<云南-昆明-大理-丽江4日游>纯玩无购物，玉龙雪山，蓝月谷，丽江古城，洱海大游船，崇圣寺三塔，下单享丽水金沙表演，2人起订
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 丽江
- 目的地
- 昆明周边
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
昆明-自行根据火车时间前往昆明站自行根据火车时间前往昆明站-火车硬卧前往丽江
昆明-丽江
根据火车时间，自行乘坐火车硬卧前往丽江，次日早上到达丽江后接站前往酒店休息。
昆明到丽江火车参考车次：
K9686次列车20:56-06:05（+1天）
K9616次列车20:00-06:32（+1天）
K9602次列车23:25-09:18（+1天）
重要提示：
1、火车具体车次行程当天告知到您。
2、可升级昆明动车直达丽江，丽江安排接站和酒店（直接在升级方案中预定或详情请咨询客服，如遇动车票售罄，会为您继续安排火车，退升级费用）
昆明自由活
由于去丽江的火车时间比较晚，较早到达昆明的旅客可以自由闲逛春城昆明。
提前到达的旅客可以参加昆明石林九乡1日游行程：
产品推荐：
昆明石林1日游：http://www.tuniu.com/tour/210432684；
昆明九乡1日游：http://www.tuniu.com/tour/210643124；
昆明石林九乡1日游：http://www.tuniu.com/tour/210465157；
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨提醒
今天晚上的住宿为火车硬卧，建议您带简易洗漱包
第2天
丽江站接站-拉市海（不含骑马费用）拉市海（不含骑马费用）-玉龙雪山-云杉坪索道玉龙雪山-云杉坪索道-束河古镇束河古镇-赠送丽水金沙大型民族歌舞表演赠送丽水金沙大型民族歌舞表演-入住酒店入住酒店-丽江古城自由活动
拉市海 玉龙雪山 蓝月谷 束河古镇 丽江古城
温馨提醒
早接火车，乘车前往【拉市海湿地公园】（不含骑马费用）拉市海行程结束后享用特色午餐。午餐后乘车前往【玉龙雪山】，乘坐云杉坪索道游览，；
随后前往游览网红【蓝月谷】（不含电瓶车）
雪山结束后前往游览【束河古镇】（如雪山下来时间紧张，将取消束河景点）
随后观看赠送项目【丽水金沙】大型给表演；
结束入住酒店后后自行游览【丽江古城】
特殊说明：
1、今天安排司机兼讲解员，无导游，自由自在；2、参考骑马定价：260元/成人，骑马，游玩时间120分钟左右；
3、如果玉龙雪山下山时间较晚，将取消束河古镇景点，无门票不退费用。
拉市海
每年4-7月份拉市海野花遍地，打马走过，马蹄生香。还可以荡舟湖上，沐浴高原阳光。任时光静静流淌。调皮的鸟儿偶尔会飞到你的船头叽喳啼叫。
玉龙雪山
午餐后前往【玉龙雪山】，乘小索道游览苍松掩映的云杉坪，在【蓝月谷】辽阔的草甸上观看雄浑壮丽的“玉龙十三峰”整个景区游览约3个小时，随后返回丽江前往观看丽水金沙表演（如时间允许会为您赠送安排束河古镇景点），结束后入住酒店，可自行游览丽江古城。
重要提示：如遇索道检修关闭等情况下，将取消该景点行程，为您退费220元/人。
蓝月谷
玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过，因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中，又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名“蓝月谷”。
束河古镇
【束河古镇】相比大研古镇，束河依山傍水，更显得幽静。古镇后山是玉龙雪山的余脉，山峦青秀缠绵，林木苍翠。初见束河，只见日光轻柔撒进青石板路，宛如半遮半掩古镇在清新空气中睁开惺忪的睡眼。柳絮飘飞，砖红的木门陆续拉开，手工银器店“叮当”作响，唤醒这位睡梦中的少女，刚苏醒的古镇一股清淡的生活气息飘进耳朵。
丽江丽水金沙大型歌舞表演
《丽水金沙》大型民族歌舞表演以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。
赠送项目不参加不退费用。
丽江古城
【丽江古城】自由活动：傍晚的石板街道，在夕阳下，衬着玉龙雪山，耀眼生辉，泛出朦朦的白光，仿佛一条白龙，跨腾整个丽江，在城城镇镇中蜿蜒盘旋，白得让人睁不开眼。花溪曲巷，水车流转，瓦屋栉比，院芳香郁，更自在的状态一定是避开热闹的酒吧，一家人坐下来喝一杯小酒，谈谈十年、二十年、三十年的规划和约定，享受平淡的幸福，这便是生活，和旅行的意义。
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
丽江花悦全季酒店 丽江豪玺大酒店
丽江基础默认参考酒店：古韵、瑞京、丽春、中和、金海、悦客、豪玺、浩联、香江、白龙潭、海龙云鹤、大东巴酒店，
纳和大酒店，花悦全季酒店，风光大酒店，景天酒店（民主路店），仙居酒店，伯龙居，丽水酒店，玉碧峰酒店、晋云苑、景汇酒店
如遇旅游旺季、大型会议、民族节庆等特殊原因导致指定酒店满房我们将为您调整到同等级酒店。
丽江丽苑酒店
丽江有偿升级酒店参考：侨鑫大酒店，新天乐大酒店、九洲饭店，丽苑大酒店，星程丽江大水车酒店，丽江维嘉国际大酒店，锦城大酒店，绿韵大酒店，滇菌王附楼，阿丹阁大酒店附楼，航空观光酒店，维也纳国际酒店
第3天
丽江-蝴蝶泉蝴蝶泉-洱海洱海-南诏风情岛南诏风情岛-入住大理酒店
蝴蝶泉 洱海 南召风情岛
温馨提醒
早餐后，从丽江出发前往风花雪月大理，首先前往白族情人湖-【蝴蝶泉公园】游览
午餐后（午餐安排极具大理特色的白族土八碗）乘车前往【洱海】乘坐【洱海大游船】看苍山洱海秀丽风光。
沿途登【南召风情岛】，
晚上入住大理酒店。蝴蝶泉
浪漫唯美的自然景观-【蝴蝶泉公园】（每年蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来蝴蝶泉来约会），形成天下罕见的奇观-蝴蝶会,它也是电影五朵金花的拍摄基地，同时它也是大理白族文化的代表。
不含电瓶车；
洱海
洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良，水产资源丰富，同时也是一个有着迤逦风光的风景区。洱海，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为白族人民没有见过海，为表示对海的向往，所以称之为洱海。
南召风情岛
南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱风景名胜区的黄金地段--洱源县双廊乡境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据得天独厚的旅游资源，素有 "大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊 "之美誉。它浓缩了大理数千年的文化底蕴，尽显南诏、大理两朝六百年的皇都风采。南诏风情岛被列为云南省25个旅游精品项目之一。
环洱海骑行（免费赠送活动，自愿参加）
特别安排环洱海骑行，三俩好友兜转在洱海边，不会骑行的朋友们可以在洱海边散散步，吹吹海风。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
大理大观酒店
大理基础默认参考酒店：格林豪泰快捷酒店，维多利酒店，恒邦商务酒店，恒泰商务酒店，名格商务酒店，风之城、泰袁晟地、香湾、恒强、洱海湾、鑫瑞、名格、海丽兴、大观、泛美、腾越、锦生酒店、天名居，天锦，锦逸，顺兴、香湾酒店或同级
如遇旅游旺季、大型会议、民族节庆等特殊原因导致指定酒店满房我们将为您调整到不低于指定酒店标准的同价位酒店。
第4天
大理酒店-大理古城大理古城-大理洋人街大理洋人街-崇圣寺三塔崇圣寺三塔-送至大理站送至大理站-根据动车时间自行返回昆明根据动车时间自行返回昆明-到达昆明后散团结束行程
大理古城 洋人街 崇圣寺三塔文化旅游区
温馨提醒
早餐后，09:00左右乘车前往游览“文献名邦”【大理古城】（游览时间约3小时，含大理古城维护费）。
午餐后前往游览【崇圣寺三塔】AAAAA（不含电瓶车费用35元/人）游览结束后送至大理动车站，自行根据动车时间前往昆明，到达昆明散团结束行程。
温馨提示：今天到达昆明的时间约为21:00，建议您当天晚上住昆明。
大理古城
轻松漫步在【大理古城】（含古城维护费30元/人）街头，借着苍洱间的风花雪月找寻着自己的故事。琳琅满目的小商品店铺，逛累了饿了就来口唇齿留香的烤乳扇，渴了就喝自家酿造的酸梅汤，冷了买个民族披肩又国际还时尚，还可以去学手鼓、大锤敲打米花糖……
洋人街
在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面。为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路便成为外国游客在大理的集散地。
崇圣寺三塔文化旅游区
【崇圣寺三塔】是大理的标志和象征，很多人出认识到大理并不是风花雪月的苍山洱海，而是大理三塔，崇圣寺三塔西有苍山十九峰如屏风耸立，东有250平方公里的洱海像镜面展开，山海之间田畴万顷，白族村庄星罗棋布，崇圣寺三塔旅游区，就座落在这如诗如画的名山胜水之间。 三座塔变化中有和谐，对立中有统一，互相依衬，浑然天成，背后是终年积雪的苍山，前面是碧波荡漾的饵海，与“玉洱银苍”浑然一体，展现出一种自然、典雅的东方美。
不含电瓶车；
大理-昆明
大理行程结束后送至大理站，自行乘坐动车二等座返回昆明，到达昆明后散团结束行程。
温馨提示：儿童不含动车票，火车票，超高儿童上车请家长补票。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
小编有话说：当云南旅游市场被各种低价冲击，我们更专注于无购物产品，您的选择是我们的动力！我们不能改变云南旅游市场，只愿给美丽的彩云之南带来一股正能量，如您玩的开心，我们导游服务还满意，希望你不要吝啬向你朋友推荐介绍，期望你支持零购物产品 支持云南
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早，不含景区门票，仅含旅游车车位费，保险，正餐。如有其他费用产生请家长现付。。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过65岁（含），不接收 3.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
-
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
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