<美国西海岸-旧金山-拉斯维加斯-洛杉矶当地9日游>自选2个洛杉矶主题，优胜美地，全景三城，拉斯维加斯周边游自选，洛杉矶接送机（当地参团）
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 美国西海岸总部
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
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第1天
原居地-洛杉矶（LAX）国际机场 -
洛杉矶LAX国际
洛杉矶LAX国际
您愉快的旅程将从您降落于洛杉矶机场那刻开始。身穿蓝色制服的导游将会在航站楼的行李提领处（美国国内航班）或者TomBradley航站楼的花店（国际航班）等候您的到来并交给您一份行程确认单。之后会把您送往下榻的酒店。
若您提前到达机场，请在机场行李处与导游汇合，出团前一天我们会发送导游电话。
接机服务：
1.导游接机时间为每天上午 8:30 至晚上 22:30(美国国内航班) 或上午 8:30 至晚上 21:30(国际航班)，之间时间段为导游免费接机，但服务费10美金/人另计。任何原因所导致的航班时间临时改变或延而错过导游接机时段，客人可自行乘坐酒店免费专车前往酒店。
2.集合地点：请飞抵洛杉矶国际机场(限 LAX)，美国国内和加拿大航班请于行李提取处等候导游，国际航班请于国际航站楼(Terminal B)的外汇兑换处 Currency Exchange 等候导游。
3.接机标志：导游身穿蓝色制服，举蓝色小旗接机。
4、如果由于您当天航班时间临时改变，从而造成没有按照原定时间到达，我们不保证可以继续为您提供免费接机服务，需要您自行前往酒店或付费接机。
其他提示：
1.由于免费接机服务数量较大，所以地接社有会将前后相隔时间较近的游客一并接回，可能会有一定的等候时间，敬请谅解，如您不愈等候可选择付费接机或自行前往酒店。
2.付费接机：洛杉矶机场(LAX): 第一个人50美金，同车的其它人均收10美金/人 (限 5 人以下) 3.凡自行入住（Self Check In）的客人，酒店入住时间均为下午 15:00 以后，提前到达者请自行安排活动。
自费夜游：在下午5:00之前抵达的客人，可自费参加“圣塔莫尼卡-Santa Monica”自由行（25美元/人)，游客可自由漫步于黄金海滩，著名码头游乐场，繁华的第三街步行街购物，餐厅和欣赏街头艺人表演。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Best Western Plus South Bay Hotel, Ramada Plaza LAX 或同級
第2天
洛杉矶--奥特莱斯--拉斯维加斯-
洛杉矶--奥特莱斯--拉斯维加斯
洛杉矶--奥特莱斯--拉斯维加斯
早上沿15号公路穿过北美沙漠莫哈维沙漠到达奥特莱斯午餐并购物（停留约2小时），下午抵达拉斯维加斯入住云霄高塔酒店，晚上可自费参加精彩夜游(35美金/人)并乘坐世界知名七彩梦幻摩天轮一览拉斯维加斯繁华夜景。夜宿拉斯维加斯。
莫哈维沙漠：面积跨越4个州，其独特的植物约书亚树是沙漠里特有的树种，横贯东西的太平洋铁路如一条经济动脉穿过沙漠连接内陆。沙漠中的鬼镇没落于淘金时期为这里点缀了神秘的色彩，太阳能发电站的也是沙漠中的亮点。
拉斯维加斯夜游：全程导游带领，参观威尼斯人酒店的人造天空，人造运河；梦幻酒店门前欣赏精彩火山爆发；乘坐连接金字塔酒店和神剑酒店的空中小火车，并在米高梅酒店和纽约纽约酒店前拍照留念。然后登临云霄塔顶楼，将拉斯维加斯斑斓的夜色尽收眼底。整晚全程四小时，尽情体验不夜城魅力。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
云霄塔酒店或同级
第3天
拉斯维加斯周边游(七选一行程) -
拉斯维加斯周边游(七选一行程)
拉斯维加斯周边游(七选一行程)
早上由导游安排客人各种不同的活动，下午专车返回拉斯维加斯酒店，晚上客人可自费观赏拉斯维加斯著名的表演。
选择1：大峡谷南缘 -胡佛水坝 (90美金/人 )
早上出发前往世界七大自然奇迹之首，美国三大国家公园之一的科罗拉多大峡谷。地质学家则把他称之爲一本珍贵的地质教科书，其地质构造可追溯到20亿年前。从谷底向上看，从寒武纪到新生代的各种岩石层层叠叠，您会感叹大自然的鬼斧神工，这里的岩石多为赭红色，岩石质地不一，颜色随着一年中不同季节气候条件的变化而变化，甚至一天内，大峡谷的岩石也会因为时间的不同呈现出异样的景象，每一次云和雾的搭配，都能呈现出绝美的作品。
*参加此行程须购买大峡谷南缘门票
选择2：大峡谷西缘 - 胡佛水坝 (90美金/人 )
印第安世代守护着这片神奇的土地。峡谷深达6000英尺，科罗拉多河静静流淌在谷底给与了大峡谷生命；参观著名景点老鹰岩，蝙蝠岩。还可自费踏步于天空步道玻璃桥，也可自费乘坐直升机穿越峡谷，以全新视觉感受它的辽阔震撼。
*参加此行程须购买大峡谷西缘门票
选择3：羚羊彩穴 - 马蹄湾 (135美金/人 )
早上途径葛兰水坝，一睹其举世闻名的水坝工程及发电厂。之后驱车前往世界上著名的狭缝型峡谷，也是全球摄影爱好者魂牵梦绕的醉心圣地羚羊彩穴。经验丰富的印第安导游将带领游客于光线理想，行人较少的摄影时段入谷参观，尽览魔术般的奇幻光影。中午前往马蹄湾，从300米高的峡谷壁上俯瞰270度大转角弧形的一湾碧水，其震撼程度举世无双。下午途径包伟湖, 返回拉斯维加斯。
*参加此行程须购买羚羊门票
注：羚羊彩穴内不可携带及使用自拍杆，拐杖，不可携带背包及行李箱。羚羊彩穴园区内由当地印第安人带领，每位客人需单独再付4美金服务费给当地印第安人导游。
选择4: 西峡谷 - 米徳湖 - 胡佛水坝纯飞之旅(189美金/人 )
早上乘坐专车前往飞机场，搭乘飞机飞越美国人工湖-米德湖，之后到达大峡谷西缘，由高空往下眺望，一望无际壮丽的景色。随后飞返拉斯维加斯，途中经过美国七大工程-胡佛水坝。
*参加此行程须购买该项目
选择5: 拉斯维加斯户外射击(200美金/人 )
早上乘坐专车前往莫哈维沙漠，由专业资深教练，讲解如何使用各种军用枪枝，随后由教练领导下，给客人亲身体验在户外射击的乐趣。
*参加此行程须购买该项目
备注：射击材料5支枪50发子弹标准
选择6: Premium Outlet 奥莱斯购物之旅(50美金/人 )
上午由导游安排专车前往拉斯维加斯的奥莱斯购物，此地拥有世界各大品牌，Armani, Bally, Bose, Burberry, Coach, D&G, Kate Spade, MK, Nike, Polo, Ferragamo, Swarovski, Tory Burch 上百个商店，应有尽有。
*参加此行程须购买该项目
选择7：自由活动(需团费补差50美金/人 )
当天您在拉斯维加斯可以自由安排活动。我们不提供导游和车辆服务。
拉斯维加斯表演秀：表演秀种类繁多，丰富精彩，是这座不夜城的娱乐招牌，也代表着旅游业发展的轨迹。这里不乏众多大牌明星驻场演出，现场观赏独一无二。永利酒店的招牌‘梦幻水秀’，太阳马戏团的力作‘KA’ 秀，还有‘The Vegas’上空秀等等皆属世界一流，让您流连忘返。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
云霄塔酒店或同级
第4天
巧克力工厂--仙人掌花园--奥特莱斯--洛杉矶-
旧金山市区
旧金山市区
早上沿15号公路穿过北美沙漠莫哈维沙漠到达奥特莱斯午餐并购物（停留约2小时)，下午抵达拉斯维加斯入住云霄高塔酒店，晚上可自费参加精彩夜游(35美金/人)并乘坐世界知名七彩梦幻摩天轮一览拉斯维加斯繁华夜景。夜宿拉斯维加斯。
莫哈维沙漠：北美沙漠，面积跨越4个州，其独特的植物约书亚树是沙漠里特有的树种，横贯东西的太平洋铁路如一条经济动脉穿过沙漠连接内陆。沙漠中的鬼镇没落于淘金时期为这里点缀了神秘的色彩，世界太阳能发电站的也是沙漠中的亮点。
拉斯维加斯夜游：全程导游带领，参观威尼斯人酒店的人造天空，人造运河；梦幻酒店门前欣赏精彩火山爆发；乘坐连接金字塔酒店和神剑酒店的空中小火车，并在米高梅酒店和纽约纽约酒店前拍照留念；再到老城区，在这拉斯维加斯的发源地，游客将瞬间融入街边乐队狂欢的气氛中，同时观赏到电子天幕表演。然后登临云霄塔顶楼，将拉斯维加斯斑斓的夜色尽收眼底。整晚全程四小时，尽情体验不夜城魅力。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Best Western Plus或Quality Inn或Lincoln Hotel或同級
第5天
洛杉矶十大主题项目任选其一，不含门票-
洛杉矶圣地亚哥海洋世界
洛杉矶圣地亚哥海洋世界
根据您的时间安排，可选择以下其中一个行程：
1)好莱坞环球影城 成人：130美金/人 儿童：125美金/人
2)迪斯尼主题乐园 成人：150美金/人 儿童：145美金/人
3)迪斯尼加州冒险乐园 成人：150美金/人 儿童：145美金/人
4)圣地亚哥海洋公园 成人：130美金/人 儿童：125美金/人
5)洛杉矶市区游 成人：90美金/人 儿童：85美金/人
6)比佛利山庄、好莱坞一日游 成人：90美金/人 儿童：85美金/人
7)圣地亚哥市区一日游 成人：110美金/人 儿童：105美金/人
8)圣地亚哥海景火车一日游 成人：110美金/人 儿童：105美金/人
9)棕榈泉直销店 成人：60美金/人 儿童：55美金/人
10)新港海滩、玻璃教堂、南广场购物一日游 成人：60美金/人 儿童：55美金/人
注意：请务必在报名时选择主题项目，主题门票费用请在团上支付给导游。
行程的先后顺序和行程内容可能会根据您所选择的出发时间等情况有所调整。
推荐行程：迪斯尼乐园或好莱坞环球影城
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Best Western Plus或Quality Inn或Lincoln Hotel或同級
第6天
洛杉矶十大主题项目任选其一，不含门票-
洛杉矶好莱坞环球影城
洛杉矶好莱坞环球影城
根据您的时间安排，可选择以下其中一个行程：
1)好莱坞环球影城 成人：130美金/人 儿童：125美金/人
2)迪斯尼主题乐园 成人：150美金/人 儿童：145美金/人
3)迪斯尼加州冒险乐园 成人：150美金/人 儿童：145美金/人
4)圣地亚哥海洋公园 成人：130美金/人 儿童：125美金/人
5)洛杉矶市区游 成人：90美金/人 儿童：85美金/人
6)比佛利山庄、好莱坞一日游 成人：90美金/人 儿童：85美金/人
7)圣地亚哥市区一日游 成人：110美金/人 儿童：105美金/人
8)圣地亚哥海景火车一日游 成人：110美金/人 儿童：105美金/人
9)棕榈泉直销店 成人：60美金/人 儿童：55美金/人
10)新港海滩、玻璃教堂、南广场购物一日游 成人：60美金/人 儿童：55美金/人
注意：请务必在报名时选择主题项目，主题门票费用请在团上支付给导游。
行程的先后顺序和行程内容可能会根据您所选择的出发时间等情况有所调整。
推荐行程：迪斯尼乐园或好莱坞环球影城
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Best Western Plus或Quality Inn或Lincoln Hotel或同級
第7天
洛杉矶-丹麦小镇-加州一号公路–苹果飞船总部-
洛杉矶-丹麦小镇-加州一号公路–苹果飞船总部
洛杉矶-丹麦小镇-加州一号公路–苹果飞船总部
早上从酒店出发，沿太平洋黄金海岸线1号公路前往丹麦小镇。中午抵达丹麦城，古老的风车，北欧式的建筑勾勒出小村淡淡的轮廓；灿烂的阳光，悠悠的群山，一年雨季还不足几十天，这正是被丹麦移民称之为“阳光宝地”丹麦小镇的真实写照。小酌一杯香醇的欧洲咖啡，再吃一块闻名于世的丹麦曲奇饼干。随后前往世界知名“科技之都”—硅谷，参观著名的苹果总公司的飞船大楼，夜晚抵达旧金山，夜宿旧金山。
丹麦小镇：丹麦村位于美国加州中部圣塔芭芭拉县境内，是一个具有典型北欧风光的纯朴，袖珍小镇，小镇内有图画般的丹麦式建筑，丹麦风车，丹麦食品，葡萄酒及丹麦特色工艺品。
加州一号公路（途径）：美国知名的黄金海岸观景公路，从北向南连接旧金山和洛杉矶。一边是晴空万里海天一线，另一边却是群峦叠翠绿草如茵。依山傍水，碧海蓝天，风景美不胜收。
硅谷：位于美国加利福尼亚州北部，旧金山湾区南部，是高科技事业云集的美国加州圣塔克拉拉谷（Santa Clara Valley）的别称。早前是研究和生产以硅为基础的半导体芯片 的地方，因此得名。硅谷以高新技术的中小公司为基础，同时拥有谷歌，Facebook，惠普，英特尔，苹果公司，思科，英伟达，甲骨文，特斯拉，雅虎等大公司，融科学，技术，生产为一体。
苹果飞船总部大楼：是美国苹果公司新总部大楼，乔布斯生前所设计。占地面积280万平方英尺。该建筑耗时8年时间完工，总花费达50亿美元，处在环形总部大楼附近，专门用于举办发布会等重大活动，可容纳1000人。剧院的外观玻璃幕墙高20英尺，直径165英尺。屋顶是碳纤维独立屋顶，重达80吨，由44块面板组成。新总部大楼为环状建筑，中间是大型庭院，用史蒂夫·乔布斯生前自己的话来形容，新大楼像“一艘着陆的宇宙飞船”，而美国媒体则将其比喻成“巨型玻璃甜甜圈“。游客中心主要分成4个部分：一间Apple Store，一家咖啡店，一个观景台，以及探访Apple Park整个园区的增强现实体验区。。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Holiday Inn SFO, Park Pointe Hotel或同級
第8天
旧金山市区游 - 叮当车 - 水族馆(自费) - 加州伯克利大学-
旧金山市区游 - 叮当车 - 水族馆(自费) - 加州伯克利大学
旧金山市区游 - 叮当车 - 水族馆(自费) - 加州伯克利大学
早上进入旧金山开始深度游览市区首先前往联合广场，在这里乘坐复古的叮当车车，一探九曲花街的崎岖，然后前往圣玛莉亚大教堂及旧金山市政厅。中午时分来到渔人码头，游客可自费乘坐游轮游览湾区，走进太平洋水族馆一探梦幻的海洋世界。下午去往艺术宫、金门大桥。市区深度游览结束后即前往加州伯克利大学，夜宿默德斯托。
加州伯克利大学：简称伯克利，位于美国旧金山湾区伯克利市，是世界公立研究型大学，在学术界享有盛誉，位列2016年ARWU世界大学学术排名世界第3期， usnews世界大学排名世界第4。伯克利是加州大学的创始校区，该校学生于1964年发起的“言论自由运动”在美国社会产生了深远影响，改变了几代人对政治和道德的看法。截止2017年，伯克利相关人士中共有94位诺贝尔奖得主（世界第四），13位菲尔兹奖得主（世界第五）和23位图灵奖得主。此外，伯克利为南湾的硅谷培养了大量人才，包括英特尔创始人戈登·摩尔，苹果公司创始人斯蒂夫·沃兹尼亚克，特斯拉创始人马克·塔彭宁。大文豪杰克·伦敦，张爱玲曾在此求学工作，而现任美联储主席耶伦也是该校教授。
叮当车：是1869年由Andrew Smith Hallidie发明的。因为旧金山市区山路非常多，只有行人和马车的交通非常不方便。当时科技还不发达，没有电力汽车.Hallidie运用他擅长的电缆（缆线）技术，拖拽汽车，解决了旧金山市区的交通问题。但由于1906年的地震，大部分缆车的缆线被毁。而且随着人类技术的发展，汽车取代了缆车。不过旧金山市依然决定恢复三条缆车线路，这成为游览旧金山市的一大旅游项目之一。俗话说，“没坐过叮当车，就当是旧金山你从没来过。”乘坐叮当车游览旧金山这座城市是新鲜有趣的，鳞次栉比的现代化的都市里，百年前的铁轨依然贯穿而过，交错轨迹彷彿这个城市历史的延伸。叮当车木框架的单节车厢在繁华都市里慢悠悠地穿梭着，伴随着惬意的叮叮当当的声音，置身其中，恍然有种古老与现代交织的过客感透着一丝浪漫。
九曲花街：美国官方正式名称为伦巴底街（Lombard Street），是一条美国加州旧金山东西方向贯穿Presidio区及Cow Hollow区的街道。当初在十九世纪二十年代的时候，是为了使繁忙的交通有所喘息而设计建造的，如今却成为圣弗朗西斯科吸引人的一条街。九曲花街其实很长，在海德街与沃思街之间的一个很短的街区，却有八个急转弯，因为有40度的斜坡，且弯曲像“Z”字形，所以车子只能往下单行街道上遍植花木：春天的繍球;夏天的玫瑰和秋天的菊花，把它点缀的花团锦簇在花街高处还可远眺海湾大桥和科伊特塔，如不开车，可顺着花街两旁的人行步道，欣赏美丽景色
旧金山圣玛丽大教堂：著名华裔设计大师贝聿铭的杰作，教堂雄居山顶，广场宽阔，其抛物面形的白色侧壁向上冲至190英尺高。旧金山圣玛丽大教堂从上空看是个巨大的十字架，从正门看不象教堂，更象博物馆。
旧金山市政厅：美国旧金山市政中心的政府办公大楼，学院派建筑风格，兴建于1913年年到1915年年的城市美化运动中，其巨大的穹顶名列世界第5位。目前的市政厅建筑是为了取代彻底毁于1906年旧金山大地震的旧市政厅。主要建筑师是小亚瑟布朗，其设计蓝图保存在加州大学伯克利分校的班克罗夫特图书馆。
旧金山中国城：北美洲古老的唐人街，亚洲以外的华人社区，也是旧金山市内人口密度较高的区域。唐人街自1840年代成立以来，一直在美国以至整个北美洲华人移民社区的历史和文化 中担当着重要的角色。它除了是数以千计华人移民抵美后的落脚点和安家之处，也是一个主要旅游景点 - 其商店，餐馆和景点每年吸引的游客超过金门大桥。
旧金山：有“浪漫文化之都”美称的旧金山，坐落在旧金山半岛的尖端;三面环海，四季宜人;地势起伏，由50多个连绵的山丘组成城市亚热带气候使得旧金山冬暖夏凉，四季花香;维多利亚式的建筑，缤纷多彩的小楼为旧金山抹上了一缕浪漫情怀文化，艺术，族裔和美食也使得浪漫之都的旧金山成为了世界闻名的大都会。
*此日须付费用40美金/人：叮当车、旧金山深度游、伯克利大学、巴士交通费及燃油附加费。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Merced Inn, Clarion Inn, Comfort Inn或同級
第9天
优胜美地国家公园-洛杉矶 -
优胜美地国家公园-洛杉矶
优胜美地国家公园-洛杉矶
早上出发，前往著名的优胜美地国家公园，巍峨雄伟的花岗岩，气势磅礴的瀑布和宁静的山谷，使优胜美地从任何角度看上去都宛如仙境一般，园内将参观酋长岩，优胜美地瀑布，和隧道观景台，午餐后经过加州中部大平原，这里盛产蔬菜水果和干果，使加州冠于美国蔬果篮子的称号。傍晚到达洛杉矶。
*此日须付费用10美金/人（优胜美地国家公园门票，交通费燃油附加费）。
洛杉矶离团：行程结束后请安排晚上20:30以后在洛杉矶国际机场(LAX)起飞的美、加地区的航班；或晚上21:30以后起飞的国际航班。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
凡因气候、路况或其他不可抗拒因素，为保障旅客的安全与权益，本公司保留调整行程和酒店的权利。
由于出发日期不同, 行程的前后顺序会有调整。行程顺序以行程确认单为准。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:3-11岁占床儿童与成人同价，其他服务标准同成人.
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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