<贵州黄果树瀑布+荔波小七孔+西江千户苗寨+梵净山+镇远古镇6日游>
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 贵州A
- 预订须知
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第1天
贵阳集合-
温馨提醒
欢迎您抵达贵州的省会爽爽的贵阳！贵阳全天集合，可安排接机/高铁/火车服务。
1、当天为全国各地游客到达贵阳时间，当天无行程安排，抵达贵阳入住酒店后自由活动，无导游和工作人员陪同！如果您抵达时间较早，可以将行李寄存酒店，然后自行去市区玩耍；
2、接机为单独专车接机，师傅送达酒店后，自行报参团人姓名拿房入住酒店（具体酒店信息，师傅接站即可告知入住酒店名字，或提前一天工作人员会发送信息提醒）
3、入住当天晚上19:00-21:00左右，导游将通知次日早餐时间以及集合出发时间等相关事宜，请注意查收信息。
4、抵达贵阳酒店后，如您需要自由活动，贵阳市区推荐的景点有黔灵山公园（门票5元自理）、甲秀楼等，市区打车一般10-15元
推荐一：网红点中山西路网红地铁站
推荐理由：刷爆抖音朋友圈的新晋网红街
随着贵阳地铁1号线中山西路站的物业空间COCO新天地开业，其商业空间唐人街区长达60米的巨型te效天幕，营造出的烟花、雪花等效果，引来了每天多万人的驻足，成为地铁站内一道独te的景观；各种饮食、娱乐、商业设施齐全。不仅有中国的传统文化、饮食元素，还汇集了日韩、东南亚、欧洲各国的风情等，
看点：网红街唐人街区一副长达60米的巨型te效天幕，准点营造出一年四季、飞龙、烟花、雪花等景色效果；
时间：每天中午12点开始：每个小时的整点播放，场面极其壮观！
地址：贵州省贵阳市中山西路地铁站（大西门恒峰步行街）
门票：免费
乘坐交通：
1、公交车：在贵阳市区可乘坐11路，14路，15路，16路，202路，218路，237路，23路，25路，267路，282路，29路，29路大站快车，2路，313路环线，32路，39路，41路，4路，50路，59路，5路，63路，64路，65路，7路，
路公交在“大西门”站下抵达！
2、出租车：住两城区客人（云岩区、南明区）一般出租车（10-20元左右均可以抵达）
3、此行程客人自由活动，不统一安排，敬请谅解。
推荐二：贵阳市网红地标花果园白宫、湿地公园大型蹦迪现场
推荐理由：每个城市都有一些地标性建筑，贵阳花果园网红白宫；
夜晚的贵阳，这么美，白宫犹如梦幻的童话般美好！花果园双子塔，见证着一个城市走向繁华的标志，如今，这里为世人呈现另外一个朝气蓬勃的贵阳！
看点：大型“蹦迪”现场！这是您在任何城市都看不到的哦，贵州大叔带领近千人跳新式广场舞，夜幕降临，和平日里所见到广场舞不同，创新的蹦迪舞，舞感强劲，节奏较快，全身扭动，放松身心的大家都可以参与，快一起动起来吧！
“蹦迪”时间：每晚20：00整
地址：贵阳市南明区花果园大街湿地公园；
门票：免费
开放时间：24H开放
乘坐交通：
1、公交车：在贵阳市区可乘坐5路、6路、7路、12路、19路、32、33、39等多趟公交车抵达！
2、出租车：位于贵阳市南明区，住两城区客人（云岩区、南明区）一般出租车（10-30元以内均可以抵达）
推荐三：阿哈湖湿地公园（小车河湿地公园）
建议时间：2小时
推荐理由：湿地生态特征显著，内设康体中心、风雨桥景观、河流、湖景、鸟谷等景色宜人，森林氧吧，如航班时间在下午16：00前抵达的客人均可推荐此处！
景区地址：贵州省贵阳市南明区花果园延安南路
运营时间：24小时开放
门票：免费
乘坐交通：
1、公交车：在贵阳市区可乘坐52路、45路、75路、307路公交车抵达！
2、出租车：公园位于贵阳市南明区，住两城区客人（云岩区、南明区）一般出租车（15-30元以内均可以抵达）
3、此行程安排由于游客抵达时间不同，无法统一安排，故而此安排不含用车以及导游服务以及门票服务。
也可自由品贵州美食
在贵州品尝麻、辣风味的同时，再喝上一口当地的小酒，真可说是一种享受。
贵阳的小吃夜市集中在青云路夜市街上，这里是到了贵阳，不得不去的地方。
可以去横扫贵阳各种特色小吃：牛肉粉，肠旺面，恋爱豆腐果，雷家豆腐圆子，留一手烤鱼，竹签烤肉，丝娃娃，炒螺丝等等。
贵阳美食攻略：
小吃街：二七路 地址：贵阳火车站鸿通城，营业时间：12:00—22:00
小吃街：大同街 地址：云岩区喷水池大同街小吃城，营业时间：10:00—22：00
夜市街：青云路 地址：南明区青云路东段，营业时间：19:00—凌晨4:00
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
贵州武岳酒店 贵阳西湖花园大酒店(West Lake Garden Hotel) 贵阳汇融国际大酒店(HR HOTEL) 贵阳永利森林酒店(Yongli Forest Hotel)
备选酒店：贵阳金柏泰酒店、贵阳华茂大酒店、贵阳卡瑞森悦禾酒店、贵阳辰茂阳光酒店、贵阳宜尚酒店、贵阳富雅花园酒店、贵阳嘉禾天豪酒店、贵阳夏日康桥酒店、麗枫酒店(贵阳未来方舟店)、凯里亚德、喆啡、雅斯特
温馨提示：旅游旺季或者节假日房源紧张的时候，会安排其他同等级别酒店。
第2天
贵阳-黄果树瀑布黄果树瀑布-贵阳
黄果树瀑布
黄果树瀑布
早餐后从贵阳下榻酒店出发：（出发地点：贵阳市区内酒店附近，导游会提前一天晚上21：00前通知集合地点和时间，一般在贵阳市区内，发车到集合点10-20分钟足有即可到达,以导游实际通知为准）
然后前往AAAAA级旅游区—黄果树景区（160KM2小时车程），换乘景区环保车（50元/人，费用已含）—前往喀斯特水上石林之称的天星桥景区（游览1小时左右（车程15分钟），您可以，漫步数生步、水天一线、看“空灵”、风帆石、穿越长青峡、侧身岩、观鸳鸯藤、美女榕、天星湖、“高老庄”等；中餐之后乘车约15分钟前往游览亚洲较大瀑布—黄果树瀑布（游览2小时），黄果树瀑布高为77.8米，瀑布宽101米，领略其秀美壮观，穿越西游记中神奇的水帘洞，路过犀牛潭等景点；然后乘景区观光车前往被誉为中国较宽的瀑布之称的陡坡塘瀑布（游览约半小时），乘车返回贵阳/都匀
温馨提醒
1、黄果树景区电瓶车及保险费用60元/人已含；
2、黄果树瀑布上下行扶梯50元/人费用不含，自愿消费
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
贵阳西苑锦润酒店(Jinrun Hotel) 都匀爱丽斯国际酒店(Ailisi International Hotel) 贵州武岳酒店(Wuyue Hotel)
备选酒店：贵阳会展中心金融城雅斯特国际酒店、喆啡酒店(贵阳会展中心金融城店)、贵阳维尔斯国际酒店、凯里亚德酒店(贵阳未来方舟店)
温馨提示：旅游旺季或者节假日房源紧张的时候，会安排其他同等级别酒店。
第3天
贵阳/都匀-荔波小七孔荔波小七孔-西江苗寨
荔波小七孔 西江千户苗寨
荔波小七孔
早餐后,乘车前往荔波小七孔景区，中餐后开始游览【小七孔】 (游览时间3小时左右)。 乘坐景区电瓶车（40元/人，10元保险，已含此费用）进小七孔景区，有著名的小七孔古桥，这是当年西南地区通往 广西的**通道；秀丽的68级响水河瀑布、拉雅瀑布，鸳鸯湖（不含自愿消费景区内鸳鸯湖游船30元/人）（远观龟背山原始森林、野猪林漏斗森林等）景点 一派原始野趣；响水河层层叠叠的落差流，湍急而下，景观奇丽。 峡谷内，水声隆隆，白瀑狂奔，令人目 不暇接，瀑布群中，树、石、水组成的不同景观，有千年古树伸出虬根从河中抱起数吨巨石，有河中的巨 石托起的参天大树。三公里长的河段上，共有68级瀑布，落差达400多米，犹如画的长廊。而且这里富含 负氧离子，是旅游界公认的一个“洗眼、洗心、洗肺”的好地方！更有小九寨的美称。游览结束后前往西江。
西江千户苗寨
参观西江千户苗寨。观誉有“苗族露天博物馆”之称的吊脚楼；参观原始的民族建筑，吊脚楼群、苗寨梯田，深入苗寨，走家串户，了解苗家人的生活以及风俗习惯。西江苗寨有1250多户，5600多人，是全国大的苗寨，是苗族第五次大迁移的主要集散地；
温馨提醒
1、荔波小七孔景区电瓶车及保险50元/人，费用已含；
2、荔波鸳鸯湖游船30元/人，费用不含，自愿消费。
3、景区内需要排队等候电瓶车，因景区人较多，请听导游安排的指定集合时间和每一个上车地点，以免造成不必要的麻烦。
4、当天车程时间较长，可自备干粮。
当日车程：西江约4小时-荔波小七孔景区3H—西江/凯里入住
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
西江里客栈 西江蚩尤部落文化精品酒店
备选酒店：
西江：西江同根湾主题酒店、西江蚩尤王沐心居、蓝靛阁酒店、陶然度假酒店、听涛轩主题客栈、仰王步落、苗皇文化、黔庄、水岸、秀山红、悦来锦舍、沐星阁、盛世西江
如遇西江酒店满房，会调整入住凯里市区酒店，敬请知晓！
凯里：凯里世纪城、金冠、嘉州、邑景、逸景、睿玲、腾龙假日、金泰元、学府、和谐敦普、皇钻洲际、逸居江南、华美达安可
西江住房说明
1.贵州多雨，西江坐落在山涧，所以房间难免潮湿。
2.西江均为民俗客栈，空调，热水器均具备，但是和城市同等级别的酒店有差距。且单家客栈房间数量较少，一个散拼团有可能分几家客栈住宿，进入景区无行李车，需要自行携带行李步行（10-20分钟）进入景区入住酒店）
3.西江观景的客栈一面观景一面背山，分房是随机的，观景房比较吵，背山房较安静，各有利弊。
4.由于西江地处偏远，食材不能及时运输导致菜品种类较少，餐食水平较贵阳的标准会低一些，敬请谅解。
特别提示：如遇法定节假日或旅游旺季，备选酒店无房情况下会安排不低于备选酒店标准的其他同等级别酒店！
第4天
西江苗寨-镇远古镇镇远古镇-铜仁
西江千户苗寨 镇远古城 石阡温泉泡汤
西江千户苗寨
早餐后，自行参观西江千户苗寨。观誉有“苗族露天博物馆”之称的吊脚楼；参观原始的民族建筑，吊脚楼群、苗寨梯田，深入苗寨，走家串户，了解苗家人的生活以及风俗习惯。西江苗寨有1250多户，5600多人，是较大的苗寨，是苗族第五次大迁移的主要集散地；
镇远古城
后乘车前往镇远古城，镇远古城位于舞阳河畔，四周皆山。河水蜿蜒，以“S”形穿城而过，北岸为旧府城，南岸为旧卫城，远观颇似太极图。两城池皆为明代所建，现尚存部分城墙和城门。城内外古建筑、传统民居、历史码头数量颇多。镇远古镇是中国山地贴崖建筑文化博物馆。城内古街古巷曲径通幽，石桥城垣错落有致，碧水晨雾姿态万千，春江渔火诗意盎然，有雄伟奇特、蜚声中外的重点文物保护单位青龙洞古建筑群和明清古民居、古巷道、古码头、古城垣等160余处，观赏价值与科考价值俱高。被誉为是“山雄水美”之地。
温馨提醒
已含西江苗寨景区电瓶车及保险30元/人
已含镇远古镇景区往返摆渡车20元/人
石阡温泉泡汤
后前往石阡温泉酒店，泡温泉！
石阡温泉环境清幽，温泉泡池掩映在植物中，使人在泡温泉时，可以享受自然风光。
温馨提示：已含成人温泉泡汤门票，提供免费拖鞋、浴巾、洗漱用品，园区提供饮用水，费用包含温泉入场门票1张（温泉营业时间8:00-22:00），费用不包含佛顶山温泉门票之外的任何费用，如餐食、商城泳装，男女浴袍，汤街、禅宁居和休息厅二次消费等。
儿童：儿童温泉费用如下
1、1.2米(不含）以下儿童，免费
2、1.2米（含）-1.5米（不含）儿童价50元/人，敬请自理。
补充说明：以上优待政策仅供参考，具体政策请以景区当天公告为准
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
石阡御汤生温泉度假酒店(Yutang Resort Hotel)
备选酒店：石阡温泉度假酒店。
温馨提示：旺季备选酒店无房将不降低酒店标准，安排其他同级别酒店。
第5天
镇远-梵净山梵净山-贵阳
梵净山
梵净山
早餐后出发（旅游旺季或节假日期间出发时间会提前，以导游实际通知时间为准），经贵瓮高速车行4小时左右（不堵车、无特殊情况下）抵达佛教名山——梵净山景区，享用中餐后登自然保护区，探访联合国“人与生物圈”保护网、自然保护区，佛教名山、名岳之宗、弥勒道场——梵净山，后游览原始森林爬金顶、攀登高达94米高的佛教胜地——【金顶】。亲临摩崖石刻、攀岩铁链上灵宫台、穿挺心石、过慈航桥、拜观音石窟、穿越金刀峡、上金顶。释迦殿拜【现在佛】，过天仙桥、弥勒殿拜【未来佛】，至海拔2336金顶顶峰，一览众山小；梵净山标志性景物——【蘑菇石】；巨大的天然氧吧，呼吸沁人心肺的新鲜空气，远离城市的喧嚣，体验宁静致远的感觉。
温馨提示：梵净山景区等需要实名制购票方可进入景区，且梵净山需要提前6天购买景区门票，请您下单时填写完整出游人身份证信息，并携带好身份证参团，另外因梵净山等景区每天限流，旅行社将根据景区售票情况，安排游客从东门或者西门进入梵净山景区，梵净山景区为山体旅游景点，多为山路，不管是东线还是西线，游览时间在四小时左右，且爬山路段较多，需要消耗不少体力，请根据自身身体情况酌情参加！
温馨提醒
1、已含梵净景区环保车20元/人
2、不含梵净山索道往返140元/人，费用敬请自理，建议乘坐。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
贵州扬帆国际大酒店(Sails International Hotel) 贵州武岳酒店(Wuyue Hotel) 贵阳汇融国际大酒店(HR HOTEL) 贵阳西湖花园大酒店(West Lake Garden Hotel)
备选酒店：贵阳金柏泰酒店、贵阳华茂大酒店、贵阳卡瑞森悦禾酒店、贵阳辰茂阳光酒店、贵阳宜尚酒店、贵阳富雅花园酒店、贵阳嘉禾天豪酒店、贵阳夏日康桥酒店、麗枫酒店(贵阳未来方舟店)、凯里亚德、喆啡、雅斯特
温馨提示：旅游旺季或者节假日房源紧张的时候，会安排其他同等级别酒店。
第6天
贵阳散团-
全天根据您的时间安排送贵阳机场/高铁站/火车站
早餐后，根据客人时间安排送机，送高铁，具体送机/送高铁，全天24H均可安排送哦
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
无
1、以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
2、贵州景区普遍较大，因团队中各家庭游览速度快慢不一，为避免影响贵宾行程体验，导游会在车上统一讲解，告知景区游览线路、主要特色、集合时间和地点，在关键的路口指引游览方向并执行部分讲解职能 ，进入景区后自由活动！
- 儿童价标准
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- 年龄0~14周岁（不含），不占床,只含车费、餐费、导服费，不含住宿及酒店早餐，不含任何门票，其余敬请自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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