<桂林-阳朔-漓江汽车5日游>九马画山吉普冲滩 竹筏漓江 严选酒店 椿记 啤酒鱼 象鼻山/靖江王府/VIP银子岩/世外桃源 24H接送站
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第1天
出发地-桂林桂林-入住桂林市区酒店
温馨提醒
出发地飞抵桂林，根据您的航班时间安排接机，送至酒店休息！
桂林首日初体验攻略
★游玩攻略：抵达当天无统一行程，若抵达桂林时间尚早，小编建议您可用出租车或者使用滴滴打车前往正阳步行街。走在市区，您可以看到桂林城徽【象鼻山】，当然，【伏波山】、【七星公园】、【榕杉湖】也是您不错的选择。夜幕初上，【两江四湖】的夜景让这座城市更增添了些许韵味，而一金一银的【日月双塔】，足以让您在这个城市的夜生活中流连忘返。如您想也有两江四湖，也可以联系小编帮忙出票喔！美丽浪漫的解放桥，有名的瀑布大酒店，在建的桂林东西巷，中轴线上的靖江王城。让你真真彻彻的感受一下桂林的平凡与真实。★美食攻略：到了桂林一定要品尝当地特色的桂林米粉，一份米粉加上一根油条或者一颗卤蛋，让您真正体验一次桂林人的生活！吃正餐可以到受当地欢迎的椿记烧鹅、阿甘酒楼、小南国、金龙寨，宵夜或者小吃可以前往正阳步行街里的尚水美食街去品尝桂林的很多特色美食。★购物攻略：如果您想买土特产，可考虑选择买些桂花的产品、用鲜桂花酿的桂花糖、罗汉果，以及工艺品有苗绣、壮锦、桂绣、玉石等。当然，还有价廉物美，且美名远扬的“桂林三宝”等。★交通攻略：桂林的士起步价9元，酒店到市中心打的费用不会超过20元；另外也可以乘做贯穿中山路的公交车2元抵达中心广场，具体可以询问酒店前台工作人员
桂林晶鑫国际大酒店 桂林鸿丰·景城国际大酒店(Guilin Hongfeng Jingcheng International Hotel) 桂林香樟林大酒店
桂林入住标准酒店《桂林晶鑫国际大酒店》，让您睡得舒心（如遇到旅游旺季无房的情况将为您换成其他酒店，给您带来的不便敬请谅解，酒店参考：晶鑫国际大酒店/桂林鸿丰景城国际大酒店/香樟林大酒店/潇湘滨湖酒店(桂林店)/红璞礼遇(万达广场店)/桂林康福特酒店/盛世大酒店/曼哈顿大酒店/桔子大酒店/桂林亿顺戴斯酒店/盛世大酒店/古博尔大酒店/金水湾大酒店）
全天餐敬请自理
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
桂林-天然氧吧 古东瀑布天然氧吧 古东瀑布-体验名族风情 刘三姐大观园体验名族风情 刘三姐大观园-千年王城【靖江王府】千年王城【靖江王府】-入住桂林酒店
古东瀑布 游览原汁原味、原生态、具有浓郁广西少数民族风情的——【经典刘三姐大观园】 靖江王城
08:00 酒店内享用早餐
早餐：已含；
08:30 古东瀑布
午餐后赴大圩古镇游览全国**一个由地下涌泉形成的多级串联瀑布、原生态瀑布群、可以触摸的瀑布-【古东瀑布】（AAAA级，约2小时），在这里您可以与桂林的山、桂林的水进行亲密接触，穿上草鞋，挽起裤腿来换一种方式体验夏日的清凉！感受大自然之神奇，林区古木参天，枫叶诱人。藤缠树，树缠藤，野趣横生。景色秀丽，鸟语花香，空气清新。您移驾到此，既能感受走瀑戏浪的乐趣，更能体会丛林穿梭的刺激。在与森林、与瀑布的亲密接触中，您将触摸到的将不再只是森林，而是已经远离的童年纯朴的记忆。
温馨提醒
2018年3月-5月期间古东景区可能会出现景区闭园维护，如当天行程遇到古东景区闭园，则安排游览尧山景区 （含索道），如景区正常开放则正常游览
10:30 游览原汁原味、原生态、具有浓郁广西少数民族风情的——【经典刘三姐大观园】
贵宾专用通道，无需排队等待AAAA级（约90分）以歌会友、以歌传情、以歌为媒，体验与美丽的刘三姐对歌比试，被三姐相中的幸运游客还可得到抛出的绣球,欣赏少数民族独有的斗鸡表演。
12:00 享受桂林当地风味团餐 餐标：30元/人
午餐：敬请自理；
14:30 靖江王城
参观三元及第坊、千年古穴——太平岩、恭拜甲子星宿保护神像，探访名句“桂林山水甲天下”之出处地，观摩独秀峰上的摩崖石刻。
17:10 晚餐敬请自理
晚餐：敬请自理；
17:40
桂林晶鑫国际大酒店 桂林鸿丰·景城国际大酒店(Guilin Hongfeng Jingcheng International Hotel) 桂林香樟林大酒店
桂林入住标准酒店《桂林晶鑫国际大酒店》，让您睡得舒心（如遇到旅游旺季无房的情况将为您换成其他酒店，给您带来的不便敬请谅解，酒店参考：晶鑫国际大酒店/桂林鸿丰景城国际大酒店/香樟林大酒店/潇湘滨湖酒店(桂林店)/红璞礼遇(万达广场店)/桂林康福特酒店/盛世大酒店/曼哈顿大酒店/桔子大酒店/桂林亿顺戴斯酒店/盛世大酒店/古博尔大酒店/金水湾大酒店）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第3天
桂林-阳朔县阳朔县-漓江风光漓江风光-吉普车冲滩九马画山吉普车冲滩九马画山-闪耀 银子岩闪耀 银子岩-世外桃源世外桃源-阳朔西街阳朔西街-入住阳朔酒店
竹筏漓江【杨堤-九马画山段】 吉普车冲滩九马画山 银子岩 世外桃源 阳朔西街
08:10 在酒店内享用早餐
早餐：已含；
10:20 竹筏漓江【杨堤-九马画山段】
四周奇山异景，风景秀丽，江水清澈，东有朝笏、罗汉、僧尼、螺丝山，在这里您可以欣赏新版中国人民币20元背面图案原景，并合影留恋。舟行云流，感受 “船上青山顶上行”的意境。
吉普车冲滩九马画山
乘上战狼同款JEEP到九马画山脚下，沿着河滩冲浪，弛在漓江边！去感受放荡不拘爱自由，感受别致刺激体验，穿梭青山绿水间。
12:10 午餐：阳朔升级一正餐为当地特色谢三姐啤酒鱼，餐标：30元/人
午餐：已含；
14:00 银子岩
乘车赴荔浦，游览世界溶洞奇观【银子岩】（约30分钟）---“游了银子岩，一世不缺钱”，银子岩是桂林旅游景点中出现的一颗璀璨的明珠，集自然、人文景观于一体，以音乐石屏、广寒宫、雪山飞瀑和佛祖论经、独柱擎天、混元珍珠伞等景点为代表。
温馨提醒
温馨提示：1、银子岩洞内另收费项目为洞内“瑶池仙境”及“音乐石屏”两个摄像点，可免费拍照，但送的免费照片是比较模糊的一寸照片，如有需要可付30元获一张七寸照片；若只要电子图片不要纸质相片，可自行用手机拍下电子图片；2、洞内的桂花香水之类的出售为景区经营行为与我社无关，请谨慎购买；3、银子岩进洞门口还有羊驼和马驹可以拍照，但是喂食和骑乘需要另外收费。4、游览岩洞的同时注意脚下安全！
16:00 世外桃源
游览陶瓮笔下的隐居仙境【世外桃源】AAAA级，仿佛进入了一幅古桥、流水、田园、老村与水上民族村寨融为一体的绝妙画图。从陶渊明的隐逸文化起笔，亲身体验古代农耕、造纸印刷、织布制陶、书画雕刻等多种传统文化精髓的无穷魅力。“这是一个被遗忘的故乡，这是一个放松身心快乐人生的乐土”。
17:10 晚餐敬请自理
晚餐：敬请自理；
17:40
阳朔古岸悦风酒店 阳朔河岸竹林度假酒店
阳朔入住舒适酒店《阳朔古岸悦风酒店》，让您睡得舒心！（如遇到旅游旺季无房的情况将为您换成其他同级酒店如：万紫千红酒店/阳朔北斗·喜宿酒店/阳朔锦绣度假酒店/阳朔花香满庭西街大酒店/文化山水度假酒店/君豪大酒店/港湾大酒店/新富安大酒店/河岸竹林/十里郎人文），给您带来的不便敬请谅解）
19:00 阳朔西街
晚上自由前往【阳朔西街】（司机导游不陪同、晚上十点钟左右为西街较热闹繁华时间段）自由闲逛驰名中外的洋人街，您可以精心挑选当地手工艺挂件、蜡染和仿古服饰等。漫步西街独有的青石板街道，领略独特的欧陆风情!（自由活动期间注意安全并保管好贵重物品，谨记导游告知的注意事项）。
第4天
阳朔县-桂林桂林-少数民族观光古寨少数民族观光古寨-城徽象鼻山城徽象鼻山-入住桂林市区酒店
少数民族观光古村寨 象鼻山公园 榕杉湖
08:10 在酒店内享用早餐
早餐：已含；
08:30 少数民族观光古村寨
游览阳朔明清时期的百年古寨——【少数民族观光古村寨】（约60分钟），感受沧桑的建筑，斑驳青石板路和原生态的壮族原住民风情，都能给大家带来一份值得珍藏的好照片。古老不宽的街道上铺着青板，石板路两边是保存完好的老房子。古镇现在还保留着许多一批古老的手工作坊。感受侗族人的风土人情，探寻民族银匠精湛的工艺。
温馨提醒
温馨提示：古寨景点中带有少数民族传统手工制作银饰展示，属于景区经营行为，故购买需游客根据自己的喜好和意愿理性消费。
11:00 象鼻山公园
其山酷似一头驻足漓江边临流饮水的大象，栩栩如生，引人入胜，山体前部的水月洞，弯如满月，穿透山体，清碧的江水从洞中穿鼻而过，洞影倒映江面，构成“水底有明月，水上明月浮”的奇观。
12:30 午餐：享用当地人气餐厅椿记烧鹅，餐标：60元/人
午餐：已含；
14:00 榕杉湖
可自由漫步游览新桂林集优美的风景园林和丰厚的历史文化于一体的城市开放式中央公园——【榕、杉湖景区】：湖心岛建筑、玻璃桥、古南门、系舟亭观景、诗文碑刻等胜景！
16:40
桂林晶鑫国际大酒店 桂林鸿丰·景城国际大酒店(Guilin Hongfeng Jingcheng International Hotel) 桂林香樟林大酒店
桂林入住标准酒店《桂林晶鑫国际大酒店》，让您睡得舒心（如遇到旅游旺季无房的情况将为您换成其他酒店，给您带来的不便敬请谅解，酒店参考：晶鑫国际大酒店/桂林鸿丰景城国际大酒店/香樟林大酒店/潇湘滨湖酒店(桂林店)/红璞礼遇(万达广场店)/桂林康福特酒店/盛世大酒店/曼哈顿大酒店/桔子大酒店/桂林亿顺戴斯酒店/盛世大酒店/古博尔大酒店/金水湾大酒店）
第5天
桂林-返回温馨的家
温馨提醒
该天没有行程安排，我们会根据客人航班，安排送机！
温馨提醒
送机服务小贴士：由于大家的回程交通方式拥有一定的差异性，回程会根据较早一班客人安排集体送站，晚航班的客人可以一起到机场在机场自行休息或者自己在桂林自由活动，然后自行前往机场办理登机手续，结束旅行！桂林出租车： 计费标准：起步价9元（2公里），超过2公里1.6元公里，加收1元燃油附加费。出租车从市区到桂林机场，约100元左右，可以和司机谈价格，车程约40分钟。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
以上行程仅供参考，实际行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:年龄2-12周岁和身高0.8-1.3米之间，包含：半价正餐、当地旅游车车位费和导游服务费，不占床，不含景区门票，其余超高费用产生自理；请勿虚报儿童身高，以免出现临时补票或补房不成功导致无法正常出游的情况。包括赠送景区，超高费用敬请自理！（1.3M以上儿童需买成人价）
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在18岁至60岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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