<南宁-德天瀑布-通灵-越南-下龙湾-天堂岛-河内-北海银滩9日游>含签证费用/莲花自助餐/龙虾餐秘境东南亚/24h客服境外流量卡（当地游）
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 广西越南连线
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
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第1天
出发地-南宁（敬请自行购买飞机票）
南宁民歌湖风景区
温馨提醒
贵宾自行前往绿城南宁（敬请自行购买大交通），我社工作人员根据航班到达时间在机场门口接您乘车前往南宁市区、已经预定好的酒店报名字取房卡入住酒店，自由活动。如果时间较早您可以自行前去五象广场领略一下东盟国家的风情，去青秀山风景区感受一下“绿城”；入夜去民歌湖边点上一杯咖啡静静的观赏霓虹灯下水波粼粼的美色；去中山路享受一路美食。（为了第二天出行方便，为您预定的酒店安排在南宁站附近的酒店具体名字地址将以短信方式发到您手机上）
温馨提醒
1、报名后请提供身份证复印件、护照复印件发给报名时提供给您的专属客服。并且出行时准备好2张3*4cm白底彩照随身携带。
2、此线路赠送接站服务，由于大家航班时间有一定差异性，等待不超过90分钟或根据客人航班时间安排接机，接机人员将于航班到达时间与您确认接站信息，敬请注意！
3、此线路只接受2人以上（包括2人）报名，不支持1人单独出行哟,15人以下北海段司机谦陪同小编友情免费赠送：【东兴口岸电瓶车费】【天堂岛】【迷宫仙景】【月亮湖+快艇】
南宁民歌湖风景区
自行前往参观南宁民歌湖风景区是南宁市打造中国水城的重要组成部分，也是南宁市极具魅力的新旅游景区之一。民歌湖景区汇集了南宁绿水双城的精华，代表了南宁现代时尚都市风格的一面，打造南宁又一张城市名片。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
南宁参考酒店：南宁雅斯特酒店 南宁城市便捷酒店 南宁银河大酒店 或备选酒店
温馨提示：入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请及时联系酒店。
第2天
南宁-明仕村明仕村-硕龙硕龙-通灵大峡谷
明仕田园 通灵大峡谷
温馨提醒
06:50分在朝阳路65号天成一品雅客酒店集中，07:00集合地点乘车前往大新县堪圩乡【明仕村】（行程距离约200公里，车程约3小时），抵达明仕村后自由活动，您也自由漫步欣赏明仕村周边田园风光，这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好，素有世外桃源、“隐者之居”的美誉（游览时间不低于90分钟）。午餐后乘车前往硕龙镇（行程距离20公里，行驶时间40分钟）。前往号称“中国l绿色的生态峡谷”国家4A级旅游风景区——【通灵大峡谷】（行程距离45公里，行驶时间1小时，游览时间不低于120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹，特别是高达188米的亚洲单级落差的大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼。
明仕田园
自愿自费160元/人游览【明仕田园景区】明仕田园，位于大新县堪圩乡，距县城53公里。为国家一级景点。景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。明仕的山光水色的确迷人。这里，青山绿水，相互辉映，形成许多秀丽景点，而为人称道的，莫过于明仕河。参观玩明仕田园用中餐后继续前往德天大瀑布参观。
通灵大峡谷
靖西通灵大峡谷位于靖西市城东南部32公里的湖润镇新灵村，古龙山水源林自然保护区的南端，离广西首府南宁市230公里，距德天跨国大瀑布29公里。由念八峡、铜灵霞、古劳峡、新灵峡、新桥峡组成，总长10多公里，通天彻地，灵动飘逸，犹如地球上一道美丽的伤痕。
温馨提醒
1.进入通灵大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留；
2.通灵景区电瓶车5元/人，此属景区自行经营项目，敬请知晓。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
含晚餐
参考酒店：新新大酒店，玉明珠酒店，永红宾馆新楼，汽修宾馆或其他备选酒店
第3天
硕龙-德天大瀑布德天大瀑布-南宁
德天大瀑布 古龙山峡谷漂流（自愿自费景点）
温馨提醒
早餐后乘车前往国家**景点--【德天跨国大瀑布风景区】（行程距离14公里，行驶时间20分钟，游览时间不低于90分钟），徒步进入景区游览亚洲的跨国大瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影。参观影视拍摄基地--【壮家古寨】，这里是当地保存完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻（游览时间约30分钟），尔后享用“壮王宴”特色午餐。乘车返回南宁（行程距离约250公里，行驶时间约3.5小时），19:00后抵达南宁朝阳路65号天成一品雅客酒店散团，结束愉快的旅程！
温馨提醒
1、德天瀑布景区里会有景区小交通竹筏/电瓶车(费用自理：竹筏约30元/人，电瓶车单程约10元/人) ；
2、德天瀑布风景区集市非团队旅游中的购物项目，您可自行购买，导游不作推荐，敬请知晓；
3、自2018年5月16日起，德天跨国瀑布景区内53号界碑及越南边贸街一带将停止对游客开放，由此给您带来的不便，敬请谅解！恢复开放的具体时间，景区将提前对外公布，敬请留意相关告示；
德天大瀑布
德天瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙乡德天村，中国与越南边境处的归春河上游，瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布（“Bản Giốc & Đức Thiên”）相连，是亚洲的大跨国瀑布，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍，为中国国家AAAA级旅游景区。还是“酒是故乡醇”和“花千骨”的外景拍摄地，神奇而美妙。
古龙山峡谷漂流（自愿自费景点）
中国较大的原生态洞穴峡谷群——古龙山峡谷群景区，体验神秘奇幻的峡谷、溶洞暗河漂流的畅快与激情“一漂穿三峡，漂中游三洞，洞洞有奇观”，感受“三天三夜”昼夜轮回的自然变幻，聆听奇妙的自然音乐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
南宁参考酒店：南宁雅斯特酒店 南宁城市便捷酒店 南宁银河大酒店 或备选酒店
以上酒店是参考酒店，如房满安排其他同等酒店
第4天
南宁—东兴—下龙湾（【七彩贝丘湾】-澳洲龙虾宴-3D全息歌舞秀【秘境·东南亚】-中越友谊大桥-北仑河-越南芒街）-
东兴国门 七彩贝丘湾 秘境·东南亚 东兴口岸 芒街
温馨提醒
早餐后在工作人员带领下前往集中点，乘车前往前往边境城市—东兴。约12：00分经东兴口岸出境至芒街（口岸至芒街步行约为20分钟），期间需要排队等候及办理相关手续（约1至2小时），观北仑河风光，中越友谊大桥，导游带领大家乘车前往下龙，抵达后入住酒店。
东兴国门
早上退房，6：45按照约定时间前往南宁市兴宁区苏州路幼儿园门口集合，准时乘坐旅游巴士前往中越边境口岸城市--东兴！沿途观赏广西沿海迷人风光，感受从内陆城市向边境城市过渡不同风土人情，听领队介绍赴越南旅游的注意事项，东兴分团信息，过境的程序和注意事项。
七彩贝丘湾
抵达国家红树林保护区、五星级乡村旅游景区—【七彩贝丘湾景区】观赏国家保护植物【海上红树林】，游览距今八千年的新石器时代遗址【贝丘遗址】，登【望海楼】。
秘境·东南亚
前往东兴国门大剧院，欣赏一场国门视觉3D全息歌舞秀《秘境·东南亚》带您走进海上丝绸之路！该演出由中国广西实力派导演黄洪波、李军携手广西知名主创团队作为演出团队。融合了中国京族及东南亚十国民族风情元素，利用当前前沿的全息成像多媒体技术，通过透视演艺，结合3D手段，配合灯光、舞美等打造而成，是集娱乐性、观赏性为一体的大型旅游文化作品。让观众感受京族独特的文化魅力和东南亚各国的异域文化（此表演为赠送项目，观看时间由我社协调，如游客不看则视为自愿放弃，不退任何费用；如遇节假日或表演厅休整期，则不赠送。
东兴口岸
后从广西【东兴口岸】办理出境手续（此时出关正好错开关口出境高峰期，轻松过关），途经【中越友谊大桥】，可欣赏壮阔的【北仑河】景观。
芒街
入境后前往【越南芒街】休息站等候导游办理出境，后品尝越南独具特色小吃—法棍.后入侵下龙湾入住酒店，晚上自由活动！
温馨提醒
1、办理出入境手续时间、如果游客多或越南公文问题过关时间长，请耐心等待，过了越南口岸还要办理15公里处检查过关手续，导游办理期间需要排队等候及办理相关手续，办理签证时间较长，旁边有很多可提供休息上卫生间的特产超市，如嘉利贸易、芒街土特产店等，只提供休息上卫生间处，非旅行社所安排，请慎重购物或者不用购买。
2、如果想换越南盾的朋友100元就好了（或者不用换），因为人民币在越南超市是通用的（除了打的之用）3、特别提醒：越南段车程较长，沿途一般会有多个休息点供客人用餐上洗手间方便，由于当地洗手间需要穿过购物店，此购物店不在行程安排行程之内，请谨慎选择，导游不作推荐。4、越南为发展中国家旅游城市、经济发展尤为落后，酒店、餐饮各项标准偏低，主要以卫生舒适为主，提前做好心理准备哦！早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中餐享用特色澳洲龙虾宴，在海边长廊餐厅把酒言欢，一边享受海景一边享受美食，别有一番滋味。
下龙湾国三参考酒店：CONG DOAN HOTEL(工团)，BACH DANG HOTEL (白腾)，RUBY HOTEL(红宝石)或如遇满房则调整至其他酒店
温馨提示：入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请联系酒店。
第5天
下龙湾-天堂岛天堂岛-（车程约4小时）河内（游下龙湾、天宫洞、天堂岛、月亮湖+快艇、迷宫仙境等）
游览下龙湾 迷宫仙境 月亮湖 天堂岛
温馨提醒
早餐后游览被世界教科文组织命名为世界八大自然遗产之一的“海上桂林”【下龙湾】(约3小时)：下龙湾曾被联合国评为世界自然遗产，在“世界七大奇观”中排行第二。因其景色酷似中国的桂林山水，因此被称为“海上桂林”。
温馨提醒
特别声明：如因越南雨季台风季节，地接社可在不减少景点的情况下，调整游客的参观顺序和乘船出海的时间（根据当天实际安排而定，可调整为午后乘船出海，请知悉），使游客可以参观到下龙湾海上桂林，如果天气原因未能参观下龙湾及天堂岛的，则替换为陆上景点。
游览下龙湾
早餐后乘车往巡州岛,途经巡州岛度假区及海岸风光,到达码头后乘船出海，倘佯于万顷碧波之中。漫游世界八大自然遗产之一的“海上桂林”， —下龙湾（游览时间约3.5小时 ）（在1500多平方公里的海面上、耸立着3600多座大小不一、千姿百态的喀斯特地貌的山石、更以其“海美、山幽、洞奇”三绝而享誉天下）,观狗爬山、香炉山、斗鸡山等，数不胜数的风景尽收眼底，午餐安排于船上进行，品越南渔民特色餐。下龙湾亦有小渔船如影相随，也可自行购买海鲜交由船家加工，享受专属于自己的海鲜大餐（费用自理），把酒临风，去国怀乡之忧荡然无存，在天海一色中的游船上大快朵颐，美妙的感觉在您的全身悄悄蔓延。
迷宫仙境
【迷宫仙境】，随着游船观赏一座座的独立仙岩（大拇指山、青蛙山、天鹅山）等千姿百态的景色。
月亮湖
午餐后乘船前往【月亮湖】，抵达洞口后换成小木船进入洞内，月亮湖是一个360度皆为垂直绝壁的封闭海湾，空灵幽闭。湖水清澈见底，水平如镜，从上面俯瞰圆如满月，所以称为月亮湖。
天堂岛
游完后乘坐快艇前往越南浪漫而漂亮的岛屿—【天堂岛】，岛上活动2小时。细白的沙滩上可以玩各种沙滩游戏（游戏道具自备），在指定区域还可以游泳，登上岛屿的山顶俯视下龙湾海上桂林全景，拍摄您心意的美照，随后坐船返回码头下船，后下船，告别上帝赐于越南的礼物---下龙湾，乘车赴河内（180公里，约4，中途休息站上洗手间，大约30分钟），后入住酒店休息。
推荐购物
天然乳胶店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
含晚餐
河内国三参考酒店：QUANG CHUNG HOTEL(光中)、THE THAO(体育A区)、BACH DUONG(白杨)或如满房则安排同级酒店
温馨提示：入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请及时联系酒店。
第6天
河内—下龙湾（【胡志明墓】-【胡志明故居】-【独柱寺】-【博物馆】-【升龙皇城】-【三金禅院】）-
游河内 独柱寺 胡志明故居 河内博物馆 升龙皇城 安子山
游河内
早餐后游览越南首都河内的心脏——巴亭广场、主席府、胡志明陵，博物馆（周一，周五为保养期，不得入内参观，只观外景）、胡志明故居、小木屋、由一根石柱撑起的独柱寺、耀眼的中国驻越南大使馆（约3小时）。途经河内繁华、热闹的中心湖——“还剑湖”、车游河内旧城的老商业区、被誉为“三十六条古街”的桃横街。 中餐后乘车前往下龙（时间约3.5小时），下龙晚餐，住下龙。
独柱寺
独柱寺的正式名称是延祐寺，也叫莲花台，位于巴亭广场的西南边。这座寺庙很小，却很出名，其独特之处在于它立在莲花池中心的一根柱子上，意寓着从苦海中绽放出一朵纯洁的莲花。据说独柱寺很灵验，来此烧香许愿的当地人非常多，甚至连当年的胡志明主席也常来进香。
胡志明故居
“斯是陋室，唯吾德馨”，胡志明的生活正是对《陋室铭》现代版、越南版的诠释。胡志明故居是一座简陋的吊脚楼，典型的农家屋宅，掩映在庄严宏伟的主席府后面。据说，胡志明主席从1958年开始住在这里，直到1969年逝世。
河内博物馆
河内博物馆紧邻越南国家会议中心，是越南目前现代化的博物馆之一，其倒金字塔型的外形尤为引人注目，也成为河内的地标建筑之一。河内博物馆分为地上4层和地下2层，主要展示有越南历朝历代的文物，可见到古代金属器皿、雕刻、宗教艺术品、民俗服饰与工具等展示品。
升龙皇城
探秘昔日“越南皇家龙脉”所在地——【升龙皇城】(逢周一不开放，游览时间不少于30分钟），这里蕴藏着无价的文化遗产，不但标志着民族文化精华，而且具有显著的价值。皇城建于11世纪越南李王朝时期，是“大越”独立的标志。在连续1000年里都是十分独特的人类文化、雕刻艺术、建筑艺术、建设技术、城市规划和造景艺术等价值的交汇之地。
安子山
午餐后乘车前往下龙参观位于越南北方佛教圣地---三金禅院：三金禅院原名宝广寺（意为“珍贵的佛光”）始建于1676年。宝光寺位于340米海拔高度的清荡山，坐落在越南西部城市旺秘市，三金禅院起源于铜寺，背靠安子山脉，面向东海，左侧青龙与右侧白虎环围形成气势宏伟的“青龙白虎掌四方，朱雀玄武顺阴阳”之位的佛教圣地地”闻名远近。山上有华安寺，香火旺盛，已有数百年的历史。山脚下的安潮县的安生村是越南陈氏王朝的故里。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中餐特别升级一餐越南【莲花自助餐】豪叹近200款越南特色美食.此餐为越南特色餐，具体用餐时间/地点由领队协调，春节期间，如餐厅不营业，改为其他特色餐食，敬请知晓；
下龙湾国三参考酒店：CONG DOAN HOTEL(工团)，BACH DANG HOTEL (白腾)，RUBY HOTEL(红宝石)或如遇满房则调整至其他酒店
温馨提示：入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请及时联系酒店。
第7天
下龙湾-芒街（车程约4小时）芒街（车程约4小时）-东兴东兴-北海（车程约3小时）（游北海市区）
芒街口岸
温馨提醒
早餐后下龙乘越南旅游巴士赴越南芒街（时间约4小时）
芒街口岸
早餐后乘车返越南芒街口岸【180KM，3.5小时】抵达芒街，期间越南导游办理离境手续（口岸附近参观越南海产馆等待约一小时），入境返回东兴口岸，中餐后乘坐车返南宁或北海，结束愉快旅程！
温馨提醒
回程达到越南芒街口岸、导游要帮忙大家办理入境中国手续、导游办理期间需要排队等候及办理相关手续，办理签证时间较长，旁边有很多可提供休息上卫生间的特产超市，如嘉利贸易、芒街土特产店、免税店、鱼油店等，只提供休息上卫生间处，非旅行社所安排，请慎重购物或者不用购买。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
北海维也纳酒店 北海外昆塔酒店 北海南珠宫酒店 银滩阳光里酒店或备选
以上酒店是参考酒店，如房满安排其他同等酒店
第8天
北海-南宁（车上无导游陪同）（游北海百年老街、银滩、自费项目：北海环岛游）
北海红树林 - 赠送欢乐赶海 - 银滩 - 北海老街 - 北海贝雕博物馆 赠送欢乐赶海 百年老街 北海银滩旅游度假区 北海贝雕博物馆
温馨提醒
早餐后游览北海保存较为完整的受19世纪末英、法、德等国在北海建造的领事馆等西方卷柱式的影响，颇有古罗马建筑风格的【珠海路百年老街】（约1小时）；【南珠魂】（30分钟）；15人以下北海段无导游，司机谦陪同。
北海红树林 - 赠送欢乐赶海 - 银滩 - 北海老街 - 北海贝雕博物馆
金海湾红树林位于北海市区东南方约15公里处，是一处景色优美的滨海湿地。在这里可以行走于延伸向湿地深处的木栈桥，欣赏海边大片的沙地红树林，也可以去沙滩上赶海、拾贝、捉蟹，或是看渔民们挖沙虫。
区送北海车站车返回南宁入住酒店。
赠送欢乐赶海
赠送红树林欢乐赶海项目，如遇潮汐等天气问题则无法进行，敬请见谅！
北海红树林欢乐赶海景区位于广西省北海市金海岸大道金海湾红树林旅游度假区门口往西800米处。景区可徒步观光红树林风景区饱览红树林奇观，亲密与红树林接触，抓红树林下面的招潮蟹。穿过红树林到达赶**点体验挖螺乐趣，挖沙蟹，挖竹节螺，挖沙虫等。
百年老街
北海市珠海路毗邻外沙岛，是一条百年老街，始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。
北海银滩旅游度假区
银滩是位于北海南部的著名海滨度假区，它由银滩公园、海滩公园、恒利海洋运动度假娱乐中心以及酒店群组成。这里拥有细腻的银白色沙滩，是下海游泳和玩水上项目的胜地，还可来欣赏水柱可达70米高的音乐喷泉。银滩沙滩上的沙子很特别，是银白色的，而且沙质十分细腻，在海滩上漫步几乎都不会留下脚印。由于是上等的石英砂，整个沙滩在阳光的照射下会泛出银色的光，很是好看，这片沙滩也因此被称为“银滩”。有意思的是，你可以看到沙滩上很多小螃蟹钻出洞来晒太阳，把身边的沙子搓成小球，很是呆萌可爱。
北海贝雕博物馆
北海贝雕博物馆是国家AAA级旅游景区，位于广西北海市云藏路6号，是以贝雕为主题的博物馆，贝雕馆以“传承北海贝雕技艺、弘扬中华传统文化”为宗旨，以观光旅游为中心，贝的历史和贝雕技艺文化为主轴线，特设贝雕历史文化起源区、生产体验区、实物产品区、镇馆之宝区等区域，呼吁社会各界积极参与到传统手工艺的传承与保护中来。馆内珍藏上千件珍贵贝类文物，精美螺钿藏品及百余幅大师精品贝雕作品。
该景点有部分经营行为，非本社安排强制购物，敬请知晓。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
南宁参考酒店：南宁雅斯特酒店 南宁城市便捷酒店 南宁运招商务酒店 或备选酒店
以上酒店是参考酒店，如房满安排其他同等酒店。
第9天
南宁-出发地（自由活动无导游陪同）
温馨提醒
此线路可以按8天预定、可以退南宁一晚的住宿费50元/人（第八天下午送北海机场/车站返程）
温馨提醒
早餐后，根椐您返程的航班时间，我们将送您前往南宁机场，抵达机场后拿本人身份证可自行办理登机手续，结束全程广西之旅！
如您的时间有限，行程可以9天变8天，回程航班建议选择19:00之后的航班，否则会影响您的行程，您可以选择减掉行程结束当晚南宁住宿，于第八天自行提前离团，工作人员会现退100元/人的费用给您（注：提前离团无送机/站服务)。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:小孩收费标准：1、1-3周岁可以不占车位和床位、只收签证费270元、其佘费用自理2、4-11周岁占车位不占床位，其他服务同成人3、12周岁以上（含12周岁）服务收费标准同成人
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过81岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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