
<尼泊尔-印度-斯里兰卡机票+当地11晚13日游>尼泊尔民俗歌舞表演/游览三个国家共9个世界文化遗产
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- 成都
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- 南亚其他-cd
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第1天
成都-加德满都
巴德岗杜巴广场 斯瓦扬布纳特寺
成都-加德满都
飞往加德满都,航班 CA407或者CA437。午餐后游览【世界文化遗产-巴德岗杜巴广场】和【斯瓦扬布寺】。
巴德岗杜巴广场
巴德岗杜巴广场有长达500年马拉王朝的王宫,包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等,被誉为中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库。其中的金门和55窗宫,惟其精美的铜铸和木雕艺术而闻名,是罕见的艺术珍品。金门,顾名思义是一个金碧辉煌的门,在众多红色建筑中,格外的醒目。55窗宫建于公元1700年,墙壁以红砖砌成,上面饰以优美的背景和雕刻图案,还有一个带有55个窗户的阳台。杜巴广场每天早晨6-7点有早市,那时广场上很热闹,熙熙攘攘的当地人来此购买生活用品,还可以喝到非常便宜masala茶。
斯瓦扬布纳特寺
斯瓦扬布纳特寺(Swayambhunath):又称四眼天神庙,是尼泊尔的佛教寺庙,亦称斯瓦扬布佛塔,位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。建于公元前3世纪,主建筑是一座巨型的舍利塔,塔身为圆锥型,底座为四方形,底座四面绘有眼睛的图案,这是“智慧的眼睛”,能够看到世间一切,象征着佛眼法力无边,能看着加德满都的每个角落。佛塔由圆锥形13层相轮组成,表面镶镀着铜片和金箔。塔顶是结构复杂的华盖,华盖之上高竖着镏金宝瓶;塔冠嵌有一颗巨大的宝石。在主塔的四周,还分布着一些小型的舍利塔和转经筒。
午餐:已含;晚餐:已含;
Shangri-La Hotel Kathmandu Hotel Yak & Yeti Kathmandu 其他同级酒店
Shangri-La Hotel Kathmandu酒店四周环绕郁郁葱葱的绿树,设有户外游泳池、健身中心、网球场、覆盖公共区域的免费无线网络连接以及免费内部停车场。酒店对客房的装饰十分考究,每间设施齐全的客房都配备有空调和液晶电视机。旅客可以在西餐厅享用可口的美食。闲暇时间在酒店的酒吧喝上一杯,绝对是您休憩放松的好选择。住客既能在 室外游泳池挥洒汗水,也可以在按摩室放松身心。酒店配置有会议厅和商务中心,定能满足您商务活动方面的需求。酒店内设有礼品廊,购物方便。
第2天
加德满都-
加德满都杜巴广场 博大哈大佛塔 泰米尔街
加德满都-
游览【世界文化遗产-加德满都杜巴广场】,【博大哈大佛塔】,逛【泰米尔商业街】,晚上观看当地民俗歌舞表演,进食风味独特的尼泊尔餐。
加德满都杜巴广场
风景名胜加德满都老王宫广场共包括3大块空地和50多个建筑古迹构成。广场东北面是老王宫,即哈禄曼多卡宫哈禄曼多卡意为“猴神门”,哈禄曼是古代神话中神通广大、扬善除恶的神猴,被视为捍卫正义的化身加以崇拜。猴神像立于宫门左侧高约2米的石墩上,头上罩着一顶朱红锦缎华盖,脸部终年蒙着一块朱纱,故又名猴神门宫。庭院北面是以“玻璃楼阁”著称的4层建筑。西为一栋3层楼房,现为特里布万国王(1906-1955年)纪念馆,馆内有金光灿烂的宝座和加冕时穿的金缕御服。庭院东南隅为九层殿,高35米,殿内有记述沙阿家族的兴起和成功的碑铭。东北隅为五面猴神庙,祀以鸟王、人狮、猴、驴、猪五副脸相出现的哈努曼猴神。其呈圆形的五重檐,自下而上逐层缩小,建筑式样奇特。西北隅是三层檐的阿格玛琴庙,为国王秘密祭拜祖神之地。1970年“纳拉扬希蒂”新王宫建成后,老王宫空置,遂将历代国王遗物展出,供游人参观。
博大哈大佛塔
白色巨大的穹形,是加德满都谷地文化遗产之一,是尼泊尔的标志建筑!
泰米尔街
泰米尔街为加德满都的繁华商业街区,外国游人聚集的地方,它开设着大量为旅游服务的商店、旅馆和酒吧,经营着各式各种外国的餐馆,旅店舒适干净价格便宜,街上入夜灯红酒绿,笙歌不绝,是享受尼泊尔慢节奏休闲生活、购买旅游纪念品的好地方。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
晚上赠送安风味独特的尼泊尔歌舞餐
Shangri-La Hotel Kathmandu Hotel Yak & Yeti Kathmandu 其他同级酒店
Shangri-La Hotel Kathmandu酒店四周环绕郁郁葱葱的绿树,设有户外游泳池、健身中心、网球场、覆盖公共区域的免费无线网络连接以及免费内部停车场。酒店对客房的装饰十分考究,每间设施齐全的客房都配备有空调和液晶电视机。旅客可以在西餐厅享用可口的美食。闲暇时间在酒店的酒吧喝上一杯,绝对是您休憩放松的好选择。住客既能在 室外游泳池挥洒汗水,也可以在按摩室放松身心。酒店配置有会议厅和商务中心,定能满足您商务活动方面的需求。酒店内设有礼品廊,购物方便。
第3天
加德满都-新德里
加德满都-新德里
前往印度首都-新德里,抵达后入住酒店休息。
早餐:已含;晚餐:已含;
新德里公园酒店(The Park New Delhi) 新德里大酒店(The Grand New Delhi) COUNTRYINN SUITES 其他同级酒店
Country Inn & Suites Satbari酒店距离Indira Gandhi International Airport国际机场仅有10公里,提供带室外游泳池、健身房和免费无线网络连接的豪华住宿。酒店内还设有2个餐饮场所。
空调客房均设有平面卫星电视、保险箱和私人浴室。所有客房均配有迷你吧和免费的洗浴用品。部分客房配有一个浴缸。客人可以在Revive Health Club健康俱乐部“充电”,或在游泳池放松身心。旅游咨询台可帮助客人安排参观热门的景点。酒店可应要求提供汽车租赁服务。
第4天
新德里-斋普尔
简塔·曼塔天文台
新德里-斋普尔
早餐后,前往斋普尔。游览【世界文化遗产-简塔·曼塔天文台】,外观风之宫殿、幸运女神神庙。
简塔·曼塔天文台
天才王公杰伊·辛格二世的得意之作,这位狂热的天文爱好者在把 城邦都城由安梅尔迁至斋普尔时,在城市宫殿旁修建了巨大的简塔 ·曼塔天文台,观察行星移动与探测宇宙秩序,天文台内每一个仪 器都是一座独特的大理石建筑,有日规、经纬仪、子午线仪,预测月蚀等等,利用日照和投影,推算时间和宇宙星体的位置。以前每年雨季前的月圆之日,当地人会汇集于此,通过这些仪器推测当年的雨量和庄稼收成。2010年,简塔·曼塔天文台入选世界文化遗产。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
推荐购物
大理石工艺品店
斋浦尔市撤悉达尼度假村(Chokhi Dhani Resort Jaipur) 斋浦尔卡尔森套房酒店(Country Inn & Suites by Carlson Jaipur) Jaipur Clarks 其他同级酒店
Jaipur Clarks Amer酒店坐落在斋浦尔(Jaipur City)市中心,空调客房均铺有瓷砖地板,配有平板有线电视和迷你吧。独立浴室提供热水淋浴和浴袍。客人可以打迷你高尔夫球,在spa享受按摩服务。酒店还提供设施齐全的健身中心和洗衣服务。酒店每天早晨在Durbar餐厅供应早餐。Dholamaru屋顶餐厅在优美的风景下提供用餐场所。酒店的其他用餐场所包括Asthan咖啡厅和Tablu屋顶酒吧。
第5天
斋普尔-阿格拉
琥珀堡
斋普尔-阿格拉
参观【世界文化遗产-琥珀堡】,赠送印度瑜珈大师教导印度瑜珈(学习课程约1H),后乘车前往阿格拉。
琥珀堡
琥珀堡(Amber Fort)位于斋浦尔城郊的一座小山上,是印度古代藩王的都城, 建于1592年。游客可骑大象上山参观。城堡内面积较大,有数座独立建筑物。堡内有一座设计独特的镜宫,曾是土王的寝宫。宫殿用玻璃嵌壁,在阳光的反射下,整个宫殿熠熠生辉。琥珀堡建筑宏伟,装饰华丽,让人流连忘返。琥珀堡是斋普尔的古都,是由MAN SINGH 国王于1592年始建的。堡内的建筑物,由多个不同时期的宫殿组成,并依山势兴建,层层叠叠,极为壮观,是典型的RAJPT风格。里面著名的是1675年建的玻璃的宫殿(Sheesh Mahal),宫墙上有无数面小镜子,在阳光下,流光溢彩,非常漂亮。其镶嵌镜片和彩色宝石手法,与阿格拉著名的泰姬陵如出一辙。只需燃起一点烛光,即可反射出千点光芒闪烁,堪称世上绝无仅有的奇观。虽然目前宝石已改成膺品,但是在黑暗中点燃一盏烛光,仍可看见镜片经过光线折射后,有如芒钻漫天飞舞、非常奇妙。琥珀城堡所在位置地势险要,下方有一条护城河,周围环绕着蜿蜒的高墙。整座城堡居高临下,捍卫着斋普尔城。据说这里曾经作为印度的首都长达6个世纪之久。宫殿的拱形屋顶、几何图形的细格子窗棂、大理石廊柱和花朵植物雕刻,都是受到莫卧儿建筑风格影响。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
阿格拉广场华美达酒店(Ramada Plaza Agra) 克拉克斯希拉兹酒店(Hotel Clarks Shiraz) 其他同级酒店
Hotel Clarks Shiraz酒店提供一个室外游泳池、一间按摩室和一个Spa及健身中心,位于阿格拉(Agra),距离联合国教科文组织世界遗产泰姬陵(Taj Mahal)和阿格拉堡(Agra Fort)1.5公里,每天提供1小时的免费WiFi。
客房配有平板电视、空调和迷你吧,设有带淋浴设施和免费洗浴用品的私人浴室,还包括一个休息区和有线电视频道等其它设施。
餐饮场所包括供应印度和中国美食的Mughal Room餐厅和供应清新饮品的Mughal Bar酒吧。酒店可为想要在隐秘环境中用餐的客人提供客房服务。
第6天
阿格拉-
泰姬陵 阿格拉堡
阿格拉-
参观【世界文化遗产-泰姬陵】,【世界文化遗产-阿格拉堡】
泰姬陵
泰姬陵(Taj Mahal)是世界闻名的印度伊斯兰建筑的代表作。它是莫卧尔王朝第五代皇帝沙贾汗为其爱妻泰姬·玛哈尔修建的陵墓。它始建于1631年,每天动用2万名工匠,历时22年才完成。陵墓的四周砌有长576米、宽293米的红砂石围墙,陵园占地17万平方米,其中间有一个十字形水池,中心为喷泉。从陵园大门到陵墓,有一条用红石铺成的直长甬道,甬道尽头就是全部用白大理石砌成的陵墓。陵墓建筑在一座7米高、95米长的正方形大理石基座上,寝宫居中,四周各有一座40米高的圆塔。寝宫高74米,上部为一高耸的穹顶,下部为八角形陵壁。宫内墙上,珠宝镶成繁花佳卉,光彩照人。寝宫分五间宫室,中央宫室里置放着泰姬和沙贾的大理石石棺。陵墓的东西两侧屹立着两座形式相同的清真寺翼殿,用红砂石筑成。泰姬陵建筑的艺术水平很高,集中了印度、中东及波斯的艺术特点。整座建筑体形雄浑高雅,轮廓简洁明丽。由于它坐落在具有一片常绿的树木和草坪的陵园内,在碧空和草坪之间,洁白光亮的陵墓更显得肃穆、端庄、典雅。印度泰姬陵 (Taj Mahal)是世界七大建筑奇迹之一。有说他於泰姬陵完成后,更有意为自己建一座以纯黑大理石为材料,结构相同的陵墓,与之遥遥相对。然而,他的儿子Aurangzeb於晚年篡位套权,并将他囚禁於阿格拉堡(AgraFort)内,甚至不让他看到泰姬陵。据说,ShahJahan每晚只能透过一块大水晶石的折射,凝望数公里外的陵墓。ShahJahan七年后被囚禁至死,尸身葬於泰姬陵内泰姬身旁,或许这较另葬新陵墓更合此爱情故事的结局。清真寺在主体两旁各有一座清真寺,以红砂岩建筑而成,顶部是典型的白色圆顶,而兴建这两座清真寺的主要目的,是为了维持整座泰姬陵建筑的平衡效果,以达到对称之美。
阿格拉堡
阿格拉堡(Agra Fort)位于亚穆纳河畔的小山丘上,距泰姬陵约15分钟车程,全部采用红砂岩建造而成,故又称红堡,与首都德里的红堡齐名。这座方圆1.5平方公里的宫堡外形非常雄伟壮观,城内的宫殿虽经历漫长的岁月多已失修,但画梁和墙壁上精巧的雕刻与设计仍隐约保存着昔日富丽堂皇的风貌。16世纪,阿克巴大帝选中了阿格拉堡的城址建立首都,并在1573年建成了这座古堡。它具有宫殿和城堡的双重功能,城墙高20米,在阳光照耀之下发出耀眼的红色。堡内有著名的 谒见之厅,是莫卧儿王朝帝王接见大臣、使节的地方。阿格拉堡建筑是印度伊斯兰艺术顶峰时期的代表作,1983年被列人世界遗产名录。古堡内的建筑物曾多达500多座,但保留至今者已经很少。阿格拉堡有一座八角形的石塔小楼,登临塔顶,可以看到举世闻名的泰姬陵。据说当年沙贾汗被其子幽禁在这座古堡时,就经常默默地坐在小楼中,怀着无限的思念之情眺望泰姬陵。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
阿格拉广场华美达酒店(Ramada Plaza Agra) 克拉克斯希拉兹酒店(Hotel Clarks Shiraz) 其他同级酒店
Hotel Clarks Shiraz酒店提供一个室外游泳池、一间按摩室和一个Spa及健身中心,位于阿格拉(Agra),距离联合国教科文组织世界遗产泰姬陵(Taj Mahal)和阿格拉堡(Agra Fort)1.5公里,每天提供1小时的免费WiFi。
客房配有平板电视、空调和迷你吧,设有带淋浴设施和免费洗浴用品的私人浴室,还包括一个休息区和有线电视频道等其它设施。
餐饮场所包括供应印度和中国美食的Mughal Room餐厅和供应清新饮品的Mughal Bar酒吧。酒店可为想要在隐秘环境中用餐的客人提供客房服务。
第7天
阿格拉-新德里新德里-科伦坡
莲花庙 甘地陵园
阿格拉-新德里
乘车返回新德里。如有时间,游览被【莲花庙】【甘地陵】。如时间不够,则不安排参观,因景点无门票,则无费用退还!
新德里-科伦坡
送往机场飞往科伦坡。
莲花庙
莲花寺(Lotus Temple)位于印度德里,是一座巴哈伊信仰的灵曦堂。巴哈伊律法规定,灵曦堂的精神是所有宗教的人得以在此处没有宗派限制地崇拜上帝。巴哈伊律法还规定,只有巴哈伊信仰和其他宗教的神圣经典可以在灵曦堂里朗诵,可以以任何语言进行,而朗诵和祈祷可以合唱的形式进行,堂内不得演奏乐器,不得布道,也不进行宗教仪式。莲花寺也有一些在巴哈伊经典中规定的特定建筑元素。
甘地陵园
甘地陵园(Gandhi Cemetery)是焚化印度近代史中一位杰出的政治家之地。甘地为了反对英国殖民者的统治,为印度争取独立而奋斗终生,被印度人尊称为“国父”。甘地陵园位于印度的首都新德里东部的亚穆纳河畔。陵园的陵墓没有任何的装饰,及其简朴,但这里却像一方圣地,一块心灵的磁石,吸引着众多游客为印度的国父表示他们的哀悼。陵园呈凹形,四周是爬满青藤的水泥围墙,园内芳草萋萋、绿荫如盖、百花竞芳、清幽宁静而又充满生机。在陵园正中,树影花丛之间静卧着一座黑色大理石陵墓。墓后是盏长明灯,昼夜不熄,这是印度争取民族独立精神的象征。陵墓正面刻有印度文:“嗨!罗摩!”这是甘地遇难倒地时喊出的最后两个字,罗摩是印度史诗《罗摩衍那》里的英雄,被认为是印度教中保护之神毗湿奴的化身。陵墓上面还用印度文和英文镌刻着甘地的教诲: “我希望印度自由强盛,敢于牺牲自己,勇于创造一个美好的世界。每个人应当为自己的家庭牺牲,每个家庭应当为自己的县牺牲,每个县应当为自己的省牺牲,每个省应当为自己的国家牺牲,每个国家应当为全人类牺牲。我期望‘天国’降临尘世。”
早餐:已含;午餐:已含;
科伦坡奥兹酒店(OZO Colombo Sri Lanka) 兹玛克费尔威科伦坡酒店(ZMAX Fairway Colombo) 其他同级酒店
科伦坡奥兹酒店,您将可以方便地前往罗克斯兄弟和伊斯帕瑟那拉玛雅佛寺。 该 4 星级酒店紧邻王城购物中心及阿输迦拉马雅寺。客房 空调客房提供平板电视;您定能在旅途中找到家的舒适。免费无线上网让您与朋友保持联系。配备淋浴设施的独立浴室提供免费洗浴用品和吹风机。便利设施包括保险箱和书桌;而且每天提供客房服务。休闲、SPA、高端服务设施 不要错过室外游泳池和健身中心等众多度假设施。此酒店还提供免费无线上网、礼宾服务和保姆服务/儿童看护(收费)。餐饮 您可以在这家酒店的餐厅大快朵颐;这里供应早餐、晚餐和早午餐。也可以呆在房间里,享受部分时段客房送餐服务。欢迎光临酒吧/酒廊,点一杯喜欢的饮品,畅饮一番。商务及其他服务设施 特色服务/设施包括干洗/洗衣服务、行李储存室和前台保管箱。
第8天
科伦坡-锡吉里耶
尼甘布泻湖 尼甘布圣玛丽教堂 狮子岩
科伦坡-锡吉里耶
游览【尼甘布鱼市】【圣玛利亚教堂】【尼干布湖泄】【狮子岩】。
尼甘布泻湖
尼甘布泻湖是斯里兰卡著名的泻湖之一,由Muthurawajawela Marsh-Negombo泻湖以及海边湿地的一部分共同组成。泻湖内有大片红树林沼泽地,吸引了鸬鹚、苍鹭、白鹭、燕鸥等岸禽类在此栖息。它们在这里嬉戏玩水,成为湖边一道美丽的风景线。附近的大多渔家都可以提供时长不等乘船游览项目,安静的湖面上可以听到各种生物的声音从遥远的沼泽传来,那是一种非常神奇的感受。当然,动物爱好者也可以在清晨或傍晚看到丰富的鸟类、蜥蜴和其他生物。
尼甘布圣玛丽教堂
斯里兰卡是多宗教国家,而尼甘布是整个斯里兰卡的天主教中心,因此这座圣玛丽教堂(St. Mary's Church)就显得格外不同。虽然以欧洲的标准来看,只是一座规模不大的普通教堂,但实际上,这座教堂1874年就开始修建,前后共花了50年的时间才完工。从外表上看,平淡无奇,但内部却是精雕细琢、庄严典雅、十分讲究,尤其是内部壁画,不可错过。
狮子岩
对于锡吉里耶来说,狮子岩(Sigiriya Lion Rock)与其是其象征,不如说是狮子岩就等同于锡吉里耶。锡吉里耶的来源词Sihagri,就是狮子山的意思,足可以体现这座海拔370米的巨岩对锡吉里耶意味着什么。狮子岩顾名思义,外形就像一头巨大狮子,而由于漫长岁月的风化,头部已经掉落,但两只前爪依旧看起来威武雄壮。顶部的古代皇宫,建于公元5世纪达都舍那王朝时期,相传是斯里兰卡达都舍那王朝王子卡西雅伯弑父篡位,其兄莫加兰逃亡印度,为防莫加兰复仇,卡西雅伯遂在“狮子岩”修建该城。14世纪之后,狮子岩被湮没在实践中,直到19世纪中才被英国猎人贝尔发现,从此备受考古界的重视。现今狮子岩的范围包括护城河、一座花园广场、一座巨大的岩石以及建筑在岩石顶端砖红色的空中城堡。狮子岩的西面几乎全被壁画所覆盖。但狮子岩较出名的还是“镜墙”。“镜墙”是一面被反复打磨的岩壁,如镜子一般光滑,上面刻上铭文和诗歌,很早的文字可追溯到公元8世纪。如今,有着有著澳洲艾尔斯岩般自然奇景的狮子岩,公认为是斯里兰卡“文化金三角”其中一个顶点。
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
酒店自助餐
锡吉里亚酒店(Hotel Sigiriya) 茶花酒店及水疗中心(Camellia Resort and Spa) 其他同级酒店
Hotel Sigiriya客房有 79 间空调客房提供冰箱和迷你吧;您定能在旅途中找到家的舒适。客房设有私人阳台。免费提供有线和无线上网,此外25 英寸液晶电视提供卫星节目。配备淋浴设施的独立浴室提供免费洗浴用品和坐浴盆。休闲、SPA、高端服务设施 到全方位服务的 SPA 放松一下;在这里,您可以享受按摩、身体护理和面部护理。您可以充分利用室外游泳池、健身中心和自行车租赁等度假设施。其他特色包括免费无线上网、大堂电视和烧烤炉。餐饮 您可以选择这家度假村的餐厅随便吃一点。这里设有酒吧,可欣赏花园景色。您也可以呆在房间里,享受部分时段客房送餐服务。欢迎光临酒吧/酒廊或池畔酒吧,点一杯喜欢的饮品,放松一下。每天提供收费的自助式早餐。商务及其他服务设施 特色服务/设施包括商务中心、豪华轿车或公务车服务和电脑站。
第9天
锡吉里耶-康提
丹布勒金寺
锡吉里耶-康提
游览【丹布勒石窟寺】【香料园】后前往康提圣城
丹布勒金寺
丹布勒金寺(The Golden Temple),也被译为黄金寺或者金殿,位于丹布勒石窟寺山脚下,2000年由日本援建。虽然这座寺庙位于石窟寺的登山口,并且旁边就是石窟寺的售票点,但却与石窟寺完全独立,金岩庙(Golden Rock Temple)也是仅指石窟寺而不是这里。丹布勒金寺二层入口处是一张张开的大嘴,顶部是一尊坐佛,左右各有一座白身蓝顶的小塔,整体外观显得十分现代,与背后山上的石窟寺形成鲜明的对比。寺庙内部陈列诸多有关缅甸、泰国、日本、中国、新加坡、韩国的佛教展品,总体来看,这座三层的寺庙更像是一座佛教博物馆。
推荐购物
香料园
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
提兰卡酒店(Thilanka Hotel) 欧佐康提酒店(OZO Kandy) 其他同级酒店
酒店位置 提兰卡酒店位于康提的斯里兰卡中部,只需几分钟便能到达湖滨安医院和康堤艺术协会文化中心。 该酒店紧邻国家博物馆及大寺派马哈寺。客房 有 15 间空调客房提供液晶电视;您定能在旅途中找到家的舒适。客房设有私人阳台。收费无线上网让您与朋友保持联系。配备淋浴设施的独立浴室提供免费洗浴用品和吹风机。休闲、SPA、高端服务设施 到全方位服务的 SPA 放松一下;在这里,您可以享受身体护理和面部护理。其他特色包括免费无线上网、礼宾服务和婚庆服务。餐饮 您可享受这家酒店的部分时段客房送餐服务。欢迎光临酒吧/酒廊,点一杯喜欢的饮品,畅饮一番。商务及其他服务设施 特色服务/设施包括商务中心、干洗/洗衣服务和24 小时前台服务。收费提供(按要求提供)往返机场班车。
第10天
康提-西南海滨
佛牙寺 加勒城堡 高跷钓鱼
康提-西南海滨
游览【佛牙寺】,【宝石博物馆】,后前往海边,参观【加勒古堡】和【高跷钓鱼】
佛牙寺
佛牙寺是斯里兰卡著名的佛寺,为佛教徒朝圣地,又称“达拉达·马利戛瓦” (Dālada Maligawa),位于古城康提湖畔,以供奉佛祖释迦牟尼的佛牙而闻名。这也是康堤为何是世界佛教徒圣地的重要原因。传说公元前543年佛主火化后留下四颗佛牙,其中一颗供养在天上,一颗供养在龙宫,一颗保存在婆罗默朵陀国,另一颗收藏在乌苌国(均为今印度领地)。后来,乌苌国的佛牙传到中国,现供奉在北京西山八大处的佛牙舍利塔。婆罗摩多陀国佛牙几经周折,于公元311年被送到当时佛教正兴的斯里兰卡首都阿努拉德普勒。南印度入侵,佛牙一度被劫走,后物归原主。西方殖民者入侵后,佛牙屡遭劫难,最后被送往康提。佛牙寺外观如同一朵漂浮在湖面的白莲花。进入佛牙寺要经过严格的安检,男女分开安检后,方可进入。并且要求参观者脱鞋,需穿着覆盖手臂和膝盖的长衣服。寺院有上下两层,厅堂套厅堂,结构复杂,主要有佛殿、鼓殿、长厅、诵经厅、大宝库、内殿等,其中较重要的建筑是中心大殿,大殿天花板上布满了彩绘和黄金的金饰。
加勒城堡
加勒城堡(Galle Fort),始建于16世纪葡萄牙人统治时期,后荷兰殖民者在原来所建城防基础上加以改建和扩建,至今依然有人居住生活,成为“活着的”世界文化遗产。加勒城堡内小巷错综复杂,四周环绕十多座以海神、曙光女神等神命名的炮台,大约有400座房屋、教堂、清真寺、寺庙及许多古老的商业和政府建筑。现今还开辟了历史文化、国家海洋和荷兰统治时期的博物馆,城堡内的个人收藏博物馆有不少中国古钱币和瓷器。从地理上看,加勒的岩石半岛是天然的港口,由于大量珊瑚礁的出现,港口的入口处变得极其错综复杂,占地36公顷的加勒城堡就位于这个半岛上,半岛与陆地接壤处是连接着城堡的巨大城墙,这些城墙也成为加勒的标志性建筑。而300多年前修筑的城堡,至今仍扼守着加勒港口,在2004年东南亚海啸中,凭借城堡的牢固与坚硬,海啸没有摧毁城内任何一栋建筑,使我们至今还能有幸能继续参观这个完好的世界文化遗产。
高跷钓鱼
据说以前没有钱买船的斯里兰卡渔民想出了这个办法,在近海海浪中竖起木桩,渔民每天涉水到达浸泡在海水中的木桩前,爬上去,坐在简陋的木架上,手持没有钓饵的渔竿,端坐木架之上,等鱼上钩,远远看去,好似一群脚踩高跷站立海水中的垂钓者。如此世代相传的技巧,不仅要有良好的平衡能力,要经受海风、日光的双重考验,同时还要密切注意汹涌海水中的猎物,的确不是简单的工作。也难怪成为了如今斯里兰卡的标志性画面之一。
推荐购物
宝石博物馆
乳胶店
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
皇家海滩度假村(Royal Beach Resort) 瓦斯卡杜瓦可可皇家海滩度假村(Coco Royal Beach Resort Waskaduwa) The Ocean Queen Hotel 其他同级酒店
Ocean Queen Hotel酒店2016年开业,位于Wadduwa,配有一个带游泳池的阳光露台以及一个私人海滩区。酒店配有24小时前台和餐厅。酒店为客人提供共用休息室和礼宾服务。
客房配有带卫星频道的平板电视、冰箱、水壶、浴缸、免费洗浴用品和衣柜。休闲、SPA、高端服务设施 您可到海边、在私人沙滩上玩耍一天;或者充分利用室外游泳池等其他度假设施。其他设施包括公用区WIFI,健身室,SPA等。
酒店提供亚洲或全套英式/爱尔兰早餐。
第11天
西南海滨-
西南海滨全天自由活动
西南海滨全天自由活动,推荐出海观鲸 $100/人(含午餐)
早餐:已含;晚餐:已含;
瓦斯卡杜瓦可可皇家海滩度假村(Coco Royal Beach Resort Waskaduwa) 皇家海滩度假村(Royal Beach Resort) The Ocean Queen Hotel 其他同级酒店
Ocean Queen Hotel酒店2016年开业,位于Wadduwa,配有一个带游泳池的阳光露台以及一个私人海滩区。酒店配有24小时前台和餐厅。酒店为客人提供共用休息室和礼宾服务。
客房配有带卫星频道的平板电视、冰箱、水壶、浴缸、免费洗浴用品和衣柜。休闲、SPA、高端服务设施 您可到海边、在私人沙滩上玩耍一天;或者充分利用室外游泳池等其他度假设施。其他设施包括公用区WIFI,健身室,SPA等。
酒店提供亚洲或全套英式/爱尔兰早餐。
第12天
西南海滨-科伦坡科伦坡-成都
西南海滨-科伦坡
早餐后,将乘坐斯里兰卡独有的海上火车返回科伦坡,火车沿印度洋一路北上,轨道就在细细的沙滩上,最近的地方离大海只有一米之遥。(海边火车为体验当地风情,设施较落后,不愿乘火车的客人可选择随大巴返回科伦坡,无费用退回)。
科伦坡-成都
下午科伦坡市区观光,【科伦坡】是斯里兰卡的首都, 就如世界上许多国家的首都一样科伦坡也是不断地改变着她的形象。车观【老街集市】、【水上庙】、【印度教庙】、【国立博物馆】、【班达拉奈克纪念堂】,印度教庙宇、伊斯兰教寺院、基督教教堂交相辉映,多宗教共同发展,更显科伦坡的和谐与包容。后前往当地的【购物中心】自由购物(约2小时) ,晚餐后导游送您前往机场,挥别古老而淳朴的南亚热土。晚餐后送完机场,乘机返回成都
早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;
第13天
成都-
备注:1.斯里兰卡大多数火车设施都是比较落后的,请您一定要注意安全。2.火车票不能提前预售,只能现到现购,因此可能会出现无座的情况。3.斯里兰卡的火车时刻是天天变动的,而且车站的时间牌全人工更换。所以经常会有提前、延误或者临时取消的问题,如有遇更改或取消,我们将换乘旅游巴士返回,敬请谅解!4.加德满都飞德里,德里飞科伦坡为散客票,此航段波动较大,准确航班号及航班时间以出团通知书为准
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁(不含),不占床,其他服务标准同成人。如一大一小一报名,小孩必须占床,收费标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足16人时,本公司会于出发前7个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻,相应损失需自行承担。
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