![[国庆]<德国+法国+瑞士+意大利12-14日游>一价全含,0自费,双宫,双游船,皮拉图斯山,wifi [国庆]<德国+法国+瑞士+意大利12-14日游>一价全含,0自费,双宫,双游船,皮拉图斯山,wifi](http://m.tuniucdn.com/filebroker/cdn/olb/2c/27/2c27bf42e038a6dc83b450cb142da296_w450_h300_c1_t0.jpg)
[国庆]<德国+法国+瑞士+意大利12-14日游>一价全含,0自费,双宫,双游船,皮拉图斯山,wifi
- 参考价
- ¥ 0.00 起/人
- 出发地
- 西安
- 目的地
- 欧洲四国-xa
- 预订须知
- 该产品为无需确认,下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
- B行程√
- C行程√
第1天
西安-
西安-
21:00西安国际机场集合,召开出团说明会;
第2天
西安-叶卡捷琳堡叶卡捷琳堡-罗马罗马-天空之城天空之城-意大利小镇
西安-意大利小镇
参考航班: U6764 XIY/SVX 0030/0430
U6727 SVX/FCO 0735/0920
00:30搭乘国际航班飞往罗马。
09:20抵达后罗马市区游览:外观斗兽场(约30分钟),古罗马时期大的圆形角斗场,威严而壮观;旁边是公元315年修建的君士坦丁凯旋门(约15分钟),经历了2000年的风风雨雨,仍保存了当初的完美造型。古罗马市集废墟(约15分钟):古罗马市集不仅是古罗马的发源地及市中心,也是罗马七座小山丘的共同交集。
12:00午餐,五菜一汤
13:00乘车前往天空之城(约1.5小时).宫崎骏的<<天空之城>>就是以意大利这一坐真正的天空之城为原型。白露里治奥12世纪时已经是教区了,广场上的St.Donato大教堂建于13世纪,文艺复兴风格,门前几根断柱表明旧版教堂更豪华,现在的外观是16世纪改建的;
16:00前往意大利小镇
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息
早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第3天
意大利小镇-佛罗伦萨佛罗伦萨-比萨
意大利小镇-比萨
07:00酒店内早餐
08:00 早餐后佛罗伦萨市区观光:红色圆顶的圣母百花大教堂(约15分钟)由十块浮雕组成,内容以叙述旧游览约圣经题材为主的天堂之门(约15分钟);市政厅广场(约25分钟),这里有一座建于十三世纪的碉堡式旧宫(现为市政厅),连同整个广场成为了一座露天雕塑博物馆,各种石雕和铜像作品栩栩如生,如人们所熟悉的米开朗琪罗的《大卫像》复制品;
12:00午餐,特别安排意大利风味餐
13:00游览比萨(含路上约1小时):外观比萨斜塔,是意大利比萨城大教堂的独立式钟楼,位于意大利托斯卡纳省比萨城北面的奇迹广场上。广场的大片草坪上散布着一组宗教建筑,它们是大教堂、洗礼堂、钟楼(即比萨斜塔)和墓园,它们的外墙面均为乳白色大理石砌成,各自相对独立但又形成统一罗马式建筑风格。
16:00乘车前往博洛尼亚
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
推荐购物
佛罗伦萨Adrimar
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第4天
比萨-威尼斯
比萨-威尼斯
07:00酒店内享用早餐;
08:00早餐后乘车前往威尼斯
11:00午餐,五菜一汤;
12:00搭乘公共摆渡船前往逐渐颓毁沉没的水上古都参观,徒步参观有『黄金教堂』之称的圣马可大教堂、圣马可广场(约20分钟),游览连接道奇宫及其附属监狱的叹息桥。特别安排乘坐贡多拉(约20分钟):伴随着船夫独特的歌声,感受轻盈纤细、造型别致的小舟贡多拉,意大利船夫熟练的技巧带您漫游在水道胡同之间,乘享有“水城威尼斯”独有的风情;
18:00 晚餐,五菜一汤;
19:00 前往酒店休息
推荐购物
威尼斯 DFS
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第5天
威尼斯-因斯布鲁克
威尼斯-因斯布鲁克
07:30 酒店内早餐
08:00 早餐后前往参观因斯布鲁克
12:00 午餐,五菜一汤
13:00游览因斯布鲁克市区(约1小时)外观黄金屋顶,黄金屋顶是奥地利因斯布鲁克的地标,由神圣罗马帝国皇帝马克西米利安一世建于1500年,装饰着2657块镀金铜瓦。阳台上的浮雕刻画纹章、符号,以及他生活中的其他人物。
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第6天
因斯布鲁克-富森富森-琉森
因斯布鲁克-琉森
07:30 酒店内早餐
08:00 早餐后乘车前往童话城堡-外观新天鹅堡(含上下山时间约1.5小时),它是巴伐利亚国王鲁道夫二世为实现其一生理想表现出中古世纪骑士精神所建的梦幻城堡,城堡的初草稿为剧院画家与舞台设计者所创造,故使其保有如梦如幻的不真实感,让人怦然心动白色大理石建筑,尖塔高耸,风格独特,迪斯尼乐园即仿此建造,后外观高天鹅堡(约15分钟),是国王路德维希二世渡过他童年的地方,旧天鹅堡的黄色建筑,在外观上虽然没有新天鹅堡那样的迷人和梦幻,但是,旧天鹅堡里有比新天鹅还丰富的馆藏……
12:00 午餐,五菜一汤
13:00 乘车前往琉森市区游览:参观由丹麦雕刻家特尔巴尔森设计的狮子纪念碑(约15分钟),是雕刻在整块崖壁上的石像,风格独特的卡贝尔桥(约15分钟),8世纪建城的琉森在中古曾是瑞士的首都,是到瑞士时不可错失的地方;
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第7天
琉森-迈林根迈林根-法国小镇(第戎)
琉森-法国小镇(第戎)
金色山口火车参考时间:13:55-15:06
07:00酒店内享用西式早餐;
08:00乘车前往瑞士著名的阿尔卑斯山峰之一--皮拉图斯山(含缆车时间约2小时),乘坐登山缆车索道,观赏令人叹为观止的山峰全景和独特琉森远景及6个湖泊和白雪皑皑的阿尔卑斯山;(注:如遇恶劣天气、景点关门、雪山维修等情况,无法上山,我社将安排其他雪山或景点替换,敬请谅解。)
12:00午餐,五菜一汤;
13:55乘坐瑞士著名的全景观光列车—金色山口火车(二等车厢,参考时间:13:55-15:06)前往迈林根,金色山口快车是将日内瓦湖、图恩湖、布里恩茨湖和琉森(卢塞恩)湖等瑞士风光美的湖泊连接在一起的引人入胜的线路。
15:10 乘车前往法国小镇;
18:00 晚餐,五菜一汤;
19:00前往酒店休息。
推荐购物
楚格 F.Lohri
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第8天
法国小镇-巴黎
法国小镇-巴黎
07:00酒店内早餐
08:00 乘车前往巴黎
12:00 午餐,五菜一汤
13:00巴黎市区游览:参观光芒四射的花都名胜:凯旋门(约20分钟)地处宽阔的戴高乐广场,这里是香榭里舍大街的尽头,从戴高乐广场向四面八方延伸,有12条大道,宏伟、壮丽的凯旋门就耸立在广场中央的环岛上面;协和广场(约15分钟)上有绿铜色的雕像及美丽的喷泉,中央是来自古埃及太阳神殿的方尖碑,这片宏伟壮丽的广场被法国人称为“世界美丽的广场”;外观世界的艾菲尔铁塔(约20分钟)。参观圣心教堂(不上钟楼,约20分钟)是法国巴黎的天主教宗座圣殿,供奉著耶稣的圣心; 随后特别安排塞纳河游船(约1小时),欣赏巴黎城市美丽景致.
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
推荐购物
巴黎BENLUX
巴黎 老佛爷
巴黎 BURCHERE
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第9天
巴黎-
巴黎-
07:00 酒店内早餐
08:00 参观世界三大博物馆之一的卢浮宫(含耳机讲解,约1.5小时),如今博物馆收藏的艺术品已达40万件,其中包括雕塑,绘画,美术工艺及古代东方,古代埃及和古希腊罗马等7个门类。在此可欣赏镇馆三宝-蒙娜莉莎的微笑,米罗的维纳斯雕像和胜利女神像,让你一窥艺术殿堂的奥妙;
12:00 午餐,五菜一汤
13:00 前往凡尔赛宫(含耳机讲解,约1小时),凡尔赛宫及其园林堪称法国古建筑的杰出代表。1979年被列为《世界文化遗产名录》,是世界五大宫之一,是人类艺术宝库中一颗灿烂的明珠;
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第10天
巴黎-德国小镇
卢森堡-法兰克福
07:00 酒店内早餐
08:00前往德国小镇
12:00午餐,五菜一汤
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第11天
德国小镇-法兰克福法兰克福-慕尼黑
德国小镇-慕尼黑
07:00 酒店内早餐
08:00早餐后前往游览法兰克福游览现代化市容—罗马广场(约20分钟),仍保留着中古街道面貌的广场,广场西侧的三个山形墙的建筑物,可以说是法兰克福的象征,广场东侧的哥特式建筑是法兰克福大教堂(约15分钟),是德国皇帝加冕的教堂;
11:00前往慕尼黑
12:00午餐,五菜一汤
16:00慕尼黑市区游览(约1小时):玛利恩广场坐落在慕尼黑老城的中心,历史上是城镇广场,形成于1158年。广场得名于建于1638年玛利恩圆柱,新旧市政厅均坐落在广场旁;外观新市政厅(共约30分钟)坐落在玛利恩广场北侧,建于1867-1908年,采用了新哥特式风格。建筑气势恢宏、装饰华美,正面的雕象栩栩如生,包括巴伐利亚国王、寓言-传说中的英雄、宗教圣人和兽状滴水嘴。它的盘龙钟楼高85米,拥有德国大的木偶钟。
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第12天
慕尼黑-叶卡捷琳堡叶卡捷琳堡-西安
慕尼黑-西安
参考航班:U6708 MUC/SVX 1030/1910
U6763 SVX/XIY 2155/0655+1
05:00收整行装,前往慕尼黑机场,办理退税。
10:30搭乘国际航班返程国内;
温馨提示:请您保留好往返登机牌连同护照一起交给领队拿回销签,也有可能请您前往使馆面试销签,在使馆为您留下良好的记录便于您再次出国。
第13天
西安-
西安-
06:55安抵西安,结束愉快的旅程!
以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁(不含),不占床,不含早餐,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议 3.出游人年龄在18岁至60岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
第1天
西安-叶卡捷琳堡叶卡捷琳堡-慕尼黑慕尼黑-斯特拉斯堡
西安-斯特拉斯堡
参考航班: U6 764 XIY/SVX 0535/0935(飞行时长7小时)
U6 707 SVX/MUC 1035/1145(飞行时长5小时10分)
02:30西安咸阳机场集合,召开出团说明会。
05:35搭乘国际航班前往慕尼黑,期待已久的欧洲离我们越来越近…
11:45抵达后专车接机,前往餐厅用餐
12:00午餐,六菜一汤;成龙酒家
13:00前往慕尼黑市区游览:玛利恩广场(不少于30分钟)坐落在慕尼黑老城的中心,历史上是城镇广场,形成于1158年。广场得名于建于1638年玛利恩圆柱,新旧市政厅均坐落在广场旁;外观新市政厅坐落在玛利恩广场北侧,建于1867-1908年,采用了新哥特式风格。建筑气势恢宏、装饰华美,正面的雕象栩栩如生,包括巴伐利亚国王、寓言-传说中的英雄、宗教圣人和兽状滴水嘴。它的盘龙钟楼高85米,拥有德国**的木偶钟
14:00乘车前往斯特拉斯堡;
18:30晚餐,六菜一汤;莲花餐厅
19:30前往酒店休息。
早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:7Hotel&Fitness ****
Parc d'innovation Boulevard Sébastien Brant, 67400 伊尔基希-格拉芬斯塔登, 法国
酒店信息:标间/大床,约18平方米,空调,暖气,免费wifi,不准吸烟(吸烟罚款),booking评分7.9
第2天
斯特拉斯堡-巴黎
斯特拉斯堡-巴黎
07:00酒店内享用西式热自助早餐;
08:00乘车前往巴黎
13:00午餐,六菜一汤;千如餐厅
14:00巴黎市区游览(约1.5小时),参观光芒四射的花都名胜:凯旋门地处宽阔的戴高乐广场(约20分钟),这里是香榭里舍大街的尽头,从戴高乐广场向四面八方延伸,有12条大道,宏伟、壮丽的凯旋门就耸立在广场中央的环岛上面;协和广场(约15分钟)上有绿铜色的雕像及美丽的喷泉,中央是来自古埃及太阳神殿的方尖碑,这片宏伟壮丽的广场被法国人称为“世界美丽的广场”。外观闻名世界的艾菲尔铁塔(20分钟),随后特别安排塞纳河游船(约1小时),欣赏巴黎城市美丽景致。
18:00晚餐,六菜一汤;水上餐厅
19:00前往酒店休息。
推荐购物
巴黎BENLUX
巴黎老佛爷、春天
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Holiday Inn Paris Marne-La-Vallée(巴黎马恩山谷假日酒店)****
2 boulevard du Levant, 93167 诺伊斯·勒·格兰德, 法国
酒店信息:标间/大床,约20平方米,空调,暖气,免费wifi,不准吸烟(吸烟罚款),booking评分8.0
第3天
巴黎-
巴黎-
08:00酒店内享用西式热自助早餐;
09:00乘车前往人类艺术宝库中的一颗灿烂明珠——凡尔赛宫(含耳机讲解约1小时):凡尔赛宫宏伟、壮观,它的内部陈设和装潢富于艺术魅力。五百多间大殿小厅处处金碧辉煌,豪华非凡。内部装饰,以雕刻、巨幅油画及挂毯为主,配有17、18世纪造型超绝、工艺精湛的家具;
12:00 午餐,六菜一汤;家园餐厅
13:00自由活动;
17:00晚餐,六菜一汤;顺来楼餐厅
18:00乘车前往观看丽都表演秀(约1.5小时),(注:如因自身原因放弃行程,则费用不退。)自从1946年起,坐落于世界著名的巴黎香榭丽舍大道上的丽都夜总会就以其独具魅力的表演成为世界闻名的夜总会。丽都夜总会的装潢灵感来源于威尼斯和其著名的丽都海滩。法国有一种说法:“没有丽都,就没有巴黎的夜生活。”丽都秀以其独有的视觉冲击力、的舞美效果、无上装的艳舞女郎,每年吸引了45万名观众。(温馨提醒:在演出过程中禁止拍照、录音或录像,在剧场内也禁止拍照。 请务必穿着正装。禁止穿着运动短裤、沙滩短裤或其他任何运动休闲类服装和鞋。)
20:00前往酒店休息。
推荐购物
巴黎 BURCHERE
巴黎Paris look
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Holiday Inn Paris Marne-La-Vallée(巴黎马恩山谷假日酒店)****
2 boulevard du Levant, 93167 诺伊斯·勒·格兰德, 法国
酒店信息:标间/大床,约20平方米,空调,暖气,免费wifi,不准吸烟(吸烟罚款),booking评分8.0
第4天
巴黎-法国小镇(贝尔福)
巴黎-法国小镇(贝尔福)
08:00酒店内享用西式热自助早餐;
09:00乘车前往世界三大博物馆之一的卢浮宫(含人工讲解约1小时)参观,如今博物馆收藏的艺术品已达40万件,其中包括雕塑,绘画,美术工艺及古代东方,古代埃及和古希腊罗马等7个门类。在此可欣赏镇馆三宝-蒙娜莉莎的微笑,米罗的维纳斯雕像和胜利女神像,让你一窥艺术殿堂的奥妙;
12:00午餐,六菜一汤;上海餐厅
1300乘车前往法国小镇
18:00晚餐,六菜一汤;la pivoine牡丹中餐厅
19:00前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Quality Hotel Belfort Centre(奎里提酒店贝尔福中心) ****
2A Avenue Jean Moulin, 90000 Belfort, 法国
酒店信息:标间/大床,约20平方米,空调,暖气,免费wifi,不准吸烟(吸烟罚款),booking评分8.6
第5天
法国小镇(贝尔福)-琉森
法国小镇(贝尔福)-琉森
07:00酒店内享用西式热自助早餐;
08:00乘车前往琉森;
12:00午餐,六菜一汤;长城餐厅
13:00乘车前往瑞士著名的阿尔卑斯山峰之一--皮拉图斯山(约2小时,含上下山时间),您可选择乘坐登山缆车索道,观赏令人叹为观止的山峰全景和独特琉森远景及6个湖泊和白雪皑皑的阿尔卑斯山;(注:如遇恶劣天气、景点关门、雪山维修等情况,无法上山,我社将安排其他雪山或景点替换,敬请谅解。)
18:00晚餐,六菜一汤;香港餐厅
19:00前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:HOTEL GRAZIELLA(格拉茨勒酒店)****
Hertensteinstrasse 132, 6353 韦吉斯, 瑞士
酒店信息:标间/大床,约17平方米,不准吸烟(吸烟罚款),booking评分8.5
第6天
琉森-富森富森-因斯布鲁克
琉森-因斯布鲁克
07:00酒店内享用西式热自助早餐;
08:00乘车前往琉森,抵达琉森后参观由丹麦雕刻家特尔巴尔森设计的狮子纪念碑(约15分钟),是雕刻在整块崖壁上的石像,风格独特的卡贝尔桥(约15分钟),8世纪建城的琉森在中古曾是瑞士的首都,是到瑞士不可错失的地方。随后乘车前往富森;
13:00午餐,六菜一汤;米阁餐厅
14:30抵达后参观童话城堡-外观新天鹅堡(含上下山时间约1.5小时),它是巴伐利亚国王鲁道夫二世为实现其一生理想表现出中古世纪骑士精神所建的梦幻城堡,城堡的初草稿为剧院画家与舞台设计者所创造,故使其保有如梦如幻的不真实感,让人怦然心动白色大理石建筑,尖塔高耸,风格独特,迪斯尼乐园即仿此建造,后外观高天鹅堡(约15分钟),是国王路德维希二世渡过他童年的地方,旧天鹅堡的黄色建筑,在外观上虽然没有新天鹅堡那样的迷人和梦幻,但是,旧天鹅堡里有比新天鹅还丰富的馆藏……
17:30乘车前往因斯布鲁克;
19:30晚餐,六菜一汤;竹园餐厅
20:30前往酒店休息。
推荐购物
富森APOLLO
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Hotel Sailer(赛勒酒店)****
Adamgasse 8, 内城区, 6020 因斯布鲁克, 奥地利
酒店信息:标间,约17平方米,暖气、空调、不准吸烟(吸烟罚款),booking评分8.8
第7天
因斯布鲁克-威尼斯威尼斯-意大利小镇(帕多瓦)
因斯布鲁克-意大利小镇(帕多瓦)
07:00酒店内享用西式热自助早餐;
08:00乘车前往威尼斯;
11:00午餐,六菜一汤;海上金餐厅
12:00搭乘公共摆渡船(往返约1小时)前往逐渐颓毁沉没的水上古都参观(约1小时),徒步参观有『黄金教堂』之称的圣马可大教堂、圣马可广场(约20分钟),游览连接道奇宫及其附属监狱的叹息桥。特别安排您乘坐贡多拉(约25分钟),贡多拉又名“公朵拉”,是独具特色的威尼斯尖舟,这种轻盈纤细、造形别致的小舟已有一千多年的历史了。它一直是居住在泻湖上的威尼斯人代步的工具;
17:00乘车前往意大利小镇;
18:00晚餐,六菜一汤;大上海餐厅
19:00前往酒店休息;
推荐购物
威尼斯 DFS
佛罗伦萨Adrimar
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Crowne Plaza Padova(帕多瓦皇冠假日酒店) ****
Via Po 197, 35100 帕多瓦, 意大利
酒店信息:标间/大床,约25平方米,空调,暖气,免费wifi,不准吸烟(吸烟罚款),booking评分8.7
第8天
意大利小镇(帕多瓦)-五渔村五渔村-比萨
意大利小镇(帕多瓦)-比萨
07:00酒店内享用西式热自助早餐;
08:00乘车前往拉斯佩齐亚参观五渔村(约1.5小时),在意大利傲人的世界遗产名单上,依山傍海的“五渔村”平凡而独特。碧澈的海水和奇巧的险峰让这五个静静躺在利古里亚海边山坳中的小渔村有了如诗如画的醉人之美。五渔村是五个依山傍海的小村庄,俯瞰着地中海的北岸。意大利语中“terra”是土地的意思,而这片土地,恍若隔世小岛;
13:00午餐,六菜一汤;食全食美餐厅
15:00乘车前往比萨;游览比萨(约1小时); 外观比萨斜塔,位于意大利中部比萨古城内的教堂广场上,是一组古罗马建筑群中的钟楼,这座堪称世界建筑史奇迹的斜塔,不仅以它“斜而不倒”闻名天下,参观奇迹广场,它位于比萨城的西北角,广场包含了比萨大教堂、洗礼堂、比萨斜塔和墓园;
18:00晚餐,六菜一汤;斜塔餐厅
19:00前往酒店休息;
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Meditur Hotel Pisa(比萨美迪图尔酒店)****
Via Aurelia 42, 56010 米利亚里诺
酒店信息:标间,约15平方米,空调,暖气,高层有电梯
不准吸烟(吸烟罚款),booking评分8.3
第9天
比萨-佛罗伦萨佛罗伦萨-那不勒斯
比萨-那不勒斯
07:00酒店内享用西式热自助早餐;
08:00乘车前往佛罗伦萨。
09:30佛罗伦萨市区游览(约2.5小时):红色圆顶的圣母百花大教堂,由十块浮雕组 成,内容以叙述旧约圣经题材为主的天堂之门(约30分钟);市政厅广场(约25分钟),这里有一座建于十三世纪的碉堡式旧宫(现为市政厅),连同整个广场成为了一座露天雕塑博物馆,各种石雕和铜像作品栩栩如生,如人们所熟悉的米开朗琪罗的《大卫像》复制品;
12:00午餐,六菜一汤;天厨餐厅
13:17乘坐火车前往那不勒斯;
18:00晚餐,特别安排酒店内三道式
19:00前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Hotel Resort Il Panfilo(潘菲洛2号酒店)****
Via Lago Patria - Parco Mazzola, 80014 拉戈帕特里亚, 意大利
酒店信息:标间/大床,约25平方米,空调,暖气,免费wifi,不准吸烟(吸烟罚款),booking评分8.2
第10天
那不勒斯-庞贝庞贝-罗马(南)
那不勒斯-罗马(南)
07:00酒店内享用西式热自助早餐;
08:00乘车前往那不勒斯码头,后搭乘海上渡轮前往卡普里岛(含船费)(含船费约1小时);卡布里岛又称女妖岛,她妖异而神秘的美丽,从罗马帝国时代一直到今天,不知道诱惑了多少人。它是十贵度假胜地之一,也是意大利著名的蜜月之乡,卡布里岛是意大利享誉国际的观光胜地,这里有极迷人的阳光与海滩、有优美的海岸、有丰富的古迹遗产、有人将她比喻为人间仙境。乘船返回那不勒斯
12:00午餐,六菜一汤;金都餐厅
13:00前往游览庞贝古城,游览千年古城庞贝(含讲解约1.5小时),公元79年维苏威火山喷发的一瞬间被火山灰埋在地下,却因此保留了大量古罗马帝国的建筑遗迹和艺术文物,成为世界上为著名的古城遗址,直到18世纪中期,这座深埋在地底长达两千多年的古城才被挖掘出土而重见天日。身临古城,彷佛穿越时光隧道,重回两千年前的时空,体验古城风光,置身于千年古迹,感受当时庞贝人的智慧,于市集广场上遥望依然高耸的维苏威火山,夕阳西下景致万千;
15:00乘车前往意大利永恒之都--罗马
18:00晚餐,六菜一汤;
19:00前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Hotel Pineta Palace(匹内塔宫殿酒店)****
Via San Lino Papa 35, 凯旋区, 00167 罗马, 意大利
酒店信息:标间 约17平方米,空调,暖气,电梯
不准吸烟(吸烟罚款),booking评分7.7
第11天
罗马-
罗马-
07:00酒店内享用西式热自助早餐;
08:00罗马市区游览(约1小时):外观斗兽场(约30分钟)是古罗马时期大的圆形角斗场,威严而壮观(不入内参观);旁边是公元315年修建的君士坦丁凯旋门(约15分钟),经历了2000年的风风雨雨,仍保存了当初的完美造型。古罗马市集废墟(约15分钟):古罗马市集不仅是古罗马的发源地及市中心,也是罗马七座小山丘的共同交集;
12:00午餐,六菜一汤;圣彼得餐厅
13:00午餐后罗马市区游览可自由活动;
温馨提示:在自由活动期间,请您自行保护好您的人身及财物安全,好不要单独行动,结伴而行。凡自由活动期间,若您自行参加非本社组织的游览活动期间所出现的盗抢、财物丢失、交通安全、商品质量、退税等一切问题。本社将不承担其后果责任,请您谅解。
18:00晚餐,六菜一汤;东方餐厅
19:00前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
入住酒店:Hotel Pineta Palace(匹内塔宫殿酒店)****
Via San Lino Papa 35, 凯旋区, 00167 罗马, 意大利
酒店信息:标间 约17平方米,空调,暖气,电梯
不准吸烟(吸烟罚款),booking评分7.7
第12天
罗马-叶卡捷琳堡叶卡捷琳堡-西安
罗马-西安
07:00收整行装,前往罗马机场,办理退税。
11:20搭乘国际航班返程国内;
温馨提示:请您保留好往返登机牌连同护照一起交给领队拿回销签,也有可能请您前往使馆面试销签,在使馆为您留下良好的记录便于您再次出国。
第13天
西安-
西安-
07:55安抵西安,结束愉快的旅程!
以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁(不含),不占床,不含早餐,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议 3.出游人年龄在18岁至60岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
第1天
西安-
西安-
21:00西安国际机场集合,召开出团说明会;
第2天
西安-叶卡捷琳堡叶卡捷琳堡-罗马罗马-天空之城天空之城-意大利小镇
西安-意大利小镇
参考航班: U6764 XIY/SVX 0030/0430
U6727 SVX/FCO 0735/0920
00:30搭乘国际航班飞往罗马。
09:20抵达后罗马市区游览:外观斗兽场(约30分钟),古罗马时期大的圆形角斗场,威严而壮观;旁边是公元315年修建的君士坦丁凯旋门(约15分钟),经历了2000年的风风雨雨,仍保存了当初的完美造型。古罗马市集废墟(约15分钟):古罗马市集不仅是古罗马的发源地及市中心,也是罗马七座小山丘的共同交集。
12:00午餐,五菜一汤
13:00乘车前往天空之城(约1.5小时).宫崎骏的<<天空之城>>就是以意大利这一坐真正的天空之城为原型。白露里治奥12世纪时已经是教区了,广场上的St.Donato大教堂建于13世纪,文艺复兴风格,门前几根断柱表明旧版教堂更豪华,现在的外观是16世纪改建的;
16:00前往意大利小镇
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息
早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第3天
意大利小镇-佛罗伦萨佛罗伦萨-比萨
意大利小镇-比萨
07:00酒店内早餐
08:00 早餐后佛罗伦萨市区观光:红色圆顶的圣母百花大教堂(约15分钟)由十块浮雕组成,内容以叙述旧游览约圣经题材为主的天堂之门(约15分钟);市政厅广场(约25分钟),这里有一座建于十三世纪的碉堡式旧宫(现为市政厅),连同整个广场成为了一座露天雕塑博物馆,各种石雕和铜像作品栩栩如生,如人们所熟悉的米开朗琪罗的《大卫像》复制品;
12:00午餐,特别安排意大利风味餐
13:00游览比萨(含路上约1小时):外观比萨斜塔,是意大利比萨城大教堂的独立式钟楼,位于意大利托斯卡纳省比萨城北面的奇迹广场上。广场的大片草坪上散布着一组宗教建筑,它们是大教堂、洗礼堂、钟楼(即比萨斜塔)和墓园,它们的外墙面均为乳白色大理石砌成,各自相对独立但又形成统一罗马式建筑风格。
16:00乘车前往博洛尼亚
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
推荐购物
佛罗伦萨Adrimar
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第4天
比萨-威尼斯
比萨-威尼斯
07:00酒店内享用早餐;
08:00早餐后乘车前往威尼斯
11:00午餐,五菜一汤;
12:00搭乘公共摆渡船前往逐渐颓毁沉没的水上古都参观,徒步参观有『黄金教堂』之称的圣马可大教堂、圣马可广场(约20分钟),游览连接道奇宫及其附属监狱的叹息桥。特别安排乘坐贡多拉(约20分钟):伴随着船夫独特的歌声,感受轻盈纤细、造型别致的小舟贡多拉,意大利船夫熟练的技巧带您漫游在水道胡同之间,乘享有“水城威尼斯”独有的风情;
18:00 晚餐,五菜一汤;
19:00 前往酒店休息
推荐购物
威尼斯 DFS
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第5天
威尼斯-因斯布鲁克
威尼斯-因斯布鲁克
07:30 酒店内早餐
08:00 早餐后前往参观因斯布鲁克
12:00 午餐,五菜一汤
13:00游览因斯布鲁克市区(约1小时)外观黄金屋顶,黄金屋顶是奥地利因斯布鲁克的地标,由神圣罗马帝国皇帝马克西米利安一世建于1500年,装饰着2657块镀金铜瓦。阳台上的浮雕刻画纹章、符号,以及他生活中的其他人物。
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第6天
因斯布鲁克-富森富森-琉森
因斯布鲁克-琉森
07:30 酒店内早餐
08:00 早餐后乘车前往童话城堡-外观新天鹅堡(含上下山时间约1.5小时),它是巴伐利亚国王鲁道夫二世为实现其一生理想表现出中古世纪骑士精神所建的梦幻城堡,城堡的初草稿为剧院画家与舞台设计者所创造,故使其保有如梦如幻的不真实感,让人怦然心动白色大理石建筑,尖塔高耸,风格独特,迪斯尼乐园即仿此建造,后外观高天鹅堡(约15分钟),是国王路德维希二世渡过他童年的地方,旧天鹅堡的黄色建筑,在外观上虽然没有新天鹅堡那样的迷人和梦幻,但是,旧天鹅堡里有比新天鹅还丰富的馆藏……
12:00 午餐,五菜一汤
13:00 乘车前往琉森市区游览:参观由丹麦雕刻家特尔巴尔森设计的狮子纪念碑(约15分钟),是雕刻在整块崖壁上的石像,风格独特的卡贝尔桥(约15分钟),8世纪建城的琉森在中古曾是瑞士的首都,是到瑞士时不可错失的地方;
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第7天
琉森-迈林根迈林根-法国小镇(第戎)
琉森-法国小镇(第戎)
金色山口火车参考时间:13:55-15:06
07:00酒店内享用西式早餐;
08:00乘车前往瑞士著名的阿尔卑斯山峰之一--皮拉图斯山(含缆车时间约2小时),乘坐登山缆车索道,观赏令人叹为观止的山峰全景和独特琉森远景及6个湖泊和白雪皑皑的阿尔卑斯山;(注:如遇恶劣天气、景点关门、雪山维修等情况,无法上山,我社将安排其他雪山或景点替换,敬请谅解。)
12:00午餐,五菜一汤;
13:55乘坐瑞士著名的全景观光列车—金色山口火车(二等车厢,参考时间:13:55-15:06)前往迈林根,金色山口快车是将日内瓦湖、图恩湖、布里恩茨湖和琉森(卢塞恩)湖等瑞士风光美的湖泊连接在一起的引人入胜的线路。
15:10 乘车前往法国小镇;
18:00 晚餐,五菜一汤;
19:00前往酒店休息。
推荐购物
楚格 F.Lohri
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第8天
法国小镇-巴黎
法国小镇-巴黎
07:00酒店内早餐
08:00 乘车前往巴黎
12:00 午餐,五菜一汤
13:00巴黎市区游览:参观光芒四射的花都名胜:凯旋门(约20分钟)地处宽阔的戴高乐广场,这里是香榭里舍大街的尽头,从戴高乐广场向四面八方延伸,有12条大道,宏伟、壮丽的凯旋门就耸立在广场中央的环岛上面;协和广场(约15分钟)上有绿铜色的雕像及美丽的喷泉,中央是来自古埃及太阳神殿的方尖碑,这片宏伟壮丽的广场被法国人称为“世界美丽的广场”;外观世界的艾菲尔铁塔(约20分钟)。参观圣心教堂(不上钟楼,约20分钟)是法国巴黎的天主教宗座圣殿,供奉著耶稣的圣心; 随后特别安排塞纳河游船(约1小时),欣赏巴黎城市美丽景致.
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
推荐购物
巴黎BENLUX
巴黎 老佛爷
巴黎 BURCHERE
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第9天
巴黎-
巴黎-
07:00 酒店内早餐
08:00 参观世界三大博物馆之一的卢浮宫(含耳机讲解,约1.5小时),如今博物馆收藏的艺术品已达40万件,其中包括雕塑,绘画,美术工艺及古代东方,古代埃及和古希腊罗马等7个门类。在此可欣赏镇馆三宝-蒙娜莉莎的微笑,米罗的维纳斯雕像和胜利女神像,让你一窥艺术殿堂的奥妙;
12:00 午餐,五菜一汤
13:00 前往凡尔赛宫(含耳机讲解,约1小时),凡尔赛宫及其园林堪称法国古建筑的杰出代表。1979年被列为《世界文化遗产名录》,是世界五大宫之一,是人类艺术宝库中一颗灿烂的明珠;
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第10天
巴黎-德国小镇
卢森堡-法兰克福
07:00 酒店内早餐
08:00前往德国小镇
12:00午餐,五菜一汤
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第11天
德国小镇-法兰克福法兰克福-慕尼黑
德国小镇-慕尼黑
07:00 酒店内早餐
08:00早餐后前往游览法兰克福游览现代化市容—罗马广场(约20分钟),仍保留着中古街道面貌的广场,广场西侧的三个山形墙的建筑物,可以说是法兰克福的象征,广场东侧的哥特式建筑是法兰克福大教堂(约15分钟),是德国皇帝加冕的教堂;
11:00前往慕尼黑
12:00午餐,五菜一汤
16:00慕尼黑市区游览(约1小时):玛利恩广场坐落在慕尼黑老城的中心,历史上是城镇广场,形成于1158年。广场得名于建于1638年玛利恩圆柱,新旧市政厅均坐落在广场旁;外观新市政厅(共约30分钟)坐落在玛利恩广场北侧,建于1867-1908年,采用了新哥特式风格。建筑气势恢宏、装饰华美,正面的雕象栩栩如生,包括巴伐利亚国王、寓言-传说中的英雄、宗教圣人和兽状滴水嘴。它的盘龙钟楼高85米,拥有德国大的木偶钟。
18:00 晚餐,五菜一汤
19:00 前往酒店休息
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
当地酒店标准双人间
第12天
慕尼黑-叶卡捷琳堡叶卡捷琳堡-西安
慕尼黑-西安
参考航班:U6708 MUC/SVX 1030/1910
U6763 SVX/XIY 2155/0655+1
05:00收整行装,前往慕尼黑机场,办理退税。
10:30搭乘国际航班返程国内;
温馨提示:请您保留好往返登机牌连同护照一起交给领队拿回销签,也有可能请您前往使馆面试销签,在使馆为您留下良好的记录便于您再次出国。
第13天
西安-
西安-
06:55安抵西安,结束愉快的旅程!
以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~6周岁(不含),不占床,不含早餐,其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议 3.出游人年龄在18岁至60岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系