<澳大利亚悉尼+凯恩斯+黄金海岸7晚8天全航空游>东海岸三城，含机票，酒店可安排三人间当地游
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第1天
悉尼接机-悉尼市区一日游
圣马利亚大教堂 麦考利夫人座椅 华特森湾 自杀崖 悉尼水族馆 悉尼海港大桥 悉尼歌剧院
07:00 悉尼机场接机-
07:00-09:00抵达悉尼机场后，专人接机。
09:15 圣马利亚大教堂
游览圣玛利亚大教堂
09:15 麦考利夫人座椅
游览麦考利夫人座椅
09:15 华特森湾
游览华特森湾
09:15 自杀崖
游览自杀崖
12:30 Showboat游船午餐
午餐：敬请自理；
14:30 悉尼水族馆
在悉尼水族馆内真正刺激的是走过位于两个巨大流动海洋水族馆之下的透视隧道，看着鱼、鳗、鲨鱼在你上方滑行而过；看着闪耀着神气光泽的鱼儿和珊瑚形成的巨大堡礁；以及看着海狮在海底下嬉戏。在池塘，可以让孩子们体验亲手把玩海洋生物的乐趣。水族馆周围也有好玩的地方，在靠近水族馆的地方停泊着一艘1938年的渡船“南史代纳号”，现在已被翻修的美轮美奂，船上还有悉尼2000年奥林匹克的展览。
15:45 悉尼海港大桥
悉尼大桥（Sydney Harbour Bridge）有许多重要的意义，她是连接港口南北两岸的重要桥梁、是悉尼歌剧院明信片的完美背景、也是摄取港口全景的绝佳地点。这座长翼桥于1932年3月通车，长502.9公尺，宽48.8公尺，有8个车道，2条铁轨，1条自行车道及1条人行道。不管游客是开车、搭乘巴士或坐火车越过大桥，感受各自不同。事实上，那种在桥间漫步的感觉只有当事人才能体会。在漫步越过大桥时，可在东南方的塔楼稍作停留，此处有一项关于大桥是如何建造起来的有趣展示，让游客花时间爬200个阶梯去观赏远景也是相当值得的，因为港口及大桥的景色的确令人赞叹不已。
15:45 悉尼歌剧院
（外部游览）悉尼歌剧院(Sydney Opera House)不仅是悉尼艺术文化的殿堂，更是悉尼的灵魂，来自世界各地的观光客每天络绎不绝前往参观拍照，清晨、黄昏或星空，不论徒步缓行或出海遨游，悉尼歌剧院随时为游客展现不同多样的迷人风采。 丹麦建筑师Jorn Utzon的项目，在32个国家233个作品中脱颖而出，悉尼歌剧院于1959年开始建造，共耗时16年、斥资1200万澳币完成建造，为了筹措经费，除了募集基金外，澳洲政府还曾于1959年发行悉尼歌剧院彩券。在建造过程中，因为改组后的澳洲新政府与Jorn Utzon失和，使得这位建筑师愤而于1966年离开澳洲，从此再未踏上澳洲土地，连自己的经典之作都无法亲眼目睹。之后的工作由澳洲建筑师群合力完成，包括Peter Hall、Lionel Todd与David Littlemore等三位，悉尼歌剧院在公元1973年10月20日正式开幕。开幕式（1973年10月）邀请了英国女王依莉莎白二世亲临现场。
17:30 送回酒店-
18:00
晚餐：敬请自理；
晚上
四星酒店
温馨提醒
1.所有的行程都是需要跟着团走的，行程中自费项目费用需要现付导游统一购买，请谅解。
2.自费项目参考：【Showboat游船午餐】成人59澳币/儿童39澳币
【悉尼水族馆】成人46澳币/儿童33澳币
第2天
悉尼-蓝山一日游（另有史蒂芬港一日游可选）
澳洲野生动物园 三姐妹峰 回音谷 蓝山缆车
07:00 酒店自助
早餐：已含；
08:00 酒店接-野生动物园
享用早餐后出发
澳洲野生动物园
近距离与考拉及袋鼠拍照，亲手喂袋鼠和鸸鹋等澳洲特有动物。
10:15 三姐妹峰
悉尼蓝山三姐妹峰(Three Sisters）是蓝山的标志，其实每个名胜都有自己的故事，蓝山三姐妹峰听来又是一个非常泣美的爱情故事。关于三姐妹峰有两种传说。相传在很久以前有三位美貌的姐妹分別叫做 “米艾尔”，“温拉” 和 “甘杜妮”。这三位姐妹出生在Katoomba部落，很不幸的是他们三人同时爱上了山下Nepean族兄弟三人。这是有违异族恩怨与规矩，不被父辈首肯，后来因为他们的恋情而引爆了两族的战争。当时有一位巫师为了保护三姐妹免受战争的威胁就把她们变成了石头。然而巫师却战死，剩下死守山谷的三姐妹岩。还有一种传说，三个美丽的姑娘都是当地土著部落酋长的女儿，为了抵遇外敌，分别嫁给了三个出征的勇士。壮士一去不复返，三姑娘到现在还在山峰上苦苦地等待自己的郎君。因此三姐妹岩成了蓝山闻名的名胜。蓝山里三座岩石分別为922公尺，918公尺和906公尺。
11:45 回音谷
在蓝山三姐妹峰观景台欣赏蓝山绝景。
12:45
午餐：敬请自理；
13:45 蓝山缆车
在不同角度观赏雄伟著名的三姊妹峰（SkyWay空中缆车、Railway 森林火车、Cableway 索道缆车）
14:30 返回悉尼-
18:00
晚餐：敬请自理；
温馨提醒
1.所有的行程都是需要跟着团走的，行程中自费项目费用需要现付导游统一购买，请谅解。
2.自费项目参考：【蓝山缆车】成人43澳币/儿童23澳币
【野生动物园】成人43澳币/儿童31澳币
第3天
悉尼-凯恩斯凯恩斯-凯恩斯市区一日游
市区观光 红树林 皇家植物园
06:00 酒店自助
早餐：已含；
10:00 悉尼-凯恩斯
10:00-14:00 悉尼飞凯恩斯--机场接机；午餐自理
14:30 市区观光
在市区进行观光。
15:30 红树林
国家自然保护区。
15:30 皇家植物园
凯恩斯植物园占地辽阔，园内充满热带雨林气候独有的热带植物，据说总数高达1万多株，其中包括其他地方看不到的许多稀有品种。
17:00 前往码头-
如您之后选择了大堡礁一日游，将带您前往码头，指导如何办理登船手续。
17:30 返回酒店-
18:00
晚餐：敬请自理；
晚上
四星酒店
第4天
凯恩斯-大猫号绿岛一日游（无导游陪同）
绿岛大堡礁
07:00 酒店自助
早餐：已含；
07:00 酒店-凯恩斯码头
08:30 码头登船-绿岛
自行前往到达凯恩斯码头后，在【大猫Big Cat】柜台出示凭证换取船票，准备登船。
登船之后享受船上提供的热茶和咖啡（在开船后为确保安全将停止热饮供应）
10:15 绿岛大堡礁
到达【绿岛】开始绿岛游览，可在岛上自由开展活动或自费参加岛上各类水上活动
12:00 自助午餐
午餐：敬请自理；
在游船上自费享用丰盛的【自助午餐】，午餐结束，补充足够能量后，又可以开展新一轮的精彩活动了。
15:45 绿岛-凯恩斯码头
乘客回到大猫号上，乘船离开绿岛。
17:00 凯恩斯码头-酒店
回到凯恩斯码头，结束一天愉快的行程，自行前往酒店；
晚上
晚餐：敬请自理；
四星酒店
温馨提醒
1.所有的行程都是需要跟着团走的，行程中自费项目费用需要现付导游统一购买，请谅解。
2.本日行程中未注明包含的水上项目均需自费。
3.自费项目参考：【大猫号】游览绿岛大堡礁 （船票+半潜艇+午餐）成人AUD 142.00/人， 儿童 AUD71.00/人
（船票+午餐）成人AUD 122.00/人， 儿童 AUD61.00/人
第5天
凯恩斯-库兰达一日游
库兰达热带雨林公园 库兰达小镇（自由活动） 空中缆车
07:00 酒店自助
早餐：已含；
08:00 酒店-乘坐观光蒸汽火车
08:30 乘坐观光蒸汽火车-库兰达
乘坐【观光蒸汽火车】，穿越巴伦峡谷国家自然公园，沉醉在令人心旷神怡的迷人美景中。
10:15 步行至巴士停车处-
抵达库兰达之后，步行至巴士停车处，司机会在此等候您。
11:00 库兰达热带雨林公园
在库兰达热带雨林，乘【水陆两用车】&【土著文化体验】
12:30 烧烤自助午餐
午餐：敬请自理；
您可以享用一顿热澳式烧烤自助，尽情享用美味的多样化烧烤热食、沙拉点心等冷食及热带水果。
13:30 库兰达小镇（自由活动）
小镇里有各式各样的精品小店、咖啡店、土产店。
16:00 空中缆车
乘缆车，单程7.5公里，大约需要30-40分钟的时间。途径巴伦瀑布站、红峰站（中途可下缆车游览）
17:00 库兰达-酒店
18:00
晚餐：敬请自理；
晚上
四星酒店
温馨提醒
1.所有的行程都是需要跟着团走的，行程中自费项目费用需要现付导游统一购买，请谅解。
2.自费项目参考：【热带雨林公园门票&土著舞表演&水陆两用车&BBQ自助午餐】成人100澳币/儿童50澳币
【热带雨林公园门票&土著舞表演&水陆两用车套票】成人70澳币/儿童35澳币
【观光蒸汽火车】成人55澳币/儿童45.8澳币
【空中缆车】成人53澳币/儿童26.5澳币
第6天
凯恩斯-黄金海岸黄金海岸-可伦宾鸟园+海洋世界一日游（可加萤火虫夜游）/可伦宾鸟园+抓螃蟹一日游
可伦宾鸟园 海洋世界 春溪国家公园
05:00 酒店自助
早餐：已含；
06:00 凯恩斯-黄金海岸
06:00-08:00 凯恩斯飞黄金海岸；机场接机。
09:00 可伦宾鸟园
参加喂七彩野生鹦鹉活动；乘坐小火车参观树熊、鳄鱼、塔斯曼尼亚魔鬼、澳洲野狗、袋鼠及珍贵可爱的树上袋鼠。
12:00
午餐：敬请自理；
13:30 海洋世界
前往【海洋世界】观看海狮、海豚等大型海洋动物的精彩表演，并可与北极熊、大鲨鱼近距离接触，更有适合家庭游乐的水上冒险乐园卡斯特韦湾。
17:00 结束行程-酒店
18:00
晚餐：敬请自理；
19:00 （可选自费）萤火虫夜游酒店接-国家公园蓝光萤火虫观赏地
从酒店接送客人
19:30 开车前往国家公园蓝光萤火虫观赏地20:15 春溪国家公园
需参加萤火虫夜游的客人，前往春溪国家公园（Springbrook National Park）是蓝光萤火虫观赏地（世界两处能看到蓝光虫的地点之一），开始奇妙的蓝光萤火虫之旅。
到达国家公园，首先导游派发手电筒，带领客人穿过大约１公里长的热带雨林，沿途导游会向客人介绍典型热带雨林植物名字，生长时间，及土著人对这些植物的利用，还会介绍雨林中独有的动物。之后到达天然山洞中，观赏蓝光虫，倾听瀑布的声音，听导游介绍蓝光虫的知识；沿途观赏黄金海岸美丽的夜景和天空耀眼的繁星。
21:30 国家公园-酒店
离开国家公园，返回酒店，天气晴好时可以仰望南十字星座。
晚上
四星酒店
温馨提醒
1.所有的行程都是需要跟着团走的，行程中自费项目费用需要现付导游统一购买，请谅解。
2.自费项目参考：【海洋世界】成人89澳币/儿童74澳币
【可伦宾鸟园】成人49.95澳币/儿童39.95澳币
【萤火虫夜游】成人110澳币/儿童105澳币
3.本日行程可替换为：可伦宾鸟园+抓螃蟹一日游
自费参考：
【可伦宾鸟园】成人49.95澳币/儿童39.95澳币
【抓螃蟹等活动】成人110澳币/儿童105澳币
第7天
黄金海岸-天堂农庄+电影世界一日游/梦幻世界+激浪世界一日游
天堂农庄 华纳兄弟电影世界主题公园
07:00 酒店自助
早餐：已含；
08:00 酒店-天堂农庄
酒店享用早餐后出发。
09:00 天堂农庄
前往著名的【天堂农庄】可亲手抱树熊照相，参观制作流浪者茶、原始烤面包、马术、回力镖、牧羊犬赶羊、挤牛奶及剪羊毛等表演.
12:00
午餐：敬请自理；
13:30 华纳兄弟电影世界主题公园
体验新奇有趣历险，观赏四维立体电影，飞车特技表演，激流探险，卡通明星大游行等项目。
17:00 返回酒店-
18:00
晚餐：敬请自理；
晚上
四星酒店
温馨提醒
1.所有的行程都是需要跟着团走的，行程中自费项目费用需要现付导游统一购买，请谅解。
2.自费项目参考：【天堂农庄】成人49澳币/儿童35澳币
【电影世界】成人89澳币/儿童74澳币
3.本日行程可替换为：梦幻世界+激浪世界一日游
自费参考：
【梦幻世界】+【激浪世界】 成人95澳币/儿童85澳币
第8天
黄金海岸-危险角+蜜蜂世界+抓螃蟹一日游危险角+蜜蜂世界+抓螃蟹一日游-悉尼
危险角 蜜蜂世界 抓螃蟹
06:00 酒店自助
早餐：已含；
07:00 酒店享用早餐后出发-危险角
前往危险角。
08:00 危险角
此处为昆省的交界处，游客体验左脚踩在昆士兰，右脚立于新南威尔斯州的一刻。优美的海岸线与白色灯塔矗立于海角，游客远眺黄金海岸另一头，碧海蓝天相连的景色，足以令人流连忘返.
10:00 蜜蜂世界
来到【蜜蜂世界】参加蜜蜂秀，专业的养蜂人为您揭晓蜂巢的秘密，教您蜜蜂站是如何保护蜂巢抵抗外来入侵者，辨识蜂后，幼蜂，公蜂和工蜂，目睹整块蜂巢提取纯净蜂蜜的过程，客人亲身参与蜂蜜装罐的过程，制作专属于您自己的小礼物。
12:00
午餐：敬请自理；
13:30 抓螃蟹
【抓螃蟹】 2小时蟹脚品尝+午茶及蛋糕，行程体验亲手抓雅皮虾，河面钓鱼，垂放蟹笼抓螃蟹，喂野生鹈鹕。
17:00 结束行程-黄金海岸机场
温馨提醒
1.所有的行程都是需要跟着团走的，行程中自费项目费用需要现付导游统一购买，请谅解。
2.自费项目参考：【蜜蜂世界】成人25澳币/儿童20澳币
【抓螃蟹等活动】成人110澳币/儿童105澳币
*此行程往返城市可根据您的需求更换为澳洲境内任意城市，出发和返回城市可不同，根据您选择的往返城市可能涉及机票价格变动，请您在下单时备注您的往返城市，以便我们为您预定。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早，其余服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足2人时，本公司会于出发前7个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
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