<日本大阪机票+当地5-8日游>团队机票大连往返，有领队带着出入境，3到6天自由，全程连住梅田心斋桥商圈酒店，可自选一日游
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 大连
- 目的地
- 大阪一地-dl
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
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- A行程默认行程√
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第1天
大连-大阪
大连-大阪
参考航班： CZ641 (07:40-10:55)，
大连周水子机场集合，搭乘国际航班飞往日本关西机场，抵达后前往酒店办理入住。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪梅田商圈公寓酒店
第2天
大阪-
大阪全天畅游
可以报名参加大阪京都奈良一日游产品。300元/人（门票自理，不含午餐，天天发团）需要提前三天预订告知参团日期。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪梅田商圈公寓酒店
重要提示：3月24日团期行程此天安排大阪市内酒店
第3天
大阪（全天自由活动）-
大阪-
大阪全天自由活动（不含车不含领队）
小编推荐行程：您可自费畅游亚洲著名的好莱坞电影主题公园——【大阪环球影城】，日本环球影城是继好莱坞环球影城和佛罗里达环球影城之后的世界上第三座以好莱坞电影为主题的主题游乐园，可通过乘坐激动人心的游乐设施、看表演秀及节目真切地体验影视中的场景。乘坐游乐设施让您感受前所未有的惊险和刺激;表演秀使您笑声不断;摄影道具和幕后制作现场震撼人心，使您身临其境。每次精彩的乘坐体验、每场表演秀、每个摄影道具和节目、每家商店和餐馆都充满了兴奋和乐趣，可让人体验到好莱坞的真正魅力。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪梅田商圈公寓酒店
第4天
大阪（全天自由活动）-
大阪购物美食介绍
大阪既是购物SHOPPING圣地又是吃货的天堂，在这里你可以购物美食两不误.
——大阪购物街推荐
心斋桥筋商店街：心斋桥是大阪非常著名的一条商店街，云集了大型百货、连锁药妆店、老品牌店和小铺。各种档次和风格的商品应有尽有，Hellokitty和Disney的专卖店也在这里落户。心斋桥的大多店面都配有中文导购，支持银联卡付款，可以轻松享受轻松购物的乐趣。这里还是MM们喜欢的药妆店的聚集地，化妆品护肤品可以随意淘。
大阪日本桥电器街：日本三大电器街之一，作为ACG（动画、漫画、游戏）等日本独有的流行文化的圣地而名声大盛。人物模型、玩具、塑料模型、机器人、角色扮演、女仆咖啡馆等大小不同、领域各异的店铺鳞次栉比，号称「御宅族（Otaku）」的流行文化追随者们纷纷涌入，热闹非凡。就算不是「御宅族」，也会禁不住热衷于各种激发人的兴趣的商品，不管是大人还是孩子，肯定都能尽兴。二手店中更能找到很多商品。每年3月份举办的「日本桥街头庆祝活动」，有角色扮演游行、配音演员的脱口秀、女仆角色的舞台表演等活动，吸引众多的来客，气氛非常热烈。如果没有机会前往东京，那就来日本桥淘货吧。
美国村：心斋桥西侧的美国村很早是由一群喜欢美式文化的年轻人创造出来的，以西式的流行文化店铺为主。这里的店铺个性十足、商品不拘一格。如果是周末到访，还可以在跳蚤市场淘货碰运气、观赏精彩表演。购物血拼之后，还可步行前往道顿堀尽情品尝大阪特色小吃。
——大阪美食推荐：蟹道乐、大阪烧、章鱼烧、河豚火锅.小编附上大阪购物和美食推荐
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
重要提示：3月24日团期行程此天含酒店早餐
大阪梅田商圈公寓酒店
第5天
大阪-大连
大阪-大连
参考航班：CZ642(11:55-13:35)
早餐后，乘车前往机场，结束一段难忘的关西之旅，返回大连温暖的家。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
回到温馨的家
日本旅游温馨提示
自2015年以来，由于日元汇率持续降低，日本对东南亚旅客免签，中国游客人数剧增，目前整个日本接待能力严重供不应求。今年以来，相关部门已通报多起因酒店、巴士公司违约单方面取消已经预定好的团体用房、用车的事件。四月份，甚至有国际政府间会议因酒店资源不足，被迫临时缩减各国参会名额。五六月份，进入日本春假，日本国内休学旅行团增多，七到十月份，更是日本游传统旺季，交通、酒店、景点、餐厅、购物商店等都将遭受更为严峻的挑战。
与往年同期相比，出行成本大幅上涨，为了使您获得更好的日本旅游体验，我们建议您调整出行计划，错峰出行，适当降低旺季赴日旅游的心理预期。感谢您选择中旅日本游，我们将坦诚相待，尽较大的努力做好服务，同时希望您在出行前充分知晓以下温馨提示，予以理解和配合。
一、日本的宾馆设施怎么样？分星级吗？为什么有些酒店房间都这么小？
日本的酒店宾馆是不分星级的，按类别分为日式和西式两大类，按档次可以分为豪华酒店、商务型连锁酒店、旅馆和民宿。我们行程上所说的日本酒店的星级是参考了中国酒店的分级标准大致给出的参考评级。所以不能说就一定能达到中国的标准。由于日本的国土面积狭小，可用土地面积不多，人口密度大，造成日本人的资源危机意识很强，日本的建设很多方面都能体现出这种日式的小巧和高利用率。在日本，一般建筑的房间以实用为主，都造的比较小，酒店房间的情况也大致相同，不管是我们所认为的普通旅馆、商务型酒店还是四星、五星酒店房间面积都不大，酒店的房间面积甚至是出乎意料的小，有些房间是进门就上床，只能放下两张一米左右的床，大家习惯了中国的酒店，刚到日本感觉上就会有很强烈的反差。虽然面积很小，但是日本人非常注意细节和职业操守，小小的房间显的干净、精致，边边角角的卫生都做的非常好。牙膏、牙刷、毛巾、香波、浴液，还有茶包或咖啡包。几乎大部分的酒店里卫洗丽、冰箱、电吹风、电热水壶是标准配置。酒店的服务也很体贴，热情而有礼。
二、为什么导游把在景区参观的时间安排这么紧张？
日本旅游，作为一条比较成熟的旅游路线，在整个行程的安排上，留给大家的景区的游览时间经过检验都是合理的，我们给大家的时间都能够保证游览的需要。但是在游览过程中，除了超出预期的交通拥堵之外，还会有部分团员不遵守时间，不能在导游规定的时间内集合，结果因个人迟到影响全团的正常行程，前一个景点时间拖长了，后一个景点的时间就会相对减少了；而且在日本，为安全考虑，法律明确规定了旅游车司机的工作时间，到时间以后司机就不会也不能再加班开车，为避免游览拖沓，导致司机超出工作时间，导游也会根据情况来调整安排景区游览的时间。因此跟团旅游中大家应以团队利益为重，互敬互谅，尊重和配合导游、领队、司机的工作，行程才能顺利的进行下去
三、为什么直到出行前一两天才能收到确认的出团通知？
我们日本的地接公司都是合作多年，在业内很有实力的日本公司，他们接待中国赴日游团队多年，形成一定规模，通常在常规旅游线路上有很多家常年控房的合作酒店。今年日本接待资源严重饱和，预订的酒店和巴士常常被单方面违约取消，因此日本地接社常常处在抢房抢车的状态，甚至有的团房间数量被酒店临时削减到预订的一半，如果遇到这种情况，我们会尽量争取为客人提升到单人间，或者为部分客人安排附近同等级别的酒店，旅行社会承担差额的费用。为了给游客在级别差不多的酒店里争取到性价比甚好的，地接社往往会努力到后一刻。因此旺季的时候，我们将秉承对游客负责的态度，会在落实所有细节之后才发出终确认的出团通知。
四、日本的旅游车新旧程度怎么差这么多呢？怎么感觉有的车子很旧呢？
我们在日本使用的都是拥有国土交通省颁发的旅游许可证的正规旅游车辆，由于日本经济发达，旅游业在经济总量中占比很少，对于旅游业的投入不像中国这么大，加上日本旅游起步早，发展时间长，而且日本没有汽车强制报废制度，他们的汽车只要安全性和排放上达到标准，就依然可以上路行驶，所以日本的旅游车通常新旧不一，我们不能保证所使用的旅游车都是新车，但是日本严格的年检制度基本上杜绝了病车坏车上路，所以车辆的安全性上是能得到保障的。今年以来，日本对旅游巴士的规范前所未有的严苛，淘汰了一大批资质不全的问题旅游巴士，致使旅游巴士严重供不应求，因此旅游旺季的时候，常有旅游团会安排2-3辆巴士来搭载游客，甚至用到出租车、新干线等公共交通，如果遇到此类情况，旅行社会负担交通工具超额部分的费用，不需要游客贴补差价，乘坐日本人的公共交通出行，亦会使游客获得普通旅游团所得不到的特别的旅游体验。
五、在日本购物店、免税店买东西贵不贵？需要买什么？会不会买到假货？
在日本，整个购物大环境非常完善成熟，商品的价格差相差很小，这点和国内不同，哪怕是在机场、高速服务区、风景区等这些国内存在价格明显虚高的场所，在日本也不会出现大的价格波动变化。简单的说就是同一款商品的价格在全国范围内差别不大。而且日本商品的品质保证率很高，严苛的法律法规处罚和极强的行业自律保证了商品的品质，冒牌伪劣商品极其少见，也可以说在日本买不到假货。日本科技极其发达，又是亚洲潮流中心，日本的化妆品、药品、电子产品、小电器、食品等都是中国游客喜欢购买的东西，和国内相比，还是有较大的价格差异，大家可以根据自己的喜好和需要有选择地购买。.
日本是科技、潮流聚集地，是亚洲著名的“购物天堂”，心斋桥、银座、秋叶原等更是中国游客心目中的购物圣地。心斋桥是以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来的。这里大型百货店、百年老铺、面向平民的各种小店铺鳞次栉比。东京银座由八个街区组成，是东京较繁华的商业街区，以大型商场、高级购物店闻名于世。秋叶原是日本较出名的电器街，这里能买到手机、电脑、音响、生活家电乃至较新的科技产品。
我们行程当中会安排日本比较著名和专业的免税商店供大家选购商品，免税店和日本国内大部分知名品牌都签定了入店协议，店内商品主要包括各个品牌的日本家电制品、化妆品、钟表、生活用品、各种日本的传统民艺品、日本制造健康食品等各个品牌万余种丰富商品。免税店不仅商品丰富、享受免税政策，而且免税店的店员拥有丰富的专业知识，能用中文对中国游客的问题作出详细的解答，方便您的咨询和购物
- 儿童价标准
-
- 年龄0~7周岁（不含），不占床,其他服务同成人；6岁以上价格及服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
- 注意事项
-
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
第1天
大连-大阪
大连-大阪
参考航班： 9月5/12/19/26日，10月10/17/24/31MU2793(08:00-11:00)
9月7/14/21/28日 10月5/12/19/26CZ641(07:55-11:05)
大连周水子机场集合，搭乘国际航班飞往日本关西机场，抵达后前往酒店办理入住。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈酒店
6月入住心斋桥商圈公寓酒店
第2天
大阪-
大阪全天畅游
全天自由活动，推荐行程：大阪城公园、天守阁、新世界、通天阁、四天王寺
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈酒店
6月入住心斋桥商圈公寓酒店
第3天
大阪（全天自由活动）-
大阪-
大阪全天自由活动（不含车不含领队）
小编推荐行程：您可自费畅游亚洲著名的好莱坞电影主题公园——【大阪环球影城】，日本环球影城是继好莱坞环球影城和佛罗里达环球影城之后的世界上第三座以好莱坞电影为主题的主题游乐园，可通过乘坐激动人心的游乐设施、看表演秀及节目真切地体验影视中的场景。乘坐游乐设施让您感受前所未有的惊险和刺激;表演秀使您笑声不断;摄影道具和幕后制作现场震撼人心，使您身临其境。每次精彩的乘坐体验、每场表演秀、每个摄影道具和节目、每家商店和餐馆都充满了兴奋和乐趣，可让人体验到好莱坞的真正魅力。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈酒店
6月入住心斋桥商圈公寓酒店
第4天
大阪（全天自由活动）-
大阪购物美食介绍
大阪既是购物SHOPPING圣地又是吃货的天堂，在这里你可以购物美食两不误.
——大阪购物街推荐
心斋桥筋商店街：心斋桥是大阪非常著名的一条商店街，云集了大型百货、连锁药妆店、老品牌店和小铺。各种档次和风格的商品应有尽有，Hellokitty和Disney的专卖店也在这里落户。心斋桥的大多店面都配有中文导购，支持银联卡付款，可以轻松享受轻松购物的乐趣。这里还是MM们喜欢的药妆店的聚集地，化妆品护肤品可以随意淘。
大阪日本桥电器街：日本三大电器街之一，作为ACG（动画、漫画、游戏）等日本独有的流行文化的圣地而名声大盛。人物模型、玩具、塑料模型、机器人、角色扮演、女仆咖啡馆等大小不同、领域各异的店铺鳞次栉比，号称「御宅族（Otaku）」的流行文化追随者们纷纷涌入，热闹非凡。就算不是「御宅族」，也会禁不住热衷于各种激发人的兴趣的商品，不管是大人还是孩子，肯定都能尽兴。二手店中更能找到很多商品。每年3月份举办的「日本桥街头庆祝活动」，有角色扮演游行、配音演员的脱口秀、女仆角色的舞台表演等活动，吸引众多的来客，气氛非常热烈。如果没有机会前往东京，那就来日本桥淘货吧。
美国村：心斋桥西侧的美国村很早是由一群喜欢美式文化的年轻人创造出来的，以西式的流行文化店铺为主。这里的店铺个性十足、商品不拘一格。如果是周末到访，还可以在跳蚤市场淘货碰运气、观赏精彩表演。购物血拼之后，还可步行前往道顿堀尽情品尝大阪特色小吃。
——大阪美食推荐：蟹道乐、大阪烧、章鱼烧、河豚火锅.小编附上大阪购物和美食推荐
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈酒店
6月入住心斋桥商圈公寓酒店
第5天
大阪-
大阪自由活动
推荐行程：大阪-奈良
景点参考：奈良公园、奈良町、东大寺、春日大社、兴福寺、平宗寿司店、二月堂、若草山、百年老店和风料理“三山”
大阪心斋桥商圈酒店
6月入住心斋桥商圈公寓酒店
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第6天
大阪-大连
大阪-大连
参考航班：
9月5/12/19/26日10月10/17/24/31MU2794(12:00-13:45)
9月7/14/21/28日，10月5/12/19/26日CZ642(12:05-13:25)
早餐后，乘车前往机场，结束一段难忘的关西之旅，返回大连温暖的家。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
回到温馨的家
日本旅游温馨提示
自2015年以来，由于日元汇率持续降低，日本对东南亚旅客免签，中国游客人数剧增，目前整个日本接待能力严重供不应求。今年以来，相关部门已通报多起因酒店、巴士公司违约单方面取消已经预定好的团体用房、用车的事件。四月份，甚至有国际政府间会议因酒店资源不足，被迫临时缩减各国参会名额。五六月份，进入日本春假，日本国内休学旅行团增多，七到十月份，更是日本游传统旺季，交通、酒店、景点、餐厅、购物商店等都将遭受更为严峻的挑战。
与往年同期相比，出行成本大幅上涨，为了使您获得更好的日本旅游体验，我们建议您调整出行计划，错峰出行，适当降低旺季赴日旅游的心理预期。感谢您选择中旅日本游，我们将坦诚相待，尽较大的努力做好服务，同时希望您在出行前充分知晓以下温馨提示，予以理解和配合。
一、日本的宾馆设施怎么样？分星级吗？为什么有些酒店房间都这么小？
日本的酒店宾馆是不分星级的，按类别分为日式和西式两大类，按档次可以分为豪华酒店、商务型连锁酒店、旅馆和民宿。我们行程上所说的日本酒店的星级是参考了中国酒店的分级标准大致给出的参考评级。所以不能说四星就一定能达到中国的四星 标准。由于日本的国土面积狭小，可用土地面积不多，人口密度大，造成日本人的资源危机意识很强，日本的建设很多方面都能体现出这种日式的小巧和高利用率。在日本，一般建筑的房间以实用为主，都造的比较小，酒店房间的情况也大致相同，不管是我们所认为的普通旅馆、商务型酒店还是四星、五星酒店房间面积都不大，酒店的房间面积甚至是出乎意料的小，有些房间是进门就上床，只能放下两张一米左右的床，大家习惯了中国的酒店，刚到日本感觉上就会有很强烈的反差。虽然面积很小，但是日本人非常注意细节和职业操守，小小的房间显的干净、精致，边边角角的卫生都做的非常好。牙膏、牙刷、毛巾、香波、浴液，还有茶包或咖啡包。几乎大部分的酒店里卫洗丽、冰箱、电吹风、电热水壶是标准配置。酒店的服务也很体贴，热情而有礼。
二、为什么导游把在景区参观的时间安排这么紧张？
日本旅游，作为一条比较成熟的旅游路线，在整个行程的安排上，留给大家的景区的游览时间经过检验都是合理的，我们给大家的时间都能够保证游览的需要。但是在游览过程中，除了超出预期的交通拥堵之外，还会有部分团员不遵守时间，不能在导游规定的时间内集合，结果因个人迟到影响全团的正常行程，前一个景点时间拖长了，后一个景点的时间就会相对减少了；而且在日本，为安全考虑，法律明确规定了旅游车司机的工作时间，到时间以后司机就不会也不能再加班开车，为避免游览拖沓，导致司机超出工作时间，导游也会根据情况来调整安排景区游览的时间。因此跟团旅游中大家应以团队利益为重，互敬互谅，尊重和配合导游、领队、司机的工作，行程才能顺利的进行下去
三、为什么直到出行前一两天才能收到确认的出团通知？
我们日本的地接公司都是合作多年，在业内很有实力的日本公司，他们接待中国赴日游团队多年，形成一定规模，通常在常规旅游线路上有很多家常年控房的合作酒店。今年日本接待资源严重饱和，预订的酒店和巴士常常被单方面违约取消，因此日本地接社常常处在抢房抢车的状态，甚至有的团房间数量被酒店临时削减到预订的一半，如果遇到这种情况，我们会尽量争取为客人提升到单人间，或者为部分客人安排附近同等级别的酒店，旅行社会承担差额的费用。为了给游客在级别差不多的酒店里争取到性价比甚好的，地接社往往会努力到后一刻。因此旺季的时候，我们将秉承对游客负责的态度，会在落实所有细节之后才发出终确认的出团通知。
四、日本的旅游车新旧程度怎么差这么多呢？怎么感觉有的车子很旧呢？
我们在日本使用的都是拥有国土交通省颁发的旅游许可证的正规旅游车辆，由于日本经济发达，旅游业在经济总量中占比很少，对于旅游业的投入不像中国这么大，加上日本旅游起步早，发展时间长，而且日本没有汽车强制报废制度，他们的汽车只要安全性和排放上达到标准，就依然可以上路行驶，所以日本的旅游车通常新旧不一，我们不能保证所使用的旅游车都是新车，但是日本严格的年检制度基本上杜绝了病车坏车上路，所以车辆的安全性上是能得到保障的。今年以来，日本对旅游巴士的规范前所未有的严苛，淘汰了一大批资质不全的问题旅游巴士，致使旅游巴士严重供不应求，因此旅游旺季的时候，常有旅游团会安排2-3辆巴士来搭载游客，甚至用到出租车、新干线等公共交通，如果遇到此类情况，旅行社会负担交通工具超额部分的费用，不需要游客贴补差价，乘坐日本人的公共交通出行，亦会使游客获得普通旅游团所得不到的特别的旅游体验。
五、在日本购物店、免税店买东西贵不贵？需要买什么？会不会买到假货？
在日本，整个购物大环境非常完善成熟，商品的价格差相差很小，这点和国内不同，哪怕是在机场、高速服务区、风景区等这些国内存在价格明显虚高的场所，在日本也不会出现大的价格波动变化。简单的说就是同一款商品的价格在全国范围内差别不大。而且日本商品的品质保证率很高，严苛的法律法规处罚和极强的行业自律保证了商品的品质，冒牌伪劣商品极其少见，也可以说在日本买不到假货。日本科技极其发达，又是亚洲潮流中心，日本的化妆品、药品、电子产品、小电器、食品等都是中国游客喜欢购买的东西，和国内相比，还是有较大的价格差异，大家可以根据自己的喜好和需要有选择地购买。.
日本是科技、潮流聚集地，是亚洲著名的“购物天堂”，心斋桥、银座、秋叶原等更是中国游客心目中的购物圣地。心斋桥是以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来的。这里大型百货店、百年老铺、面向平民的各种小店铺鳞次栉比。东京银座由八个街区组成，是东京较繁华的商业街区，以大型商场、高级购物店闻名于世。秋叶原是日本较出名的电器街，这里能买到手机、电脑、音响、生活家电乃至较新的科技产品。
我们行程当中会安排日本比较著名和专业的免税商店供大家选购商品，免税店和日本国内大部分知名品牌都签定了入店协议，店内商品主要包括各个品牌的日本家电制品、化妆品、钟表、生活用品、各种日本的传统民艺品、日本制造健康食品等各个品牌万余种丰富商品。免税店不仅商品丰富、享受免税政策，而且免税店的店员拥有丰富的专业知识，能用中文对中国游客的问题作出详细的解答，方便您的咨询和购物
- 儿童价标准
-
- 年龄0~7周岁（不含），不占床,其他服务同成人；6岁以上价格及服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
第1天
大连-大阪
大连-大阪
参考航班：CZ641 0855-1205
大连周水子机场集合，搭乘国际航班飞往日本关西机场，抵达后前往酒店办理入住。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈公寓酒店
第2天
大阪-
大阪全天畅游
推荐行程：大阪-奈良
景点参考：奈良公园、奈良町、东大寺、春日大社、兴福寺、平宗寿司店、二月堂、若草山、百年老店和风料理“三山”
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈公寓酒店
第3天
大阪（全天自由活动）-
大阪-
大阪全天自由活动（不含车不含领队）
小编推荐行程：您可自费畅游亚洲著名的好莱坞电影主题公园——【大阪环球影城】，日本环球影城是继好莱坞环球影城和佛罗里达环球影城之后的世界上第三座以好莱坞电影为主题的主题游乐园，可通过乘坐激动人心的游乐设施、看表演秀及节目真切地体验影视中的场景。乘坐游乐设施让您感受前所未有的惊险和刺激;表演秀使您笑声不断;摄影道具和幕后制作现场震撼人心，使您身临其境。每次精彩的乘坐体验、每场表演秀、每个摄影道具和节目、每家商店和餐馆都充满了兴奋和乐趣，可让人体验到好莱坞的真正魅力。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈公寓酒店
第4天
大阪（全天自由活动）-
大阪购物美食介绍
大阪既是购物SHOPPING圣地又是吃货的天堂，在这里你可以购物美食两不误.
——大阪购物街推荐
心斋桥筋商店街：心斋桥是大阪著名的一条商店街，云集了大型百货、连锁药妆店、老品牌店和小铺。各种档次和风格的商品应有尽有，Hellokitty和Disney的专卖店也在这里落户。心斋桥的大多店面都配有中文导购，支持银联卡付款，可以轻松享受轻松购物的乐趣。这里还是MM们喜欢的药妆店的聚集地，化妆品护肤品可以随意淘。
大阪日本桥电器街：日本三大电器街之一，作为ACG（动画、漫画、游戏）等日本独有的流行文化的圣地而名声大盛。人物模型、玩具、塑料模型、机器人、角色扮演、女仆咖啡馆等大小不同、领域各异的店铺鳞次栉比，号称「御宅族（Otaku）」的流行文化追随者们纷纷涌入，热闹非凡。就算不是「御宅族」，也会禁不住热衷于各种激发人的兴趣的商品，不管是大人还是孩子，肯定都能尽兴。二手店中更能找到很多商品。每年3月份举办的「日本桥街头庆祝活动」，有角色扮演游行、配音演员的脱口秀、女仆角色的舞台表演等活动，吸引众多的来客，气氛非常热烈。如果没有机会前往东京，那就来日本桥淘货吧。
美国村：心斋桥西侧的美国村早是由一群喜欢美式文化的年轻人创造出来的，以西式的流行文化店铺为主。这里的店铺个性十足、商品不拘一格。如果是周末到访，还可以在跳蚤市场淘货碰运气、观赏精彩表演。购物血拼之后，还可步行前往道顿堀尽情品尝大阪特色小吃。
——大阪美食推荐：蟹道乐、大阪烧、章鱼烧、河豚火锅.小编附上大阪购物和美食推荐
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
重要提示：3月24日团期行程此天含酒店早餐
大阪心斋桥商圈公寓酒店
第5天
大阪-
自由活动
推荐行程：大阪-京都
景点参考：伏见稻荷大社、清水寺、金阁寺、祗园、八坂神社、花见小路、圆山公园、木屋町通、平安神宫、二条城、野宫神社、常寂光寺、岚山公园、二年坂·三年坂
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈公寓酒店
第6天
大阪-
自由活动
推荐行程：大阪-神户
景点参考：神户北野异人馆、神户港、有马温泉、六甲山、神户塔
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈公寓酒店
第7天
大阪-
自由活动
推荐行程：大阪城公园、天守阁、新世界、通天阁、四天王寺
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪心斋桥商圈公寓酒店
第8天
大阪-大连
大阪-大连
参考航班：CZ642 1310-1425
早餐后，乘车前往机场，结束一段难忘的关西之旅，返回大连温暖的家。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
回到温馨的家
日本旅游温馨提示
自2015年以来，由于日元汇率持续降低，日本对东南亚旅客免签，中国游客人数剧增，目前整个日本接待能力严重供不应求。今年以来，相关部门已通报多起因酒店、巴士公司违约单方面取消已经预定好的团体用房、用车的事件。四月份，甚至有国际政府间会议因酒店资源不足，被迫临时缩减各国参会名额。五六月份，进入日本春假，日本国内休学旅行团增多，七到十月份，更是日本游传统旺季，交通、酒店、景点、餐厅、购物商店等都将遭受更为严峻的挑战。
与往年同期相比，出行成本大幅上涨，为了使您获得更好的日本旅游体验，我们建议您调整出行计划，错峰出行，适当降低旺季赴日旅游的心理预期。感谢您选择中旅日本游，我们将坦诚相待，尽大的努力做好服务，同时希望您在出行前充分知晓以下温馨提示，予以理解和配合。
一、日本的宾馆设施怎么样？分星级吗？为什么有些酒店房间都这么小？
日本的酒店宾馆是不分星级的，按类别分为日式和西式两大类，按档次可以分为豪华酒店、商务型连锁酒店、旅馆和民宿。我们行程上所说的日本酒店的星级是参考了中国酒店的分级标准大致给出的参考评级。所以不能说四星就一定能达到中国的四星 标 准。由于日本的国土面积狭小，可用土地面积不多，人口密度大，造成日本人的资源危机意识很强，日本的建设很多方面都能体现出这种日式的小巧和高利用率。在日本，一般建筑的房间以实用为主，都造的比较小，酒店房间的情况也大致相同，不管是我们所认为的普通旅馆、商务型酒店还是四星、五星酒店房间面积都不大，酒店的房间面积甚至是出乎意料的小，有些房间是进门就上床，只能放下两张一米左右的床，大家习惯了中国的酒店，刚到日本感觉上就会有很强烈的反差。虽然面积很小，但是日本人非常注意细节和职业操守，小小的房间显的干净、精致，边边角角的卫生都做的非常好。牙膏、牙刷、毛巾、香波、浴液，还有茶包或咖啡包。几乎大部分的酒店里卫洗丽、冰箱、电吹风、电热水壶是标准配置。酒店的服务也很体贴，热情而有礼。
二、为什么导游把在景区参观的时间安排这么紧张？
日本旅游，作为一条比较成熟的旅游路线，在整个行程的安排上，留给大家的景区的游览时间经过检验都是合理的，我们给大家的时间都能够保证游览的需要。但是在游览过程中，除了超出预期的交通拥堵之外，还会有部分团员不遵守时间，不能在导游规定的时间内集合，结果因个人迟到影响全团的正常行程，前一个景点时间拖长了，后一个景点的时间就会相对减少了；而且在日本，为安全考虑，法律明确规定了旅游车司机的工作时间，到时间以后司机就不会也不能再加班开车，为避免游览拖沓，导致司机超出工作时间，导游也会根据情况来调整安排景区游览的时间。因此跟团旅游中大家应以团队利益为重，互敬互谅，尊重和配合导游、领队、司机的工作，行程才能顺利的进行下去
三、为什么直到出行前一两天才能收到确认的出团通知？
我们日本的地接公司都是合作多年，在业内很有实力的日本公司，他们接待中国赴日游团队多年，形成一定规模，通常在常规旅游线路上有很多家常年控房的合作酒店。今年日本接待资源严重饱和，预订的酒店和巴士常常被单方面违约取消，因此日本地接社常常处在抢房抢车的状态，甚至有的团房间数量被酒店临时削减到预订的一半，如果遇到这种情况，我们会尽量争取为客人提升到单人间，或者为部分客人安排附近同等级别的酒店，旅行社会承担差额的费用。为了给游客在级别差不多的酒店里争取到性价比好的，地接社往往会努力到后一刻。因此旺季的时候，我们将秉承对游客负责的态度，会在落实所有细节之后才发出终确认的出团通知。
四、日本的旅游车新旧程度怎么差这么多呢？怎么感觉有的车子很旧呢？
我们在日本使用的都是拥有国土交通省颁发的旅游许可证的正规旅游车辆，由于日本经济发达，旅游业在经济总量中占比很少，对于旅游业的投入不像中国这么大，加上日本旅游起步早，发展时间长，而且日本没有汽车强制报废制度，他们的汽车只要安全性和排放上达到标准，就依然可以上路行驶，所以日本的旅游车通常新旧不一，我们不能保证所使用的旅游车都是新车，但是日本严格的年检制度基本上杜绝了病车坏车上路，所以车辆的安全性上是能得到保障的。今年以来，日本对旅游巴士的规范前所未有的严苛，淘汰了一大批资质不全的问题旅游巴士，致使旅游巴士严重供不应求，因此旅游旺季的时候，常有旅游团会安排2-3辆巴士来搭载游客，甚至用到出租车、新干线等公共交通，如果遇到此类情况，旅行社会负担交通工具超额部分的费用，不需要游客贴补差价，乘坐日本人的公共交通出行，亦会使游客获得普通旅游团所得不到的特别的旅游体验。
五、在日本购物店、免税店买东西贵不贵？需要买什么？会不会买到假货？
在日本，整个购物大环境非常完善成熟，商品的价格差相差很小，这点和国内不同，哪怕是在机场、高速服务区、风景区等这些国内存在价格明显虚高的场所，在日本也不会出现大的价格波动变化。简单的说就是同一款商品的价格在全国范围内差别不大。而且日本商品的品质保证率很高，严苛的法律法规处罚和极强的行业自律保证了商品的品质，冒牌伪劣商品极其少见，也可以说在日本买不到假货。日本科技极其发达，又是亚洲潮流中心，日本的化妆品、药品、电子产品、小电器、食品等都是中国游客喜欢购买的东西，和国内相比，还是有较大的价格差异，大家可以根据自己的喜好和需要有选择地购买。.
日本是科技、潮流聚集地，是亚洲著名的“购物天堂”，心斋桥、银座、秋叶原等更是中国游客心目中的购物圣地。心斋桥是以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来的。这里大型百货店、百年老铺、面向平民的各种小店铺鳞次栉比。东京银座由八个街区组成，是东京繁华的商业街区，以大型商场、高级购物店闻名于世。秋叶原是日本出名的电器街，这里能买到手机、电脑、音响、生活家电乃至新的科技产品。
我们行程当中会安排日本比较著名和专业的免税商店供大家选购商品，免税店和日本国内大部分知名品牌都签定了入店协议，店内商品主要包括各个品牌的日本家电制品、化妆品、钟表、生活用品、各种日本的传统民艺品、日本制造健康食品等各个品牌万余种丰富商品。免税店不仅商品丰富、享受免税政策，而且免税店的店员拥有丰富的专业知识，能用中文对中国游客的问题作出详细的解答，方便您的咨询和购物
- 儿童价标准
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- 年龄0~7周岁（不含），不占床,其他服务同成人；6岁以上价格及服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
第1天
大连-大阪
大连-大阪
参考航班： CZ641 (07:40-10:55)，
大连周水子机场集合，搭乘国际航班飞往日本关西机场，抵达后前往酒店办理入住。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪梅田商圈公寓酒店
第2天
大阪-
大阪全天畅游
可以报名参加大阪京都奈良一日游产品。300元/人（门票自理，不含午餐，天天发团）需要提前三天预订告知参团日期。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
大阪梅田商圈公寓酒店
重要提示：3月24日团期行程此天安排大阪市内酒店
第3天
大阪（全天自由活动）-
大阪-
大阪全天自由活动（不含车不含领队）
小编推荐行程：您可自费畅游亚洲著名的好莱坞电影主题公园——【大阪环球影城】，日本环球影城是继好莱坞环球影城和佛罗里达环球影城之后的世界上第三座以好莱坞电影为主题的主题游乐园，可通过乘坐激动人心的游乐设施、看表演秀及节目真切地体验影视中的场景。乘坐游乐设施让您感受前所未有的惊险和刺激;表演秀使您笑声不断;摄影道具和幕后制作现场震撼人心，使您身临其境。每次精彩的乘坐体验、每场表演秀、每个摄影道具和节目、每家商店和餐馆都充满了兴奋和乐趣，可让人体验到好莱坞的真正魅力。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
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第4天
大阪（全天自由活动）-
大阪购物美食介绍
大阪既是购物SHOPPING圣地又是吃货的天堂，在这里你可以购物美食两不误.
——大阪购物街推荐
心斋桥筋商店街：心斋桥是大阪非常著名的一条商店街，云集了大型百货、连锁药妆店、老品牌店和小铺。各种档次和风格的商品应有尽有，Hellokitty和Disney的专卖店也在这里落户。心斋桥的大多店面都配有中文导购，支持银联卡付款，可以轻松享受轻松购物的乐趣。这里还是MM们喜欢的药妆店的聚集地，化妆品护肤品可以随意淘。
大阪日本桥电器街：日本三大电器街之一，作为ACG（动画、漫画、游戏）等日本独有的流行文化的圣地而名声大盛。人物模型、玩具、塑料模型、机器人、角色扮演、女仆咖啡馆等大小不同、领域各异的店铺鳞次栉比，号称「御宅族（Otaku）」的流行文化追随者们纷纷涌入，热闹非凡。就算不是「御宅族」，也会禁不住热衷于各种激发人的兴趣的商品，不管是大人还是孩子，肯定都能尽兴。二手店中更能找到很多商品。每年3月份举办的「日本桥街头庆祝活动」，有角色扮演游行、配音演员的脱口秀、女仆角色的舞台表演等活动，吸引众多的来客，气氛非常热烈。如果没有机会前往东京，那就来日本桥淘货吧。
美国村：心斋桥西侧的美国村很早是由一群喜欢美式文化的年轻人创造出来的，以西式的流行文化店铺为主。这里的店铺个性十足、商品不拘一格。如果是周末到访，还可以在跳蚤市场淘货碰运气、观赏精彩表演。购物血拼之后，还可步行前往道顿堀尽情品尝大阪特色小吃。
——大阪美食推荐：蟹道乐、大阪烧、章鱼烧、河豚火锅.小编附上大阪购物和美食推荐
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
重要提示：3月24日团期行程此天含酒店早餐
大阪梅田商圈公寓酒店
第5天
大阪-大连
大阪-大连
参考航班：CZ642(11:55-13:35)
早餐后，乘车前往机场，结束一段难忘的关西之旅，返回大连温暖的家。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
回到温馨的家
日本旅游温馨提示
自2015年以来，由于日元汇率持续降低，日本对东南亚旅客免签，中国游客人数剧增，目前整个日本接待能力严重供不应求。今年以来，相关部门已通报多起因酒店、巴士公司违约单方面取消已经预定好的团体用房、用车的事件。四月份，甚至有国际政府间会议因酒店资源不足，被迫临时缩减各国参会名额。五六月份，进入日本春假，日本国内休学旅行团增多，七到十月份，更是日本游传统旺季，交通、酒店、景点、餐厅、购物商店等都将遭受更为严峻的挑战。
与往年同期相比，出行成本大幅上涨，为了使您获得更好的日本旅游体验，我们建议您调整出行计划，错峰出行，适当降低旺季赴日旅游的心理预期。感谢您选择中旅日本游，我们将坦诚相待，尽较大的努力做好服务，同时希望您在出行前充分知晓以下温馨提示，予以理解和配合。
一、日本的宾馆设施怎么样？分星级吗？为什么有些酒店房间都这么小？
日本的酒店宾馆是不分星级的，按类别分为日式和西式两大类，按档次可以分为豪华酒店、商务型连锁酒店、旅馆和民宿。我们行程上所说的日本酒店的星级是参考了中国酒店的分级标准大致给出的参考评级。所以不能说就一定能达到中国的标准。由于日本的国土面积狭小，可用土地面积不多，人口密度大，造成日本人的资源危机意识很强，日本的建设很多方面都能体现出这种日式的小巧和高利用率。在日本，一般建筑的房间以实用为主，都造的比较小，酒店房间的情况也大致相同，不管是我们所认为的普通旅馆、商务型酒店还是四星、五星酒店房间面积都不大，酒店的房间面积甚至是出乎意料的小，有些房间是进门就上床，只能放下两张一米左右的床，大家习惯了中国的酒店，刚到日本感觉上就会有很强烈的反差。虽然面积很小，但是日本人非常注意细节和职业操守，小小的房间显的干净、精致，边边角角的卫生都做的非常好。牙膏、牙刷、毛巾、香波、浴液，还有茶包或咖啡包。几乎大部分的酒店里卫洗丽、冰箱、电吹风、电热水壶是标准配置。酒店的服务也很体贴，热情而有礼。
二、为什么导游把在景区参观的时间安排这么紧张？
日本旅游，作为一条比较成熟的旅游路线，在整个行程的安排上，留给大家的景区的游览时间经过检验都是合理的，我们给大家的时间都能够保证游览的需要。但是在游览过程中，除了超出预期的交通拥堵之外，还会有部分团员不遵守时间，不能在导游规定的时间内集合，结果因个人迟到影响全团的正常行程，前一个景点时间拖长了，后一个景点的时间就会相对减少了；而且在日本，为安全考虑，法律明确规定了旅游车司机的工作时间，到时间以后司机就不会也不能再加班开车，为避免游览拖沓，导致司机超出工作时间，导游也会根据情况来调整安排景区游览的时间。因此跟团旅游中大家应以团队利益为重，互敬互谅，尊重和配合导游、领队、司机的工作，行程才能顺利的进行下去
三、为什么直到出行前一两天才能收到确认的出团通知？
我们日本的地接公司都是合作多年，在业内很有实力的日本公司，他们接待中国赴日游团队多年，形成一定规模，通常在常规旅游线路上有很多家常年控房的合作酒店。今年日本接待资源严重饱和，预订的酒店和巴士常常被单方面违约取消，因此日本地接社常常处在抢房抢车的状态，甚至有的团房间数量被酒店临时削减到预订的一半，如果遇到这种情况，我们会尽量争取为客人提升到单人间，或者为部分客人安排附近同等级别的酒店，旅行社会承担差额的费用。为了给游客在级别差不多的酒店里争取到性价比甚好的，地接社往往会努力到后一刻。因此旺季的时候，我们将秉承对游客负责的态度，会在落实所有细节之后才发出终确认的出团通知。
四、日本的旅游车新旧程度怎么差这么多呢？怎么感觉有的车子很旧呢？
我们在日本使用的都是拥有国土交通省颁发的旅游许可证的正规旅游车辆，由于日本经济发达，旅游业在经济总量中占比很少，对于旅游业的投入不像中国这么大，加上日本旅游起步早，发展时间长，而且日本没有汽车强制报废制度，他们的汽车只要安全性和排放上达到标准，就依然可以上路行驶，所以日本的旅游车通常新旧不一，我们不能保证所使用的旅游车都是新车，但是日本严格的年检制度基本上杜绝了病车坏车上路，所以车辆的安全性上是能得到保障的。今年以来，日本对旅游巴士的规范前所未有的严苛，淘汰了一大批资质不全的问题旅游巴士，致使旅游巴士严重供不应求，因此旅游旺季的时候，常有旅游团会安排2-3辆巴士来搭载游客，甚至用到出租车、新干线等公共交通，如果遇到此类情况，旅行社会负担交通工具超额部分的费用，不需要游客贴补差价，乘坐日本人的公共交通出行，亦会使游客获得普通旅游团所得不到的特别的旅游体验。
五、在日本购物店、免税店买东西贵不贵？需要买什么？会不会买到假货？
在日本，整个购物大环境非常完善成熟，商品的价格差相差很小，这点和国内不同，哪怕是在机场、高速服务区、风景区等这些国内存在价格明显虚高的场所，在日本也不会出现大的价格波动变化。简单的说就是同一款商品的价格在全国范围内差别不大。而且日本商品的品质保证率很高，严苛的法律法规处罚和极强的行业自律保证了商品的品质，冒牌伪劣商品极其少见，也可以说在日本买不到假货。日本科技极其发达，又是亚洲潮流中心，日本的化妆品、药品、电子产品、小电器、食品等都是中国游客喜欢购买的东西，和国内相比，还是有较大的价格差异，大家可以根据自己的喜好和需要有选择地购买。.
日本是科技、潮流聚集地，是亚洲著名的“购物天堂”，心斋桥、银座、秋叶原等更是中国游客心目中的购物圣地。心斋桥是以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来的。这里大型百货店、百年老铺、面向平民的各种小店铺鳞次栉比。东京银座由八个街区组成，是东京较繁华的商业街区，以大型商场、高级购物店闻名于世。秋叶原是日本较出名的电器街，这里能买到手机、电脑、音响、生活家电乃至较新的科技产品。
我们行程当中会安排日本比较著名和专业的免税商店供大家选购商品，免税店和日本国内大部分知名品牌都签定了入店协议，店内商品主要包括各个品牌的日本家电制品、化妆品、钟表、生活用品、各种日本的传统民艺品、日本制造健康食品等各个品牌万余种丰富商品。免税店不仅商品丰富、享受免税政策，而且免税店的店员拥有丰富的专业知识，能用中文对中国游客的问题作出详细的解答，方便您的咨询和购物
- 儿童价标准
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- 年龄0~7周岁（不含），不占床,其他服务同成人；6岁以上价格及服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过60岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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