<俄罗斯+迪拜9日游>五星EK空客A380，4至5星，圣三一教堂，冬宫夏宫花园入内，迪拜博物馆，阿拉伯特色水上的士，棕榈岛，无人驾驶单轨列车
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 俄罗斯-yx
- 预订须知
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第1天
上海-迪拜迪拜-莫斯科
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参考航班：EK305 PVGDXB 0715/1235 EK131 DXBDME 1515/2030
机场集合，搭乘国际航班从迪拜转机前往莫斯科。
当地酒店标准双人间
第2天
莫斯科-约75公里-谢尔盖耶夫约75公里-谢尔盖耶夫-约75公里-莫斯科
谢尔盖耶夫庄园
温馨提醒
【谢尔盖耶夫镇】观光（游览约2小时），游览著名的谢尔盖三一修道院——【圣三一教堂】*（入内，游览时间约45分钟），圣母升天大教堂和特拉别茨纳雅大教堂。
【卢日尼基体育场】（外观），卢日尼基体育场是1980年夏季奥运会的主赛场和2008年的欧冠联赛决赛举办场地，是曾经承办欧联决赛的东欧球场。
谢尔盖耶夫庄园
谢尔盖耶夫镇是俄罗斯莫斯科东北部的一个城市，位于莫斯科东北偏北71公里，金环古城之一，是俄罗斯极负盛名的旅游线路之一，也是游客到莫斯科旅游必去景点。它是俄罗斯民间艺术品木套娃的产地，也是俄罗斯玩具业的制造中心。修道院是由圣三一教堂、杜霍夫教堂、圣母升天教堂、沙皇宫殿和88米高的钟楼等组成的一个美丽的建筑群，里面收藏着无数古俄罗斯绘画精品、贵金属和宝石古董。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
当地酒店标准双人间
第3天
莫斯科-圣彼得堡
红场 瓦西里大教堂 克里姆林宫 列宁山观景台
温馨提醒
参考班次待定
【红场】观光（游览约2小时），红场（红场周边为政府办公场所，如有政府性质临时活动，会出现随时关闭现象，这种情况下不能提前通知，敬请谅解。）这里有古典主义风格的国家历史博物馆（外观），红色的墙面，对称的尖塔，屋顶圆弧形造型的装饰结构，呈现出17世纪大公国城堡宫殿的古典气派。在它的对面是瓦西里大教堂（外观），是沙皇伊凡四世在征服喀山之后开始兴建的。这座教堂从任何一个角度看上去都是独特的风景。红场之上还有古姆百货，它是建筑及城市规划的经典之作。后参观亚历山大花园。亚历山大花园是克里姆林宫红墙外的一个长方形公园。这里是莫斯科人休息游玩喜欢去的场所之一。修建的马涅什地下商场和广场，与花园浑然一体，喷泉、雕塑随处可见。在花园内，有著名的无名烈士墓，它建成于1967年胜利节前夜。墓前有一火炬，不灭的火焰从建成时一直燃烧到现在。
【列宁墓】（外观）列宁墓是莫斯科著名建筑。位于红场西侧，由红色花岗石和黑色长石建成。1994年，列宁墓被联合国教科文组织确认为“世界历史文化遗产”。
【克里姆林宫】（外观）。它是世界闻名的建筑群，享有“世界第八奇景”的美誉，是旅游者必到之处。曾是俄国沙皇的皇宫，现在是俄罗斯总统府和国家领导的办公地点。它被联合国教科文组织列为世界文化和自然保护遗产。
【基督救世主大教堂】（外观）。它是为了纪念与拿破仑作战中的牺牲者，沙皇下令建造的雄伟的一座教堂。
【二战胜利广场】观光（游览约30分钟），它是为了纪念二战胜利50周年而建的。广场上显著的建筑物是巍峨宏伟高达141.8米的二战胜利纪念碑。后参观为纪念俄法战争而建的凯旋门，凯旋门上方有胜利女神驾驭战车凯旋的雕塑。
【莫斯科大学】（外观，游览约15分钟），它全世界排名前十，是典型斯大林式建筑风格的俄罗斯高学府。
【麻雀山观景台】观光（游览约15分钟），鸟瞰莫斯科宜人的景色。
红场
红场(Red Square)是世界著名的广场之一，位于莫斯科市中心。在俄语中“红场”意为“美丽的广场”，这个名字在1658年被沙皇所确认。红场是国家举行各种大型庆典及阅兵活动的中心地点。
瓦西里大教堂
瓦西里大教堂（Saint Basil's Cathedral）位于红场的南面，曾经叫圣母大教堂，后来改名为瓦西里·勃拉仁内大教堂，因为一位叫瓦西里的东正教修士曾在这座教堂苦修终生。勃拉仁内在俄语中是仙逝升天的意思，所以有人称此教堂为瓦西里升天大教堂。教堂由伊凡大帝下令建造，是为了纪念1552年战胜喀山鞑靼军队。
克里姆林宫
克里姆林宫这一世界闻名的建筑群，享有“世界第八奇景”的美誉，是旅游者必到之处。克里姆林宫坐落于87莫斯科市中心的莫斯科湖北岸，主体建筑建于14世纪，曾是俄国沙皇的皇宫，苏联时期为全国党政机关驻地，现在是俄罗斯总统府和国家领导的办公地点。
列宁山观景台
列宁山(Mount Lenin Observatory)，现在叫麻雀山，位于莫斯科西南，是莫斯科的高处，观景台在麻雀山上，正对莫斯科大学正门，由此俯瞰莫斯科市区，美丽景色尽收眼底。莫斯科人举行婚礼的重要仪式之一，就是到观景台观光。麻雀山的山脚下，莫斯科河对面，正对着观景台的是中央体育场，1980年，为迎接在莫斯科举办的第22届奥运会，对它进行了扩建并把它作为奥运会的主会场。从观景台还可以看到克里姆林宫教堂群、新圣女修道院、地铁桥和科学院主楼等。莫斯科大学就建在麻雀山上。
温馨提醒
特别提示：目前俄罗斯火车的部分服务人员存在对外国游客不友好的现象，您可能会遭遇服务人员索取小费，否则不提供服务，有时还会出现重复收费的可能。服务费约100卢布，我司领队会代为支付，若碰到俄罗斯乘务员再次索取小费，请及时与我司领队联系。包厢内可能还会有其他团队团员或者其他国家游客或者俄罗斯当地人,请注意保管自身财物。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
夜火车（四人包厢）
第4天
圣彼得堡-
十二月党人广场 伊萨基耶夫斯基大教堂
温馨提醒
【“十二月党人”广场】观光（游览约15分钟）。它坐落在涅瓦河岸，邻近海军司令部大楼旁，广场中央有一个圆形的大草坪，中央竖立着彼得大帝骑马雕像（游览时间约15分钟）。它位于涅瓦河南岸，是俄罗斯圣彼得堡的象征。
【伊萨基耶夫教堂】（外观，游览约15分钟），它当年是俄罗斯首都的主教大教堂。建筑非常宏伟，气势磅礴，外面的圆柱设计十分独特，在涅瓦河岸能看到这座金顶的大教堂，与圣彼得堡市区融为一体。
【彼得保罗要塞】观光（游览约30分钟，不进教堂和监狱），它是圣彼得堡的发祥地，坐落在市中心涅瓦河右岸，是彼得堡著名的古建筑。该要塞于1703年由彼得大帝在兔子岛上奠基，它与圣彼得堡同龄。要塞中有圣彼得堡大教堂、钟楼、圣彼得门、彼得大帝的船屋、造币厂、兵工厂、克龙维尔克炮楼、十二月革命党人纪念碑等建筑物。其中，非常著名的是圣彼得堡大教堂，教堂的钟楼尖顶是俄国占领靠涅瓦河以及波罗的海边土地的象征。其高度为122.5米，至今仍是全市非常高建筑物。
【夏宫花园】*观光（含下花园门票、不进宫殿，游览约1小时）它是圣彼得堡的早期建筑，18世纪初，俄国沙皇彼得大帝下令兴建夏宫，其外貌简朴庄重，内部装饰华贵。当时的许多大型舞会、宫廷庆典等活动都在这里举行，彼得大帝生前每年必来此度夏。1934年以后，夏宫辟为民俗史博物馆。如今，夏宫已成为包括18世纪和19世纪宫殿花园的建筑群，由于它的建筑豪华壮丽，夏宫因而被人们誉为“俄罗斯的凡尔赛”。
温馨提示：夏宫花园喷泉10初-来年4月底因天气原因关闭
十二月党人广场
十二月党人广场（December Party Place）乃坐落在聂瓦河岸，邻近海军司令部大楼旁。西元1925年前，十二月党人广场,原名为元老院广场(Senate Square)，之所以后来改名是为了要纪念发生在西元1825年的流血政变—十二月革命。
伊萨基耶夫斯基大教堂
棕榈岛工程由朱美拉棕榈岛、the Palm Jebel Ali和 the Palm Deira和世界岛等4个岛屿群组成，计划建造1.2万栋私人住宅和1万多所公寓，还包括100多个豪华酒店以及港口、水主题公园、餐馆、购物中心和潜水 场所等设施。此外，一个水下酒店、一处室内滑雪场、一个与迪拜城市大小相当的主体公园，也在计划之内。目前，只有朱美拉棕榈岛 已经建成，岛上的物业也初具规模。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
当地酒店标准双人间
第5天
圣彼得堡-
冬宫
温馨提醒
【冬宫】*观光（入内、游览约1小时，每周一闭馆，如遇闭馆，景点顺序将相应调整，敬请谅解）。它坐落在圣彼得堡宫殿广场上，原为俄国沙皇的皇宫，十月革命后辟为圣彼得堡国立艾尔米塔什博物馆的一部分。它是18世纪中叶俄国巴洛克式建筑的杰出典范，艾尔米塔什与伦敦的大英博物馆、巴黎的卢浮宫、纽约的大都会艺术博物馆一起，称为世界四大博物馆。
【文化艺术广场】观光（游览约15分钟），参观圣彼得堡的文化艺术广场，广场周边有收藏俄罗斯民族艺术品及民族特色用品的俄罗斯博物馆、两个剧院和几个小咖啡馆，广场中心是俄罗斯著名的诗人普希金的雕塑，广场环境安静优美，是闹市中的一个精致的小花园。
冬宫
冬宫音译为艾尔米塔什，座落在圣彼得堡宫殿广场上，原为俄国沙皇皇宫，十月革命后辟为圣彼得堡国立艾尔米塔奇博物馆的一部分。它是18世纪中叶俄国巴洛克式建筑的杰出典范。它与伦敦的大英博物馆、巴黎的卢浮宫、纽约的大都会艺术博物馆一起，称为世界四大博物馆。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第6天
圣彼得堡-迪拜
滴血大教堂 涅瓦大街
温馨提醒
参考航班：EK176 PIEDXB 2355/0655+1
【战神广场】观光（游览约30分钟），广场的规模是逐渐形成的，建设工程的高峰是在19世纪20年代，后来被用做皇家草地。在这里常常举行游乐活动，施放烟火。从19世纪起，它成了阅兵和军队操练的场所。 广场上竖立着俄罗斯著名的苏沃洛夫统帅的塑像。广场中心是革命英雄纪念碑，从1917年起，“长明火”一直燃烧至今。莫斯科克里姆林宫旁的无名烈士墓的“长明火”的火种也取自这里。
【滴血大教堂】（外观，游览约15分钟）。它有着五光十色的洋葱头顶，反映了俄国十六和十七世纪的典型东正教教堂建筑风格。教堂轮廓美丽，装饰花花绿绿，其古老的俄罗斯风格与附近的古典式建筑物风格形成鲜明对比。
【喀山大教堂】（外观，游览约15分钟），喀山大教堂由安德烈·沃罗尼欣设计，建于1801至1811年，它外貌具有典型的18、19世纪帝国建筑特征。教堂显著的地方在于它的一个呈半圆形的柱廊，这些石柱一路延伸到涅瓦大街上，掩映着背后高达70米的教堂圆顶。
【海军总部大厦】外观（游览时间约15分钟）整个海军总部以其严谨简明的设计风格与主题明确隆重的雕像群，象征着俄罗斯水手们的英勇精神。
【涅瓦大街】观光（游览约1小时），涅瓦大街是圣彼得堡热闹繁华的街道之一，沿街可以欣赏到各种教堂、故居以及书店和百货商店。
滴血大教堂
滴血教堂（Church of the Resurrection of Jesus），又称“基督复活教堂”“滴血大教堂”、“圣彼得堡滴血教堂”、“圣彼得堡滴血大教堂”、“复活教堂”、“复活大教堂”、“喋血教堂”、“喋血大教堂”、“圣彼得堡喋血教堂”、“圣彼得堡喋血大教堂”、“基督喋血教堂”，以及“基督喋血大教堂”等，位于涅瓦大街北方格里鲍耶陀夫运河上游。教堂高81米，上有五光十色的洋葱头顶，教堂轮廓魅力，装饰花花绿绿，与古老的俄罗斯风格与附近的古典建筑物形成鲜明的对比。设计师巴尔兰得于1883-1907年设计和建造了溅血的救世主教堂，教堂设计遵循了彼得一世以前莫斯科时代俄罗斯教会的建筑风格，非常近似莫斯科红场的瓦西里升天教堂。
涅瓦大街
涅瓦大街是圣彼得堡热闹繁华的街道，而且还可以欣赏到各种教堂、名人故居以及历史遗迹。涅瓦大街建于1710年，全长超过4公里，宽25至60米，从涅瓦河畔的海军总部一直延伸到亚历山大·涅夫斯基修道院，横贯莫依卡河、格利巴耶多夫运河及喷泉河。如今是圣彼得堡市民和国外观光客喜爱的历史老街。涅瓦大街还是一条极具观光价值的街道，在那里你可以欣赏到各类教堂、众多的名人故居以及历史遗迹。涅瓦大街真是一个信仰宽容的地方，在这里东正教的喀山大教堂、新教的圣彼得和保罗教堂、天主教的圣凯瑟琳教堂、荷兰教堂、亚美尼亚教堂等等，共处一地而相安无事，让人不禁为之惊讶不已。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
飞机上
第7天
迪拜-
巴斯塔基亚历史建筑群 迪拜博物馆 朱美拉棕榈岛
温馨提醒
迪拜观光，巴斯塔基亚历史建筑群，体验贝都因人早期生活发源地。巴斯塔基亚老城是迪拜古老的遗址之一，是海湾阿拉伯沿岸仅存的风塔建筑群。巴斯塔基亚这一名称源于小镇Bastakiya，19世纪早期迪拜的首批经商移民大多来自那座小镇。
【迪拜博物馆】*观光（入内、游览约30分钟），该博物馆有两百多年历史，由阿拉伯式堡垒改建而成，是迪拜现存古老的建筑物。（11.22+2.14+2020.3-4月团期游览约45分钟）
【阿拉伯特色水上的士】*（约15分钟），欣赏迪拜金色海湾美丽风景，同时参观黄金香料市场、阿拉伯珠宝首饰中心或乳胶中心（约1个小时）。
【朱美拉海滩】寻找角度拍摄号称七星级的帆船酒店！七星帆船酒店（远观约15分钟）以22吨黄金铸起的阿拉伯神殿，它触手皆金的豪华华丽程度，以及“务必让房客有阿拉伯油王的感觉”的尊贵的服务宗旨，使其不仅成为迪拜的标志和骄傲，也是建筑的奇迹。游览阿拉伯风情集市MADINAT SOUQ，梦回一千零一夜的童话世界。
【无人驾驶单轨列车】*（乘坐约15分钟），前往外观世界第六大奇迹——棕榈岛中央、落成的宏伟之作六星级亚特兰蒂斯酒店。途中全新角度饱览全球瞩目号称有“世界第八大奇景”之称的棕榈岛美丽的风光，让您深入了解这项突破人类工程史的伟大计划，在此您可以亲眼见识到这世界八大人造奇迹之一的庞大工程。
【阿拉伯文化艺术中心】观光（游览约1小时），这里是艺术品的天堂，世界知名手工艺品大师的杰作，华丽生活情调的各类装饰品，丝绸，波斯毯等让你目睹阿拉伯文化工艺之精华。
巴斯塔基亚历史建筑群
巴斯塔基亚老城是迪拜古老的遗址之一，是海湾阿拉伯沿岸仅存的风塔建筑群。巴斯塔基亚这一名称源于**小镇Bastakiya，19世纪早期迪拜的首批经商移民大多来自那座小镇。
迪拜博物馆
迪拜博物馆坐落在阿法迪城堡（Al Fahidi Fort）内，这座城堡是迪拜的古老建筑。可以参观博物馆内的仿古代商人大屋和地下热闹的仿古市集。博物馆建于1787年，曾经是守护迪拜的军事要塞，后加建了艺术馆，用以介绍阿拉伯人的祖先贝多因人的历史。
朱美拉棕榈岛
迪拜政府耗巨资，在碧波如洗的阿拉伯湾上建造的一系列人工岛屿群，从空中俯瞰，其中的朱美拉棕榈岛 (Palm Jumeirah) 形似棕榈树干。它号称“世界第八大奇迹”。除岛上无数精美华丽的酒店和度假村外，您还可以登上随处可见的私人旅游公司提供的游艇或快艇，畅游于海上，或者跳上驶向亚特兰蒂斯度假酒店的棕榈岛轻轨，饱览沿途瑰丽风光。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
当地酒店双人间
第8天
迪拜-141KM-阿布扎比141KM-阿布扎比-142KM-迪拜
谢赫扎耶德大清真寺
温馨提醒
早餐后前往阿布扎比。
【扎耶德清真寺】观光（游览约1小时），这也是世界第六大清寺，可同时容纳四万名信徒。（由于扎耶德清真寺入内必须严格着装要求，否则不让入内，所以请所有女性客人在入内参观时，自备长袖衣服（袖子到手腕）、长裤（裤长到脚踝）、 纱巾包头（颜色不限）；男士需穿着有领衬衫以及有袖衣服、长裤。因此，请客人提前准备合格服装，此景点为免费开放，但因礼拜日或其他公众原因将不允许对外参观）（如遇朝拜、休息日或斋月只可外观，不可入内参观）
【民俗村】观光（游览约30分钟），从民俗村里遥望对岸的阿不扎比市，可以看到海对岸的阿布扎比城的美丽海景。一边是木船茅棚，一边是高楼大厦，深入了解阿联酋发迹的历史。
【阿布扎比卢浮宫（外观）】车览,由获奖建筑师设计的扎伊德国家博物馆阿布扎比卢浮宫和阿布比古根海姆。（仅限11.1+11.22+2.5+2.14+2.28+3-4月团期）
【酋长皇宫】车览,像传说中的辛巴德或阿里巴巴时代的皇宫。特别提示：途径/外观（仅限11.1+11.22+2.5+2.14+2.28+3-4月团期）
谢赫扎耶德大清真寺
谢赫扎伊德清真寺也叫阿布扎比大清真寺，是纪念阿联酋**任总统谢赫扎伊德而兴建的，是为数不多的对非穆斯林开放的清真寺。这座清真寺以豪华著称，十分富丽堂皇。清真寺外墙全部采用希腊进口的汉白玉建造，并且将贝壳和宝石镶嵌进大理石，起到装饰作用。此外整个清真寺装修用了数以吨计的黄金，内部还装有每盏80万美金的华丽水晶灯。据说，整座清真寺的建造，耗资55亿美元。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
当地酒店双人间
第9天
迪拜-上海
温馨提醒
参考航班：EK304 DXBPVG 0940/2220(A380)
早餐后，前往迪拜机场搭乘阿联酋航空公司航班前往上海，行程结束。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
注意事项：
1. 导游会根据当地的实际情况，适当调整景点游览顺序，但不得减少游览时间；
2. 行程中城市间的公里数为直线距离，仅作为参考；
3. 行程中的景点游览时间，包括步行、游船、火车、观光排队等候等时间总和；
4. 欧洲昼夜温差大，且欧洲各国环保意识强，故至今欧洲部分酒店并不配备冷气空调，并非酒店设施不达标准，敬请谅解；
5. 欧洲酒店强调建筑物本身的历史价值，故一些酒店因建筑主题架构无法进行改造，以致酒店房间有格局大小不一的状况。如因酒店标准房间不够原因，酒店升级个别房间，此情况非本公司能掌控，并非差别待遇，敬请谅解；
6. 请勿在酒店房间内抽烟，如有抽烟，需根据各酒店规定罚款，通常罚款金额100-500欧元之间，敬请注意；
7. 本公司所不能控制之特殊情况下，如战争、政治动荡、天灾、恶劣天气、交通工具发生技术问题、罢工等，本公司有权在启程前或出发后取消或替换任何一个旅游项目，亦有权缩短或延长旅程。产生的额外支出或损失，根据旅游法及合同约定各自承担相应责任。
8. 火车票为实名制，一旦出票，无法退票。
预定须知：
1. 散拼团队按不产生单男单女的原则分房，在不影响团队分房原则的前提下安排夫妻一间房，因单男单女问题可能产生夫妻、亲属、朋友等不同房，请予以谅解和配合。
2. 本产品为我公司包价产品，所有牵涉到的机票、酒店、用餐、景点门票等除特别说明的价格外均为一体价格，不得拆分，若遇境外景点、火车等对青少年、老人优惠或者免费，均不在此列，无法退费，敬请谅解！
- 儿童价标准
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- 年龄2~5周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
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- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
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此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
第1天
上海-迪拜迪拜-莫斯科
温馨提醒
参考航班：EK305 PVGDXB 0715/1235 EK131 DXBDME 1515/2030
机场集合，搭乘国际航班从迪拜转机前往莫斯科。
当地酒店标准双人间
第2天
莫斯科-约75公里-谢尔盖耶夫约75公里-谢尔盖耶夫-约75公里-莫斯科
谢尔盖耶夫庄园
温馨提醒
【谢尔盖耶夫镇】观光（游览约2小时），游览著名的谢尔盖三一修道院——【圣三一教堂】*（入内，游览时间约45分钟），圣母升天大教堂和特拉别茨纳雅大教堂。
【卢日尼基体育场】（外观），卢日尼基体育场是1980年夏季奥运会的主赛场和2008年的欧冠联赛决赛举办场地，是曾经承办欧联决赛的东欧球场。
谢尔盖耶夫庄园
谢尔盖耶夫镇是俄罗斯莫斯科东北部的一个城市，位于莫斯科东北偏北71公里，金环古城之一，是俄罗斯极负盛名的旅游线路之一，也是游客到莫斯科旅游必去景点。它是俄罗斯民间艺术品木套娃的产地，也是俄罗斯玩具业的制造中心。修道院是由圣三一教堂、杜霍夫教堂、圣母升天教堂、沙皇宫殿和88米高的钟楼等组成的一个美丽的建筑群，里面收藏着无数古俄罗斯绘画精品、贵金属和宝石古董。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
当地酒店标准双人间
第3天
莫斯科-圣彼得堡
红场 瓦西里大教堂 克里姆林宫 列宁山观景台
温馨提醒
参考班次待定
【红场】观光（游览约2小时），红场（红场周边为政府办公场所，如有政府性质临时活动，会出现随时关闭现象，这种情况下不能提前通知，敬请谅解。）这里有古典主义风格的国家历史博物馆（外观），红色的墙面，对称的尖塔，屋顶圆弧形造型的装饰结构，呈现出17世纪大公国城堡宫殿的古典气派。在它的对面是瓦西里大教堂（外观），是沙皇伊凡四世在征服喀山之后开始兴建的。这座教堂从任何一个角度看上去都是独特的风景。红场之上还有古姆百货，它是建筑及城市规划的经典之作。后参观亚历山大花园。亚历山大花园是克里姆林宫红墙外的一个长方形公园。这里是莫斯科人休息游玩喜欢去的场所之一。修建的马涅什地下商场和广场，与花园浑然一体，喷泉、雕塑随处可见。在花园内，有著名的无名烈士墓，它建成于1967年胜利节前夜。墓前有一火炬，不灭的火焰从建成时一直燃烧到现在。
【列宁墓】（外观）列宁墓是莫斯科著名建筑。位于红场西侧，由红色花岗石和黑色长石建成。1994年，列宁墓被联合国教科文组织确认为“世界历史文化遗产”。
【克里姆林宫】（外观）。它是世界闻名的建筑群，享有“世界第八奇景”的美誉，是旅游者必到之处。曾是俄国沙皇的皇宫，现在是俄罗斯总统府和国家领导的办公地点。它被联合国教科文组织列为世界文化和自然保护遗产。
【基督救世主大教堂】（外观）。它是为了纪念与拿破仑作战中的牺牲者，沙皇下令建造的雄伟的一座教堂。
【二战胜利广场】观光（游览约30分钟），它是为了纪念二战胜利50周年而建的。广场上显著的建筑物是巍峨宏伟高达141.8米的二战胜利纪念碑。后参观为纪念俄法战争而建的凯旋门，凯旋门上方有胜利女神驾驭战车凯旋的雕塑。
【莫斯科大学】（外观，游览约15分钟），它全世界排名前十，是典型斯大林式建筑风格的俄罗斯高学府。
【麻雀山观景台】观光（游览约15分钟），鸟瞰莫斯科宜人的景色。
红场
红场(Red Square)是世界著名的广场之一，位于莫斯科市中心。在俄语中“红场”意为“美丽的广场”，这个名字在1658年被沙皇所确认。红场是国家举行各种大型庆典及阅兵活动的中心地点。
瓦西里大教堂
瓦西里大教堂（Saint Basil's Cathedral）位于红场的南面，曾经叫圣母大教堂，后来改名为瓦西里·勃拉仁内大教堂，因为一位叫瓦西里的东正教修士曾在这座教堂苦修终生。勃拉仁内在俄语中是仙逝升天的意思，所以有人称此教堂为瓦西里升天大教堂。教堂由伊凡大帝下令建造，是为了纪念1552年战胜喀山鞑靼军队。
克里姆林宫
克里姆林宫这一世界闻名的建筑群，享有“世界第八奇景”的美誉，是旅游者必到之处。克里姆林宫坐落于87莫斯科市中心的莫斯科湖北岸，主体建筑建于14世纪，曾是俄国沙皇的皇宫，苏联时期为全国党政机关驻地，现在是俄罗斯总统府和国家领导的办公地点。
列宁山观景台
列宁山(Mount Lenin Observatory)，现在叫麻雀山，位于莫斯科西南，是莫斯科的高处，观景台在麻雀山上，正对莫斯科大学正门，由此俯瞰莫斯科市区，美丽景色尽收眼底。莫斯科人举行婚礼的重要仪式之一，就是到观景台观光。麻雀山的山脚下，莫斯科河对面，正对着观景台的是中央体育场，1980年，为迎接在莫斯科举办的第22届奥运会，对它进行了扩建并把它作为奥运会的主会场。从观景台还可以看到克里姆林宫教堂群、新圣女修道院、地铁桥和科学院主楼等。莫斯科大学就建在麻雀山上。
温馨提醒
特别提示：目前俄罗斯火车的部分服务人员存在对外国游客不友好的现象，您可能会遭遇服务人员索取小费，否则不提供服务，有时还会出现重复收费的可能。服务费约100卢布，我司领队会代为支付，若碰到俄罗斯乘务员再次索取小费，请及时与我司领队联系。包厢内可能还会有其他团队团员或者其他国家游客或者俄罗斯当地人,请注意保管自身财物。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
夜火车（四人包厢）
第4天
圣彼得堡-
十二月党人广场 伊萨基耶夫斯基大教堂
温馨提醒
【“十二月党人”广场】观光（游览约15分钟）。它坐落在涅瓦河岸，邻近海军司令部大楼旁，广场中央有一个圆形的大草坪，中央竖立着彼得大帝骑马雕像（游览时间约15分钟）。它位于涅瓦河南岸，是俄罗斯圣彼得堡的象征。
【伊萨基耶夫教堂】（外观，游览约15分钟），它当年是俄罗斯首都的主教大教堂。建筑非常宏伟，气势磅礴，外面的圆柱设计十分独特，在涅瓦河岸能看到这座金顶的大教堂，与圣彼得堡市区融为一体。
【彼得保罗要塞】观光（游览约30分钟，不进教堂和监狱），它是圣彼得堡的发祥地，坐落在市中心涅瓦河右岸，是彼得堡著名的古建筑。该要塞于1703年由彼得大帝在兔子岛上奠基，它与圣彼得堡同龄。要塞中有圣彼得堡大教堂、钟楼、圣彼得门、彼得大帝的船屋、造币厂、兵工厂、克龙维尔克炮楼、十二月革命党人纪念碑等建筑物。其中，非常著名的是圣彼得堡大教堂，教堂的钟楼尖顶是俄国占领靠涅瓦河以及波罗的海边土地的象征。其高度为122.5米，至今仍是全市非常高建筑物。
【夏宫花园】*观光（含下花园门票、不进宫殿，游览约1小时）它是圣彼得堡的早期建筑，18世纪初，俄国沙皇彼得大帝下令兴建夏宫，其外貌简朴庄重，内部装饰华贵。当时的许多大型舞会、宫廷庆典等活动都在这里举行，彼得大帝生前每年必来此度夏。1934年以后，夏宫辟为民俗史博物馆。如今，夏宫已成为包括18世纪和19世纪宫殿花园的建筑群，由于它的建筑豪华壮丽，夏宫因而被人们誉为“俄罗斯的凡尔赛”。
温馨提示：夏宫花园喷泉10初-来年4月底因天气原因关闭
十二月党人广场
十二月党人广场（December Party Place）乃坐落在聂瓦河岸，邻近海军司令部大楼旁。西元1925年前，十二月党人广场,原名为元老院广场(Senate Square)，之所以后来改名是为了要纪念发生在西元1825年的流血政变—十二月革命。
伊萨基耶夫斯基大教堂
棕榈岛工程由朱美拉棕榈岛、the Palm Jebel Ali和 the Palm Deira和世界岛等4个岛屿群组成，计划建造1.2万栋私人住宅和1万多所公寓，还包括100多个豪华酒店以及港口、水主题公园、餐馆、购物中心和潜水 场所等设施。此外，一个水下酒店、一处室内滑雪场、一个与迪拜城市大小相当的主体公园，也在计划之内。目前，只有朱美拉棕榈岛 已经建成，岛上的物业也初具规模。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
当地酒店标准双人间
第5天
圣彼得堡-
冬宫
温馨提醒
【冬宫】*观光（入内、游览约1小时，每周一闭馆，如遇闭馆，景点顺序将相应调整，敬请谅解）。它坐落在圣彼得堡宫殿广场上，原为俄国沙皇的皇宫，十月革命后辟为圣彼得堡国立艾尔米塔什博物馆的一部分。它是18世纪中叶俄国巴洛克式建筑的杰出典范，艾尔米塔什与伦敦的大英博物馆、巴黎的卢浮宫、纽约的大都会艺术博物馆一起，称为世界四大博物馆。
【文化艺术广场】观光（游览约15分钟），参观圣彼得堡的文化艺术广场，广场周边有收藏俄罗斯民族艺术品及民族特色用品的俄罗斯博物馆、两个剧院和几个小咖啡馆，广场中心是俄罗斯著名的诗人普希金的雕塑，广场环境安静优美，是闹市中的一个精致的小花园。
冬宫
冬宫音译为艾尔米塔什，座落在圣彼得堡宫殿广场上，原为俄国沙皇皇宫，十月革命后辟为圣彼得堡国立艾尔米塔奇博物馆的一部分。它是18世纪中叶俄国巴洛克式建筑的杰出典范。它与伦敦的大英博物馆、巴黎的卢浮宫、纽约的大都会艺术博物馆一起，称为世界四大博物馆。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
当地酒店标准双人间
第6天
圣彼得堡-迪拜
滴血大教堂 涅瓦大街
温馨提醒
参考航班：EK176 PIEDXB 2355/0655+1
【战神广场】观光（游览约30分钟），广场的规模是逐渐形成的，建设工程的高峰是在19世纪20年代，后来被用做皇家草地。在这里常常举行游乐活动，施放烟火。从19世纪起，它成了阅兵和军队操练的场所。 广场上竖立着俄罗斯著名的苏沃洛夫统帅的塑像。广场中心是革命英雄纪念碑，从1917年起，“长明火”一直燃烧至今。莫斯科克里姆林宫旁的无名烈士墓的“长明火”的火种也取自这里。
【滴血大教堂】（外观，游览约15分钟）。它有着五光十色的洋葱头顶，反映了俄国十六和十七世纪的典型东正教教堂建筑风格。教堂轮廓美丽，装饰花花绿绿，其古老的俄罗斯风格与附近的古典式建筑物风格形成鲜明对比。
【喀山大教堂】（外观，游览约15分钟），喀山大教堂由安德烈·沃罗尼欣设计，建于1801至1811年，它外貌具有典型的18、19世纪帝国建筑特征。教堂显著的地方在于它的一个呈半圆形的柱廊，这些石柱一路延伸到涅瓦大街上，掩映着背后高达70米的教堂圆顶。
【海军总部大厦】外观（游览时间约15分钟）整个海军总部以其严谨简明的设计风格与主题明确隆重的雕像群，象征着俄罗斯水手们的英勇精神。
【涅瓦大街】观光（游览约1小时），涅瓦大街是圣彼得堡热闹繁华的街道之一，沿街可以欣赏到各种教堂、故居以及书店和百货商店。
滴血大教堂
滴血教堂（Church of the Resurrection of Jesus），又称“基督复活教堂”“滴血大教堂”、“圣彼得堡滴血教堂”、“圣彼得堡滴血大教堂”、“复活教堂”、“复活大教堂”、“喋血教堂”、“喋血大教堂”、“圣彼得堡喋血教堂”、“圣彼得堡喋血大教堂”、“基督喋血教堂”，以及“基督喋血大教堂”等，位于涅瓦大街北方格里鲍耶陀夫运河上游。教堂高81米，上有五光十色的洋葱头顶，教堂轮廓魅力，装饰花花绿绿，与古老的俄罗斯风格与附近的古典建筑物形成鲜明的对比。设计师巴尔兰得于1883-1907年设计和建造了溅血的救世主教堂，教堂设计遵循了彼得一世以前莫斯科时代俄罗斯教会的建筑风格，非常近似莫斯科红场的瓦西里升天教堂。
涅瓦大街
涅瓦大街是圣彼得堡热闹繁华的街道，而且还可以欣赏到各种教堂、名人故居以及历史遗迹。涅瓦大街建于1710年，全长超过4公里，宽25至60米，从涅瓦河畔的海军总部一直延伸到亚历山大·涅夫斯基修道院，横贯莫依卡河、格利巴耶多夫运河及喷泉河。如今是圣彼得堡市民和国外观光客喜爱的历史老街。涅瓦大街还是一条极具观光价值的街道，在那里你可以欣赏到各类教堂、众多的名人故居以及历史遗迹。涅瓦大街真是一个信仰宽容的地方，在这里东正教的喀山大教堂、新教的圣彼得和保罗教堂、天主教的圣凯瑟琳教堂、荷兰教堂、亚美尼亚教堂等等，共处一地而相安无事，让人不禁为之惊讶不已。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
飞机上
第7天
迪拜-
巴斯塔基亚历史建筑群 迪拜博物馆 朱美拉棕榈岛
温馨提醒
迪拜观光，巴斯塔基亚历史建筑群，体验贝都因人早期生活发源地。巴斯塔基亚老城是迪拜古老的遗址之一，是海湾阿拉伯沿岸仅存的风塔建筑群。巴斯塔基亚这一名称源于小镇Bastakiya，19世纪早期迪拜的首批经商移民大多来自那座小镇。
【迪拜博物馆】*观光（入内、游览约30分钟），该博物馆有两百多年历史，由阿拉伯式堡垒改建而成，是迪拜现存古老的建筑物。（11.22+2.14+2020.3-4月团期游览约45分钟）
【阿拉伯特色水上的士】*（约15分钟），欣赏迪拜金色海湾美丽风景，同时参观黄金香料市场、阿拉伯珠宝首饰中心或乳胶中心（约1个小时）。
【朱美拉海滩】寻找角度拍摄号称七星级的帆船酒店！七星帆船酒店（远观约15分钟）以22吨黄金铸起的阿拉伯神殿，它触手皆金的豪华华丽程度，以及“务必让房客有阿拉伯油王的感觉”的尊贵的服务宗旨，使其不仅成为迪拜的标志和骄傲，也是建筑的奇迹。游览阿拉伯风情集市MADINAT SOUQ，梦回一千零一夜的童话世界。
【无人驾驶单轨列车】*（乘坐约15分钟），前往外观世界第六大奇迹——棕榈岛中央、落成的宏伟之作六星级亚特兰蒂斯酒店。途中全新角度饱览全球瞩目号称有“世界第八大奇景”之称的棕榈岛美丽的风光，让您深入了解这项突破人类工程史的伟大计划，在此您可以亲眼见识到这世界八大人造奇迹之一的庞大工程。
【阿拉伯文化艺术中心】观光（游览约1小时），这里是艺术品的天堂，世界知名手工艺品大师的杰作，华丽生活情调的各类装饰品，丝绸，波斯毯等让你目睹阿拉伯文化工艺之精华。
巴斯塔基亚历史建筑群
巴斯塔基亚老城是迪拜古老的遗址之一，是海湾阿拉伯沿岸仅存的风塔建筑群。巴斯塔基亚这一名称源于**小镇Bastakiya，19世纪早期迪拜的首批经商移民大多来自那座小镇。
迪拜博物馆
迪拜博物馆坐落在阿法迪城堡（Al Fahidi Fort）内，这座城堡是迪拜的古老建筑。可以参观博物馆内的仿古代商人大屋和地下热闹的仿古市集。博物馆建于1787年，曾经是守护迪拜的军事要塞，后加建了艺术馆，用以介绍阿拉伯人的祖先贝多因人的历史。
朱美拉棕榈岛
迪拜政府耗巨资，在碧波如洗的阿拉伯湾上建造的一系列人工岛屿群，从空中俯瞰，其中的朱美拉棕榈岛 (Palm Jumeirah) 形似棕榈树干。它号称“世界第八大奇迹”。除岛上无数精美华丽的酒店和度假村外，您还可以登上随处可见的私人旅游公司提供的游艇或快艇，畅游于海上，或者跳上驶向亚特兰蒂斯度假酒店的棕榈岛轻轨，饱览沿途瑰丽风光。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
当地酒店双人间
第8天
迪拜-141KM-阿布扎比141KM-阿布扎比-142KM-迪拜
谢赫扎耶德大清真寺
温馨提醒
早餐后前往阿布扎比。
【扎耶德清真寺】观光（游览约1小时），这也是世界第六大清寺，可同时容纳四万名信徒。（由于扎耶德清真寺入内必须严格着装要求，否则不让入内，所以请所有女性客人在入内参观时，自备长袖衣服（袖子到手腕）、长裤（裤长到脚踝）、 纱巾包头（颜色不限）；男士需穿着有领衬衫以及有袖衣服、长裤。因此，请客人提前准备合格服装，此景点为免费开放，但因礼拜日或其他公众原因将不允许对外参观）（如遇朝拜、休息日或斋月只可外观，不可入内参观）
【民俗村】观光（游览约30分钟），从民俗村里遥望对岸的阿不扎比市，可以看到海对岸的阿布扎比城的美丽海景。一边是木船茅棚，一边是高楼大厦，深入了解阿联酋发迹的历史。
【阿布扎比卢浮宫（外观）】车览,由获奖建筑师设计的扎伊德国家博物馆阿布扎比卢浮宫和阿布比古根海姆。（仅限11.1+11.22+2.5+2.14+2.28+3-4月团期）
【酋长皇宫】车览,像传说中的辛巴德或阿里巴巴时代的皇宫。特别提示：途径/外观（仅限11.1+11.22+2.5+2.14+2.28+3-4月团期）
谢赫扎耶德大清真寺
谢赫扎伊德清真寺也叫阿布扎比大清真寺，是纪念阿联酋**任总统谢赫扎伊德而兴建的，是为数不多的对非穆斯林开放的清真寺。这座清真寺以豪华著称，十分富丽堂皇。清真寺外墙全部采用希腊进口的汉白玉建造，并且将贝壳和宝石镶嵌进大理石，起到装饰作用。此外整个清真寺装修用了数以吨计的黄金，内部还装有每盏80万美金的华丽水晶灯。据说，整座清真寺的建造，耗资55亿美元。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
当地酒店双人间
第9天
迪拜-上海
温馨提醒
参考航班：EK304 DXBPVG 0940/2220(A380)
早餐后，前往迪拜机场搭乘阿联酋航空公司航班前往上海，行程结束。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
注意事项：
1. 导游会根据当地的实际情况，适当调整景点游览顺序，但不得减少游览时间；
2. 行程中城市间的公里数为直线距离，仅作为参考；
3. 行程中的景点游览时间，包括步行、游船、火车、观光排队等候等时间总和；
4. 欧洲昼夜温差大，且欧洲各国环保意识强，故至今欧洲部分酒店并不配备冷气空调，并非酒店设施不达标准，敬请谅解；
5. 欧洲酒店强调建筑物本身的历史价值，故一些酒店因建筑主题架构无法进行改造，以致酒店房间有格局大小不一的状况。如因酒店标准房间不够原因，酒店升级个别房间，此情况非本公司能掌控，并非差别待遇，敬请谅解；
6. 请勿在酒店房间内抽烟，如有抽烟，需根据各酒店规定罚款，通常罚款金额100-500欧元之间，敬请注意；
7. 本公司所不能控制之特殊情况下，如战争、政治动荡、天灾、恶劣天气、交通工具发生技术问题、罢工等，本公司有权在启程前或出发后取消或替换任何一个旅游项目，亦有权缩短或延长旅程。产生的额外支出或损失，根据旅游法及合同约定各自承担相应责任。
8. 火车票为实名制，一旦出票，无法退票。
预定须知：
1. 散拼团队按不产生单男单女的原则分房，在不影响团队分房原则的前提下安排夫妻一间房，因单男单女问题可能产生夫妻、亲属、朋友等不同房，请予以谅解和配合。
2. 本产品为我公司包价产品，所有牵涉到的机票、酒店、用餐、景点门票等除特别说明的价格外均为一体价格，不得拆分，若遇境外景点、火车等对青少年、老人优惠或者免费，均不在此列，无法退费，敬请谅解！
- 儿童价标准
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- 年龄2~5周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
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- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
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