<南昌-庐山-景德镇-婺源-三清山5日游>江西环线避暑季丨1晚宿庐山山顶酒店，2晚婺源民宿丨避暑庐山，鲜花篁岭，享24h免费接送机
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第1天
全国各地-南昌
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【用餐】全天餐饮敬请自理！
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【务必保持手机畅通】：
1、专车接机师傅会在您出行前一天电话联系您，核对航班抵达时间跟接占事宜！
2、导游在您入住酒店的当天晚上20:30前给您打电话，告知具体集合地点及导游的信息，请保持手机畅通！
3、首日无工作人员随同入住酒店，如遇到任何问题，您可联系我们的当地联系人或导游！
❤具体事项以导游通知为准。如未收到通知，请及时联系客服或者当地联系人。
南昌-
将安排专车到【南昌西、南昌站、昌北机场】接您，送行程安排的酒店入住。
如您自理的大交通，请您预订的时候备注下车次或者航班信息，方便我司安排接送机。
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【游玩推荐】：
如果您想了解英雄城南昌的红色文化，八一馆、新四军军部旧址、江西省博物馆均免费；
也可以前往“军旗升起的地方”八一广场，感受下南昌市民的活动中心；
还可前往滕王阁登高感受千古名篇《滕王阁序》中的 "落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色 "的意境；
如果您喜欢情调的话，可以前往红谷滩新区，乘坐亚洲醉高的摩天轮观赣江夜景；晚上还可以去秋水广场，观赏音乐喷泉和一江两岸灯光秀；
如果您喜欢安静，你还可以沿江边的文化长廊散散步，领略浓厚的赣文化；
如果您喜欢美食，万寿宫美食街、紫荆夜市、船山路一条街、都是满足您的味蕾的好去处！
南昌尤为拌粉、瓦罐汤出名，南昌籍明星刘涛在小红书强烈推荐南昌小吃，“味福记”被誉为地道的南昌小吃，较方便的2家为：万达广场店（八一广场旁）和世茂广场店（红谷滩）。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
全天餐食自理。
格林东方酒店（南昌八一广场店）(Green Oriental Hotel (Nanchang Bayi Square)) 智雅酒店（滕王阁店）(ZHIYA Hotel) 普瑞思酒店（南昌火车站地铁站店）(Puruisi Hotel (Nanchang Railway Station Subway Station))
或南昌君来大酒店或其他同级酒店。
温馨提示：入住酒店后，请及时检查房间设备，如若有问题请联系酒店前台或者导游，及时为您解决！
第2天
南昌-庐山
庐山 芦林湖 庐山博物馆 庐山美庐别墅 如琴湖 花径 白居易草堂 天桥 锦绣谷 观妙亭 谈判台 仙人洞 险峰 御碑亭 庐山会议旧址
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店用早，儿童不占床则不含早，请知悉。在庐山享用午餐和晚餐。
（正餐30元/人，10人一桌8菜1汤，若人数不足10人，则减少菜的数量或调整菜单；如不用餐餐费不退。如成团人数不足8人餐费，退还客人不做团餐，如因游客原因不吃团餐，不退餐费）
南昌-庐山风景区
早上集合出发，车赴世界双遗产地—庐山，车程约2.5个小时。
庐山
庐山地处江西省北部鄱阳湖盆地，九江市庐山区境内，以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。巍峨挺拔的青峰秀峦、喷雪鸣雷的银泉飞瀑、瞬息万变的云海奇观、俊奇巧秀的园林建筑，一展庐山的无穷魅力。庐山尤以盛夏如春的凉爽气候为中外游客所向往，是久负盛名的风景名胜区和避暑游览胜地。因环保需要，庐山风景区上下山及景区游览需换乘当地观光车（需自理景区观光车费用90元/人）。因观光车是统一管理调度，届时会有等待的情况，请谅解。
芦林湖
芦林湖，位于江西省九江市庐山区海拔1040米的东谷芦林盆地，故又称东湖。据说冬游芦林湖景色更为别致，进入冬季后芦林湖畔上的树木结成雾凇，成为了一到壮丽的风景，很多游客慕名而来。
庐山博物馆
庐山博物馆座落在风景秀丽的芦林湖畔，占地面积10000余平方米，原为毛泽东同志旧居，建于1960年。庐山博物馆系地方性综合类博物馆，馆藏丰富，尤以陶瓷、书画较多。多年收藏的数百件老一辈无产阶级革命家、党和领导人及各界名人墨迹，异彩纷呈。
庐山美庐别墅
如遇闭馆，则改为外观。美庐它是庐山所特有的一处人文景观，它展示了风云变幻的中国现代史的一个侧面。 “美庐”曾作为蒋介石的夏都官邸，“主席行辕”，是当年宋美龄生活的“美的房子”，它演化出的历史轨迹与世纪风云紧密相联，它曾是一处“禁苑”，日夜被包裹在漂浮的烟云中，令人神往，又令人困惑。如今“美庐”敞开它的真面目，以它独有的风姿和魅力，吸引着海内外的游人。
如琴湖
如琴湖位于江西庐山，利用西谷深洼，拦天桥上端谷口筑坝而成，湖与花径组合一体，成为丰姿幽雅的胜地。
花径
花径，位于江西省九江市的庐山牯岭街西南方向2公里处，这里海拔高1035M，曾是庐山历史上的三大名寺（西林寺、东林寺、大林寺）之一的大林寺所在地。花径曾是唐代大诗人白居易咏《大林寺桃花》的地方。
白居易草堂
白居易草堂位于江西庐山风景区花径公园内。 白居易草堂:1988年在园中建有“白居易草堂陈列室”，1996年著名雕塑家王克庆制作的白居易石像立于湖畔。花径亭中一横石上刻有“花径”二字，传说系白居易手书。
天桥
天桥位于江西庐山风景区。风景名胜天桥景观：后人就朱元璋的传说修筑一凌空巨石于深涧上游底部，游人或蹲或立于巨石前端，以远处悬崖作背景，利用视差可以拍得一张感觉惊险的“天桥留影”。
锦绣谷
锦绣谷，位于江西省九江市的庐山，由大林峰与天池山交汇而成。因第四纪冰川作用，锦绣谷这块面向西南的山间凹地，经过冰川的反复刻切，形成了一个平底陡壁的山谷。“春时杂英百千种，灿烂如炽，至冬初苍翠不剥，丹枫缀之，亦自满眼雕缋。”四时红紫匝地，花团锦簇，故名锦绣。
观妙亭
观妙亭位于江西庐山风景区仙人洞右侧。风景名胜观妙亭附近沿途崖壁之上有许多明清以来的石刻，如“竹林寺”、“梵音寺”、“同舟共济”等。观妙亭视野开阔，放眼眺望，山麓远近景物尽收眼底。
谈判台
谈判台是庐山锦绣谷中一景点，离仙人洞非常近，当年美国特使马歇尔和蒋介石在此台上商谈国共调停事宜，后世人称之为谈判台。
仙人洞
仙人洞，位于庐山天池山西麓。是一个由砂崖构成的岩石洞。由于大自然的不断风化和山水长期冲刷，慢慢形成天然洞窟。因其形似佛手，故名佛手岩。
险峰
险峰是庐山著名景点之一。海拔1025M，地势险要，站在此处可感受“会当凌绝顶，一览众山小。”风景名胜险峰是目睹锦绣谷全景及庐山下的九江县的好地方（九江县古时称柴桑，陶渊明诗句“采菊东篱下，悠然见南山”写的便是此处）。
御碑亭
御碑亭座落在牯岭西南的锦绣峰顶，由明太祖于洪武二十六年（公元1394年），下诏兴建。亭座东朝西，由石瓦、石脊、石墙、石柱、石门构成，平面呈正方形，边宽5.8米，高6米，歇山顶，鱼尾形翘角，瓶式宝顶。 四面有门，正面门额有“御制”二字...
庐山会议旧址
庐山会议旧址，位于江西省九江市庐山牯岭东谷长冲河畔、掷笔峰麓的火莲院。这座建筑原名庐山大礼堂，为传习学舍会议礼堂。旧址为国民党中央党部所建，耗资二十万元。国民党中央党部委托“华中公司”工程师高观四设计。1937年6月24日，“中央社”电称：庐山大礼堂，“为宫殿式，复琉璃瓦，内分二层，上作膳厅，上为礼堂，可容数千百人，并可放映电影”。礼堂大门前的海拔是1007米。
庐山山水庐驿酒店(Shanshui Luyi Hotel) 庐山芦林饭店(Lulin Hotel) 庐山新吉伟精品酒店(Xinjiwei Boutique Hotel)
庐山酒店不含一次性洗漱用品跟空调，请自备洗漱用品，如需开空调请到前台自费20-30元/间房。
第3天
庐山市-鄱阳湖鄱阳湖-景德镇景德镇-婺源县
鄱阳湖 石钟山 富玉陶瓷文化创意园 水墨上河 梦里老家实景演出
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
酒店用早，儿童不占床则不含早，请知悉。晚上在婺源用餐。
（正餐30元/人，10人一桌8菜1汤，若人数不足10人，则减少菜的数量或调整菜单；如不用餐餐费不退。如成团人数不足8人餐费，退还客人不做团餐，如因游客原因不吃团餐，不退餐费）
庐山市-鄱阳湖
早餐后，车赴鄱阳湖，车程约2个小时。
鄱阳湖
此为赠送项目，不去费用不退，需自理长江江湖游船30元/人。
鄱湖接近长江处，二水相交奇景生；澈液浑流互排斥，浊清界线见分明。江、湖水的汇合处，水线分明，以截然不同的水色“划”出了一条奇妙的界线。
石钟山
石钟山，位于江西省九江市湖口县，长江与鄱阳湖交汇处。是国家风景名胜区，国家AAAA级旅游景区，长江沿线上的主要景点之一。
石钟山-景德镇
游览完石钟山后，车赴景德镇，车程约1个小时。
富玉陶瓷文化创意园
或参观【丝绸瓷路】或【瓷海官窑】。
在这充满神秘色彩的陶瓷圣地，您可以亲眼目睹现代制瓷工艺的全工程，感悟无尽的陶瓷文化魅力，亲耳聆听一个个关于瓷器的故事，寻找到陶瓷给您带来的无限乐趣，更能看到“白如玉、薄如纸、明如镜、声如馨”的标有“景德镇瓷器”的精美陶瓷。
这里可参观到传统的72道手工制作工序，体验官窑陶瓷传承技艺，并选购精美瓷器。
景德镇-婺源县
景德镇前往中国美丽乡村—婺源县，车程约1.5个小时。
水墨上河
可参加自费套餐游览【水墨上河】，水墨上河景区以“徽州的前世今生”为主题定位，以徽州文化体验为核心，以“纸、墨、笔、砚”为人文背景，复活了徽州古镇的原乡生活。走进水墨上河，廊桥遗爱伴随碧水长流，“小南京”码头品味岁月变迁，归心亭内释放 相思情结，古驿道边感悟“方婆遗风”，明清古街体验民风情，徽商故居见证致富传奇，尚荷书院传授科举文化，盈尺弄巷咀嚼民间故事，古宅民宿领略上河人家。
推荐自费项目（自愿消费，绝不强迫）：白天A套餐：竹筏体验+水墨上河+鄱阳湖鱼宴+车费+司机导游服务费=200元/人。
婺源东篱小隐臻品民宿(Dongli Xiaoyin Boutique Guesthouse) 婺源沁庐精品酒店 婺源茶博府公馆(Chabofu Hotel)
或其他同级酒店。婺源酒店不含一次性洗漱用品，请自备。
梦里老家实景演出
梦里老家演出以千年徽州文化为背景，依托婺源自然山水，在春夏秋冬四季轮回中，演绎了徽商创富的艰辛历程、坚贞不渝的爱情绝唱、科举辉煌的的兴盛和睦、淡泊归隐的人生境界，是婺源之旅非看不可演出。
推荐自费项目（自愿消费，绝不强迫）：晚上B套餐：梦里老家大型实景演出+国风古镇=198元/人。
第4天
婺源县-三清山
上饶三清山 三清山西海岸 三清山阳光海岸
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
酒店用早，儿童不占床则不含早，请知悉。因三清山山上物资缺乏，物价较高，所以中餐未安排团餐，请自备干粮、零食等。晚餐在婺源用餐。
婺源县-三清山
车赴世界自然遗产地三清山车程约2小时。抵达三清山脚下，今天为三清山一日观光游览，山上精华景区游览下来大概5小时左右，请穿着舒适衣物，另三清山山上天气变化快，请自备好雨具上山，以便不时之需。
需自理三清山缆车125元/人，遇节假日人多时，有时需排队等候，敬请客人谅解！
上饶三清山
三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰较高，海拔1819.9米，是江西第五高峰和怀玉山脉的至高峰，也是信江的源头。三清山是道教名山，世界自然遗产地、世界地质公园、国家自然遗产、国家地质公园。
三清山西海岸
西海岸景区西海岸南起浏霞台过后不远处的叉路口，北至三清宫景区三清福地涵星池西南侧，远远望去，宛如一条玉带环绕在凌霄绝壁上，是三清山极为惊心险秀的景区。游西海岸，看四大奇观：高空栈道、云海（除了普通的云海，还有轰鸣的“响云”、汹涌的“瀑布云”等）、大峡谷、古树名木，所见所感，气象非凡。
三清山阳光海岸
三清山阳光海岸位于三清山的东部，所以又名东海岸，是江西上饶三清山十大景区之一。
三清山-婺源县
游览完后自费索道下山，车赴婺源车程约2小时。
婺源东篱小隐臻品民宿(Dongli Xiaoyin Boutique Guesthouse) 婺源沁庐精品酒店 婺源茶博府公馆(Chabofu Hotel) 三清山天伦国际大酒店(Tianlun International Hotel) 三清山华克山庄(Hua Ke Villa) 三清山锦琛山庄(Jinchen Hotel)
或入住其他同级酒店。婺源的酒店不含一次性洗漱用品，请自备。
如遇婺源旺季，婺源没房的情况下会住三清山一晚，请知悉。
第5天
婺源县-南昌
婺源篁岭景区
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早上在酒店用餐，儿童不占床则不含早，请知悉。午餐在婺源享用鲜花宴，鲜花宴赠送日期截止到6月26日团期。
（正餐30元/人，10人一桌8菜1汤，若人数不足10人，则减少菜的数量或调整菜单；如不用餐餐费不退。如成团人数不足8人餐费，退还客人不做团餐，如因游客原因不吃团餐，不退餐费）
婺源篁岭景区
自费篁岭往返缆车120元/人，即赠送篁岭门票，不去则不退任何费用。
徽式商铺林立，前店后坊，活脱脱一幅缩写版流动的“清明上河图”“篁岭晒秋”闻名遐迩：村民晒晾农作物使用竹匾晒在自家眺窗前木架上，形成特有的徽派民俗景观。四季花海展示惊艳的“大地艺术”。“地无三尺平”处处是花、是景。
温馨提醒
游览结束后返回南昌，车程约4.5个小时，结束愉快的江西之旅！
1、行程结束后散团地点为婺源站和南昌火车站附近，贵宾们可自行选择这两个散团地点其中之一 。
2、当天婺源高铁站返程的客人，建议预定16:30以后的车次。
3、当天南昌火车高铁回程的客人，建议预定20：30以后的车次。
4、当天南昌飞机回程的客人，建议预定21：30以后的航班。
5、如您的高铁航班时间早于我们的建议时间，请您与导游协调离团时间，自行返程，无费用可退。
6、行程结束后从婺源返回南昌，我司安排旅游巴士返回南昌，如客人取消返回南昌，我司概不退还高铁或巴士的费用。
1、全程含4早5正餐，如成团人数不足8人，餐费退还客人，不做团餐。
2、如因游客自身原因放弃的项目不退任何费用，敬请谅解。
3、小孩不占床不含早餐，敬请谅解。
- 儿童价标准
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- 身高0.8~1.2米（含），不占床,不含早不含门票，不含往返火车票，其余自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
第1天
全国各地-南昌
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【游玩推荐】：
如果您想了解英雄城南昌的红色文化，八一馆、新四军军部旧址、江西省博物馆均免费；
也可以前往“军旗升起的地方”八一广场，感受下南昌市民的活动中心；
还可前往滕王阁登高感受千古名篇《滕王阁序》中的 "落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色 "的意境；
如果您喜欢情调的话，可以前往红谷滩新区，乘坐亚洲醉高的摩天轮观赣江夜景；晚上还可以去秋水广场，观赏音乐喷泉和一江两岸灯光秀；
如果您喜欢安静，你还可以沿江边的文化长廊散散步，领略浓厚的赣文化；
如果您喜欢美食，万寿宫美食街、紫荆夜市、船山路一条街、都是满足您的味蕾的好去处！
南昌尤为拌粉、瓦罐汤出名，南昌籍明星刘涛在小红书强烈推荐南昌小吃，“味福记”被誉为地道的南昌小吃，较方便的2家为：万达广场店（八一广场旁）和世茂广场店（红谷滩）。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
全天餐食自理。
格林东方酒店（南昌八一广场店）(Green Oriental Hotel (Nanchang Bayi Square)) 智雅酒店（滕王阁店）(ZHIYA Hotel) 普瑞思酒店（南昌火车站地铁站店）(Puruisi Hotel (Nanchang Railway Station Subway Station))
或南昌君来大酒店或其他同级酒店。
温馨提示：入住酒店后，请及时检查房间设备，如若有问题请联系酒店前台或者导游，及时为您解决！
第2天
南昌-庐山
庐山 芦林湖 庐山博物馆 庐山美庐别墅 如琴湖 花径 白居易草堂 天桥 锦绣谷 观妙亭 谈判台 仙人洞 险峰 御碑亭 庐山会议旧址
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店用早，儿童不占床则不含早，请知悉。在庐山享用午餐和晚餐。
（正餐30元/人，10人一桌8菜1汤，若人数不足10人，则减少菜的数量或调整菜单；如不用餐餐费不退。如成团人数不足8人餐费，退还客人不做团餐，如因游客原因不吃团餐，不退餐费）
南昌-庐山风景区
早上集合出发，车赴世界双遗产地—庐山，车程约2.5个小时。
庐山
庐山地处江西省北部鄱阳湖盆地，九江市庐山区境内，以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。巍峨挺拔的青峰秀峦、喷雪鸣雷的银泉飞瀑、瞬息万变的云海奇观、俊奇巧秀的园林建筑，一展庐山的无穷魅力。庐山尤以盛夏如春的凉爽气候为中外游客所向往，是久负盛名的风景名胜区和避暑游览胜地。因环保需要，庐山风景区上下山及景区游览需换乘当地观光车（需自理景区观光车费用90元/人）。因观光车是统一管理调度，届时会有等待的情况，请谅解。
芦林湖
芦林湖，位于江西省九江市庐山区海拔1040米的东谷芦林盆地，故又称东湖。据说冬游芦林湖景色更为别致，进入冬季后芦林湖畔上的树木结成雾凇，成为了一到壮丽的风景，很多游客慕名而来。
庐山博物馆
庐山博物馆座落在风景秀丽的芦林湖畔，占地面积10000余平方米，原为毛泽东同志旧居，建于1960年。庐山博物馆系地方性综合类博物馆，馆藏丰富，尤以陶瓷、书画较多。多年收藏的数百件老一辈无产阶级革命家、党和领导人及各界名人墨迹，异彩纷呈。
庐山美庐别墅
如遇闭馆，则改为外观。美庐它是庐山所特有的一处人文景观，它展示了风云变幻的中国现代史的一个侧面。 “美庐”曾作为蒋介石的夏都官邸，“主席行辕”，是当年宋美龄生活的“美的房子”，它演化出的历史轨迹与世纪风云紧密相联，它曾是一处“禁苑”，日夜被包裹在漂浮的烟云中，令人神往，又令人困惑。如今“美庐”敞开它的真面目，以它独有的风姿和魅力，吸引着海内外的游人。如琴湖
如琴湖位于江西庐山，利用西谷深洼，拦天桥上端谷口筑坝而成，湖与花径组合一体，成为丰姿幽雅的胜地。
花径
花径，位于江西省九江市的庐山牯岭街西南方向2公里处，这里海拔高1035M，曾是庐山历史上的三大名寺（西林寺、东林寺、大林寺）之一的大林寺所在地。花径曾是唐代大诗人白居易咏《大林寺桃花》的地方。
白居易草堂
白居易草堂位于江西庐山风景区花径公园内。 白居易草堂:1988年在园中建有“白居易草堂陈列室”，1996年著名雕塑家王克庆制作的白居易石像立于湖畔。花径亭中一横石上刻有“花径”二字，传说系白居易手书。
天桥
天桥位于江西庐山风景区。风景名胜天桥景观：后人就朱元璋的传说修筑一凌空巨石于深涧上游底部，游人或蹲或立于巨石前端，以远处悬崖作背景，利用视差可以拍得一张感觉惊险的“天桥留影”。
锦绣谷
锦绣谷，位于江西省九江市的庐山，由大林峰与天池山交汇而成。因第四纪冰川作用，锦绣谷这块面向西南的山间凹地，经过冰川的反复刻切，形成了一个平底陡壁的山谷。“春时杂英百千种，灿烂如炽，至冬初苍翠不剥，丹枫缀之，亦自满眼雕缋。”四时红紫匝地，花团锦簇，故名锦绣。
观妙亭
观妙亭位于江西庐山风景区仙人洞右侧。风景名胜观妙亭附近沿途崖壁之上有许多明清以来的石刻，如“竹林寺”、“梵音寺”、“同舟共济”等。观妙亭视野开阔，放眼眺望，山麓远近景物尽收眼底。
谈判台
谈判台是庐山锦绣谷中一景点，离仙人洞非常近，当年美国特使马歇尔和蒋介石在此台上商谈国共调停事宜，后世人称之为谈判台。
仙人洞
仙人洞，位于庐山天池山西麓。是一个由砂崖构成的岩石洞。由于大自然的不断风化和山水长期冲刷，慢慢形成天然洞窟。因其形似佛手，故名佛手岩。
险峰
险峰是庐山著名景点之一。海拔1025M，地势险要，站在此处可感受“会当凌绝顶，一览众山小。”风景名胜险峰是目睹锦绣谷全景及庐山下的九江县的好地方（九江县古时称柴桑，陶渊明诗句“采菊东篱下，悠然见南山”写的便是此处）。
御碑亭
御碑亭座落在牯岭西南的锦绣峰顶，由明太祖于洪武二十六年（公元1394年），下诏兴建。亭座东朝西，由石瓦、石脊、石墙、石柱、石门构成，平面呈正方形，边宽5.8米，高6米，歇山顶，鱼尾形翘角，瓶式宝顶。 四面有门，正面门额有“御制”二字...
庐山会议旧址
庐山会议旧址，位于江西省九江市庐山牯岭东谷长冲河畔、掷笔峰麓的火莲院。这座建筑原名庐山大礼堂，为传习学舍会议礼堂。旧址为国民党中央党部所建，耗资二十万元。国民党中央党部委托“华中公司”工程师高观四设计。1937年6月24日，“中央社”电称：庐山大礼堂，“为宫殿式，复琉璃瓦，内分二层，上作膳厅，上为礼堂，可容数千百人，并可放映电影”。礼堂大门前的海拔是1007米。
庐山芦林饭店(Lulin Hotel) 庐山新吉伟精品酒店(Xinjiwei Boutique Hotel) 庐山新世纪宾馆(Xinshiji Hotel) 庐山熹庐国际度假山庄(Lushan Xilu International Resort Villa)
或如琴湖饭店或其他同级酒店，
庐山酒店不含一次性洗漱用品跟空调，请自备洗漱用品，如需开空调请到前台自费20-30元/间房。
第3天
庐山市-鄱阳湖鄱阳湖-景德镇景德镇-婺源县
鄱阳湖 石钟山 富玉陶瓷文化创意园 水墨上河 梦里老家实景演出
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
酒店用早，儿童不占床则不含早，请知悉。晚上在婺源用餐。
（正餐30元/人，10人一桌8菜1汤，若人数不足10人，则减少菜的数量或调整菜单；如不用餐餐费不退。如成团人数不足8人餐费，退还客人不做团餐，如因游客原因不吃团餐，不退餐费）
庐山市-鄱阳湖
早餐后，车赴鄱阳湖，车程约2个小时。
鄱阳湖
此为赠送项目，不去费用不退，需自理长江江湖游船30元/人。
鄱湖接近长江处，二水相交奇景生；澈液浑流互排斥，浊清界线见分明。江、湖水的汇合处，水线分明，以截然不同的水色“划”出了一条奇妙的界线。
石钟山
石钟山，位于江西省九江市湖口县，长江与鄱阳湖交汇处。是国家风景名胜区，国家AAAA级旅游景区，长江沿线上的主要景点之一。
石钟山-景德镇
游览完石钟山后，车赴景德镇，车程约1个小时。
富玉陶瓷文化创意园
或参观【丝绸瓷路】或【瓷海官窑】。
在这充满神秘色彩的陶瓷圣地，您可以亲眼目睹现代制瓷工艺的全工程，感悟无尽的陶瓷文化魅力，亲耳聆听一个个关于瓷器的故事，寻找到陶瓷给您带来的无限乐趣，更能看到“白如玉、薄如纸、明如镜、声如馨”的标有“景德镇瓷器”的精美陶瓷。
这里可参观到传统的72道手工制作工序，体验官窑陶瓷传承技艺，并选购精美瓷器。
景德镇-婺源县
景德镇前往中国美丽乡村—婺源县，车程约1.5个小时。
水墨上河
可参加自费套餐游览【水墨上河】，水墨上河景区以“徽州的前世今生”为主题定位，以徽州文化体验为核心，以“纸、墨、笔、砚”为人文背景，复活了徽州古镇的原乡生活。走进水墨上河，廊桥遗爱伴随碧水长流，“小南京”码头品味岁月变迁，归心亭内释放 相思情结，古驿道边感悟“方婆遗风”，明清古街体验民风情，徽商故居见证致富传奇，尚荷书院传授科举文化，盈尺弄巷咀嚼民间故事，古宅民宿领略上河人家。
推荐自费项目（自愿消费，绝不强迫）：白天A套餐：竹筏体验+水墨上河+鄱阳湖鱼宴+车费+司机导游服务费=200元/人。
婺源东篱小隐臻品民宿(Dongli Xiaoyin Boutique Guesthouse) 婺源沁庐精品酒店 婺源茶博府公馆(Chabofu Hotel)
或其他同级酒店。婺源酒店不含一次性洗漱用品，请自备。
梦里老家实景演出
梦里老家演出以千年徽州文化为背景，依托婺源自然山水，在春夏秋冬四季轮回中，演绎了徽商创富的艰辛历程、坚贞不渝的爱情绝唱、科举辉煌的的兴盛和睦、淡泊归隐的人生境界，是婺源之旅非看不可演出。
推荐自费项目（自愿消费，绝不强迫）：晚上B套餐：梦里老家大型实景演出+国风古镇=198元/人。
第4天
婺源县-三清山
上饶三清山 三清山西海岸 三清山阳光海岸
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
酒店用早，儿童不占床则不含早，请知悉。因三清山山上物资缺乏，物价较高，所以中餐未安排团餐，请自备干粮、零食等。晚餐在婺源用餐。
婺源县-三清山
车赴世界自然遗产地三清山车程约2小时。抵达三清山脚下，今天为三清山一日观光游览，山上精华景区游览下来大概5小时左右，请穿着舒适衣物，另三清山山上天气变化快，请自备好雨具上山，以便不时之需。
需自理三清山缆车125元/人，遇节假日人多时，有时需排队等候，敬请客人谅解！
上饶三清山
三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰较高，海拔1819.9米，是江西第五高峰和怀玉山脉的至高峰，也是信江的源头。三清山是道教名山，世界自然遗产地、世界地质公园、国家自然遗产、国家地质公园。
三清山西海岸
西海岸景区西海岸南起浏霞台过后不远处的叉路口，北至三清宫景区三清福地涵星池西南侧，远远望去，宛如一条玉带环绕在凌霄绝壁上，是三清山极为惊心险秀的景区。游西海岸，看四大奇观：高空栈道、云海（除了普通的云海，还有轰鸣的“响云”、汹涌的“瀑布云”等）、大峡谷、古树名木，所见所感，气象非凡。
三清山阳光海岸
三清山阳光海岸位于三清山的东部，所以又名东海岸，是江西上饶三清山十大景区之一。
三清山-婺源县
游览完后自费索道下山，车赴婺源车程约2小时。
婺源东篱小隐臻品民宿(Dongli Xiaoyin Boutique Guesthouse) 婺源沁庐精品酒店 婺源茶博府公馆(Chabofu Hotel) 三清山天伦国际大酒店(Tianlun International Hotel) 三清山华克山庄(Hua Ke Villa) 三清山锦琛山庄(Jinchen Hotel)
或入住其他同级酒店。婺源的酒店不含一次性洗漱用品，请自备。
如遇婺源旺季，婺源没房的情况下会住三清山一晚，请知悉。
第5天
婺源县-南昌
婺源篁岭景区 篁岭民国风情飘雪馆
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早上在酒店用餐，儿童不占床则不含早，请知悉。午餐在婺源享用龙虾宴。
（正餐30元/人，10人一桌8菜1汤，若人数不足10人，则减少菜的数量或调整菜单；如不用餐餐费不退。如成团人数不足8人餐费，退还客人不做团餐，如因游客原因不吃团餐，不退餐费）
备注：全价购买缆车票的人群赠送特色龙虾宴，半价购买缆车票的人群需补交35元/人餐费。
婺源篁岭景区
自费篁岭往返缆车120元/人，即赠送篁岭门票，不去则不退任何费用。
徽式商铺林立，前店后坊，活脱脱一幅缩写版流动的“清明上河图”“篁岭晒秋”闻名遐迩：村民晒晾农作物使用竹匾晒在自家眺窗前木架上，形成特有的徽派民俗景观。四季花海展示惊艳的“大地艺术”。“地无三尺平”处处是花、是景。篁岭民国风情飘雪馆
赠送游览【篁岭民国风情飘雪馆】：当你推开篁岭飘雪民国馆入口的那扇门，一瞬便穿越到了民国。天花板绘成夜色，将时间定格在了灯火通明的某个民国夜晚。报社、书店、银行、邮局、百货公司、饭店、茶馆、典当行等富有年代气息的商铺在街道依次摆开。一街一铺，尽显民国风情街道还原了民国时期的装潢风格，道路、小巷、商铺都是按照一比一还原，建筑尽显中西合壁，既有西洋建筑，也有中式传统建筑。
温馨提醒
游览结束后返回南昌，车程约4.5个小时，结束愉快的江西之旅！
1、行程结束后散团地点为婺源站和南昌火车站附近，贵宾们可自行选择这两个散团地点其中之一 。
2、当天婺源高铁站返程的客人，建议预定16:30以后的车次。
3、当天南昌火车高铁回程的客人，建议预定20：30以后的车次。
4、当天南昌飞机回程的客人，建议预定21：30以后的航班。
5、如您的高铁航班时间早于我们的建议时间，请您与导游协调离团时间，自行返程，无费用可退。
6、行程结束后从婺源返回南昌，我司安排旅游巴士返回南昌，如客人取消返回南昌，我司概不退还高铁或巴士的费用。
1、全程含4早5正餐，如成团人数不足8人，餐费退还客人，不做团餐。
2、如因游客自身原因放弃的项目不退任何费用，敬请谅解。
3、小孩不占床不含早餐，敬请谅解。
- 儿童价标准
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- 身高0.8~1.2米（含），不占床,不含早不含门票，不含往返火车票，其余自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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