![[春节]<日本大阪-奈良-东京6日游>销量明星 冰雪乐园戏雪趣 东京1天自由 2晚连住东京旺区 宇治平等院 遇见奈良小鹿 螃蟹料理 拒签全退 深圳起止](http://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G1/M00/54/05/Cii9EFiDiR6IeTT3ABYfW26TR8wAAHGtwDQ8D8AFh9z179_w450_h300_c1_t0.jpg "[春节]<日本大阪-奈良-东京6日游>销量明星 冰雪乐园戏雪趣 东京1天自由 2晚连住东京旺区 宇治平等院 遇见奈良小鹿 螃蟹料理 拒签全退 深圳起止")
[春节]<日本大阪-奈良-东京6日游>销量明星 冰雪乐园戏雪趣 东京1天自由 2晚连住东京旺区 宇治平等院 遇见奈良小鹿 螃蟹料理 拒签全退 深圳起止
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 深圳
- 目的地
- 本州-shz
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
- B行程√
第1天
深圳-大阪关西机场
温馨提醒
出发当天于指定时间在指定地点集合，由本公司专业领队带领，搭乘豪华客机飞往日本－大阪。抵达后入住酒店，当晚养足精神，以备翌日展开此次丰盛愉快的旅程。
深圳-
参考航班：深圳/大阪 ZH9059 0925/1410（飞行约4小时10分）（实际航班烦请以出团通知书为准）
※温馨提示：团队行程根据航班进出方向分为东京进大阪出，或大阪进东京出，行程一概不变，仅调整游览顺序。
温馨提醒
1、国际航班一般需出发前3小时集合，集合地点为深圳机场，实际集合时间将在出发前3-5天以出团通知书发送与您。
2、出发前1天领队会与您联系，再次确认集合时间以及地点，一定要保持预定时预留手机号畅通！
3、团队行程由领队负责所有机票和护照，故出发前机票护照将不配送与您！
4、全程的景点游览顺序仅供参考，导游会根据实际行程对景点的游览顺序进行调整，景点一个不少，以保证行程的合理性；
5、电压：日本的电压是100-110伏特，主要是用两脚扁插头，如果自带的数码相机、摄像机、须刨等电池充电器不是110-240伏特兼容的，将无法使用。请自行购买转换插座。
6、手机: 日本的移动通讯系统与中国制式不同，香港3G手机+电话卡+开通国际漫游,可在日本使用,当地电话直拨号码,拨回国内电话:**139*86手机号#,或者打座机:**139*86755座机号码#,约RMB1.99元/分;
7、根据日本政府较新规定，旅游巴士司机每日工作时间不得超过晚上20：00，每天行程将在这个时间前结束，敬请谅解.
午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
关空灿路都大酒店(Hotel Kirara Resort Kanku) 神户珍珠城酒店(Hotel Pearl City Kobe) 关西国际机场贝尔维花园酒店(Bellevue Garden Hotel Kansai International Airport) 其他关西地区同级酒店
第2天
大阪-奈良奈良-京都京都-中部
【心斋桥·道顿崛】 【药妆店】 【宇治市抹茶古街】 【平等院】 【奈良神鹿公园】
温馨提醒
心斋桥．日本桥繁华购物街～道顿堀(停留时间约60分钟)～药妆店(停留时间约60分钟)～宇治市抹茶古街[举世闻名抺茶之乡] ～平等院 (共停留约60分钟)～奈良神鹿公园(停留时间约45分钟)～中部地区酒店
【心斋桥·道顿崛】
【心斋桥】作为大阪极大的购物区，集中了许多精品屋和专卖店，从早到晚熙熙攘攘，到处是市民和游客的人流。
【道顿堀食街】这里充满各种美食的招牌每天都招来川流不息的人潮，较有名的大螃蟹招牌更是道顿崛的标志，在道顿崛，有来自全日本的山珍海味。
【药妆店】
药品、日用品及美妆品应有尽有,内服外敷用药一应俱全！
【宇治市抹茶古街】
宇治茶又有天下**茶之称，想要体验地道纯正的宇治抹茶，一定要亲身来到宇治不可。近年随着茶道文化的兴起而流行，和果子配上抹茶香，更成为风雅十足的必尝逸品。
【平等院】
是十一世纪贵族的别墅，其址可谓风水宝地，前临宇治川，远对朝日山。当时民间信仰崇尚佛教，拥有该别墅的贵族为了在去逝后到达极乐世界，便将别墅改造成天台宗的寺院，也就是平等院。并在来年建造了阿弥陀堂供俸阿弥陀如来佛，之后更名为凤凰堂。
【奈良神鹿公园】
在公园内大约1,000头左右的梅花鹿，聪明乖巧的模样令人不由得喜爱，亲手喂食神鹿留下值得记念的时刻，鹿鸣之声亦是奈良音风景之一。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：日式定食
晚餐：敬请自理
大垣萝伊萨酒店(Loisir Hotel Ogaki) Resol Gifu 酒店(Hotel Resol Gifu) 名古屋王冠酒店(Nagoya Crown Hotel) 或其他同级中部酒店
推荐购物
药妆店
第3天
中部-富士山
【惠那峡】 【马笼宿】 ★【阿尔卑斯冰雪乐园-包含6合1活动90分钟玩到饱】★ 【体验戏雪的乐趣】
温馨提醒
中部-惠那峡 (停留时间约30分钟)～【米其林评鉴景点】马笼宿(停留时间约45分钟)～本州私房戏雪趣: 冰雪乐园戏雪乐★【赠送冰雪乐园-包含6合1活动90分钟玩到饱】★～富士山温泉酒店，享用日式温泉
【惠那峡】
是分布着受自然侵蚀而形成的奇岩怪石的断崖绝壁，从大井水坝将木曾川拦截而成的人造湖开始一直延续至上游的中津川。犹如刺入地面的伞岩，这是国家的天然保护物，它与覆盖着褐红色苔的红岩，都是峡谷中的奇岩怪石的代表。惠那峡的樱花、杜鹃花和红叶在巨岩的相衬下显得更加美丽，前来赏景的游人络绎不绝。
【马笼宿】
是过去连接东京与京都的道路─中山道。这条道路沿途有许多宿场町(驿站城镇)，马笼宿也是其中之一。与妻笼宿并列，荣获米其林绿色评价，为日本代表性观光胜地。
★【阿尔卑斯冰雪乐园-包含6合1活动90分钟玩到饱】★
【长野阿尔卑斯山冰雪乐园】：90分钟任玩园内6合一冰雪项目，长野作为曾经举办冬季奥运会的地方，雪质细致软滑，置身其中更能感受到玩雪的乐趣，非富士山区稀溥冰雪或人造雪可比。
【体验戏雪的乐趣】
1) 堆雪人 2)打雪杖3) Snow Drive 4)雪盆 5) 加长版雪盆6) 迷你雪橇 (12月16日-3月25日抵达团体适用)
温馨提醒
※特别报告:
1) 雪场活动不包括客人的意外保险,如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费,建议客人出发前自行购买保险.
2) 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服,雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3) 乐园包含以上6项活动无限次畅玩,由于旅游团停留时间有限,如个别活动轮侯时间较长,建议选择玩其它项目代替, 敬请谅解!
4) 如有任何玩雪项目因当天实际情况无法提供，恕不另行通知，敬请理解！
5) 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,没有时间进行滑雪活动,敬请留意
6) 特别报告: 滑雪场开放日期由2019/12/16至2020/3/25期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将自动改为前往规模及冰雪上活动项目较小的富士急GRINPA 冰雪乐园, 并不退任何费用, 敬请知晓
★美食精选一：晚餐特别安排品尝当地特色餐：酒店日式温泉料理★
晚餐：已含；
日本料理讲究色自然、味鲜美、形多样、器精良，而且材料和调理法重视季节感。在这里不仅是一场视觉的盛 宴，更是味蕾的享受！
前往酒店，特别安排一晚温泉酒店，享受浪漫温暖的一夜。
感受温泉的洗礼，放松心情，尽情享受~
温馨提醒
泡温泉温馨小贴士：
1、温泉浴可反复浸泡，建议每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分；
2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹脸，更有利于美容；
3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质；4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓呼吸数次，达到释放心灵压力的效果；
5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被温泉水中的矿物质“染黑”哦；
6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼临全身，适应水温后才全身浸入；7、泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加重心脏的负担。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内
午餐：天妇罗荞麦面料理 或 日式料理
晚餐：日式温泉料理
甲府多米酒店(Dormy Inn Kofu) 富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Hotel Just One 其他同级富士山地区酒店
第4天
富士山-东京
【富士山】 【富士山二合目】 【地震体验馆】或 【富士山资料馆】 【综合免税店】 本日精选★★大战新宿繁华购物大道★★
温馨提醒
世界文化遗产及米其林三星级景点：富士山风景区- 富士山二合目（天气及交通情况许可）(停留时间约30分钟)～地震博物馆 或 富士山资料馆（视乎行程顺序及交通情况而定）(停留时间约30分钟) ～东京～综合免税店(停留时间约60分钟)～新宿繁华购物大道 (伊势丹百货、LAOX电器店、三越百货等等) (停留时间约60分钟)～酒店
【富士山】
第13个世界文化遗产－日本的象征 ~「富士山」富士山是一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，海拔约3776公尺，是日本国内的很高峰，也是日本三大名山之一，更是日本重要的象征，被视为圣山。2013年6月22日，富士山正式被登录为世界文化遗产，也是日本第13个世界文化遗产！
【富士山二合目】
富士山由山脚至山顶按高度共分为十合，半山腰便称为富士五合目，较低处为二合目。
【地震体验馆】或 【富士山资料馆】
前往【日本富士山资料馆】了解富士山自然、历史等或【地震体验馆】了解地震、火山等自然灾害，身临其境体验一场地震。
★美食精选二：富士山螃蟹乡土料理★
午餐：已含；
日本的美味螃蟹，每一根蟹脚轻轻一拉就是鲜甜味美且巨大的蟹肉，每一口都是鲜味！加上其他新鲜丰富的海鲜配料，彷如在海洋中畅泳，每一口吃下去，笑意满面，心里也是乐滋滋的！
【综合免税店】
日本人气产品免税专门店, 客人可自由选购各种日本国民之健康流行食品及各种日本手信。
本日精选★★大战新宿繁华购物大道★★
【新宿繁华购物大道】是东京的重要商务区也是主要的旅游购物区之一。新宿车站是汇集了JR电车、东京地铁、都营地铁和私铁共十数条电车的大型枢纽站，形成了一个地上地下结为一体，各种档次的商业设施齐全、适合各个层次消费群体、十分方便的大规模购物区。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：富士山螃蟹乡土料理
晚餐：敬请自理
东京两国**酒店(Daiichi Hotel Ryogoku) 东京利时达新宿酒店(Listel Shinjuku Hotel Tokyo) 太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 赤阪 B 酒店(the b akasaka) 保证同级东京市区酒店
保证入住东京市区酒店，方便逛街购物
推荐购物
综合免税店
第5天
东京全天自由活动-
★推荐行程一：银座 ★推荐行程二：梦想与魔法的王国【迪士尼乐园】 参考门票:日元7400/成人
温馨提醒
今日行程安排全天自由活动（全天无车无导）
建议自行游玩【银座】或【迪士尼乐园】
特别说明：如行程为东京进大阪出，自由活动会更改为行程第二天，请以实际出团通知书为准
★推荐行程一：银座
【银座】的地价在世界上屈指可数, 是日本东京中央区的一个主要商业区，以高级购物商店闻名，是东京其中一个代表性地区。附件设有多家大型百货公司，包括三越、松屋百货、松板屋、春天百货等，高级品牌专门店如爱马仕、Gucci、Chanel，亦有各式饮食店及高级餐厅，高级夜总会等。
★推荐行程二：梦想与魔法的王国【迪士尼乐园】 参考门票:日元7400/成人
【东京迪士尼乐园】位于东京湾边，刚渡过25周年庆的东京迪斯尼乐园，占地达51公顷，园内由7大主题乐园区所构成，走在园内到处可见陪着大家渡过童年的卡通人物：憨厚老实的米老鼠、咶噪自私的唐老鸭等等，是大人与小孩梦幻中的天堂。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
东京利时达新宿酒店(Listel Shinjuku Hotel Tokyo) 东京两国**酒店(Daiichi Hotel Ryogoku) 太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 赤阪 B 酒店(the b akasaka) 保证同级东京市区酒店
保证入住东京市区酒店，方便逛街购物
第6天
东京成田机场-深圳
温馨提醒
早餐后，按导游安排的集合时间，前往成田机场乘国际航班飞往深圳机场，抵达机场后散团，结束日本精彩之旅
东京-
参考航班：东京/深圳 ZH9052 1430/1940（飞行约3小时10分钟）（具体航班以实际出团通知书为准）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
* 如遇日本周未, 大型运动会, 演唱会或3连休假期等，酒店极为紧张，
备注：如因餐厅爆满或交通堵塞，行程中两个自费餐，导游将会以实际情况调整用餐时间
行程仅供参考，因航司变更或航时或酒店变更，以实际落实出团行程为准，敬请留意！
* 特别注意：因不可抗力因素（如自然灾害、政治形势、政府法令、航空、铁路、及公路等）出现紧急情况,造成团队行程发生变化可能引起费用的变化由客人承担，本公司协助解决！
4.无论是团体签证的客人还是自备签证的客人，在日本期间均不可私自离团，如客人未经许可擅自离团，我司需收取离团费用￥800/人/天（半天也是按照一天收取离团费。如我司团队行程不符合贵司离团客人需求，请另行选择自由行产品，多谢理解！！）
5.一天自由活动具体安排日期，会根据送签后的实际航班（大阪进东京出/东京进大阪出）顺序来调整，不能保证是第二天或第五天，如客人有特殊安排请在安排之前提前告知，以提前协调确认。
特别说明：
★港澳台护照前往日本国免签证，但迁移未满7年的身份证书或旅游证，不拥有永 久居住权利，前往日本国需要签证才能出行；免签的客人出发时请带上护照原件以及回乡证，否则无法通关
特别提醒:如遇东京或附近地区酒店客满，未能安排两晚连同一酒店,则会安排免费专车于早上10:30送抵银座, 并于晚上7:30于银座接回团友返酒店, 如团友未能于指定时间到达接送地点,则需自行安排交通返回酒店,交通费自理，敬请了解。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其他服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
-
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
第1天
深圳-大阪关西机场
温馨提醒
出发当天于指定时间在指定地点集合，由本公司专业领队带领，搭乘豪华客机飞往日本－大阪。抵达后入住酒店，当晚养足精神，以备翌日展开此次丰盛愉快的旅程。
深圳-
参考航班：深圳/大阪 ZH9059 0925/1410（飞行约4小时10分）（实际航班烦请以出团通知书为准）
※温馨提示：团队行程根据航班进出方向分为东京进大阪出，或大阪进东京出，行程一概不变，仅调整游览顺序。
温馨提醒
1、国际航班一般需出发前3小时集合，集合地点为深圳机场，实际集合时间将在出发前3-5天以出团通知书发送与您。
2、出发前1天领队会与您联系，再次确认集合时间以及地点，一定要保持预定时预留手机号畅通！
3、团队行程由领队负责所有机票和护照，故出发前机票护照将不配送与您！
4、全程的景点游览顺序仅供参考，导游会根据实际行程对景点的游览顺序进行调整，景点一个不少，以保证行程的合理性；
5、电压：日本的电压是100-110伏特，主要是用两脚扁插头，如果自带的数码相机、摄像机、须刨等电池充电器不是110-240伏特兼容的，将无法使用。请自行购买转换插座。
6、手机: 日本的移动通讯系统与中国制式不同，香港3G手机+电话卡+开通国际漫游,可在日本使用,当地电话直拨号码,拨回国内电话:**139*86手机号#,或者打座机:**139*86755座机号码#,约RMB1.99元/分;
7、根据日本政府较新规定，旅游巴士司机每日工作时间不得超过晚上20：00，每天行程将在这个时间前结束，敬请谅解.
午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
关空灿路都大酒店(Hotel Kirara Resort Kanku) 神户珍珠城酒店(Hotel Pearl City Kobe) 关西国际机场贝尔维花园酒店(Bellevue Garden Hotel Kansai International Airport) 其他关西地区同级酒店
第2天
大阪-奈良奈良-京都京都-中部
【心斋桥·道顿崛】 【药妆店】 【宇治市抹茶古街】 【平等院】 【奈良神鹿公园】
温馨提醒
心斋桥．日本桥繁华购物街～道顿堀(停留时间约60分钟)～药妆店(停留时间约60分钟)～宇治市抹茶古街[举世闻名抺茶之乡] ～平等院 (共停留约60分钟)～奈良神鹿公园(停留时间约45分钟)～中部地区酒店
【心斋桥·道顿崛】
【心斋桥】作为大阪极大的购物区，集中了许多精品屋和专卖店，从早到晚熙熙攘攘，到处是市民和游客的人流。
【道顿堀食街】这里充满各种美食的招牌每天都招来川流不息的人潮，较有名的大螃蟹招牌更是道顿崛的标志，在道顿崛，有来自全日本的山珍海味。【药妆店】
药品、日用品及美妆品应有尽有,内服外敷用药一应俱全！
【宇治市抹茶古街】
宇治茶又有天下**茶之称，想要体验地道纯正的宇治抹茶，一定要亲身来到宇治不可。近年随着茶道文化的兴起而流行，和果子配上抹茶香，更成为风雅十足的必尝逸品。
【平等院】
是十一世纪贵族的别墅，其址可谓风水宝地，前临宇治川，远对朝日山。当时民间信仰崇尚佛教，拥有该别墅的贵族为了在去逝后到达极乐世界，便将别墅改造成天台宗的寺院，也就是平等院。并在来年建造了阿弥陀堂供俸阿弥陀如来佛，之后更名为凤凰堂。
【奈良神鹿公园】
在公园内大约1,000头左右的梅花鹿，聪明乖巧的模样令人不由得喜爱，亲手喂食神鹿留下值得记念的时刻，鹿鸣之声亦是奈良音风景之一。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：日式定食
晚餐：敬请自理
大垣萝伊萨酒店(Loisir Hotel Ogaki) Resol Gifu 酒店(Hotel Resol Gifu) 名古屋王冠酒店(Nagoya Crown Hotel) 或其他同级中部酒店
推荐购物
药妆店
第3天
中部-富士山
【惠那峡】 【马笼宿】 ★【阿尔卑斯冰雪乐园-包含6合1活动90分钟玩到饱】★ 【体验戏雪的乐趣】
温馨提醒
中部-惠那峡 (停留时间约30分钟)～【米其林评鉴景点】马笼宿(停留时间约45分钟)～本州私房戏雪趣: 冰雪乐园戏雪乐★【赠送冰雪乐园-包含6合1活动90分钟玩到饱】★～富士山温泉酒店，享用日式温泉
【惠那峡】
是分布着受自然侵蚀而形成的奇岩怪石的断崖绝壁，从大井水坝将木曾川拦截而成的人造湖开始一直延续至上游的中津川。犹如刺入地面的伞岩，这是国家的天然保护物，它与覆盖着褐红色苔的红岩，都是峡谷中的奇岩怪石的代表。惠那峡的樱花、杜鹃花和红叶在巨岩的相衬下显得更加美丽，前来赏景的游人络绎不绝。
【马笼宿】
是过去连接东京与京都的道路─中山道。这条道路沿途有许多宿场町(驿站城镇)，马笼宿也是其中之一。与妻笼宿并列，荣获米其林绿色评价，为日本代表性观光胜地。
★【阿尔卑斯冰雪乐园-包含6合1活动90分钟玩到饱】★
【长野阿尔卑斯山冰雪乐园】：90分钟任玩园内6合一冰雪项目，长野作为曾经举办冬季奥运会的地方，雪质细致软滑，置身其中更能感受到玩雪的乐趣，非富士山区稀溥冰雪或人造雪可比。
【体验戏雪的乐趣】
1) 堆雪人 2)打雪杖3) Snow Drive 4)雪盆 5) 加长版雪盆6) 迷你雪橇 (12月16日-3月25日抵达团体适用)
温馨提醒
※特别报告:
1) 雪场活动不包括客人的意外保险,如发生意外客人需自行负责相关损失及医疗费,建议客人出发前自行购买保险.
2) 手套、雪帽、太阳眼镜、防水衣服,雪裤、防滑鞋、保湿乳液等敬请自备(无法租借)。
3) 乐园包含以上6项活动无限次畅玩,由于旅游团停留时间有限,如个别活动轮侯时间较长,建议选择玩其它项目代替, 敬请谅解!
4) 如有任何玩雪项目因当天实际情况无法提供，恕不另行通知，敬请理解！
5) 本团只停留在滑雪场进行戏雪小活动,没有时间进行滑雪活动,敬请留意
6) 特别报告: 滑雪场开放日期由2019/12/16至2020/3/25期间, 如因雪量不足或天气原因滑雪场停开, 行程将自动改为前往规模及冰雪上活动项目较小的富士急GRINPA 冰雪乐园, 并不退任何费用, 敬请知晓
★美食精选一：晚餐特别安排品尝当地特色餐：酒店日式温泉料理★
晚餐：已含；
日本料理讲究色自然、味鲜美、形多样、器精良，而且材料和调理法重视季节感。在这里不仅是一场视觉的盛 宴，更是味蕾的享受！
前往酒店，特别安排一晚温泉酒店，享受浪漫温暖的一夜。
感受温泉的洗礼，放松心情，尽情享受~
温馨提醒
泡温泉温馨小贴士：
1、温泉浴可反复浸泡，建议每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分；
2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹脸，更有利于美容；
3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质；4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓呼吸数次，达到释放心灵压力的效果；
5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被温泉水中的矿物质“染黑”哦；
6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼临全身，适应水温后才全身浸入；7、泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加重心脏的负担。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内
午餐：天妇罗荞麦面料理 或 日式料理
晚餐：日式温泉料理
甲府多米酒店(Dormy Inn Kofu) 富士山中湖酒店(Fuji Yamanakako Hotel) Hotel Just One 其他同级富士山地区酒店
第4天
富士山-东京
【富士山】 【富士山二合目】 【地震体验馆】或 【富士山资料馆】 【综合免税店】 本日精选★★大战新宿繁华购物大道★★
温馨提醒
世界文化遗产及米其林三星级景点：富士山风景区- 富士山二合目（天气及交通情况许可）(停留时间约30分钟)～地震博物馆 或 富士山资料馆（视乎行程顺序及交通情况而定）(停留时间约30分钟) ～东京～综合免税店(停留时间约60分钟)～新宿繁华购物大道 (伊势丹百货、LAOX电器店、三越百货等等) (停留时间约60分钟)～酒店
【富士山】
第13个世界文化遗产－日本的象征 ~「富士山」富士山是一座横跨静冈县和山梨县的活火山，位于东京西南方约80公里处，海拔约3776公尺，是日本国内的很高峰，也是日本三大名山之一，更是日本重要的象征，被视为圣山。2013年6月22日，富士山正式被登录为世界文化遗产，也是日本第13个世界文化遗产！
【富士山二合目】
富士山由山脚至山顶按高度共分为十合，半山腰便称为富士五合目，较低处为二合目。
【地震体验馆】或 【富士山资料馆】
前往【日本富士山资料馆】了解富士山自然、历史等或【地震体验馆】了解地震、火山等自然灾害，身临其境体验一场地震。
★美食精选二：富士山螃蟹乡土料理★
午餐：已含；
日本的美味螃蟹，每一根蟹脚轻轻一拉就是鲜甜味美且巨大的蟹肉，每一口都是鲜味！加上其他新鲜丰富的海鲜配料，彷如在海洋中畅泳，每一口吃下去，笑意满面，心里也是乐滋滋的！
【综合免税店】
日本人气产品免税专门店, 客人可自由选购各种日本国民之健康流行食品及各种日本手信。
本日精选★★大战新宿繁华购物大道★★
【新宿繁华购物大道】是东京的重要商务区也是主要的旅游购物区之一。新宿车站是汇集了JR电车、东京地铁、都营地铁和私铁共十数条电车的大型枢纽站，形成了一个地上地下结为一体，各种档次的商业设施齐全、适合各个层次消费群体、十分方便的大规模购物区。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：富士山螃蟹乡土料理
晚餐：敬请自理
东京两国**酒店(Daiichi Hotel Ryogoku) 东京利时达新宿酒店(Listel Shinjuku Hotel Tokyo) 太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 赤阪 B 酒店(the b akasaka) 保证同级东京市区酒店
保证入住东京市区酒店，方便逛街购物
推荐购物
综合免税店
第5天
东京全天自由活动-
★推荐行程一：银座 ★推荐行程二：梦想与魔法的王国【迪士尼乐园】 参考门票:日元7400/成人
温馨提醒
今日行程安排全天自由活动（全天无车无导）
建议自行游玩【银座】或【迪士尼乐园】
特别说明：如行程为东京进大阪出，自由活动会更改为行程第二天，请以实际出团通知书为准
★推荐行程一：银座
【银座】的地价在世界上屈指可数, 是日本东京中央区的一个主要商业区，以高级购物商店闻名，是东京其中一个代表性地区。附件设有多家大型百货公司，包括三越、松屋百货、松板屋、春天百货等，高级品牌专门店如爱马仕、Gucci、Chanel，亦有各式饮食店及高级餐厅，高级夜总会等。
★推荐行程二：梦想与魔法的王国【迪士尼乐园】 参考门票:日元7400/成人
【东京迪士尼乐园】位于东京湾边，刚渡过25周年庆的东京迪斯尼乐园，占地达51公顷，园内由7大主题乐园区所构成，走在园内到处可见陪着大家渡过童年的卡通人物：憨厚老实的米老鼠、咶噪自私的唐老鸭等等，是大人与小孩梦幻中的天堂。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
东京利时达新宿酒店(Listel Shinjuku Hotel Tokyo) 东京两国**酒店(Daiichi Hotel Ryogoku) 太阳城王子大酒店(Sunshine City Prince Hotel Ikebukuro Tokyo) 赤阪 B 酒店(the b akasaka) 保证同级东京市区酒店
保证入住东京市区酒店，方便逛街购物
第6天
东京成田机场-深圳
温馨提醒
早餐后，按导游安排的集合时间，前往成田机场乘国际航班飞往深圳机场，抵达机场后散团，结束日本精彩之旅
东京-
参考航班：东京/深圳 ZH9052 1430/1940（飞行约3小时10分钟）（具体航班以实际出团通知书为准）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
* 如遇日本周未, 大型运动会, 演唱会或3连休假期等，酒店极为紧张，
备注：如因餐厅爆满或交通堵塞，行程中两个自费餐，导游将会以实际情况调整用餐时间
行程仅供参考，因航司变更或航时或酒店变更，以实际落实出团行程为准，敬请留意！
* 特别注意：因不可抗力因素（如自然灾害、政治形势、政府法令、航空、铁路、及公路等）出现紧急情况,造成团队行程发生变化可能引起费用的变化由客人承担，本公司协助解决！
4.无论是团体签证的客人还是自备签证的客人，在日本期间均不可私自离团，如客人未经许可擅自离团，我司需收取离团费用￥800/人/天（半天也是按照一天收取离团费。如我司团队行程不符合贵司离团客人需求，请另行选择自由行产品，多谢理解！！）
5.一天自由活动具体安排日期，会根据送签后的实际航班（大阪进东京出/东京进大阪出）顺序来调整，不能保证是第二天或第五天，如客人有特殊安排请在安排之前提前告知，以提前协调确认。
特别说明：
★港澳台护照前往日本国免签证，但迁移未满7年的身份证书或旅游证，不拥有永 久居住权利，前往日本国需要签证才能出行；免签的客人出发时请带上护照原件以及回乡证，否则无法通关
特别提醒:如遇东京或附近地区酒店客满，未能安排两晚连同一酒店,则会安排免费专车于早上10:30送抵银座, 并于晚上7:30于银座接回团友返酒店, 如团友未能于指定时间到达接送地点,则需自行安排交通返回酒店,交通费自理，敬请了解。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~10周岁（不含），不占床,其他服务同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
-
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时，本公司会于出发前10个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系