<西藏拉萨-布达拉宫-雅鲁藏布大峡谷-羊湖8日游>探索双圣湖、林芝小瑞士、领略千年冰川、藏宴石锅鸡、贴心微管家

 布达拉宫

布达拉宫位于拉萨西北的玛布日山上，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇。宫堡依山而建，现占地 41万平方米，宫体主楼13层,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，被誉为高原圣殿。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。

 游览亮点

☆世界十大土木建筑之一，世界海拔极高的宫堡。☆17世纪后为达赖喇嘛的冬宫近距离观看达赖喇叭的居住场所，西藏政教合一的集中体现。☆共有房间999间，由白宫（达赖喇嘛居住地）和红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。☆仅存吐蕃时期的建筑—法王洞，供奉松赞干布及文成公主、尺尊公主。☆五世达赖喇嘛的灵塔，宫中极高且价值极高的灵塔。☆世界上极深的茅坑，就建在山洞的顶端，直通山脚。

 大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

 游览亮点

☆西藏极早的土木结构建筑，融合藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格，也是仅存的极大的吐蕃王朝建筑；☆佛祖12岁等身像，世界上仅存3尊佛祖等身像。☆朝圣路的终点，门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。☆可观看或参与朝圣者转经，主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。☆藏传佛教中“格西”（藏传佛教中的高级学位，相当于博士）的产地。☆大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】的**位置亦可俯视大昭寺广场。☆拉萨转经筒极多的寺庙，可按顺时针边走边推动转经筒。☆寺内的壁画精美绝伦可以很好的了解整个建寺历史。

 八角街

八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久，街区之内，僻巷幽幽，曲途自通，宫厦套着百屋，傍着古寺，弥漫着浓郁的藏族文化气息。

 游览亮点

☆拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期，极繁华的街道，在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向哦。☆八角街转经道是藏族群众八廓街心中极重要的一条转经道，傍晚转经的特定时间便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行，这是对他们信仰的极度不尊重。☆达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方，现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的，只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼，非常好好找。

 巴松错

巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群

 雅鲁藏布大峡谷车游

大峡谷景区是青藏高原极具神秘色彩的地区，不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷。今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密。雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想，其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴，就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受，也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰，被评为中国醉美的山峰，南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿，在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言，想必也是一种无限浪漫情怀的体现。

 鲁朗林海

来自印度洋温暖潮湿的气流，夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高，终被米拉山搞大的山体拦截，这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流，滋润了鲁朗茂密的森林，使得这里终年郁郁葱葱，终形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候，鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱，其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内，与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分，“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方，这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花竞放，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗，又怎能错过在这样的环境中游走一番，放松身心。

 卡定沟

林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。　　

 岗巴拉山

【岗巴拉山口】海拔4990米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬。这里是俯瞰羊卓雍湖的很好地点：山顶上有云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色：浅蓝、深蓝、孔雀蓝，还有一些是绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的细小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，夺人魂魄。湖南岸边小块不规则的农田里，青绿的是小麦，金黄的是菜花，更增添湖光山色。如果你运气好，小雨过后，甚至能看到一边乌云密布，一边挂着彩虹，还有一边霞光灿烂的奇景。

 羊卓雍措

 ☆西藏三大圣湖之一，水源为唐古拉雪水，湖水根据阳光的照射呈现出不同的蓝色。

 ☆冬季时大批候鸟栖息在湖岸及湖心岛一带，为藏南极大的水鸟栖息地。

 ☆虔诚的佛教徒认为每年都要绕湖一圈，这等于他们到拉萨朝圣一次，可见其地位。   ☆藏民心中的圣湖因为大活佛可以从湖中看出转世灵童的方位。

 纳木错

纳木错位于西藏中部。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为，纳木错的深度约为33米，但近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米。