<英格兰苏格兰9-10日游>武汉直飞大英博物馆比斯特购物村温德米尔湖区爱丁堡伦敦半天自由活动
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 武汉
- 目的地
- 英爱系列-yx
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第1天
武汉-伦敦
武汉
参考航班 CZ673 武汉-伦敦 1425-1848
中午十一点半于武汉天河机场T3航站楼集合，由导游给客人开行程说明会，并协助客人办理登机手续，随后搭乘南航航班直飞英国首都伦敦，开始期待已久的英国之旅。
标准双人间
第2天
伦敦-剑桥剑桥-约克
剑桥大学考古和人类学博物馆
剑桥大学考古和人类学博物馆
酒店早餐后，乘车前往英伦著名学府所在地
【剑桥大学城】步行观光，沿着康河漫步，到处绿草如茵、杨柳垂堤，河中有小船往来穿梭，也只有这时才能体会出浪漫诗人徐志摩《再别康桥》文中韵味；在漫长的历史洪流中，康河两岸增建了许多美丽的大学校舍。
【国王学院】（外观）国王学院是剑桥大学内有名的学院之一，成立于1441年。学院建立之初就追求宏伟壮观的建筑，而其建筑群中较知名的当属学院的礼拜堂，它耸入云霄的尖塔和恢弘的哥特建筑风格已经成为整个剑桥镇的标志和荣耀。
【皇后学院】（外观）皇后学院坐落在国王学院南侧，学院由1448年亨利四世的皇后玛格丽特和1465年爱德华四世的皇后伍德维尔共同捐资建立，所以学院名称中的“Queens'”指代的就是这两位皇后。皇后学院横跨剑河而立，由“数学桥”相连接，剑河西畔的花园花红柳绿，青翠满园，是剑桥极为优美的风景之一。
【圣三一学院】它是剑桥大学财力雄厚，风景优美的学院，学院的庭园里栽种着砸过牛顿脑袋的“苹果树”。
后前往英国小镇约克，约克市区游览，
【约克大教堂】（外观）英国较大的哥特式教堂，13世纪初开始动工，250年后才完成建造。教堂内拥有相当于一个网球场面积的中世纪彩绘玻璃，玻璃染色、切割、组合工艺都非常精美，从而吸引了大批游客前来观赏
【肉铺街The Shambles】约克肉铺街是英国迄今为止保存完整、古老的中世纪街道。以前这里都是肉铺，阳光下肉类容易腐坏，所以特意把道路修的狭窄些以免阳光过度直射。肉铺街全年基本照不到阳光，夏季十分凉爽。
标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第3天
约克-爱丁堡爱丁堡-英国小镇
爱丁堡新城
爱丁堡新城
酒店早餐后，乘车前往爱丁堡市区参观。
【爱丁堡城堡】（入内参观），矗立于嶙峋花岗岩上，城堡里小巧的玛格丽特礼拜堂；而宫殿里有不少苏格兰宝物，如1540年设计的苏格兰皇冠，及其他的令牌、宝剑等文物。之后沿着中古石铺大道皇家哩路，每年八月份爱丁堡的军乐队游行(Tattoo)便在此举行。
【大象咖啡馆】（外观）座落在马歇尔大街，成立于1995年。咖啡厅自早上8点开门一直到晚上11点才打烊，除了提供咖啡、茶点、葡萄酒、啤酒等饮品以外，还为顾客提供一系列糕点、面包以及其它各种主食。大象是大象咖啡馆的主题，到处都是大象的影子，玻璃柜里是各种不同材质风格的大象玩偶，椅子是大象，玻璃上的大象贴纸，咖啡杯上印着大象，此外，咖啡厅中还收藏着超过600件大小不同、形态各异的大象纪念品供游客挑选。
【王子街公园】古堡下的王子街花园风景如画，里面屹立着苏格兰文学家司各特的纪念塔。在花园的另一块绿地上，伫立着蜚声世界的苏格兰钟，其主要结构设于地下。通过其287级狭窄的阶梯，可以到达尖顶上的观景台，俯瞰爱丁堡市中心及周边景色。晴天的时候，无论是当地人还是游人，都喜欢在花园宽阔的草坪或是长椅上晒太阳放松享受。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第4天
英国小镇-温德米尔湖区温德米尔湖区-曼彻斯特
温德米尔湖
温德米尔湖
酒店早餐后，乘车前往在画家心中有着“美丽的风景”之称的【温德米尔湖区】。
【温德米尔湖区】形成于上一次冰期末，位于穿越昆布连山脉的南北走向的一个冰川谷中。1951年被划归为国家公园，这里无痕的山麓原野及错落有致的田园风光让您恍置世外桃源。温德米尔湖位于英国中部湖区国家公园，被四周的群峰簇拥，湖水映衬着山脉与云彩，是童话故事“彼得兔”的故乡，也是电影“哈利波特”拍摄的场景之一，湖区景色优美，让人留连忘返。
后前往曼彻斯特。游览英格兰西北部的购物、娱乐和商业中心-曼彻斯特市区观光，曼彻斯特是英国第三大城市和英国中部地区的工业、商业、金融和文化中心，十七世纪以来，以纺织业闻名于世，是工业革命的故乡和英国工人运动重要的中心之一。近年来曼彻斯特以拥有2支世界足球俱乐部-曼联和曼城而为足球迷津津乐道。
【曼联足球场】外景，落成于1949年。作为英国知名的足球场，它是经过欧洲足联认证的英国六大五星级足球场之一，还获得了梦剧场之称。
【彼得兔博物馆★】这里是专属于19世纪的英国女绘画家比阿特丽克斯·波特的童话王国，她的23部童话中的角色形象都将轮番登场。波特擅长于将人们耳熟能详的小动物拟人化，用以传递其对世界的观察和思考。湖区无垠的自然风光也给予了波特大量的创作灵感，使她创作出了不朽的世界童话名著《彼得兔》，一个多世纪以来在世界各地畅销不衰
后前往曼彻斯特。游览英格兰西北部的购物、娱乐和商业中心-曼彻斯特市区观光，曼彻斯特是英国第三大城市和英国中部地区的工业、商业、金融和文化中心，十七世纪以来，以纺织业闻名于世，是工业革命的故乡和英国工人运动重要的中心之一。近年来曼彻斯特以拥有2支世界足球俱乐部-曼联和曼城而为足球迷津津乐道。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第5天
曼彻斯特-斯特拉福德斯特拉福德-牛津
曼彻斯特
曼彻斯特
酒店早餐后，前往位于亚芳河畔、英国伟大的剧作家莎士比亚的出生地－【史特拉福】市区游览，莎士比亚1564年出生于此，并在此度过童年。
【莎士比亚故居】是一座带阁楼的二层楼房。本结构的房屋框架、斜坡瓦顶、泥土原色的外墙、凸出墙外的窗户和门廓使这座16世纪的老房在周围的建筑群中十分显眼。
【安妮之家（外观）】充满科兹窝乡村风情的莎士比亚妻子故居
【皇家莎士比亚剧院（外观）】每天上演着莎翁歌剧或舞台剧的，处处充满莎士比亚文学的气息。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第6天
牛津-伦敦
牛津
牛津
酒店早餐后，前往游览古老的大学城——【牛津】市容观光：城里哥德式的尖塔林立，在静谧的气氛中，让人有一种走进历史的感觉：电影中霍格华兹魔法学院有很多场景都来自于这里呢！
乘车前往
【比斯特购物村】，Bicester Village是英国人气很旺的Outlet，据统计是非欧盟游客在伦敦城外的购物**。购物村内90多个世界品牌，可依据喜好选择钟爱的品牌店留恋。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第7天
伦敦-
伦敦
伦敦
酒店早餐后，伦敦游览：
【白金汉宫（外观）】英国的王宫，建造在英国伦敦威斯敏斯特城内，位于伦敦詹姆士公园的西边。宫内有六百多个厅室，宫外建有宽阔的广场及御花园。白金汉宫是英国国家庆典和王室欢迎礼举行场地之一，也是一处重要的旅游景点。历史上每逢英国欢庆或是危机时刻，这里也是不列颠人民一处重要的集会场所。
【英国国会大厦】英国国会的所在地，于1987年被列入世界文化遗产，哥德复兴式建筑的代表作之一。整个议会大厦占地3万平方米，走廊长度共计3公里，共有1100个房间和100多处楼梯，可以通过官网预定行程参观诸如威斯敏斯特大厅等景点。
【大笨钟】大本钟位于伦敦西敏寺北端议会大厦98米高的钟塔内，每当议会召开会议的时候，大钟上方的灯就会点亮。本钟代表了英国古典文化，是伦敦的标志，也是英国人的骄傲。在以伦敦为背景的电影中，几乎无一例外会出现大本钟的身影。
【唐宁街10号】历任首相的府邸。
【西敏寺大教堂（外观）】历代英王登基之处，其美丽的歌特式外观是英国皇室贵族举行结婚典礼的圣地。
【伦敦塔桥（外观）】伦敦城的标志之一，也是伦敦的象征，有“伦敦正门”之称。
标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐;炸鱼薯条
第8天
伦敦-武汉
伦敦眼
伦敦眼
CZ674 伦敦-武汉 2210-1535+1
酒店早餐后，参观
【大英博物馆★（游览时间：约1小时左右，不含特别展馆门票）】，大英博物馆是世界上历史悠久、规模宏伟的综合性博物馆，收藏了世界各地的许多文物和图书珍品，藏品之丰富、种类之繁多为全世界博物馆所罕见。
【说麻溜中文的英国本土导游带您畅游伦敦】（游览时间约3小时）由会说中文的当地人带你体验伦敦真实的一面：走过大英图书馆，国王十字车站，游览海德公园，外观伦敦的老建筑圣保罗大教堂，也就是查尔斯王子和戴安娜王妃举行婚礼的场所。
后前往机场办理登机手续，搭乘南方航空的航班直飞武汉。 u0019
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第9天
武汉-
返程
抵达武汉天河国际机场，圆满结束愉快的英国之旅！根据领馆规定，请全体团员将护照原件和往返登机牌原件交给领队，领队将于领馆指定工作日前往领馆销签，谢谢合作！
确认行程以出团通知为准！自由活动时间无领队服务！
根据当地风俗，请在服务人员为您提供服务后，给予1-2英镑/人/次回馈！（包括餐厅及商店服务员、司机等）
- 儿童价标准
-
- 身高0~1.2米（含），不占床,不含早餐，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
-
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
第1天
武汉-伦敦
武汉
参考航班 CZ673 武汉-伦敦 1425-1848
中午十一点半于武汉天河机场T3航站楼集合，由导游给客人开行程说明会，并协助客人办理登机手续，随后搭乘南航航班直飞英国首都伦敦，开始期待已久的英国之旅。
标准双人间
第2天
伦敦-剑桥剑桥-约克
剑桥大学考古和人类学博物馆
剑桥大学考古和人类学博物馆
酒店早餐后，乘车前往英伦著名学府所在地
【剑桥大学城】步行观光，沿着康河漫步，到处绿草如茵、杨柳垂堤，河中有小船往来穿梭，也只有这时才能体会出浪漫诗人徐志摩《再别康桥》文中韵味；在漫长的历史洪流中，康河两岸增建了许多美丽的大学校舍。
【国王学院】（外观）国王学院是剑桥大学内有名的学院之一，成立于1441年。学院建立之初就追求宏伟壮观的建筑，而其建筑群中较知名的当属学院的礼拜堂，它耸入云霄的尖塔和恢弘的哥特建筑风格已经成为整个剑桥镇的标志和荣耀。
【皇后学院】（外观）皇后学院坐落在国王学院南侧，学院由1448年亨利四世的皇后玛格丽特和1465年爱德华四世的皇后伍德维尔共同捐资建立，所以学院名称中的“Queens'”指代的就是这两位皇后。皇后学院横跨剑河而立，由“数学桥”相连接，剑河西畔的花园花红柳绿，青翠满园，是剑桥极为优美的风景之一。
【圣三一学院】它是剑桥大学财力雄厚，风景优美的学院，学院的庭园里栽种着砸过牛顿脑袋的“苹果树”。
后前往英国小镇约克，约克市区游览，
【约克大教堂】（外观）英国较大的哥特式教堂，13世纪初开始动工，250年后才完成建造。教堂内拥有相当于一个网球场面积的中世纪彩绘玻璃，玻璃染色、切割、组合工艺都非常精美，从而吸引了大批游客前来观赏
【肉铺街The Shambles】约克肉铺街是英国迄今为止保存完整、古老的中世纪街道。以前这里都是肉铺，阳光下肉类容易腐坏，所以特意把道路修的狭窄些以免阳光过度直射。肉铺街全年基本照不到阳光，夏季十分凉爽。
标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第3天
约克-爱丁堡爱丁堡-英国小镇
爱丁堡新城
爱丁堡新城
酒店早餐后，乘车前往爱丁堡市区参观。
【爱丁堡城堡】（入内参观），矗立于嶙峋花岗岩上，城堡里小巧的玛格丽特礼拜堂；而宫殿里有不少苏格兰宝物，如1540年设计的苏格兰皇冠，及其他的令牌、宝剑等文物。之后沿着中古石铺大道皇家哩路，每年八月份爱丁堡的军乐队游行(Tattoo)便在此举行。
【大象咖啡馆】（外观）座落在马歇尔大街，成立于1995年。咖啡厅自早上8点开门一直到晚上11点才打烊，除了提供咖啡、茶点、葡萄酒、啤酒等饮品以外，还为顾客提供一系列糕点、面包以及其它各种主食。大象是大象咖啡馆的主题，到处都是大象的影子，玻璃柜里是各种不同材质风格的大象玩偶，椅子是大象，玻璃上的大象贴纸，咖啡杯上印着大象，此外，咖啡厅中还收藏着超过600件大小不同、形态各异的大象纪念品供游客挑选。
【王子街公园】古堡下的王子街花园风景如画，里面屹立着苏格兰文学家司各特的纪念塔。在花园的另一块绿地上，伫立着蜚声世界的苏格兰钟，其主要结构设于地下。通过其287级狭窄的阶梯，可以到达尖顶上的观景台，俯瞰爱丁堡市中心及周边景色。晴天的时候，无论是当地人还是游人，都喜欢在花园宽阔的草坪或是长椅上晒太阳放松享受。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第4天
英国小镇-温德米尔湖区温德米尔湖区-曼彻斯特
温德米尔湖
温德米尔湖
酒店早餐后，乘车前往在画家心中有着“美丽的风景”之称的【温德米尔湖区】。
【温德米尔湖区】形成于上一次冰期末，位于穿越昆布连山脉的南北走向的一个冰川谷中。1951年被划归为国家公园，这里无痕的山麓原野及错落有致的田园风光让您恍置世外桃源。温德米尔湖位于英国中部湖区国家公园，被四周的群峰簇拥，湖水映衬着山脉与云彩，是童话故事“彼得兔”的故乡，也是电影“哈利波特”拍摄的场景之一，湖区景色优美，让人留连忘返。
后前往曼彻斯特。游览英格兰西北部的购物、娱乐和商业中心-曼彻斯特市区观光，曼彻斯特是英国第三大城市和英国中部地区的工业、商业、金融和文化中心，十七世纪以来，以纺织业闻名于世，是工业革命的故乡和英国工人运动重要的中心之一。近年来曼彻斯特以拥有2支世界足球俱乐部-曼联和曼城而为足球迷津津乐道。
【曼联足球场】外景，落成于1949年。作为英国知名的足球场，它是经过欧洲足联认证的英国六大五星级足球场之一，还获得了梦剧场之称。
【彼得兔博物馆★】这里是专属于19世纪的英国女绘画家比阿特丽克斯·波特的童话王国，她的23部童话中的角色形象都将轮番登场。波特擅长于将人们耳熟能详的小动物拟人化，用以传递其对世界的观察和思考。湖区无垠的自然风光也给予了波特大量的创作灵感，使她创作出了不朽的世界童话名著《彼得兔》，一个多世纪以来在世界各地畅销不衰
后前往曼彻斯特。游览英格兰西北部的购物、娱乐和商业中心-曼彻斯特市区观光，曼彻斯特是英国第三大城市和英国中部地区的工业、商业、金融和文化中心，十七世纪以来，以纺织业闻名于世，是工业革命的故乡和英国工人运动重要的中心之一。近年来曼彻斯特以拥有2支世界足球俱乐部-曼联和曼城而为足球迷津津乐道。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第5天
曼彻斯特-斯特拉福德斯特拉福德-牛津
曼彻斯特
曼彻斯特
酒店早餐后，前往位于亚芳河畔、英国伟大的剧作家莎士比亚的出生地－【史特拉福】市区游览，莎士比亚1564年出生于此，并在此度过童年。
【莎士比亚故居】是一座带阁楼的二层楼房。本结构的房屋框架、斜坡瓦顶、泥土原色的外墙、凸出墙外的窗户和门廓使这座16世纪的老房在周围的建筑群中十分显眼。
【安妮之家（外观）】充满科兹窝乡村风情的莎士比亚妻子故居
【皇家莎士比亚剧院（外观）】每天上演着莎翁歌剧或舞台剧的，处处充满莎士比亚文学的气息。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第6天
牛津-伦敦
牛津
牛津
酒店早餐后，前往游览古老的大学城——【牛津】市容观光：城里哥德式的尖塔林立，在静谧的气氛中，让人有一种走进历史的感觉：电影中霍格华兹魔法学院有很多场景都来自于这里呢！
乘车前往
【比斯特购物村】，Bicester Village是英国人气很旺的Outlet，据统计是非欧盟游客在伦敦城外的购物**。购物村内90多个世界品牌，可依据喜好选择钟爱的品牌店留恋。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第7天
伦敦-
伦敦
伦敦
酒店早餐后，伦敦游览：
【白金汉宫（外观）】英国的王宫，建造在英国伦敦威斯敏斯特城内，位于伦敦詹姆士公园的西边。宫内有六百多个厅室，宫外建有宽阔的广场及御花园。白金汉宫是英国国家庆典和王室欢迎礼举行场地之一，也是一处重要的旅游景点。历史上每逢英国欢庆或是危机时刻，这里也是不列颠人民一处重要的集会场所。
【英国国会大厦】英国国会的所在地，于1987年被列入世界文化遗产，哥德复兴式建筑的代表作之一。整个议会大厦占地3万平方米，走廊长度共计3公里，共有1100个房间和100多处楼梯，可以通过官网预定行程参观诸如威斯敏斯特大厅等景点。
【大笨钟】大本钟位于伦敦西敏寺北端议会大厦98米高的钟塔内，每当议会召开会议的时候，大钟上方的灯就会点亮。本钟代表了英国古典文化，是伦敦的标志，也是英国人的骄傲。在以伦敦为背景的电影中，几乎无一例外会出现大本钟的身影。
【唐宁街10号】历任首相的府邸。
【西敏寺大教堂（外观）】历代英王登基之处，其美丽的歌特式外观是英国皇室贵族举行结婚典礼的圣地。
【伦敦塔桥（外观）】伦敦城的标志之一，也是伦敦的象征，有“伦敦正门”之称。
标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐;炸鱼薯条
第8天
伦敦-武汉
伦敦眼
伦敦眼
CZ674 伦敦-武汉 2210-1535+1
酒店早餐后，参观
【大英博物馆★（游览时间：约1小时左右，不含特别展馆门票）】，大英博物馆是世界上历史悠久、规模宏伟的综合性博物馆，收藏了世界各地的许多文物和图书珍品，藏品之丰富、种类之繁多为全世界博物馆所罕见。
【说麻溜中文的英国本土导游带您畅游伦敦】（游览时间约3小时）由会说中文的当地人带你体验伦敦真实的一面：走过大英图书馆，国王十字车站，游览海德公园，外观伦敦的老建筑圣保罗大教堂，也就是查尔斯王子和戴安娜王妃举行婚礼的场所。
后前往机场办理登机手续，搭乘南方航空的航班直飞武汉。 u0019
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第9天
武汉-
返程
抵达武汉天河国际机场，圆满结束愉快的英国之旅！根据领馆规定，请全体团员将护照原件和往返登机牌原件交给领队，领队将于领馆指定工作日前往领馆销签，谢谢合作！
确认行程以出团通知为准！自由活动时间无领队服务！
根据当地风俗，请在服务人员为您提供服务后，给予1-2英镑/人/次回馈！（包括餐厅及商店服务员、司机等）
- 儿童价标准
-
- 身高0~1.2米（含），不占床,不含早餐，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
第1天
武汉-伦敦
武汉
参考航班 CZ673 武汉-伦敦 1425-1848
中午十一点半于武汉天河机场T3航站楼集合，由导游给客人开行程说明会，并协助客人办理登机手续，随后搭乘南航航班直飞英国首都伦敦，开始期待已久的英国之旅。
标准双人间
第2天
伦敦-剑桥剑桥-约克
剑桥大学考古和人类学博物馆
剑桥大学考古和人类学博物馆
酒店早餐后，乘车前往英伦著名学府所在地
【剑桥大学城】步行观光，沿着康河漫步，到处绿草如茵、杨柳垂堤，河中有小船往来穿梭，也只有这时才能体会出浪漫诗人徐志摩《再别康桥》文中韵味；在漫长的历史洪流中，康河两岸增建了许多美丽的大学校舍。
【国王学院】（外观）国王学院是剑桥大学内有名的学院之一，成立于1441年。学院建立之初就追求宏伟壮观的建筑，而其建筑群中较知名的当属学院的礼拜堂，它耸入云霄的尖塔和恢弘的哥特建筑风格已经成为整个剑桥镇的标志和荣耀。
【皇后学院】（外观）皇后学院坐落在国王学院南侧，学院由1448年亨利四世的皇后玛格丽特和1465年爱德华四世的皇后伍德维尔共同捐资建立，所以学院名称中的“Queens'”指代的就是这两位皇后。皇后学院横跨剑河而立，由“数学桥”相连接，剑河西畔的花园花红柳绿，青翠满园，是剑桥极为优美的风景之一。
【圣三一学院】它是剑桥大学财力雄厚，风景优美的学院，学院的庭园里栽种着砸过牛顿脑袋的“苹果树”。
后前往英国小镇约克，约克市区游览，
【约克大教堂】（外观）英国较大的哥特式教堂，13世纪初开始动工，250年后才完成建造。教堂内拥有相当于一个网球场面积的中世纪彩绘玻璃，玻璃染色、切割、组合工艺都非常精美，从而吸引了大批游客前来观赏
【肉铺街The Shambles】约克肉铺街是英国迄今为止保存完整、古老的中世纪街道。以前这里都是肉铺，阳光下肉类容易腐坏，所以特意把道路修的狭窄些以免阳光过度直射。肉铺街全年基本照不到阳光，夏季十分凉爽。
标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第3天
约克-爱丁堡爱丁堡-英国小镇
爱丁堡新城
爱丁堡新城
酒店早餐后，乘车前往爱丁堡市区参观。
【爱丁堡城堡】（入内参观），矗立于嶙峋花岗岩上，城堡里小巧的玛格丽特礼拜堂；而宫殿里有不少苏格兰宝物，如1540年设计的苏格兰皇冠，及其他的令牌、宝剑等文物。之后沿着中古石铺大道皇家哩路，每年八月份爱丁堡的军乐队游行(Tattoo)便在此举行。
【大象咖啡馆】（外观）座落在马歇尔大街，成立于1995年。咖啡厅自早上8点开门一直到晚上11点才打烊，除了提供咖啡、茶点、葡萄酒、啤酒等饮品以外，还为顾客提供一系列糕点、面包以及其它各种主食。大象是大象咖啡馆的主题，到处都是大象的影子，玻璃柜里是各种不同材质风格的大象玩偶，椅子是大象，玻璃上的大象贴纸，咖啡杯上印着大象，此外，咖啡厅中还收藏着超过600件大小不同、形态各异的大象纪念品供游客挑选。
【王子街公园】古堡下的王子街花园风景如画，里面屹立着苏格兰文学家司各特的纪念塔。在花园的另一块绿地上，伫立着蜚声世界的苏格兰钟，其主要结构设于地下。通过其287级狭窄的阶梯，可以到达尖顶上的观景台，俯瞰爱丁堡市中心及周边景色。晴天的时候，无论是当地人还是游人，都喜欢在花园宽阔的草坪或是长椅上晒太阳放松享受。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第4天
英国小镇-温德米尔湖区温德米尔湖区-曼彻斯特
温德米尔湖
温德米尔湖
酒店早餐后，乘车前往在画家心中有着“美丽的风景”之称的【温德米尔湖区】。
【温德米尔湖区】形成于上一次冰期末，位于穿越昆布连山脉的南北走向的一个冰川谷中。1951年被划归为国家公园，这里无痕的山麓原野及错落有致的田园风光让您恍置世外桃源。温德米尔湖位于英国中部湖区国家公园，被四周的群峰簇拥，湖水映衬着山脉与云彩，是童话故事“彼得兔”的故乡，也是电影“哈利波特”拍摄的场景之一，湖区景色优美，让人留连忘返。
后前往曼彻斯特。游览英格兰西北部的购物、娱乐和商业中心-曼彻斯特市区观光，曼彻斯特是英国第三大城市和英国中部地区的工业、商业、金融和文化中心，十七世纪以来，以纺织业闻名于世，是工业革命的故乡和英国工人运动重要的中心之一。近年来曼彻斯特以拥有2支世界足球俱乐部-曼联和曼城而为足球迷津津乐道。
【曼联足球场】外景，落成于1949年。作为英国知名的足球场，它是经过欧洲足联认证的英国六大五星级足球场之一，还获得了梦剧场之称。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第5天
曼彻斯特-斯特拉福德斯特拉福德-牛津
曼彻斯特
曼彻斯特
酒店早餐后，前往位于亚芳河畔、英国伟大的剧作家莎士比亚的出生地－【史特拉福】市区游览，莎士比亚1564年出生于此，并在此度过童年。
【莎士比亚故居】是一座带阁楼的二层楼房。本结构的房屋框架、斜坡瓦顶、泥土原色的外墙、凸出墙外的窗户和门廓使这座16世纪的老房在周围的建筑群中十分显眼。
【安妮之家（外观）】充满科兹窝乡村风情的莎士比亚妻子故居
【皇家莎士比亚剧院（外观）】每天上演着莎翁歌剧或舞台剧的，处处充满莎士比亚文学的气息。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第6天
牛津-伦敦
牛津
牛津
酒店早餐后，前往游览古老的大学城——【牛津】市容观光：城里哥德式的尖塔林立，在静谧的气氛中，让人有一种走进历史的感觉：电影中霍格华兹魔法学院有很多场景都来自于这里呢！
乘车前往
【比斯特购物村】，Bicester Village是英国人气很旺的Outlet，据统计是非欧盟游客在伦敦城外的购物首选。购物村内90多个世界品牌，可依据喜好选择钟爱的品牌店留恋。
标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第7天
伦敦-
伦敦
伦敦
酒店早餐后，伦敦游览：
【白金汉宫（外观）】英国的王宫，建造在英国伦敦威斯敏斯特城内，位于伦敦詹姆士公园的西边。宫内有六百多个厅室，宫外建有宽阔的广场及御花园。白金汉宫是英国国家庆典和王室欢迎礼举行场地之一，也是一处重要的旅游景点。历史上每逢英国欢庆或是危机时刻，这里也是不列颠人民一处重要的集会场所。
【英国国会大厦】英国国会的所在地，于1987年被列入世界文化遗产，哥德复兴式建筑的代表作之一。整个议会大厦占地3万平方米，走廊长度共计3公里，共有1100个房间和100多处楼梯，可以通过官网预定行程参观诸如威斯敏斯特大厅等景点。
【大笨钟】大本钟位于伦敦西敏寺北端议会大厦98米高的钟塔内，每当议会召开会议的时候，大钟上方的灯就会点亮。本钟代表了英国古典文化，是伦敦的标志，也是英国人的骄傲。在以伦敦为背景的电影中，几乎无一例外会出现大本钟的身影。
【唐宁街10号】历任首相的府邸。
【西敏寺大教堂（外观）】历代英王登基之处，其美丽的歌特式外观是英国皇室贵族举行结婚典礼的圣地。
【伦敦塔桥（外观）】伦敦城的标志之一，也是伦敦的象征，有“伦敦正门”之称。
下午伦敦自由活动。自由活动期间不含餐，不含车，不含导游。
标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
午餐;炸鱼薯条
第8天
伦敦-武汉
伦敦眼
伦敦眼
CZ674 伦敦-武汉 2210-1535+1
酒店早餐后，参观
【大英博物馆★（游览时间：约1小时左右，不含特别展馆门票）】，大英博物馆是世界上历史悠久、规模宏伟的综合性博物馆，收藏了世界各地的许多文物和图书珍品，藏品之丰富、种类之繁多为全世界博物馆所罕见。
【说麻溜中文的英国本土导游带您畅游伦敦】（游览时间约3小时）由会说中文的当地人带你体验伦敦真实的一面：走过大英图书馆，国王十字车站，游览海德公园，外观伦敦的老建筑圣保罗大教堂，也就是查尔斯王子和戴安娜王妃举行婚礼的场所。
后前往机场办理登机手续，搭乘南方航空的航班直飞武汉。 u0019
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第9天
武汉-
返程
抵达武汉天河国际机场，圆满结束愉快的英国之旅！根据领馆规定，请全体团员将护照原件和往返登机牌原件交给领队，领队将于领馆指定工作日前往领馆销签，谢谢合作！
确认行程以出团通知为准！自由活动时间无领队服务！
根据当地风俗，请在服务人员为您提供服务后，给予1-2英镑/人/次回馈！（包括餐厅及商店服务员、司机等）
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，行程所列（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，行程所述。 5.导服:专职中文领队兼导游，游客自由活动时间除外。 6.儿童价标准:身高0~1.1米（含），不占床,无早餐其余与成人相同。 7.赠送:旅游意外险 8.签证:团队旅游签证1000元/人。
- 儿童价标准
-
- 身高0~1.2米（含），不占床,不含早餐，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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