<海南-博鳌-蜈支洲-分界洲-呀诺达-南山天涯6日游>7大明星景区，宿海景房，1晚南山礼佛房，登观音宝座，抱佛脚祈福，享海鲜餐（当地参团）
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 海南
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★特别体验：畅游双岛，蜈支洲+分界洲，3大5A景区，7个明星景区；VIP特享海上观音【抱佛脚】；
★美食盛宴：全程中式自助早，特色餐：生猛海鲜风味餐+雨林药膳+南山素斋宴。
第1天
出发地-海口
出发地-海南海口
自行前往出发地机场，乘机赴椰城-海口；在感受椰风海韵的同时由专业接机人员接机前往酒店，办理入住酒店！
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
当天不含餐，敬请自理。
海口富林生态酒店
备选酒店：富林生态/宝华海景/丽华大酒店/天艺东环/鑫源温泉/鸿运酒店/智选假日海景酒店
【海口富林生态酒店】海口富林生态酒店位于凤翔东路，酒店斜对面就是一个大型综合超市和海口水果市场，附近医院，银行等设施齐全。周围交通便捷。附近海南本地特色菜以及各地口味的餐饮一应齐全。【入住房型】：普通房， 双人间：1.2*2m (两张) 大床房：1.5*2m 公共区域有免费wifi
海口鑫源温泉大酒店(haikouxinyuanwenquan hotel)
【海口鑫源温泉大酒店】位于海口市中心繁华地带—海秀东路，毗邻明珠广场、望海国际、民航大厦等商厦，与美丽的“人民公园”隔街相望，位置优越，交通十分便利。
【入住房型】 高级房 建筑面积：25㎡； 楼层：9-19层；
床宽：大床1.5米 ，单人床1.2米 2张； 宽带：房间内高速上网。
海口丽华大酒店(Haikou Lihua Hotel)
【海口丽华大酒店】：位于海口市美兰区凤翔路，毗邻海口南北水果市场，周边商场林立，美食、休闲、精彩纷呈。
【入住房型】：普通房 面积：31.5平方米 楼层：5-17层
床宽：双标房：1.2*2m，2张 大床1.8米*1张
海口宝华海景大酒店
【海口宝华海景大酒店】凭海而立，面向芳草如茵的“万绿园”和壮丽的琼州海峡。酒店作为海南省十佳旅游饭店和海口市旅游饭店，是海南省通过iso9002、iso14001双认证的四星级滨海商务酒店。【入住房型】：普通房 面积：28平方米；楼层：9-21层；双标房：1.2*2m ，宽带上网[免费]。
床宽：大床1.8米*1张 单人床：1.2米*2张
第2天
酒店-分界洲岛分界洲岛-亚龙湾爱立方滨海乐园亚龙湾爱立方滨海乐园-品海鲜风味餐
分界洲岛 亚龙湾爱立方滨海乐园
07:30
早餐：已含；
酒店早餐
08:30 分界洲岛
海南分界洲岛旅游区，是中国海岛型国家5A级景区。这座被称为浮在南海上的美丽遗世孤岛，有着明亮的海沙，湛蓝的大海，以及热带原始岛屿特有的地貌、稀有的海洋生物资源等。
12:00
午餐：已含；
精选团餐
14:00 亚龙湾爱立方滨海乐园
【亚龙湾爱立方滨海乐园】 （水上项目不含，费用敬请自理），位于亚龙湾旅游度假区，汇集休闲度假、海上项目、海底探幽、特色美食、欢乐世界于一体的三亚海岸线度假综合区。
17:30 海南海鲜风味餐
晚餐：已含；
晚餐享用【生猛鲜活海鲜风味餐】来到三亚，怎能不品海鲜？高达20道菜，名贵海鲜齐报到：和乐蟹、南海龙虾、石斑鱼、九孔鲍、大海虾、鱼翅鱼肚盅等；生猛鲜活、真正上档次的海鲜。
三亚君锦滨海酒店(Rising Triumph Hotel)
三亚君锦滨海酒店地处大东海海滨景区，依山傍海；步行10分钟左右即可到达滨海沙滩，3分钟左右到达大菠萝商业圈；到三亚市区车程只需数分钟，去往高铁站、凤凰机场也很便利。酒店集旅游度假、会展商务为一体，有数百间热带海滨风情特色海景客房及家庭套房，每房均拥有独立的观景阳台，可将榆林军港海景与大东海美景尽收眼底。中、西餐厅、多功能会议厅、大堂吧、咖啡吧、婚纱摄影工作室、儿童游乐园、天台游泳池、棋牌室、精品店及大型停车场等，不仅便利，还让你和家人孩子共享乐趣，足不出户尽享各类服务。
【入住房型】高级海景房 建筑面积：45㎡； 楼层：5-17层；
床宽：大床1.80米，双床1.2米）；宽带：房间内高速上网（自备电脑）
三亚海虹度假酒店
酒店开业时间2005年5月1日，2010年5月局部装修，楼高13层，客房总数315间（套）。三亚海虹大酒店是三亚海虹酒店管理有限公司旗下一家多功能豪华商务、休闲度假型酒店。
【入住房型】高级海景房 建筑面积：32㎡； 楼层：3-12层；床宽：大床1.80米，双床1.2米）；
三亚金凤凰海景酒店(Sanya Golden Phoenix Sea View Hotel )
三亚金凤凰粤海海景酒店坐落在有“椰梦长廊”之称的三亚湾滨海观光大道旁，白沙碧海、风光秀丽，被誉为三亚湾的一颗明珠。酒店有班车可提供至免税店。酒店占地28亩，总建筑面积二万余平方米，是国际金钥匙服务会员酒店。外体建筑雄伟高雅，米黄色外墙配以红色屋顶，气势恢宏。两百余间风格各异、充满田园风格的客房，均覆盖高速wifi。
【入住房型】标准海景房 建筑面积：35㎡； 楼层：2-9层；
床宽：大床2米，双床1.2米）；宽带：客房WIFI覆盖。
第3天
酒店-蜈支洲岛旅游区蜈支洲岛旅游区-呀诺达热带雨林呀诺达热带雨林-天涯海角旅游风景区天涯海角旅游风景区-南山文化旅游区
蜈支洲岛 呀诺达雨林 天涯海角 南山文化旅游区
07:30
早餐：已含；
酒店早餐；
08:30 蜈支洲岛
蜈支洲岛坐落在三亚市北部的海棠湾内，北面与南湾猴岛遥遥相对，南邻亚龙湾。四周海域清澈透明，海水能见度6～27米，水域中盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼，南部水域海底有着保护很好的珊瑚礁，是世界上为数不多的没有礁石或者鹅卵石混杂的海岛，潜水基地。极目远眺，烟波浩渺，海天一色。
11:30 呀诺达雨林
呀诺达热带雨林景区地处北纬18度的真正热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，具有观赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。
12:00
午餐：已含；
享呀诺达雨林药膳（参考菜单）注：图片仅供参考，请以餐厅出品为准！凉菜类：凉拌海蜇丝、凉拌猪耳、糖醋瓜条、花生小鱼仔；热菜类：槟榔香酥鸭、豆豉陈皮秋刀鱼、牛腩烧萝卜、海带炖排骨、小鸡炖蘑菇、椒盐山地雀、培根四季豆、芝士浸花菜，藏红花烧豆腐，酸菜炒猪肚、香芋南瓜煲、蒜香蔬菜；主食类：玉米馒头、紫心地瓜、甜玉米棒、雨林炒饭、东北米饭、罐汤水饺；汤 类：木瓜龙骨汤、香芋西米露、莲子红枣黑米粥；饮料类：雨林养生茶、橙汁、矿泉水；时令水果两种。
14:00 天涯海角
天涯海角游览区，位于三亚市区西南23公里处，背负马岭山，面向茫茫大海，这里海水澄碧， 烟波浩瀚，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立水天一色。海湾沙滩上大小百块石耸立，“天涯”、“海角”和“南天一柱”巨石突兀其间，昂首天外，峥嵘壮观。
16:30 南山文化旅游区
渊远的佛教、慈悲观音文化 【南山文化旅游区】（游览120分钟）
国家5A级景区吉祥如意园、鳌山寿谷、南山寺、三十三观音堂、妙金山菩堤林。之后南山酒店办理入住，可于南山园区内自由漫步，享受一份宁静致远的心境。夜晚在佛缘福光的注视中，享有一夜好梦…
三亚南山迎宾馆(Sanya Nanshan Guest House)
参考酒店：南山迎宾馆礼佛房备选酒店：南山休闲会馆园景房/三亚湾红树林木棉酒店（高级房）/三亚中心皇冠假日酒店【南山迎宾馆】酒店于2005年4月20日开业，位2013年重新装修，位于国家5A级景区三亚南山文化旅游区内，坐落在妙金山上绿荫婆娑的菩提林中，独具特色的佛教圣树菩提园与风情浓郁的热带雨林围绕四周；面向碧波万顷的南海，绵延七公里长的蔚为奇观的天然沙坝触手可及；直面妙相庄严的108米海上观音圣像。酒店的天然景色与人文景观完美融合，景色优越，环境优雅。具有“零距离礼佛胜地”的美誉。【入住房型】礼佛房 建筑面积：32㎡； 楼层：1-2层；
床宽：大床1.80米，双床1.2米）；宽带：房间内高速上网、客房WIFI覆盖免费。
18:00
晚餐：已含；
晚餐品尝南山素斋宴；
第4天
南山酒店-椰田古寨椰田古寨-博鳌玉带滩博鳌玉带滩-博鳌酒店
椰田古寨 玉带滩
07:00
早餐：已含；
酒店自助早餐。
10:00 椰田古寨
椰田古寨保存着黎族先民飘洋过海的历史印迹和文化记忆，既有大自然鬼斧神工的自然奇迹，又有厚重沉淀的具有上古遗风的钻木取火，黎族织锦等多项国家非物质文化遗产，更有刻于血肉之躯的古老文化遗存——黎族阿婆。在独特的金字屋，船形屋和寮房中您能看到更多勤劳勇敢，淳朴善良黎族人民亲手制作的手工艺品和特色小吃。
12:00
午餐：已含；
精选午餐；
14:00 玉带滩
【博鳌玉带滩】乘游船登吉尼斯纪录之博鳌玉带滩。此沙滩为分隔海与河的狭小沙滩，一边是蔚蓝壮观的大海，一边是平静秀婉的万泉河，甚为壮观。
18:00
晚餐：已含；
精选团餐；
琼海博鳌和悦君澜海景度假酒店(Boao Holliyard Seaview Resort)
- 备选酒店：博鳌和悦海景度假酒店（海景房）/博鳌华美达度假酒店（海景房）/博鳌维也纳酒店（海景房）
特别提示：因2019年博鳌亚洲论坛会议，从3月22日-27日施行严格的安全管制，此期间出游的订单，原住一晚博鳌酒店调整为住兴隆康乐园酒店/兴隆老榕树酒店或三亚原有备选酒店，敬请谅解！
- 【琼海博鳌和悦海景度假酒店】位于琼海滨海大道中段，近中国烟草培训中心，海的故事，潭门千年渔港，车行30分钟可至红色娘子军纪念雕像。走路十分钟就能到海滩，水清沙细，带小朋友踏海浪玩沙正好。
【入住房型】海景房 建筑面积：43㎡； 楼层：3-9层；
床宽：大床1.80米，双床1.2米）；宽带：房间内高速上网、客房WIFI覆盖免费。
琼海博鳌华美达酒店
- 【琼海博鳌华美达酒店】2010年开业 2013年装修，位于博鳌镇滨海大道，地处博鳌镇3公里处的宝莲城内；步行可达沙滩，海岸线长达数公里。
【入住房型】海景房 建筑面积：40-55㎡； 楼层：7-22层；
床宽：大床1.80米，双床1.35米）；宽带：房间内高速上网、客房WIFI覆盖免费。
第5天
酒店-奥特莱斯奥特莱斯-乳胶科技馆乳胶科技馆-观澜湖新城观澜湖新城-海口酒店
观澜湖新城
07:30
早餐：已含；
酒店自助早餐；
08:30 推荐购物
万宁奥特莱斯
11:30
午餐：已含；
精选团餐；
13:30 推荐购物
乳胶科技展览馆
15:00 观澜湖新城
游览【观澜湖新城】，集娱乐、购物、休闲、餐饮及文化于一体的大型综合项目，有各种项目，多元化的业态组合将为您带来不同程度的游乐体验。
18:00
晚餐：敬请自理；
当天不含晚餐，敬请自理。
海口富林生态酒店
备选酒店：富林生态/宝华海景/丽华大酒店/天艺东环/鑫源温泉/鸿运酒店/智选假日海景酒店
第6天
海口-出发地
07:00
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
含当天酒店早餐；不含午餐和晚餐，敬请自理。
海南海口-出发地
今早不设叫早服务，睡到自然醒（早餐时间07：00—09：00；退房时间12：00前）。我社会根据航班起飞时间集中安排送机，前往海口美兰机场，圆满结束旅程！
温馨提醒
★今日温馨小贴士
1、如果您是晚些的航班，您可以走在海口的大街小巷，品尝美味海鲜，或在当地超市购买新鲜的水果，椰子糖、咖啡等土特产，作为礼物送给亲朋好友；2、请您自由活动期间注意安全。同时掌握好时间，保持手机畅通以便送机人员联系，不要误了赶飞机的时间。3、海口机场可能会有一些工作人员向您推销保险，告知您不购买保险就不能登机，如果您不需要此类保险，请您不要理会，您的机票都是在您预订时就已经出票，只要持身份证件即可登机。以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,儿童费用包含半价的正餐，导游服务，当地旅游车位，不含床，不含早餐，不含景点门票；其它费用产生敬请自理。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在20岁至69岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 4.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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