
<洛杉矶-拉斯维加斯-羚羊峡谷-西峡谷或南峡谷当地4游>当地4日游,西峡谷/南峡谷/羚羊峡谷/拉斯维加斯自由活动任选其一洛杉矶接送机
- 参考价
- ¥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 美国西海岸总部
- 预订须知
- 该产品为无需确认,下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
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第1天
原居地-洛杉矶(LAX)国际机场 -
LAX国际机场接机 【圣塔莫妮卡夜游】 :自费25美金/人
LAX国际机场接机
您愉快的旅程将从您降落于洛杉矶机场那刻开始。身穿蓝色制服的导游将会在行李提取处或国际航站楼(Terminal B)的外汇兑换处 Currency Exchange 等候您的到来并交给您一份行程确认单。之后会把您送往下榻的酒店。
若您提前到达机场,请在机场行李处与导游汇合,出团前一天我们会发送导游电话。
接机服务:
1.导游接机时间为每天上午 8:30 至晚上 22:30(美国国内航班) 或上午 8:30 至晚上 21:30(国际航班),之间时间段为导游免费接机,但服务费10美金/人另计。任何原因所导致的航班时间临时改变或延而错过导游接机时段,游客可自行乘坐酒店免费专车前往酒店。
2.集合地点:请飞抵洛杉矶国际机场(限 LAX),美国国内和加拿大航班请于行李提取处等候导游,国际航班请于国际航站楼(Terminal B)的外汇兑换处 Currency Exchange 等候导游。
3.接机标志:导游身穿蓝色制服,举蓝色小旗接机。
4、如果由于您当天航班时间临时改变,从而造成没有按照原定时间到达,我们不保证可以继续为您提供免费接机服务,需要您自行前往酒店或付费接机。
其他提示:
1.由于免费接机服务数量较大,所以地接社有会将前后相隔时间较近的游客一并接回,可能会有一定的等候时间,敬请谅解,如您不愈等候可选择付费接机或自行前往酒店。
2.付费接机:洛杉矶机场(LAX): 首位收取50美金/人,然后同车的其他人均收10美金/人 (限 5 人以下)
3.凡自行入住(Self Check In)的游客,酒店入住时间均为下午 15:00 以后,提前到达者请自行安排活动。
【圣塔莫妮卡夜游】 :自费25美金/人
圣塔莫尼卡:
洛杉矶著名的海滨城市,其海滩是观赏落日的胜地,同时也是美国著名的66号公路的终点,浪漫的海边风情和精品步行购物街是这个城市的特色。
圣塔莫尼卡三街:
洛杉矶热闹的购物天堂,世界品牌均汇集于此。“LV, Armani, Burberry, Gucci, Boss, Tiffany, Swarovski,Apple Store”让您尽享休闲购物的乐趣。
太平洋游乐场:
位于圣塔莫妮卡码头上,矗立着一座大型摩天轮轮及始于1920年年的旋转木马,游乐场中包含各种云霄飞车,碰碰车,海盗船,水族馆等项目适合全家大小齐欢乐。
圣塔莫尼卡海滩:
街道两旁棕榈树林立,夕阳西下,沙滩色尽染,令人心驰神醉。海滩上伸向大海的古木码头拥有淡淡的怀旧气息。
我们提供舒适专车及专业导游细致讲解,让您抵达加州的**天即可享受南加州舒适宜人的海滨胜地,物超所值。
仅限美西太平洋时间:
夏季:2019年年5月5日至2019年年11月2日下午17:30之前航班到达的客户。
冬季:2019年年3月1日至2019年年5月4日,及2019年年11月3日至2020年年2⽉月29日下午15:30之前航班到达的客户。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
Best Western Plus South Bay Hotel, Ramada Plaza LAX 或同级
第2天
洛杉矶--奥特莱斯--拉斯维加斯-
洛杉矶--奥特莱斯--拉斯维加斯
洛杉矶--奥特莱斯--拉斯维加斯
早上沿15号公路穿过北美沙漠莫哈维沙漠到达奥特莱斯午餐并购物(停留约2小时),下午抵达拉斯维加斯入住云霄高塔酒店,晚上可自费参加精彩夜游(35美金/人)并乘坐世界知名七彩梦幻摩天轮一览拉斯维加斯繁华夜景。夜宿拉斯维加斯。
莫哈维沙漠:面积跨越4个州,其独特的植物约书亚树是沙漠里特有的树种,横贯东西的太平洋铁路如一条经济动脉穿过沙漠连接内陆。沙漠中的鬼镇没落于淘金时期为这里点缀了神秘的色彩,太阳能发电站的也是沙漠中的亮点。
行程参考时间:
08:00am 酒店出发(具体出发时间以导游确认为准)
10:30am-11:00am 巴斯托休息站
12:45pm-02:15pm 时尚奥特莱斯,安排午餐
03:00pm 拉斯维加斯酒店,安排晚餐
06:00pm-10:00pm 夜游
【拉斯维加斯夜游】:自费35美元/人
1. 水上威尼斯(约1小时):拉斯维加斯真正的精彩是夜幕降临以后,参加夜游方可领略世界****名城的魅力,导游会先带领大家前往世界上规模大的威尼斯人豪华酒店,欣赏美轮美奂的人造天空和人造运河奇景,河中划船的船夫哼唱著欧洲民谣,著名的圣马克广场,一切仿佛置身意大利水上之都威尼斯
2. 火山喷发(20分钟):导游带您漫步在拉斯维加斯大道的街头,观赏拉斯维加斯街头奇幻表演—火山喷发。耗资上千万的火山场景,欣赏火焰随著激烈音乐喷发而出,令人热血沸腾。
3. 百乐宫音乐喷泉&玻璃花(约45分钟):音乐喷泉的美名不单来自一池碧水,更因为音乐赋予它活力,将它的形态化作跳跃和舞蹈诠释出来,尽管场均是即兴合作,但乐声和水姿配合得天衣无缝。百乐宫酒店大堂600多平米的天花板,用材、造型和构思都极其**和独特,是出自名师Date Chihuly之手的《Fiori di Como》,由2000朵手工吹制而成的玻璃花组成,五彩缤纷,光彩夺目,极其**,每朵玻璃花价值2万美金。
4. LINQ商业街(约30分钟):这里不仅有餐厅、剧院还有各式各样的甜品店,品尝冰淇凌同时还可以欣赏到到各具风采的街头艺人表演。
5. 世界知名七彩梦幻摩天轮(约30分钟):自费$40美元,这个闪耀在拉斯维加斯大街的摩天轮上设有28个观光舱,每个观光舱可容纳40人,让您在550英尺的高空尽情享受拉斯维加斯的迷人景致,给您带来无与伦比的视觉冲击。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
云霄塔酒店或同级
拉斯维加斯百元大礼包:
1. 入住拉斯维加斯高的云霄塔酒店,赠送108层观光塔门票,可享受360度俯瞰拉斯维加斯夜景的至尊体验,每房赠送4位登塔,价值$80美元。
2. 云霄塔酒店无线网络(WIFI),健身房,空中泳池等度假村服务费,价值$25美元。
3. 云霄塔酒店牛排海鲜自助餐折扣,价值$8美元。
4. 内华达州时尚奥特莱斯(Fashion Outlet)以及巴斯托奥特莱斯(Barstow Outlet)的折扣券,价值$20美元。
(拉斯维加斯参团,无Fashion Outlet相关折扣券。拉斯维加斯离团,无Barstow Outlet相关折扣券。以上折扣,均不可折现,如错过不予后补,解释权归地接社所有。)
第3天
拉斯维加斯周边游(七选一行程) -
今天您可在以下行程中,根据您的喜好选择一项行程,请在下单时选择备注订单信息:
今天您可在以下行程中,根据您的喜好选择一项行程,请在下单时选择备注订单信息:
早上由导游安排游客各种不同的自费活动,下午专车返回拉斯维加斯酒店,晚上客人可自费观赏拉斯维加斯著名的表演。
选择1:大峡谷南缘 -胡佛水坝 (90美金/人 )
早上出发前往世界七大自然奇迹之首,美国三大国家公园之一的科罗拉多大峡谷。地质学家则把他称之爲一本珍贵的地质教科书,其地质构造可追溯到20亿年前。从谷底向上看,从寒武纪到新生代的各种岩石层层叠叠,您会感叹大自然的鬼斧神工,这里的岩石多为赭红色,岩石质地不一,颜色随着一年中不同季节气候条件的变化而变化,甚至一天内,大峡谷的岩石也会因为时间的不同呈现出异样的景象,每一次云和雾的搭配,都能呈现出绝美的作品。
行程参考时间:
05:00am 酒店出发(具体出发时间以导游确认为准)
07:00am-07:15am 金曼休息区
09:45am-10:45am 大峡谷南缘
11:00am-12:15pm 安排午餐
02:45pm-03:00pm 金曼休息区
04:30pm-05:15pm 胡佛水坝
6:00pm 拉斯维加斯,安排晚餐选择2:大峡谷西缘 - 胡佛水坝 (90美金/人 )
印第安世代守护着这片神奇的土地。峡谷深达6000英尺,科罗拉多河静静流淌在谷底给与了大峡谷生命;参观著名景点老鹰岩,蝙蝠岩。还可自费踏步于天空步道玻璃桥,也可自费乘坐直升机穿越峡谷,以全新视觉感受它的辽阔震撼。
行程参考时间:
05:00am 酒店出发(具体出发时间以导游确认为准)
07:30am-11:30am 大峡谷西缘,安排午餐
01:30pm-02:15pm 胡佛水坝
03:00pm 拉斯维加斯,安排晚餐选择3:羚羊彩穴 - 马蹄湾 (135美金/人 )
早上途径葛兰水坝,一睹其举世闻名的水坝工程及发电厂。之后驱车前往世界上著名的狭缝型峡谷,也是全球摄影爱好者魂牵梦绕的醉心圣地羚羊彩穴。经验丰富的印第安导游将带领游客于光线理想,行人较少的摄影时段入谷参观,尽览魔术般的奇幻光影。中午前往马蹄湾,从300米高的峡谷壁上俯瞰270度大转角弧形的一湾碧水,其震撼程度举世无双。下午途径包伟湖, 返回拉斯维加斯。
行程参考时间:
05:00am 酒店出发(具体出发时间以导游确认为准)
07:00am-07:30am 圣乔治
10:15am-12:45pm 羚羊谷(下羚羊),安排午餐
01:00pm-02:00pm 马蹄湾
04:45pm-05:15pm 圣乔治
07:15pm 拉斯维加斯,安排晚餐注:羚羊彩穴内不可携带及使用自拍杆,拐杖,不可携带背包及行李箱。羚羊彩穴园区内由当地印第安人带领,每位客人需单独再付4美金服务费给当地印第安人导游。
选择4: 西峡谷 - 米徳湖 - 胡佛水坝纯飞之旅(189美金/人 )
早上乘坐专车前往飞机场,搭乘飞机飞越美国人工湖-米德湖,之后到达大峡谷西缘,由高空往下眺望,一望无际壮丽的景色。随后飞返拉斯维加斯,途中经过美国七大工程-胡佛水坝。
选择5: 拉斯维加斯户外射击(200美金/人 )
早上乘坐专车前往莫哈维沙漠,由专业教练,讲解如何使用各种军用枪枝,随后由教练领导下,给客人亲身体验在户外射击的乐趣。
备注:射击材料5支枪50发子弹标准
选择6: Premium Outlet 奥莱斯购物之旅(50美金/人 )
上午由导游安排专车前往拉斯维加斯的奥莱斯购物,此地拥有世界各大品牌,Armani, Bally, Bose, Burberry, Coach, D&G, Kate Spade, MK, Nike, Polo, Ferragamo, Swarovski, Tory Burch 上百个商店,应有尽有。
选择7:自由活动(需团费补差30美金/人 )
当天您在拉斯维加斯可以自由安排活动。我们不提供导游和车辆服务。
拉斯维加斯表演秀:表演秀种类繁多,丰富精彩,是这座不夜城的**招牌,也代表着旅游业发展的轨迹。这里不乏众多明星驻场演出,现场观赏永利酒店的招牌‘梦幻水秀’,太阳马戏团的力作‘KA’ 秀,还有‘The Vegas’上空秀等等,让您流连忘返。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
云霄塔酒店或同级
第4天
巧克力工厂/仙人掌庭院-奥特莱斯-洛杉矶-
仙人掌庭院
仙人掌庭院
上午参观位于拉斯维加斯的巧克力工厂和仙人掌庭院(停留约40分钟),您可以了解它的由来及制造过程,体验一下沉醉在那香浓甜美滋味。之后离开拉斯维加斯前往洛杉矶,中途停留奥特莱斯(停留约2小时),任您采购各种品牌商品,傍晚时分抵达洛杉矶并送往机场。
行程参考时间:
07:30am 酒店出发(具体出发时间以导游确认为准)
08:15am-09:00am Ethel M巧克力工厂
09:15am-09:45am 营养品店
10:00am-11:00am Buffet Asian餐厅,安排午餐
01:30pm-03:30pm 巴斯托奥特莱斯
06:00pm 洛杉矶地区
航班离开:请安排洛杉矶(LAX)机场晚 8:30PM(美国国内航班)或9:30PM(国际航班)以后离开
拉斯维加斯离团:请订中午13:00以后的航班离,不送机(如有需要请在报名时候备注)
自费送机:如需送机第1人50美元,每增加1人递增10美元,每车上限5人。
拉斯韦加斯离开:
早上行程结束后,上午11:00后位于拉斯维加斯大道上的Excalibur Hotel离团不送机(距离机场车程10分钟)。
地址:3850 S Las Vegas Blvd, Las Vegas, NV 89109。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
凡因气候、路况或其他不可抗拒因素,为保障旅客的安全与权益,本公司保留调整行程和酒店的权利。
由于出发日期不同, 行程的前后顺序会有调整。行程顺序以行程确认单为准。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:3-11岁占床儿童与成人同价,其他服务标准同成人.
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收 2.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
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