![[国庆]<南非8日游>追寻非洲五霸，好望角/海豹岛/企鹅滩/白色海滩，观鲸地赫曼纽斯，住非洲特色风情酒店，一晚酒庄住宿，含一段内陆飞](https://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G4/M00/04/0C/Cii-VVmWRjiIAnMdAAdEA9kVwUAAAAG5wJZHFIAB0Qb689_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<南非8日游>追寻非洲五霸，好望角/海豹岛/企鹅滩/白色海滩，观鲸地赫曼纽斯，住非洲特色风情酒店，一晚酒庄住宿，含一段内陆飞")
[国庆]<南非8日游>追寻非洲五霸，好望角/海豹岛/企鹅滩/白色海滩，观鲸地赫曼纽斯，住非洲特色风情酒店，一晚酒庄住宿，含一段内陆飞
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- 深圳
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第1天
深圳-香港
温馨提醒
当日约定时间深圳口岸集中，前往香港机场，乘客机飞往约翰内斯堡；
温馨提醒
南非要求所有入境南非的未成年人（18岁以下），父母同行监护人必须带好出生证原件,出生公证书，单方带小孩，监护人必须带好的出生证原件，出生公证书，另一方监护人的授权委托书。
第2天
香港-约翰内斯堡约翰内斯堡-开普敦
开普敦球场 马来人社区 白色海滩 信号山
香港-约翰内斯堡
参考航班：CX749 0020//0710+1
约翰内斯堡-开普敦
内陆航班以当天安排为准，参考航班：FA294 1035/1255
温馨提醒
搭乘凌晨航班，飞往约翰内斯堡；抵达约翰内斯堡后，转机飞往开普敦；
前往外观【开普敦球场】（原名绿点球场 Green Point Stadium），该球场是2010世界杯的半决赛场地；
前往【马来人社区】（BO-KAAP）；
后前往绵延7公里的【白色海滩】；
前往【信号山】，鸟瞰开普敦城市美景；品香槟；
中餐厅用晚餐后前往酒庄区酒庄休息。
开普敦球场
外观【绿点球场】(GreenPoint Stadium)，2010世界杯的半决赛场地
马来人社区
【马来人社区】（BO-KAAP）位于城西信号山脚下，这里居民的祖先是殖民者从爪哇、巴厘岛、印度、中国和马来西亚等地贩来的奴隶。他们讲马来语，信奉伊斯兰教，如今是开普敦穆斯林社区的一部分。一幢幢美妙的糖果色建筑以及穿着长袍的穆斯林，让相机快门不自觉的为之跳动。
白色海滩
开普敦【白色海滩】绵延7公里，您可尽情享受属于自己的休闲时光，感受阳光与沙滩相融的自然魅力，聆听海浪创作的天籁之音。
信号山
【信号山】位于桌山一侧，正午时分有信号炮在此发射，由此得名。站在山顶可纵览开普敦的优美景色。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：飞机早餐 午餐：自理 晚餐：中式晚餐
迪旺华尔高尔夫酒庄(Devonvale Golf & Wine Estate) 里德格穆尔别墅民宿(Ridgemor Villa) 其他备选酒店
第3天
酒庄区-荷兰小镇荷兰小镇-赫曼纽斯赫曼纽斯-开普敦
斯泰伦博斯酒庄区 赫曼努斯小镇 桌山
温馨提醒
酒店早餐后，沿风景秀丽的【南非酒庄之路Wine Route】前往斯泰伦博斯【荷兰小镇】—（约80公里，车程约1小时）；
参观当地的酒庄（Spier/Vredenheim /SPCY ROUTE/Neethlingshof），了解酒类历史文化，品尝美酒（如若酒庄被征用或维修等其他原因，则换成其他酒庄）
后前往全球观鲸地之一【赫曼努斯】，您可选择自费乘船出海观鲸；
也可以在小镇上自由逛逛；
于指定时间返回开普敦，可自费桌山登高眺远，一览众山小，俯瞰桌湾。
中式晚餐后送入酒店休息
酒庄区-赫曼纽斯
斯泰伦博斯酒庄区
【斯泰伦博斯（Stellenbosch）】是南非第二古老的城市，17世纪荷兰东印度公司在好望角建立的驿站就在此地。Stellenbosch是南非首屈一指的葡萄酒王国，许多气势宏伟、风景宜人的葡萄酒庄园就坐落于此，每年都会吸引来自世界各地的大批游客和爱酒人士。
赫曼努斯小镇
【赫曼努斯】位于南非的南端，离真正的非洲大陆南端——厄加勒斯角很近。小镇以“陆地观鲸地”而闻名，被认为是全世界适合观赏南露脊鲸的地方之一。
桌山
【桌山】（英语：Table Mountain，阿非利堪斯语：Tafelberg）意为“海角之城”，是南非的平顶山，可俯瞰开普敦市和桌湾，耸立于高而多岩石的开普半岛北端。
赫曼努斯-开普敦
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐 午餐：自理 晚餐： 中式晚餐
维尔德酒店(Hotel Verde) 开普敦海湾南方太阳酒店(Southern Sun Cape Sun) 卡普东尼安酒店(Capetonian Hotel)
第4天
开普敦-好望角好望角-开普敦
海豹岛 企鹅滩 好望角
温馨提醒
酒店早餐后，驱车前往大西洋沿岸的豪特湾，乘游轮前往【海豹岛】（乘船游览约45分钟）（视天气情况而定，如有天气影响将取消，退还船票）， 后前往【企鹅滩】（入内参观约45分钟）；
随后驱车前往【好望角】自然保护区（入内参观约1个半小时）；
结束后驱车返回开普敦， 前往参观【南非艺术品中心】（参观时间约1.5小时）；
晚餐后入住酒店休息。
海豹岛
南非【海豹岛】是一座位于豪特湾（Hout Bay）上的小岛，因岛上为数众多的海豹与海鸥而闻名。游客们可以观赏到汪洋中的礁石上栖息着数以万计的海豹的壮观奇景。
企鹅滩
提及企鹅，人们首先会想到冰天雪地的南极，不可思议的惊叹于南非有企鹅，而且数量不少。
好望角
山之崖，陆之角。这里保持着原始的自然风貌，【好望角】的盛名想必你早已听闻，如今可自行登上238米的山顶，亲眼见识大西洋与印度洋交汇而掀起的巨浪，是何等壮观澎湃。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐 午餐：中式午餐 晚餐：中式晚餐
开普敦海湾南方太阳酒店(Southern Sun Cape Sun) 潟湖海滩酒店(Lagoon Beach Hotel) 其他备选酒店
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南非艺术品中心
第5天
开普敦-约翰内斯堡约翰内斯堡-非洲特色风情酒店
太阳城 匹林斯堡国家公园
开普敦-约翰内斯堡
内陆航班参考：MN118 0810 1010
约翰内斯堡-太阳城
温馨提醒
酒店打包早餐后，前往机场，乘机飞往约翰内斯堡，导游于机场接机；后驱车前往【太阳城】（约144公里，车程约2小时）。
乘旅游车进入位于太阳城附近的【比林斯堡动物保护区】（游览时间1小时）（也可自费敞篷车游玩观光）；
晚餐后入住非洲特色风情酒店。
太阳城
【太阳城】是南非政府于二十世纪70年代花费数十亿兰特而建，是多届世界小姐选美的所在地。抵达后前往参观地震桥、仿夏威夷海滩等景点。
匹林斯堡国家公园
【匹林斯堡国家公园】环抱太阳城，面积550平方公里，是南非第四大国家公园。乘坐敞篷吉普车进入公园，运气好的话可以看到“非洲五霸”——大象、狮子、猎豹、非洲水牛和犀牛。但即使见不到这些大型动物，活泼的羚羊、沉默的角马、优雅的长颈鹿、成群结队的斑马也会让你觉得不虚此行。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐 午餐：中式午餐 晚餐：中式晚餐
基达国家小屋(Kedar Country Lodge) 印达巴酒店(Indaba Hotel) 其他备选酒店
第6天
非洲特色风情酒店-比勒陀利亚比勒陀利亚-约翰内斯堡
比勒陀利亚市区观光
非洲特色风情酒店-比勒陀利亚
温馨提醒
早餐后，驱车前往南非行政首都【比勒陀利亚】市区观光：途径参观【联合大厦】、【市政厅】、【教堂中心广场】；
后前往【约翰内斯堡】参观钻石加工厂，了解南非物美价廉的钻石知识；
特别提醒：南非钻石为可退税商品，境外刷卡购买可在南非离境时，在海关申请退税，具体退税金额以海关退税单为准。
晚餐后入住酒店休息
比勒陀利亚市区观光
【比勒陀利亚】建筑揉合欧洲各国不同形式而建，途径参观参观古希腊建筑形式的【联合大厦】、【市政厅】及【教堂中心广场】，广场周围有许多著名的建筑物。
比勒陀利亚，以布尔人比勒陀利乌斯的名字命名。市内种满不同的花草树木，故亦有 "花园城 "的美誉，街道两旁种植紫薇，又称 "紫薇城 "。每年的9-10月紫薇花盛开，街道两旁百万株紫薇花竞相绽放，妆点着整个城市，完全沉醉于紫色的世界。（因温度气候等因素的影响，花期会有提前或者延迟）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐 午餐： 中式午餐 晚餐：中式晚餐
帕克通尼安普罗提全套房酒店(Protea Hotel Parktonian AllSuite) 印达巴酒店(Indaba Hotel) 伯奇伍德酒店(Birchwood Hotel) 或其他备选酒店
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钻石工厂
第7天
约翰内斯堡-香港
开普敦-香港
参考航班： CX748 1245/0750+1
温馨提醒
酒店早餐后前往机场，乘飞机返回香港
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐或打包早餐 午餐：飞机午餐 晚餐：飞机晚餐
飞机上
第8天
香港-
温馨提醒
抵达香港机场后散团，结束愉快的行程!
温馨的家
温馨提醒
1、南非使馆要求归国后整团护照原件进行销签，请回国后2个工作日内提供护照原件
2、南非销签一般需要5个工作日左右，销签完成归还护照原件，若没能及时销签，会影响您以后办理其他国家签证，请务必予以配合！
3、南非护照出签后护照背面会贴有条形码，用于销签使用，请勿撕下
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，请以出团通知书为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余标准和成人相同。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
第1天
深圳-香港
温馨提醒
当日约定时间深圳口岸集中，前往香港机场，乘客机飞往约翰内斯堡；
温馨提醒
南非要求所有入境南非的未成年人（18岁以下），父母同行监护人必须带好出生证原件,出生公证书，单方带小孩，监护人必须带好的出生证原件，出生公证书，另一方监护人的授权委托书。
第2天
香港-约翰内斯堡约翰内斯堡-开普敦
开普敦球场 马来人社区 白色海滩 信号山
香港-约翰内斯堡
参考航班：CX749 0020//0710+1
约翰内斯堡-开普敦
内陆航班以当天安排为准，参考航班：FA294 1035/1255
温馨提醒
搭乘凌晨航班，飞往约翰内斯堡；抵达约翰内斯堡后，转机飞往开普敦；
前往外观【开普敦球场】（原名绿点球场 Green Point Stadium），该球场是2010世界杯的半决赛场地；
前往【马来人社区】（BO-KAAP）；
后前往绵延7公里的【白色海滩】；
前往【信号山】，鸟瞰开普敦城市美景；品香槟；
中餐厅用晚餐后前往酒庄区酒庄休息。
开普敦球场
外观【绿点球场】(GreenPoint Stadium)，2010世界杯的半决赛场地
马来人社区
【马来人社区】（BO-KAAP）位于城西信号山脚下，这里居民的祖先是殖民者从爪哇、巴厘岛、印度、中国和马来西亚等地贩来的奴隶。他们讲马来语，信奉伊斯兰教，如今是开普敦穆斯林社区的一部分。一幢幢美妙的糖果色建筑以及穿着长袍的穆斯林，让相机快门不自觉的为之跳动。
白色海滩
开普敦【白色海滩】绵延7公里，您可尽情享受属于自己的休闲时光，感受阳光与沙滩相融的自然魅力，聆听海浪创作的天籁之音。
信号山
【信号山】位于桌山一侧，正午时分有信号炮在此发射，由此得名。站在山顶可纵览开普敦的优美景色。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：飞机早餐 午餐：自理 晚餐：中式晚餐
迪旺华尔高尔夫酒庄(Devonvale Golf & Wine Estate) 里德格穆尔别墅民宿(Ridgemor Villa) 其他备选酒店
第3天
酒庄区-荷兰小镇荷兰小镇-赫曼纽斯赫曼纽斯-开普敦
斯泰伦博斯酒庄区 赫曼努斯小镇 桌山
温馨提醒
酒店早餐后，沿风景秀丽的【南非酒庄之路Wine Route】前往斯泰伦博斯【荷兰小镇】—（约80公里，车程约1小时）；
参观当地的酒庄（Spier/Vredenheim /SPCY ROUTE/Neethlingshof），了解酒类历史文化，品尝美酒（如若酒庄被征用或维修等其他原因，则换成其他酒庄）
后前往全球观鲸地之一【赫曼努斯】，您可选择自费乘船出海观鲸；
也可以在小镇上自由逛逛；
于指定时间返回开普敦，可自费桌山登高眺远，一览众山小，俯瞰桌湾。
中式晚餐后送入酒店休息
酒庄区-赫曼纽斯
斯泰伦博斯酒庄区
【斯泰伦博斯（Stellenbosch）】是南非第二古老的城市，17世纪荷兰东印度公司在好望角建立的驿站就在此地。Stellenbosch是南非首屈一指的葡萄酒王国，许多气势宏伟、风景宜人的葡萄酒庄园就坐落于此，每年都会吸引来自世界各地的大批游客和爱酒人士。
赫曼努斯小镇
【赫曼努斯】位于南非的南端，离真正的非洲大陆南端——厄加勒斯角很近。小镇以“陆地观鲸地”而闻名，被认为是全世界适合观赏南露脊鲸的地方之一。
桌山
【桌山】（英语：Table Mountain，阿非利堪斯语：Tafelberg）意为“海角之城”，是南非的平顶山，可俯瞰开普敦市和桌湾，耸立于高而多岩石的开普半岛北端。
赫曼努斯-开普敦
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐 午餐：自理 晚餐： 中式晚餐
维尔德酒店(Hotel Verde) 开普敦海湾南方太阳酒店(Southern Sun Cape Sun) 卡普东尼安酒店(Capetonian Hotel)
第4天
开普敦-好望角好望角-开普敦
海豹岛 企鹅滩 好望角
温馨提醒
酒店早餐后，驱车前往大西洋沿岸的豪特湾，乘游轮前往【海豹岛】（乘船游览约45分钟）（视天气情况而定，如有天气影响将取消，退还船票）， 后前往【企鹅滩】（入内参观约45分钟）；
随后驱车前往【好望角】自然保护区（入内参观约1个半小时）；
结束后驱车返回开普敦， 前往参观【南非艺术品中心】（参观时间约1.5小时）；
晚餐后入住酒店休息。
海豹岛
南非【海豹岛】是一座位于豪特湾（Hout Bay）上的小岛，因岛上为数众多的海豹与海鸥而闻名。游客们可以观赏到汪洋中的礁石上栖息着数以万计的海豹的壮观奇景。
企鹅滩
提及企鹅，人们首先会想到冰天雪地的南极，不可思议的惊叹于南非有企鹅，而且数量不少。
好望角
山之崖，陆之角。这里保持着原始的自然风貌，【好望角】的盛名想必你早已听闻，如今可自行登上238米的山顶，亲眼见识大西洋与印度洋交汇而掀起的巨浪，是何等壮观澎湃。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐 午餐：中式午餐 晚餐：中式晚餐
开普敦海湾南方太阳酒店(Southern Sun Cape Sun) 潟湖海滩酒店(Lagoon Beach Hotel) 其他备选酒店
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南非艺术品中心
第5天
开普敦-约翰内斯堡约翰内斯堡-非洲特色风情酒店
太阳城 匹林斯堡国家公园
开普敦-约翰内斯堡
内陆航班参考：MN118 0810 1010
约翰内斯堡-太阳城
温馨提醒
酒店打包早餐后，前往机场，乘机飞往约翰内斯堡，导游于机场接机；后驱车前往【太阳城】（约144公里，车程约2小时）。
乘旅游车进入位于太阳城附近的【比林斯堡动物保护区】（游览时间1小时）（也可自费敞篷车游玩观光）；
晚餐后入住非洲特色风情酒店。
太阳城
【太阳城】是南非政府于二十世纪70年代花费数十亿兰特而建，是多届世界小姐选美的所在地。抵达后前往参观地震桥、仿夏威夷海滩等景点。
匹林斯堡国家公园
【匹林斯堡国家公园】环抱太阳城，面积550平方公里，是南非第四大国家公园。乘坐敞篷吉普车进入公园，运气好的话可以看到“非洲五霸”——大象、狮子、猎豹、非洲水牛和犀牛。但即使见不到这些大型动物，活泼的羚羊、沉默的角马、优雅的长颈鹿、成群结队的斑马也会让你觉得不虚此行。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐 午餐：中式午餐 晚餐：中式晚餐
基达国家小屋(Kedar Country Lodge) 印达巴酒店(Indaba Hotel) 其他备选酒店
第6天
非洲特色风情酒店-比勒陀利亚比勒陀利亚-约翰内斯堡
比勒陀利亚市区观光
非洲特色风情酒店-比勒陀利亚
温馨提醒
早餐后，驱车前往南非行政首都【比勒陀利亚】市区观光：途径参观【联合大厦】、【市政厅】、【教堂中心广场】；
后前往【约翰内斯堡】参观钻石加工厂，了解南非物美价廉的钻石知识；
特别提醒：南非钻石为可退税商品，境外刷卡购买可在南非离境时，在海关申请退税，具体退税金额以海关退税单为准。
晚餐后入住酒店休息
比勒陀利亚市区观光
【比勒陀利亚】建筑揉合欧洲各国不同形式而建，途径参观参观古希腊建筑形式的【联合大厦】、【市政厅】及【教堂中心广场】，广场周围有许多著名的建筑物。
比勒陀利亚，以布尔人比勒陀利乌斯的名字命名。市内种满不同的花草树木，故亦有 "花园城 "的美誉，街道两旁种植紫薇，又称 "紫薇城 "。每年的9-10月紫薇花盛开，街道两旁百万株紫薇花竞相绽放，妆点着整个城市，完全沉醉于紫色的世界。（因温度气候等因素的影响，花期会有提前或者延迟）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐 午餐： 中式午餐 晚餐：中式晚餐
帕克通尼安普罗提全套房酒店(Protea Hotel Parktonian AllSuite) 印达巴酒店(Indaba Hotel) 伯奇伍德酒店(Birchwood Hotel) 或其他备选酒店
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钻石工厂
第7天
约翰内斯堡-香港
开普敦-香港
参考航班： CX748 1245/0750+1
温馨提醒
酒店早餐后前往机场，乘飞机返回香港
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店早餐或打包早餐 午餐：飞机午餐 晚餐：飞机晚餐
飞机上
第8天
香港-
温馨提醒
抵达香港机场后散团，结束愉快的行程!
温馨的家
温馨提醒
1、南非使馆要求归国后整团护照原件进行销签，请回国后2个工作日内提供护照原件
2、南非销签一般需要5个工作日左右，销签完成归还护照原件，若没能及时销签，会影响您以后办理其他国家签证，请务必予以配合！
3、南非护照出签后护照背面会贴有条形码，用于销签使用，请勿撕下
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，请以出团通知书为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其余标准和成人相同。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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