<庐山3日游>庐山全景纯玩0购物1晚升市区酒店1晚宿山顶
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 武汉
- 目的地
- 武汉周边
- 预订须知
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第1天
武汉-九江九江-庐山庐山-碧龙潭碧龙潭-枯岭镇/九江
庐山碧龙潭
武汉-九江
武汉市区游客上车时间地点 7:00循礼门武汉剧院/ 7:20徐东老房子加油站/ 7:40洪山广场丽江饭店/ 9:00黄石.武黄高速黄石出口加油站上车
(以上为直通车参考时间，发车具体以工作人员电话实际通知为准！)
（特别注意！人数较少时，上车时间和地点将会进行调整 上车点分别为黄埔大街国宾对面的过街天桥下面 / 徐东老房子加油站门口 / 丁字桥7天连锁对面，以实际通知为准。）
武汉-九江
指定地点集中上车，沿途欣赏鄂、赣美景（约4小时）抵达九江。
九江-碧龙潭
午餐后车赴碧龙潭游览【江南的九寨沟·碧龙潭】
（门票成人报名即赠）（游览时间约2.5小时）
庐山碧龙潭
碧龙潭风景区，位于江西省九江市庐山小天池东北面，景区以250万年前的第四纪冰川遗迹和丰富的历史人文景观及自然景观相融成，是庐山自然风光中的精华。俗有“到了碧龙潭，不愿把家还”之说。这里是著名地质学家李四光考证的第四纪冰川遗迹和《李四光》影片的主要拍摄景点，素有“不到碧龙潭，枉来庐山玩”之说。该景区全长2000余米的山谷，有自然景点30多处，风景奇特，原始、幽静、群峰峥嵘，峭壁悬崖，云雾飘渺，水清甜爽，山绿诱人，石怪有形，双瀑似蛟龙出岫，潭中二龙戏珠。晚清著名学者陈三立在他七十有八高龄时慕名到此浏览后，曾发出了“疑是骊龙抱珠睡，获此奇胜冠山北”的赞叹。
自由活动
晚上自由活动，您可以自行前往市内秀美甘棠湖中-【烟水亭】,听听小曲,吹吹徐风,感悟《三国志》中东吴大将周瑜点兵点将遗落的辉煌;或到繁华的大众大步行街，逛一逛山水如画,繁花似锦的九江,品尝正宗的小吃,做一把当地的江西人，感觉一下不一样的民俗风情。
入住九江经济型酒店
金博圆商务宾馆/诚信宾馆/沙龙宾馆/米兰花酒店或其他商务酒店
房型：双房标间
以上均为参考酒店，具体酒店以旅行社当天安排为准.
若遇酒店房满的情况下会更换其他备选的酒店,但标准不会降低，敬请须知.
不含餐 敬请自理
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
牯岭镇-锦绣谷锦绣谷-险峰险峰-劲松劲松-仙人洞仙人洞-如琴湖如琴湖-花径花径-美庐美庐-含鄱口含鄱口-大口瀑布大口瀑布-庐山博物馆庐山博物馆-毛泽东诗词苑毛泽东诗词苑-芦林湖芦林湖-牯岭镇/九江
庐山 花径景区 锦绣谷景区 险峰 仙人洞 御碑亭 庐山美庐别墅 含鄱口 大口瀑布 庐山博物馆 毛泽东庐山诗词苑 芦林湖
宾馆-庐山市
早餐后 车赴自古有“匡庐奇秀甲天下”之誉的【世界文化遗产、5A级风景区·庐山风景区】
（已含门票）（庐山景区交通90元/人敬请自理）（车程约1小时）
庐山
早餐后 车赴自古有“匡庐奇秀甲天下”之誉的【世界文化遗产、5A级风景区·庐山风景区】
庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。巍峨挺拔的青峰秀峦、喷雪鸣雷的银泉飞瀑、瞬 息万变的云海奇观、俊奇巧秀的园林建筑，一展庐山的无穷魅力。庐山尤以盛夏如春的凉爽气候为中外游客所向往，是久负盛名的风景名胜区和避暑游览胜地。历代 题诗极多，如苏轼的《题西林壁》：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，其中，李白《望庐山瀑布》尤为著名。
庐山市-花径景区
游庐山美如小提琴，素有西湖之称【如琴湖】、白居易咏《大林寺桃花》花开山寺，咏留诗人【花径景区】
（游览约30分钟）
花径景区
游庐山美如小提琴，素有西湖之称【如琴湖】、白居易咏《大林寺桃花》花开山寺，咏留诗人【花径景区】
（游览约30分钟）沿大林路步行至花径，顺路可见冰川遗迹──冰桌巨石，又叫飞来石。
花径相传是唐代诗人白居易咏诗《大林寺桃花》的地方。
传说，白居易被贬任江州（九江）司 马时，曾来庐山游览，当时正值暮春，白居易有感于山下桃花已落而此处桃花仍盛开，故人们也称此地为“白司马花径”，并建造了“景白亭”。现园中还建有“白 居易草堂陈列室”，白居易石像立于湖畔。花径亭中一横石上刻有“花径”二字，传说系白居易手书。园中的如琴湖形如提琴，故名，有曲桥通往湖心岛。园中繁花 似锦，曲径通幽，湖光山色，风景如画。每年四月，花径桃花盛开，美景甚是迷人！
花径景区-锦绣谷景区
游览四时花开，犹如锦绣的【锦绣谷景区】
锦绣谷景区
庐山一奇神龙巧救朱元璋脱险的【天桥】、毛主席诗词“无限风光在险峰”的【险峰】、蒋介石【谈判亭】、八仙之一吕洞宾修道升仙的自然风化天生石洞【仙人洞】、插石而生的【石松】、明朝皇帝朱元璋所建的【御碑亭】（游览约2小时）锦绣谷，由大林峰与天池山交汇而成。因第四纪冰川作用，锦绣谷这块面向西南的山间凹地，经过冰川的反复刻切，形成了一个平底陡壁的山谷。“春时杂英百千种，灿烂如炽，至冬初苍翠不剥，丹枫缀之，亦自满眼雕缋。”四时红紫匝地，花团锦簇，故名锦绣。
险峰
1961年9月9日，毛泽东为江青的《庐山仙人洞照》题过一首七绝诗。山下为九江市所管辖江州区（原九江县）。
《为李进同志题所摄庐山仙人洞照》 暮色苍茫看劲松, 乱云飞渡仍从容。 天生一个仙人洞, 无限风光在险峰。
仙人洞
八仙之一吕洞宾修道升仙的自然风化天生石洞【仙人洞】
御碑亭
明朝皇帝朱元璋所建的【御碑亭】（游览约2小时）
明朝洪武二十六年九月（1393年）朱元璋为了纪念周颠仙等人就在这台上建起了御碑亭。
亭中至今还保存着朱元璋的御碑。碑上刻着这位朱皇帝亲自撰写的《周颠仙人传》和《四仙诗》。
这块御碑高约4米、宽1.3米、厚0.23米。御碑亭是彷木构歇山顶石亭，平面呈正方形。
每边宽5.8米、亭高6米、整座亭子内外厚重，亭子四面无柱子都是石壁。
仅在三面有门，一面没有门，在亭子正门外刻有两幅对联：外联是“姑从此处寻踪迹，更有何人告太平”。
内联是“四壁云山九江棹，四亭烟雨万壑松”。
锦绣谷景区-美庐别墅
蒋介石宋美龄挚爱的庐山别墅，1959年毛泽东曾在此居住【美庐别墅】。（游览约30分钟）
庐山美庐别墅
美庐它是庐山所特有的一处人文景观，它展示了风云变幻的中国现代史的一个侧面。 “美庐”曾作为蒋介石的夏都官邸，“主席行辕”，它演化出的历史轨迹与世纪风云紧密相联，它曾是一处“禁苑”，日夜被包裹在漂浮的烟云中，令人神往，又令人困惑。如今“美庐”敞开它的真面目，以它独有的风姿和魅力，吸引着海内外的游人。
（庐山“美庐别墅”将于2017年5月1日-2017年9月30日进行闭馆维修，若不能参观敬请见谅）
含鄱口
庐山是神州九大观日处之一。庐山观日，位于江西省九江市的庐山东谷含鄱峰中段含鄱口，含鄱亭为观看地点。清晨，只见鄱阳湖上晨光熹微，天水一色， 一轮红日射湖而出，金光万道，霎时湖天尽赤，半壁河山成了一幅灿烂绚丽的画卷。 雄伟、瑰丽、云浓雾密，莽莽苍苍，状如鱼脊的含鄱岭，像一座屏界屹立在庐山的东南方。
大口瀑布
庐山大口旅游风景区地处庐山东南，位于含鄱口东侧植物园与五老峰之间，其入口处距公路约100米。大口瀑布又称彩虹瀑布，因为往往在雨过天晴过了以后，在这里往往可以从灿烂的阳光下看到五颜六色的彩虹，周边还有仙人指路、鹰嘴石、骆驼峰、黄丹口等风景点。
（大口彩虹瀑布门票+索道往返87元/人 敬请自理）。
温馨提示：因含鄱口景区修缮维护，大口索道检修，无法游览，故改为游览庐山老别墅景区（35元/人 自愿自理）
大口瀑布-庐山博物馆
参观毛主席庐山会议时下榻的【芦林一号别墅】（即【庐山博物馆】，曾是蒋介石规划总统府用地）
欣赏【毛主席庐山诗碑园】，车览【芦林湖】【芦林大桥】（游览约40分钟）
庐山博物馆
参观毛主席庐山会议时下榻的【芦林一号别墅】（即【庐山博物馆】
曾是蒋介石规划总统府用地）欣赏【毛主席庐山诗碑园】，车览【芦林湖】【芦林大桥】（游览约40分钟）芦林1号别墅，海拔约997米，别墅主体的建筑面积约2700平方米。庭院面积约一万平方米。植有多种珍贵的乔木、灌木、花卉。由武汉中南设计院设计，建于1960年.石块与钢筋水泥整体浇制相结合的结构.主体为 "四合院 "式，芦林一号别墅院子驳坎前有个半岛，是毛泽东游泳下水的地方。1961年夏秋，毛泽东在庐山住了1个月。他几科每天中午11点至1点来芦林湖游泳。1970年8月21日，毛泽东主席上山，主持中共中央九届二中全会期间，亦曾在芦林一号工作休息，至9月9日。1980年，芦林一号别墅改为友谊俱乐部，对国内外游客开放。1985年，庐山博物馆由火莲院迁到这里。2003年4月，此处改为免票参观。
毛泽东庐山诗词苑
参观毛主席庐山会议时下榻的【芦林一号别墅】欣赏【毛主席庐山诗碑园】，车览【芦林湖】【芦林大桥】（游览约40分钟）
毛泽东庐山诗词苑原名“庐山毛泽东诗碑园”，为纪念毛泽东诞辰100周年而建。
为了充实其内容，为把诗词苑、芦林湖、芦林一号别墅连成一体，实施大博物馆概念，变纪念式诗碑园为具有纪念性的主题公园。
庐山新建毛泽东与周恩来合影的青铜塑像；对主体建筑进行局部调整改造,色彩更加丰富，有皇家园林气魄，增加诗词；增加园林景观，大面积绿化，达到一年四季花卉瓢香。
芦林湖
芦林湖景点为车览！
参观毛主席庐山会议时下榻的【芦林一号别墅】（即【庐山博物馆】，曾是蒋介石规划总统府用地）欣赏【毛主席庐山诗碑园】，车览【芦林湖】【芦林大桥】（游览约40分钟）海拔1040米，位于庐山东谷芦林盆地，故又称东湖。是第四季冰川留下的遗迹，地质学上被称为冰窖。芦林湖四周群山环抱，苍松翠柏，景致优美。此处原是芦草丛生、野兽出没的芦林谷地，介于玉屏、星洲两峰之间。1954年在二峰间筑坝蓄水，次年建成。大坝高32米，长120米，宽12米，全湖面积约9万平方米，蓄水120万立方米。湖水洁净清澈，碧清如镜，山色倒影，相映成趣。湖心有两小亭，外观秀丽、精巧，为湖面增光添彩，内则分别用作汲水塔和溢洪道。芦林湖所蓄之水目前为庐山牯岭镇1.3万居民的主要水源。
庐山市-入住宾馆
晚餐后，返回宾馆入住
（根据实际情况，如条件允许可升级免费升级一晚庐山住宿）
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
入住庐山牯岭镇经济型酒店
入住庐山牯岭镇经济型酒店
（庐山山顶宾馆，不含空调！不含一次性用品！）
庐山宾馆分布于牯岭镇及其周边，步行距离均小于30分钟！宾馆位于1000米海拔的庐山山顶 当地条件有限，与经济发达城市相比存在地域差异。
如酒店硬件及等级、餐厅环境、餐饮口味、车况等均有一定差距，敬请谅解，所以请勿以一二线城市同等星级酒店标准衡量。
山上水资源有限，酒店热水限时供应（晚上19：00-21：00）。为了配合环保节能，山上宾馆不开空调（如需加开空调需另付费用，具体收费标准以宾馆前台为准，详情请先询前台。
庐山酒店客房响应庐山管理局环保号召取消一次性用品（牙具，洗浴露等），请游客自行携带，敬请谅解！庐山山上气温较低，常年潮湿多雨，酒店房间可能有潮湿发霉等现象，请在入住后打开房门和窗户通风，敬请谅解。
第3天
宾馆-浔阳楼浔阳楼-三叠泉三叠泉-锁江楼
庐山东门 三叠泉 浔阳楼 锁江楼
宾馆-庐山东门
早餐后 车赴庐山东门（约30分钟）沿途感受浓浓春意
庐山东门
早餐后 车赴庐山东门（约30分钟）沿途感受浓浓春意
庐山市-三叠泉
游览“不到三叠泉 不算庐山客”的庐山【三叠泉瀑布】
（门票64元/人已含 三叠泉往返电瓶车20元/人 敬请自理 游览约3小时)
三叠泉
游览“不到三叠泉 不算庐山客”的庐山【三叠泉瀑布】
（门票64元/人已含 三叠泉往返电瓶车20元/人 敬请自理！游览约3小时)
三叠泉又名三级泉、水帘泉，位于江西省著名风景区庐山风景区中。古人称“匡庐瀑布，首推三叠”，由大月山、五老峰的涧水汇合，从大月山流出，经过五老峰背，由北崖悬口注入大盘石上，又飞泻到二级大盘石，再喷洒至三级盘石，形成三叠，故名；立于泉下盘石向上仰观，但见抛珠溅玉的三叠泉宛如白鹭千片，上下争飞；又如百幅冰绡，抖腾长空；万斛明珠，九天飞洒。经阳光折射，五光十色，瑰丽夺目，恰似银河九天飞来。立于”观瀑亭”可又俯视三叠。听瀑鸣如击鼓，吼若轰雷；见瀑像喷晶抛珠，水洒溅玉，连垂素练，落入深谷。仰看与俯视各蔚壮观，自成美趣，故有“不到三叠泉，不算庐山客”之说。
浔阳楼
（门票已含20元/人 游览约30分钟）
浔阳楼始建于唐代，而真正使浔阳楼出名的是古典名著《水浒传》;“白荻波光当岸绕，黄梅山色过江来”浔阳楼，中国江南十大名楼之一，位于江西省九江市区的九华门外的长江之滨。 浔阳楼之名于唐代江州刺史韦应物的诗中。随后，白居易在《题浔阳楼》诗中又描写了它周围的景色，而真正使浔阳楼出名的是古典名著《水浒传》。小说中的宋江题反诗、李逵劫法场等故事使浔阳楼名噪天下。浔阳楼因九江古称浔阳而得名，初为民间酒楼，至今已有一千二百年的历史。由于九江自古以来就是长江南岸一座交通要道和经济发达的城市，所以，雄距江畔的浔阳楼也历来是名人云集之地。如：白居易、韦应物、苏东坡等等，都曾登楼题咏。留下许多脍炙人口的佳话。更因施耐庵写下一部《水浒传》，其中一位主要人物--宋江曾经在浔阳楼醉酒题反诗，随着名人名著流芳百世，浔阳楼也蜚声海内外，吸引着社会各届人士到此参观。浔阳楼是一座具有典型宋代建筑风格的楼宇，又是一个集游览参观、喝茶听书和餐饮为一体的旅游景点。现浔阳楼，为1987年由九江市人民政府重建。总体占地2000平方米。主楼占地300平方米，高21米，外三层内四层，九脊层顶，龙檐飞翔，瓦朱栏，四面回廊，古朴凝重，建筑面积为1000平方米。浔阳楼由曾设计过黄鹤楼的工程师向欣然设计。在设计过程中，他参照舆刊本《水浒传》插图和宋代《清明上河图》的建筑风格，进行设计。楼而北两面顶檐下各悬有由赵朴初题写的《浔阳楼》巨幅匾额。
锁江楼
（门票已含20元/人 游览约30分钟）
锁江楼位于长江之滨，傲然屹立，高耸蓝天，潇洒古朴，伟岸气昂，塔影锁江，风雅微妙，宛如撑天大柱突兀江畔九江人的风水宝塔。
位于长江之滨，九江市东北隅，傲然屹立，高耸蓝天，潇洒古朴，伟岸气昂，塔影锁江，风雅微妙。塔高35米，造就七层，六面锥状，青砖砌身，石凿拱顶，宛如撑天大柱突兀江畔。塔内原有木梯，沿梯盘上，登临顶端，极目环顾，北瞰远山渺黛，南视古城幽雅，仰观蓝空蔚媚，俯看碧江波粼，正如当年悬挂在此对联所云：“百荻波光当岸绕,黄梅山色过江来。”
是为浔阳十景之一。此处原系一回龙矶，江岸突起跃出江面30余米，流水至此漩转激湍，常有行船在此处遭难。锁江楼始建于明朝万历十三年（公元1558年）。由九江郡守吴秀创建，历时十八年才竣工。楼当时叫江天锁钥楼，高三层，周围铸有四条铁牛；
塔叫文峰塔，因建在回龙矶上，故欲称回龙塔。锁江楼塔为石雕砖结构，六面锥状，共有七层，高三十五米。每层塔的翘角檐边都悬一铜质风铃。全部建筑为古代青色厚砖砌成。极为坚固。每层檐口，为石刻斗拱，塔内壁画有小型空龛及远眺拱门。
明万历三十四年（公元1606年）8月7日深夜，九江发生地震，是时狂风大作，暴雨倾盆，地动山摇，江水掀起七、八丈之高，江边岩基石崩溃，锁江楼及两条铁牛坠入江中，锁江楼塔和另两条铁牛幸存。清乾隆嘉庆年间，锁江楼和塔虽经重建和维修，但在清咸丰三年（公元1853年），太平军与清军在九江激战，楼塔与两条铁牛遭炮火，铁牛与楼又一次被毁，唯锁江楼塔仍象巨人一样孑然屹立于长江边的回龙矶上；
1938年6月，日本侵略者的炮舰抵达九江水域后，见锁江楼塔傲然而立，便向宝塔猛烈炮击。宝塔留下了三个弹孔，有一米见方，并向江边倾斜了76公分。为了挽救古文化建筑，此塔已被列入省级文物保护单位，当地人民政府在锁江楼塔建立四百周年之际，举行了修复竣工典，祝福它在四百年沧桑变化中，历尽苦难而不倒。
九江-武汉
结束愉快的江西之旅，返回温馨的家！（车程约4小时）
（如遇庐山旺季或特殊节假日等出行高峰时段，结束时间可能会延迟，敬请谅解！）
全程不含餐 敬请自理
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨的家
全程不含餐，为节省时间、游览顺畅；可由导游安排团餐（早餐10元/人/餐 中餐30元/人/餐）。我社在不减少行程所列景点的情况下，有权调整住宿、景点的游览顺序；因天气、景区维护等不可抗因素造成的游览变化和景点减少，不承担由此造成的一切损失
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:1）儿童身高0.8米（含）-1.2米（不含）出行，仅含往返车位费和导服费，不含住宿及门票等费用，儿童门票不接受预订，请至景区门口自行购买，产生其他费用敬请自理。（注：儿童不含庐山当地车位费100元/人）2）儿童0.8米（含）以上必须占座；身高不足0.8米（不含）且无需占座，无需提交人数。3）儿童身高超过1.2米（含）请直接选择成人价。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过80岁（含），不接收 3.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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