[春节]<黄山2日游>错峰出游,腊冬赏雪,占床含山上早餐,可升级住宿指定光明顶,纯玩0购物,玩不一样的黄山,含自家制作高山野茶,含酒店餐券
华东A-js 行程编号 210018059

[春节]<黄山2日游>错峰出游,腊冬赏雪,占床含山上早餐,可升级住宿指定光明顶,纯玩0购物,玩不一样的黄山,含自家制作高山野茶,含酒店餐券

参考价
0.00 起/人
出发地
南京
目的地
华东A-js
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产品品牌:
黄山星火
☆赠送黄山高山野茶、祁门红茶,为了您出行方便我们亲自手工制作茶包,茶包是为了方便携带和冲泡,更多的是顾及便捷性,让您感受大自然纯真的味道! ☆轻松愉快,让您有更多的时间游玩,行程纯粹省心又自由。 ☆质量保证,让您玩的开心、轻松!观日出,赏日落,看黄山云海飘渺,体验山中蓬莱仙境般的生活。
参考行程
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  • 第1天

    南京-黄山

    黄山 北海景区 卧龙松 黑虎松 连理松 白鹅岭 始信峰 梦笔生花 黄山日落

     南京-黄山

    客人早自行前往上车地点,下单备注即可。约中午11:30左右抵达黄山风景区汤口镇。

    早8点地铁花神庙站2号出口舜天集团门口(南京南站转地铁1号线1站路即到)

    乘空调旅游车前往安徽黄山(本线路座位按上车先后顺序自行乘坐,不受理尽量靠前的特殊需求,游览景点顺序可能根据实际情况有所变动,以实际安排为准。往返为班车,无全程陪同导游,此线路与黄山方向其他线路拼同一辆车,不便之处,敬请谅解。)南京-黄山行驶大巴车全程高速。


    通知:自2019年11月14日起 上车时间更改为8点地铁花神庙站2号出口舜天集团门口(南京南站转地铁1号线1站路即到,仅此一个上车地点)集合上车,(本线路往返为班车,无全程陪同导游,此线路与黄山方向其他线路拼同一辆车,不便之处,敬请谅解。南京-黄山行驶大巴车全程高速, 经停马鞍山,芜湖上下客)

    小交通模块

     黄山-

    抵达【黄山风景区】,导游接站后,享用午餐后(自理),步行至景区换乘中心乘景区交通车至云谷寺(小交通费用单程19元/人,往返38元/人,自理,盘山公路,约40分钟)由旅行社工作人员安排购票后自行乘车上山与导游汇合,徒步上山(约150分钟,步行上山途中无导游陪同)或缆车上山(建议客人乘缆车上山,费用80元/人 淡季65元/人 )

      占床赠送指定酒店代金券

    午餐:敬请自理;

    1、占床赠送指定酒店代金券(满100元减20元代金券),不用餐不退任何费用。

    2、本券不兑换现金,不挂失,不设找零,不可外卖; 

    3、本券不得与其它优惠共同享用; 

    4、国家法定小长假(如清明节,五一、十一、春节等)暂停使用; 

    5、请在点单前出示此券;

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    温馨提醒

    ·黄山大门票:190元/人已含;

    ·换乘景区环保交通车(绕山公路约30分钟;景交自理:38元/人往返,单程19元/人,约30分钟;),

    ·玉屏索道 90元/人自理,云谷索道 80元/人自理;自行购票;

    ·上山(若爬山,视个人体力,约3个小时;建议乘缆车上山约8-12分钟,保存体力,充分时间游览精华景色)。


    一、具体安排如下:

    1.玉屏索道停车年检时间:2019年11月18日至11月30日。

    2.云谷索道停车年检时间:2019年12月1日至12月16日;2020年1月7日至1月13日。

    3.太平索道停车年检时间:2019年12月17日至12月29日;2020年1月4至1月6日。

    西海大峡谷景区、莲花峰景区进行冬季封闭,预封闭时间为2019年12月1日-2020年3月31日。

    黄山风景区拟于2019年12月20日至2020年1月20日执行冬游门票价格。冬游期间,黄山风景区门票执行成人价150元/人,半票价75元/人。门票已在团期报价优惠,不在做另外退费操作。

     黄山

    黄山位安徽省的南部,跨越四县──歙县、黟县、太平和修宁。一亿多年前的地球地壳运动使得黄山崛起于地面,后来历经第四纪冰川的侵蚀作用,慢慢地就变成了今天这个样子。黄山宏伟、庄严、风光迷人,为著名的风景区。 黄山在秦朝(公元前221-207年)时叫做黟山,在公元747年(唐朝天宝六年)时才有这个名字。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     北海景区

    黄山北海景区是黄山景区的腹地,在光明顶与始信峰、狮子峰、白鹅峰之间,东连云谷景区,南接玉屏景区,北近松谷景区。是一片海拔1600米左右的高山开阔地带,面积1316公顷。北海群峰荟萃,石门峰、贡阳山,都属海拔1800米以上的高峰。海拔1690米的狮子峰在景区之中,峰上的清凉台是观赏云海和日出的佳之处。

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     卧龙松

    卧龙松,位于卧云峰,地处始信峰东侧,树干分为两枝,附岩盘曲生长,顶枝反侧融为一体。作伏卧状,昂首,角折髯张,有苍龙凌波之势。

    景点模块 景点模块 景点模块

     黑虎松

    黄山十大名松之一,列入世界遗产名录。黑虎松生于白鹅岭索道站下坡至始信峰岔路口海拔1650米处狮子林。传说一天有一高僧路过这里时,突然看见一黑虎卧于松顶,吓了一跳。后来黑虎不见,那位高僧四处寻找,只见一棵古松高大苍劲,干枝气势雄伟,虎气凛凛,且冠盖浓绿近黑,似一黑虎卧于坡下,便取名为“黑虎松”。

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     连理松

    连理松为黄山十大名松之一,列入世界遗产名录。位于自“黑虎松”去“始信峰”途中左侧。树高20多米,在离地2米处树分两干,并蒂齐肩,其粗细、高低几乎一模一样。因为人们常以连理比喻夫妻,所以附于此树的传说也是爱恨缠绵的唐明皇与杨贵妃的故事。相传二人曾于七夕明誓,百年之后同去黄山,修身养性再结连理。死后二人果然同游黄山,并留恋此地美景而化身为连理松。所以携手同游的恋人经由此树,都要在这里留影,让古树为幸福爱情作证。

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     白鹅岭

    白鹅岭在白鹅峰与贡阳山之间,是东海与后海的分水岭,岭从峰名。从北海经黑虎松右行至岭。岭南悬岩若壁,沿壁辟有石级山道,因有400多个台阶,俗称“四百踏”。从岭头下“四百踏”可.至云谷寺;从岭头右行可至始信峰。今人有诗写道:“崖壁千般峻,岩泉百丈深。不愁行路险,山水有知音。”黄山云谷寺登山索道的上站设在白鹅岭的岭头。下站设在岭脚云谷寺。

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     始信峰

    位于北海以东1公里处,海拔1668米,相传一古人持怀疑态度游山,到此始信黄山可爱,故名。这里汇聚了许多黄山名松,如:接引松、黑虎松、连理松、龙爪松、卧龙松、探海松等。石笋峰、上升峰左右陪衬,成鼎足之势,峰巅有渡仙桥,桥畔石隙有状似接引仙人渡桥的接引松。石笋峰上可观赏众多奇石。其中:“十八罗汉朝南海”维妙维肖,引人入胜。峰顶有一平 台,古代文人雅士常登峰揽景,吟诗作画,饮酒抚琴,故有琴台之称。始信峰,位于北海以东,相距约1公里。此峰三面临空,悬崖千丈,壁立如削,峰顶奇松遍布,刻石满目,峰下沟壑深幽,风云变幻莫测,游人至此,终于“始信黄山天下奇”,故名始信峰,“始信”两字,千载叫绝。黄山以“四绝”而名闻天下,奇松为“四绝”之首,它遍布黄山千万壑,但尤以始信峰的松为独特,民谚有“不到始信峰,不见黄山松”。黄山松主要特征是针叶短粗、稠密,叶色浓绿,枝干曲生,盘根于石,傲然挺立。这一特征,在始信峰的奇松上表现尤为突出。按其形态而命名的奇松主要有墨虎松、连理松、龙爪松、卧龙松、探海松等等,这些奇松的树龄均在400~500年,堪称黄山一绝。始信峰位于黄山北海散花坞东,凸起于绝壑之上,海拔1683米。峰上妙景天成,古迹甚多。有明僧一乘定空室、当代人李一氓补书的明代抗清志士江天一“寒江子独坐”碑记、乾隆时隐士江丽田琴台、崔国因题诗石刻等。峰顶有聚音松和题刻多处,峰腰有净土门,渡仙桥、接引松等。 始信峰的特点是巧石争妍,奇松林立,三面临空,悬崖千丈,云蒸霞蔚,风姿独秀。相传,明代黄习远自云谷寺游至此峰,如入画境,似幻而真,方信黄山风景奇绝,便题名“始信”,后渐名传遐迩。净土门右边悬崖上有民国傅增湘题刻,文曰:“黄山之胜甲宇内,幽秀灵奇聚于后海,始信峰,清凉台尤为奇特。廿年节屐,踏遍千峰。若衡华台庐,亦号巨观,而难兼众美,登临极览,赞叹俱穷,聊举领要,以告来者。 始信峰的“秀”,秀在峰林小巧玲珑,悬崖突兀,谓之“挺秀”,还秀在古松林立,苍劲多姿,谓之“幽秀”,故谚云:“不到始信峰,不见黄山松”。加上此峰临空而立,烟云环绕,又使它显得“灵秀”。登上峰巅,还可尽览四周风光:宫殿式的北海宾馆,奇花争妍的散花坞,清凉台前的石猴观海,石笋矼上林立的石笋,群峰争奇的西海,太平境内隐约可辨的沃野田畴等等。傅增湘诗云:“峰奇今始信,不负此峰名”下瞰散花坞,峰峰玉琢成。摩霄无鸟过,架石有松横。我亦嗟才尽,空劳赠笔情。”古今游 人无不为此峰的独秀之姿和周围景色的绮绝而倾倒。

    景点模块 景点模块 景点模块

     梦笔生花

    梦笔生花在黄山东北部、北海宾馆前散花坞内,与笔架峰相近。海拔1640米。一石挺出,平空耸立,下圆上尖,像一枝书法家的斗笔。    峰尖石缝中,长有一株奇巧古松,盘旋曲折,绿荫一团,宛如盛开的鲜花。峰下有一巧石,形如人卧睡,故游人称此景为“梦笔生花”,为黄山胜景。清人项黻有诗赞曰:“石骨棱棱气象殊,虬松织翠锦云铺。天然一管生花笔,写遍奇峰入画图。”    70年代初松树枯死,现在是仿制的塑料松树。笔峰旁有笔架峰、上升峰。

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     黄山日落

    在黄山,有一种绝景,那就是日出和日落时伴跟着云海的呈现,被称作“霞海”或“霞铺云”——或凝重或翻腾或缥缈的云海在霞光的映衬下,霞光万道,照射在云海之上,色彩斑澜,华光灿艳,涌金流银,形成黄山奇奥的“霞铺云”奇景。

    景点模块 景点模块 景点模块

     黄山-

    18:00(参考时间)结束一天的游程,回到您入住的酒店休息。

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    西海山庄  排云楼宾馆  始信峰招待所  天海外招  北海宾馆  狮林  

    名称:西海山庄、排云楼宾馆、始信峰招待所、天海外招、北海宾馆、狮林、(基础方案)
    等级:10-14人高低独卫(图片仅供参考)
    设施:床,独立卫生间,无空调有取暖设施,热水,自带洗漱用品

    (黄山山上酒店资源紧张,客房数较少,所以会造成**天行程结束后需要重走回头路返回酒店,第二天早上前往光明顶看日出需要早起再前往光明顶附近,晚上请早点休息为第二天的游玩养足精神。如有需要,也可找导游补差价升级入住光明顶附近高低铺)

    酒店模块 酒店模块

    西海山庄  排云楼宾馆  北海曙光木屋  玉屏楼宾馆  

    名称:排云楼宾馆、西海山庄、北海、玉屏楼宾馆(升级方案1)
    等级:双标间(图片仅供参考)
    设施:床,独立卫生间,无空调有取暖设施,限时热水,自带洗漱用品


    酒店模块 酒店模块

    西海山庄  排云楼宾馆  北海  狮林  玉屏楼  

    名称:西海山庄、排云楼宾馆、北海、狮林、玉屏楼宾馆(升级方案2)
    宾馆等级:挂四双标间(图片仅供参考)
    设施:床,独立卫生间,无空调有取暖设施,限时热水,自带洗漱用品

    酒店模块 酒店模块 酒店模块 酒店模块

    黄山光明顶山庄  

    名称:光明顶山庄、(升级方案3)
    等级:10-16人高低独卫(图片仅供参考)
    设施:床,独立卫生间,无空调有取暖设施,热水,自带洗漱用品


    注意:因酒店位置的特殊性,资源紧张 可提前询问!

    酒店模块 酒店模块

    温馨提醒

    基础方案:西海山庄、排云楼宾馆、始信峰招待所、白云宾馆、北海宾馆、狮林、

    升级方案1:排云楼宾馆、西海山庄、北海、玉屏楼宾馆(升级方案1)

    升级方案2:西海山庄、排云楼宾馆、北海、狮林、玉屏楼宾馆(升级方案2)

    升级方案3:指定光明顶独卫高低铺住宿(升级方案3)

  • 第2天

    黄山-南京

    玉屏景区 人字瀑 慈光阁

     黄山-

    4:00(参考时间)早观黄山日出(视天气情况而定)(入住酒店大堂均有次日日出时间、概率提示板)。山上景点密布,您可以根据喜好自由选择,但是请您一定要安排好行程,控制好下山时间。

    小交通模块 小交通模块 小交通模块 小交通模块

    温馨提醒

    春季清晨5:30分至6时
    夏季清晨4:40分至5:10分
    秋季清晨4:50分至6:20分
    冬季清晨5:30分至6时
    到黄山看日出,不仅能看到太阳初露山头,还能看到彩色云海频临于眼前,让人心胸瞬时开阔。
    到黄山看日出,感受黄山四绝之绚丽,领略大自然的神奇!

     玉屏景区

    玉屏景区古称文殊院,是黄山的中心景区。该景区以玉屏楼为中心,莲花峰和天都楼为主体,通常人们所说的前山,指的就是这一景区,其精华为三峰:天都峰、玉屏峰、莲花峰。沿途有“蓬莱三岛”、“百步云梯”、“一线天”、“新一线天”、“鳌鱼洞”等奇妙景观。玉屏楼地处天都、莲花之间,这里几乎集黄山奇景之大成,故有黄山佳处之称,驰名中外的迎客松挺立在玉屏楼左侧,右侧有送客松,楼前有陪客松、文殊台。楼后是玉屏峰,著名的“玉屏卧佛”就在峰顶,头左脚右,惟妙惟肖。峰石上刻毛泽东草书“江山如此多娇”。楼东石壁上,刻有朱德元帅的“风景如画”题词和刘伯承元帅所作《与皖南抗日诸老同志游黄山》:“抗日之军昔北去,大旱云霓望如何。黄山自古云成海,从此云天雨也多。”

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     人字瀑

    古称“双龙瀑布”。海拔660米, 背后就是摩天接日的天都峰,故人们又称它为“天都瀑布”。危岩百丈,石挺岩腹,温泉旁紫石、朱砂峰间,一源二流,形如“人”字,瀑长50米,每当大雨季节,瀑布水量骤增,这个巨大的“人”字,就变得丰满遒劲,宛若颜鲁公之楷书;而当久旱水少,瀑雨细小飘缈,瘦削苍轻,又如李阳冰之“铁线篆”。近观人字瀑,只见瀑布以万钧之力,轰然而附落,撞击着瀑槽中嶙峋不平的岩石,又被乱石起,喷射高空,散成无数道水帘,纷纷扬扬,四处飘洒下来,搅得满山飞雨,一片烟雾,真是:岩泉晴喷中天雨,风中石乳作飞花。故古人将人字瀑称为飞雨泉。观人字瀑须在雨天或雨后,久晴不雨则难见到。1965年董必武游此,留诗云:“晴望诸奇峰,雨看两飞瀑。黄山当吾前,晴雨皆悦目。”瀑床间岩石凿有云梯磴道,名“罗汉级”,古人由此登山。桃花峰半腰的观瀑楼,为观看人字瀑的佳位置。

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     慈光阁

    古称朱砂庵,原为法海寺,位于温泉北部端点,距温泉1.5公里。明嘉靖间(1522—1566),玄阳道士居此,题额“步云亭”。明万历三十四年(1606年)普门僧来此,改法海禅院。神宗敕封“护国慈光寺”,皇太后赐以佛经、佛像、袈裟、锡杖、钵盂等物,盛极一时。曾是徽、宣两州禅林之首。清新安画派创始人渐江和尚(弘仁)和国画大师石涛均曾居此。后寺毁。原址尚存部分楼房,建国后建为宾馆。其上有含沙岭,岭上有妙之亭。金沙岭后是立马亭,立马亭上可见立马峰摩崖大字:“立马空东海,登高望太平”十字。1965年,董必武手书题额“慈光阁”。四周群山环抱,茂林修竹相掩,十分幽静。为黄山宾馆的一个很重要接待点。有千僧灶、法眼泉、披云桥诸名胜。现辟为黄山博物馆。黄山玉屏索道站就建于附近。 位于温泉北部端点,距温泉1.5公里,从汤口可乘车直达。黄山玉屏索道站就建于此,游客由此开始正式登山。慈光阁始建于明代,曾是徽、宣两州禅林之首。新安画派奠基人渐江、石涛等都在寺中居住过。现在的慈光阁已经辟为黄山博物馆,匾额为董必武所书。

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    温馨提醒

    黄山旅游注意事项
    1.黄山气候多变,山高风大,不宜打伞,应备雨衣,且山高路陡,备有手杖,有备无患;
    2.黄山山道虽好,但不比平路,宜穿胶底鞋、布鞋方便安全,不宜穿皮鞋和塑料底鞋以防滑倒;
    3.黄山皆石阶,且多险段,登山时身体宜前俯,且开始登山时不宜过速,下山尤需缓步;
    4.走路不看景,看景不走路,大景不放过,小景不流连,拍照不用慌,先对身后望;
    5.黄山景区范围大,提倡集体、团队旅游,个人游览结伴而行;
    6.未开发的景区,不宜随便进入,以免迷失方向;
    7.雷雨时,不要攀登高峰,不宜手扶护栏铁链,也不宜在大树下避雨,以防雷击,到室内或低洼处暂避一时;
    8.山上早晚气温较低,上山可带必需的衣物,各宾馆、饭店一般都备有棉衣出租;山上交通不便,消费较高,必备用品也可在山下备好;
    9.景区防火十分重要,除规定的吸烟点外,不得在路上抽烟,更不许使用明火;
    10.患有高血压、心脏病者,应随身携带必备药品,不宜单独行动,更不能身临险境

     黄山-南京

    14.30左右在鼎徽大酒店集合返回南京南站(参考时间)

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    温暖的家  

    以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:往返旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,黄山首道大门票。 5.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。 6.儿童价标准:身高0.8~1.2米(含),不占床,只含往返交通,其余费用均不包含,需要自理。 7.赠送:高山野茶、祁门红茶(手工制作)
费用不含
1.小交通:景区内用车(景区小交通38元/人) 2.单房差:单房差(升级方案补单房差)。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 身高0.8~1.2米(含),不占床,只含往返交通,其余费用均不包含,需要自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过70岁(含),不接收 2.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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