<庐山动车3日游>深度纯玩，望庐山瀑布东西线精华景点一网打尽，1晚市区商圈酒店1晚1164m山顶酒店体验不一样的高空睡眠
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 武汉
- 目的地
- 湖北G
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
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- A行程默认行程√
第1天
武汉站-九江九江-庐山小九寨碧龙潭庐山小九寨碧龙潭-入住宾馆
九江 九江庐山碧龙潭
武汉-九江
武汉站早乘动车赴中国魅力城市——九江（庐山站）
【参考车次：D3263（08:40-10:11）或D3241（08:50-10:21）或D3277（09:22-11:02）车程约1个半小时】实际车次请以出票为准。
工作人员会提前一天19:00与您联系，以电话通知上车地方为主！请电话保持畅通！
九江
请您自行至武汉站，凭身份证取票上车中央电视台2004年“中国魅力城市”九江颁奖词： 众水汇集的地方， 一江一湖一山， 赋予她其他城市无法企及的灵秀。 浔阳江头，有春江花月的古雅；鄱阳湖边，有长天秋水的豪迈。 地处南北动脉和黄金水道的交叉点， 承东启西，引南接北， 新时代的九省通衢——九江
九江-碧龙潭
午餐后车赴碧龙潭游览【江南的九寨沟·碧龙潭】
九江庐山碧龙潭
游览【江南的九寨沟-碧龙潭】（78元/人的往返交通及景区门票，敬请自理）（车程约40分钟，游览时间约2.5小时）：游折扇峰、一线泉、妯娌树、仙人池、龙首岩、冰谷、王家坡双瀑（双瀑似蛟龙出岫，潭中二龙戏珠。晚清学者陈三立在他七十有八高龄时慕名到此浏览后，曾发出了“疑是骊龙抱珠睡，获此奇胜冠山北”的赞叹）
（如当天选择游览碧龙潭景区的人数不足3人时，则不安排游览碧龙潭景区，因该景区是自理的所以不去不产生任何费用。我司会为您推荐九江自助游览景点，您可自行前往游玩，无导游陪同，敬请知晓！）（如有任何疑问请联系相关工作人员）
碧龙潭-入住宾馆
晚餐后入住宾馆
全程不含餐 敬请自理！
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
入住九江经济型宾馆
金博圆商务宾馆/诚信宾馆/沙龙宾馆/米兰花酒店或其他商务酒店
详细说明: 若遇酒店房满的情况下会更换为其他同级酒店。不指定安排。
温馨提示：
入住酒店后，请在D1时间及时检查房间设备，如若有问题请第及时联系酒店前台或者导游，及时为您解决！18:30 自由活动
❤九江推荐景点：（可根据自己的时间安排，自行游览）
①九江大中路步行街②甘棠湖③烟水亭
推荐九江大型购物广场：
① 九江九方购物中心（地址：九江市八里湖新区长虹西大道101号）
②九江联盛快乐城（地址：九江市浔阳区长虹大道385-4）
③九江万达广场（地址：九江市濂溪区德化东路666号）
④九江天虹购物中心（原新天地购物中心）（地址：九江市濂溪区前进东路与青年路交会处(九江学院旁)）
⑤九江铜锣湾广场（地址：江西省九江市濂溪区浔南大道8号）
九江排队排到脚发软的特色小吃：
1、四姐妹萝卜饼 （九江步行街 四码头都天巷内）
2、老周新鸡蛋饼 （九江步行街 四码头都天巷斜对面巷子口）
3、廖记巷子猪脚 （九江步行街）
4、和发板栗 （八角石联盛超市门口）
出行提醒：九江的士起步价为7元/2公里，公里价为2元/公里。九江公交车价格为1元/人，空调车2元/人。
我们所入住的酒店位于九江市中心，距离大中路步行街仅50米，无需公交或打车，距离城区中央、甘棠湖、烟水亭仅10分钟步行路程，感受江南小城风韵，让您的出行更惬意。
第2天
九江-庐山庐山-锦绣谷锦绣谷-仙人洞仙人洞-花径花径-如琴湖如琴湖-美庐美庐-庐山博物馆
花径 锦绣谷 险峰 仙人洞 庐山美庐别墅 含鄱口 大口瀑布 庐山博物馆 毛泽东庐山诗词苑 芦林湖
九江-庐山市
早餐后车赴自古有“匡庐奇秀甲天下”之誉的【世界文化遗产、5A级风景区·庐山风景区】
（门票已含 庐山景区交通90元，敬请自理！）（车程约1小时）
花径
游庐山美如小提琴，素有西湖之称【如琴湖】、白居易咏《大林寺桃花》花开山寺，咏留诗人【花径景区】（游览约30分钟）沿大林路步行至花径，花径相传是唐代诗人白居易咏诗《大林寺桃花》的地方。传说，白居易被贬任江州（九江）司马时，曾来庐山游览，当时正值暮春，白居易有感于山下桃花已落而此处桃花仍盛开，故人们也称此地为“白司马花径”，并建造了“景白亭”。现园中还建有“白居易草堂陈列室”，白居易石像立于湖畔。花径亭中一横石上刻有“花径”二字，传说系白居易手书。园中的如琴湖形如提琴，故名，有曲桥通往湖心岛。园中繁花似锦，曲径通幽，湖光山色，风景如画。每年四月，花径桃花盛开，美景甚是迷人。
花径-锦绣谷
锦绣谷
游览四时花开，犹如锦绣的【锦绣谷景区】
险峰
毛主席诗词“无限风光在险峰”的【险峰】、蒋介石【谈判亭】、八仙之一吕洞宾修道升仙的自然风化天生石洞【仙人洞】、插石而生的【石松】、明朝皇帝朱元璋所建的【御碑亭】（游览约2小时）
险峰，原名“猪头峰”，因山石形状酷似而得名，海拔1025米，地势险要，是领略锦绣谷风光的较好场所之一。1961年9月9日，毛泽东为江青的《庐山仙人洞照》题过一首七绝诗。山下为九江市所管辖江州区（原九江县）。《为李进同志题所摄庐山仙人洞照》暮色苍茫看劲松,乱云飞渡仍从容。天生一个仙人洞,无限风光在险峰。险峰是庐山著名景点之一。海拔1025M，地势险要，站在此处可感受“会当凌绝顶，一览众山小。”风景名胜险峰是目睹锦绣谷全景及庐山下的九江县观看处（九江县古时称柴桑，陶渊明诗句“采菊东篱下，悠然见南山”写的便是此处）。
仙人洞
游览四时花开，犹如锦绣的【锦绣谷景区】、庐山西湖【如琴湖】、白居易《咏大林寺桃花》的【花径公园】庐山一奇神龙巧救朱元璋脱险的【天桥】、毛主席诗词“无限风光在险峰”的【险峰】、蒋介石【谈判亭】、八仙之一吕洞宾修道升仙的自然风化天生石洞【仙人洞】、插石而生的【石松】、明朝皇帝朱元璋所建的【御碑亭】（游览约2小时）顺石径小道逶迤而下，苍翠崖壁间一岩洞豁然中开，洞高达7米，深逾14米。洞壁冰岩麻皱，横斜错落，清晰地记载着它那漫长的岁月，这就是仙人洞。洞内有一石制殿阁----纯阳殿。殿内立吕纯阳（洞宾）身背宝剑石的雕像。两旁有两副对联：“称师亦称祖，是道仍是儒”、“古洞千年灵异，岳阳三醉神仙”。洞穴深处，有两道泉水沿石而降，滴入天然石窖中，叮咚有声，悦耳动听。这便是《后汉书》上记载的千年不竭的“一滴泉”。石窖外用石板石柱构成护栏。石柱上镌刻“山高水滴千秋不断，石上清泉万古长流”的对联。
庐山美庐别墅
美庐它是庐山所特有的一处人文景观，它展示了风云变幻的中国现代史的一个侧面。 “美庐”曾作为蒋介石的夏都官邸，“主席行辕”，它演化出的历史轨迹与世纪风云紧密相联，它曾是一处“禁苑”，日夜被包裹在漂浮的烟云中，令人神往，又令人困惑。如今“美庐”敞开它的真面目，以它独有的风姿和魅力，吸引着海内外的游人。
（庐山“美庐别墅”将于2017年5月1日-2017年10月30日进行闭馆维修，若不能参观敬请见谅）
庐山市-含鄱口
(午餐后 游览游览“春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉”四季之不同美丽风光的——【含鄱口】。
含鄱口
庐山是神州九大观日处之一。庐山观日，位于江西省九江市的庐山东谷含鄱峰中段含鄱口，含鄱亭为观看地点。清晨，只见鄱阳湖上晨光熹微，天水一色， 一轮红日射湖而出，金光万道，霎时湖天尽赤，半壁河山成了一幅灿烂绚丽的画卷。 雄伟、瑰丽、云浓雾密，莽莽苍苍，状如鱼脊的含鄱岭，像一座屏界屹立在庐山的东南方。
大口瀑布
庐山大口旅游风景区地处庐山东南，位于含庐山大口旅游风景区地处庐山东南，位于含鄱口东侧植物园与五老峰之间，其入口处距公路约100米。大口瀑布又称彩虹瀑布，因为往往在雨过天晴过了以后，在这里往往可以从灿烂的阳光下看到五颜六色的彩虹，周边还有仙人指路、鹰嘴石、骆驼峰、黄丹口等风景点。
（大口彩虹瀑布门票+索道往返87元/人 敬请自理）。
庐山博物馆
庐山博物馆座落在风景秀丽的芦林湖畔，占地面积10000余平方米，原为毛泽东同志旧居，建于1960年。庐山博物馆系地方性综合类博物馆，馆藏丰富，尤以陶瓷、书画为多。多年收藏的数百件老一辈无产阶级革命家、党和领导人及各界名人墨迹，异彩纷呈。
毛泽东庐山诗词苑
毛泽东庐山诗词苑，原名“庐山毛泽东诗碑园”。
为了充实其内容，为把诗词苑芦林湖芦林一号别墅连成一体，实施大博物馆概念，变纪念式诗碑园为具有纪念性的主题公园。
芦林湖
芦林湖，位于江西省九江市庐山区海拔1040米的东谷芦林盆地，故又称东湖。
据说冬游芦林湖景色更为别致，进入冬季后芦林湖畔上的树木结成雾凇，成为了一到壮丽的风景，很多游客慕名而来。
庐山市-入住酒店
返回宾馆入住（如遇庐山恶劣天气或冰冻天气，则改为入住九江市区酒店，酒店等级不变！）
全程不含餐 敬请自理！
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
入住庐山牯岭镇酒店/九江市区酒店
入住庐山牯岭镇经济型酒店/九江市区同级酒店
庐山：华夏宾馆、庐融宾馆、华天商务酒店、天街客栈、月照宾馆、庐山饭店、茶艺宾馆、颐园宾馆、上海休闲宾馆、爱德休养宾馆、九江金博圆商务酒店或其他备选宾馆；
（庐山旅游旺季出游人数较多，如遇酒店满房，将更换为其他备选宾馆，敬请谅解！）❤温馨提示：
1、酒店房型：双标间（不含早，不含空调）以上酒店均为参考酒店，具体酒店以旅行社当天安排为准，若遇酒店房满时会更换其他同级酒店，敬请须知。（宾馆位于1000米海拔的庐山山顶，当地条件有限，与经济发达的城市相比存在地域差异，如酒店硬件及等级，餐厅环境，餐饮口味，车况等均有一定差距，敬请谅解，所以请勿以一二线城市同等星级酒店标准衡量。
2、庐山属于高山气候，早晚温差较大，平均气味比山下低5-10度，出行前请备足衣物及雨具。
3、为配合环保节能，山上宾馆不开空调，（如需开空调另付费用，参考10-20元/人；具体收费标准以酒店前台为准； 4、庐山酒店为响应庐山管理局环保号召取消一次性洗漱用品，请您提前预备，敬请谅解！
5、入住酒店后，请及时检查房间设备，如若有问题请及时联系酒店前台或者导游，及时为您解决！
6、每年12-2月庐山大部分天气冰冻则改住九江市区酒店。
7、如果您是单数报名，请补齐单房差，我社尽量给您拼房，如能拼上，我们会操作系统给您退单房差，如当天没有可拼房，则单独为您安排1间房，敬请知晓！
第3天
庐山-三叠泉瀑布三叠泉瀑布-鄱湖湾鄱湖湾-武汉
三叠泉 九江黔龙大观园 鄱湖湾
九江-三叠泉景区
早餐后车赴素有“不到三叠泉，不算庐山客”庐山瀑布之精粹，中国十大瀑布之一之称的【世界文化遗产、5A级风景区·庐山三叠泉景区】
（门票64元/人，已含，电瓶车20元/人 敬请自理，游览时间150分钟）
三叠泉
早餐后车赴素有“不到三叠泉，不算庐山客”庐山瀑布之精粹
中国十大瀑布之一之称的世界文化遗产、5A级风景区·庐山三叠泉景区
（已含门票64元/人 游览时间150分钟）（电瓶车20元/人 敬请自理）
古人称“匡庐瀑布，首推三叠”，由大月山、五老峰的涧水汇合，从大月山流出，经过五老峰背，由北崖悬口注入大盘石上，又飞泻到二级大盘石，再喷洒至三级盘石，形成三叠，故名；总落差高达155米，分三级而下，一级25米，第二级50米，第三级高达80米；立于泉下盘石向上仰观，但见抛珠溅玉的三叠泉宛如白鹭千片，上下争飞；又如百幅冰绡，抖腾长空；万斛明珠，九天飞洒。经阳光折射，五光十色，瑰丽夺目，恰似银河九天飞来。立于”观瀑亭”可又俯视三叠。听瀑鸣如击鼓，吼若轰雷；见瀑像喷晶抛珠，水洒溅玉，连垂素练，落入深谷。仰看与俯视各蔚壮观，自成美趣，故有“不到三叠泉，不算庐山客”之说。
九江黔龙大观园
庐山三叠泉黔龙大观园古生物化石窟，位于三叠泉旅游集散中心二楼，该项目由二亿多年的侏罗纪恐龙和古生物化石组成，形态栩栩如生，婀娜多姿，是返歌自然，赞美生命的鉴定。它们是人类历史前，地质历史时期而形成的，是赋存于地层的各种生物、遗体和遗迹，是不可再生的自然保护遗产。
（门票60元/人 报名即赠，不去费用不退）
13:00 鄱湖湾
鄱湖湾景区位于庐山市海会镇，是一个全新的旅游景点，目前正在建设中，为打造成为一个集生态观光、科普研学、休闲娱乐等功能于一体的醉美岸线景区。景区共有乡村风貌区、休闲娱乐区、多彩田园区、采摘体验区。景区内以湖岸休闲、生态观光、科普研学为特色，生态环境优美、历史文化悠久；看得见山、望得到水、记得住乡愁！
在这里你可以近距离看看潘阳湖风景，没有大城市的喧嚣，没有车水马龙，有的只是能净化心灵的空气和那意味深长的湖边景观，这是属于你和大自然的约会，相信我，来到这里你将会邂逅你内心深处的自己！
除此之外，还有我们的彩虹滑草，从高处逆风而下，一切因生活琐事、工作压力带来的烦恼瞬间随风而去，朋友！尽情的呐喊、尖叫吧!
❤温馨提示：鄱湖湾景区环保车26元/人，敬请自理！彩虹滑草30元/人自愿自理。
鄱湖湾景区-九江火车站（长虹大道）
乘车前往九江火车站
九江-武汉
抵达庐山站，之后乘动车组返回武汉
【推荐车次：D3256（18:34-19:55）G2036（18:51-20:10）D3264（20:09-
21:41）D3268（20:43-22:30）车程约1个半小时】
车程约1个半小时，实际车次请以出票为准。
工作人员会提前一天19:00与您联系，以电话通知上车地方为主！电话保持畅通！
如以上参考班次及您需要的班次售罄，将为您安排临近的班次，敬请理解，具体车次以实际出票为准。
请在签约前确认您的身份是否在12306核验过，以免因核验问题造成无法出票甚至无法出游的状况，敬请理解！
如携带儿童出游，1.2米以下儿童免票，1.2米-1.5米购买半价儿童票，需要您自行购票或上车补票。
工作人员会提前一天19:00与您联系，以电话通知上车地方为主！电话保持畅通！
如以上参考班次及您需要的班次售罄，将为您安排临近的班次，敬请理解，具体车次以实际出票为准。
请在签约前确认您的身份是否在12306核验过，以免因核验问题造成无法出票甚至无法出游的状况，敬请理解！
（如自行改签或放弃乘坐无退款，敬请谅解!）
（节假日期间，动车票紧张，如车次时间较晚，可能需在庐山站稍作等待，敬请谅解！）
全程不含餐 敬请自理
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:1）儿童身高0.8米（含）-1.2米（含）出行，只含当地车位费和导服费，产生其他费用敬请自理。2）儿童身高0.8米（含）以上必须占座；身高不足0.8米（不含），且无需占座，无需提交人数。3）如儿童身高超过1.2米请直接选择成人价。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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