征朔方还挂甲于树的挂甲柏等3000株千年古柏等古老文化，拜谒中华儿女共同的始祖—轩辕黄帝。特别赠送参与兰桂齐芳【祭祖仪式】，由祭祀官主持，华 夏儿女寻根问祖，击鼓鸣钟，撰读祭文，祈福国泰民安、家庭和睦、儿孙同时显贵发达。赠送使用耳麦。
以下图片仅供参考。
陕西黄河壶口瀑布
【黄河壶口瀑布】壶口瀑布是黄河上的著名瀑布，其奔腾汹涌的气势是中华民族精神的象征。从发源地黄河至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。
小交通：壶口摆渡车40元/人往返，景区自行收费项目。请一定参加。
欣赏壶口瀑布请注意安全。拍照不走路，走路不拍照。
下图仅供参考
北京知青旧居
【北京知青旧居】这里是当年北京知青下乡的故居。在这里您可以看到修复后的几孔窑洞以及墙上那一张张具有深沉历史记忆的黑白照片，令人触景生情。可以看到陕北人民传统的生活方式：毛驴撵磨、纺线线、陕北剪纸等等。晚赠送欣赏【旱船锣鼓】的趣味活泼，感受【壶口斗鼓】的澎湃心跳，参与中华艺术长跑的【陕北秧歌】，让我们走进【黄河九曲阵】，感受母亲河与黄土高坡独特的魅力。
下图仅供参考
黄河宾馆/壶口假日/渭恒商务酒店等同级别酒店
晚上入住陕北高原的酒店，浓浓的陕北风情，让人回味。晚上散步，可以感受陕北高原的夜色美。
温馨提醒
1.黄帝陵电瓶车20元/人（自理）。
2.壶口景区实行南北游客中心景区交通车进岀：南进南出40元/人（自理）。
3.赠送的篝火晚会、陕北民俗和其他室外项目如遇天气或其他原因取消，均不做退费！
4.赠送北线2日参观耳麦，让您听得更清楚！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
今日出发较早，若来不及在酒店用早餐，我们会安排打包，请联系酒店前台取餐即可。
第3天
壶口或宜川-南泥湾南泥湾-王家坪或杨家岭革命旧址王家坪或杨家岭革命旧址-枣园革命旧址枣园革命旧址-返回西安，入住酒店
南泥湾 王家坪或杨家岭革命旧址 枣园革命旧址
入住的酒店-南泥湾
早上乘车赴红色旅游胜地——延安，途中赠送参观著名的延安精神发源地【南泥湾】。（如果天气及路况不允许，不能前往，请原谅！）
南泥湾
【南泥湾】(约20分钟）是中国共产党军垦事业的发祥地，是南泥湾精神的诞生地。百年前，这里人烟稠密，水源充足，土地肥沃，生产和经济都十分繁荣。1941 年春，在八路军一二0师三五九旅长兼政委王震的率领下，奉命开进南泥湾，披荆斩棘，开荒种地，风餐露宿，战胜重重困难，创造物质财富。
下图仅供参考
王家坪或杨家岭革命旧址
【王家坪革命旧址】（约40分钟）位于延安市西北部，1937年到1947年期间，这里曾是中共中央军事委员会和红军总司令部的所在地，毛泽东、朱德、彭德怀等曾在这儿居住。
或【杨家岭革命旧址】（约40分钟）是中共中央领导在1938年11月至1947年3月期间的住处。当年这里还曾进行过轰轰烈烈的大生产运动、整风运动，现在主要有中共中央七大会址、延安文艺座谈会会址两处可供参观，在会址后面的小山坡上，散落着一排窑洞，这就是毛泽东、朱德、周恩来，刘少奇等领导同志们当年的住所。
下图仅供参考
枣园革命旧址
【枣园革命旧址】（约40分钟）位于延安城西北8公里处。1944年至1947年3月，中共中央书记处由杨家岭迁驻此地。中共中央书记处在此居住期间，继续领导全党开展了整风运动和解放区军民开展的大生产运动，筹备了中国共产党 "七大 "。山上有毛泽东、周恩来、朱德等同志的旧居。
下图仅供参考
推荐《延安保育院》或红秀《延安 延安》
看陕旅集团又一经典力作、中国首部大型历史舞台剧《延安保育院》或中国首部红色主题秀-红秀《延安 延安》
（普通区198元/人起，约70分钟）费用自理！以实际观赏为准。
《飞跃延安》体验延安全境飞翔，与飞行员同享视觉与体感（150元/人，约30分钟，自愿自理）。
唐圣阁酒店、如家连锁酒店、汉庭连锁酒店、速八连锁酒店、人在旅途快捷酒店、中安之家梅园宾馆等或同级别酒店
晚上入住酒店后，自由活动。欣赏西安的夜景。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
因为地域等原因，陕北二日不含餐。如需用餐，请现付，导游可安排（早餐10/人，中餐30元/人）。
温馨提醒
回到西安。之后晚上回到酒店好好洗个热水澡，泡泡脚，早休息。明天还有重要景点参观。第4天
西安入住的酒店-法门寺旅游景区法门寺旅游景区-乾陵景区乾陵景区-茂陵（自愿自费参观）茂陵（自愿自费参观）-送您到网红地带：西安钟鼓楼广场回民街附近
法门寺文化景区 乾陵景区 茂陵博物馆
西安-法门寺旅游景区
开心唤起一天，今天要去法门寺乾陵，看真身舍利，观神秘无字碑。西安市三环内接您，我们按照先后顺序到三环内酒店接您上车至集合点，再统一出发。
法门寺文化景区
【法门寺文化景区】（参观约3小时）,5A级旅游景区，是看宝贝地方，定要参观。因其出土的佛指舍利、大量珍贵的文物，以及法门寺深厚的佛教文化积淀而闻名于世。景区内包含：【法门寺院】、【珍宝馆】、【合十舍利塔】等几大景区，如有幸可瞻仰“佛祖释迦摩尼真身指骨舍利”！ 古书讲：佛舍利凡人看一眼长寿30年。
温馨提示：法门寺电瓶车30元/人（菩提门至舍利塔下，全程1230米，车程约15分钟；若步行约30分钟，建议提前预定，否则有可能跟不上导游讲解）。赠耳麦。
下图仅供参考
乾陵景区
【乾陵景区】 (参观约60分钟）。参观我国历史上唯 一的女皇武则天与其丈夫唐高宗李治的合葬墓。【无字碑】闻名于世的武则天无字碑，它通身取材于一块完整的巨石，高7.53米，宽2.1米，厚1.49米，总重量98.8吨，给人以凝重厚实，浑然一体的美感。还有著名的《述圣记碑》、61尊宾王石像等，值得观赏研究。赠耳麦。
下图仅供参考
茂陵博物馆
【汉武帝茂陵】（茂陵门票75/人，敬请自理）（参观约40分钟）
被称为“中国的金字塔”。汉武帝刘彻之墓，博物馆以汉武帝茂陵、霍去病墓及大型石刻而闻名的西汉断代史博物馆，茂陵是汉代帝王陵墓中规模醉大、修造时间醉长、陪葬品醉丰富的一座，其周围还有20多座陪葬墓。
茂陵-西安
集合乘车返回（约2小时）西安市区。一般会在钟鼓楼广场回民街附近散团，方便您晚上自由活动。徜徉繁华的古都街市。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
午餐可体验品味过堂斋或团队餐；餐费自理（约50分钟）
禅修-过堂斋是针对“吃”这种“进食”行为所量身设计的一种“禅修”方式。进餐前，须列队鸣磬念佛以进斋堂，一菜一饭一汤，按照佛门仪轨，众人静静进餐，不得发声，食毕，又列队鸣磬念佛以出斋堂到大殿回向。
唐圣阁酒店、如家连锁酒店、汉庭连锁酒店、速八连锁酒店、人在旅途快捷酒店、中安之家梅园宾馆等或同级别酒店
回到宾馆好好休息，明天还有重要的活动要参加呢！
第5天
西安-秦始皇帝陵兵马俑博物院秦始皇帝陵兵马俑博物院-华清宫华清宫-送至钟鼓楼回民街附近送至钟鼓楼回民街附近-推荐大唐不夜城
秦始皇帝陵兵马俑博物院 华清宫 推荐大唐不夜城
西安入住的酒店-临潼区
请您在7:30之前准备好行李物品，请以导游通知为准！（西安市三环路内免费接，依次上车至集合点，请您保持电话畅通。）出发了，今天是西安旅游很重要的一天。
秦始皇帝陵兵马俑博物院
一路向东，看到浐河、灞河的曲径蜿蜒，浐灞湿地的风光，以及远处的白鹿原和连绵起伏的丘陵。关中八百里的肥沃土地，真是物产丰美，人杰地灵呀。先参观兵马俑。
【秦始皇陵兵马俑博物院】俗称兵马俑，被誉为“世界第八大奇迹”。是秦始皇陵陪葬坑的一部分。出土的的武士俑可能有7000件，战车100辆，战马100匹以及兵马俑的车兵、步兵、骑兵列成各种方阵等。当初的兵马俑刚出土时局部还保留着鲜艳的颜色，由于被氧化，颜色不到十秒钟即消失殆尽，化作白灰。
看完兵马俑后，您一定还沉浸在深深思考中，很多男士抽烟时间加长，女士坐在椅子上长久不说话。感慨世间一切仿若云烟，爱恨情仇都已不见，疫情又怎样？
【温馨提示】含耳麦。兵马俑电瓶车5元/人。
华清宫
我们从大秦的思绪中很快向盛唐过渡，接下来参观华清宫。
【华清宫】5A级旅游景区。周，秦、汉、隋、唐等历代帝王在此建有离宫别苑。因良好的温泉资源、烽火戏诸侯的历史典故、唐明皇与杨贵妃的爱情故事、 "西安事变 "发生地而享誉海内外，成为中国唐文化旅游标志。依傍的骊山海拔1302米， "骊山晚照 "是著名的 "关中八景 "之一。
华清宫门票包含骊山； 景区内骊山兵谏亭电瓶车、骊山索道或1212西安事变实景演出，如需使用费用需自理；
推荐您自费观看：多媒体战争史诗剧《复活的军团》298元/人、华清宫《1212 西安事变》演出 258元/人
下图仅供参考
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐为酒店赠送，或为打包，以酒店安排为准，不用不退。午餐是小型饺子宴，干净卫生有特色，不吃不退噢。
临潼-西安
可送至西安市区酒店,或永兴坊/南门/钟鼓楼广场。您可以在这里欣赏西安的古老与繁华，品尝美食，网红打卡，抖音快手发一遍，然后自行返回酒店。
推荐大唐不夜城
推荐【大唐不夜城】夜幕降临，大唐不夜城晚上灯火璀璨，光影中的仿古建筑流光溢彩，气势恢宏，宛如大唐盛世再现。人们摩肩接踵，欣赏盛世华章，拍照，美食，散步，流连，无不开心，眼睛不够用，手机不够拍，红遍全国的不倒翁姐姐在这里等着您呦！有游览结束后自行返回酒店，大唐不夜城的夜间演出以实际演出时间为准。
下图仅供参考
温馨提醒
【防疫期间出行须知】：
1. 景区实名制，请携带有效身份证；
2．旅游车保证20%的空座率；
3. 车上配备额温枪，每位游客测体温；
4. 请全程佩戴口罩；
5. 请按照当地要求出示相关健康码。
【其他说明】:
兵马俑门票预订：
1、景区实行实名制，请下单时谨慎检查，务必录入真实姓名和身份证号码，避免因个人原因录入身份证号码错误而导致无法入园；
2、身份证限购：一个身份证出行当天仅限订购一张门票（针对全部售票渠道限购），重复下单无效,请勿重复下单购买，多人出游，请提前多个证件号码；
3、根据疫情防控需要，景区单日接待量不超过8000人，超过上限将采取临时闭馆措施，游客参观需全程佩戴口罩，与他人距离保持1.5米以上；
唐圣阁酒店、如家连锁酒店、汉庭连锁酒店、速八连锁酒店、人在旅途快捷酒店、中安之家梅园宾馆等或同级别酒店
酒店仅供参考，以实际预订为准。
第6天
酒店-游览华山游览华山-西安西安-送至钟鼓楼广场回民街附近
西岳华山 推荐钟鼓楼广场和回民街
西安入住的酒店-华山
早起05:50，二环内酒店上门接您至集合点。07:30【参考时间】统一集合出发赴华山（车程约2小时）。抵达华山脚下，在游客中心（约20分钟），导游在此办理部分客人所含门票、索道、小交通三种票， 之后乘坐华山环保小交通进入华山景区，开始登山啦！游览华山景区(游览约6小时）赠肯德基早餐+祈福丝带+登山手套
温馨提示：本行程已含华山景区大门票。(备注，7月华山免门票，所以本行程7月含北峰往返索道和进山费，8月以后华山景区往返索道及往返进山车费请自理）。
旺季（3-11月）价格：
(1)、北峰索道往返150元/人，进山车40元/人
(2)、西峰索道往返280元/人，进山车80元/人
(3)、西峰上行北峰下行220元/人，进山车60元/人
淡季（12-2月）价格：
(1)、北峰索道往返80元/人，进山车40元/人
(2)、西峰索道往返240元/人，进山车80元/人
(3)、西峰上行北峰下行165元/人，进山车60元/人
此价格供您参考，以景区实际公布为准。
西岳华山
【华山】又称西岳，为五岳之一，南接秦岭，北瞰黄河，扼西北进出中原之门户。华山共有五峰，即东峰朝阳，西峰莲花，中峰玉女，南峰落雁，北峰云台。华山之美在于体验，所以一定不怕累不怕腿疼，战胜华山，战胜恐惧！华山在全国乃至世界享有很高的声誉，素有奇险天下第 一山之称。吸引了无数勇者前来挑战。东南西北峰，无限风光在险峰。
下图仅供参考
送您至钟鼓楼广场回民街附近
统一集合返回西安市区,钟鼓楼，南门，东门或永兴坊自由活动，结束愉快旅程！后自行返回酒店。结束完美一天。
推荐钟鼓楼广场和回民街
推荐自己参观【西安钟鼓楼广场】位于东西南北四条大街的交汇处，广场东侧屹立着已有六百多年历史的钟楼，西侧屹推荐参观【西安钟鼓楼广场】 推荐自己参观【回坊风情街】，自由参观期间，请注意安全！
下图仅供参考
唐圣阁酒店、如家连锁酒店、汉庭连锁酒店、速八连锁酒店、人在旅途快捷酒店、中安之家梅园宾馆等或同级别酒店
今晚又住回西安了。大西安我回来啦！
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
今天早晨出发的早，如果来不及用餐，根据酒店的实际情况，能打包就打包，如果不打包，就可能无法用餐，还请您谅解，酒店含早不用不退费的。但我们依然坚持做到好：给您赠送KFC早餐。贴心！
温馨提醒
【其他说明】:
1.根据疫情防控要求，华山景区每日**游览接待量不超过6000人（其中团队预约每日不超过1500人、西岳庙景区每日不超过1000人），故请提前一天22：00之前报名。
2.华山景区恢复开放范围，华山主景区、西岳庙景区恢复开放；仙峪景区，华山峪自古华山一条路，长空栈道、鹞子翻身景点暂不开放。
3. 疫情防控期间，团队暂不接待未持有本人二代身份证件游客。
【免票政策】:
1、65岁（含65岁）以上老人，残疾人凭有效残疾证、中国现役军人（含军队离退休干部）、军队院校学员、退伍老红军战士、革命伤残军人凭有效证件免费参观，景区换票。
2、在现行政策性免票优惠基础上，对全国医护工作人员（含港澳台地区）享受华山主景区、西岳庙、仙峪景区本年度门票免费参观优惠。
第7天
西安-乘坐双层巴士游览古城乘坐双层巴士游览古城-乘坐双层巴士夜游曲江乘坐双层巴士夜游曲江-散团，结束愉快的旅途！
穿越古城双层观光巴士
西安入住的酒店-西安市内的景点
今天我们乘坐双城巴士参观，穿越在西安大街小巷。在三千年历史中穿行，您能看到西安真正的市井生活。行程中若因景点预约、天气因素或政府指导等不能成行，退费请自由活动。夜游更有特色。
穿越古城双层观光巴士
今天市内游，
新旅游、新体验、高颜值城市观光双层巴士古都穿越之旅！
“西安城市观光车”运行期间，共设置12个站点。线路为：
①大雁塔景区
②曲江海洋极地公园
③曲江池
④大唐不夜城
⑤唐芙蓉园
⑥陕西省历史博物馆
⑦小雁塔（太古里）
⑧含光门遗址博物馆
⑨西安城墙南门景区
⑩易俗社文化街区
⑪钟楼
⑫大明宫遗址公园。
夜游路线为：
①大雁塔景北广场（西安市民游客服务中心）
②曲江海洋极地公园站
③曲江池站
④大唐芙蓉园站
⑤大唐不夜城站
⑥陕西历史博物馆站-
⑦小雁塔、西安博物院（太古里）-
⑧含光门-城墙
白天游和夜游为通票。如果不参加，想自由活动，可退费用。
下图是观光巴士图，美丽的风光您来见证。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
边游边品美食，餐自理。
疫情恢复期间，行程按照以上执行，但是在旅游过程中如前后顺序调整，请以当日的行程为准，感谢理解和配合。
【特别说明】
1.要求所有游客“一码通”必须是绿码；
2.车上配备额温枪，每位游客测体温；
3.跟团亲游客必须佩戴口罩；
4.必须携带有效身份证件；
5.近期游部分线路不含餐，望理解：
7.如果因疫情恢复期间部分团期或单日线路无法成行，现退旅游团费。
- 儿童价标准
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- 身高0~1.2米（含），不占床,含旅游汽车费、行程中正餐的半餐、早餐；如果不需早餐减去50元。导游服务费、不占床、不含景点门票，其余产生费用请自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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