<西藏拉萨-布达拉宫-雅鲁藏布大峡谷-日喀则珠峰10日游>圆梦珠峰深度游玩 、藏宴石锅鸡、林芝小瑞士、含边防证

 布达拉宫

布达拉宫位于拉萨西北的玛布日山上，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇。宫堡依山而建，现占地 41万平方米，宫体主楼13层,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，被誉为高原圣殿。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。

 游览亮点

☆世界十大土木建筑之一，世界海拔极高的宫堡。
☆17世纪后为达赖喇嘛的冬宫近距离观看达赖喇叭的居住场所，西藏政教合一的集中体现。
☆共有房间999间，由白宫（达赖喇嘛居住地）和红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成。
☆仅存吐蕃时期的建筑—法王洞，供奉松赞干布及文成公主、尺尊公主。
☆五世达赖喇嘛的灵塔，宫中极高且价值级高的灵塔。☆世界上极深的茅坑，就建在山洞的顶端，直通山脚。

 大昭寺

大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿）在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺距今已有1300多年的历史，是西藏现存极辉煌的吐蕃时期的建筑。拉萨主要的转经活动都是以大昭寺的释迦牟尼佛为中心而进行的，除 "内圈 "外围绕大昭寺则为 "中圈 "即 "八廓 "，也就是古老而热闹的商业街--八角街；围绕大昭寺、药王山、布达拉宫、小昭寺为 "外圈 "，即 "林廓 "。寺前终日香火缭绕，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

 游览亮点

☆西藏极早的土木结构建筑，融合藏、唐、尼泊尔、印度建筑风格，也是仅存的极大的吐蕃王朝建筑；

☆佛祖12岁等身像，世界上仅存3尊佛祖等身像。 

☆朝圣路的终点，门前的青石地板上有留下了等身长头的很深印痕。 

☆可观看或参与朝圣者转经，主要是以寺为中心分为内圈、中圈和外圈。 

☆藏传佛教中“格西”（藏传佛教中的高级学位，相当于博士）的产地。 

☆大昭寺金顶观赏【布达拉宫远景】的**位置亦可俯视大昭寺广场。 

☆拉萨转经筒极多的寺庙，可按顺时针边走边推动转经筒。

☆寺内的壁画精美绝伦可以很好的了解整个建寺历史。

 八角街

八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得较完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨较繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久，街区之内，僻巷幽幽，曲途自通，宫厦套着百屋，傍着古寺，弥漫着浓郁的藏族文化气息。

 游览亮点

☆拉萨的中心形成于心吐蕃王朝时期，很繁华的街道，在这里可以买到你想要的任何东西转八廓街要按顺时针方向哦。

☆八角街转经道是藏族群众八廓街心中非常重要的一条转经道，傍晚转经的特定时间便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。这时您切记不要逆向前行，这是对他们信仰的极度不尊重。

☆达赖密宫相传是六世达赖仓央嘉措和他的情人“玛吉阿米”幽会的地方，现在在这个地方开了一个藏式特色的“玛吉阿米酒馆”八廓街的建筑大都是白色的，只有在东南角的它是一栋涂满黄色颜料的两层小楼，非常好好找。

 西藏林芝巴松措景区

巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区较早为人所知的风景区之一。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。

 鲁朗林海

来自印度洋温暖潮湿的气流，夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高，终被米拉山搞大的山体拦截，这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流，滋润了鲁朗茂密的森林，使得这里终年郁郁葱葱，终形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候，鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱，其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内，与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分，“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方，这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花竞放，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗，又怎能错过在这样的环境中游走一番，放松身心。

 雅鲁藏布大峡谷车游

大峡谷景区是青藏高原极具神秘色彩的地区，不仅以其深度、宽度名列世界峡谷，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷。今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密。雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想，其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴，就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受，也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰，被评为中国醉美的山峰，南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿，在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言，想必也是一种无限浪漫情怀的体现。

 卡定沟

林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔风景名胜卡定沟气。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。　　

 羊卓雍措

☆西藏三大圣湖之一，水源为唐古拉雪水，湖水根据阳光的照射呈现出不同的蓝色。

☆冬季时大批候鸟栖息在湖岸及湖心岛一带，为藏南极大的水鸟栖息地。 

☆虔诚的佛教徒认为每年都要绕湖一圈，这等于他们到拉萨朝圣一次，可见其地位。 

☆藏民心中的圣湖因为大活佛可以从湖中看出转世灵童的方位。

 卡若拉冰川

卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边。冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大。

 珠穆朗玛国家公园

【珠穆朗玛国家公园】是世界上海拔较高的国家公园，公园于2012年10月26日正式挂牌。至此，西藏形成了珠穆朗玛、雅鲁藏布大峡谷和纳木错三大国家公园。珠峰，海拔8848米，为世界较高峰，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。清康熙五十六年（1717年）编绘的《皇舆全览图》中作“朱母郎马阿林”，精确地标出此峰位置。1858年印度测量局在英人主持下擅将该局前局长额菲尔士（S．G．Everest）的姓氏命名此峰。1952年中国政府将此峰正名为珠穆朗玛峰。山体呈巨型金字塔状，有巨大冰川，醉长达26公里。山下有世界上较高的寺院绒布寺。1960年5月25日和1975年5月27日中国登山队先后从北坡登上峰顶。

 观珠峰日出

由于天气因素影响，天气晴朗可以看见珠峰日出，早晚温差较大，一定要穿好厚衣服。
清晨，珠穆朗玛，日照金山！
女神无暇的雪体只轻披了薄薄的一片云，她端庄典雅地面朝东方，用清凉的素颜迎接着朝阳。

 扎什伦布寺

扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。扎什伦布寺初由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于1447年倡建。1600年时，四世班禅罗桑确吉坚赞任扎什伦布主持时，对该寺进行了大规模扩建。扎什伦布寺极盛时房间总数达3000余间，寺僧5000余人，下属寺庙50余座，庄园牧场30余处。从第四世班禅起，后世班禅均以此寺为驻锡地。现在的扎什伦布寺共有大小金顶14座，扎仓4个，经堂56座，房务3600余间，寺僧800余名，总占地面积30万平方米。