<重庆-成都-峨眉山-乐山大佛-都江堰-陕西兵马俑双动8日游>重庆进西安出，不走回头路 一次玩转川渝秦3省8地
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 武汉
- 目的地
- 四川-cw
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
武汉-重庆
武汉-重庆
旅行出发的日子，一切看起来都是那么的美好，心情自然也是雀跃不已。收拾行囊，一定要记得带上美美的衣服和必要的随身物品。
武汉-重庆（参考车次：汉口-重庆北D2251/0751-1444；D2259/1043-1710；D2265/1410-2100。具体车次以实际出票为准）
自行前往火车站乘坐动车前往山城——重庆，师傅接站后送宾馆入住。后自由活动。可以自行感受山城的魅力，游览红岩革命教育基地【渣滓洞】、【白公馆】，体验老重庆风貌的千年古镇【磁器口】，游览独具重庆特色的标志性建筑人民广场、赏重庆古吊脚楼楼群【洪涯洞民俗风情街】，逛解放碑商业中心步行街。晚上可以自由欣赏山城夜景。
u0005
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
重庆白象宾馆 重庆工会酒店 重庆天友酒店
如遇满房将安排其它酒店，为了保证行程舒适度，全程不接受三人间或标间加床，请单数出游客人自补单房差。
第2天
重庆一日游-成都
洪崖洞 重庆人民大礼堂 皇冠大扶梯 李子坝站 千年古镇磁器口 【白公馆】和【渣滓洞】或【红岩魂纪念馆】或【红岩村】 第三步道 长江索道-自理费用35元/人
重庆一日游-成都
07:00-08:30酒店接人至统一集合地点
洪崖洞
洪崖洞拥有2300多年的历史。“洪崖洞民俗风貌区”项目是2005年重庆市政府“八大民心工程”之一，总面积4.6万平方米，是“重庆市重点景观工程”和“AAA级重点旅游项目工程”。
重庆人民大礼堂
乘车前往游览重庆人民大礼堂【时间为15分钟】的建筑外景，是重庆独具特色的标志建筑物之一，是重庆十大文化符号 ，是重庆市的剧场和会议中心。
皇冠大扶梯
乘坐亚洲的一级提升坡地大扶梯【皇冠大扶梯】，由于重庆山多，原来公路交通不方便，电梯、扶梯就成了重庆人上下山的交通工具！由于重庆山多，原来公路交通不方便，电梯、扶梯就成了重庆人上下山的交通工具。皇冠大扶梯又名两路口大扶梯，连接了两路口和重庆站，是重庆特色交通之一。
李子坝站
经过轻轨穿墙网红打卡景点-【李子坝站】您可欣赏轻轨2号线的李子坝站，穿越房屋，每天都会上演轻轨穿楼越壑，空中飞驰而过的神奇一幕。
千年古镇磁器口
后抵达明清古镇【千年古镇磁器口】走古香古色的青石板路、观玲琅满目的特色商品、品地方特色小吃, 一个古色古香的传统文化历史街区。
【白公馆】和【渣滓洞】或【红岩魂纪念馆】或【红岩村】
游览【白公馆】和【渣滓洞】或【红岩魂纪念馆】或【红岩村】观革命传统教育基地中美合作所了解震惊中外的“11、27”大屠杀事件，缅怀革命先辈（如因政策性闭馆或因排队时间过长等待，敬请谅解！不含馆内讲解）。
重要提醒：2019年元旦节起，渣滓洞、白公馆实行游客当天自助预约进馆。我社会优先游览此景点，但如遇车上有游客未预约上，景点则自动调整为：红岩魂纪念馆或红岩村，请游客务必知晓！由此带来的投诉，我公司概不受理.
第三步道
游览山城【第三步道】这是一条坡度较高的历史古道'。如今维护和保持了老山城的行走爬山的本色，增加了现代元素，将历史文化与现代景观，观光串联在一起，属重庆地方特色的独有旅游观光品牌。
长江索道-自理费用35元/人
前往被誉为万里长江条空中走廊的网红打卡景点【长江索道】(自费35元/人含往返费用,按照少数服从多数的原则，人数过半方可前往该景点,如因排队时间过长，旅行社有权取消该景点)，也是重庆又一处国家3A级景区。解放碑现拥有西南高楼之称的 WFC-会仙楼观景台（自理80元/人，自费景点按照少数服从多数的原则，人数过半方可前往该景点,如因排队时间过长，旅行社有权取消该景点）。并获得了“2017重庆旅游年度城市观景台”（索道和观景**根据导游安排二选一）
温馨提醒
1.具体车次根据当天出票为准，为确保车票的准确性，请确认出游信息正确无误。
2.本段优先安排车次：重庆北-成都东D2243/20:12-22:17如您有具体车次需求，请您联系客服备注需求，尽量为您安排，座位顺序不指定不保证，如遇旺季则安排相邻时间点车次，具体车次以实际出票为准，敬请谅解！
温馨提醒
1.我们会将您的火车票送至您重庆入住酒店的酒店前台（或12306网上出票，自行到自动取票机上取票，具体以实际通知为准！），送票师傅会提前告知送票时间，请保持手机畅通。抵达成都后，有专人接您送至酒店入。
2.重庆-成都高铁一天约有30趟，我们一般按照优先车次给您出票（默认为二等座），如您对车次时间有要求，请在预订时告知。
3.儿童高铁票请自理
4.抵达成都后酒店办理入住休息，酒店前台押金需客人自行现付（200-300元不等）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
成都美臣假日酒店 维也纳酒店 一品三国酒店 锦程大酒店(成都宽窄巷子店) 成都阆中大酒店 星程酒店
如遇满房将安排入住其它酒店
第3天
成都-黄龙溪古镇黄龙溪古镇-乐山大佛乐山大佛-峨眉山
黄龙溪古镇 乐山大佛景区 变脸火锅晚会
07:30 成都-黄龙溪古镇-
早餐后乘车前往黄龙溪古镇。
09:29 黄龙溪古镇
黄龙溪古镇是天府镇，至今建镇已1700多年，历史底蕴深厚，古名 "赤水 "，古镇不仅风光秀丽、环境优美，还是驰名中外的天然影视摄影基地。古镇主要特色是:古街、古树、古庙、古水陆码头、古建筑和古朴的民风民俗。是国家文化部命名的中国民间艺术(火龙)之乡、环境优美小城镇。素有 "影视城 "、 "中国好莱坞 "之称。
13:30 乐山大佛景区
乐山大佛，又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国大的一尊摩崖石刻造像。乐山大佛开凿于唐代开元元年（713年），完成于贞元十九年（803年），历时约九十年。乐山大佛和凌云山、乌尤山、巨形卧佛等景点组成的乐山大佛景区属于国家5A级旅游景区。耳麦10元/人敬请自理
温馨提醒
景区内半自由人游览方式，导游无法全程跟随，游览过程中切记注意安全，敬请理解并遵守集合时间。
乐山大佛景区栈道较险峻，请游客根据自身情况选择前往，注意安全、小心慢行，听从景区管理排队有序参观游览。
18:00 变脸火锅晚会
变脸火锅晚会，让您品尝四川火锅的麻，辣，鲜，香辅以四川特色名小吃的同时观看集川剧变脸、峨眉武术、欢乐彝家等绝技60分钟的演出，晚会气势恢宏地再现了仙山峨眉千万年的历史沧桑和文化积淀。让您在边吃边看中欣赏富有浓郁乡土特色的技艺表演中，品味四川独特的民俗风情，于静逸中再现峨眉山水的秀美绝伦，于淡雅中享受旅游美食文化带来的乐趣。(1月23-25日出发团期峨眉山火锅晚会停业，晚餐改为同等餐标特色川菜宴)
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
峨眉山花园城度假酒店 乐达公寓酒店 峨眉山凯宾洲际酒店
如遇满房将安排同等级酒店
第4天
成都-峨眉山市
峨眉山 万年寺 峨眉山生态猴区
行程概述-
早上早餐后出发，前往【峨眉山景区，金顶-万年寺一线】（游览时间约6小时，已含首道大门票，不含观光车90元/人、金顶往返索道120元/人、万年寺往返索道120元/人，不含万年寺小门票10元/人，猴险5元/人、耳麦10元/人），游览结束后返回成都入住酒店。
峨眉山
峨眉山位于四川省乐山市峨眉山市境内，景区面积154平方千米，顶高峰万佛顶海拔3079.3米。地势陡峭，风景秀丽，有“秀甲天下”之美誉。全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。
万年寺
万年寺是四川峨嵋山历史久的古刹之一，相传为汉代采药老人蒲公礼佛处。风景名胜万年寺原有殿宇七重，规模宏大，几经兴废，现今只剩一座明代无梁砖殿。
峨眉山生态猴区
峨眉山野生自然生态猴区，是我国目前大的野生自然生态猴区，其范围分布在海拨800米到2400米的群山峻岭中，据调查统计，相对集中的一共有6个群落，数量约有1000余只，其中数峨眉山中山区的灵猴灵性。
温馨提醒
全天时间饱览峨眉山精华景致，路线一般为：上午朝拜峨眉主峰--金顶，此为峨眉山精华所在（金佛金顶上 高 48 米的十方四面佛，金、银、铜殿，舍身崖，根据天气情况，有缘人可观赏到佛光、圣灯、云海等奇观）；下午朝拜 和游览峨眉半山风景区（峨眉古老的万年寺、历经 18 次地震 400 年来安然无恙的无梁砖殿、高 7.85 米，重 62 吨，一千多年的稀世国宝-普贤铜像；传说中白娘子修道之地-白龙洞；风景秀丽的清音阁；）清代诗人谭钟岳将峨眉山佳景概 括为十景，渐渐人们又不断发现峨眉新十景，这次旅行，您是否又有新的发现呢？
温馨提醒
①峨眉山金顶海拔3077米，垂直落差较大，注意防寒防高山反应。
②在给猴子喂食时，不要逗猴子，以免发生猴子伤人事件，建议游客购买猴区保险。
③接引殿往返金顶徒步需要约6小时，此段海拔2800-3000米、山路较崎岖，建议游客统一乘坐索道往返。
④费用不含金顶往返索道120元/人、万年寺小门票10元/人.索道险10元/人、耳麦10元/人
➄因天气、堵车、人流疏导管制等不可抗力因素（含自愿放弃）造成不能正常游玩万年寺段，不予更改行程，谢谢理解。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
维也纳国际酒店 世纪城假日酒店 安泰锦云酒店 安泰安蓉国际大酒店 成都金府华美达大酒店 楚天君临大酒店 智选假日酒店 南禾希悦酒店
如遇满房将安排其它酒店
第5天
成都-东南亚风情园东南亚风情园-都江堰熊猫乐园都江堰熊猫乐园-都江堰都江堰-成都
都江堰熊猫乐园 都江堰
行程概述-
早上成都出发，前往【东南亚风情园】
09:00 推荐购物
东南亚风情园
13:30 都江堰熊猫乐园
中国大熊猫保护研究中心都江堰基地位于都江堰市青城山镇石桥村，由香港特区政府援建。中国大熊猫保护研究中心都江堰基地呈现的是川西林盘民居风格，园区内竹林婆娑，加上成片的草坪和蜿蜒步道，步入其中顿觉神清气爽。
都江堰
都江堰位于四川省成都市都江堰市灌口镇，是中国建设于古代并使用至今的大型水利工程，被誉为“世界水利文化的鼻祖”，是全国著名的旅游胜地。通常认为，都江堰水利工程是由秦国蜀郡太守李冰及其子率众于公元前256年左右修建的，是全世界迄今为止，年代久、**留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程，也是全国重点文物保护单位。
温馨提醒
都江堰游览方式：抵达景区后可选择乘坐都江堰停车场到景区观光车（费用不含，根据自身情况自理乘坐观光车10元/人）或步行，前往南桥参观,，随后从都江堰景区南门进入离堆公园景区观碑亭、离堆、堰功道、川西**名园--清溪园，徒步游览战国秦昭王时期（公元前227年），蜀郡守李冰在岷江上修建的中华**古堰-被列为“世界文化遗产”的都江堰水利工程:宝瓶口引水口、飞沙堰泄洪坝、观鱼嘴分水堤，过安澜索桥。隔着岷江内江观看在5.12地震中被损坏的秦堰楼、纪念李冰父子的二王庙。都江堰景区水利工程展厅内均有出售旅游纪念品及土特产，系景区行为，非我社安排，请客人理解。游客在景区以内自行购买的商品一定要谨慎。
都江堰—成都
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
乘旅游车返回成都，指定地点散团后，由中转小车回送酒店。
成都美臣假日酒店 成都一品三国文化酒店 成都维也纳酒店 成都阆中大酒店
如遇满房将安排其它酒店
第6天
成都-西安
成都-西安
早酒店乘动前往西安，感受西安之美，下午自由活动，此日无导游陪同！
参考车次：成都东-西安北 D4252/8:45-13:00 D4254/9:04-13:29 D4256/12:17-16:43 D4258/13:14-17:28
D4260/14:27-18:34 D4262/16:34-20:58 D4264/18:26-22:40如您有具体车次需求，请您联系客服备注需求，尽量为您安排，座位顺序不指定不保证，如遇旺季则安排相邻时间点车次，具体车次以实际出票为准，敬请谅解！
陕西特产展示：
【陕北狗头枣】大小如鸡蛋，“狗头”之名源于唐高宗李治，皮薄肉厚、香甜可口、形似狗头，因此而得名。经常食用有健胃养脾、补中益气、治咳润肺、缓解药毒、预防癌症等功效；
【洛川苹果】素以色、香、味俱佳著称。具有品质优良，果形优美，个大均匀，果面洁净，色泽艳丽，内质脆密，含糖量高，香甜可口，硬度适中，迺贮藏等特点。
【富平琼锅糖】“大大”家乡的糖，选用陕北优质小米为原料，通过特殊工艺制作而成，因其香脆、口食味美，为***食品，稀有的食补佳品。
【临潼石榴】名居全国五大名榴之冠，素以色泽艳丽、果大皮薄、汁多味甜、核软鲜美、籽肥渣少等特点而著称。有生津、化食、健脾、开胃、滋阴、平肝、补肾、明目等功效；
【火晶柿子】果形扁圆、面色朱红、细润光滑、皮薄无核、果肉深红、鲜美甘珍、大小均匀。被誉为“甜的金果”，有清热润肠、生津止渴、祛痰镇咳的作用；
陕西特色展示：
【肉夹馍】肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称，中国陕西省传统特色食物之一、2016年1月，肉夹馍入选陕西省第5批非物质文化遗产名录。首次听说肉夹馍，都认为是病句，这是与古汉语有关，肉夹馍，其实是 "肉夹于馍 "。“肉”字放在前面起到强调的作用，人垂涎、肉夹馍是陕西著名小吃。
【羊肉泡馍】羊肉泡馍简称羊肉泡、泡馍，制作原料主要有羊肉、葱末、粉丝、糖蒜等，古称 "羊羹 "，西北美馔，尤以陕西西安享牛羊肉泡馍盛名，它烹制精细，料重味醇，肉烂汤浓，肥而不腻，营养丰富，香气四溢，诱人食欲，食后回味无穷。
【镜糕】镜糕是陕西的一种特色小吃，外形小如镜，也圆如镜，厚不盈指。做法是把江米细细研磨成粉，在小巧如玩具的竹木笼屉里垫上薄铁片，填实江米粉，撒上红糖、绿色和黄色的糖，加上细细切碎的青红丝，一屉一屉的摞起来，如宝塔般，宝塔尖有一机关，
待到熟透时蒸汽一冲，发出长长的响声，儿童闻声而至。
【饺子宴】饺子是中国的传统食品。使这种寻常小吃登上宴会的“大雅之堂”，它与著名的仿唐菜点和牛羊肉泡馍，一并被誉为“西安饮食三绝”、早在2000多年前的西汉时期，都城长安(今西安)就盛行食饺子。不过那时俗称角子。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
金帝万豪酒店 星程酒店 圣凯诺假日酒店 鑫福来酒店
如遇满房将安排其它酒店
第7天
西安-临潼临潼-华清宫华清宫-骊山骊山-秦始皇兵马俑秦始皇兵马俑-西安
华清池 骊山 秦始皇帝陵兵马俑博物院
行程概述-
早上 08:00左右 乘车前往 唐玄宗李隆基与四大美女之一的杨贵妃避暑之地华清宫 、抵达华清池后参观 集古代皇家温泉园林和近代西安事变旧址于一体、唐玄宗与杨贵妃避暑的行宫贵妃池、“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的海棠汤、莲花汤、星辰汤、尚食汤以及太子汤等，后参观西安事变旧址——环园、五间厅。后游览【 骊山风景区】，让人感受时光流淌的美好。中餐后抵达兵马俑景区、参观 1987 年被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》的世界第八大奇迹【秦始皇帝陵博物院】（约 2.5-3 小时），即秦始皇兵马俑博物馆（一、二、三号坑、铜车马展厅）。享用晚餐后乘车地点集合返回西安、抵达酒店后办理入住，结束一天旅程.
温馨提醒
敬请自理：华清池+兵马俑耳麦30元/人、骊山索道60元/人、表演200元/人
华清池
2015年，著名的华清池与骊山进行了合并，成为了“华清宫景区”。目前游客可以分别购买这两个景点的门票，分别游览这两个景点。
骊山
骊山是秦岭北侧的一个支脉，东西绵延20余公里，高海拔1256米，远望山势如同一匹骏马，故名骊山。风景名胜骊山美如锦绣，又名绣岭，以石瓮谷为界分为东绣岭、西绣岭。 骊山曾是帝王游幸之地，山上山下古迹随处可见，神话传说层出不穷。
秦始皇帝陵兵马俑博物院
秦始皇陵兵马俑，又称秦兵马俑，位于中国陕西省西安市临潼区东5公里的下河村。风景名胜秦始皇兵马俑陵冢高76米，陵园布置仿秦都咸阳，分内外两城，内城周长2.5公里，外城周长6.3公里。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
金帝万豪酒店 星程酒店 圣凯诺假日酒店 鑫福来酒店
如遇满房将安排同类型酒店。
第8天
西安-武汉
西安自由活动-武汉
早餐后自由活动，您可自行前往品尝西安特色小吃。参考车次：西安北-武汉G820/09:34-14:23 G98/09:58-13:48
G862/10:25-15:19 G642/11:59-16:27 乘车返回武汉，结束愉快的旅程。
温馨提醒
1.因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以返程车次或航班均不一致，我们会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。机场安检严格，加上交通拥堵，为保证您不误机，送机时间可能会较早，您也可自行打车前往机场，但费用须您自理，原定送机费用也无法退还，还请您能谅解。
2.酒店的退房时间规定为中午的12：00之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台，贵重物品请自行保管。
参团旅游的上车前、下车后，均为自由活动和自主游览时间，请您注意保护自身人生安全及财物安全，请入住酒店后不要擅自或单独外出，不要轻信陌生人，不贪图小便宜，警惕上当受骗；
旺季期间人流量、车流量的增加，导游有权利根据当天的实际情况调整起床及用餐、出发时间（避免减少堵车及排队时间），以配合执法部门及景区旺季的紧急措施，敬请您的理解与配合；
大部份景区内，都有其景区的配套商业服务，即每个景点都会有当地特色的旅游纪念品、朝佛纪念品、和当地特产、当地小吃等商店或摊贩在出售相关商品，有些景区的讲解员还会为游客推荐解说，此类景区配套商业活动并非我旅行社指定的购物场所，请您根据自身所需谨慎选购，记得索要发票
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,含当地旅游车位、半价中餐、导服，不含门票、不含早晚餐不含火车票，其余费用产生自理。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数超过8人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过70岁（含），不接收 3.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 4.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系