<桂林+漓江+银子岩+遇龙河+象鼻山+北海6日游>24H接送，三星船游漓江，印象刘三姐演出，古东瀑布醉氧，动车衔接，银滩美拍，当地参团
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第1天
全国-桂林
抵达桂林
温馨提醒
“广西桂北，山水情缘”——已经预定此线路的朋友，今天要带着家人和朋友，自行前往机场办理登机手续，然后前往这次的旅游目的地【小资桂林】。 抵达桂林后，师傅在机场出站口处等您，集合前往市区，送酒店入住休息。
抵达桂林
今天无统一行程，若抵达桂林时间尚早，您可以自由的去体验您眼中的桂林。还可尝下地道的桂林美食：桂林米粉，风味田螺，啤酒鱼，荔浦芋头扣肉等等。
PS：系统会根据您的目的地自动匹配出发地，报名时请仔细看订单自动生成的航班是否符合您的出发地，有异议付款前可联系您的专属客服为您修改，一经出票成功将无法变更。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
桂林中隐国际酒店 桂林盛世大酒店 桂林金水湾国际大酒店 桂林亿顺戴斯酒店 桂林金玺国际大酒店
温馨提示:入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请**时间联系酒店的服务人员。酒店随机安排，不接受指定！另：中隐国际酒店、盛世大酒店、金水湾、沃顿铂莱酒店、新滨国际大酒店、红璞礼遇、中铁物联网、亿顺戴斯、金玺国际大酒店、维也纳酒店、晶鑫国际大酒店、金林至尊酒店、维加斯国际酒店或其他同等级备选酒店。
第2天
桂林-三星级豪华大漓江风景区三星级豪华大漓江风景区-银子岩银子岩-遇龙河双人竹筏漂遇龙河双人竹筏漂-印象刘三姐印象刘三姐-阳朔
桂林大漓江游船 银子岩 阳朔遇龙河 印象刘三姐 阳朔西街
温馨提醒
早餐后乘车赴漓江磨盘山码头，乘三星级游船游览人称“百里漓江、百里画廊”的AAAAA级【漓江精华水上游】（磨盘山—阳朔，约4小时，船上航空餐），感受唐代诗人韩俞笔下：“江做青罗带，山如碧玉簪”的漓江风光，漓江像蜿蜒的玉带，缠绕在苍翠的奇峰中，造化为世界上规模**、景色*为优美的岩溶景区。在美国CNN评选的《全球**的十五条河流》中，漓江是我国**一条入选的河流。可观奇峰倒影、九马画山、黄布倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲吊等—切美景都那么诗情画意，游人仿佛置身于一幅流动的山水画之间。（含码头至停车场电瓶车）
游览“游银子岩，世不缺钱”AAAA级景区--【银子岩】（约80分钟），穿12座山峰，岩洞以雄、奇、幽、美独领风骚，被国内餐洞穴、岩溶、地质专家称之为 "世界岩溶艺术宝库 "。现已开发游程2000米，分为下洞、大厅、上洞三个部分洞内绚丽、幽美的景点28处，奇特的自然景观堪称鬼斧神工，色彩缤纷而且形象各异的钟乳石石柱、石塔、石幔、石瀑，构成了世界岩溶艺术万般奇景，被世人美誉为“世界溶洞奇观”。
早餐后赠送游览“不是漓江胜似漓江”的AAAA级【遇龙河双人竹筏漂】（约50分钟）：一路漂荡、一路欢叫,越河坝、打水仗；新鲜自然的空气扑面而来,感受自然的清新和凉爽。或欣赏两岸美景、感受人工撑筏静静漂流带来的别样享受。（遇到暴雨等停漂时更换赠送其它景点）。
晚餐后观赏由导演张艺谋导演的全世界**部全新概念的“大型山水实景演出”AAAA级【印象刘三姐】（70分钟），欣赏****的桂林漓江风情，感受大型经典山歌、民族风情、漓江渔火等元素与方圆两公里的漓江水域，十二座背景山峰的山水剧场的有机融合；漓江的水，桂林的山，成功诠释了人与自然的和谐关系。（遇到暴雨等停演或场次问题时，经协商可调整为【桂林千古情】，少数服从多数原则。）
当天行程结束后，可自行漫步驰名中外的【阳朔西街】（司导不陪同）这里是阳朔独具魅力的地方，古老的韵味与时尚个性的结合，享受那小情小调，结识几个萍水相逢的朋友，随便坐坐，也可互为风景，随时光流成温暖的故事！或者找一家小店，一杯咖啡，一部相机，慵懒地看着过往人群，期待您的美丽邂逅从这里开始!
温馨提示：自由活动期间注意导游交代的安全注意事项，不可贪杯流连忘返，以免耽误第二天的行程。
桂林大漓江游船
游览漓江、有一个绝妙之处，就是不愁天气变化，因为不同天气漓江景色有不同特点：晴天，看青峰倒影；阴天，看漫山云雾；雨天，看漓江烟雨。甚至是阴雨天，但见江上烟波浩渺，群山若隐若现，浮云穿行于奇峰之间，雨幕似轻纱笼罩江山之上，活像一幅幅千姿百态的泼墨水彩画。正是“桂林山水甲天下，绝妙漓江泛秋图”。
银子岩
银子岩景区充满绿色。山是绿色的，水是绿色的，地是绿色的，树是绿色的，田野是绿色的，为此，景区被有关人士誉为“桂林山水的代表”。景区宛如一个巨大的天然盆景，四周群山环绕，百亩桃林错落其间，四季花果飘香，湖光山色，田园风光使人心醉，又有“诗境家园典范”之称。同时景区内每年举行的荔浦村花节、板栗节、荔芋美食节、自行车拉力赛、极限攀岩等活动更为其增色添彩。
阳朔遇龙河
遇龙河两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，形态万千，国内外专家一致确认，“遇龙河是世界上**的人类共有的绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫。遇龙河的水如同绿色的翡翠，清澈透亮，鱼儿闲游，水筏飘摇，一一可见。微风拂过水面，泛起阵阵涟漪，如同小提琴奏出的音符，静静的，轻轻的。”遇龙河两岸一派田园风光，赏心悦目。天平绿洲、情侣相拥、平湖倒影、夏棠胜境、双流古渡、梦幻河谷等等，让人仿佛进入了天人合一的诗意境界，返璞归真的自由天地。
印象刘三姐
刘三姐，广西壮族民间传说中的歌仙。1961年，电影《刘三姐》诞生了，该影片是在桂林拍摄的，影片中美丽的桂林山水、美丽的刘三姐、美丽的山歌迅速风靡里全国及东南亚，从此，前来游览桂林山水、寻访刘三姐和广西山歌，便成了一代又一代人的梦想。
阳朔西街
阳朔西街，是广西壮族自治区桂林市阳朔县的一条步行街。位于阳朔古镇中心，宽约8米，长近800米，略呈东西走向，东到滨江路，西到蟠桃路，中间与县前街、城中路交汇。历经1400多年，是阳朔较古老较繁华的街道，也是阳朔重要的旅游景点之一。明城墙、碑刻、古寺、古亭、名人故居、纪念馆等这些古老的建筑保存皆较完整。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
阳朔画中乐大酒店 阳朔冠粤大酒店 晶鑫国际大酒店(阳朔店) 阳朔桂福大酒店(Yangshuo Guifu Hotel)
温馨提示:入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请**时间联系酒店的服务人员。酒店随机安排，不接受指定！另：画中乐大酒店、冠粤大酒店、雅斯特酒店、铂漫大酒店、晶鑫国际大酒店、桂福大酒店、豪源国际大酒店、碧玉国际大酒店或其他同等级备选酒店。
第3天
少数民族观光村寨-古东瀑布古东瀑布-象鼻山
少数民族观光村寨 古东瀑布 象鼻山
温馨提醒
游览少数民族特色风情村寨AAA级景区--【少数民族观光村寨】（约90分钟）民俗民风的吊脚楼，不落锁的大门见证了侗家人的信仰——萨崇拜：诉说着侗族的历史，侗族的文化，保留着许多一批古老的手工作坊。感受侗族人的风土人情，探寻民族银匠精湛的工艺，用匠人精神坚守社会主义核心价值观，用双手创造生活。
前往大圩古镇游览AAAA级【古东瀑布】（约2小时，攀爬瀑布工具费用自理：雨衣、草鞋、头盔等），全国**一个由地下涌泉形成的多级串联瀑布、原生态瀑布群，新闻报道“这是可触摸的瀑布”，在这里您可以与桂林的山、桂林的水进行*亲密的接触，穿上草鞋，挽起裤腿,，攀行于八瀑九潭之间，感受大自然之神奇。乐水，成为智者，是你“湿身”后必然的结局。
游览桂林城微，2017年春晚南方分会场AAAA级【象鼻山】（游览约40分钟），其形酷似一头驻足漓江边临流饮水的大象，栩栩如生，引人入胜，因其独特的山形和悠久的历史成为桂林城徽标志。山体前部的水月洞，弯如满月，穿透山体，清碧的江水从洞中穿鼻而过，洞影倒映江面，构成“水底有明月，水上明月浮”的奇观。水月洞与水中倒影宛如一轮明月，自古有象山水月的美誉。
少数民族观光村寨
不落锁的大门见证了侗家人的信仰——萨崇拜：侗族家人不许偷；诉说着侗族的历史，侗族的文化，保留着许多一批古老的手工作坊。感受侗族人的风土人情，探寻民族银匠精湛的工艺。让我们走进他们家里做客，真正了解侗族这个少数民族的民族文化，感受村民古老、恬静、悠慢的生活。【景区内有自营商品，非旅行社安排，请谨慎购买】
古东瀑布
桂林古东瀑布位于桂林市区往东26公里，沿漓江而下，位于桂林---冠岩旅游线上，是景区开发的后起之秀。景区是以地下涌泉汇集形成的多级串连瀑布，瀑布比漓江水位还高180米，尚能喷涌、是全国**一个由地下涌泉来形成的多级串连瀑布。
象鼻山
象山以神奇著称。其神奇，首先是形神毕似，其次是在鼻腿之间造就一轮临水明月，构成“象山水月”奇景。因此，象鼻山是桂林的城徽山，是桂林旅游的标志山，它坐落在桂林市中心的漓江与桃花江汇流处，形似一头巨象，象鼻和象腿之间是面积约一百五十平米的圆洞，江水穿洞而过，如明月浮水。坐落西岸的象山水月与漓江东岸的穿月岩相对，一挂于天，一浮于水，形成“漓江双月”的奇特景观。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐：古东农家乐
晚餐：特色河鲜宴
桂林中隐国际酒店(Zhongyin International Hotel) 桂林盛世大酒店(Shengshi Hotel) 沃顿铂莱酒店(桂林万象火车站店)(Walton Brunel Hotel (Guilin Wanxiang Railway Station)) 桂林新滨国际大酒店(Xinbin International Hotel) 亿顺戴斯酒店(桂林北站万达店)(Days Hotel Yishun Guilin (Guilin North Railway Station Wanda)) 桂林大公馆酒店(Grand Bravo Hotel)
12月期间出行的客人免费升级一晚桃花江畔酒店——大公馆
其他备选酒店：中隐国际酒店、盛世大酒店、金水湾、沃顿铂莱酒店、新滨国际大酒店、红璞礼遇、中铁物联网、亿顺戴斯、金玺国际大酒店、维也纳酒店、晶鑫国际大酒店、金林至尊酒店、维加斯国际酒店或其他同等级备选酒店。
温馨提示：
1、酒店为随机安排，不接受指定，敬请知晓。
2、入住酒店后，请及时检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施设备存在问题，请及时联系酒店的服务人员或相关工作人员为您解决处理，敬请知晓。
第4天
鸡血玉博物馆-经典刘三姐大观园经典刘三姐大观园-北海
观石堂博物馆 刘三姐大观园
温馨提醒
早餐后游览桂林国宾馆AAA级【鸡血玉博物馆】（参观约90分钟），桂林独有特色产业，桂林鸡血玉，形成于10亿年前。第九届中国-东盟博览会，桂林鸡血玉被定为国礼，赠给与各国元首及政要，并于2018年3月份通过国家机构检测达到国家玉石标准。
游览原汁原味、原生态、具有浓郁广西少数民族风情的AAAA级【经典刘三姐大观园】（约90分），亲自探访电影《刘三姐》主要镜头画面的取景处， 以歌会友、以歌传情、以歌为媒，体验与美丽的刘三姐对歌比试，演艺厅的大型民族歌舞表演，一台独具特色集观赏性、参与性、娱乐性为一体的内容丰富演艺，曲终人不散，是游客**的纪念。
后前往桂林万福广场世纪华联市民超市购买当地特产馈赠亲朋好友。
游览结束后，送桂林车站乘坐动车前往北海，抵达北海后，接站送酒店入住休息。
观石堂博物馆
桂林独有特色产业，桂林鸡血玉，形成于10亿年前。第九届中国-东盟博览会，桂林鸡血玉被定为国礼，赠给与各国元首及政要。【景区内有自营购物点，非旅行社安排，请谨慎购买】
刘三姐大观园
刘三姐景观园位于桂林城区西部狮子岩，坐落在风景秀丽的桃花江畔，东靠西山，西望甲山，前临漓江的支流桃花江。景区以壮族歌仙刘三姐命名，是一座展示刘三姐文化及广西少数民族文化经典的主题游园，在这里游客可以零距离领略和体验刘三姐文化及广西少数民族文化精粹和乐趣。园外山清水秀，倒影如画，有桂林古八景“西峰夕照”、桂林续八景“阳江秋月”；园内亭台楼榭、峰峻洞幽，有桂林生态乐园之百鸟园；有电影《刘三姐》的壮楼、莫府。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
北海Dream-Box（臻宝仕）酒店 北海鼎元国际酒店 北海侣威澌国际大酒店
温馨提示：入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请**时间联系酒店的服务人员。
第5天
北部湾广场-北海老街北海老街-银滩
北部湾广场 北海老街 北海银滩 观光双体帆船 金海湾红树林+疍家赶海体验
温馨提醒
早餐后，乘车游览游览【北部湾广场】，观赏北海标志性城雕——“南珠魂”，雕塑以水池、珠贝、人作素材，表达大海、珍珠、劳动者的主题；广场的每个角落都向人们显示出一派亚热带风光【百年大榕树】，供游客自由拍照（游览约30分钟左右）。
随后了解北海风俗、文化历史始建于1883年，长1.44公里，宽9米的珠海路——【百年老街】（约30分钟），沿街全是中西合璧骑楼式建筑，主要受19世纪末叶英、法、德等国西方卷柱式建筑的影响，临街两边墙面的窗顶多为卷拱结构，工艺精美。
午餐自行品尝当地美食。
随后乘车游览国家4A级景区【北海银滩】，观亚洲大型钢体雕塑——“潮”。【观光双体帆船】银滩景区内**双体帆船游艇出海体验海上航线项目：银滩公园——海滩公园——罗马广场——侨港——银滩一号国际会议中心（后经深海路线返回银滩公园）整个体验航线行程大概40分钟，去程沿靠近沙滩浅海航线，利于游客一览银滩沿岸风光；回程走深海路线，撞进大海的怀抱，体验深海的蓝。船上配有船长和水手，讲解和高级进口音响，给您带来非凡的帆船游艇体验。【帆船为赠送项目，如因天气或其他不可抗力因素无法游玩，无费用退还】
游览结束后送酒店休息。北部湾广场
北部湾广场位于北海市区中心的北部湾中路、四川路、常青路交汇点，始建于1985年12月，原广场面积为2公顷，由来自全国6个较有影响的建筑规划方案，经评审清华大学建筑系的设计方案中标。市园林部门在设计方案基础上组织科技人员设计了配置方案，于1986年春对北部湾广场进行了植物绿化种植，按规划在广场内种上了龙眼、木棉、南洋杉、假槟榔等高大乔木坪。
北海老街
北海市珠海路毗邻外沙岛，是一条百年老街，始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。
北海银滩
银滩是位于北海南部的著名海滨度假区，它由银滩公园、海滩公园、恒利海洋运动度假娱乐中心以及酒店群组成。这里拥有细腻的银白色沙滩，是下海游泳和玩水上项目的胜地，还可来欣赏水柱可达70米高的音乐喷泉。银滩沙滩上的沙子很特别，是银白色的，而且沙质十分细腻，在海滩上漫步几乎都不会留下脚印。由于是上等的石英砂，整个沙滩在阳光的照射下会泛出银色的光，很是好看，这片沙滩也因此被称为“银滩”。有意思的是，你可以看到沙滩上很多小螃蟹钻出洞来晒太阳，把身边的沙子搓成小球，很是呆萌可爱。
观光双体帆船
银滩景区内**双体帆船游艇出海体验海上航线项目：银滩公园——海滩公园——罗马广场——侨港——银滩一号国际会议中心（后经深海路线返回银滩公园）整个体验航线行程大概40分钟，去程沿靠近沙滩浅海航线，利于游客一览银滩沿岸风光；回程走深海路线，撞进大海的怀抱，体验深海的蓝。船上配有船长和水手，讲解和高级进口音响，给您带来非凡的帆船游艇体验。
金海湾红树林+疍家赶海体验
金海湾红树林是北海当地极富滨海湿地风情和渔家文化内涵的黄金景点，是集红树林观光、休闲游玩、展示疍家文化、体验渔家赶海生活为一体生态休闲度假旅游景区。 景区拥有一片2000多亩的“海上森林”——红树林，在这里可欣赏到群鹜飞天，蓝天碧海，红日白沙。还可以体验到独特渔家赶海活动，退潮时带上工具在海产品丰富的海滩上挖海螺、挖沙虫、抓螃蟹、摸虾。【自费项目，如需参加请将费用交与司机】
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
北海Dream-Box（臻宝仕）酒店 北海鼎元国际酒店 北海侣威澌国际大酒店
温馨提示：入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请**时间联系酒店的服务人员。
第6天
北海-南宁南宁-温馨的家
温馨提醒
酒店早餐后，根据您的航班/车次时间送北海福成机场/北海火车站，若返程是南宁的航班/车次，则送南宁散客大巴（期间无导游陪同），抵达后自行办理登机/乘车手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程。
温馨提醒
1、北海福成机场：如您不想从南宁转乘，可选择北海返程航班（详情可咨询您的专属客服），届时会有工作人员送你至北海福成机场，抵达机场后请自行办理登机手续。（选择北海返程的航班无时间限制）
2、南宁吴圩机场：如南宁机场返程，则会乘坐散客大巴前往南宁机场（车程约3.5H），工作人员将安排您前往南宁吴圩机场（一般会在航班起飞前约2小时左右抵达机场），请携带好本人身份证自行办理相关登机手续。如是南宁机场上午的航班则提前一晚送南宁酒店入住。如您还想在北海多逗留一会，建议购买12点以后的航班。南宁参考酒店：南宁昊天酒店、维也纳3好酒店、运招酒店、雅客酒店或其他备选酒店。早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨的家
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:年龄2-12周岁（不含）、身高0.8-1.4米之间（1.4以上儿童建议走成人，不占床不含早餐可以退全程房差）包含：往返机票（含税）、旅游车位、导服费、半价正餐费，桂林到北海半价动车票；不含：早餐、景点门票、超高餐费等等，产生其他费用需自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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