<贵州黄果树瀑布-荔波-西江-花溪湿地高铁5日游>专车专导0购物观壮美大瀑布赏世遗风情探苗家文化
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 深圳
- 目的地
- 贵州华南A
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
深圳-贵阳
深圳-贵阳
各位贵宾于发车前一小时自行抵达深圳北站东广场进站口A门口，和北站送站导游集合候车，后搭乘高铁前往贵阳。
特别说明：
一般情况下，我社将安排参考车次去程G2926次8:00深圳北发车12:58分抵达贵阳北，或者G2922次15:25深圳北发车，20:26分抵达贵阳北，但去程车次不指定，以旅行社实际安排为准，对于去程车次有特别需求的游客报名时请及时说明，如遇去程直达无票，则安排广州南中转的车次。
火车站-酒店
抵达贵阳高铁站后直接出站，与接站人员汇合，后乘车前往酒店，办理入住。在此期间，请保持电话畅通，如有变动，接站人员会跟您联系，
温馨提示：
1.如果您在出发前还没有接到导游通知，请跟深圳北站送站导游说明，深圳北站送站导游会给您落实好当地的接站导游）。
2、散拼团，游客抵达后接站的有可能是导游、可能是司机或其他接站工作人员，如有不便，敬请谅解。可自由前往游览贵阳市区
安顿好后，游客可自由活动，可前往市区逛逛，市区酒店打的用时10-20分钟，打表价格基本在20-30元左右。小编推荐：景点篇
1.【甲秀楼】市城南的南明河上，以河中一块巨石为基而建。始建于明，后楼毁重建，改名“来凤阁”。清代甲秀楼多次重修，并恢复原名。现存建筑是宣统元年（1909年）重建的。楼上下三层，白石为栏，层层收进，由桥面至楼顶高约20米，现在是贵阳地标性建筑
2.【黔灵公园】因黔灵山而得名。公园幽静的山谷里建有动物园，清泉怪石，随处可见，有成群的灵猴和鸟类在此栖息，山上还保存有第四纪冰川期遗迹。
3.大家也可以3、5结伴而行，待到华灯初上，还能观赏贵阳夜景。
美食篇：贵阳的夜市数青云路、二七路相当为热闹，各种美食：留一手烤鱼、水城烙锅、四川地烤、烤脑花、任姨妈牛肉粉等。
交通攻略
小吃街：二七路 地址：贵阳火车站鸿通城 营业时间：12:00—22:00
小吃街：大同街 地址：云岩区喷水池大同街小吃城 营业时间：10:00—22：00
夜市街：青云路 地址：南明区青云路东段 营业时间：19:00—凌晨4:00
夜市街：陕西路 地址：云岩区山西路 营业时间：19:00—凌晨4:00
温馨提醒
1.出门时可以在酒店前台拿一张酒店名片，方便游玩回来后更好的找到酒店；
2.自由活动期间请注意人身财产安全，出行请乘坐正规出租车，记好酒店电话和位置，以及旅行社紧急联系人的联系方式；
3.购物时请保管好购物小票，切莫贪图路边小便宜；
4.此外贵州有很多少数民族，请如乡随俗，尊重当地的风俗习惯，做到文明出游。
当天不含餐
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
贵州林中月酒店
贵阳当地入住酒店参考：林中月、正立正一、威斯顿、蜀黔印象、曼克酒店或其他备选酒店。
温馨提醒
1、游客入住酒店后，请检查酒店用品是否齐全，设备设施是否正常运转，如发现房间设备设施存在问题，请联系酒店前台服务员，如酒店前台不处理，或者处理结果您不满意，则可以向深圳北站送站导游反映情况，由深圳北站送站导游为您协调处理。
2、每天带团的导游将在出行前一天20：00前以短信方式通知到您，说明第二天的出团时间和注意事项，请注意查收短信或接听导游电话，若没收到导游的通知，则拨打当天深圳北站送站导游电话反映情况，祝您旅途愉快！
第2天
贵阳-荔波小七孔荔波小七孔-西江/凯里
小七孔 六十八级跌水瀑布 拉雅瀑布 小七孔水上森林 卧龙潭瀑布 黔南鸳鸯湖
酒店早餐，按床位赠送
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
晚餐：苗家特色餐【长桌宴】
酒店-荔波
早餐后乘车前往世界自然遗产地---【荔波】，抵达荔波后换乘电瓶车（50元/成人，费用已包含）。
小七孔
小七孔古桥，景区之名由桥而得。这是一座小巧玲珑的七孔古石桥，桥长25米，桥面宽4米，拱高4米，建于清道光15(1836)年，昔为沟通荔波至广西的重要桥梁。
六十八级跌水瀑布
68级跌水瀑布--涵碧潭上游长1.6公里的狭窄山谷里，沿高高低低的河床，错落着68级瀑布和跌水。层层叠叠的瀑布，淙淙哗哗倾泻而下，或倾珠撒玉，推雪拥云，或如匹练飘逸，似银河泻地，形态各异，气象万千。
拉雅瀑布
瀑势如山倒，吼声状雷，颇为壮观。瀑布腾空喷泻，横向坠落，同响水河纵向错落的68级瀑布构成一幅绝妙的立体交叉瀑布群景观。瀑在路侧，人在瀑下，倍觉畅酣和亲切。瀑布溅喷的水雾飘飘洒洒，纷纷扬扬，给游客以扑面凉爽和美的享受。
小七孔水上森林
水上森林分为上，中，下三段，人可以在上，下两段的水中行走，共600米。水中有石，石上有树，树植水中，这种水、石、树相偎相依的奇景令人叹为观止，远远望去宛如漂在水上森林特色。
卧龙潭瀑布
卧龙潭是小七孔风景区的一部分，是小七孔风景区的一个经典景观，因拦河坝形成的绿水深潭和滚水瀑布及传说的卧龙而得名。卧龙潭湖水湛蓝清澈，岸上的山峰、绿树、竹林倒映湖中，色彩斑斓绚丽，置身其间，犹如画中游。
黔南鸳鸯湖
穿越重重森林，你会惊喜地发现两大片蓝蓝的湖水，静静地躺在森林树木环抱之中。登舟人湖，摇桨而行于这一名为鸳鸯湖的美丽湖泊中，细心人会发现湖水的颜色浓淡不一，竟有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色。
西江木兰客栈 黔东南镇远苗侗风情客栈
西江当地入住酒店参考：木兰客栈，源鑫楼客栈，西江家乡园客栈，三友客栈或其他备选酒店。
凯里当地入住酒店参考：苗侗风情酒店、苗之家花园酒店、东方民族酒店或其他备选酒店。
特别说明：当天入住酒店不指定，可能住在西江，也可能是凯里，具体以实际安排为准，敬请谅解！
第3天
西江千户苗寨-贵阳
西江千户苗寨 苗妹非遗博物馆
酒店早餐，按床位赠送
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
酒店-西江千户苗寨
早餐后，前往【西江千户苗寨】。
抵达景区后换乘景区电瓶车，行程已含4程电瓶车费用，超出4程请自理
西江千户苗寨
西江苗寨是苗族第五次大迁移的主要集散地，居住着苗族西氏支系，素有“千户苗寨”之称，它四面环山，重峦叠嶂，梯田依山顺势直连云天，白水河穿寨而过，将西江苗寨一分为二。寨内吊脚楼层层叠叠顺山势而建，又连绵成片，房前屋后有翠竹点缀。苗寨以青石板路串连，枫树成林，枫香扑鼻。在这里，参观誉有“苗族露天博物馆”之称的【吊脚楼】，参观原始的民族建筑，吊脚楼群、苗寨梯田，深入苗寨，走家串户，了解苗家人的生活以及风俗习惯。
苗妹非遗博物馆
博物馆共有四层楼，大量民间失传数百年的家具、器皿、农具、银饰等浓缩少数民族精华的物件，展现了贵州少数民族饰物积淀了千百年的历史，记载着秦汉古韵，唐宋风骚，明清习俗，特别是苗侗民族饰物彰显着浪漫的古典诗意与浓厚的乡土气息。博物馆集加工生产、少数民族图案研究、刺绣工艺开发、销售一条龙，品类多元，工艺独特，具有丰富的文化内涵，极高的收藏价值和装点厅堂的适用价值，尤其是银饰工艺品穿戴美观大方，祛毒养生，深受青睐。
特别说明：此处有景中店，游客自由参观，游客的购物行为和旅行社无关，导游的介绍仅供参考，游客自愿购买，购物时记得索要小票，方便退货。
入住酒店后，自由活动
自由活动期间可以欣赏贵州大型少数民族风情演出—【多彩贵州风】，费用需自理。
贵州林中月酒店
贵阳当地入住酒店参考：林中月、正立正一、威斯顿、蜀黔印象、曼克酒店或其他备选酒店。
第4天
贵阳-黄果树大瀑布景区黄果树大瀑布景区-贵阳
天星桥喀斯特水上森林 陡坡塘景区 黄果树大瀑布景区
酒店内享用早餐，早餐由酒店按床位赠送
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
贵阳-黄果树大瀑布
早餐后，乘车前往国家AAAAA级风景区【黄果树景区】。抵达景区后换乘电瓶车（50元/成人，费用已包含）。黄果树瀑布景区以黄果树大瀑布为中心，以瀑布、溶洞、地下湖为主体，素有 "天下奇景 "之称，是到贵州必游的景点，没有之一。
天星桥喀斯特水上森林
喀斯特水上森林为黄果树风景名胜区天星桥景区内，地理上属于黄果树瀑布下游。从连环桥为分叉点，一边为水上石林和银链坠潭瀑布，另一边就是陶怡亭和喀斯特水上森林。
陡坡塘景区
陡坡塘景区位于黄果树瀑布上游1公里处，内有一座由钙华滩坝形成的瀑顶宽105米，高21米。 陡坡塘瀑布顶上是一个面积达1.5万平方的巨大溶潭，瀑布则是形成在逶迤100多米长的钙化滩坝上。每当洪水到来之前，瀑布都要发出“轰隆.轰隆”的吼声，因此又叫“吼瀑”。陡坡塘瀑布因1985年曾在该瀑布拍摄电视连续剧《西游记》序曲《敢问路在何方》中，唐僧师徒四人牵马过河的场景而声名远播。
黄果树大瀑布景区
黄果树瀑布是世界上**可以从上、下、前、后、左、右六个方位观赏的瀑布，也是世界上有水帘洞自然贯通且能从洞内外听、观、摸的瀑布。奔腾的河水自悬崖绝壁上飞流直泻犀牛潭中，白练落潭，彩虹冲天，使游人惊心动魄。以及水帘洞的毓秀动人，洞内水乳石造型奇特，从洞内向外看瀑布，丝丝泉水拍打在身上，让人不禁欢喜得跳起来。
黄果树景区-贵阳
结束愉快的行程，乘车返回贵阳，后入住酒店。
温馨提醒
1、景区内游客较多，请拍照时勿走路。黄果树为天然大瀑布，会有水溅到景区道路上，请各位游客小心湿滑，以免摔倒。当天建议宜轻装简从建议穿运动鞋，不建议穿高跟鞋！
2、黄果树一日游回程会途径一个休息站，休息站有当地土特产展示，游客自由选择，自愿购买，游客的购物行为与旅行社无关，购物时记得索要小票，方便退货。
贵州林中月酒店
贵阳当地入住酒店参考：林中月、正立正一、威斯顿、蜀黔印象、曼克酒店或其他备选酒店。
第5天
贵阳-花溪湿地公园花溪湿地公园-深圳
花溪湿地公园 孔学堂
酒店享用早餐
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店内享用早餐，早餐由酒店按床位赠送。
贵阳-花溪湿地公园风景区
酒店享用早餐后，乘前往云贵高原明珠—【花溪湿地公园风景区】。
花溪湿地公园
步行游览云贵高原明珠—【花溪湿地公园风景区】, 感受“十里河滩明如镜、几步花圃几农田”的美丽风光,竹树繁茂、四季花香。可谓 "花香满溢泗水流，溪涧情浓爱意浓 "。除自然景观资源外，人文资源类型也丰富多样，包括田园风光、节庆活动、少数民族文化等，且特色鲜明。碧云窝的地质遗珍和十里河滩沿线河滩景观都属于特品级景观资源，区内的花溪公园被誉为 "高原明珠 "。
孔学堂
阳孔学堂传承了孔庙的精髓，又结合实际大胆创新，在功能定位上是以“传承与弘扬儒学的圣殿，教化与开启新风的基地”为目标，具有教化、礼典、祭祀、典藏、研究、旅游等六大基本功能。不但能够满足公民道德教育、未成年人思想道德教育的需求，游客还可在此坐而论道、以文会友，也可在此吟诗作赋、品茶下棋、旅游观光等。
贵阳-深圳北
结束愉快的行程，乘车前往贵阳北站，搭乘高铁或者动车返回深圳。
特别说明：
一般情况下，我社将安排在下午3点-6点之间，参考车次为G2925次，17:34贵阳北发车22:31分抵达深圳北，或G2931次16:49分贵阳北发车21:09分抵达广州南，不用出站，站内换乘G825次21：43分广州南发车22:20抵达深圳北。回程车次以旅行社实际安排为准，如对回程车程有特别要求的，报名时请及时说明，谢谢！。
以上行程仅供参考，当天行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
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- 身高0.8~1.49米（含），不占床,服务标准不同成人，只含当地车位费、导游服务费、正餐餐费，产生其他费用自理。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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