<南昌-庐山-景德镇-婺源篁岭-三清山-滕王阁双高6日游>江西风景独好,自营0购明星导游,1晚升级五星/1晚庐山山上含环保车,篁岭含缆车,5早6正餐
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 郑州
- 目的地
- 南昌随往地接
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
全国各地-南昌，入住南昌四星酒店
24H接站-酒店
❀自行前往车站，奔往英雄之城——南昌抵达后，无需等待，专车接站，前往酒店办理入住，之后进行自由活动！
❀注：工作人员将在您出游前1天，晚上20:00之前给您电话/短信，告知接站事宜及导游的信息，请保持手机畅通！
锦怡大酒店(南昌碧尤蒂火车站店) 江西唯客丽晶国际大酒店(Welcome Regent International Hotel) 或同级别酒店
✿为大家精选的酒店，均为四星酒店，位于南昌繁华的市中心，紧靠八一广场/滕王阁步行商业圈
✿周边地铁环绕，交通便利，不论是观赏景点，还是寻味逛吃，都非常方便
✿商铺林立，小吃众多，交通便利，是自由活动出行的优先选择
牛牛举手推荐—好吃好玩好开心！
❀八一广场：无论你从哪里来，都要经过八一广场。位于南昌的心脏地带，弘扬“八一”精神，进行革命传统和英雄主义教育，是江西的政治经济中心。
❀南昌起义纪念馆：以大量的历史文献资料、图表、照片、文物以及参加南昌起义的老同志题词，生动地再现了南昌起义的光辉历史篇章。
❀秋水广场：与滕王阁隔江相望，再现了千古名篇《滕王阁序》中的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的意境。晚上去看一场盛大的音乐灯光喷泉秀，品美食，High翻假期。
❀南昌米粉：久负盛名的南昌米粉，具有洁白、细嫩、久炒不碎的特点，加入姜沫、蒜沫、麻油、酱油、葱花、咸菜沫，再加南昌特有的辣椒和胡椒粉，口齿留香，回味悠远。
❀瓦罐汤：做法颇为简易，但是颇费功夫。将原料置于小瓦罐内，加水浸润到罐口，再放到一个大瓦罐内，用木炭火慢慢煨熟。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
南昌-【庐山】（门票+景交已含），夜宿庐山，甘当庐山客
庐山 花径 如琴湖 锦绣谷 天桥 险峰 庐山谈判台 仙人洞 御碑亭 美庐别墅 庐山植物园 庐山会议旧址 为何夜宿庐山1晚，因为我痴恋牯岭镇的夜色
早餐
早餐：已含；
酒店享用自助早餐！后集合乘车前往庐山（车程约2小时）；后在山脚下换乘环保车上山；
庐山
庐山，又名匡山、匡庐，位于江西省九江市庐山市境内。庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。是世界文化遗产、世界地质公园 、国家重点风景名胜区、中国四大避暑胜地之一。说庐山的秋冬是一年中醉美丽的时节也不为过。秀美的风光、奇异的云海、霜染的红叶编织成一幅色彩斑斓的画卷。
花径
花径，庐山牯岭街西南方向2公里处，这里海拔高1035M，曾是庐山历史上的三大名寺（西林寺、东林寺、大林寺）之一的大林寺所在地。在唐代，这里被人们誉为“匡庐美境”，花径曾是唐代大诗人白居易咏《大林寺桃花》的地方。
如琴湖
如琴湖位于江西庐山，利用西谷深洼，拦天桥上端谷口筑坝而成，湖与花径组合一体，成为丰姿幽雅的胜地。
锦绣谷
锦绣谷，因第四纪冰川作用，锦绣谷这块面向西南的山间凹地，经过冰川的反复刻切，形成了一个平底陡壁的山谷。“春时杂英百千种，灿烂如炽，至冬初苍翠不剥，丹枫缀之，亦自满眼雕缋。”四时红紫匝地，花团锦簇，故名锦绣。
天桥
天桥位于江西庐山风景区。风景名胜天桥景观：后人就朱元璋的传说修筑一凌空巨石于深涧上游底部，游人或蹲或立于巨石前端，以远处悬崖作背景，利用视差可以拍得一张感觉惊险的“天桥留影”。
险峰
险峰是庐山著名景点之一。海拔1025M，地势险要，站在此处可感受“会当凌绝顶，一览众山小。”（九江县古时称柴桑，陶渊明诗句“采菊东篱下，悠然见南山”写的便是此处）。
庐山谈判台
谈判台是庐山锦绣谷中一景点，离仙人洞非常近，当年美国特使马歇尔和蒋介石在此台上商谈国共调停事宜，后世人称之为谈判台。
仙人洞
仙人洞，位于庐山天池山西麓。是一个由砂崖构成的岩石洞。由于大自然的不断风化和山水长期冲刷，慢慢形成天然洞窟。因其形似佛手，故名佛手岩。
御碑亭
御碑亭座落在牯岭西南的锦绣峰顶，由明太祖于洪武二十六年（公元1394年），下诏兴建。亭座东朝西，由石瓦、石脊、石墙、石柱、石门构成，平面呈正方形，边宽5.8米，高6米，歇山顶，鱼尾形翘角，瓶式宝顶。 四面有门，正面门额有“御制”二字...
美庐别墅
美庐它是庐山所特有的一处人文景观，它展示了风云变幻的中国现代史的一个侧面。 “美庐”曾作为蒋介石和宋美龄的夏都官邸，日夜被包裹在漂浮的烟云中，令人神往，又令人困惑。
庐山植物园
庐山植物园，原称庐山森林植物园，是一座位于庐山的亚热带山地植物园。民国二十三年（1934年），由中国著名植物学家胡先骕、秦仁昌、陈封怀等人创建。园内设有杉柏区、树木区、岩石园、翠花园、温室区、沼泽植物区、苗圃、云雾茶园、猕猴桃引种区、药圃等。庐山特产云雾茶及众多的观赏植物，均产于此。
庐山会议旧址
庐山会议旧址，位于江西省九江市庐山牯岭东谷长冲河畔、掷笔峰麓的火莲院。这座建筑原名庐山大礼堂，为传习学舍会议礼堂。旧址为国民党中央党部所建，耗资二十万元。国民党中央党部委托“华中公司”工程师高观四设计。1937年6月24日，“中央社”电称：庐山大礼堂，“为宫殿式，复琉璃瓦，内分二层，上作膳厅，上为礼堂，可容数千百人，并可放映电影”。礼堂大门前的海拔是1007米。
旧址仅门面有中国宫殿的风格的意蕴，主体结构、装饰还是西方建筑精神。它又是一栋纵向对称的精品。它的平面图的
庐山锦绣假日酒店 庐山熹庐国际度假山庄 庐山鑫辉国际大酒店 同级别酒店
今晚住在庐山山上，精选高档型酒店，环境优美，让您在一整天的游览后，尽快到达酒店，享受充分休息，赶走疲惫。
注：庐山的酒店不含一次性洗漱用品，敬请自备！
7-8月属于庐山旺季，若房紧张，则会调换为同级别其他酒店，敬请理解！
为何夜宿庐山1晚，因为我痴恋牯岭镇的夜色
夜色中的 • 牯岭镇
当夜幕逐渐降临，灯火也逐个亮了起来，游人和当地人都出来了，漫步在充满了异国情调的牯岭街道，两边有不分男女老少都喜欢的西点铺子，充满小资情调的风情酒吧，文艺特色的手信店，古色古香的小茶馆，还有本土风情小吃一条街……这样的夜晚，你会向往吗？
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中餐、晚餐为您安排可口餐食。
第3天
庐山- 景德镇，走进【皇窑】景区，对话千年瓷都 景德镇，走进【皇窑】景区，对话千年瓷都-婺源，乘坐缆车深入【篁岭小镇】，这里是世界晒秋文化起源地，这里有层叠的徽派天街，有四季梯田花海，有独特的晒秋景观，热闹四季，美丽四季，颜值人气双高景观
景德镇皇窑景区 婺源篁岭景区 【报春】2020年的篁岭，百花争艳，提前get参考花期，提前计划您的逐花之旅~
早餐
早餐：已含；
酒店用早，后乘车赴景德镇，车程约3小时！
景德镇皇窑景区
景德镇皇窑景区打造的陶瓷文化园区，邻近唐、五代、宋、元窑址，毗邻景德镇陶瓷学院。皇窑景区是一个全景再现、活态传承、真实演绎历代皇家御窑制瓷技艺为核心内容的皇窑陶瓷文化旅游景区。赏皇家精美瓷器，看名扬国外景德镇陶瓷制作过程。
婺源篁岭景区
游览景区【篁岭】（含缆车；游览约2小时），篁岭是婺源一个一年四季都适宜游玩的精华景点；三月篁岭的梯田油菜花
【门票+往返缆车已包含】
【春日篁岭】：
篁岭除了以晒秋闻名，春天的梯田同样美如天上人间，攀上枝头的花朵掩映着贴在墙上的“春”字，伴随着年味，篁岭的春天尤其灿烂。
【篁岭必体验攻略】
▍村落天街访古：篁岭的民居围绕水口呈扇形梯状错落排布，村落“天街”似玉带将经典古建串接，徽式商铺林立，前店后坊，是一幅流动的缩写版“清明上河图”。
▍垒心桥-千亩梯田网红打卡：垒心桥，曾是《欢乐颂》2的取景地。整座垒心桥全程长达298.15米，距地面垂直高度达97米。摇摇晃晃的玻璃桥面向下窥探，千亩花海、溪水怪石尽收眼底，十分刺激。
▍趣味打卡怪屋：篁岭还有一座“怪屋”，房子上下颠倒，在这座“倒屋”里，脚踩屋顶，头顶地板，趣味十足。
【报春】2020年的篁岭，百花争艳，提前get参考花期，提前计划您的逐花之旅~
【梅花】
花期：2月-3月
观赏点：花街、美食街
【油菜花】
花期：3月初-4月上旬
观赏点：1、2、3观景台
【玉兰花】
花期：2月下旬-3月中旬
观赏点：梯田游步道、3号观景台-垒心桥
【桃花、梨花】
花期：3月-4月
观赏点：担水巷、树和堂摄影台
【樱花】
花期：4月上旬-4月下旬
观赏点：梯田游步道、樱花长廊
温馨提醒
与往年相比,今年婺源的油菜花期明显提前。今年受暖冬气候特征影响，预计婺源县油菜花初花期在2月中旬陆续出现；盛花期在2月下旬至3月中下旬；3月底油菜花进入末期。盛花期比往年提前10天左右,整个油菜花期长度比往年延长8天左右。
举手推荐婺源【梦里老家】大型山水实景演出及演艺小镇
一、实景演出 【梦里老家】大型山水实景演出，总投资2.8亿元，以千年徽州文化为背景，依托婺源自然山水，采用先进的声、光、电科技手段，在春夏秋冬四季轮回中，演绎了徽商创富的艰辛历程、坚贞不渝的爱情绝唱、科举辉煌的的兴盛和睦、淡泊归隐的人生境界，是婺源之旅非看不可演出。
二、演艺小镇 挖掘徽州文化精髓，传承婺源民俗记忆，演艺小镇以市井街巷为载体，以演艺为灵魂，为游客提供穿越历史的新奇体验，游客可以亲临现场感受人生三大幸事——金榜题名、衣锦还乡、洞房花烛。领略古徽州繁华什锦、车水马龙的市井风情。板凳龙、徽剧、傩舞、抬阁、火把舞、擂台比武.......随处可见；进士堂、财神庙、月老祠、恐怖屋、非遗馆、婺女治水·····应有尽有；徽州美食、风味小吃、酒肆茶坊、绫罗绸缎.....琳琅满目；身着古装的商贩，匠心专注的艺人，打更巡夜的更夫......神态迥异，可谓是一座活着的徽州古镇。一场非看不可的演出 一座穿越千年的古镇 去梦里老家：玩穿越，看演出！ 回老家，逛市井，品美食，玩穿越，看演出，忆乡愁……
活动自愿选择，费用自理：演艺小镇门票80元/人（暂时免费）；实景演出门票：180元/人（嘉宾座）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中餐、晚餐为您准备可口美食
婺源婺华度假村 婺源朱熹故里度假村(Zhuxi Guli Hotel) 婺源瑞怡星江湾假日酒店 或同级
精选婺源度假酒店，设施齐全，享受舒适睡眠时光。
3-4月为婺源的旺季，遇到满房时，为您优选其他同等级酒店，敬请谅解！
第4天
婺源-登【三清山】，夜宿三清山山下高标酒店，下山即可休息，无需再舟车劳顿
上饶三清山
中餐
午餐：敬请自理；
酒店享用早餐，后集合前往道家名山-三清山
上饶三清山
【门票已含】
不含往返缆车，缆车自理125元/人
步行浏览高空栈道【西海岸景区】及【阳光海岸景区】：【送子观音】【妈祖导航】、【五老朝圣】【乾坤台】等， 参观【南清园景区】：【玉兔奔月】、【葛洪献丹】、【尼姑晒鞋】、【司春女神】、【巨蟒出山】等。 游览约4.5小时）。地质公园。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
三清山雅栢远洲度假酒店 三清山锦琛山庄(Jinchen Hotel) 或同级别
今晚升级1晚豪华型度假酒店，雅佰酒店位于三清山的出口处，您下山后可以尽快到达酒店休息！
第5天
三清山-南昌，赠游【滕王阁】，登江南三大名楼之一，感受王勃笔下的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。后入住南昌，春节起，升级入住南昌绳金塔地段五星级酒店
滕王阁
早餐
早餐：已含；
酒店用早，之后乘车返回南昌，游览古今名篇里的“滕王阁”，江南三大楼之一。
滕王阁
滕王阁，江南三大名楼之一，滕王阁与湖北武汉黄鹤楼、湖南岳阳楼并称为“江南三大名楼”。
位于江西省南昌市西北部沿江路赣江东岸，始建于唐朝永徽四年，因唐太宗李世民之弟——李元婴始建而得名，因初唐诗人王勃诗句“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”而流芳后世。
注：赠送景点，不去不退，老年优惠不退！
锦怡大酒店(南昌碧尤蒂火车站店) 江西唯客丽晶国际大酒店(Welcome Regent International Hotel) 或同级别酒店
锦江国际锦峰大酒店(Jin Feng Hotel)
2020年1.25日（春节）起，本晚住宿升级为南昌五星级酒店
参考酒店：锦江国际锦峰大酒店/同级
酒店星级：五星级
酒店亮点：步行可达南京饕鬄美食步行街-绳金塔美食一条街，尽享南昌夜色“太香”
早餐：已含；午餐：已含；
第6天
南昌-全国各地
酒店-南昌站
睡到自然醒，早餐后，根据火车时间，安排车子送往南昌火车站，返回温馨的家，结束愉快的旅行！
注：
1.酒店需12：00前退房，请合理安排时间；以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 身高0~1.4米（含），不占床，仅含占车位、含全价早餐，半价正餐，导游服务，往返高铁票产生自理，不含小孩床位、不含小孩景区大门票，其余不含。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系