<贵州-黄果树瀑布-梵净山-荔波小七孔-西江苗寨-万峰林-马岭河峡谷-镇远古城8日游>真纯玩0购，探梵天净土，宿镇远西江双景区，当地游
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- 贵州A
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第1天
全国各地-全天接机后住贵阳市区
全国各地-贵阳市
当天：贵阳全天安排接机或接高铁，接站师傅会提前短信或电话联系，请保持手机畅通哦！
贵阳高铁站或者机场接团后入住贵阳酒店（当天无导游，客人至酒店前台报自己的名字拿房，等候导游短信或电话通知第二天的出发时间，7-8月份导游可能要在晚上21：00左右才通知，请耐心等待）
贴心提示：当天无导游，客人抵达酒店后请报名字拿房办理入住。导游在晚上21:00前将以电话或短信方式通知次日的出发时间及注意事项。
抵达贵阳后自由活动，推荐美景：
安顿以后，如有时间，您可以去逛逛甲秀楼、黔灵山公园、小车河湿地公园等，喜欢喝茶的也可以去达德学校，甲秀楼的翠微苑,东山的阳明祠。
可自由品贵州美食
如果您抵达的时间充裕 您可以自由游览贵阳市大街小巷：贵阳喷水池，陕西路小吃街，青云路小吃街，大十字！品尝地道贵州美食！！
贵阳美食攻略：
小吃街：二七路 地址：贵阳火车站鸿通城，营业时间：12:00—22:00
小吃街：大同街 地址：云岩区喷水池大同街小吃城，营业时间：10:00—22：00
夜市街：青云路 地址：南明区青云路东段，营业时间：19:00—凌晨4:00
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
贵阳浣溪假日大酒店 贵阳禧连酒店(Xilian Hotel)
温馨提示：如遇国家法定节假日和旅游旺季，房源比较紧张的情况下会调整安排同级酒店住宿，但不降低酒店住宿标
备选酒店：贵阳蜀黔印象、贵阳聚时光、贵阳波西曼假日酒店、贵阳林城名都酒店、贵阳星辰酒店高铁北站店、扬航、麦吉酒店，北站怡海酒店
第2天
贵阳-黄果树黄果树-兴义市
黄果树
黄果树
早餐后，乘车前往安顺国家5A级风景区—黄果树景区，需换乘景区环保车（电瓶车50元/人+保险10元/人，此费用不含，敬请自理）。【黄果树大瀑布】（游览时间1小时左右）不含自愿消费项目（黄果树大扶梯：单程30元/人，往返50元/人）。位于贵州省西南部，白水河流经当地时河床断落成九级瀑布，十八道瀑布风格各异，千姿百态，形成一个庞大的瀑布家族，其中黄果树为其中较大一级。汹涌澎湃的河水直泄腾起水珠形成水帘，盛夏到此，暑气全消，水帘洞常年为瀑布所遮，可窥见天然水帘胜境。【天星桥】（游览时间40分钟左右）它位于黄果树大瀑布下游,这里主要天然盆景区。石笋密集，植被茂盛，集石，树，山、水、林、洞为一体，山石间绿树葱葱，老藤缠绕，数生步，石临水小路，蜿蜒曲折，通往幽深之处，一座座水榭楼台临水而倚。【陡坡塘瀑布】（游览时间30分钟左右）它位于黄果树瀑布上游，陡坡塘瀑布还有一个特殊的现象:每当洪水到来之前，瀑布都要发出 "轰隆。轰隆 "的吼声，因此又叫 "吼瀑 "。1983年版西游记片尾曲拍摄地带您追忆唐僧师徒四人取经的经典。游览结束晚餐后入住酒店。
温馨提醒
1.行程中身体水分消耗较大，请根据自身情况做好水分补充，避免由于气候不适引起内热反应。
2.黄果树景区内经营商户众多，小商小贩琳琅满目，鱼目混珠，商品质量参差不齐，请您慎重选择，仔细甄别，务必索要购物发票。
当日车程：贵阳-黄果树2.5小时-兴义酒店2.5小时。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
兴义黔山度假酒店 兴义海钰酒店 兴义施达凤凰酒店 兴义温州国际酒店 兴义俊坤大酒店(Junkun Hotel) 贵州锦绣假日酒店(Jinxiu Holiday Hotel)
备选酒店：兴义洛克时光酒店
温馨提示：旅游旺季或者节假日房源紧张的时候，会安排其他同等级别酒店。
第3天
兴义-马岭河峡谷马岭河峡谷-万峰林万峰林-贵阳/龙里/**
万峰林 马岭河峡谷
万峰林
早餐后游览天下山峰何其多，唯有此处峰成林的 【万峰林景区】（游览时间1.5小时左右），万峰林气势宏大 壮阔，山峰密集奇特，造型和谐完美，明河暗流沟壑纵横，溶洞峰林此起彼伏，有着鬼斧神工人间仙境的 韵味。该峰林被<中国国家地理>“选美中国”活动评选为“中国较美的五大峰林”之一。这里的田园风光 ，布依风情，让人依依不舍，恋恋不忘,其间包含了将军峰、八卦田、蜗牛峰、睡美人峰、六顺峰、等等 景点，美不胜收这里的田园风光，布依风情，让人依依不舍，恋恋不忘。游览完毕后乘车返回贵阳，入住酒店。
马岭河峡谷
乘车赴马岭河大峡谷，游览享有“地球上美丽的疤痕”之称的——【马岭河峡谷】(游览时间1.5小时左右)，不含40元/人往返电梯，费用自理，建议乘坐）。马岭河地缝景区，人称“天下双绝”。拥有国家自然遗产、国家重点风景名胜区、国家地质公园三大桂冠。山峰壮阔雄伟，奇险幽深。有“兴义归来莫看峰，除去马岭不 是河”之说。
备注：万峰林景区电瓶车50元/人、小火车50元/人，费用不含，敬请自理！
温馨提醒
1.当天车程较长，但景致优美、意趣无穷，请贵宾配合导游，保持舒畅心情。
2.游览马岭河大峡谷时可能路程较长，地面较为湿滑，请尽量注意活动安全，并保管好自己的随身财物。
当日车程：兴义-马岭河30分钟-万峰林-贵阳市区或龙里4小时。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
中餐特色：农家土鸡宴（餐标：30元/人）
贵阳浣溪假日大酒店 贵阳禧连酒店(Xilian Hotel) 龙里外滩大酒店(The Bund Grand Hotel) 龙里广来酒店(Guanglai Hotel) **宝源国际酒店(Baoyuan International Hotel) **花竹山大酒店(Huazhushan Hotel)
贵阳：卡尔顿、浣溪、瑞锦，蜀黔、聚时光、索菲、林城名都、星辰酒店高铁北站店、扬航、麦吉，北站怡海
龙里：龙里新纪龙
**：维也纳
或者其他同等级别酒店！
第4天
贵阳-梵净山梵净山-住镇远
梵净山景区 镇远古镇
梵净山景区
早上07:30左右于酒店门口集合出发，经贵瓮高速车行4小时左右（不堵车、无特殊情况下）抵达佛教名山——梵净山景区（游览时长4.5小时左右） 享用中餐后登国家自然保护区，探访联合国“人与生物圈”保护网、自然保护区，佛教名山、名岳之宗、弥勒道场——梵净山，换乘景区电瓶车，接着乘坐索道，，游览原始森林爬金顶、攀登高达94米高的佛教胜地——【金顶】。亲临摩崖石刻、攀岩铁链上灵宫台、穿挺心石、过慈航桥、拜观音石窟、穿越金刀峡、上金顶。释迦殿拜【现在佛】，过天仙桥、弥勒殿拜【未来佛】，至海拔2336金顶顶峰，一览众山小；往蘑菇石景区，观梵净山标志性景物——【蘑菇石】。巨大的天然氧吧，呼吸沁人心肺的新鲜空气，远离城市的喧嚣，体验宁静致远的感觉。
温馨提示：梵净山金顶路段地势比较陡峭，可视具体自身身体情况爬山！由于梵净山爬山时间长消耗体力多，建议70岁以上老年人慎重报名！
镇远古镇
之后赴镇远，晚餐后入住酒店休息 晚餐后
入住镇远古镇酒店，可欣赏镇远古镇夜景！！
镇远是个慢城市，适合放慢脚步，走走停停，拍拍照，乏了，河边坐坐，放空自己，享受难得的宁静。镇远特别安排自由行，导游不带客人游览，您有任何问题都可以咨询导游。
温馨提醒
1、梵净山景区电瓶车20元/人费用自理，梵净山山体庞大，地势高耸，层峦叠嶂，较高峰凤凰山海拔2572米，金顶海拔2493米，与上下高差达2000多米。如上山爬山体力强悍者约用时6小时左右，建议乘坐上山索道，自理费用140元/人。
当日车程：贵阳约4小时—梵净山约2小时—镇远
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
镇远大酒店 镇远景峰酒店 镇远名城宾馆(Mingcheng Hotel) 镇远好美溪大酒店(原新王朝大酒店)(Haomeixi Hotel) 镇远铁溪公馆(原铁溪印象·全家客栈)(Tiexi Mansion) 镇远侗家风情大酒店(Dongjia Fengqing Hotel)
其他备选酒店：悦莱星级、小憩片刻、等其他同等级酒店
旅游旺季无房或国家法定节假日期间满房的情况下将安排其他同等级酒店入住，敬请谅解！
第5天
镇远古镇-西江苗寨（住西江）
镇远青龙洞 西江苗寨夜景
镇远青龙洞
早餐后参观国家重点文物保护单位——【青龙洞古建筑群】，古建筑群坐落在中国历史文化名城——镇远城东的中和山上。这里山势挺拔，峭壁悬崖。巨岩、洞穴和为一体。道、儒、佛三种宗教的寺庙群生就山腰。它背靠青山，面临绿水，贴壁临空，五步一楼，十步一阁，翘翼飞檐、雕梁画栋。这些古建筑依山因地，分别采用了“吊”、“借”、“附”、“嵌”、“筑”等多种工艺，硬是在一段悬崖上筑出中元洞、紫阳洞、青龙洞、万寿宫等一片阁楼洞天。它气势雄伟、构思大胆、布局精巧。于1988年被列为全国重点文物保护单位。
游览结束中餐后乘车赴西江苗寨。
西江苗寨夜景
晚上，您可以自由欣赏西江千户苗寨夜景.
【西江千户苗寨】（游览时间1小时）（4段电瓶车20元/人，此费用不含，敬请自理）。 它是一个保存苗族 "原始生态 "文化完整的地方，由十余个依山而建的自然村寨相连成片，是目前中国乃至全世界较大的苗族聚居村寨。走进村寨，感受着浓郁而古朴的悠闲农居生活，观赏苗寨吊脚楼景观，赏田园风光，您可以自行登上观景台，（远观）欣赏西江全景，寨子附近层层梯田、架架水车，养育了苗族人民，是苗族人民勤劳和智慧的结晶。
温馨提醒
西江住房说明：
1.贵州多雨，西江坐落在山涧，所以房间难免潮湿。
2.西江均为民俗客栈，空调，热水器均具备，但是和城市同等级别的酒店有差距。且单家客栈房间数量较少，一个散拼团有可能分几家客栈住宿，进入景区无行李车，需要自行携带行李步行（10-20分钟）进入景区入住酒店）
3.西江观景的客栈一面观景一面背山，分房是随机的，观景房比较吵，背山房较安静，各有利弊。
4.由于西江地处偏远，食材不能及时运输导致菜品种类较少，餐食水平较贵阳的标准会低一些，敬请谅解
餐饮特色：体验苗家迎宾拦门酒餐饮特色：体验苗家迎宾拦门酒
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
中餐参考菜单（餐标：30元/人）
西江千户苗寨黔庄度假酒店 西江千户苗寨蓝靛阁酒店(Landiange Hotel) 西江西蜀别院客栈(Xishu Bieyuan Inn) 贵阳入云别院(Ruyun Garden Hotel)
备选酒店：西江同根湾酒店、西江佳和别院酒店、陶然度假酒店、蓝花酒店、西江悦来精品、思君阁酒店、秘境苗疆、福泰轩、春林酒店、蝴蝶谷、苗丽·夜郎山舍、听涛轩北门店、千户庭院，秀山红客栈。
第6天
西江苗寨-荔波小七孔荔波小七孔-荔波
荔波小七孔
荔波小七孔
早餐后乘车前往被誉为地球腰带上的“绿宝石”的世界自然遗产地荔波小七孔景区，开始游览【小七孔】 (游览时间3小时左右)。 乘坐景区电瓶车（40元/人，10元保险，此费用不含，敬请自理）进小七孔景区，有著名的小七孔古桥，这是当年西南地区通往广西的通道；秀丽的68级响水河瀑布、拉雅瀑布，鸳鸯湖（不含自愿消费景区内鸳鸯湖游船30元/人）（远观龟背山原始森林、野猪林漏斗森林等）景点 一派原始野趣；响水河层层叠叠的落差流，湍急而下，景观奇丽。 峡谷内，水声隆隆，白瀑狂奔，令人目 不暇接，瀑布群中，树、石、水组成的不同景观，有千年古树伸出虬根从河中抱起数吨巨石，有河中的巨 石托起的参天大树。三公里长的河段上，共有68级瀑布，落差达400多米，犹如画的长廊。而且这里富含 负氧离子，是旅游界公认的一个“洗眼、洗心、洗肺”的好地方！更有小九寨的美称。
景点游览结束后乘车前往荔波入住酒店。
温馨提醒
温情提示：景区内需要排队等候电瓶车，因景区人较多，请听导游安排的指定集合时间和每一个上车地点，以免造成不必要的麻烦。
西江约4小时-荔波小七孔景区40分钟—荔波酒店入住
当日车程：西江-荔波4H车程
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
荔波大鹏商务酒店 荔波登喜来花园酒店(Deng To Hotel) 荔波三力酒店 荔波金利源大酒店 亚洲连锁酒店（荔波建设西路店）
备选酒店：荔波宜尚、荔波和熙、城市花园酒店
温馨提示：旅游旺季或政府征用时将安排其他同等级别酒店入住，敬请谅解
第7天
荔波-荔波大七孔荔波大七孔-贵阳市区
瑶山古寨 大七孔
瑶山古寨
早餐后赠送游览【瑶山古寨】（游览时间约1.5小时），换乘景区观光车（观光车30元/人，景区保险10元/人，此费用已含）它是贵州的白裤瑶聚居村落，因男人身穿白色大短裤而被称为白裤瑶，白裤瑶被称为东方印第安人，至今仍保存着原始古朴的远古遗风，有着丰富多彩的民族文化。
大七孔
随后前往游览有“喀斯特世界自然遗产博物馆”之称的【大七孔景区】(游览时间1.5小时左右)（不含游船40元/人，属景区内自愿消费项目），它以原始森林，峡谷，伏流，地下湖为主体，主要景点有恐怖峡、妖风洞，形成洞中有瀑，瀑中有湖，湖上有天窗的景色；以及高百米、宽数十米跨江而过的天生桥，被专家誉名为“东方凯旋门”。游览完毕乘车前往酒店入住。
温馨提醒
中餐特色：瑶山冷餐烩，餐标：30元/人
温馨提示：
1. 荔波小七孔景区和大七孔景区为门票套票，参观过其中一个景区则无费用退还，如因泄洪等原因导致大七孔景区关闭不能游览，恕我社无任何费用退还，敬请留意。
2. 瑶山古寨为赠送游览，如未游览，无任何退费。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
贵阳浣溪假日大酒店 贵阳禧连酒店(Xilian Hotel)
贵阳其他备选酒店：贵阳卡尔顿酒店、怡客拉、兰欧，北站IU，小苹果精致，蜀黔、聚时光、波西曼、林城名都等其他同等级酒店
温馨提示：旅游旺季或政府征用时将安排其他同等级别酒店入住，敬请谅解
第8天
贵阳全天安排送站-出发地
此天自由活动，根据客人时间全天均可安排送机/送高铁/送火车
早餐后自由活动，中午十二点前退房，根据客人时间，安排送机或送高铁/火车，返程，结束愉快的多彩贵州之旅
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
敬请自理
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 年龄2~14周岁（不含），不占床,仅含当地旅游车车位，半价正餐、导游服务费，身高超高1.2米产生景区交通以及其他费用请自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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