<昆明-大理-丽江-香格里拉-版纳11日游>当地参团,皑皑雪山情,追梦普达措,洱海大游船,海边客栈,体验异域风情,走向美丽西双版纳
云南 行程编号 210526153

<昆明-大理-丽江-香格里拉-版纳11日游>当地参团,皑皑雪山情,追梦普达措,洱海大游船,海边客栈,体验异域风情,走向美丽西双版纳

参考价
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出发地
全国
目的地
云南
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行程天数:
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世亚旅游
​纯玩不进店:纯玩不进购物店,各个景点给足充分的浏览时间; 高效交通:全国各地飞昆明,昆明乘火车卧铺前往丽江; 风味美食:丽江美食-玛卡炖鸡或马帮菜,大理白族美食-土八碗; 经典景点:大理三塔、洱海大游船、玉龙雪山、傣族园、野象谷 全天管家:24小时在线,服务问题实时解决,让您出行无忧。
参考行程
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  • 第1天

    各地-昆明(往返交通请自行安排)昆明(往返交通请自行安排)-丽江

    温馨提醒

    全国各地选择交通工具,请自行前往出发地机场,以电话联系的方式接机,落地请开机,请保持电话畅通。

    鉴于云南景点分散,交通不发达等局限性,如若感觉行程安排不合理的,请多多包涵。

    根据发团需要,本产品将在部分行程段发生团友的变化,请您谅解。

    航班抵达目的地15分钟以上未接到接机信息,请及时联系紧急联系人;

    师傅会在晚22:00联系告知第二天行程集合时间地点,请保持电话畅通;

    请注意:抵昆明航班请选择19:00以前抵达



    ①、若您到达昆明时间尚早,可自行前往滇池、翠湖、金马碧鸡坊等游览。

    ②、昆明市区海拔2400米,初上高原,请注意不要剧烈运动和过量饮酒,做好体力储备,云南早晚温差较大,请您注意添减衣物。

    ③、云南为少数民族特区,请尊重当地少数民族的生活习惯及民族信仰,以避免发生不必要的冲突。

    ④、请您在旅游期间保持手机畅通,以便导游与您联系。

    ⑤、免费接机前往火车站附近左右活动。

    晚上 昆明-丽江

    温馨提示:票务人员于当天下午17:00后联系您送票,告知您取票事宜,如寄存在火车站附近时需要您前去取票, 敬请谅解。火车票为系统出票,因此无法选择上下铺,敬请谅解。

     

    温馨提示:晚乘火车前往丽江,大概10个小时的车程,如介意的可提前咨询客服增加部分费用乘飞机前往。

    不限  

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    晚上

    火车硬卧  

    温馨提示:火车上注意安全,下车时行李别忘记了。当你抵达丽江火车站时,我社工作人员已等候多时。

  • 第2天

    丽江-玉龙雪山云杉坪玉龙雪山云杉坪-蓝月谷蓝月谷-束河古镇

    玉龙雪山云杉坪 蓝月谷 束河古镇 丽江古城

    下午 玉龙雪山云杉坪

    玉龙雪山迷人的景观、神秘的传说令人神往。是北半球横断山脉的沙鲁里山南段的名山,以险、奇、美、秀著称于世。玉龙雪山随着时令和阴晴的变化,有时云蒸霞蔚,玉龙时隐时现;有时碧空如水,群峰晶莹耀眼;有时云带束腰,云中雪峰皎洁,云下岗峦碧翠;有时霞光辉映,雪峰如披红纱,娇艳无比。玉龙雪山不仅巍峨壮丽,而且随四时的更换,阴晴的变化,显示奇丽多姿,时而云雾缠裹,雪山乍隐乍现,似犹抱琵琶半遮面的美女神态;时而山顶云封,似乎深奥莫测;时而上下俱开,白云横腰一围,另具一番风姿;时而碧空万里,群峰如洗,闪烁着晶莹的银光。即使在一天之中,玉龙雪山也是变化无穷。凌晨,山村尚在酣睡,而雪山却已早迎曙光,峰顶染上晨曦,朝霞映着雪峰,霞光雪光相互辉映;傍晚,夕阳西下,余辉山顶,雪山象一位披着红纱的少女,亭亭玉立;月出,星光闪烁,月光柔溶,使雪山似躲进白纱帐中,渐入甜蜜的梦乡。

    含云杉坪索道,不含氧气防寒服


    玉龙雪山氧气、防寒服费用需自理,此行程包含云杉坪索道,海拔3100米左右。

    *温馨提示:

    ❶.若您可能会有高原反应,建议您提前配备高原反应药物;自行视身体情况酌情游览,同时请提前告知导游;


    ❷.建议提前查询当天天气,请做好防寒准备,每人配备些氧气为好。也可在雪山租防寒服约50元/件,氧气约100元/瓶;


    ❸.建议带上墨镜和防晒霜,阴天尚好,若阳光直射,美景可能错失了哦;


    ❹..建议带些零食,如巧克力之类的能量丰富的食品,一来可以随时补充体力,二来上山的消费的确有些高;


    景点模块 景点模块

    下午 蓝月谷

    蓝月谷,其前身为早前人们所熟知的“白水河”,在晴天时,水的颜色是蓝色的,而且山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的,下雨时水会变成白色,所以又叫白水河。

    *温馨提示:电瓶车费用需自理。

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    下午 束河古镇

    束河古镇的格局与丽江古城相似,与大研镇相比,这里更加幽静。古镇建于明代万历年间,镇内的大石桥、大觉宫至今还保留完好,大觉宫里面的壁画生动地描绘了佛教中的人物形象。这里曾是丽江皮具的聚散地,古镇中还有一座建于清代的龙泉寺,里面供奉的是皮匠祖师孙殡。

    *温馨提示:

    ❤❤❤古城里有购物商店等,非旅行社安排购物店,自由活动期间如需购买物品请索取发票并保留。

    景点模块 景点模块

    晚上 丽江古城

    晚自由活动 自行逛丽江古城。不逛丽江酒吧一条街,就枉来丽江。

    不限  

    早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    不限

    丽江手绘画艺术客栈  丽江华府精品酒店  丽江村客来酒店  丽江兄弟大酒店  丽江白龙潭假日酒店(Bailongtan Business Hotel)  丽江牧羊人精品酒店  丽江喜来福酒店  


    如遇政府征用、满房等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第3天

    丽江-虎跳峡虎跳峡-独克宗古城

    虎跳峡 独克宗古城 藏民土司宴

    上午 丽江-虎跳峡

     ❉初踏上这片妙土时,我在思索是什么样的土壤,什么样的气候孕育出这样的美好,青青草地,欣欣向荣,满眼绿色,每一颗小草从稀松的土壤中挤出瘦小的身板,然后拼搏向上,呼吸新鲜空气,以舒服的姿态展现它的美好,没有任何人来破坏它的生存环境,它们可以尽情的生长。我突然想到我所在的哪个城市,连仅有的一小片草地都被破坏殆尽,用强制的手段禁止,用上了栅栏,写上了批语。在这里,就像那遗失的美好,弥足珍贵。还有令人向往的原始森林,参天古木,挺拔的身姿,想在那里展开一次探险的旅程,尝试一下“鸟人”的生活等等。可惜,向往终究是向往,抛不开身上的责任,也没有那种避开尘世的心灵,只能是向往罢了。
    ——————————桃源不在世外,而是在梦中的”香格里拉“,在心灵深处——————————
    ❤这里,不仅有西藏高原雪上峡谷的风貌和藏族风情,还可以领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。
    ❤香格里拉,这个接近天堂的地方,承载了多少人的梦幻和向往,爱旅游的你,想要寻找内心宁静的你就去吧!
    ①、香格里拉地区平均海拔3280米,地区以藏族为主要居民,请尊重民族风俗,多和我们的司机师傅沟通!
    ②、香格里拉地区,行程中多山路弯道,我们的司机师傅会以安全为重,行车过程中,车速会根据路况减慢以保障安全。请不要催促师傅加快速度!
    ③、香格里拉地区海拔高,气温低,出行的时候,请穿上加厚的外套御寒!
    ④、香格里拉地区海拔较高,请勿激烈运动,另请保持良好心态,不要恐惧高原反应。

    下午 虎跳峡

    虎跳峡,以“险”名天下,有香格里拉段和丽江段和之分,而香格里拉虎跳峡是国家旅游风景名胜区,它包括上、中、下虎跳峡,高路徒步线,其中:虎跳峡徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”,主要由高路徒步线和中虎跳峡徒步线两大部分组成。虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇境内,距香格里拉市96公里,距丽江市80公里。在云南省玉龙纳西族自治县(原丽江纳西族自治县)龙蟠乡东北。峡谷长17千米,南岸玉龙雪山主峰海拔5596米,北岸中哈巴雪山海拔5,396米,中间江流宽仅30-60米。虎跳峡的上峡口海拔1800米,下峡口海拔1630米,两岸山岭和江面相差2500-3000米,谷坡陡峭,蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎,216米短距离落差。水势汹涌,声闻数里。旧时曾因山崩截断江流,至今尚有崩积物遗留。

    景点模块 景点模块

    下午 独克宗古城

    独克宗古城是中国保存得好、大的藏民居群,而且是茶马古道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城,是一座具有1300多年历史的古城,曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口,川藏滇地区经济贸易的纽带。 独克宗古城古城依山势而建,路面起伏不平,那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的,至今,石板路上还留着深深的马蹄印,那是当年的马帮给时间留下的信物了。对于穿越茶马古道的马帮来说,独克宗古城,是茶马古道上的重镇,也是马帮进藏后站,这算是相当舒服的一段路。2001年,独克宗古城被批准为云南省历史文化名城。

    景点模块 景点模块

    下午 藏民土司宴

     ❉享受藏族高标准贵宾接待——土司宴
    包含门票、歌舞表演、牦牛肉火锅等,另含各类小吃。让您真正感受到藏家纯正的民俗风情,我们去的地方是香格里拉县城专门用来接待贵宾的地方,我们的藏族老百姓会把酥油茶、青稞酒、青稞籽拿出来招待贵宾,您在吃臧家美食的时候,她们还会给您唱出美的藏族歌曲,跳起美的藏族舞蹈,
    ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ温馨提示ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ
    ღ行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。 
    ღ不得跨越法器,火盆。 
    ღ经筒,经轮不得逆转。 
    ღ藏族忌讳用手触摸头顶。 
    ღ进寺庙时摘帽子和墨镜;庙里不能乱摸乱碰,大声喧哗。不能乱拍照。 
    ღ照相要同意当事人、很多藏族人(尤其老人)不喜欢别人拍自己。 
    ღ敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满
    时,必须一饮而尽。 
    ღ吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。 
    ღ喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
    ღ香格里拉属于高原,酒店可能出现水不太热的现象,请多放一会儿,带来不便还请谅解

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    不限

    香格里拉鼎苑假日酒店经济型或香格里拉荣乐藏家酒店经济型或香格里拉博睿假日酒店或香格里拉今世皇朝大酒店经济型或香格里拉博巴商务酒店经济型或香格里拉德吉央康大酒店高档型或香格里拉藏巴拉客栈经济型或香格里拉金沙国际副楼  香格里拉迪松央珠酒店  香格里拉顺鑫商务酒店  


    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第4天

    香巴拉时轮坛城-普达措国家公园普达措国家公园-丽江

    香巴拉时轮坛城 普达措国家森林公园

    上午 香巴拉时轮坛城

    参观立体坛城正式命名为【香巴拉时轮坛城】(90分钟)(比松赞林寺更壮观,更有内涵,更值得一看),参观工艺精的立体坛城,参观游览全高有21米的时轮金刚佛像,参观了解藏文化的博览中心

    温馨提示:坛城里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖,像天竺,蜜蜡等等,里边商品店不在我旅行社安排范围,请不要购买任何商品或药材,特别要谨防旅游托,注意上当受骗,请慎重购买

    上午 普达措国家森林公园

    ❉普达措国家公园是一个污染较少的童话世界,水质和空气质量较好,湖清清,天湛蓝,林涛载水声,鸟语伴花香,是修身养性和陶冶情操的净域。这里是一个摄影爱好者的天堂,一年四季景色各不相同,公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林,秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏,天然成趣。漫步在林间的牧场上,马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟,显得与周围的自然环境是那么和谐。群山环抱中的湖面如明镜一般,湖边花海般的草甸、水中靓丽的倒影、远山的森林、天空的云彩——一个梦幻般的仙境。漫步在湖边长长的木栈道上,置身在鸟语花香的清新世界,贪婪地呼吸着这清新的空气;轻风吹过,湖面荡起微微涟漪。普达措是一个恬静的世界,是远离了喧嚣的桃源,感受那旷野的寂静,倾听大自然的呼吸,让自己那颗躁动的心拥有宁静
    ❤香格里拉海拔3280米,紫外线较强,请注意防晒,带好防晒保湿用品(防晒霜SPF指数在50以上);并注意自己的身体情况,若发现不适,请及时通知导游。为免高反,建议提前携带高原反应药物如红景天、感冒消炎药、晕车药、止泻药。有心脏病高血压的客人请随身携带所需药品。 
    ❤游览虎跳峡徒步时,请听从导游的安全提示:不要翻越栏杆,请看管好自己的小孩不要自行跑动。 
    ❤衣物:建议带上外套、手套、防滑靴。早晚温差较大(12~15摄氏度),贴身衣物好选择速干材质,便于排汗预防感冒;可选择鲜艳颜色外套,便于寻找。雨具以雨衣为主,方便行走。 
    ❤香格里拉四季都有不同的风景、美不胜收:1-3月份:雪景、4-6月份:杜鹃花,7-9:格桑花、各种漂亮的小碎花,10-12月份:狼毒花、白桦林、雪景。 
    ❤香格里拉治安总体不错,民风淳朴,但请务必妥善保管钱物,尽可能避免夜间独自外出。除城区中心区域,其他街巷都没有路灯,外出需带好照明设备。 
    ❤全程的景点游览顺序与时间点仅供参考,导游会根据游览实际情况(如旺季拥挤,堵车等相关因素)对景点的游览顺序进行调整,以保证行程的完整合理性,具体 
    游览顺序以导游通知的为准。

    景点模块 景点模块

    下午 香格里拉市-丽江

    乘车返回丽江

    *温馨提示:

    在返程的过程中,在一些加水站或上卫生间的场所会有一些商品店,此商品店不在我旅行社安排范围,特别要谨防旅游托,注意上当受骗


    导游会在21:00以前打电话告知明天前往大理的具体集合时间和乘车地点,保持电话畅通,按时乘车。(前往大理会更换车辆、司机及导游,会发生团友变化)

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    不限

    丽江华府精品酒店  丽江手绘画艺术客栈  丽江丽豪假日酒店  丽江康仲大酒店  丽江金海大酒店  丽江福乾大酒店  丽江荣鸿居酒店  


    如遇政府征用、满房等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第5天

    丽江-大理大理-蝴蝶泉蝴蝶泉-洱海游船洱海游船-南诏风情岛

    蝴蝶泉 洱海大游船 南诏风情岛

    上午 丽江-大理

    ❉吹过下关的风,看过风情岛的花开,见过苍山的雪,还有洱海的月,风花雪月大抵如此吧。
    ❉调如果说去丽江是一个心情的放逐,那么大理遍是一个让人沉迷的地方,湛蓝的天,澄澈的水,洁白的云朵,总是那么明媚温暖,仿若一幅色调艳丽的水彩,让你迟迟不舍得移开视线。
    ❉走在大理古城的大街小巷里,看旧日的屋檐在阳光里闪烁古老的记忆,听风拂过青苔绿瓦,奏响生命的进行曲演绎不老的传说,心就这样,在温暖和煦的阳光里,在湛蓝如洗的晴空里,慢慢的沉淀,这便是生命较好的享受。静静的穿梭在这古城故事的长廊,你总会有一种莫名的情愫,会幻想浪漫的偶遇,或者一见钟情,没办法,谁叫这里那么美。

    上午 蝴蝶泉

    ❉是大理享誉世界的风景名胜之一。早在四百多年前,蝴蝶泉还处于交通不便、人迹罕至、神秘莫测的时候,明朝著名文学家,四川大才子杨慎先生就歌咏过蝴蝶泉。明崇祯十二年(公元1639年),终生“问奇于名山大川”的著名旅行家和地理学家徐霞客曾游览过蝴蝶泉,并在《徐霞客游记》中作了精彩记述:


    ❉“泉上大树,四月初花发,花如蛱蝶,须翅栩然,与生蝶无异。又有真蝶千万,连须钩足,自树巅倒悬而下,及于泉面,缤纷络绎,五色焕然。”❉


    至于古今文人墨客吟诵蝴蝶泉的诗文,那就是汗牛充栋,不计其数了。特别是风行世界的电影《五朵金花》放映后,更是让蝴蝶泉名闻遐迩、享誉海内外。

    *温馨提示:

    电瓶车费用需自理。

    景点模块 景点模块

    下午 洱海大游船

    洱海是多情而温柔的,她静静的仰卧在苍山与大理坝子之间,静娴的像个熟睡的婴孩。辽阔的海面上风时急时缓,浪涛轻拍海岸的声音,就像她匀均的呼吸。站在游轮的甲板上,任由风掠起长发,衣袂飞舞。水鸟一群群从海面上飞起又落下,也有落单的,立在海中央的桩子上,偶而展翅,久久不愿离去。色彩斑斓的野鸭会进入水里,良久才露出头来。看着海天一色,一片湛蓝。夕阳洒落在水面上,如仙子遗落的珍宝,熠熠生辉。据说到了夜间,海水映着明月,如梦如幻。

    KTV包房、民族歌舞表演厅、商品部和五朵金花摄影等属游船额外项目,自愿消费;

    白族三道茶歌舞表演费用已包含。

    有人说,遇见一座城可能需要一生的运气,爱上洱海却只用一刹那光阴:洱海风起,我荡起小舟等你归来~

    站在露台上与好友小酌一杯,听听风声,听听海鸟啼鸣

    微风中,在洱海徜徉悠闲步调。

    晨曦里,在落地窗洋溢温馨浪漫。

    月夜举杯,独享繁华星空。

    哪有情怀,哪来文艺。

    用微小的力量 让海誓山盟化为静谧理想

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    下午 南诏风情岛

    ❉南诏风情岛是洱海三岛之一,位于云南大理苍洱风景名胜区的黄金地段——洱源县双廊乡境内。该岛四面环水,东靠著名佛教圣地鸡足山,北接石宝山,南连大理,西对苍山洱海,因占据得天独厚的旅游资源,素有“大理风光在苍洱 ,苍洱风光在双廊”之美誉。它浓缩了大理数千年的文化底蕴,尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采。南诏风情岛被列为云南省25个旅游精品项目之一。

    ❤温馨提示:大游船统一停靠20分钟

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    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    不限

    大理柳岸花鸣海景客栈  大理云能畅酒店  大理罗蓝滨岸海景客栈  大理海乐音海景客栈  大理艺海客栈  大理起点客栈  

    大理安排海边客栈普通房间,升级海景房请提前预定升级费用自理,遇满房情况,不保证升级。

     

    如遇政府征用、满房等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。 

  • 第6天

    大理古城-洋人街洋人街-崇圣寺三塔崇圣寺三塔-昆明

    大理古城 洋人街 崇圣寺三塔

    上午 大理古城

    ❉每个人,都有一座属于自己的城,无论那座城,是宽阔还是狭窄,是繁华还是冷清。只要城里居住着自己牵念的一个人,一段记忆,一片风景,都会为之一生停留。大理古城,它曾经是一座皇城,又是一座佛国,既拥有了风花雪月,又珍藏着云水禅心。多少人,走进这座城,便不由自主地爱上它。它也许不是你命定的那座城,但一定是,所有人来过都不能遗忘的城。来到大理古城,是为了前世那段不了情。大理古维费用30元/人及电瓶车35元/人需自理

    *温馨提示:

    ❉值得游览的著名街道:


    ①复兴路:连接南城门和北城门,是古城南北方向主长的主干道,复兴路两边商铺保持了民清时期的建筑风格;


    ②洋人街:原名“护国路”,为纪念民国初云南人民反对袁世凯称帝,起兵护国而得名,是中国知名的洋人街之一;


    ③人民路:是大理古城内一条东西主干道,1943年称为“中正路”,1949年新中国成立后,正式改成“人民路”;


    ④红龙井:地处大理古城的核心地带,以博爱路为界分为上下两段,红龙井建筑特色为古色古香的白族民居。

    景点模块 景点模块

    上午 洋人街

    ❉大理古城内的洋人街原名“护国路”,因民国初云南人民反对袁世凯称帝,起兵护国而得名。街为东西走向,长1000米,宽7米,青石板铺面。洋人街两侧铺面林立,有咖啡店、餐厅、珠宝店、古董店、扎染店、画廊等,这里也是游客的必访之地。

    景点模块

    下午 崇圣寺三塔

    ❉全称是大理崇圣寺三塔,它是云南乃至中国南方历史较为悠久的佛塔建筑之一。崇圣寺是兴与隋末唐初,灭于元朝初期的大理国的皇家庙宇。相传300多年间大理国出家为僧的皇帝共有九人,出家的寺院就是今天的崇圣寺,也是金庸笔下的“天龙寺”。其实大理国与南诏国是不同历史时期的两个南方少数民族政权,南诏国在时间上要早于大理国,只是二者在地缘和文化上有一定的相承关系。正是由于这种地缘和文化上的相承,迄今为止的几乎所有的人都把大理国视为南诏国的简单继续。公元937年,段思平推翻大义宁国,建立大理国,建都羊苴咩城(今大理古城)。历时316年,大理国共传22代。元世祖忽必烈率10万大军,分兵三路进攻大理国,并派使者到羊苴咩城劝降。大理相国高太祥主张坚决抵抗,杀了使者。于是忽必烈进军龙首关,国都羊苴咩城被破,大理国灭亡,元兵火烧崇圣寺,所有的庙宇寺房被烧毁,只有三塔幸存下来。所以,崇圣寺三塔就成了大理“文献名邦”的象征。

    *温馨提示:

    三塔公园观光电瓶车35元/人需自理。

    景点模块 景点模块

    晚上 大理-昆明

    根据导游集合时间集合,乘车返回昆明,车程时间稍长,请自备小零食

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    晚上

    昆明春秋酒店  昆明旺穗酒店  昆明金茂酒店  昆明锦泰大酒店  

    ●如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第7天

    昆明-西双版纳

    下午 13:30昆明-西双版纳

    当天13:00点昆明火车站南窑1号门集合后乘车沿昆曼大道至的西双版纳(车程约8小时,到达时间22:00左右),途经玉溪、元江、墨江、普洱抵达景洪,安排入住酒店。


    西双版纳,古代傣语为“勐巴拉那西”,意为“理想而神奇的乐土”,这里以美丽的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世,是镶嵌在祖国南疆的一颗璀璨明珠。在这片富饶的土地上,有占全国1/4的动物和1/6的植物,是名副其实的“动物王国”和“植物王国”,是中国的热点旅游城市之一。

    *温馨提示:如果您不想乘坐大巴前往西双版纳,可咨询客服增加部分费用乘机飞机前往版纳。飞机前往版纳的普洱国家森林公园更改为原始森林公园,敬请悉知

    不限  

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    不限

    西双版纳雅闲酒店 西双版纳嘎栋大酒店 西双版纳韵捷阳光酒店 西双版纳凤苑酒店 西双版纳永顺大酒店 西双版纳晶澜酒店 西双版纳锦辉大酒店 西双版纳王府温泉酒店  普洱金禾酒店 普洱凯邦大酒店 普洱友庆大酒店 普洱新普金大酒店  



    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第8天

    酒店-普洱国家森林公园普洱国家森林公园-野象谷

    普洱国家森林公园 西双版纳野象谷

    上午 普洱国家森林公园

    ❉太阳河国家森林公园,原名菜阳河国家森林公园,寓意是让普洱人民心中升起不落的太阳,大地母亲滋补和养育着我们。从激流到静水,从土壤到地表,从草丛到灌林,从林下到林冠,都生活着各式各样的动物,这片土地就是他们的家园。区内沟河纵横,森林茂密,一片亚热带雨林风光,黑熊、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。电瓶车自理

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    下午 西双版纳野象谷

    ❉西双版纳野象谷,坐落在云南省西双版纳州景洪市勐养镇以北三岔河。位于勐养自然保护区南部,地处西双版纳执带雨林国家公园勐养片区东西两片的结合部。
    索道单程50/人,往返70元/人自愿消费

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    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    不限

    西双版纳雅闲酒店 西双版纳嘎栋大酒店 西双版纳韵捷阳光酒店 西双版纳凤苑酒店 西双版纳永顺大酒店 西双版纳晶澜酒店 西双版纳锦辉大酒店 西双版纳王府温泉酒店  



    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第9天

    酒店-曼听公园曼听公园-傣族园

    8:30曼听公园 13:30傣族园

    上午 8:30曼听公园

    ❉曼听公园,位于西双版纳傣族自治州首府景洪市东南方,距城区约2公里,处于澜沧江与流沙河汇合的三角地带,占地面积400余亩。有保存完好的500多株古铁刀木林及植被,园内有山丘和河道,又有民族特色浓郁的人文景观,是个天然的村寨式公园,以前是傣王御花园,已有1300多年的历史。 电瓶车自理。

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    下午 13:30傣族园

    ❉傣族园,全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存完好的五个傣族自然村寨,占地面积3.36平方公里,预计投资1.5亿元人民币,分三期完成。电瓶车自理。

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    不限  

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    不限

    西双版纳雅闲酒店 西双版纳嘎栋大酒店 西双版纳韵捷阳光酒店 西双版纳凤苑酒店 西双版纳永顺大酒店 西双版纳晶澜酒店 西双版纳锦辉大酒店 西双版纳王府温泉酒店  



    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第10天

    西双版纳-昆明

    傣族村寨

    上午 傣族村寨

    了解民风民俗、感受傣家风情,傣族是西双版纳人口多的少数民族。称呼女人叫“骚哆哩”,男人叫“猫哆哩”。傣族少女苗条美丽,现在仍然沿袭束腰的习惯,所以个个腰都很细。

    温馨提示:亲爱的贵宾们,傣族村寨内有购物,为景区内自带的购物店,小伙伴们请谨慎购买!谢谢;

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    下午 13:00西双版纳-昆明

    乘车前往小勐养服务区--【同饮一江水】用午餐(特别赠送价值60元的傣味特色餐)。
    午餐后乘车经墨江,穿越高架连孔大桥—红河大桥。
    抵达昆明送往酒店。

    *温馨提示:如果您不想乘坐大巴返回昆明,可咨询客服增加部分费用乘机飞机返回昆明。

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    不限

    昆明金茂酒店  昆明旺穗酒店  昆明春秋酒店  昆明锦泰大酒店  昆明山水时尚酒店(原亿翡翠大酒店)  



    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。


  • 第11天

    昆明-各地(往返交通请自行安排)

    温馨提醒

    根据航班时间安排专车送机返回温馨的家

    ①、返程请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。



    ②、如您预定的是晚班机,您可寄存行李在柜台,在昆明江逛一逛,等待送机。



    ③、如果时间宽裕也可以自行去当地购买些小礼品给亲朋好友哦!



    ④、我们会根据您的航班起飞时间,提前2个小时出发送您去机场。



    在千百万条的旅游产品中,感谢您的选择!我们通过一款旅游产品而相识,这样的缘分,值得我们珍惜,感恩!您对我们的产品及服务满意吗?您对我们的行程安排是否还有更好的建议和想法?我们期待着您的宝贵意见和建议,期待您的真诚客观地点评;我们愿意跟您一起通过照片回顾这一路的美景及故事,欢迎您的海量传图!

    不限  

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:中间段火车票(硬卧),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,20元/人,10人一桌(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.导服:当地中文导游,团期在昆明段、丽江、泸沽湖段、香格里拉、西双版纳段期间,景点以自然景观为主,会安排当地生活经验丰富的司机兼向导,非专业导游,不负责讲解。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,小孩价格包含半价正餐、车位费、导服费;不包含门票,早餐,不占床,不含省内段火车票,不含赠送项目,其余敬请自理。
费用不含
1.小交通:景区内用车(电瓶车蓝月谷60元/人,崇圣寺三塔35元/人) 2.单房差:单房差(须预付)。 3.补充:丽江古城维护费50元/人。,因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),不占床,小孩价格包含半价正餐、含省内段火车票和动车票,车位费、导服费;不包含门票,不含早餐,不占床,不含赠送项目,其余敬请自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过65岁(含),不接收 2.出游人年龄超过61岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
行程天数:
产品品牌:
世亚旅游
​纯玩不进店:纯玩不进购物店,各个景点给足充分的浏览时间; 高效交通:全国各地飞昆明,昆明乘火车卧铺前往丽江; 风味美食:丽江美食-玛卡炖鸡或马帮菜,大理白族美食-土八碗; 经典景点:大理三塔、洱海大游船、玉龙雪山、傣族园、野象谷 全天管家:24小时在线,服务问题实时解决,让您出行无忧。
参考行程
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  • 第1天

    各地-昆明(往返交通请自行安排)昆明(往返交通请自行安排)-丽江

    温馨提醒

    全国各地选择交通工具,请自行前往出发地机场,以电话联系的方式接机,落地请开机,请保持电话畅通。

    鉴于云南景点分散,交通不发达等局限性,如若感觉行程安排不合理的,请多多包涵。

    根据发团需要,本产品将在部分行程段发生团友的变化,请您谅解。

    航班抵达目的地15分钟以上未接到接机信息,请及时联系紧急联系人;

    师傅会在晚22:00联系告知第二天行程集合时间地点,请保持电话畅通;

    请注意:抵昆明航班请选择19:00以前抵达



    ①、若您到达昆明时间尚早,可自行前往滇池、翠湖、金马碧鸡坊等游览。

    ②、昆明市区海拔2400米,初上高原,请注意不要剧烈运动和过量饮酒,做好体力储备,云南早晚温差较大,请您注意添减衣物。

    ③、云南为少数民族特区,请尊重当地少数民族的生活习惯及民族信仰,以避免发生不必要的冲突。

    ④、请您在旅游期间保持手机畅通,以便导游与您联系。

    ⑤、免费接机前往火车站附近左右活动。

    晚上 昆明-丽江

    温馨提示:票务人员于当天下午17:00后联系您送票,告知您取票事宜,如寄存在火车站附近时需要您前去取票, 敬请谅解。火车票为系统出票,因此无法选择上下铺,敬请谅解。

     

    温馨提示:晚乘火车前往丽江,大概10个小时的车程,如介意的可提前咨询客服增加部分费用乘飞机前往。

    不限  

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    晚上

    火车硬卧  

    温馨提示:火车上注意安全,下车时行李别忘记了。当你抵达丽江火车站时,我社工作人员已等候多时。

  • 第2天

    丽江-玉龙雪山云杉坪玉龙雪山云杉坪-蓝月谷蓝月谷-束河古镇

    玉龙雪山云杉坪 蓝月谷 束河古镇 丽江古城

    下午 玉龙雪山云杉坪

    玉龙雪山迷人的景观、神秘的传说令人神往。是北半球横断山脉的沙鲁里山南段的名山,以险、奇、美、秀著称于世。玉龙雪山随着时令和阴晴的变化,有时云蒸霞蔚,玉龙时隐时现;有时碧空如水,群峰晶莹耀眼;有时云带束腰,云中雪峰皎洁,云下岗峦碧翠;有时霞光辉映,雪峰如披红纱,娇艳无比。玉龙雪山不仅巍峨壮丽,而且随四时的更换,阴晴的变化,显示奇丽多姿,时而云雾缠裹,雪山乍隐乍现,似犹抱琵琶半遮面的美女神态;时而山顶云封,似乎深奥莫测;时而上下俱开,白云横腰一围,另具一番风姿;时而碧空万里,群峰如洗,闪烁着晶莹的银光。即使在一天之中,玉龙雪山也是变化无穷。凌晨,山村尚在酣睡,而雪山却已早迎曙光,峰顶染上晨曦,朝霞映着雪峰,霞光雪光相互辉映;傍晚,夕阳西下,余辉山顶,雪山象一位披着红纱的少女,亭亭玉立;月出,星光闪烁,月光柔溶,使雪山似躲进白纱帐中,渐入甜蜜的梦乡。

    含云杉坪索道,不含氧气防寒服


    玉龙雪山氧气、防寒服费用需自理,此行程包含云杉坪索道,海拔3100米左右。

    *温馨提示:

    ❶.若您可能会有高原反应,建议您提前配备高原反应药物;自行视身体情况酌情游览,同时请提前告知导游;


    ❷.建议提前查询当天天气,请做好防寒准备,每人配备些氧气为好。也可在雪山租防寒服约50元/件,氧气约100元/瓶;


    ❸.建议带上墨镜和防晒霜,阴天尚好,若阳光直射,美景可能错失了哦;


    ❹..建议带些零食,如巧克力之类的能量丰富的食品,一来可以随时补充体力,二来上山的消费的确有些高;


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    下午 蓝月谷

    蓝月谷,其前身为早前人们所熟知的“白水河”,在晴天时,水的颜色是蓝色的,而且山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的,下雨时水会变成白色,所以又叫白水河。

    *温馨提示:电瓶车费用60元/人需自理。

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    下午 束河古镇

    束河古镇的格局与丽江古城相似,与大研镇相比,这里更加幽静。古镇建于明代万历年间,镇内的大石桥、大觉宫至今还保留完好,大觉宫里面的壁画生动地描绘了佛教中的人物形象。这里曾是丽江皮具的聚散地,古镇中还有一座建于清代的龙泉寺,里面供奉的是皮匠祖师孙殡。

    *温馨提示:

    ❤❤❤古城里有购物商店等,非旅行社安排购物店,自由活动期间如需购买物品请索取发票并保留。

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    晚上 丽江古城

    晚自由活动 自行逛丽江古城。不逛丽江酒吧一条街,就枉来丽江。

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    不限  

    早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    不限

    丽江手绘画艺术客栈  丽江华府精品酒店  丽江村客来酒店  丽江兄弟大酒店  丽江金海大酒店  丽江牧羊人精品酒店  丽江丽悦酒店  


    如遇政府征用、满房等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第3天

    丽江-虎跳峡虎跳峡-独克宗古城

    虎跳峡 独克宗古城 藏民土司宴

    上午 丽江-虎跳峡

     ❉初踏上这片妙土时,我在思索是什么样的土壤,什么样的气候孕育出这样的美好,青青草地,欣欣向荣,满眼绿色,每一颗小草从稀松的土壤中挤出瘦小的身板,然后拼搏向上,呼吸新鲜空气,以舒服的姿态展现它的美好,没有任何人来破坏它的生存环境,它们可以尽情的生长。我突然想到我所在的哪个城市,连仅有的一小片草地都被破坏殆尽,用强制的手段禁止,用上了栅栏,写上了批语。在这里,就像那遗失的美好,弥足珍贵。还有令人向往的原始森林,参天古木,挺拔的身姿,想在那里展开一次探险的旅程,尝试一下“鸟人”的生活等等。可惜,向往终究是向往,抛不开身上的责任,也没有那种避开尘世的心灵,只能是向往罢了。
    ——————————桃源不在世外,而是在梦中的”香格里拉“,在心灵深处——————————
    ❤这里,不仅有西藏高原雪上峡谷的风貌和藏族风情,还可以领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。
    ❤香格里拉,这个接近天堂的地方,承载了多少人的梦幻和向往,爱旅游的你,想要寻找内心宁静的你就去吧!
    ①、香格里拉地区平均海拔3280米,地区以藏族为主要居民,请尊重民族风俗,多和我们的司机师傅沟通!
    ②、香格里拉地区,行程中多山路弯道,我们的司机师傅会以安全为重,行车过程中,车速会根据路况减慢以保障安全。请不要催促师傅加快速度!
    ③、香格里拉地区海拔高,气温低,出行的时候,请穿上加厚的外套御寒!
    ④、香格里拉地区海拔较高,请勿激烈运动,另请保持良好心态,不要恐惧高原反应。

    下午 虎跳峡

    虎跳峡,以“险”名天下,有香格里拉段和丽江段和之分,而香格里拉虎跳峡是国家旅游风景名胜区,它包括上、中、下虎跳峡,高路徒步线,其中:虎跳峡徒步线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”,主要由高路徒步线和中虎跳峡徒步线两大部分组成。虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇境内,距香格里拉市96公里,距丽江市80公里。在云南省玉龙纳西族自治县(原丽江纳西族自治县)龙蟠乡东北。峡谷长17千米,南岸玉龙雪山主峰海拔5596米,北岸中哈巴雪山海拔5,396米,中间江流宽仅30-60米。虎跳峡的上峡口海拔1800米,下峡口海拔1630米,两岸山岭和江面相差2500-3000米,谷坡陡峭,蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎,216米短距离落差。水势汹涌,声闻数里。旧时曾因山崩截断江流,至今尚有崩积物遗留。

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    下午 独克宗古城

    独克宗古城是中国保存得好、大的藏民居群,而且是茶马古道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城,是一座具有1300多年历史的古城,曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口,川藏滇地区经济贸易的纽带。 独克宗古城古城依山势而建,路面起伏不平,那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的,至今,石板路上还留着深深的马蹄印,那是当年的马帮给时间留下的信物了。对于穿越茶马古道的马帮来说,独克宗古城,是茶马古道上的重镇,也是马帮进藏后站,这算是相当舒服的一段路。2001年,独克宗古城被批准为云南省历史文化名城。

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    下午 藏民土司宴

     ❉享受藏族高标准贵宾接待——土司宴
    包含门票、歌舞表演、牦牛肉火锅等,另含各类小吃。让您真正感受到藏家纯正的民俗风情,我们去的地方是香格里拉县城专门用来接待贵宾的地方,我们的藏族老百姓会把酥油茶、青稞酒、青稞籽拿出来招待贵宾,您在吃臧家美食的时候,她们还会给您唱出美的藏族歌曲,跳起美的藏族舞蹈,
    ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ温馨提示ღღღღღღღღღღღღღღღღღღღღ
    ღ行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。 
    ღ不得跨越法器,火盆。 
    ღ经筒,经轮不得逆转。 
    ღ藏族忌讳用手触摸头顶。 
    ღ进寺庙时摘帽子和墨镜;庙里不能乱摸乱碰,大声喧哗。不能乱拍照。 
    ღ照相要同意当事人、很多藏族人(尤其老人)不喜欢别人拍自己。 
    ღ敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满
    时,必须一饮而尽。 
    ღ吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。 
    ღ喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
    ღ香格里拉属于高原,酒店可能出现水不太热的现象,请多放一会儿,带来不便还请谅解

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    不限

    香格里拉迪松央珠酒店  香格里拉顺鑫商务酒店  香格里拉凤山林卡大酒店  香格里拉香莱华酒店  香格里拉扎西德勒大酒店(Zhaxidele Hotel)  


    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第4天

    香巴拉时轮坛城-普达措国家公园普达措国家公园-丽江

    香巴拉时轮坛城 普达措国家森林公园

    上午 香巴拉时轮坛城

    参观立体坛城正式命名为【香巴拉时轮坛城】(90分钟)(比松赞林寺更壮观,更有内涵,更值得一看),参观工艺精的立体坛城,参观游览全高有21米的时轮金刚佛像,参观了解藏文化的博览中心

    温馨提示:坛城里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖,像天竺,蜜蜡等等,里边商品店不在我旅行社安排范围,请不要购买任何商品或药材,特别要谨防旅游托,注意上当受骗,请慎重购买

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    上午 普达措国家森林公园

    ❉普达措国家公园是一个污染较少的童话世界,水质和空气质量较好,湖清清,天湛蓝,林涛载水声,鸟语伴花香,是修身养性和陶冶情操的净域。这里是一个摄影爱好者的天堂,一年四季景色各不相同,公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林,秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏,天然成趣。漫步在林间的牧场上,马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟,显得与周围的自然环境是那么和谐。群山环抱中的湖面如明镜一般,湖边花海般的草甸、水中靓丽的倒影、远山的森林、天空的云彩——一个梦幻般的仙境。漫步在湖边长长的木栈道上,置身在鸟语花香的清新世界,贪婪地呼吸着这清新的空气;轻风吹过,湖面荡起微微涟漪。普达措是一个恬静的世界,是远离了喧嚣的桃源,感受那旷野的寂静,倾听大自然的呼吸,让自己那颗躁动的心拥有宁静
    ❤香格里拉海拔3280米,紫外线较强,请注意防晒,带好防晒保湿用品(防晒霜SPF指数在50以上);并注意自己的身体情况,若发现不适,请及时通知导游。为免高反,建议提前携带高原反应药物如红景天、感冒消炎药、晕车药、止泻药。有心脏病高血压的客人请随身携带所需药品。 
    ❤游览虎跳峡徒步时,请听从导游的安全提示:不要翻越栏杆,请看管好自己的小孩不要自行跑动。 
    ❤衣物:建议带上外套、手套、防滑靴。早晚温差较大(12~15摄氏度),贴身衣物好选择速干材质,便于排汗预防感冒;可选择鲜艳颜色外套,便于寻找。雨具以雨衣为主,方便行走。 
    ❤香格里拉四季都有不同的风景、美不胜收:1-3月份:雪景、4-6月份:杜鹃花,7-9:格桑花、各种漂亮的小碎花,10-12月份:狼毒花、白桦林、雪景。 
    ❤香格里拉治安总体不错,民风淳朴,但请务必妥善保管钱物,尽可能避免夜间独自外出。除城区中心区域,其他街巷都没有路灯,外出需带好照明设备。 
    ❤全程的景点游览顺序与时间点仅供参考,导游会根据游览实际情况(如旺季拥挤,堵车等相关因素)对景点的游览顺序进行调整,以保证行程的完整合理性,具体 
    游览顺序以导游通知的为准。

    景点模块 景点模块 景点模块

    下午 香格里拉市-丽江

    乘车返回丽江

    *温馨提示:

    在返程的过程中,在一些加水站或上卫生间的场所会有一些商品店,此商品店不在我旅行社安排范围,特别要谨防旅游托,注意上当受骗


    导游会在21:00以前打电话告知明天前往大理的具体集合时间和乘车地点,保持电话畅通,按时乘车。(前往大理会更换车辆、司机及导游,会发生团友变化)

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    不限

    丽江华府精品酒店  丽江手绘画艺术客栈  丽江丽豪假日酒店  丽江金海大酒店  丽江丽悦酒店  丽江牧羊人精品酒店  


    如遇政府征用、满房等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第5天

    丽江-大理大理-蝴蝶泉蝴蝶泉-洱海游船洱海游船-南诏风情岛

    蝴蝶泉 洱海大游船 南诏风情岛

    上午 丽江-大理

    ❉吹过下关的风,看过风情岛的花开,见过苍山的雪,还有洱海的月,风花雪月大抵如此吧。
    ❉调如果说去丽江是一个心情的放逐,那么大理遍是一个让人沉迷的地方,湛蓝的天,澄澈的水,洁白的云朵,总是那么明媚温暖,仿若一幅色调艳丽的水彩,让你迟迟不舍得移开视线。
    ❉走在大理古城的大街小巷里,看旧日的屋檐在阳光里闪烁古老的记忆,听风拂过青苔绿瓦,奏响生命的进行曲演绎不老的传说,心就这样,在温暖和煦的阳光里,在湛蓝如洗的晴空里,慢慢的沉淀,这便是生命较好的享受。静静的穿梭在这古城故事的长廊,你总会有一种莫名的情愫,会幻想浪漫的偶遇,或者一见钟情,没办法,谁叫这里那么美。

    上午 蝴蝶泉

    ❉是大理享誉世界的风景名胜之一。早在四百多年前,蝴蝶泉还处于交通不便、人迹罕至、神秘莫测的时候,明朝著名文学家,四川大才子杨慎先生就歌咏过蝴蝶泉。明崇祯十二年(公元1639年),终生“问奇于名山大川”的著名旅行家和地理学家徐霞客曾游览过蝴蝶泉,并在《徐霞客游记》中作了精彩记述:


    ❉“泉上大树,四月初花发,花如蛱蝶,须翅栩然,与生蝶无异。又有真蝶千万,连须钩足,自树巅倒悬而下,及于泉面,缤纷络绎,五色焕然。”❉


    至于古今文人墨客吟诵蝴蝶泉的诗文,那就是汗牛充栋,不计其数了。特别是风行世界的电影《五朵金花》放映后,更是让蝴蝶泉名闻遐迩、享誉海内外。

    *温馨提示:

    电瓶车费用需自理。

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    下午 洱海大游船

    洱海是多情而温柔的,她静静的仰卧在苍山与大理坝子之间,静娴的像个熟睡的婴孩。辽阔的海面上风时急时缓,浪涛轻拍海岸的声音,就像她匀均的呼吸。站在游轮的甲板上,任由风掠起长发,衣袂飞舞。水鸟一群群从海面上飞起又落下,也有落单的,立在海中央的桩子上,偶而展翅,久久不愿离去。色彩斑斓的野鸭会进入水里,良久才露出头来。看着海天一色,一片湛蓝。夕阳洒落在水面上,如仙子遗落的珍宝,熠熠生辉。据说到了夜间,海水映着明月,如梦如幻。

    KTV包房、民族歌舞表演厅、商品部和五朵金花摄影等属游船额外项目,自愿消费;

    白族三道茶歌舞表演费用已包含。

    有人说,遇见一座城可能需要一生的运气,爱上洱海却只用一刹那光阴:洱海风起,我荡起小舟等你归来~

    站在露台上与好友小酌一杯,听听风声,听听海鸟啼鸣

    微风中,在洱海徜徉悠闲步调。

    晨曦里,在落地窗洋溢温馨浪漫。

    月夜举杯,独享繁华星空。

    哪有情怀,哪来文艺。

    用微小的力量 让海誓山盟化为静谧理想

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    下午 南诏风情岛

    ❉南诏风情岛是洱海三岛之一,位于云南大理苍洱风景名胜区的黄金地段——洱源县双廊乡境内。该岛四面环水,东靠著名佛教圣地鸡足山,北接石宝山,南连大理,西对苍山洱海,因占据得天独厚的旅游资源,素有“大理风光在苍洱 ,苍洱风光在双廊”之美誉。它浓缩了大理数千年的文化底蕴,尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采。南诏风情岛被列为云南省25个旅游精品项目之一。

    ❤温馨提示:大游船统一停靠20分钟

    景点模块 景点模块 景点模块

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    不限

    大理柳岸花鸣海景客栈  大理云能畅酒店  大理罗蓝滨岸海景客栈  大理海乐音海景客栈  大理艺海客栈  

    大理安排海边客栈普通房间,升级海景房请提前预定升级费用自理,遇满房情况,不保证升级。

     

    如遇政府征用、满房等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。 

  • 第6天

    大理古城-洋人街洋人街-崇圣寺三塔崇圣寺三塔-昆明

    大理古城 洋人街 崇圣寺三塔

    上午 大理古城

    ❉每个人,都有一座属于自己的城,无论那座城,是宽阔还是狭窄,是繁华还是冷清。只要城里居住着自己牵念的一个人,一段记忆,一片风景,都会为之一生停留。大理古城,它曾经是一座皇城,又是一座佛国,既拥有了风花雪月,又珍藏着云水禅心。多少人,走进这座城,便不由自主地爱上它。它也许不是你命定的那座城,但一定是,所有人来过都不能遗忘的城。来到大理古城,是为了前世那段不了情。大理古维费用30元/人及电瓶车35元/人需自理

    *温馨提示:

    ❉值得游览的著名街道:


    ①复兴路:连接南城门和北城门,是古城南北方向主长的主干道,复兴路两边商铺保持了民清时期的建筑风格;


    ②洋人街:原名“护国路”,为纪念民国初云南人民反对袁世凯称帝,起兵护国而得名,是中国知名的洋人街之一;


    ③人民路:是大理古城内一条东西主干道,1943年称为“中正路”,1949年新中国成立后,正式改成“人民路”;


    ④红龙井:地处大理古城的核心地带,以博爱路为界分为上下两段,红龙井建筑特色为古色古香的白族民居。

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    上午 洋人街

    ❉大理古城内的洋人街原名“护国路”,因民国初云南人民反对袁世凯称帝,起兵护国而得名。街为东西走向,长1000米,宽7米,青石板铺面。洋人街两侧铺面林立,有咖啡店、餐厅、珠宝店、古董店、扎染店、画廊等,这里也是游客的必访之地。

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    下午 崇圣寺三塔

    ❉全称是大理崇圣寺三塔,它是云南乃至中国南方历史较为悠久的佛塔建筑之一。崇圣寺是兴与隋末唐初,灭于元朝初期的大理国的皇家庙宇。相传300多年间大理国出家为僧的皇帝共有九人,出家的寺院就是今天的崇圣寺,也是金庸笔下的“天龙寺”。其实大理国与南诏国是不同历史时期的两个南方少数民族政权,南诏国在时间上要早于大理国,只是二者在地缘和文化上有一定的相承关系。正是由于这种地缘和文化上的相承,迄今为止的几乎所有的人都把大理国视为南诏国的简单继续。公元937年,段思平推翻大义宁国,建立大理国,建都羊苴咩城(今大理古城)。历时316年,大理国共传22代。元世祖忽必烈率10万大军,分兵三路进攻大理国,并派使者到羊苴咩城劝降。大理相国高太祥主张坚决抵抗,杀了使者。于是忽必烈进军龙首关,国都羊苴咩城被破,大理国灭亡,元兵火烧崇圣寺,所有的庙宇寺房被烧毁,只有三塔幸存下来。所以,崇圣寺三塔就成了大理“文献名邦”的象征。

    *温馨提示:

    三塔公园观光电瓶车35元/人需自理。

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    晚上 大理-昆明

    根据导游集合时间集合,乘动车返回昆明

    温馨提示:如遇旺季没有动车票,安排大巴车返回昆明

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    晚上

    昆明春秋酒店  昆明官宏大酒店(Kunming Guan Hong Hotel)  昆明凯旋金马大酒店  昆明经桥大酒店  

    ●如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第7天

    昆明-西双版纳

    下午 13:30昆明-西双版纳

    当天13:00点昆明火车站南窑1号门集合后乘车沿昆曼大道至的西双版纳(车程约8小时,到达时间22:00左右),途经玉溪、元江、墨江、普洱抵达景洪,安排入住酒店。


    西双版纳,古代傣语为“勐巴拉那西”,意为“理想而神奇的乐土”,这里以美丽的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世,是镶嵌在祖国南疆的一颗璀璨明珠。在这片富饶的土地上,有占全国1/4的动物和1/6的植物,是名副其实的“动物王国”和“植物王国”,是中国的热点旅游城市之一。

    *温馨提示:如果您不想乘坐大巴前往西双版纳,可咨询客服增加部分费用乘机飞机前往版纳。飞机前往版纳的普洱国家森林公园更改为原始森林公园,敬请悉知

    不限  

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    不限

    西双版纳王府温泉酒店  西双版纳车厘子大酒店  西双版纳锦苑大酒店  西双版纳都市118大酒店  



    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第8天

    酒店-普洱国家森林公园普洱国家森林公园-野象谷

    普洱国家森林公园 西双版纳野象谷

    上午 普洱国家森林公园

    ❉太阳河国家森林公园,原名菜阳河国家森林公园,寓意是让普洱人民心中升起不落的太阳,大地母亲滋补和养育着我们。从激流到静水,从土壤到地表,从草丛到灌林,从林下到林冠,都生活着各式各样的动物,这片土地就是他们的家园。区内沟河纵横,森林茂密,一片亚热带雨林风光,黑熊、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。电瓶车自理

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    下午 西双版纳野象谷

    ❉西双版纳野象谷,坐落在云南省西双版纳州景洪市勐养镇以北三岔河。位于勐养自然保护区南部,地处西双版纳执带雨林国家公园勐养片区东西两片的结合部。
    索道单程50/人,往返70元/人自愿消费

    景点模块 景点模块 景点模块

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    不限

    西双版纳王府温泉酒店  西双版纳锦苑大酒店  西双版纳都市118大酒店  西双版纳车厘子大酒店  



    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第9天

    酒店-曼听公园曼听公园-傣族园

    8:30曼听公园 13:30傣族园

    上午 8:30曼听公园

    ❉曼听公园,位于西双版纳傣族自治州首府景洪市东南方,距城区约2公里,处于澜沧江与流沙河汇合的三角地带,占地面积400余亩。有保存完好的500多株古铁刀木林及植被,园内有山丘和河道,又有民族特色浓郁的人文景观,是个天然的村寨式公园,以前是傣王御花园,已有1300多年的历史。 电瓶车自理。

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    下午 13:30傣族园

    ❉傣族园,全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存完好的五个傣族自然村寨,占地面积3.36平方公里,预计投资1.5亿元人民币,分三期完成。电瓶车自理。

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    不限  

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    不限

    西双版纳王府温泉酒店  西双版纳锦苑大酒店  西双版纳车厘子大酒店  西双版纳都市118大酒店  



    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。

  • 第10天

    西双版纳-昆明

    傣族村寨

    上午 傣族村寨

    了解民风民俗、感受傣家风情,傣族是西双版纳人口多的少数民族。称呼女人叫“骚哆哩”,男人叫“猫哆哩”。傣族少女苗条美丽,现在仍然沿袭束腰的习惯,所以个个腰都很细。

    温馨提示:亲爱的贵宾们,傣族村寨内有购物,为景区内自带的购物店,小伙伴们请谨慎购买!谢谢;

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    下午 13:00西双版纳-昆明

    乘车前往小勐养服务区--【同饮一江水】用午餐(特别赠送价值60元的傣味特色餐)。
    午餐后乘车经墨江,穿越高架连孔大桥—红河大桥。
    抵达昆明送往酒店。

    *温馨提示:如果您不想乘坐大巴返回昆明,可咨询客服增加部分费用乘机飞机返回昆明。

    不限  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    不限

    昆明金茂酒店  昆明凯旋金马大酒店  昆明春秋酒店  昆明官宏大酒店(Kunming Guan Hong Hotel)  昆明山水时尚酒店(原亿翡翠大酒店)  



    如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解。


  • 第11天

    昆明-各地(往返交通请自行安排)

    温馨提醒

    根据航班时间安排专车送机返回温馨的家

    ①、返程请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。



    ②、如您预定的是晚班机,您可寄存行李在柜台,在昆明江逛一逛,等待送机。



    ③、如果时间宽裕也可以自行去当地购买些小礼品给亲朋好友哦!



    ④、我们会根据您的航班起飞时间,提前2个小时出发送您去机场。



    在千百万条的旅游产品中,感谢您的选择!我们通过一款旅游产品而相识,这样的缘分,值得我们珍惜,感恩!您对我们的产品及服务满意吗?您对我们的行程安排是否还有更好的建议和想法?我们期待着您的宝贵意见和建议,期待您的真诚客观地点评;我们愿意跟您一起通过照片回顾这一路的美景及故事,欢迎您的海量传图!

    不限  

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:中间段火车票(硬卧),中间段火车票(动车二等座),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,20元/人,10人一桌(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.导服:当地中文导游,团期在昆明段、丽江、泸沽湖段、香格里拉、西双版纳段期间,景点以自然景观为主,会安排当地生活经验丰富的司机兼向导,非专业导游,不负责讲解。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,小孩价格包含半价正餐、含省内段火车票和动车票,车位费、导服费;不包含门票,不含早餐,不占床,不含赠送项目,其余敬请自理。
费用不含
1.小交通:景区内用车(蝴蝶泉电瓶车35元/人需自理,蓝月谷电瓶车60元/人需自理,崇圣寺三塔电瓶车35元/人需自理) 2.单房差:单房差(须预付)。 3.补充:丽江古城维护费50元/人。,因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),不占床,小孩价格包含半价正餐、含省内段火车票和动车票,车位费、导服费;不包含门票,不含早餐,不占床,不含赠送项目,其余敬请自理。
特殊人群限制
  • 1.单订单出游人数超过7人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过65岁(含),不接收 3.出游人年龄超过61岁(含),需要签署健康协议 4.出游人年龄在25岁至65岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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