<越南-芽庄6或7日游>2月团期升级海鲜BBQ、在售所有团期含650、蚕岛竹岛双岛游、0自费、仙境湾海鲜火锅、连住四星、含无限流量卡
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 武汉
- 目的地
- 越南-wh
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
- B行程√
- C行程√
第1天
武汉-芽庄
芽庄机场-芽庄酒店
请各位贵宾于指定时间（航班起飞前3小时）抵达武汉天河机场国际大厅，越芽湾问询接待处（4楼出发厅4号门），由领队协助办理登机手续，搭乘客机前往美丽的度假海岛——芽庄，抵达芽庄金兰机场后专车接往酒店休息。
参考航班（周2、4、6）：武汉-芽庄VJ5379 ：2355-0255
（越南时间比北京时间慢1小时,时刻和航班号以民航总局批复为准）
温馨提醒
芽庄阳光较强，请涂好或者带上防晒霜。切记简装出行，在自由活动期间注意自身及财产安全。可以向导游或领队换一些越南盾（汇率 1:3000） ，以方便你的零用或小费等；晚上如果若外出，请拿好酒店的名片。
晚上
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第2天
天依女神庙-五指岩（赠送特色滴露咖啡）
婆那加占婆塔 钟屿石岬角
温馨提醒
早上睡到自然醒，之后游览
【天依女神庙】(约30min)，这里有几栋魏峨的宝塔，据说在7至12世纪此地共有8座宝塔，现只剩4座，其中主塔内供奉占婆女神，她是古时候统治芽庄的占婆王国之母，印度教徒称占婆女神是印度教希瓦神(Siva)的化身，越南佛教徒称她为天依女神。
【五指岩】(约30min)---它是法国电影《情人》的外景拍摄地之一，电影结尾处，男女主角站在海边的礁石旁，做道别的地方。
【亲手制作春卷】越南春卷多为冷食，所以特别适合在夏天作为便当。制作越南春卷，看似需要多样的食材，其实也都是家常的材料，内容可以根据自己的喜好做些改变和添加。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：自理 晚餐：越式春卷餐
上午 婆那加占婆塔
婆那加占婆塔也译作天依女神庙，因为这里供奉的是天依女神（Po Nagar）——庇佑占婆王国南部的一位女神。该神的地位相当于佛教、印度教中神祇七俱胝佛母和难近母。婆那加占婆塔的建筑风格有些吴哥窟的味道，但规模要小的多。
上午 钟屿石岬角
钟屿石岬角是一座小小的岬岛，位于芽庄以北1.8公里处，这里有多处巨大的花岗岩海角直指南海之中。它是法国电影《情人》的外景拍摄地之一，电影结尾处，男女主角站在海边的礁石旁，做道别的地方。
晚上
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第3天
竹岛-蚕岛
芽庄竹岛 蚕岛
温馨提醒
早餐后于酒店集合乘车前往出岛码头。开始浪漫的出海游。
早餐：已含；
早餐：酒店自助餐
08:00 芽庄竹岛
【竹岛】可以上岛躺下晒太阳，享受宁静的时光，丰富和美妙的一天。中午在竹岛上享用丰富美味的午餐。
午餐：已含；
午餐：竹岛特色餐
下午 蚕岛
【蚕岛Tam Island】，又称为汉谭岛，空中俯瞰像条绿色的蚕静卧在海面，是芽庄诸多列岛中具代表性的岛屿之一，岛上郁郁葱葱，空气清新，随处都透露着一股原始美，岛上各类生活、水上设施齐全，如游泳池，露天吧台，特色餐厅等等。在岛上您可以欣赏到蚕岛特有的歌舞表演，还可以免费使用水上独木舟和儿童乐园水上活动您还可以在海里尽情游弋，漫游碧天绿水，也可以自费选择托翼伞，水上摩托艇等。下午岛上更有五彩缤纷的水果餐供应，后结束精彩的出海游返回芽庄市区。
温馨提醒
芽庄美食速览
由于历史原因，越南当地饮食深受中、法两国影响，形成了独特的越式风格。越南街道小路上常常会有很多装潢别致的小餐厅、咖啡馆，环境优雅，餐点精致。牛肉米粉、法式面包、春卷、甘蔗虾、咖啡等食物都能让人逐步熟悉越南味道。 越南受法国文化因素具代表性的饮食当然是越南滴漏咖啡。紧密地压上厚厚一层咖啡粉，冲进热水，耐心地等着咖啡一滴一滴地落进杯子里，一杯咖啡可能要滴上一个小时。在咖啡的氤氲香气中静静地消磨无尽的时光，在美丽的越南里享受难得的悠闲旅程。
★春卷
春卷是受越南人欢迎的一道菜，和中国的春卷做法不同，味道也有很大差别。越南的春卷皮用糯米做成，薄如蝉翼，洁白透明。将春卷皮裹在由豆芽、粉丝、鱿鱼丝，虾仁、葱段等做成的馅外面，放入油锅中炸至酥黄。吃时，用玻璃生菜裹上春卷，蘸以鱼露、酸醋、辣椒等佐料，酥脆不腻，十分可口。
★越南米粉
越南米粉用优质大米制作，加入牛肉或鸡肉以及各种香菜、调料。其中牛肉河粉和鸡肉河粉欢迎，可谓越南美食一大代表。
★甘蔗汁
刚榨出来的甘蔗汁甘甜无比，一杯下去，沁入心脾。芽庄加了柠檬汁和冰块的甘蔗汁，味道很棒，非常适合在炎炎夏日中来上一杯，5000越南盾一杯，可用塑料袋外卖。
★ 烤龙虾
海边婆婆烤龙虾这恐怕是芽庄有名的菜肴了，每到夜幕降临，临海的那条南北的大街边上，就支起了一个个的海鲜大排挡，环境很简陋，只有几张临时的桌子和椅子，烹饪的手法也只有烧烤一种，却仍然吸引了大批的游客。除此之外，还有各种贝类和海螺，他们会涂抹上一种当地特别的甜酱汁，烧烤后就着甜酱汁吃，别有一番风味。鱿鱼也不错，值得一试。大龙虾的价格约250000越南盾/公斤（折合人命币约75左右）
晚餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第4天
芽庄-仙境湾
仙境湾
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 中餐：仙境湾海鲜火锅 晚餐：敬请自理
温馨提醒
早餐后贵宾于酒店集合前往芽庄市区景点进行参观浏览，下午可以沿海岸线四处走走自由活动，享受宁静的度假时
上午 仙境湾
【仙境湾】这里享有芽庄美海滩称号，踏上这里的感觉就是蓝，天空是湛蓝的，海水也是湛蓝的，很明媚，很耀眼，很纯净；一眼望去是无际的白色沙滩，还有椰林、海浪、比基尼、海鲜大餐，带您体验芽庄美的私人海滩。,沙白而细腻柔软，人少私密感好，海水晶莹剔透，海风凉爽舒适，海浪不疾不徐，海底色彩斑斓，这里是一片宁静而可贵的私人海湾，保持着海水的原貌，躺椅，免费冲淡水，还可自费去玩水上项目哟~
晚上 芽庄购物推荐
芽庄夜市 Nha Trang Night Market ：
芽庄夜市是芽庄大的夜市，一个小摊接着一个小摊，一眼望不到尽头，是集吃喝玩购为一体的大型市场，十分有越南特色。这里是游客购买各种伴手礼的好去处，也是各路吃货的天堂，如果想要品尝越南街头美食，就可以在夜市里好好寻找一番，保证满载而归
芽庄购物中心 Nha Trang Cente：
芽庄购物中心是芽庄大型综合购物商场，这里出售时尚品牌、本土设计师品牌、化妆品、珠宝、运动休闲服饰和童装。拥有餐饮区、电影院、卡拉OK、儿童游乐区以及保龄球馆。除此之外，这里还有一个大型超市，日常用品均可以在此采购。
晚上
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第5天
芽庄大教堂-乳胶乳胶-丝绸丝绸-翡翠博览馆
芽庄教堂
温馨提醒
早上在酒店享用完早餐之后，开始进行今天一天的行程安排。
注：行程中的购物点，会由导游根据当日游玩具体情况，随机穿插安排在行程中。不指定在哪一天，北京鼎盛诺蓝科技有限公司给您承诺，保证不强迫购物！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 午餐：越南特色餐 晚餐：敬请自理
芽庄教堂
芽庄教堂是一座哥特式教堂，建于1928至1933年。教堂有钟塔和美如锦花、绘满《圣经》故事的天窗玻璃，石头建造的内部墙壁给人清凉之意。教堂外是繁杂吵嚷的街头，教堂内则静谧平和，俨然另一个世界。教堂每天早晚举行弥撒活动，常能在门外听见诵经声或唱诗班美如天籁的歌声。芽庄大教堂也是一栋很雄伟的石头砌成的建筑，它是法国哥特式的风格，墙体有雕花图案，周围还有很多雕塑和圣经故事的石刻。教堂窗户是彩色的，阳光照射着异常好看。
推荐购物
乳胶中心
翡翠博览馆
丝绸店
晚上
芽庄入住四星酒店
"Sen Viet Premium Hotel Nha Trang酒店位于芽庄（Nha Trang）市的心脏地带，提供优雅的住宿，距Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第6天
芽庄-沉香或者珠宝二选一 沉香或者珠宝二选一 -武汉
温馨提醒
早餐后贵宾于酒店集合前往
【沉香】或者【珠宝展示中心】二选一，导游根据实际情况安排选择进店（约1h）。
沉香手串、项链、摆件、线香、烟签等（沉香是天然的香料，“沉檀龙麝”---四大名香，沉香居首。沉香也是名贵的中药材，《本草纲目》有记载：沉香具有安神、助眠、通窍、保护五脏、调理中气的功效；珠宝展示中心：您可在列琳琅满目的珠宝中心内选购自己中意且工艺精细的珠宝饰物；
之后于指定时间前往机场登上返程的飞机，抵达武汉天河机场后结束行程，返回温暖的家。
参考航班：VJ5378 1850-2305
（越南时间比北京时间慢1小时,时刻和航班号以民航总局批复为准）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 午餐：自理 晚餐：自理
推荐购物
【沉香】或者【珠宝展示中心】
22:00
温馨的家
行程图片仅供参考！以上为参考行程，景点顺序在不减少景点情况下可前后调整，如因天气及个人自身等特殊原因而无法参加某些景点、用餐和活动，不退费用，谢谢！
具体行程以出团通知书为准！行程所述酒店均为合作酒店，不指定入住，可参考同级住宿！
- 儿童价标准
-
- 年龄2~11周岁（不含），不占床,不含早，服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
-
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
第1天
武汉-芽庄
芽庄机场-芽庄酒店
请各位贵宾于指定时间（航班起飞前3小时）抵达武汉天河机场国际大厅，越芽湾问询接待处（4楼出发厅4号门），由领队协助办理登机手续，搭乘客机前往美丽的度假海岛——芽庄，抵达芽庄金兰机场后专车接往酒店休息。
参考航班（周2、4、6）：武汉-芽庄VJ5379 ：2355-0255
（越南时间比北京时间慢1小时,时刻和航班号以民航总局批复为准）
温馨提醒
芽庄阳光较强，请涂好或者带上防晒霜。切记简装出行，在自由活动期间注意自身及财产安全。可以向导游或领队换一些越南盾（汇率 1:3000） ，以方便你的零用或小费等；晚上如果若外出，请拿好酒店的名片。
晚上
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第2天
天依女神庙-五指岩（赠送特色滴露咖啡）
婆那加占婆塔 钟屿石岬角
温馨提醒
早上睡到自然醒，之后游览
【天依女神庙】(约30min)，这里有几栋魏峨的宝塔，据说在7至12世纪此地共有8座宝塔，现只剩4座，其中主塔内供奉占婆女神，她是古时候统治芽庄的占婆王国之母，印度教徒称占婆女神是印度教希瓦神(Siva)的化身，越南佛教徒称她为天依女神。
【五指岩】(约30min)---它是法国电影《情人》的外景拍摄地之一，电影结尾处，男女主角站在海边的礁石旁，做道别的地方。钟屿石岬角有芽庄少有的花岗岩海岸，突起的岩石朝着大海的方向延伸，可以感受到惊涛拍岸的震撼，是很多情人约会的**去处，特别赠送滴漏咖啡，漫步在沙滩，感受海风佛面。
【亲手制作春卷】越南春卷多为冷食，所以特别适合在夏天作为便当。制作越南春卷，看似需要多样的食材，其实也都是家常的材料，内容可以根据自己的喜好做些改变和添加。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：自理 晚餐：越式春卷餐
上午 婆那加占婆塔
婆那加占婆塔也译作天依女神庙，因为这里供奉的是天依女神（Po Nagar）——庇佑占婆王国南部的一位女神。该神的地位相当于佛教、印度教中神祇七俱胝佛母和难近母。婆那加占婆塔的建筑风格有些吴哥窟的味道，但规模要小的多。
上午 钟屿石岬角
钟屿石岬角是一座小小的岬岛，位于芽庄以北1.8公里处，这里有多处巨大的花岗岩海角直指南海之中。它是法国电影《情人》的外景拍摄地之一，电影结尾处，男女主角站在海边的礁石旁，做道别的地方。
晚上
芽庄入住四星酒店
越式春卷餐Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第3天
竹岛-蚕岛
芽庄竹岛 蚕岛
温馨提醒
早餐后于酒店集合乘车前往出岛码头。开始浪漫的出海游。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 午餐：竹岛特色餐 晚餐：敬请自理
08:00 芽庄竹岛
【竹岛】可以上岛躺下晒太阳，享受宁静的时光，丰富和美妙的一天。中午在竹岛上享用丰富美味的午餐。
下午 蚕岛
【蚕岛Tam Island】，又称为汉谭岛，空中俯瞰像条绿色的蚕静卧在海面，是芽庄诸多列岛中具代表性的岛屿之一，岛上郁郁葱葱，空气清新，随处都透露着一股原始美，岛上各类生活、水上设施齐全，如游泳池，露天吧台，特色餐厅等等。在岛上您可以欣赏到蚕岛特有的歌舞表演，还可以免费使用水上独木舟和儿童乐园水上活动您还可以在海里尽情游弋，漫游碧天绿水，也可以自费选择托翼伞，水上摩托艇等。下午岛上更有五彩缤纷的水果餐供应，后结束精彩的出海游返回芽庄市区。
温馨提醒
芽庄美食速览
由于历史原因，越南当地饮食深受中、法两国影响，形成了独特的越式风格。越南街道小路上常常会有很多装潢别致的小餐厅、咖啡馆，环境优雅，餐点精致。牛肉米粉、法式面包、春卷、甘蔗虾、咖啡等食物都能让人逐步熟悉越南味道。 越南受法国文化因素具代表性的饮食当然是越南滴漏咖啡。紧密地压上厚厚一层咖啡粉，冲进热水，耐心地等着咖啡一滴一滴地落进杯子里，一杯咖啡可能要滴上一个小时。在咖啡的氤氲香气中静静地消磨无尽的时光，在美丽的越南里享受难得的悠闲旅程。
★春卷
春卷是受越南人欢迎的一道菜，和中国的春卷做法不同，味道也有很大差别。越南的春卷皮用糯米做成，薄如蝉翼，洁白透明。将春卷皮裹在由豆芽、粉丝、鱿鱼丝，虾仁、葱段等做成的馅外面，放入油锅中炸至酥黄。吃时，用玻璃生菜裹上春卷，蘸以鱼露、酸醋、辣椒等佐料，酥脆不腻，十分可口。
★越南米粉
越南米粉用优质大米制作，加入牛肉或鸡肉以及各种香菜、调料。其中牛肉河粉和鸡肉河粉欢迎，可谓越南美食一大代表。
★甘蔗汁
刚榨出来的甘蔗汁甘甜无比，一杯下去，沁入心脾。芽庄加了柠檬汁和冰块的甘蔗汁，味道很棒，非常适合在炎炎夏日中来上一杯，5000越南盾一杯，可用塑料袋外卖。
★ 烤龙虾
海边婆婆烤龙虾这恐怕是芽庄有名的菜肴了，每到夜幕降临，临海的那条南北的大街边上，就支起了一个个的海鲜大排挡，环境很简陋，只有几张临时的桌子和椅子，烹饪的手法也只有烧烤一种，却仍然吸引了大批的游客。除此之外，还有各种贝类和海螺，他们会涂抹上一种当地特别的甜酱汁，烧烤后就着甜酱汁吃，别有一番风味。鱿鱼也不错，值得一试。大龙虾的价格约250000越南盾/公斤（折合人命币约75左右）
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第4天
芽庄-仙境湾
仙境湾
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 中餐：仙境湾海鲜火锅 晚餐：敬请自理
温馨提醒
早餐后贵宾于酒店集合前往芽庄市区景点进行参观浏览，下午可以沿海岸线四处走走自由活动，享受宁静的度假时
上午 仙境湾
【仙境湾】这里享有芽庄美海滩称号，踏上这里的感觉就是蓝，天空是湛蓝的，海水也是湛蓝的，很明媚，很耀眼，很纯净；一眼望去是无际的白色沙滩，还有椰林、海浪、比基尼、海鲜大餐，带您体验芽庄美的私人海滩。,沙白而细腻柔软，人少私密感好，海水晶莹剔透，海风凉爽舒适，海浪不疾不徐，海底色彩斑斓，这里是一片宁静而可贵的私人海湾，保持着海水的原貌，躺椅，免费冲淡水，还可自费去玩水上项目哟~
晚上 芽庄购物推荐
芽庄夜市 Nha Trang Night Market ：
芽庄夜市是芽庄大的夜市，一个小摊接着一个小摊，一眼望不到尽头，是集吃喝玩购为一体的大型市场，十分有越南特色。这里是游客购买各种伴手礼的好去处，也是各路吃货的天堂，如果想要品尝越南街头美食，就可以在夜市里好好寻找一番，保证满载而归
芽庄购物中心 Nha Trang Cente：
芽庄购物中心是芽庄大型综合购物商场，这里出售时尚品牌、本土设计师品牌、化妆品、珠宝、运动休闲服饰和童装。拥有餐饮区、电影院、卡拉OK、儿童游乐区以及保龄球馆。除此之外，这里还有一个大型超市，日常用品均可以在此采购。
晚上
芽庄入住四星酒店
酒店位置
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第5天
芽庄大教堂-乳胶乳胶-丝绸丝绸-翡翠博览馆
芽庄教堂
温馨提醒
早上在酒店享用完早餐之后，开始进行今天一天的行程安排。
注：行程中的购物点，会由导游根据当日游玩具体情况，随机穿插安排在行程中。不指定在哪一天，北京鼎盛诺蓝科技有限公司给您承诺，保证不强迫购物！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 午餐：越南特色餐 晚餐：敬请自理
芽庄教堂
芽庄教堂是一座哥特式教堂，建于1928至1933年。教堂有钟塔和美如锦花、绘满《圣经》故事的天窗玻璃，石头建造的内部墙壁给人清凉之意。教堂外是繁杂吵嚷的街头，教堂内则静谧平和，俨然另一个世界。教堂每天早晚举行弥撒活动，常能在门外听见诵经声或唱诗班美如天籁的歌声。芽庄大教堂也是一栋很雄伟的石头砌成的建筑，它是法国哥特式的风格，墙体有雕花图案，周围还有很多雕塑和圣经故事的石刻。教堂窗户是彩色的，阳光照射着异常好看。
推荐购物
乳胶中心
翡翠博览馆
丝绸店
晚上
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第6天
芽庄-沉香或者珠宝二选一
温馨提醒
早餐后贵宾于酒店集合前往
【沉香】或者【珠宝展示中心】二选一，导游根据实际情况安排选择进店（约1.5h）。
沉香手串、项链、摆件、线香、烟签等（沉香是天然的香料，“沉檀龙麝”---四大名香，沉香居首。沉香也是名贵的中药材，《本草纲目》有记载：沉香具有安神、助眠、通窍、保护五脏、调理中气的功效；珠宝展示中心：您可在列琳琅满目的珠宝中心内选购自己中意且工艺精细的珠宝饰物；
之后于指定时间前往机场登上返程的飞机，抵达武汉天河机场后结束行程，返回温暖的家。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 午餐：自理 晚餐：自理
推荐购物
【沉香】或者【珠宝展示中心】
晚上
芽庄入住四星酒店
第7天
芽庄-武汉
温馨提醒
早餐后贵宾于酒店集合
前往机场登上返程的飞机，抵达武汉天河机场后结束行程，返回温暖的家。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
晚上
温馨的家
行程图片仅供参考！以上为参考行程，景点顺序在不减少景点情况下可前后调整，如因天气及个人自身等特殊原因而无法参加某些景点、用餐和活动，不退费用，谢谢！
具体行程以出团通知书为准！行程所述酒店均为合作酒店，不指定入住，可参考同级住宿！
- 儿童价标准
-
- 年龄2~11周岁（不含），不占床,不含早，服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
第1天
武汉-芽庄
芽庄机场-芽庄酒店
请各位贵宾于指定时间（航班起飞前3小时）抵达武汉天河机场国际大厅，越芽湾问询接待处（4楼出发厅4号门），由领队协助办理登机手续，搭乘客机前往美丽的度假海岛——芽庄，抵达芽庄金兰机场后专车接往酒店休息。
参考航班（周2、4、6）：武汉-芽庄VJ5379 ：2355-0255
（越南时间比北京时间慢1小时,时刻和航班号以民航总局批复为准）
温馨提醒
芽庄阳光较强，请涂好或者带上防晒霜。切记简装出行，在自由活动期间注意自身及财产安全。可以向导游或领队换一些越南盾（汇率 1:3000） ，以方便你的零用或小费等；晚上如果若外出，请拿好酒店的名片。
晚上
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第2天
天依女神庙-五指岩（赠送特色滴露咖啡）
婆那加占婆塔 钟屿石岬角
温馨提醒
早上睡到自然醒，之后游览
【天依女神庙】(约30min)，这里有几栋魏峨的宝塔，据说在7至12世纪此地共有8座宝塔，现只剩4座，其中主塔内供奉占婆女神，她是古时候统治芽庄的占婆王国之母，印度教徒称占婆女神是印度教希瓦神(Siva)的化身，越南佛教徒称她为天依女神。
【五指岩】(约30min)---它是法国电影《情人》的外景拍摄地之一，电影结尾处，男女主角站在海边的礁石旁，做道别的地方。
【亲手制作春卷】越南春卷多为冷食，所以特别适合在夏天作为便当。制作越南春卷，看似需要多样的食材，其实也都是家常的材料，内容可以根据自己的喜好做些改变和添加。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店自助餐 午餐：自理 晚餐：越式春卷餐
上午 婆那加占婆塔
婆那加占婆塔也译作天依女神庙，因为这里供奉的是天依女神（Po Nagar）——庇佑占婆王国南部的一位女神。该神的地位相当于佛教、印度教中神祇七俱胝佛母和难近母。婆那加占婆塔的建筑风格有些吴哥窟的味道，但规模要小的多。
上午 钟屿石岬角
钟屿石岬角是一座小小的岬岛，位于芽庄以北1.8公里处，这里有多处巨大的花岗岩海角直指南海之中。它是法国电影《情人》的外景拍摄地之一，电影结尾处，男女主角站在海边的礁石旁，做道别的地方。
晚上
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第3天
竹岛-蚕岛
芽庄竹岛 蚕岛
温馨提醒
早餐后于酒店集合乘车前往出岛码头。开始浪漫的出海游。
早餐：已含；
早餐：酒店自助餐
08:00 芽庄竹岛
【竹岛】可以上岛躺下晒太阳，享受宁静的时光，丰富和美妙的一天。中午在竹岛上享用丰富美味的午餐。
午餐：已含；
午餐：竹岛特色餐
下午 蚕岛
【蚕岛Tam Island】，又称为汉谭岛，空中俯瞰像条绿色的蚕静卧在海面，是芽庄诸多列岛中具代表性的岛屿之一，岛上郁郁葱葱，空气清新，随处都透露着一股原始美，岛上各类生活、水上设施齐全，如游泳池，露天吧台，特色餐厅等等。在岛上您可以欣赏到蚕岛特有的歌舞表演，还可以免费使用水上独木舟和儿童乐园水上活动您还可以在海里尽情游弋，漫游碧天绿水，也可以自费选择托翼伞，水上摩托艇等。下午岛上更有五彩缤纷的水果餐供应，后结束精彩的出海游返回芽庄市区。
温馨提醒
芽庄美食速览
由于历史原因，越南当地饮食深受中、法两国影响，形成了独特的越式风格。越南街道小路上常常会有很多装潢别致的小餐厅、咖啡馆，环境优雅，餐点精致。牛肉米粉、法式面包、春卷、甘蔗虾、咖啡等食物都能让人逐步熟悉越南味道。 越南受法国文化因素具代表性的饮食当然是越南滴漏咖啡。紧密地压上厚厚一层咖啡粉，冲进热水，耐心地等着咖啡一滴一滴地落进杯子里，一杯咖啡可能要滴上一个小时。在咖啡的氤氲香气中静静地消磨无尽的时光，在美丽的越南里享受难得的悠闲旅程。
★春卷
春卷是受越南人欢迎的一道菜，和中国的春卷做法不同，味道也有很大差别。越南的春卷皮用糯米做成，薄如蝉翼，洁白透明。将春卷皮裹在由豆芽、粉丝、鱿鱼丝，虾仁、葱段等做成的馅外面，放入油锅中炸至酥黄。吃时，用玻璃生菜裹上春卷，蘸以鱼露、酸醋、辣椒等佐料，酥脆不腻，十分可口。
★越南米粉
越南米粉用优质大米制作，加入牛肉或鸡肉以及各种香菜、调料。其中牛肉河粉和鸡肉河粉欢迎，可谓越南美食一大代表。
★甘蔗汁
刚榨出来的甘蔗汁甘甜无比，一杯下去，沁入心脾。芽庄加了柠檬汁和冰块的甘蔗汁，味道很棒，非常适合在炎炎夏日中来上一杯，5000越南盾一杯，可用塑料袋外卖。
★ 烤龙虾
海边婆婆烤龙虾这恐怕是芽庄有名的菜肴了，每到夜幕降临，临海的那条南北的大街边上，就支起了一个个的海鲜大排挡，环境很简陋，只有几张临时的桌子和椅子，烹饪的手法也只有烧烤一种，却仍然吸引了大批的游客。除此之外，还有各种贝类和海螺，他们会涂抹上一种当地特别的甜酱汁，烧烤后就着甜酱汁吃，别有一番风味。鱿鱼也不错，值得一试。大龙虾的价格约250000越南盾/公斤（折合人命币约75左右）
晚餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第4天
芽庄-仙境湾
仙境湾
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 中餐：仙境湾海鲜火锅 晚餐：敬请自理
温馨提醒
早餐后贵宾于酒店集合前往芽庄市区景点进行参观浏览，下午可以沿海岸线四处走走自由活动，享受宁静的度假时
上午 仙境湾
【仙境湾】这里享有芽庄美海滩称号，踏上这里的感觉就是蓝，天空是湛蓝的，海水也是湛蓝的，很明媚，很耀眼，很纯净；一眼望去是无际的白色沙滩，还有椰林、海浪、比基尼、海鲜大餐，带您体验芽庄美的私人海滩。,沙白而细腻柔软，人少私密感好，海水晶莹剔透，海风凉爽舒适，海浪不疾不徐，海底色彩斑斓，这里是一片宁静而可贵的私人海湾，保持着海水的原貌，躺椅，免费冲淡水，还可自费去玩水上项目哟~
晚上 芽庄购物推荐
芽庄夜市 Nha Trang Night Market ：
芽庄夜市是芽庄大的夜市，一个小摊接着一个小摊，一眼望不到尽头，是集吃喝玩购为一体的大型市场，十分有越南特色。这里是游客购买各种伴手礼的好去处，也是各路吃货的天堂，如果想要品尝越南街头美食，就可以在夜市里好好寻找一番，保证满载而归
芽庄购物中心 Nha Trang Cente：
芽庄购物中心是芽庄大型综合购物商场，这里出售时尚品牌、本土设计师品牌、化妆品、珠宝、运动休闲服饰和童装。拥有餐饮区、电影院、卡拉OK、儿童游乐区以及保龄球馆。除此之外，这里还有一个大型超市，日常用品均可以在此采购。
晚上
芽庄入住四星酒店
Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第5天
芽庄大教堂-乳胶乳胶-丝绸丝绸-翡翠博览馆
芽庄教堂
温馨提醒
早上在酒店享用完早餐之后，开始进行今天一天的行程安排。
注：行程中的购物点，会由导游根据当日游玩具体情况，随机穿插安排在行程中。不指定在哪一天，北京鼎盛诺蓝科技有限公司给您承诺，保证不强迫购物！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 午餐：越南特色餐 晚餐：敬请自理
芽庄教堂
芽庄教堂是一座哥特式教堂，建于1928至1933年。教堂有钟塔和美如锦花、绘满《圣经》故事的天窗玻璃，石头建造的内部墙壁给人清凉之意。教堂外是繁杂吵嚷的街头，教堂内则静谧平和，俨然另一个世界。教堂每天早晚举行弥撒活动，常能在门外听见诵经声或唱诗班美如天籁的歌声。芽庄大教堂也是一栋很雄伟的石头砌成的建筑，它是法国哥特式的风格，墙体有雕花图案，周围还有很多雕塑和圣经故事的石刻。教堂窗户是彩色的，阳光照射着异常好看。
推荐购物
乳胶中心
翡翠博览馆
丝绸店
晚上
芽庄入住四星酒店
"Sen Viet Premium Hotel Nha Trang酒店位于芽庄（Nha Trang）市的心脏地带，提供优雅的住宿，距Gosia Hotel Nha Trang
The Mcr Luxury Nha Trang
Melissa Hotel Nha Trang
Rigel Hotel
D26 Nha Trang Hotel
Sata Nha Trang Hotel
Balcony Nha Trang Hotel
Paralia Hotel Nha Trang
Tri Giao
或其他同等级参考酒店
第6天
芽庄-沉香或者珠宝二选一 沉香或者珠宝二选一 -武汉
温馨提醒
早餐后贵宾于酒店集合前往
【沉香】或者【珠宝展示中心】二选一，导游根据实际情况安排选择进店（约1h）。
沉香手串、项链、摆件、线香、烟签等（沉香是天然的香料，“沉檀龙麝”---四大名香，沉香居首。沉香也是名贵的中药材，《本草纲目》有记载：沉香具有安神、助眠、通窍、保护五脏、调理中气的功效；珠宝展示中心：您可在列琳琅满目的珠宝中心内选购自己中意且工艺精细的珠宝饰物；
之后于指定时间前往机场登上返程的飞机，抵达武汉天河机场后结束行程，返回温暖的家。
参考航班：VJ5378 1850-2305
（越南时间比北京时间慢1小时,时刻和航班号以民航总局批复为准）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店自助餐 午餐：自理 晚餐：自理
推荐购物
【沉香】或者【珠宝展示中心】
22:00
温馨的家
行程图片仅供参考！以上为参考行程，景点顺序在不减少景点情况下可前后调整，如因天气及个人自身等特殊原因而无法参加某些景点、用餐和活动，不退费用，谢谢！
具体行程以出团通知书为准！行程所述酒店均为合作酒店，不指定入住，可参考同级住宿！
- 儿童价标准
-
- 年龄2~11周岁（不含），不占床,不含早，服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
-
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在12小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系