<拉萨+布达拉宫+日喀则珠峰+林芝11日游>2人私家团，专车专导，西藏全景四星住宿，观圣湖羊卓雍错纳木错，品林芝美食看异域风情

 布达拉宫

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。这座具有1300年历史，是真正属于世界的遗产，是可以触摸，可以深入，未经粉饰，但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民，都将这当作一次生命的犒赏和恩赐，很多游客也不例外。

 大昭寺

 大昭寺始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的历史，全国重点文物保护单位，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

 尼洋河风光

尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。泥洋河风光独特，远处雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。.该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是林芝人民母亲河，尼洋河，藏人叫它尼洋曲。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。

 西藏林芝巴松措景区

巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区为人所知的风景区之一。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。

 雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷。峡谷内拥有雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记。

 索松村

西藏的众多古村落一直被人们称赞有加，其中索松村被网友们称为“摄影者梦想之地”在游者心目中占有重要的位置，索松村座落在雅鲁藏布大峡谷，它依山傍水，背靠西藏神山南迦巴瓦，面朝雅鲁藏布江，尤其是来西藏的摄影师，必然会到索松村小住，有缘会看到羞女峰的日落金顶，星空银河；

 雅鲁藏布江

雅鲁藏布江发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川。它像一条银色蛟龙，从海拔6000米以上的喜马拉雅山中段北坡发源，由西向东奔流于西藏高原南部著名的“藏南谷地”。雅鲁藏布江干流依自然条件、河谷形态及径流沿程变化，其基本特点可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。

 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰(也称木卓巴尔山)，是中国西藏林芝地区高山，海拔7782米。为西藏古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向。南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

 色季拉山

色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上标志性景点。这里视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好去处。登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

 鲁朗林海

鲁朗林海的美十分特别，既有青藏高原的壮美，又有江南水乡的婉约，广袤的森林一眼望不到边，制造了大量的氧气，缓解了藏区旅游的高原反应，而其独特的景观又唯藏区所有，令人惊艳。鲁朗林海观景台可以俯观+远观波澜壮阔的林海风光，幸运的话还可以欣赏到“羞女峰”南迦巴瓦峰及附近几座雪山的真容哦。

 尼洋阁藏东南文化博览园

尼洋阁藏东南文化博览园位于八一镇城外，是一处以表现门巴族、珞巴族等藏东南地区独有少数民族文化为主的博物馆。馆内共分为14个展厅，展示了很多有当地特色的文物、生活用品、服饰等，可以来此参观了解。尼洋阁的建筑从外面看是一座很有藏族风格的圆塔，周围环绕着山峦，很有气势。每到夏天格桑花开，结合着建筑和山景很适合摄影。

当日行程根据师傅安排，尼洋阁/卡定沟行程二选一，具体景点不指定以师傅实际安排为主，介意者慎拍，无门票差价；

 羊湖

羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），喜马拉雅山北麓的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖。藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。

 卡若拉冰川

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。旅游时间为春冬季。

 珠穆朗玛峰自然保护区

藏语意为“圣母”，海拔8848米，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。。喜马拉雅山脉南面陡峭，而北坡较平缓。南斜面高出恒河、印度河平原6000-7000米，构成一道巨大的天然屏障。由于南坡面临印度洋西南季风，故降雨充沛，林木茂密。而喜马拉雅山北面，以缓坡和藏南谷地相接，宜农宜牧，成为藏族人民的生活聚集地。 

 珠峰大本营

珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的好位置之一，大本营有武警值守。

 绒布寺

绒布寺，全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺“，位于珠峰脚下绒布冰川的末端，海拔5150米，属藏传佛教宁玛派寺庙，是少见的僧尼混居的寺庙。绒布寺是观赏珠峰的醉佳位置，这里直面珠峰的壮观，天气好可看到珠峰旗云，绒布寺景区门票不含，如需参观寺庙，门票自理；

 加乌拉山口

加乌拉山口，是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上可以观赏5座8000米级雪峰的观景**（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰）。

 扎什伦布寺

扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，日喀则地区的寺庙，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。

 那根拉山口

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

 纳木错

纳木错位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为，纳木错的深度为33米，但近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔高的大型湖泊。 “纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的神湖，为著名的佛教圣地之一。主要景点纳木错生态旅游景区内主要景点有：迎宾石（夫妻石）、合掌石、善恶洞、扎西寺等。