![[春节]<尼泊尔加德满都-博卡拉-纳加阔特5日游>2人起订包车喜马拉雅全景/鱼尾峰日出纯玩无购物专车专导加都/博卡拉当地游 [春节]<尼泊尔加德满都-博卡拉-纳加阔特5日游>2人起订包车喜马拉雅全景/鱼尾峰日出纯玩无购物专车专导加都/博卡拉当地游](https://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G1/M00/CC/26/Cii9EFjkuIWIGrURABNnbsaryRcAAJWYADyzjQAE2eG270_w450_h300_c1_t0.jpg)
[春节]<尼泊尔加德满都-博卡拉-纳加阔特5日游>2人起订包车喜马拉雅全景/鱼尾峰日出纯玩无购物专车专导加都/博卡拉当地游
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第1天
抵达加德满都-
加德满都杜巴广场 库玛丽庭院 加德满都老皇宫 猴庙
中国-加德满都
抵达加德满都,导游接机。参观【杜巴广场】,【活女神庙】,【老皇宫】,【黑巴伊拉布神像】,【斯瓦扬布纳特寺】(猴庙)。夜宿加德满都酒店。
加德满都杜巴广场
杜巴广场是加德满都有名的广场,也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑,广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。1979年整座广场被联合国教科文组织指定为世界遗产。杜巴广场是加德满都有名的景点之一,形容它为景点也不太贴切,这里已经完全融入了当地人的生活,早晨这里就像热闹的集市。杜巴广场有许多古迹建筑,精美的雕刻和神秘的寺庙让人流连忘返。 这可能是世界上具特色的广场,也是尼泊尔国内大的杜巴广场。如果没到过这里,你无法想象这个广场可以有多么热闹繁华。由于这个广场曾是皇室宫殿所在地,所以在阿莎王朝搬迁皇宫之前,历代王朝的君主就是在这里兴建自己理想的宫殿和庙宇的。时间累积,这个广场周围已经树起了一座又一座建造精美的宫殿和神庙,形成了独具尼泊尔宗教和民族特色的一片区域,并被列为世界文化遗产之一。
库玛丽庭院
库玛丽庭院,位于库巴广场入口左侧,这栋建筑物外观为白墙木窗,大门台阶上有两只彩色石狮护卫,窗户则雕刻着许多神像和孔雀图案。此寺庙有名的中庭是属于18世纪中叶建筑,以及里面住着的活女神库玛莉。这里的活女神库玛莉比较特殊,她的名字叫皇家库玛莉,以便和加德满都市内仍在世或已过世的前任库玛莉,以及谷地内其他数十位受人民景仰的库玛莉有所区别。 被奉为库玛丽女神的女童在进入青春期,恢复凡人地位之前都要住在这里。建筑物内是一座三层庭院,周围的阳台和窗户上都刻有华丽的木雕,这可能是尼泊尔美丽的庭院了。库玛丽神庙的右边有一扇大门,门口隐藏着巨大的战车,在一年一度的因陀罗节期间,库玛丽女神就是乘坐这辆战车巡游全城的。在库玛丽神庙的前面有一个巨大的木制滑动装置,它是用来传送战车的。木头被视为圣物。站在旁边Trailokya Mohan Narayan神庙的台阶上,你能看到的部分战车。历史文化库玛丽庭院属于属于佛教寺院风格,是贾亚.普拉卡什.马拉在1757年修建的。2005年,库玛丽的监护人要求将广场的门票降价10%,遭到了拒绝,于是库玛丽女神罢工,不再出现在床边,供游客观瞻。
加德满都老皇宫
加德满都老皇宫相当于尼泊尔的故宫,因门前的哈努曼神像得名,所以也称哈努曼多卡宫。哈努曼是印度史诗《罗摩衍那》中的猴神,因帮助毗湿奴化身的罗摩战胜恶魔而受民众的膜拜,老皇宫早修建于13世纪,现存主要的建筑修建于15-17世纪马拉王朝期间,多时皇宫包括35个庭院,后来遭受过地震损毁和人为拆除,现存12个庭院。2015年4月尼泊尔大地震时,部分坍塌。
猴庙
猴庙(Swayambhunath Monkey Temple)位于加德满都以西的山顶上,登顶后可俯览整个加都谷地,你会发现其密密麻麻的建筑甚至超过了上海。这里的猴子虽然不怕生人,但也不会象峨嵋山的猴子会主动打劫你。这里是佛教徒的一个重要朝圣地,并以加德满都河谷古老的遗迹而引人注目。相传释迦牟尼曾亲临此地。每年佛祖诞生日时这里都要举行盛大的法会,届时人头攒动,热闹非凡。而在北面的Hariti神庙内有一尊漂亮的天花女神Hariti的神像,这位印度女神还掌握着生育大权。猴庙充分体现了印度教与佛教在尼泊尔的完美融合。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:已含;
HIMALAYA/GRAND/VAISHALI或同等级别
第2天
加德满都-博卡拉
大卫瀑布 费瓦湖 博卡拉湖心岛 世界和平塔
加德满都-博卡拉
上午前往博卡拉。下午参观博卡拉市区:老市场,藏族村,大卫瀑布,费瓦湖乘船,夏克蒂女神庙,世界和平塔。
大卫瀑布
大卫瀑布位于尼泊尔博卡拉附近,也叫“魔鬼瀑布”。进入大卫瀑布后,立即听到雷鸣般的瀑布声响,一条从山坡上顺势而下的水流,汹涌奔泻。水是碧绿色的,不很宽,但湍急,据说这是雪山上的冰雪溶化后,汇聚形成的。瀑布不同于以前常见的那种,半明半暗,或隐或现,多半在地面以下,也可以说,这是一条暗河。瀑布喷涌而下,卷起浪花飞沫,如雪如玉,非常壮观,很多地方,要想观赏到它的姿态,需要居高临下,低头俯视。瀑布的水流急速,力量巨大,两旁的峭壁、岩石,被冲刷成一个个洞穴,洞穴上面,水汽浮现,阳光照射下,现出一道道彩虹……
费瓦湖
Phewa Lake位于博卡拉市区南侧,是风景区和度假胜地。湖较大,可从湖上看到雪山景色。湖南面森林覆盖,湖中有小岛。湖北岸就是游客云集的佩瓦湖畔区。 博卡拉四面环山,安娜普纳山脉终年积雪,美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里,秀丽奇特。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美新流行的音乐。在佩瓦湖里伐舟荡漾,或者租辆山地车去附近的村庄转转。湖较大,可从湖上看到雪山景色。湖南面森林覆盖,湖中有小岛。湖北岸就是游客云集的佩瓦湖畔区。佩瓦湖是整个景区的中心,大部分的旅馆和餐馆都沿湖滨而建,但被分为了湖滨(Lake side)和坝区(Dam side)。泛舟佩瓦湖应该是每位游客必经的行程,半躺在船里,任船工将船荡来荡去,享受湖光山色和一种远离尘嚣的宁静,真是神仙一样的日子。
博卡拉湖心岛
湖心岛位于博卡拉的费瓦湖,岛很小,但风景不错。岛上出名的景点就是夏克蒂女神庙(Tal Barahi Temple),乘船不到十分钟即可到达,它是博卡拉重要的标志。
世界和平塔
此塔虽没大金塔的辉煌壮观,却在佛教历史文化上占有重要地位。曾为了纪释迦牟尼涅盘2500周年,在此举行了第六次世界佛教大会,所以,和平塔在建筑中也体现了第六次世界佛教大会的标志。 塔内的宝库供奉佛祖两大弟子的舍利子,及一尊重达1顿的银制佛像,为镇殿之宝,极为珍贵。正对白塔的右下方,有一尊尼泊尔国王双手在做礼拜状的雕像。塔外四周,后来放置了12尊服饰、姿势迥异的佛像,甚为有趣。世界和平塔的四面墙壁上,塑着佛祖释迦摩尼四个阶段的雕像,雕像场景分别反映了佛祖在尼泊尔蓝毗尼的无忧树下诞生、佛祖在菩提伽耶的菩提树下觉悟成佛、释迦牟尼佛在鹿野苑初转轮法、释迦牟尼佛在拘尸那伽城入灭。悉达多(释迦牟尼佛的俗名)在菩提树下暗暗发誓“若不能大彻大悟,就永不离开这里。”冥坐冥想了四十九日,悟道成佛达到纯享清静的涅盘境界,就是那一念成就了世界上的一大宗教文明。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
ATITHI RESORTAND SPA/DA YETRA/LAND MARK或同等级别
第3天
博卡拉-加德满都加德满都-纳加阔特
萨朗科 纳加阔特
博卡拉-纳加阔特
早上前往萨朗科观雪山日出,BINDABASINI寺庙祈福,参观色悌河峡谷。返回酒店享用早餐。早餐后经加德满都前往纳加阔特看日落。纳加阔特坐落在加德满都的东部,是欣赏喜马拉雅山佳的地方。傍晚从酒店观赏【雪山日落美景】和【喜马拉雅山脉的全景】。
萨朗科
萨朗科,位于尼泊尔博卡拉的西北方,海拔1592米,从这里是远眺安娜普纳峰喜马拉雅的景色的佳地点。从萨朗科这里,你能看到喜马拉雅山极为壮丽的景色,从西边的道拉吉里峰(8167米)到中间的鱼尾峰(6997米),再到东边的安娜普纳Ⅱ峰(7937米)连绵不绝,宏伟壮丽。晴朗的天气,当白雪皑皑的安娜普纳群峰被朝阳或落日蒙上绚丽色彩的时候这里呈现给您的景色几乎让您窒息。从这里回望博卡拉山谷,谷地里的农田块块相连,周围的梯田层层相叠,又构筑了另外一幅美丽的田园风光。佳旅游时间萨朗科所在地尼泊尔是典型的季风式气候,一年两季。10月至来年5月为旱季,6月至9月为雨季(季风)。9-11月的秋天和3-5月的春天气候宜人,是佳旅游季节。
纳加阔特
纳加阔特(Nagarkot)是一个很小的地方,但被称为“喜马拉雅山的观景台”。因为这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角广且佳的地方。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景,喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。如果能见度高,还能看到世界首高峰-珠穆朗玛峰。 它曾是尼泊尔统治者的隐居地,但在70年代开始转变为受欢迎的观赏日出及日落的景点。这里正对着喜玛拉雅山脉的二十多座6000米以上、包括珠珠穆朗玛峰、雅安纳普尔纳山峰、冈底斯圣山等世界著名雪峰的连绵山丘。(在此可以看到十座世界高山峰中的五座。)
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
NIVA LODGE/SUNSHINE或同等级别
第4天
纳加阔特-加德满都
巴德岗杜巴广场 尼亚塔波拉塔 55窗宫 帕坦杜巴广场 金庙 黑天神庙
纳加阔特-加德满都
早上从酒店内观赏日出和雪山美景。早餐后前往加德满都。参观巴德岗城:【杜巴广场】,【金门】,【尼亚塔波拉神庙】,【55窗宫】 。参观帕坦古城:【杜巴广场】,【金庙】, 【藏族村】, 【黑天神庙】。晚上可在泰米尔区自由活动或购物。
巴德岗杜巴广场
巴德岗杜巴广场是巴德岗大的广场,这里有长达500年马拉王朝的王宫,包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等,被誉为中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库。其中的金门和55窗宫,惟其精美的铜铸和木雕艺术而闻名,是罕见的艺术珍品。金门,顾名思义是一个金碧辉煌的门,在众多红色建筑中,格外的醒目。55窗宫建于公元1700年,墙壁以红砖砌成,上面饰以优美的背景和雕刻图案,还有一个带有55个窗户的阳台。杜巴广场每天早晨6-7点有早市,那时广场上热闹,熙熙攘攘的当地人来此购买生活用品,还可以喝到非常便宜masala茶。
尼亚塔波拉塔
“尼亚塔波拉”意为“五层”,故亦译“五层塔”。位于古城巴德冈,建于1708年,相传帕廷德拉·玛拉国王曾亲自背运砖石,参加建造。尼亚塔波拉塔建在一方形五层砖砌台基上,每层都有四方形塔檐向外伸展。台基正中五级石阶两旁自下而上,每一级的两边都有一对雕像,首级是一对力士,第二级是一对巨象,第三级是一对狮子,第四级是一对狮鹫,第五级是一对女神。传说每层雕像的神力比下一层的大10倍,一对力士之力也比常人大10倍。塔内供奉成就吉祥天女。塔庙画栋雕梁,色彩斑斓,神像所刻花饰,绚丽多姿,反映了玛拉王朝后期建筑和雕刻艺术的高超水平。
55窗宫
55窗宫,位于巴德岗杜巴广场北面,即杜巴广场侧——黄金门之东。是尼泊尔马拉王朝王宫巴德冈故宫的一部分。55窗宫的主体宫殿是一座四层砖木结构建筑,墙为暗红色。因其上开有五十五扇黑漆檀香木雕花木窗而得名。其窗棂饰以宝石、雕花则显示出尼泊尔中古时期精湛的木雕艺术水平。巴德岗皇宫被誉为中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库,五十五窗宫是其经典之作。55窗宫在古都巴德冈城的中心,建于1427年。
帕坦杜巴广场
帕坦杜巴广场(Patan Durbar Square)是尼泊尔加德满都有名的广场,是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。1970年,王室迁往“纳拉扬蒂”新王宫后,老王宫辟为博物馆供游人参观,里面陈列历代国王画像和特里布文国王生前大量实物和照片。 杜巴广场上的寺庙主要有活女神院、纳拉扬神庙、湿婆神庙、湿婆─巴瓦娣庙屋、普拉塔布马拉国王雕像、哈努曼猴神宫、库里须那寺等。 杜巴广场区是由三个分散的广场组成的。 在南面的是Basantapur广场。广场的主区在西面,那里聚集着许多寺庙。在东北部的是杜巴广场的副区,那里有皇宫旧址的入口。向东北方向延伸的一片开阔地带叫Makhan 街,它曾经是加德满都的交通要道,现在已经成为一条很有名的步行街。
金庙
金庙也被称为HiranyaVarna或SuwarnaMa-havihara,是一座独特的佛教寺庙,就位于杜巴广场的北部。传说,这座寺庙建于12世纪,但关于它存在的记录早只能追溯到1409年。守卫在门口的两尊石狮华丽而俗气,看到它们你定然想不到金庙的内部结构居然会如此的辉煌壮观。庭院内的三面过道都护有围栏,大门的两侧分列着两尊石像。进入庭院之前必须拖鞋并取下随身携带的所有皮革物品。有几只神龟在庭院内游荡——它们是寺庙的守护者。寺庙的住持是一个年仅12岁的男孩,他要为寺庙服务30天,然后再将工作转交给另一个男孩。这座巨大的矩形建筑有三重屋顶,正面是纯铜镀金贴面。主殿内有一尊精美的释迎牟尼神像(不许拍照)。庭院的右边是Vajrasattva神像,他身披一件绚丽的金银斗篷。庭院的中央有一座装饰华美的小寺庙,金色的屋顶上耸立着一个极为绚丽的钟形极顶。寺庙内古老的部分有一座小佛塔。庭院的四角有尊Lokeshvara神像,此外还有四只猴子手捧木菠萝供品。庭院的南边有一尊装饰着中国西藏风格的壁画。后当你离开寺庙时,抬头向上看,天花板上雕刻着Kalachakra曼荼罗。
黑天神庙
黑天神庙是尼泊尔古迹,又名克里希纳庙。在故都帕坦。建于公元1636年。相传帕坦国王希迪·纳拉·辛哈·马拉梦见里希纳黑天神,遂在梦中所见之处修建黑天神庙。风景名胜黑天神庙庙宇呈尖塔式,共5层,有21个镏金塔顶,除塔顶外,完全用石头建造,无片木寸钉,宛如一件精雕细琢的石雕工艺品,被誉为“尼泊尔建筑艺术的奇迹”。黑天神庙建在一座3层方形基座上,朝东的基座上有两对石狮。沿阶而上,首层四面由8根雕花石柱支撑,二、三层均由8座小塔亭组成,第四层则有4座塔亭,在4座塔亭之上,一座宝塔巍然耸立,上面再冠以大型镏金宝顶。这座庙宇共有20个塔亭,塔亭上栏杆间雕刻着印度古典史诗《摩诃婆罗多》和《罗摩衍那》中神话传说的图像,其中神像、鸟、兽栩栩如生。庙前竖着一根石柱华表,华表顶上是以整石凿成的金翅鸟王迦楼那的石刻镀金像。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
HIMALAYA/GRAND/VAISHALI或同等级别
第5天
加德满都-
帕斯帕提那神庙 博达哈大佛塔
加德满都-送机
早餐后【 帕殊帕蒂纳特庙 】和【博达塔】观光,印度教在尼泊尔文化的缩影,佛教在尼泊尔的圣地,。随后送机,行程结束!
帕斯帕提那神庙
帕斯帕提那神庙(Pashupatinath)位于印度加德满都东部巴格马蒂河畔,是尼泊尔的世界文化遗产之一,尼泊尔大的印度教神庙,也是次大陆有名的湿婆神庙,修建时间可追溯至公元400年。1500多年来,络绎不绝的朝圣者来到帕斯帕提那寺,瞻仰他们心中伟大的湿婆神像。帕斯是“众生”的意思,帕提则为“主”的意思。帕斯帕提那神庙是供奉印度大神湿婆(尼泊尔语中称为帕斯帕提,即兽主)的寺庙中神圣的一座,这里也是帕斯帕湿婆派圣地(兽主派)。如今这里是印度教徒的火葬祭奠地方,印度教徒肉体的终归宿。印度教重要的节日湿婆诞辰节(Maha Shivaratri)就在这座寺庙中庆祝。只有印度教的信徒才被允许进入帕斯帕提那寺,而那些不是信徒的游客只能在巴哥马蒂河(Bagmati)对岸远远地观望寺庙。
博达哈大佛塔
博达哈大佛塔(Bodhnath)是全世界大的圆佛塔,白色巨大的穹形,气势不凡,给人以宽大为怀的感觉。在尼泊尔加德满都市环路东1公里处。2015年4月尼泊尔大地震时,主体受损,副塔损毁。风景名胜博达哈大佛塔的构成分四部分:塔基、塔座、塔锥和塔冠。塔基落于地面之上,为一巨大的穹隆形屋顶,塔座安放在该屋顶中央上方。塔座为四方形,每面绘有一双大眼,象征觉悟。此处以上的塔锥,共有13层阶梯,表示成佛的步骤。塔冠象征成佛。在圆形塔基数米远外环墙围绕。环墙外壁有147个凹进去的壁龛,内悬经轮,经轮里侧,共有108尊打坐的佛像。据说博达哈大佛塔藏有古佛迦叶佛的舍利,已有1200多年历史。该塔还有一个尼瓦尔名字,叫做“露珠塔”。其来源是,当年兴建此塔时,尼泊尔适逢干旱,无法取水,建塔者便采集露珠来和灰泥。十六世纪该塔由宁玛派喇嘛修复。19世纪中叶到20世纪中叶,该塔曾由中国喇嘛主管。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
无
以上行程仅供参考,出团行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:1.一大一小,儿童按成人价;2.两个以上大人携一小,儿童5-12岁(含5岁和12岁),占床立减¥605,不占床立减¥1612,0-5岁(不含5岁)儿童免费。3.儿童指0-12岁(含12岁)。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
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