<欧洲英国+爱尔兰13日游>海航直飞可联运/爱丁堡/温莎堡/巨人堤/大英博物馆/温德米尔湖/牛津剑桥/伦敦全天自由活动
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 北京
- 目的地
- 英爱系列全国A
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第1天
北京-
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22:45 首都机场集合，专业送团人召开出团前旅游说明会
第2天
北京-曼彻斯特曼彻斯特-霍利黑德霍利黑德-都柏林
老特拉福德球场（外观）
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01:45搭乘国际航空公司客机飞往曼彻斯特；
05:05抵达曼彻斯特专车接机；
07:00 曼彻斯特是英格兰工业重镇、足球劲旅曼联球乡，这里也是英国的第二大城市仅次于伦敦，是城市重建的一个典范，人们可以从这里看到英国工业的发展历史；前往外观老特拉福德球场，曼联的主场，非常著名的足球场之一。这里见证过无数可以写入历史的经典瞬间，无数知名球星在这里表演过，因此人们也将这里冠以“梦剧场”的称号。
09:00 乘车前往霍利黑德，午餐自理；
15:10 乘坐渡轮穿过爱尔兰海前往爱尔兰首都-都柏林；参考轮渡时间:Holyhead / Dublin 15:10/18:25（此船班时间仅供参考，具体信息以票面为准）
18:30 晚餐，五菜一汤；
19:00 前往酒店休息。
参考航班： HU7903 PEK/MAN 0145/0505
老特拉福德球场（外观）
老特拉福德球场（Old Trafford ）是位于英格兰大曼彻斯特郡曼彻斯特市内西面的一个全座位足球体育场，为英格兰足球俱乐部曼联队的主场，多可容纳观众76212人，享有“梦剧场”的美誉，全英格兰三个欧足联五星级足球场之一。老特拉福德举办过欧锦赛、欧洲**联赛决赛、奥运会足球比赛等各类重要比赛。旅游时间老特拉福德球场四季皆宜旅游。历史文化“梦剧场”，曼联名宿博比-查尔顿这样称呼老特拉福德，因为在这里，过去100年里上演过数不清的经典比赛，的球员和的球队都曾在这里献艺。曼联的前身牛顿石南队在1878年成立，曾辗转使用过多个球场。1910年，老特拉福德成为了曼联的主场。不过在二战期间，老特拉福德曾遭遇浩劫，1941年德军的轰炸严重破坏了体育场的设施，除了南看台外，大部分建筑遭到损毁。战后，曼联不得不搬出这里，暂时借用曼城队的缅因路球场，直到1949年老特拉福德得到修缮和重建。
晚餐：已含；
城堡酒店(Castle Hotel)
或同级--以上酒店仅供参考，实际入住酒店以出团通知为准。
第3天
牛津-伦敦
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08:00酒店内早餐；
09:00 前往牛津大学城游览：牛津因闻名于它的世界学府的地位和遍布各地的古迹,使它成为人们极度梦想的城市。距今1100多年的牛津城是英国皇族和学者的摇篮。外观基督教堂学院；
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00 乘车前往伦敦，抵达后伦敦市区游览：外观大本钟，大本钟坐落在英国伦敦泰晤士河畔的一座钟楼，是伦敦的标志性建筑之一；外观伦敦眼，又称千禧之轮，坐落在伦敦泰晤士河畔，是世界第四大摩天轮，是伦敦的地标之一，也是伦敦吸引游人的观光点之一；随后沿着泰晤士河畔外观伦敦塔桥，它是从英国伦敦泰晤士河口算起的座桥（泰晤士河上共建桥15座），也是伦敦的象征，有“伦敦正门”之称；外观伦敦塔，伦敦塔在英国王宫中的意义非常重大，作为一个防卫森严的堡垒和宫殿，英国数代国王都在此居住，国王加冕前住伦敦塔便成了一种惯例。伦敦塔还是一座著名的监狱，英国历史上不少王公贵族和政界名人都曾被关押在这里；随后外观世界议会制度的起源地—英国国会；后外观西敏寺教堂，这里是威廉王子婚礼的举办地，西敏寺代表了国家与教会的联系，英国历代国王加冕以及重大典礼都在此举行；参观完毕后前往英国皇室的居所外观白金汉宫，白金汉宫位于伦敦威斯敏斯特城内，是英国王室的王宫和居所；
18:00晚餐，五菜一汤；
19:00前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
贝尔法斯特假日酒店(Holiday Inn Belfast City Centre)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第4天
伦敦-温莎堡温莎堡-伦敦
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08:00酒店内早餐；
09:00前往参观大英博物馆，又名大不列颠博物馆，成立于1753年，1759年1月15日起正式对公众开放，是世界上历史悠久、规模宏伟的综合性博物馆，也是世界上规模大、著名的博物馆之一；
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00 乘车前往游览世界上现存王室古堡中规模大的 温莎堡{，温莎堡位于泰晤士河南岸小山丘上，距
伦敦近郊约40公里，与伦敦的白金汉宫、爱丁堡的荷里路德宫一样，温莎城堡也是英国君主主要的行
政官邸。现任的英国女王伊丽莎白二世每年有相当多的时间在温莎城堡度过，在这里进行国家或是私
人的娱乐活动；
17:00晚餐，五菜一汤；
18:00前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
格拉斯哥之家旅馆(Glasgow House)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第5天
伦敦-
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伦敦全天自由活动，圆自己的一个英国梦！（午晚餐自理）
建议线路：
哈迷—国王十字车站 寻找9又3/4站台，穿越时间的魔法世界
福迷—福尔摩斯博物馆 贝克街221b号，膜拜自己心中的偶像
学霸—帝国理工 英国排名第三，仅次于剑桥和牛津
血拼族—牛津街 英国伦敦**的购物街道
（此天含早晚送车，请您准时到达领队制定的集合地点，如错过发车时间，往返市区的车费需自理
早餐：已含；晚餐：已含；
格拉斯哥之家旅馆(Glasgow House)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准-
第6天
伦敦-剑桥剑桥-约克约克-利兹
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07:00 酒店享用早餐
08:00乘车前往闻名世界的大学城—剑桥，这里不但是一座令人神往的传统大学城，也是英国剑桥郡首府、剑桥大学所在地。其名字来源于剑河之桥，也称康桥，浪漫诗人徐志摩笔下的《再别康桥》便是创作于此。
09:30在漫长的历史洪流中，康河两岸增建了许多美丽的大学校舍，其中外观国王学院和皇后学院都是您不可错过的景点。午餐自理
12:30乘车前往约克；
16:00抵达后市区参观：外观约克大教堂，是欧洲现存大的中世纪时期的教堂，也是世界上设计和建筑艺术精湛的教堂之一；
17:00 乘车前往利兹
18:00晚餐，五菜一汤；
19:00前往酒店休息。
早餐：已含；晚餐：已含；
南利兹城乡度假酒店(Village Hotel Leeds South)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准-
第7天
利兹-霍利黑德霍利黑德-都柏林
温馨提醒
07:00 酒店享用早餐
08:00 乘车前往霍利黑德，午餐自理；
14:10 乘坐渡轮穿过爱尔兰海前往爱尔兰首都-都柏林；参考轮渡时间:Holyhead / Dublin 14:10 – 17:25（此船班时间仅供参考，具体信息以票面为准）
18:00 晚餐，五菜一汤；
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第8天
都柏林-巨人堤巨人堤-贝尔法斯特
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08:00 酒店享用早餐
09:00 都柏林市区游览，都柏林是爱尔兰共和国的首都以 及大的城市和全国文化和教育中心，它也是一个古色古香、充满诗情画意的田园式都市。游览利菲河畔，漫步欧康奈尔大街。这条街上矗立着都柏林著名的尖塔、欧康奈尔雕像以及欧康奈尔桥；
10:30乘车前往巨人堤，午餐自理；
14:30抵达后游览巨人堤{，气势恢弘的巨人堤是一个形成于一万五千年前的玄武岩柱，堪称一个非凡的奇迹，现已列入联合国教科文组织世界遗址名录。巨人堤其实是由于火山运动后的产物，但在传说中它则由传奇英雄巨人芬恩•麦克库尔创造；
16:00乘车前往北爱尔兰首府-贝尔法斯特；
18:00晚餐，五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第9天
贝尔法斯特-凯恩莱恩凯恩莱恩-格拉斯哥 (或英国小镇)
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08:00 酒店享用早餐；
09:00 贝尔法斯特市区游览:今天的贝尔法斯特是一座现代的繁华城市,著名的政治壁画、和平墙让你对历史上的北爱问题有全面了解。午餐自理；
13:00乘坐渡轮前往凯恩莱恩；参考时间：Belfast/Cairnryan 13:00 – 15:00（此船班时间仅供参考，具体信息以票面为准）
15:00乘车前往格拉斯哥；(或英国小镇)
18:00 晚餐，五菜一汤；
19:00 前往酒店休息。
推荐购物
伦敦Wenpen
早餐：已含；晚餐：已含；
伦敦假日套房酒店(Courtyard by Marriott London)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第10天
格拉斯哥-爱丁堡爱丁堡-格拉斯哥(或英国小镇)
温馨提醒
08:00 酒店享用早餐
09:00乘车前往苏格兰首府—爱丁堡，充满了苏格兰独特的魅力。爱丁堡有不少华丽的建筑，包括古教堂和维多利亚时代的建筑杰作。随便走在一条街道上，你也会被碉堡上那时隐时现的城垛、冰冷的火山峰和高耸的山峦的美丽和气势慑服。
10:30爱丁堡游览；沿着中古石铺大道皇家一英里，每年八月份爱丁堡的军乐队游行便在此举行。接着外观女王在苏格兰的官邸圣路德皇宫；王子大街被誉为世界上美丽的大街之一，它的一侧是爱丁堡城堡盘踞的山丘，和皇家一英里大道绵延的古老雄伟建筑，所有的一切都组成了王子大街上的风景。
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00前往郁郁葱葱的卡尔顿山。站在山顶远观爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。
17:00乘车前往格拉斯哥；(或英国小镇)
18:00 晚餐，五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
牛津伊克诺酒店(Econo Lodge Oxford)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第11天
格拉斯哥-温德米尔湖区温德米尔湖区-曼彻斯特
温馨提醒
07:00 酒店享用早餐
08:00 乘车南下前往在画家心中有着“有史以来美的风景”之称的温德米尔湖区，此湖为英格兰大的湖，形成于上一次冰期末，位于穿越昆布连山脉的南北走向的一个冰川谷中。1951年被划归为国家公园，这里无痕的山麓原野及错落有致的田园风光让您恍置世外桃源；
11:30午餐特别安排英国特色餐炸鱼薯条；
12:30游览温德米尔湖区，温德米尔湖位于爱尔兰海以东，英格兰西北海岸，靠近苏格兰边界方圆2300平方公里，1951年被划归为国家公园，是英格兰和威尔士的十一个国家公园中大的一个。
15:00乘车前往曼彻斯特；
17:00曼彻斯特是英格兰工业重镇、足球劲旅曼联球乡，这里也是英国的第二大城市仅次于伦敦，是城市重建的一个典范，人们可以从这里看到英国工业的发展历史；前往外观老特拉福德球场，曼联的主场，世界上著名的足球场之一。这里见证过无数可以写入历史的经典瞬间，无数知名球星在这里表演过，因此人们也将这里冠以“梦剧场”的称号。晚餐自理
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；
曼彻斯特拉昆塔套房酒店(La Quinta Inn & Suites Manchester)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第12天
曼彻斯特-北京
温馨提醒
06:00 酒店集合，乘车前往机场，办理退税及登机手续。
11:00 搭乘客机返回北京。
温馨提示：请您保留好登机牌连同护照一起交给领队拿回销签，在使馆为您留下良好的记录便于您再次出国。
参考航班：HU7904 MAN/PEK 1100/0525+1
第13天
北京-
温馨提醒
安抵北京机场，结束愉快的旅程！
安抵北京机场，结束愉快的旅程！
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁（不含），不占床,不含早，其他服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前6个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
第1天
北京-
温馨提醒
22:45 首都机场集合，专业送团人召开出团前旅游说明会
第2天
北京-曼彻斯特曼彻斯特-霍利黑德霍利黑德-都柏林
老特拉福德球场（外观）
温馨提醒
01:45搭乘国际航空公司客机飞往曼彻斯特；
05:05抵达曼彻斯特专车接机；
07:00 曼彻斯特是英格兰工业重镇、足球劲旅曼联球乡，这里也是英国的第二大城市仅次于伦敦，是城市重建的一个典范，人们可以从这里看到英国工业的发展历史；前往外观老特拉福德球场，曼联的主场，非常著名的足球场之一。这里见证过无数可以写入历史的经典瞬间，无数知名球星在这里表演过，因此人们也将这里冠以“梦剧场”的称号。
09:00 乘车前往霍利黑德，午餐自理；
15:10 乘坐渡轮穿过爱尔兰海前往爱尔兰首都-都柏林；参考轮渡时间:Holyhead / Dublin 15:10/18:25（此船班时间仅供参考，具体信息以票面为准）
18:30 晚餐，五菜一汤；
19:00 前往酒店休息。
参考航班： HU7903 PEK/MAN 0145/0505
老特拉福德球场（外观）
老特拉福德球场（Old Trafford ）是位于英格兰大曼彻斯特郡曼彻斯特市内西面的一个全座位足球体育场，为英格兰足球俱乐部曼联队的主场，多可容纳观众76212人，享有“梦剧场”的美誉，全英格兰三个欧足联五星级足球场之一。老特拉福德举办过欧锦赛、欧洲**联赛决赛、奥运会足球比赛等各类重要比赛。旅游时间老特拉福德球场四季皆宜旅游。历史文化“梦剧场”，曼联名宿博比-查尔顿这样称呼老特拉福德，因为在这里，过去100年里上演过数不清的经典比赛，的球员和的球队都曾在这里献艺。曼联的前身牛顿石南队在1878年成立，曾辗转使用过多个球场。1910年，老特拉福德成为了曼联的主场。不过在二战期间，老特拉福德曾遭遇浩劫，1941年德军的轰炸严重破坏了体育场的设施，除了南看台外，大部分建筑遭到损毁。战后，曼联不得不搬出这里，暂时借用曼城队的缅因路球场，直到1949年老特拉福德得到修缮和重建。
晚餐：已含；
城堡酒店(Castle Hotel)
或同级--以上酒店仅供参考，实际入住酒店以出团通知为准。
第3天
牛津-伦敦
温馨提醒
08:00酒店内早餐；
09:00 前往牛津大学城游览：牛津因闻名于它的世界学府的地位和遍布各地的古迹,使它成为人们极度梦想的城市。距今1100多年的牛津城是英国皇族和学者的摇篮。外观基督教堂学院；
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00 乘车前往伦敦，抵达后伦敦市区游览：外观大本钟，大本钟坐落在英国伦敦泰晤士河畔的一座钟楼，是伦敦的标志性建筑之一；外观伦敦眼，又称千禧之轮，坐落在伦敦泰晤士河畔，是世界第四大摩天轮，是伦敦的地标之一，也是伦敦吸引游人的观光点之一；随后沿着泰晤士河畔外观伦敦塔桥，它是从英国伦敦泰晤士河口算起的座桥（泰晤士河上共建桥15座），也是伦敦的象征，有“伦敦正门”之称；外观伦敦塔，伦敦塔在英国王宫中的意义非常重大，作为一个防卫森严的堡垒和宫殿，英国数代国王都在此居住，国王加冕前住伦敦塔便成了一种惯例。伦敦塔还是一座著名的监狱，英国历史上不少王公贵族和政界名人都曾被关押在这里；随后外观世界议会制度的起源地—英国国会；后外观西敏寺教堂，这里是威廉王子婚礼的举办地，西敏寺代表了国家与教会的联系，英国历代国王加冕以及重大典礼都在此举行；参观完毕后前往英国皇室的居所外观白金汉宫，白金汉宫位于伦敦威斯敏斯特城内，是英国王室的王宫和居所；
18:00晚餐，五菜一汤；
19:00前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
贝尔法斯特假日酒店(Holiday Inn Belfast City Centre)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第4天
伦敦-温莎堡温莎堡-伦敦
温馨提醒
08:00酒店内早餐；
09:00前往参观大英博物馆，又名大不列颠博物馆，成立于1753年，1759年1月15日起正式对公众开放，是世界上历史悠久、规模宏伟的综合性博物馆，也是世界上规模大、著名的博物馆之一；
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00 乘车前往游览世界上现存王室古堡中规模大的 温莎堡{，温莎堡位于泰晤士河南岸小山丘上，距
伦敦近郊约40公里，与伦敦的白金汉宫、爱丁堡的荷里路德宫一样，温莎城堡也是英国君主主要的行
政官邸。现任的英国女王伊丽莎白二世每年有相当多的时间在温莎城堡度过，在这里进行国家或是私
人的娱乐活动；
17:00晚餐，五菜一汤；
18:00前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
格拉斯哥之家旅馆(Glasgow House)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第5天
伦敦-
温馨提醒
伦敦全天自由活动，圆自己的一个英国梦！（午晚餐自理）
建议线路：
哈迷—国王十字车站 寻找9又3/4站台，穿越时间的魔法世界
福迷—福尔摩斯博物馆 贝克街221b号，膜拜自己心中的偶像
学霸—帝国理工 英国排名第三，仅次于剑桥和牛津
血拼族—牛津街 英国伦敦**的购物街道
（此天含早晚送车，请您准时到达领队制定的集合地点，如错过发车时间，往返市区的车费需自理
早餐：已含；晚餐：已含；
格拉斯哥之家旅馆(Glasgow House)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准-
第6天
伦敦-剑桥剑桥-约克约克-利兹
温馨提醒
07:00 酒店享用早餐
08:00乘车前往闻名世界的大学城—剑桥，这里不但是一座令人神往的传统大学城，也是英国剑桥郡首府、剑桥大学所在地。其名字来源于剑河之桥，也称康桥，浪漫诗人徐志摩笔下的《再别康桥》便是创作于此。
09:30在漫长的历史洪流中，康河两岸增建了许多美丽的大学校舍，其中外观国王学院和皇后学院都是您不可错过的景点。午餐自理
12:30乘车前往约克；
16:00抵达后市区参观：外观约克大教堂，是欧洲现存大的中世纪时期的教堂，也是世界上设计和建筑艺术精湛的教堂之一；
17:00 乘车前往利兹
18:00晚餐，五菜一汤；
19:00前往酒店休息。
早餐：已含；晚餐：已含；
南利兹城乡度假酒店(Village Hotel Leeds South)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准-
第7天
利兹-霍利黑德霍利黑德-都柏林
温馨提醒
07:00 酒店享用早餐
08:00 乘车前往霍利黑德，午餐自理；
14:10 乘坐渡轮穿过爱尔兰海前往爱尔兰首都-都柏林；参考轮渡时间:Holyhead / Dublin 14:10 – 17:25（此船班时间仅供参考，具体信息以票面为准）
18:00 晚餐，五菜一汤；
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第8天
都柏林-巨人堤巨人堤-贝尔法斯特
温馨提醒
08:00 酒店享用早餐
09:00 都柏林市区游览，都柏林是爱尔兰共和国的首都以 及大的城市和全国文化和教育中心，它也是一个古色古香、充满诗情画意的田园式都市。游览利菲河畔，漫步欧康奈尔大街。这条街上矗立着都柏林著名的尖塔、欧康奈尔雕像以及欧康奈尔桥；
10:30乘车前往巨人堤，午餐自理；
14:30抵达后游览巨人堤{，气势恢弘的巨人堤是一个形成于一万五千年前的玄武岩柱，堪称一个非凡的奇迹，现已列入联合国教科文组织世界遗址名录。巨人堤其实是由于火山运动后的产物，但在传说中它则由传奇英雄巨人芬恩•麦克库尔创造；
16:00乘车前往北爱尔兰首府-贝尔法斯特；
18:00晚餐，五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第9天
贝尔法斯特-凯恩莱恩凯恩莱恩-格拉斯哥 (或英国小镇)
温馨提醒
08:00 酒店享用早餐；
09:00 贝尔法斯特市区游览:今天的贝尔法斯特是一座现代的繁华城市,著名的政治壁画、和平墙让你对历史上的北爱问题有全面了解。午餐自理；
13:00乘坐渡轮前往凯恩莱恩；参考时间：Belfast/Cairnryan 13:00 – 15:00（此船班时间仅供参考，具体信息以票面为准）
15:00乘车前往格拉斯哥；(或英国小镇)
18:00 晚餐，五菜一汤；
19:00 前往酒店休息。
推荐购物
伦敦Wenpen
早餐：已含；晚餐：已含；
伦敦假日套房酒店(Courtyard by Marriott London)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第10天
格拉斯哥-爱丁堡爱丁堡-格拉斯哥(或英国小镇)
温馨提醒
08:00 酒店享用早餐
09:00乘车前往苏格兰首府—爱丁堡，充满了苏格兰独特的魅力。爱丁堡有不少华丽的建筑，包括古教堂和维多利亚时代的建筑杰作。随便走在一条街道上，你也会被碉堡上那时隐时现的城垛、冰冷的火山峰和高耸的山峦的美丽和气势慑服。
10:30爱丁堡游览；沿着中古石铺大道皇家一英里，每年八月份爱丁堡的军乐队游行便在此举行。接着外观女王在苏格兰的官邸圣路德皇宫；王子大街被誉为世界上美丽的大街之一，它的一侧是爱丁堡城堡盘踞的山丘，和皇家一英里大道绵延的古老雄伟建筑，所有的一切都组成了王子大街上的风景。
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00前往郁郁葱葱的卡尔顿山。站在山顶远观爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。
17:00乘车前往格拉斯哥；(或英国小镇)
18:00 晚餐，五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
牛津伊克诺酒店(Econo Lodge Oxford)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第11天
格拉斯哥-温德米尔湖区温德米尔湖区-曼彻斯特
温馨提醒
07:00 酒店享用早餐
08:00 乘车南下前往在画家心中有着“有史以来美的风景”之称的温德米尔湖区，此湖为英格兰大的湖，形成于上一次冰期末，位于穿越昆布连山脉的南北走向的一个冰川谷中。1951年被划归为国家公园，这里无痕的山麓原野及错落有致的田园风光让您恍置世外桃源；
11:30午餐特别安排英国特色餐炸鱼薯条；
12:30游览温德米尔湖区，温德米尔湖位于爱尔兰海以东，英格兰西北海岸，靠近苏格兰边界方圆2300平方公里，1951年被划归为国家公园，是英格兰和威尔士的十一个国家公园中大的一个。
15:00乘车前往曼彻斯特；
17:00曼彻斯特是英格兰工业重镇、足球劲旅曼联球乡，这里也是英国的第二大城市仅次于伦敦，是城市重建的一个典范，人们可以从这里看到英国工业的发展历史；前往外观老特拉福德球场，曼联的主场，世界上著名的足球场之一。这里见证过无数可以写入历史的经典瞬间，无数知名球星在这里表演过，因此人们也将这里冠以“梦剧场”的称号。晚餐自理
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；
曼彻斯特拉昆塔套房酒店(La Quinta Inn & Suites Manchester)
或同级--酒店仅供参考，实际入住酒店已出团通知为准--
第12天
曼彻斯特-北京
温馨提醒
06:00 酒店集合，乘车前往机场，办理退税及登机手续。
11:00 搭乘客机返回北京。
温馨提示：请您保留好登机牌连同护照一起交给领队拿回销签，在使馆为您留下良好的记录便于您再次出国。
参考航班：HU7904 MAN/PEK 1100/0525+1
第13天
北京-
温馨提醒
安抵北京机场，结束愉快的旅程！
安抵北京机场，结束愉快的旅程！
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁（不含），不占床,不含早，其他服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前6个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
第1天
北京-
温馨提醒
22:45 首都机场集合，专业送团人召开出团前旅游说明会
第2天
北京-曼彻斯特曼彻斯特-斯特拉福德斯特拉福德-比斯特购物村比斯特购物村-牛津
莎士比亚故居
温馨提醒
参考航班： HU7903 PEK/MAN 0145/0505
01:45搭乘海南航空公司客机飞往曼彻斯特；
05:40抵达曼彻斯特专车接机；
07:00前往莎士比亚故居斯特拉福德镇；
10:00 抵达后外观莎士比亚故居，与莎士比亚家庭有关的房屋大多保存至今并保留着它们的原样；
午餐自理
12:00 乘车前往比斯特购物村—英国人气的Outlet， 据统计是非欧盟游客在伦敦城外的购物。比斯
特购物村Bicester Village内90多个世界**既有Burberry,Mulberry，Guggi等英伦经典品牌；当然也包括Polo Ralph Lauren, Dior等世界，价格基本是正价的对折甚至更少。
16:00乘车前往的大学城—牛津；（或英国小镇）
17:00 晚餐，五菜一汤；
18:00前往酒店休息。
莎士比亚故居
外观莎士比亚故居
晚餐：已含；
当地标准双人间
第3天
牛津-伦敦
伦敦眼
温馨提醒
08:00酒店内早餐；
09:00 前往牛津大学城游览：牛津因闻名于它的世界学府的地位和遍布各地的古迹,使它成为人们极度梦想的城市。距今1100多年的牛津城是英国皇族和学者的摇篮。外观基督教堂学院；
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00 乘车前往伦敦，抵达后伦敦市区游览：外观大本钟，大本钟坐落在英国伦敦泰晤士河畔的一座钟楼，是伦敦的标志性建筑之一；外观伦敦眼，又称千禧之轮，坐落在伦敦泰晤士河畔，是世界第四大摩天轮，是伦敦的地标之一，也是伦敦吸引游人的观光点之一；随后沿着泰晤士河畔外观伦敦塔桥，它是从英国伦敦泰晤士河口算起的座桥（泰晤士河上共建桥15座），也是伦敦的象征，有“伦敦正门”之称；外观伦敦塔，伦敦塔在英国王宫中的意义非常重大，作为一个防卫森严的堡垒和宫殿，英国数代国王都在此居住，国王加冕前住伦敦塔便成了一种惯例。伦敦塔还是一座著名的监狱，英国历史上不少王公贵族和政界名人都曾被关押在这里；随后外观世界议会制度的起源地—英国国会；后外观西敏寺教堂，这里是威廉王子婚礼的举办地，西敏寺代表了国家与教会的联系，英国历代国王加冕以及重大典礼都在此举行；参观完毕后前往英国皇室的居所外观白金汉宫，白金汉宫位于伦敦威斯敏斯特城内，是英国王室的王宫和居所；
18:00晚餐，五菜一汤；
19:00前往酒店休息。
伦敦眼
外观伦敦眼
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第4天
伦敦-温莎堡温莎堡-伦敦
温莎城堡
温馨提醒
08:00酒店内早餐；
09:00前往参观大英博物馆，又名大不列颠博物馆，成立于1753年，1759年1月15日起正式对公众开放，是世界上历史、规模宏伟的综合性博物馆，也是世界上规模的博物馆之一；
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00 乘车前往游览世界上现存王室古堡中规模的 温莎堡{，温莎堡位于泰晤士河南岸小山丘上，距
伦敦近郊约40公里，与伦敦的白金汉宫、爱丁堡的荷里路德宫一样，温莎城堡也是英国君主主要的行政官邸。现任的英国女王伊丽莎白二世每年有相当多的时间在温莎城堡度过，在这里进行国家或是私
人的活动；
17:00晚餐，五菜一汤；
18:00前往酒店休息。
温莎城堡
入内
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第5天
伦敦-
温馨提醒
伦敦全天自由活动，圆自己的一个英国梦！（午晚餐自理）
建议线路：
哈迷—国王十字车站 寻找9又3/4站台，穿越时间的魔法世界
福迷—福尔摩斯博物馆 贝克街221b号，膜拜自己心中的偶像
学霸—帝国理工 英国排名第三，仅次于剑桥和牛津
血拼族—牛津街 英国伦敦的购物街道
（此天含早晚送车，请您准时到达领队制定的集合地点，如错过发车时间，往返市区的车费需自理
早餐：已含；
当地标准双人间
第6天
伦敦-剑桥剑桥-约克约克-利兹
剑桥
温馨提醒
07:00 酒店享用早餐
08:00乘车前往闻名世界的大学城—剑桥，这里不但是一座令人神往的传统大学城，也是英国剑桥郡首府、剑桥大学所在地。其名字来源于剑河之桥，也称康桥，浪漫诗人徐志摩笔下的《再别康桥》便是创作于此。
09:30在漫长的历史洪流中，康河两岸增建了许多美丽的大学校舍，其中外观国王学院和皇后学院都是您不可错过的景点。午餐自理
12:30乘车前往约克；
16:00抵达后市区参观：外观约克大教堂，是欧洲现存的中世纪时期的教堂，也是世界上设计和建筑艺术精湛的教堂之一；
17:00 乘车前往利兹
18:00晚餐，五菜一汤；
19:00前往酒店休息。
剑桥
剑桥
早餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第7天
利兹-霍利黑德霍利黑德-都柏林
温馨提醒
07:00 酒店享用早餐
08:00 乘车前往霍利黑德，午餐自理；
14:10 乘坐渡轮穿过爱尔兰海前往爱尔兰首都-都柏林；参考轮渡时间:Holyhead / Dublin 14:10 – 17:25（此船班时间仅供参考，具体信息以票面为准）
18:00 晚餐，五菜一汤；
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第8天
都柏林-巨人堤巨人堤-贝尔法斯特
巨人堤
温馨提醒
08:00 酒店享用早餐
09:00 都柏林市区游览，都柏林是爱尔兰共和国的首都以 及的城市和全国文化和教育中心，它也是一个古色古香、充满诗情画意的田园式都市。外观都柏林城堡，它是都柏林市内的建筑之一，其建筑风格和规模在当时堪称欧洲；
10:30乘车前往巨人堤，午餐自理；
14:30抵达后游览巨人堤{，气势恢弘的巨人堤是一个形成于一万五千年前的玄武岩柱，堪称一个非凡的奇迹，现已列入联合国教科文组织世界遗址名录。巨人堤其实是由于火山运动后的产物，但在传说中它则由传奇英雄巨人芬恩•麦克库尔创造；
16:00乘车前往北爱尔兰首府-贝尔法斯特；
18:00晚餐，五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
巨人堤
巨人堤
早餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第9天
贝尔法斯特-凯恩莱恩凯恩莱恩-格拉斯哥 (或英国小镇
温馨提醒
08:00 酒店享用早餐；
09:00 贝尔法斯特市区游览:今天的贝尔法斯特是一座现代的繁华城市,著名的政治壁画、和平墙让你对历史上的北爱问题有全面了解。午餐自理；
13:00乘坐渡轮前往凯恩莱恩；参考时间：Belfast/Cairnryan 13:00 – 15:00（此船班时间仅供参考，具体信息以票面为准）
15:00乘车前往格拉斯哥；(或英国小镇)
18:00 晚餐，五菜一汤；
19:00 前往酒店休息。
早餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第10天
格拉斯哥-爱丁堡爱丁堡-格拉斯哥(或英国小镇)
爱丁堡新城
温馨提醒
08:00 酒店享用早餐
09:00乘车前往苏格兰首府—爱丁堡，充满了苏格兰独特的魅力。爱丁堡有不少华丽的建筑，包括古教堂和维多利亚时代的建筑杰作。随便走在一条街道上，你也会被碉堡上那时隐时现的城垛、冰冷的火山峰和高耸的山峦的美丽和气势慑服。
10:30爱丁堡游览；沿着中古石铺大道皇家一英里，每年八月份爱丁堡的军乐队游行便在此举行。接着外观女王在苏格兰的官邸圣路德皇宫；王子大街被誉为世界上丽的大街之一，它的一侧是爱丁堡城堡盘踞的山丘，和皇家一英里大道绵延的古老雄伟建筑，所有的一切都组成了王子大街上的风景。
12:00 午餐，五菜一汤；
13:00前往郁郁葱葱的卡尔顿山。站在山顶远观爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。
17:00乘车前往格拉斯哥；(或英国小镇)
18:00 晚餐，五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
爱丁堡新城
爱丁堡
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
当地标准双人间
第11天
格拉斯哥-温德米尔湖区温德米尔湖区-曼彻斯特
温德米尔湖
温馨提醒
07:00 酒店享用早餐
08:00 乘车南下前往在画家心中有着“有史以来的风景”之称的温德米尔湖区，此湖为英格兰的湖，形成于上一次冰期末，位于穿越昆布连山脉的南北走向的一个冰川谷中。1951年被划归为国家公园，这里无痕的山麓原野及错落有致的田园风光让您恍置世外桃源；
11:30午餐特别安排英国特色餐炸鱼薯条；
12:30游览温德米尔湖区，温德米尔湖位于爱尔兰海以东，英格兰西北海岸，靠近苏格兰边界方圆2300平方公里，1951年被划归为国家公园，是英格兰和威尔士的十一个国家公园中的一个。
15:00乘车前往曼彻斯特；
17:00曼彻斯特是英格兰工业重镇、足球劲旅曼联球乡，这里也是英国的第二大城市仅次于伦敦，是城市重建的一个典范，人们可以从这里看到英国工业的发展历史；前往外观老特拉福德球场，曼联的主场，世界上的足球场之一。这里见证过无数可以写入历史的经典瞬间，无数知名球星在这里表演过，因此人们也将这里冠以“梦剧场”的称号。晚餐自理
19:00 前往酒店休息。
温德米尔湖
游览温德米尔湖区
早餐：已含；午餐：已含；
当地标准双人间
第12天
曼彻斯特-北京
温馨提醒
参考航班：HU7904 MAN/PEK 1100/0525+1
07:00 酒店集合，乘车前往机场，办理退税及登机手续。
12:15搭乘客机返回北京。
温馨提示：请您保留好登机牌连同护照一起交给领队拿回销签，在使馆为您留下良好的记录便于您再次出国。
第13天
北京-
温馨提醒
安抵北京机场，结束愉快的旅程！
安抵北京机场，结束愉快的旅程！
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁（不含），不占床,不含早，其他服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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