<北京4日游>帝都精选美景，观世界文化遗产，游老北京胡同，全程入住市内高端酒店，24小时免费接机接站服务
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 北京
- 目的地
- 京津周边F
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第1天
温馨的家-北京北京-接站送至酒店
全天接站
★、北京当地免费接站接机、自行搭乘交通前往北京，抵达后 司机送您前往酒店办理入住。
温馨提醒
★、因北京交通状况可能存在出现等候，敬请谅解。前后相差40分钟左右的客人，安排一起接站/机沿途送至酒店，酒店一般入住时间为12:00之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待。酒店会尽量安排行程内酒店，如遇会议或满房等特殊情况，以实际安排酒店为准，入住酒店时如需支付押金，请您自理。
三成人预订可以帮您安排-家庭房（一张大床和一张单人床或标间加床/加床可能为钢丝床）。
★、出行人员到京前一天晚21:30之前，会收到工作人员给您致电或信息，如未收到请致电紧急联系人；
★、行程顺序调整提醒：
此产品 中间三天行程顺序有时会前后调整，纪念堂和故宫每逢周一闭馆不开放，如遇闭馆当天游览顺序也会前后调整。
#行程中所有时间仅参考，以导游实际通知为准。全天
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
今天三餐均为自理，可自行品尝东来顺涮肉，北京烤鸭等……
北京景都桂龙大酒店 北京宝林轩国际大酒店
参考酒店名称：明日五州大酒店、山水S大酒店、景都贵龙大酒店、、宝林轩大酒店、强强大酒店、鸿坤大酒店、大方饭店大酒店或其他同类别酒店，如遇旺季满房入住酒店不指定，给您带来不便敬请谅解；
第2天
天安门广场-毛主席纪念堂毛主席纪念堂-故宫故宫-老北京胡同老北京胡同-王府井
天安门 故宫 老北京胡同游 王府井
上午 升旗仪式
★早餐后，集合乘车前往世界上大的城市中心广场——【天安门广场】、【人民英雄纪念碑】、【毛主席纪念堂】。
温馨提醒
★升旗仪式，因当天观升旗仪式，出发可能较早故早餐可能为简单打包餐，感受共和国永不谢幕的典礼；具体时间我社导游提前电话或短信通知！
★升旗时间：是当太阳的上部边缘与天安门广场所见地平线相平时，为升旗时间，每年1月11日到6月6日，升旗由早晨7时36分逐渐提前到凌晨4时36分，平均每天依次提前约1分钟；6月22日至12月30日，升旗时间由4时46分逐渐推迟到7时36分，平均每天推迟52秒钟。12月31日到1月10日与6月7日到6月21日，每天的升旗时间分别为恒定的7时36分与4时46分。
★4月—10月升旗的时间较早请注重休息。07:00 天安门
天安门坐落在中华人民共和国首都北京的市中心，故宫的南侧，与天安门广场隔长安街相望，是明、清两代皇城的大门。风景名胜天安门高34.7米。由城台和城楼组成，汉白玉石的须弥座，城楼上60根朱红色通天圆柱，地面金砖铺成，一平如砥；高大而色彩浓郁的墙台，上有两层重檐楼，有黄色琉璃瓦，房分东西九间，南北五间，象征皇权的“九五之尊”。
温馨提醒
1、毛主席纪念堂凭本人有效证件参观，瞻仰毛主席遗容请按工作人员指定位置排队入场并保持次序【如遇政策性临时闭馆，则观外景】敬请谅解。
2、毛主席纪念堂不得携带大小包、照相机、水壶等入场参观，请交至导游看管后再排队参观，期间每人都需进行景点安检。
3、天安门广场人流量大，请注意看管自身的行李物品，以免丢失。08:30 故宫
★【故宫博物院】——（门票费用已含）故宫曾是中国明、清两朝的皇宫，又名紫禁城，面积达72万平方米，共有宫殿房舍9000多间，是世界上现在保存、规模大的古代宫殿建筑群。主要参观点有午门、太和殿、中和殿、保和殿、乾清宫、交泰殿、坤宁宫、养心殿等。
温馨提示：
1、故宫景区周边无停车场及停车区域，临时上下车点需步行一段距离及等候若干时间，敬请谅解！故宫实行周一全天闭馆，若班期遇有周一，届时根据实际情况适当调整行程。
2、故宫博物院实行实名制携带二代身份证购票，请客人一定要携带身份证件才能入馆，如因客人自身原因未带身份证件造成无法入馆的情况，后果客人承担，如学生儿童没有身份证件的请带户口簿或者护照入馆。
13:20 老北京胡同游
★【什刹海历史文化风景区】观银锭山”、“柳岸风荷”等享有百年美誉的自然景观，逛北京的街区“烟袋斜街”，徘徊于北京独有的青砖古瓦下，漫步于四合院于小桥流水之间，感受八旗子弟和富甲商人的别样生活。
推荐自理：四合院访民宅+老北京绝活绝技表演。 参考价格：120元/人；
17:00 王府井
★【王府井大街】在这里有北京市百货大楼，新中国妇女儿童用品商店、北京工艺美术服务部和王府井新华书店，中国照相馆、雷蒙西服店、四联理发馆、普兰德洗染店等。王府井大街从而成为一条足以展示首都形象的商业名街。
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：已含（因当天观升旗仪式，出发可能较早故早餐可能为简单打包餐）；
午餐：团餐/餐标20元/人；十人一桌,八菜一汤,（本行程为全国散客拼团、因南北地区饮食习惯差异，中餐我们在景区周围为您安排便餐，可能不适合您的口味，敬请谅解、晚餐请自行安排点可口饭菜）
晚餐：自理，您可自由选择自理品尝京城特色餐食及小吃；
18:00
北京景都桂龙大酒店 北京宝林轩国际大酒店
参考酒店名称：明日五州大酒店、山水S大酒店、景都贵龙大酒店、、宝林轩大酒店、强强大酒店、鸿坤大酒店、大方饭店大酒店或其他同类别酒店，如遇旺季满房入住酒店不指定，给您带来不便敬请谅解；
第3天
八达岭长城-定陵定陵-外观鸟巢水立方
八达岭长城 明定陵 鸟巢
07:00 八达岭长城
★【八达岭长城】——(门票费用已含)游览驰名中外的万里长城，登好汉坡，“不到长城非好汉”，登上海拔888米较高处“北八楼”极目远眺，脚下的长城依山就势，蜿蜒起伏，如一条不见首尾的巨龙在绵绵上岭上翻滚爬到，雄伟壮观；
推荐自理：八达岭景区提供往返滑车，您可根据自身体力选择乘坐。 参考价格：140元/人。
13:00 明定陵
★【定陵】——（门票费用已含），游览明十三陵之首陵—定陵坐落在美丽的天寿山中峰之下，是十三陵中建筑规模，营建时间早，地面建筑保证得为完好的一座地下陵墓，是明代第三位皇帝成祖朱棣和皇后徐氏的合葬陵寝。
15:30 鸟巢
★【鸟巢】——（外观）北京2008奥运会开幕式的体育场馆！“鸟巢”外形结构主要由巨大的门式钢架组成，共有24根桁架柱，现已完成20根桁架柱整柱及2根下柱吊装。
★【水立方】——（外观）国家游泳中心（水立方）是2008年北京奥运会标志性场馆之一，也是的由港澳台侨同胞捐资建设的奥运场馆。
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：已含（前往长城为拥堵路段，故出发可能较早故早餐可能为简单打包餐）；
午餐：团餐/餐标20元/人；十人一桌,八菜一汤,（本行程为全国散客拼团、因南北地区饮食习惯差异，中餐我们在景区周围为您安排便餐，可能不适合您的口味，敬请谅解、晚餐请自行安排点可口饭菜）
晚餐：自理，您可自由选择自理品尝京城特色餐食及小吃；
18:00
北京景都桂龙大酒店 北京宝林轩国际大酒店
参考酒店名称：明日五州大酒店、山水S大酒店、景都贵龙大酒店、、宝林轩大酒店、强强大酒店、鸿坤大酒店、大方饭店大酒店或其他同类别酒店，如遇旺季满房入住酒店不指定，给您带来不便敬请谅解；
第4天
天坛-圆明园圆明园-颐和园颐和园-外观清华或北大外观清华或北大-温馨的家
颐和园 北京大学 圆明园 天坛
07:00 颐和园
★【颐和园】——（大门票费用已含）是慈禧太后每年夏天去颐和园游览、避暑所必经之水路。慈禧太后一生游幸颐和园32次，每年都要由万寿寺乘船游幸颐和园，这条水道因她而得名；
10:30 推荐购物
古文化博物馆
12:50 北京大学
★【北京大学】——（外观拍照留念）或【清华大学】——（外观拍照留念）北大是中国近代以来以国家学府身份创立的学校，初也是国家教育行政机关，行使教育部职能，统管全国教育。清华大学的前身是清华学堂，始建于1911年4月26日，当时是由美国“退还”的部分“庚子赔款”建立的留美预备学校。1912年，清华学堂更名为清华学校。1925年设立大学部，开始招收四年制大学生，并开设研究院（国学门）。1928年更名为“国立清华大学”，拥有文、法、理、工等院系。
13:30 圆明园
★【圆明园】——(大门票已含)由圆明园、长春园和万春园组成，也叫圆明三园。圆明园是清朝的皇家园林之一，面积五千二百余亩，一百五十余景。建筑面积达16万平方米，有“万园之园”之称。清朝皇室每到盛夏时节会来这里理政，故圆明园也称“夏宫”。
15:40 天坛
★【天坛公园】——（大门票已含）游览大的皇家祭天建筑群——它是明、清两朝皇帝祭天的场所。
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：已含（前往景点为拥堵路段，故出发可能较早故早餐可能为简单打包餐）；
午餐：团餐/餐标20元/人；十人一桌,八菜一汤,（本行程为全国散客拼团、因南北地区饮食习惯差异，中餐我们在景区周围为您安排便餐，可能不适合您的口味，敬请谅解、晚餐请自行安排点可口饭菜）
晚餐：自理，您可自由选择；
18:30 可就近下车-
★★行程结束、就近下车自行去火车站或机场没有安排送站服务、（如您需要赶晚上的火车或飞机，我们建议您购买晚20：00后的火车，晚22：00后的飞机，以免耽误您的归期）以上行程时间仅供参考；
以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:儿童价特殊说明：身高1.2米以下（含），不占床，含车位费及导服费，不含早餐，产生其它费用敬请自理
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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