<河南-云台山-龙门石窟-少林寺-开封5日游>5月牡丹节预售，30精致小团，6顿正餐全含，夜宿云台，24H专车接站，当地参团
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 河南A
- 预订须知
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- 相关服务
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第1天
出发地-郑州
温馨提醒
1. 免费接：郑州市区内接您前往酒店办理入住。
2.酒店入住与离店时间：导游会在您抵达的前一天告知郑州酒店地址及入住方式，报导游名字办理入住。根据酒店规定，入住时间为 14：00以后，离店时间为正午 12：00之前，如提前入住或推迟离店，均须酌情加收一定的费用。（您可以先将行李寄存在前台，稍安勿躁，自由活动放松下心情）
3.自由活动：如果您到达的较早，可在郑州市区自由活动领略神州中华的魅力或养精蓄锐准备明天的云台山之行(PS:由于云台山内条件有限，您可自行在郑州储备写干粮和小零食，以备不时之需。)友纳酒店(郑州淮河路店)
友纳酒店(郑州淮河路店)位于淮河路繁华街区，近桐柏路 陇海高架。 这是一家专业舒适型住宿精品商务酒店，以情海之恋、台北时间、花红世界三种风格为主题。客房独立高速光纤端口、网络点播电视等设备一应俱全，乳胶床垫祝您有个高质量的睡眠。 酒店还提供中西式自助早餐，品种多样、营养丰富。
郑州方圆快捷酒店
位于城东路与郑汴路交叉口，东临郑东CBD，南接陇海路，西傍二七商业圈，北靠行政区，地理位置优越，环境优雅，商业繁荣。
朗客美登酒店(郑州东站会展中心店)
朗客美登酒店(郑州东站会展中心店)位于郑东新区CBD黄河南路与祥盛街交叉口向西约100米路南，距郑州国际会展中心约1.5公里，距地铁1号线黄河南路站C2出口步行约3分钟，距107国道、连霍高速、京港澳高速公路出入口约3公里，周围分布多个省级政府行政机构单位；酒店周边交通便捷，商业活动繁华，距离距丹尼斯七天地购物中心约2公里，距宝龙城市广场约2公里、曼哈顿购物广场约2.5公路。 酒店环境干净整洁，无线wifi全店覆盖（100兆光纤）高速上网。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
云台山一日游（天然氧吧）-
云台山 小寨沟 老潭沟 猕猴谷 茱萸峰
酒店内用早餐
早餐：已含；
云台山
云台山---位于河南省焦作市修武县境内，以独具 北方岩溶地貌”被列入首批世界地质公园名录。同时又是河南省唯 一一个集国家重点风景名胜区、国家AAAAA级景区、国家文明风景旅游区、国家森林公园、国家水利风景名胜区、国家猕猴自然保护区七个于一体的风景名胜区。
10:00 小寨沟 老潭沟 猕猴谷
乘坐景区环保车赴--小寨沟、老谭沟、猕猴谷 小寨沟 总长约2公里 ；三步一泉，五步一瀑，十步一潭，被誉为“潭瀑川”，沟内冬春温和，夏秋凉爽,又称“长春沟”；老潭沟总长约3公里，两岸高峰耸立，气势恢宏，沟里高处群山如画屏,山中花木如锦绣，多孔泉、珍珠泉、王烈泉、明月泉清冽甘甜，让人流连忘返；太行山散养的猕猴群，行为大胆放肆，憨态可掬，让您童心大发喜笑颜开；
云台山特色餐饮（餐标25元/人）
午餐：已含；
13:00 茱萸峰
游览云台山--茱萸峰 云台山玻璃栈道---挑战自我、惊险与刺激并存，快感与喜悦并列，与2015年9月20日落成，全长400余米，位于海泼1080米凤凰岭悬空绝壁处， 成U型玻璃栈道 ，站在垂直千米高的玻璃栈道上，透过玻璃往下望去，整个人仿佛悬空而立，不仅山间美景一览无余，别有一种紧张刺激的快感，其惊险刺激可与举世闻名的美国大峡谷 “天空之路” 玻璃走廊相媲美。
晚餐：已含；
云台山河塘庄园酒店
云台山河塘庄园大酒店位于风光秀丽的云台山景区内岸上服务区（老山门售票处），毗邻售票处，步行可至景区观光车站、万善寺景点，距离核心景点红石峡也不远。酒店投资1000万，钢架构造，有地下车库、电梯直达、观景天台、美食餐厅、特产超市。各种类型的舒适客房，配备液晶电视、中央空调、分体空调、电热水器、电吹风、卫生间干湿区等。可容纳100人住宿、150人同时用餐，是单位出行、家庭聚会、朋友聚餐、户外出行、公司年会的上佳选择。
云台山山韵精品酒店
云台山韵酒店：位于云台山景区内，距售票点200米左右，乘车点100米左右，与红石峡点相邻。这是一家以新中式风格为主题的现代型酒店，共4层带电梯，全部朝阳，有窗。通风良好、空气清新。酒店设施齐全，24小时热水，客房独立宽带、WiFi。酒店有专属停车场，供游客免费停车，是您旅游出行的不错选择！
云台山云宿主题酒店
云台山云宿主题酒店位于云台山古洞窑服务区，提供餐饮住宿服务，这里有优质的客房，饱满的服务！酒店设有靓丽的标准间，青春的三人间，浪漫的大床房，温馨的亲子间。设施优良，酒店所有客房均自带观景阳，远方到来云台山的朋友们舒适的度过云台山游玩的每一天！
第3天
云台山-白马寺白马寺-洛邑古城
红石峡 白马寺 洛邑古城
酒店内用早餐
早餐：已含；
07:30 红石峡
参观云台山精华景区--红石峡，因地壳运动，山崩地裂，使12亿年以前的海洋海底裸露在外且形成我国罕见的双臂峡谷，谷底夏日凉爽宜人，冬季暖风袭袭，故称温盘峪。它集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体，被风景园林专家称赞为“自然界山水精品廊”。红石峡是云台山景点的精华，重点推荐。游览所需要的大致时间约一个半小时左右，峡谷全长1,500米，红石峡为单行线景点。
10:00 云台山-洛阳
统一下山停车场集合，乘车赴九朝古都洛阳
午餐：已含；
白马寺
白马寺始建于东汉永平十一年（公元68年），是佛教传入我国后由官府建造的寺院，历来被尊为中国佛教的“祖庭”和“释源”。据传寺名因“白马负经”的典故而得。白马寺屡经战乱，数度重建，如今的白马寺面积不大，步行游览全景区完全没有问题。
洛邑古城
白马寺始建于东汉永平十一年（公元68年），是佛教传入我国后由官府建造的寺院，历来被尊为中国佛教的“祖庭”和“释源”。据传寺名因“白马负经”的典故而得。白马寺屡经战乱，数度重建，如今的白马寺面积不大，步行游览全景区完全没有问题。
安排晚餐
晚餐：敬请自理；
洛阳航空城宜家酒店
航空城宜家酒店位于洛阳市区中州路和九都路两大主干道之间体育场路中段，地处洛阳市核心商业区王府井、家乐福、中央百货的黄金地段。酒店距火车站仅3公里、飞机场12公里；紧邻东周王城广场、洛浦公园，与多家金融机构相毗邻，社会服务设施配套齐全。 航空城宜家酒店拥有设备完善的各类观景客房百余间，可将窗外花城洛水美景尽收眼底。房间提供宽带上网、豪华淋浴设备、人性化的家纺，宽敞明亮，色彩温馨淡雅。 同时，店内提供停车位近百个，设有24小时专人管理服务，更有丰富的宜家美食，令您的商旅之行轻松、舒适。
洛阳逸岚酒店
逸岚酒店地处牡丹花都洛阳，位于西工区中州中路，工贸天盛壹佰8/9楼。交通便捷停车方便，紧邻在建地铁一号线，距火车站及汽车站只需5分钟车程，距龙门石窟和高铁龙门站约20分钟即可到达。逸岚精品酒店拥有舒适双床房、雅致大床房及震撼动感的3D影音房。为您提供舒适、时尚的住房体验，营造高品质的服务，期待您的光临。
洛阳聚合帝居 洛阳新豫东
第4天
龙门石窟-少林寺
龙门石窟 少林寺风景名胜区
酒店内用早餐
早餐：已含；
08:00 龙门石窟
参观世界文化遗产--龙门石窟 参观时间2.5小时龙门石窟是世界文化遗产，中国三大石窟之一，我国AAAAA级旅游景区，全国爱国教育基地，更是河南旅游的烫金名片，距今已有1500余年的历史，堪称我国石刻史上包罗万象的石刻艺术博物馆。
午餐：已含；
少林寺风景名胜区
少林寺位于河南省嵩山西麓，嵩山先后建有72座寺院。这里有中国古老的北魏嵩岳寺塔，较早的禅宗寺院少林寺，规模宏大的塔林，著名的元代观星台，有史料价值的汉三阙(太室、少室、启母阙)，规模宏伟的中岳庙，古朴雅致的嵩阳书院，苍翠清幽的大法王寺等。
登封餐饮特色--登封素斋(25元/人餐）
晚餐：已含；
郑州友纳酒店 郑州方圆连锁酒店 郑州朗客美登酒店
第5天
开封黄河-包公祠包公祠-小宋城小宋城-出发地
开封黄河 包公祠 小宋城
酒店内享用早餐
早餐：已含；
09:30 开封黄河
参观开封地上悬河--黄河 感受黄河之水天上来，奔腾到海不复流之奇观 参观时间 1小时贵宾今天我们为您安排河南段黄河具代表性的开封段黄河，感受当您受到冤屈时那句：”跳进黄河洗不清“的谚语的由来，感受一碗水半碗沙的独特河流，您也可自费乘坐水陆两栖气垫船，畅游黄河母亲的怀抱！
11:00 包公祠
参观包公祠 包拯，字希仁，庐州人（今安徽合肥），包拯历任知县、知府、按察御史、枢密副使等职，并出使过契丹，后封为龙图阁大学士，死后封谥号为孝肃公。 今天我们到包公湖畔的包公祠，了解铁面无私、执法如山、的黑脸包拯文化。
午餐：敬请自理；
小宋城
小宋城位于河南省开封市大梁路西段，由原“东京艺术中心”改造而成，改造建筑面积约50000平方米，其中特色民俗餐饮商业街区面积约20000平方米，于2013年11月18日开城营业，主要经营开封特色小吃及全国各地风味，并先后获得“开封人的待客厅”、“外地游客的优选地”、“开封市的新名片”、“文化旅游新地标”等美誉。
晚餐：敬请自理；
返程-
行程结束后，开封市区散团或送您回郑州市区散团。
以上行程仅供参考，实际行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,仅含当地旅游车位费、当地导游服务费、行程所列3正餐费。不含往返交通、景点门票、不含早餐等当地其他个人消费。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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