<昆大丽-香格里拉-泸沽湖10日游>2成人起订,24H含接送机,探秘女儿国,纳西神山之行,感受悠闲时光
云南 行程编号 210452047

<昆大丽-香格里拉-泸沽湖10日游>2成人起订,24H含接送机,探秘女儿国,纳西神山之行,感受悠闲时光

参考价
0.00 起/人
出发地
全国
目的地
云南
预订须知
该产品为无需确认,下单后可直接支付
相关服务
本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统定制游行程自己做主,时间自由无约束 立即定制
  • A行程默认行程
行程天数:
产品品牌:
途优天下
探秘女儿国,360度大环湖游,感受洱海风情,听听歌,谈谈情,畅谈人生. 带你体验民族特色泸沽湖摩梭走婚宴,泸沽湖篝火晚会,土司圣宴以及玉龙雪山云杉坪索道。
参考行程
"
  • 第1天

    各地-昆明

      欢迎您来七彩云南做客

    全根据航班情况,提前收拾好行李,自行前往机场。出发前一天,接机人员会提前与您联系,交代接机事宜,请保持手机通讯正常!乘坐航班抵达昆明长水机场,服务人员接机(昆明长水机场到市区约45分钟车程),送至酒店办理入住后,如果您抵达的时间较早,那就在昆明浪一圈吧。不管是吃货,文艺小青年,魅力少女都能在昆明找到属于你的小天地。

    十二星座景点推荐:

    热情火辣白羊座——南屏步行街

    稳重可靠金牛座——陆军讲武堂

    古灵精怪双子座——官渡古镇

    我爱我家巨蟹座——云南民族村

    唯我独尊狮子座——西山风景区整洁干净处女座——大观公园

    向往自由射手座——金殿公园

    交际之星天平座——云南大学

    神秘性感天蝎座——西南联合大学旧址

    直着冷静摩羯座——海埂公园

    思想奇异水瓶座——滇池大坝

    浪漫双鱼座——滇池捞鱼河湿地公园

    活动模块 活动模块 活动模块

    温馨提醒

    云南属于高原地区,出行必备清单:身份证件,外套,雨伞,防晒霜,太阳镜,充电宝,自拍杆,保温杯,高原药物:红景天,建议备些感冒药物,抵达当天建议不要做剧烈运动,多喝水,尽量早些休息,迎接第二天愉快旅程!

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    维也纳智好明伦店  昆明东怡酒店  逸家酒店  其他备选酒店  


  • 第2天

    昆明-石林风景区石林风景区-九乡风景区九乡风景区-大理

    石林风景区 九乡风景区

     石林风景区

    早餐后,乘车游览喀斯特地貌奇迹,阿诗玛的故乡——5A级【石林风景名胜区】(不含电瓶车25元/成人),游览喀斯特地貌奇迹,石林景区包括“二林、二湖、二洞、一瀑、一园”八个片区,它们分别是大小石林;长湖和月湖;奇风洞和芝云洞;大叠水瀑布以及圭山国家森林公园。开始探索惊险的石林之旅吧!

    景点模块 景点模块 景点模块

    下午 九乡风景区

    之后乘车赴AAAA景区【九乡溶洞】(浏览时间约3个小时,含单程索道费用),亲身体会下发育于6亿年前的震旦纪,观看被称为“史前奇观”的古海洋微生物化石,世界地质学教科书上从未有进的实例,游览被专家们誉为“溶洞博物馆”的荫翠峡、雄狮大厅、神女宫、雌雄飞瀑、神田林荫寨、蝙蝠洞等等。

    景点模块 景点模块 景点模块

     昆明-大理

    根据高铁票信息,提前进入候车厅候车,自行前往大理。抵达后,入住大理酒店休息。

    1.若当天无高铁票,将换成汽车或火车下大理,给您带来不便,敬请谅解!

    2.小孩只含车位,不含中间段高铁票,若产生其他费用,客人自理.

    3.接动车由工作人员安排接送,下动车以后请保持电话畅通,方便接到您.

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    推荐美食:黄焖土鸡,圭山腊肉,石林乳饼

    石林山区的土鸡个体比较小,肉香而不易煮烂,佐料只需要一点点盐巴便是一道美味佳肴。圭山腊肉炒,蒸,煮,炖均可食用,滋味鲜美,香味浓郁,久吃不腻。

    推荐餐厅:好客彝家私房菜

    特点:在石林,除了美景之外,品尝当地的各种特色美食是必不可少的,让美食伴你旅行!

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    大理老故事客栈  大理银峰酒店  其他备选酒店  


  • 第3天

    大理-洱海游船洱海游船-大理海滨花卉园

    洱海游船 大理花卉园

     洱海游船

    早餐后前往洱海,停靠港口,乘坐【洱海大游船】去享美的洱海风光。没有“人挤人”的困扰,没有熙熙攘攘的嘈杂,在专属游艇上让您360度环游美丽的洱海,充分享受属于您的洱海美好时光

    景点模块 景点模块 景点模块

     大理花卉园

    接着前往洱海边的“玩者天堂”-【大理花卉园】(赠洱海观光自行车+特色早茶),341亩花的海洋,让你沉溺在花花世界里。大理海滨花卉园—宁静美好小镇中的“玩者天堂”,洱海观光自行车,环海小马车,在碧澄如洗的山水间,来一次徜徉的“听苍山低语,与洱海情话”。【花海下午茶】感受苍洱之间的田园风情,邂逅悠闲大理,遇见岁月里的柔软时光。

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    丽江老故事客栈  丽江喜来福  丽江钰品小院客栈  其它备选酒店  

    酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第4天

    丽江-泸沽湖观景台泸沽湖观景台-里务比岛 里务比寺里务比岛 里务比寺-草海,走婚桥草海,走婚桥-摩梭走婚宴

    泸沽湖观景台 乘坐猪曹船,登里务比岛 草海走婚桥 摩梭走婚宴

     泸沽湖观景台

    早餐后出发前往东方女儿国—【泸沽湖】(亲爱的客栈拍摄基地,也是被网友评为中国一片静土)(丽江至泸沽湖路程约160公里,车程约3个半小时),沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光,原始的纳西村庄与彝族村寨,经过宁蒗彝族自治县县城就餐,抵达泸沽湖后前往【泸沽湖观景台】观看泸沽湖全景,欣赏风景如画的泸沽湖全景,之后您即将看到中国美丽的湖泊。

    景点模块 景点模块 景点模块

     乘坐猪曹船,登里务比岛

    随后咱们乘坐猪曹船,乘猪槽船登【里务比岛】,里务比岛位于泸沽湖的中南部,与 吐布半岛将泸沽湖一分为二,西北与蛇岛相望。岛屿的一侧为 石笋,成为天然的码头,一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的 顶部,道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的 尽头为 藏传佛教寺院里务比寺,岛顶有一 白塔。 里务比岛与谢瓦俄岛,里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。

    景点模块 景点模块 景点模块

     草海走婚桥

    随后乘车前往【草海走婚桥】,走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域,。桥下由于长年泥沙淤积,导致水深变浅,长有茂密的芦苇,远远望去,像一片草的海洋,故当地人称其为“草海”。泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶,女不嫁”的“走婚”习俗。走婚桥是摩梭男女约会的地方, 白天,成年摩梭男女在聚会上以舞蹈、歌唱的方式对意中人表达心意。男子若对女子倾心,则在白天约好女子后,于半夜前往女子的“花楼”(指摩梭成年女性的房间)。在这里,男性称女情人为“阿夏”,女性称男情人为“阿注”。夜幕降临,走婚桥上来往着赴约的“阿注”们。

    景点模块 景点模块 景点模块

     摩梭走婚宴

    参观完泸沽湖风景后,我们热情的摩梭人民,拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴】(这个是摩梭族专门用来接待贵宾的美食)特色餐,用它来招待远方来的贵客们,酒足饭饱后,您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】,和我们的团友一起欢呼吧!玩累啦,导游带您去休息。之后前往泸沽湖特色民居(客栈 )入住休息。

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;

    若人数较少,晚餐安排的走婚宴与其他客人拼桌,敬请知晓!

    摩梭园山景  金谷草海苑  泸沽湖印象风情大酒店  其他备选酒店  

    泸沽湖属于才开发的旅游地,各项硬件条件还在发展,酒店条件相比差一点,但我们保证酒店干净卫生,如有带来不便敬请谅解。

  • 第5天

    泸沽湖-泸沽湖日出泸沽湖日出-摩梭文化体验摩梭文化体验-里格半岛观景台里格半岛观景台-情人沙滩情人沙滩-丽江

    泸沽湖日出 摩梭文化体验 里格半岛观景台 泸沽湖-情人滩

     泸沽湖日出

    早起观看泸沽湖日出,泸沽湖这里就像一个天然氧吧,当然日出也是不容错过的一道风景哦! 欣赏泸沽湖美景,感受泸沽湖天然美景,让身心融进美丽风景中。(自由活动)

    景点模块 景点模块 景点模块

     摩梭文化体验

    摩梭文化体验是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化的景点,参观摩梭人家的“祖母房”,了解摩梭人人文民俗,民居特色,文化传承···)之后品尝摩梭特色餐。摩梭家访是泸沽湖一个重要的体验摩梭文化的景点,但是摩梭家访的工作人员会向您推荐当地人特制的银饰品,请慎重购买。

    景点模块 景点模块 景点模块

     里格半岛观景台

    随后乘车来到里格半岛观景台(自由拍摄),在这可以俯瞰整个里格半岛,眺望远处的骆驼峰、湖心岛、鸟岛。客栈外的湖边停泊了许多五颜六色游船,在观景台您可以看到泸沽湖全貌,它已经等您几亿年了,终于等到您啦,在这里您不用拍照技术都能照美丽的照片。

    景点模块 景点模块 景点模块

     泸沽湖-情人滩

    情人滩是泸沽湖畔的一处非常非常美丽的沙滩。情人滩旁是格母女神山和后龙山,这里流传着一个凄美的爱情故事。传说格母女神和后龙曾是一对恋人,只从被天神施法化作格母女神山和后龙山之后,他们只能隔海相望,天神只允许他们在每年的七月十五能相会一次,每到这一天,他们就会相会于情人滩,相依相偎,诉说哀肠。“情人滩”便由此而来。来到情人滩你会分不清眼前这片蓝是天亦是湖。岸边激起一个又一个浪花看水是黄的,而远处却是深邃幽蓝的颜色。水中一朵朵美丽的花瓣,随风荡漾,充满一种莫名的神奇感和浪漫情怀。结束后返回丽江。

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    在摩梭文化体验中和在返程的过程中,在一些加水站或上厕所的场所会建有一些商品店,此商品店不在我旅行社安排范围,

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    美食推荐:丽江三文鱼,菌子火锅,腊排骨

    推荐地址:丽江古城内美食一条街

    特点:味道超好的,汤底好鲜美。

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    丽江老故事客栈  丽江喜来福  丽江钰品小院客栈  其它备选酒店  

    酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第6天

    丽江-三股水三股水-臧家土司宴

    三股水 臧家土司宴

     三股水

    乘车前住【丽江三股水】丽江三股水冒金地依山傍水,自然风光众多,是集山水、峡谷、田园等自然景观和茶马古道、纳西村落、民族风情等人文景观于一体的风景区,这里曾是旧时茶马古道通往丽江和入藏的三岔路口,也是茶马古道文化走廊。这里的茶马互市、马帮小道,展示了当年马帮的文化与生活,同时让游客领略千里茶马古道的历史变迁与沧桑。(含电瓶车)

    景点模块 景点模块 景点模块

     臧家土司宴

    晚上观看藏族有特色的歌舞表演-【臧家土司宴】品藏家牦牛小火锅,烤藏香鸡,青稞面,酥油茶,等10多种菜品 观看特色民族风情晚会,边吃边欣赏

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;

    推荐美食:牛肉干巴,泸沽湖烤肉,苦荞粑粑

    香格里拉不仅仅只有美景,美食更是让人流连忘返,来到泸沽湖,不仅仅需要沉浸徐美景,更好品尝各种美食,不让旅行留下遗憾

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    香格里拉日月林卡大酒店  香格里拉康珠大酒店  嘉措别院  城市便捷酒店  其他备选酒店  

  • 第7天

    香格里拉市-独克宗古城独克宗古城-普达措国家森林公园普达措国家森林公园-丽江

    独克宗古城 普达措国家森林公园

     独克宗古城

    游览中国名族风情魅力名镇,云南省历史文化名城--【独克宗古城】(游览时间90分钟),体会独克宗经过1300多年时光雕刻的历史沧桑痕迹,目前中国保存得好,大的藏民居群,是茶马古道的重要枢纽)。大佛寺的转经筒是世界上大的转经筒,转经筒转动一圈,就等于诵经一次;仰望周身金色的转经筒和头顶的白云,周围连绵的群山、红色的墙壁、金色的转经筒,结束后入住酒店. 

    景点模块 景点模块 景点模块

     普达措国家森林公园

    普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界,湖清清,天湛蓝,林涛载水声,鸟语伴花香,一年四季景色各不相同。游览碧塔海,漫游花海草甸,走进森林成毡的净土,赏雪域高原上的美丽湖泊;观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖

    之后乘车返回丽江,当天不含晚餐,晚餐需要您自理,抵达丽江后,入住酒店休息。

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    鉴于普达措景区重唇鱼保护繁育项目的开展,为有效保护这一珍惜特有物种,减少旅游活动对该保护项目带来影响,普达措国家公园将于2017年9月3日起暂时对碧塔海、弥里塘亚高山牧场景点进行关闭维护,属都湖景区可以正常游览,在此期间,普达措游览时间调整为2-2.5小时;若后期普达措景区恢复正常,则按照原行程游览,具体恢复时间以景区公告为准。给您带来的不便,敬请谅解!

    备注:调整后行程中景区门票旅行社协议价不存在价差,故不存在退补差价问题,敬请知晓!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    推荐美食:辣子鸡,鸡豆粉,丽江特色小吃

    到丽江可以尝一下丽江的各种特色美食,让人流连忘返的美食搭配难忘的旅行,一生回味无穷。

    推荐美食地址:丽江古城内美食一条街

    特点:各种美食应有尽有,价格适中,美味又多样,每一口都有新鲜感。

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    丽江老故事客栈  喜来福酒店  钰品小院客栈  其它备选酒店  

    酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第8天

    丽江-玉龙雪山玉龙雪山-昆明

    玉龙雪山

     玉龙雪山

    前往【玉龙雪山风景区】(云杉坪索道)云杉坪纳西语称“游午阁”,即“情死之地”,又名锦绣谷、殉情谷,海拔3240米,位于玉龙雪山东面,是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。全长1000米,上下高差约300米,其下部站所在地位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁,乘坐索道到达雪山半山腰,是拍摄雪山全景的好位置,由白水河上升可直达上部站处的云杉栈道。之后前往【蓝月谷】(电瓶车费用自理)蓝月谷,也叫“白水河”。在晴天时,水的颜色是蓝色的,而且山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的,下雨时水会变成白色,所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡,形成了四个较大的水面,人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

    景点模块 景点模块 景点模块

     丽江-昆明

    游览结束后送至丽江火车站,当天乘坐动车前往昆明,昆明接站入住酒店休息。

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;


    昆明维也纳智好明伦店  昆明逸家酒店  昆明东怡酒店  其他备选酒店  


  • 第9天

    昆明-海埂大坝海埂大坝-官渡古镇

    海埂大坝 官渡古镇

     海埂大坝

    海埂大坝就在滇池的旁边,可以看到西山下的滇池,景色很好。来这里看海鸥是不错的选择,看海鸥的时节|(每年10月份到第二年的2月份),景观很壮观,有很多海鸥,可以花两块钱买一包鸟儿食,把手伸出去,海鸥就会下来吃,很有意思。大坝很宽阔,也比较长,来这里拍外景的新人很多。坝上风很大,夏天吹着滇池风很舒服。

    1985年一群白色的小天使从遥远的西伯利亚来到昆明,昆明市民便从家里带来吃的喂给它们;随后每年的冬天它们从不弃约年年都来到昆明的滇池和翠湖。每年冬天市民都来到此喂海鸥。

    景点模块 景点模块 景点模块

     官渡古镇

    历史悠久的官渡镇位于昆明东南郊,是昆明地区著名的历史文化古镇之一。官渡古镇大门位于昆明东南郊 8 公里处,地处滇池北岸、宝象河下游,占地 17 平方公里。 官渡古镇文化古迹众多, 人文景观丰富, 在不到 1.5 平方公里的面积内就有唐、 宋、 元、明、清时期的五山、六寺、七阁、八庙等多处景观。

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    今天的你是自由的,咱们一起浏览浏览滇池的美,逛逛古镇的特色。自行品尝当地小吃。

    昆明维也纳智好明伦店  昆明东怡酒店  昆明逸家酒店  其他备选酒店  

  • 第10天

    昆明-出发地

     昆明-各地

    我们师傅会根据您的航班时间,提前约定好送机时间.若航班较早也可自行前往金马坊、陆军讲武堂、金殿、世博园等地游览。

    小交通模块 小交通模块 小交通模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    推荐美食:过桥米线,干椒牛肝菌,包浆豆腐

    食用菌的特点为高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品。当然过桥米线是来云南之行必不可少的主食之一,米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩。

    推荐餐厅:桥香园过桥米线

    特点:云南特殊的地理气候环境,众多的民族,悠久的历史以及灿烂的文化,造就了云南得天独厚的美食文化。

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    温馨的家  

    *以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

"
费用包含
1.交通:中间段火车票(动车二等座),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。 6.儿童价标准:身高0.8~1.2米(含),不占床,不含早餐,不含中间段火车票,高铁票,只含车费、导服,半价正餐。若产生其他费用客人自理。
费用不含
1.小交通:景区内用车(石林电瓶车25元/成人,大理电瓶车35元/成人,三塔电瓶车35元/成人及其他景区小交通) 2.单房差:单房差(需补齐一间房费的差价)。 3.其他:大理古城维护费30元/成人 4.补充:丽江古城维护费50元/人。,因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 身高0.8~1.2米(含),不占床,不含早餐,不含中间段火车票,高铁票,只含车费、导服,半价正餐。若产生其他费用客人自理。
特殊人群限制
  • 1.单订单出游人数少于2人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过65岁(含),不接收 3.出游人年龄低于2岁(不含),不接收 4.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议 5.出游人年龄在20岁至59岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

4008225859

鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话

在线客服和我联系

鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统

微信公众号