<桂林-漓江-印象刘三姐-遇龙河-世外桃源-银子岩双高4日游>长沙往返/漓江山水间/刘三姐席优选酒店品椿记24h接送
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第1天
长沙-桂林桂林-入住酒店入住酒店-市区首日自由行
长沙-桂林
已经预定此线路的朋友，今天要带着家人和朋友，自行前往火车站办理乘车手续，然后前往这次的旅游目的地【桂林】具体车次以及发车时间以出团通知书为准！若所出车次不能完全满足您的要求，敬请谅解！出游日前一天22:30前会有导游联系，请保持手机畅通，如21:30-22:30此时间段无法联系，请预定时提前告知！根据火车抵达的时间，专门的接站师傅会在客人到站前提前联系客人，并在车站等候您一起前往酒店。导游将在此日20：00前联系通知出游时间和地点，还请保持电话畅通，请注意查收短信或接听导游电话。
小编贴士：
★【车次信息】：具体出票信息以旅行社出票为准，如需指定车次请先询问客服，并在订单中备注；如遇节假日旅游旺季车票紧张，车票时间不足以走完个别景点时，导游可现退未出游景点费用。
★【取票方式】：报名时请将您的快递地址告知您的专属客服，如网上出票可携带2代身份证原件在列车站售票窗口/自助取票机/列车票代售点取票；如票点出票我们将根据您提供的地址快递给您；如无充足时间快递邮寄，可直接到出发地合作票点或者在约定地点取票，或到车站窗口“挂失取票”；回程的列车票由导游/票务人员在当地返程前给您。
★【接站服务】：此线路赠送接站服务，【桂林站/桂林北站/桂林西站】均可接，由于大家抵达桂林的时间有一定差异性，【节假日及出游高峰】等待不超过60分钟，敬请留意；
★【通知时间】：一般提前一天微信或短信通知，如遇春运节假日旅游旺季等出行高峰，可能出游/返程当天才能知道具体车次，请您耐心等待，出好票后，马上通知到您，给您预留足够的时间取票上车；给您带来的不便，敬请谅解。
★【旺季告知】：1.如遇节假日旅游旺季车票紧张，车票将提前控好，车票会出现拿到车票的名字与您的名字不符，如出现此状况会有工作人员送您上车，请您放心，不要引起惊讶。2.大节假日，车票紧张，无法指定车次，并且来程可能也会出较晚时间发车的车次（下午或者是晚上出发的车次）届时首天行程会无法正常行走，未走的景点和未用的餐我司会安排退费，返程也有可能会出到较晚的车次，介意的朋友报名时请慎选。敬请谅解，谢谢！
桂林首日初体验攻略
★游玩攻略：游玩市区免费景点，如果您的时间足够充裕，您可以到市中心漫步杉湖和榕湖夜景。
★美食攻略：您前往市中心东西巷、正阳步行街，步行街上有很多的美味小吃，特别向您推荐尚水街上的美食小吃，吃米粉到崇善米粉，吃正餐可以到受当地欢迎的椿记烧鹅、阿甘酒楼、小南国、金龙寨。
★购物攻略：桂林的土特产有罗汉果、三花酒、辣椒酱、豆腐乳；工艺品有苗绣、壮锦、桂绣、玉石等。
★交通攻略：桂林的士起步价9元，酒店到市中心打的费用不会超过20元；另外也可以乘做贯穿中山路的公交车2元抵达中心广场，具体可以询问酒店前台妹纸哟~
正阳步行街【自由活动推荐】
正阳步行街全长666米，宽12至14米，总建筑面积3.2万余平方米。南面入口处有“曲水流觞”、八株象征“八桂”的桂花树，五个节点映射出的层次美以及立体绿化和一应俱全的配套设施，让人对桂林的历史文化产生新的认同和归属感，两侧的建筑，更是让人流连忘返。北面入口处还有一处小小的喷泉，别致精巧。在正阳路中心处，高17.5米的红色钟塔，早已成了步行街醒目的标志。正阳步行街建筑风格以中式仿古建筑为主，配以一些古典欧式风格的建筑，洋溢着一种异国情调。除了汉唐时期的亭台楼阁，还有南亚、日式、欧式的小洋楼，整体上“有浓厚的商业气息，有浓厚的传统文化气氛，有北京庙会的热闹，有阳朔西街的情调”。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大福空间酒店(桂林高铁北站店) 桂林北桂酒店 桂林云天国际酒店
桂林参考酒店：大福空间酒店、北桂大酒店，锦怡假日大酒店、桂林云天大酒店、26°酒店等其他标准酒店。
注意：1、桂林经济发展相对落后，酒店硬件设施无法与一、二线城市酒店相比，请您给予理解和谅解。
2、入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请及时联系酒店工作人员。桂林属于亚热带季风气候，常年多雨，室内易发霉潮湿，如房间有此情况，需开窗通风或联系工作人员及时更换房间，带来不便敬请谅解！
3、如您对行程中住宿房型（大/双床）有特殊要求（大床亦无需补差价），我们将尽量安排，具体以入住当天酒店前台确认为准。如有加床拼床的需求还请咨询客服，行程默认安排双床间。
温馨提示：旅游旺季，房源紧张，如无法入住大福空间酒店时，可安排其他的同级酒店，敬请谅解！
第2天
桂林-刘三姐大观园刘三姐大观园-象鼻山象鼻山-东西巷·逍遥楼东西巷·逍遥楼-山水间
刘三姐大观园 象鼻山公园 赠送项目·山水间表演
酒店内享用早餐
早餐：已含；
09:00 刘三姐大观园
刘三姐大观园坐落在美丽的桃花江畔，园内有侗家鼓楼、刘三姐故居等景观，每天还有多场少数民族表演，浓缩了多个民族的文化风情。除了欣赏大观园内优美的山水园林景观，还可以和身着民族服饰的阿姐一起对歌、跳竹竿舞，或者参与抛绣球、民族婚礼等环节，身临其境地体验民族风情。
温馨提醒
进入园区内游客可享受以下免费服务：跟少数民族阿妹对唱山歌，看特色长发表演，演艺厅歌舞表演，看斗鸡表演。男士体验跟少数民族阿妹举行少数民族婚礼和跟少数名族阿妹阿哥照相自愿是要收一定小费的哦，请您酌情参与.
12:00
午餐：已含；
品尝特色米粉+卤蛋--10元/成人/餐
14:00 象鼻山公园
桂林城徽象鼻山（春晚分会场）象山景区成立于1986年，是国家首批AAAA级景区，象鼻山海拔200米，高出水面55米，属于喀斯特地貌，2003年被列为 "世界旅游组织推荐游览景区 "， 2007年与法国艾特大市象鼻山景区结为友好景区，是一个集山青、水秀、洞奇、石美于一体的多元化国际精品旅游景区。主要景点有象鼻山、水月洞、象眼岩、普贤塔、三花酒窑、爱情岛、云峰寺太平天国革命遗址陈列馆等。象山景区内的主体景观象鼻山因酷似一头大象而得名，象鼻山位于桂林市漓江与桃花江的汇流处，因其独特的山形和悠久的历史于1995年被评为桂林市城徽标志。
15:00 东西巷【自由活动推荐】
导游接到您之后，来到靖江王府正阳门前的东巷和西巷是市区留存的两条古巷，见证了桂林自清以来城市发展的历史兴衰。然而，古巷日渐衰败的现状与它在历史上的地位完全不相匹配，遗存下来的名人故居旧址和历史建筑，也损毁在时光的侵蚀和日常生活的琐屑中，鲜为人知。目前作为一个集购物、餐饮、休闲、文化等功能于一体的区域商业中心，汇集有电影院、客栈、电玩城、KTV、酒吧一条街、小吃街、美食广场、特色精品餐饮、咖啡、饮品，流行百货服饰精品店、美容美发spa馆，文化艺术品、民族特色商品、食品街、老字号商铺等综合业态。
（ps：这时来一碗正宗的桂林米粉就能很好的刺激您的味蕾，让您品尝到桂林的味道。）
逍遥楼【自由活动推荐】
曾与黄鹤楼齐名.独秀峰下，漓江西岸，始建于唐代的逍遥楼，曾与黄鹤楼、滕王阁、岳阳楼等人文地理坐标齐名，共同见证了大唐盛世的兴衰。尽管这座曾经吸引了无数文人墨客的城楼早已消失在历史的风雨中，但有关它的记忆，并未在桂林城消失。
17:00 赠送项目·山水间表演
《桂林山水间》是集观赏性、艺术性一体的大型桂林风情歌舞秀，全国首创的男旦艺术团将带给您一次美轮美奂、惊叹不已的全景式剧场观演体验。 《桂林山水间》以缤纷多彩的山水和独具魅力的少数民族文化为背景，娓娓讲述了在漓江河畔，象鼻山下诗歌般的田园生活，多维度、全方位地展现了迷人的南国风情以及人与大自然的和谐相处。 《桂林山水间》共四个篇章：山之青、水之秀、洞之奇、石之美。 《桂林山水间》由桂林旅游文化演艺公司斥巨资历时两年精心制作，由2008年奥运会开闭幕式及2010年广州亚运会开幕式创意团队的重要成员倾全力打造，表现手法新颖独特，多项先进舞台技术交叠运用，营造视觉和听觉上的优质体验，是作为广西乃至全国高端旅游文化精品演出的典范之作！ 《桂林山水间》在您徒步漓江之际，诚邀您的体验，让您邂逅一个不一样的桂林山水。
此项目为赠送项目：不看不退，敬请悉知（儿童不参与赠送活动）
温馨提醒
山水间是按场次表演,具体观看场次以实际为准，另外如有碰到山水间所有场次均已预约满的情况,则会安排前往观看梦幻漓江剧院演出或象山传奇演出，具体根据当天的行程安排,谢谢理解.
晚餐：敬请自理；
18:00
大福空间酒店(桂林高铁北站店) 桂林北桂酒店 桂林云天国际酒店
桂林参考酒店：大福空间酒店、北桂酒店、锦怡假日酒店、桂林云天大酒店、26°酒店等其他同级标准酒店。
注意：
1、桂林经济发展相对落后，酒店硬件设施无法与一、二线城市酒店相比，请您给予理解和谅解。
2、入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请及时联系酒店工作人员。桂林属于亚热带季风气候，常年多雨，室内易发霉潮湿，如房间有此情况，需开窗通风或联系工作人员及时更换房间，带来不便敬请谅解！
3、如您对行程中住宿房型（大/双床）有特殊要求（大床亦无需补差价），我们将尽量安排，具体以入住当天酒店前台确认为准。如有加床拼床的需求还请咨询客服，行程默认安排双床间。
温馨提示：旅游旺季，房源紧张，如无法入住大福空间酒店时，可安排其他的同级酒店，敬请谅解！
第3天
桂林-世外桃源世外桃源-漫步遇龙河漫步遇龙河-5A漓江精华游5A漓江精华游-银子岩银子岩-印象刘三姐印象刘三姐-阳朔西街
世外桃源 徒步遇龙河 5A漓江精华游 天下奇观—银子岩 赠送项目·印象刘三姐演出
07:30 酒店内享用早餐
早餐：已含；
09:20 世外桃源
早餐后，乘车赴世外桃源景区，是根据晋代陶渊明所著的《桃花源记》中的美景，结合当地的田园风光所设计。田园风光、民俗风情、民寨大观有机排序，与大自然的秀美融合为一体，可以领略山光水色、民俗风情的同时，有一种恍若隔世的感觉。
世外桃源，遗落在人间的仙境，寻《康美之恋》之源，听世外桃源之韵【世外桃源】（约60分钟）这里一年四季桃花盛开，桃树成林，莺歌燕舞，美不胜收。宛若陶渊明笔下“芳草鲜美，落英缤纷”，“有良田美池桑竹之属”的桃源画境，只要坐在这里，世上的一万年与我们又有什么关系呢。这里还是CCTV3里由任泉、李冰冰主演的《康美之恋》MV的主要外景取景地。
11:30 徒步遇龙河
遇龙河是漓江在阳朔境内的一条支流，全长43.5公里，流域面积158.47平方公里，流经阳朔县的金宝、葡萄、白沙、阳朔、高田等5个乡镇、20多个村庄，人称“小漓江”，不是漓江胜似漓江。漂流遇龙河，一个美丽的地方，如果说漓江是大家闺秀，那么遇龙河就是小家碧玉了。到阳朔，不到遇龙河，真乃憾事也！泛舟遇龙河上,溪水潺潺，竹影婆娑，青峰倒影，渔歌淼淼，体味“舟行碧波上，人在画中游”的美妙情结。美国哈佛大学学者卡尔来到此地，也惊呼：这是个美丽的地方！
（PS：此行程为徒步游览 不上筏 敬请悉知！）
12:00 品尝阳朔特色农家菜
午餐：已含；
品尝阳朔当地家常菜--阳朔啤酒鱼,20元/成人/餐（八人以下不开餐，退还餐费客人自理，谢谢配合）
14:00 5A漓江精华游
乘车赴兴坪码头，乘船游览国家5A级景点--漓江。我们选择了漓江精华，“一山一水一诗题”，宛如一幅诗中有画，画中有诗的彩墨山水长卷。如果将漓江比作一首长长的抒情诗，乘船从兴坪开始，帷幕上如一道天幕徐徐拉开，才是这部诗的主旋律。（小编贴士：对于携带身高0.8米（含）以上儿童这一景区会产生儿童船票费用哦！可到当地现补费用）
14:00 天下奇观—银子岩
桂林荔浦银子岩旅游景区位于桂林市荔浦县马岭镇荔桂公路东侧，距世界旅游明珠桂林市中心85公里，距中国旅游名县阳朔县界3公里，是大桂林旅游圈新出现的一颗璀璨明珠。银子岩，去了银子岩，一世不缺钱游览【世界溶岩奇观——银子岩】，桂林绝美岩洞，洞内汇集了高达数十米，雄、奇、幽、美，像银子似钻石的钟乳石，特色景点以音乐石屏、广寒深宫、雪山飞瀑为三绝，佛祖论经、独柱擎天、混元珍珠伞为三宝作为代表，令人流连忘返，美国前总统克林顿也是它的粉丝， 98年访华时为了游览银子岩专门推迟了去香港的班机！
温馨提醒
1、洞内另收费项目为洞内“瑶池仙境”及“音乐石屏”两个摄像点，可免费拍照，但送的免费照片是比较模糊的一寸照片，如有需要可付30元获一张七寸照片；若只要电子图片不要纸质相片，可自行用手机拍下电子图片；
2、洞内的桂花香水之类的出售为景区经营行为与我社无关，请谨慎购买；
3、银子岩进洞门口还有羊驼和马驹可以拍照，但是喂食和骑乘需要另外收费。
19:30 赠送项目·印象刘三姐演出
方圆两公里的漓江水域，十二座背景山峰，广袤无际的天穹，构成迄今的山水剧场 --印象·刘三姐。《印象刘三姐》利用艺术灯光工程及独特的烟雾效果工程，创造出如诗如梦的视觉效果。传统演出是在剧院有限的空间里进行，这场演出则以自然造化为实景舞台，放眼望去，漓江的水，桂林的山，化为中心的舞台，给人宽广的视野和超然的感受。传统的舞台演出，是人的创作，而“山水实景演出”是人与上帝共同的创作。在印象·刘三姐，山峰的隐现、水镜的倒影、烟雨的点缀、竹林的轻吟、月光的披洒随时都会进入演出，成为美妙的插曲。晴天的漓江，清风倒影特别迷人；可烟雨漓江，赐给人们的却是另外一种美的享受；
温馨提醒
印象刘三姐2020年1月2日至1月26日期间停演，于2020年1月27日（农历正月初三）恢复演出，停演期间故而会将印象刘三姐表演升级成千古情演出，为此造成不便，敬请谅解，感谢您的配合！
次项目为赠送项目，不看不退，敬请悉知；（儿童不参与赠送项目）
1.如遇雨季或恶劣暴雨天气可能会出现无法观看表演的情况，还请谅解，谢谢！
2.导游会根据时间合理安排观看演出场次，游客应尽量配合导游安排。
3.通常场演出时间在19:30左右，第二场演出在21:00左右，旺季等节假日增开第3场22:00左右，演艺公司会做临时调整，以当天导游通知为准。
20:30 漫游西街
晚上自由活动您可以在阳朔西街自由漫步感受异域风情（导游、司机不跟随）。在西街，石板古道与清代砖瓦房遥相辉映，再搭配上现代化的特色小店，浪漫风情尽显，这样的古道适合约上三五知己畅聊，也可是和另一半在异国的西街感受浪漫，还可是一人漫步于西街开启一段异国艳遇，在西街每个人都可以拥有一段特别的故事（晚上21点热闹往往是故事的起点）（PS：在您漫步西街的时候，是自由活动时间，在游览的同事也请在家注意安全，保管好随身贵重物品哦。）
晚餐：敬请自理；
20:30
阳朔河谷度假大酒店 阳朔禧朔院子酒店 阳朔熙悦酒店(原永恒朗悦精选酒店)
阳朔参考酒店：河谷度假大酒店、阳朔熙悦酒店、阳朔晶鑫大酒店、阳朔禧朔院子、阳朔铂漫酒店等其他同等级酒店。
温馨提示：阳朔县城酒店数量较少，房源紧张，如无法入住备选酒店时，可安排其他同级标准酒店，敬请谅解！
1、桂林经济发展相对落后，酒店硬件设施无法与一、二线城市酒店相比，请您给予理解和谅解。
2、入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请及时联系酒店工作人员。桂林属于亚热带季风气候，常年多雨，室内易发霉潮湿，如房间有此情况，需开窗通风或联系工作人员及时更换房间，带来不便敬请谅解！
3、如您对行程中住宿房型（大/双床）有特殊要求（大床亦无需补差价），我们将尽量安排，具体以入住当天酒店前台确认为准。如有加床拼床的需求还请咨询客服，行程默认安排双床间。
第4天
阳朔县-少数民族古寨少数民族古寨-靖江王府靖江王府-长沙
少数民族古寨——多耶古寨 桂林独秀峰.王城（靖江王府）
09:00 少数民族古寨——多耶古寨
【少数民族观光【少数民族观光寨】（约90分钟）感受少数名族吊脚楼，原生态的少数名族原住民风情，不宽的街道上铺着青板，石板路两边是完好的名族全木式建筑，感受少数名族的风土人情和村民古老、恬静、悠慢的生活。古寨景点中带有少数民族传统手工制作银饰展示，属于景区经营行为，故购买需游客根据自己的喜好和意愿理性消费。
温馨提醒
如多耶古寨当天人较多,导游会为了节约时间安排前往侗情水庄或马岭古寨,谢谢谅解.
此景点为赠送项目，如不游览无费用可退，敬请悉知。
12:00 免费升级一餐桂林人气餐厅----椿记烧鹅
午餐：已含；
免费升级一餐桂林人气餐厅《椿记烧鹅》，50元/成人/餐，不用不退.桂林美食网络攻略热搜榜排行榜首的特色美食，选用正牌连锁餐厅用餐。
精心搭配菜单如下：
椿记烧鹅、蒜茸粉丝蒸大虾、冰镇咕噜噢肉、啤酒毛骨鱼、扣子花菇煮豆腐、七彩椒小炒肉、腐竹白果煮猪肚、京酱鸭肉、风干肉炒小笋、上汤时蔬、鹿茸菌鹧鸪汤、茶水米饭+纸巾。
（以上，部分菜品因季节问题，可能会随机调换哦）吃完午餐由导游带领前往万福广场自由活动一小时.因为返程时间可能会因为堵车导致过于匆忙,没有时间留给客人购买特产,可让导游带领前往万福广场上的生活超市购买特产.
14:00 桂林独秀峰.王城（靖江王府）
靖江王府，是全国重点文物保护单位，（现又称桂林王城）墙高门深、气势森然，建于明洪武五年（1372年），洪武二十六年（1393）筑城墙。明朝共有12代14位靖江王居住于此，至今已有630多年的历史，比北京故宫建成的时间还早。景区坐落于漓江之畔，建在独秀峰的山脚下。这里有国内保存较完好的明代城墙，有保护完整的明代藩王府，所以被誉为“阅尽王城知桂林”。在此可观摩独秀峰上的摩崖石刻，以及中国较大规模的太岁像石刻.在读书岩景区，还可找到800年前南宋人王正功留下的 “桂林山水甲天下” 的摩崖石刻真迹，“桂林山水甲天下”这一千古名句就是从这里开始的。
16:30 桂林-温馨的家
【送站服务】：一次性送站服务（即根据行程结束后车次安排集合时间一同前往列车站办理乘车手续），会提前一个小时送各位贵宾前往车站候车，如果这个时间您感觉较早也可继续自由活动然后自行前往列车站，费用自理。结束快乐的旅程！旅游旺季车票比较紧张，我们在保证行程能够游览结束的前提下安排，可能会出现较晚车次，带来不便敬请谅解！
以上行程时间安排可能会因天气、节假日、路况等原因做相应调整，敬请谅解！
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:1.儿童出行只含当地旅游大巴车费，半价正餐，导游服务，不含往返大交通火车票，住宿及门票等费用，儿童景点门票不接受预订，请至景区门口自行购买；（PS：对于身高0.8到1.19米的儿童，游船和竹筏类等水上项目会产生儿童票，参考费用预算约100元左右。身高1.2米以上的儿童大部分景区会产生儿童半票，参考费用预算约400元左右。实际产生费用请以当地实际产生为准，谢谢！）2.儿童车票与成人同价，如您的小孩不足0.8米，且不需要占车位，请在选择人数时不要提交儿童人数，如身高为0.8米以上的儿童必须提交儿童人数，因运管对旅游车的超载处罚非常严格，如超员司机将不开车，如客人带儿童（不论身高）未报所造成一系列的后果由客人承担所有后果。3.如您的小孩身高超过1.4米或年龄超过12周岁请直接选择成人价。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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