<英国机票+当地12日游>6人小团 伦敦进爱丁堡出 四星住宿升级1晚五星 华威城堡 温莎古堡 剑桥牛津双学院
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- 上海
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- 英爱系列-sh
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第1天
上海浦东国际机场-赫尔辛基/巴黎赫尔辛基/巴黎-伦敦
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参考航班：
AY088PVGHEL 0920/1420转AY1337 HELLHR 1600/1710
或BA168 PVGLHR 1100 1635
或AF117 PVGCDG 1010 1630转AF1180 CDGLHR 19001920
各按照规定的集合时间于上海浦东国际机场集合，办理登机手续后，搭乘国际航班前往英国伦敦。入住伦敦酒店休息。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第2天
伦敦-
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早餐后，整天自由活动，按照自己的规划深度游，自由规划你的行程。
推荐行程：
A.温莎乐高乐园：
温莎乐高乐园*坐落于英国伯克郡的温莎小镇，是以乐高玩具系统为主题，主要针对三至十二岁儿童的主题公园。乐园于1996年开园，是世界上第二个乐高乐园，乐园中有以乐高积木所砌成的英国名胜微缩景区(Miniland)，包括大笨钟、伦敦眼、市政厅及泰晤士河等著名地标建筑，还有王国之谜、维京人的土地、骑士王国、冒险乐园等多个活动设施。
B.伦敦郊区一日游：
●【格林威治天文台*】是英国国王查理二世于1675年在伦敦格林威治建造的一个综合性天文台。天文台座落于格林尼志公园俯瞰著伦敦泰晤士河的一座小山上。(游览时间不少于2小时，入内参观)
●【斯坦福桥球场*】斯坦福桥球场，为英超球队切尔西的主场，是全伦敦第三大的球场。它于1877 年建成而切尔西球会在1905 开始使用这个球场，已有一百周年的历史。(游览时间不少于40分钟，入内参观)
●【诺丁山】伦敦西区地名，靠近海德公园西北角，虽地处伦敦，却充满着浓郁的异国风情。这是一个世界各地居民混居的区域，以一年一度的嘉年华会著称。诺丁山狂欢节在每年8月的最后一个周末，为期两天，头一天是儿童狂欢节，次日则为成人狂欢。周末的诺丁山市集也是吸引大批游人的重要因素，吃喝玩乐都有，既小资又文艺，热闹非凡。另有同名爱情电影《诺丁山》于1999年上映。(游览时间不少于2小时，入内参观)
C:剑桥游船:
傲人的学术力量，美丽的建筑，剑河缓缓流淌，两岸都是草地，乘坐小船畅游在剑河之上，感受往日徐志摩写下《再别康桥》的独特情怀。
D:伦敦泰晤士河游船:
泰晤士河是英国的河流，河流穿过伦敦的中心。乘坐泰晤士河游船悠闲地观光游览，尽赏两岸经典建筑。（约30分钟左右）
E:伦敦塔:
英国人的故宫——伦敦塔，这里它紧靠英国泰晤士河北岸的英国伦敦塔桥附近，是一座具有九百多年历史的诺曼底式的城堡建筑
F:伦敦眼：
座落于泰晤士河畔的英国航空伦敦眼（或称千禧之轮）是世界上首座、也曾经是世界较大的观景摩天轮
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第3天
伦敦-
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早餐后，整天自由活动，按照自己的规划深度游，自由规划你的行程。
推荐行程：
A.温莎乐高乐园：
温莎乐高乐园*坐落于英国伯克郡的温莎小镇，是以乐高玩具系统为主题，主要针对三至十二岁儿童的主题公园。乐园于1996年开园，是世界上第二个乐高乐园，乐园中有以乐高积木所砌成的英国名胜微缩景区(Miniland)，包括大笨钟、伦敦眼、市政厅及泰晤士河等著名地标建筑，还有王国之谜、维京人的土地、骑士王国、冒险乐园等多个活动设施。
B.伦敦郊区一日游：
●【格林威治天文台*】是英国国王查理二世于1675年在伦敦格林威治建造的一个综合性天文台。天文台座落于格林尼志公园俯瞰著伦敦泰晤士河的一座小山上。(游览时间不少于2小时，入内参观)
●【斯坦福桥球场*】斯坦福桥球场，为英超球队切尔西的主场，是全伦敦第三大的球场。它于1877 年建成而切尔西球会在1905 开始使用这个球场，已有一百周年的历史。(游览时间不少于40分钟，入内参观)
●【诺丁山】伦敦西区地名，靠近海德公园西北角，虽地处伦敦，却充满着浓郁的异国风情。这是一个世界各地居民混居的区域，以一年一度的嘉年华会著称。诺丁山狂欢节在每年8月的最后一个周末，为期两天，头一天是儿童狂欢节，次日则为成人狂欢。周末的诺丁山市集也是吸引大批游人的重要因素，吃喝玩乐都有，既小资又文艺，热闹非凡。另有同名爱情电影《诺丁山》于1999年上映。(游览时间不少于2小时，入内参观)
C:剑桥游船:
傲人的学术力量，美丽的建筑，剑河缓缓流淌，两岸都是草地，乘坐小船畅游在剑河之上，感受往日徐志摩写下《再别康桥》的独特情怀。
D:伦敦泰晤士河游船:
泰晤士河是英国的河流，河流穿过伦敦的中心。乘坐泰晤士河游船悠闲地观光游览，尽赏两岸经典建筑。（约30分钟左右）
E:伦敦塔:
英国人的故宫——伦敦塔，这里它紧靠英国泰晤士河北岸的英国伦敦塔桥附近，是一座具有九百多年历史的诺曼底式的城堡建筑
F:伦敦眼：
座落于泰晤士河畔的英国航空伦敦眼（或称千禧之轮）是世界上首座、也曾经是世界较大的观景摩天轮
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第4天
伦敦-温莎古堡温莎古堡-剑桥
温莎城堡 三一学院 基督教堂学院 圣玛丽大教堂 国王学院
温莎城堡
温莎城堡是世界上王室所居住的规模最为庞大的城堡，现在仍为英国王室的住所。（游览时间不少于2小时，入内参观，若当天女王在城堡内则不入内参观）
三一学院
许多(外观)是剑桥大学中规模很大、名声最响亮的学院之一。
基督教堂学院
在这里你可以漫步古雅的庭院, 与学生打成一片。哈利波特系列电影的粉丝们将能够找出关键基督教堂拍摄地点—— 这个学院被用于许多著名场景的拍摄，它的大厅在电影里作为霍格沃茨出现。(外观)
圣玛丽大教堂
是1478年后在一座老教堂原址上重新修建的。教堂气势恢宏，拱廊极高，建有垂直线条的窗户。还可以登上123级台阶的塔，俯瞰全城。（外观）
国王学院
是剑桥大学内较有名的学院之一，成立于1441年，由当时的英国国王亨利六世设立创建。(外观)
温馨提醒
早餐后，驱车前往温莎小镇，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【温莎城堡】温莎城堡是世界上王室所居住的规模最为庞大的城堡，现在仍为英国王室的住所。（游览时间不少于2小时，入内参观，若当天女王在城堡内则不入内参观）
●【三一学院】(外观)是剑桥大学中规模很大、名声最响亮的学院之一。
●【基督教堂学院】在这里你可以漫步古雅的庭院, 与学生打成一片。哈利波特系列电影的粉丝们将能够找出关键基督教堂拍摄地点—— 这个学院被用于许多著名场景的拍摄，它的大厅在电影里作为霍格沃茨出现。(外观)
●【圣玛丽大教堂】是1478年后在一座老教堂原址上重新修建的。教堂气势恢宏，拱廊极高，建有垂直线条的窗户。还可以登上123级台阶的塔，俯瞰全城。（外观）
●【国王学院】是剑桥大学内较有名的学院之一，成立于1441年，由当时的英国国王亨利六世设立创建。(外观)
行程结束后，入住酒店休息欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第5天
剑桥-比斯特购物村比斯特购物村-牛津郡
比斯特购物村 牛津大学城
比斯特购物村
这是伦敦郊区最受居民喜爱的Outlet购物中心，绝对可以满足购物欲望。（自由活动时间约3小时）
牛津大学城
许多人前来造访牛津的最主要原因，是这个大学城在过去800多年中，为全世界造育出许多杰出人士。喜爱《哈利-波特》的观众一定会对影片中霍格沃茨魔法学校那宏伟庄重、穹顶布满星星的大餐厅印象深刻。这个餐厅的原型就是世界著名学府英国牛津大学的基督学院食堂，也叫“大礼堂”。（游览时间不少于3小时，外观）
温馨提醒
早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【比斯特购物村】这是伦敦郊区最受居民喜爱的Outlet购物中心，绝对可以满足购物欲望。（自由活动时间约3小时）
●【牛津大学城】许多人前来造访牛津的最主要原因，是这个大学城在过去800多年中，为全世界造育出许多杰出人士。喜爱《哈利-波特》的观众一定会对影片中霍格沃茨魔法学校那宏伟庄重、穹顶布满星星的大餐厅印象深刻。这个餐厅的原型就是世界著名学府英国牛津大学的基督学院食堂，也叫“大礼堂”。（游览时间不少于3小时，外观）u001D
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第6天
牛津-华威城堡华威城堡-斯特拉特福斯特拉特福-伯明翰
华威城堡 圣三一教堂 莎士比亚故居
华威城堡
温莎城堡之后的第二大城堡，《哈利波特》霍格沃茨魔法学校的主要取景地，也被称为魔法石城堡。 (游览时间不少于城堡的历史可以追溯到11世纪，历史上经过多次损坏和修缮，现在保存得非常完好。这座城堡历史上的主人非富即贵，都是有爵位的，伊丽莎白一世女王和威廉三世国王都曾到过这座城堡。
圣三一教堂
站在山顶西望，爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。而向东眺望，则可以看到蔚蓝的大西洋和福思湾上的点点白帆。风和日丽的时候，总能看到当地人成群结队地来到卡尔顿山，在草坪上野餐、晒太阳。(游览时间不少于40分钟，外观)
莎士比亚故居
这里原来是莎士比亚父母—约翰和玛丽莎士比亚的房子。1847由莎士比亚生日委员会集资买下，复建修缮成16世纪原来的样子，非常古朴的半木结构住宅，是莎士比亚出生地和童年时期生活的地方。
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早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【华威城堡*】城堡的历史可以追溯到11世纪，历史上经过多次损坏和修缮，现在保存得非常完好。这座城堡历史上的主人非富即贵，都是有爵位的，伊丽莎白一世女王和威廉三世国王都曾到过这座城堡。
随后驱车前往莎翁故乡-斯特拉特福：
●【圣三一教堂】 (外观)莎士比亚于1564年出生在斯特拉特福，1616年逝世后落叶归根葬在这里。在这里有莎士比亚的纪念半身像，还是创作时的样子，为纪念这位卓越的文学家给我们带来的文化瑰宝。
●【莎士比亚故居】这里原来是莎士比亚父母—约翰和玛丽莎士比亚的房子。1847由莎士比亚生日委员会集资买下，复建修缮成16世纪原来的样子，非常古朴的半木结构住宅，是莎士比亚出生地和童年时期生活的地方。
行程结束后，入住酒店休息早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第7天
伯明翰-约克约克-利兹
约克大教堂 约克古城墙 约克肉铺街
约克大教堂
是欧洲现存较大的中世纪时期哥特式教堂，是世界上设计和建筑艺术最精湛的教堂之一（游览时间不少于30分钟，外观）
约克古城墙
这座古城的历史见证，由古罗马人建造，是英国保存甚好的中世纪古城墙（游览时间不少于20分钟，外观）
约克肉铺街
有几百年历史的老街道，叫shambles street，是中世纪时候专门卖肉的肉铺街。
电影中哈利.波特每次开学去采办学习用品的对角巷，就是在此取景，是哈迷们不可错过的重点。（游览时间不少于30分钟，外观）温馨提醒
早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【约克大教堂】是欧洲现存较大的中世纪时期哥特式教堂，是世界上设计和建筑艺术最精湛的教堂之一（游览时间不少于30分钟，外观）
●【约克古城墙】这座古城的历史见证，由古罗马人建造，是英国保存甚好的中世纪古城墙
（游览时间不少于20分钟，外观）
●【约克肉铺街】有几百年历史的老街道，叫shambles street，是中世纪时候专门卖肉的肉铺街。
电影中哈利.波特每次开学去采办学习用品的对角巷，就是在此取景，是哈迷们不可错过的重点。（游览时间不少于30分钟，外观）
行程结束后，入住酒店休息。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第8天
利兹-曼彻斯特曼彻斯特-温德米尔
老特拉福德球场 曼彻斯特大教堂 曼彻斯特市政厅 温德米尔湖小镇
老特拉福德球场
是全英国第三大球场，是全欧洲第十一大的球场，是是曼联球迷眼中的圣地。球场的参观分为博物馆游览和联程游览，博物馆游览可以详细了解曼联俱乐部的历史。(游览时间不少于40分钟，外观)
曼彻斯特大教堂
曼彻斯特大教堂相传已有近千年的历史，是英国最宽的教堂。教堂中非常吸引眼球的是一座建于1421年的吊桥。(游览时间不少于30分钟，外观)
曼彻斯特市政厅
市政厅大楼矗立在艾伯特广场（Albert Square）上，楼内随处可见各种雕塑和华丽的装饰，而在大楼的顶部，一座85米高的庄严塔楼直插云霄。(游览时间不少于20分钟，外观)
温德米尔湖小镇
位于湖区中心的一座保存完好的村镇，堪称英格兰较美丽的角落。在湖区小镇悠闲漫步，体验传统英国本地人的生活。(游览时间不少于2小时，外观)
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早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【老特拉福德球场】是全英国第三大球场，是全欧洲第十一大的球场，是是曼联球迷眼中的圣地。球场的参观分为博物馆游览和联程游览，博物馆游览可以详细了解曼联俱乐部的历史。(游览时间不少于40分钟，外观)
●【曼彻斯特大教堂】曼彻斯特大教堂相传已有近千年的历史，是英国最宽的教堂。教堂中非常吸引眼球的是一座建于1421年的吊桥。(游览时间不少于30分钟，外观)
●【曼彻斯特市政厅】市政厅大楼矗立在艾伯特广场（Albert Square）上，楼内随处可见各种雕塑和华丽的装饰，而在大楼的顶部，一座85米高的庄严塔楼直插云霄。(游览时间不少于20分钟，外观)
驱车前往温德米尔湖区，主要游览景点为：
●【温德米尔湖小镇】位于湖区中心的一座保存完好的村镇，堪称英格兰较美丽的角落。在湖区小镇悠闲漫步，体验传统英国本地人的生活。(游览时间不少于2小时，外观)
行程结束后，入住酒店休息。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第9天
温德米尔-阿尼克城堡阿尼克城堡-爱丁堡
阿尼克城堡 卡尔顿山 王子街
阿尼克城堡
位于苏格兰高地议会区。为英国较大的淡水湖泊，深约240公尺(788呎)，长约39公里(25哩)。位于贯穿苏格兰高原的大堡之中金碧辉煌，奢华得不动声色，珍奇异宝历数不尽，藏书浩瀚，令人震惊。这座城堡自1309年后曾先后是Percys伯爵与Northumberland公爵的家，占地广大的城堡为一中世纪风格建筑物，出自18世纪建筑设计师Capability Brown之手，美丽中带着历史岁月，即使是经过了七百多年的岁月洗礼，Alnwick城堡依旧散发着古典华贵的气息。(游览时间不少于1小时，入内参观)
卡尔顿山
站在山顶西望，爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。而向东眺望，则可以看到蔚蓝的大西洋和福思湾上的点点白帆。风和日丽的时候，总能看到当地人成群结队地来到卡尔顿山，在草坪上野餐、晒太阳。(游览时间不少于40分钟，外观)
王子街
自由活动，可以在这里购物和用晚餐。分割爱丁堡新旧城区，非常繁华，商场和餐厅很多，是在爱丁堡逛街的好去处(游览时间不少于2时）
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早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【阿尼克城堡*】堡之中金碧辉煌，奢华得不动声色，珍奇异宝历数不尽，藏书浩瀚，令人震惊。这座城堡自1309年后曾先后是Percys伯爵与Northumberland公爵的家，占地广大的城堡为一中世纪风格建筑物，出自18世纪建筑设计师Capability Brown之手，美丽中带着历史岁月，即使是经过了七百多年的岁月洗礼，Alnwick城堡依旧散发着古典华贵的气息。(游览时间不少于1小时，入内参观)
随后驱车前往爱丁堡，主要游览景点为：
●【卡尔顿山】站在山顶西望，爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。而向东眺望，则可以看到蔚蓝的大西洋和福思湾上的点点白帆。风和日丽的时候，总能看到当地人成群结队地来到卡尔顿山，在草坪上野餐、晒太阳。(游览时间不少于40分钟，外观)
●【王子街】自由活动，可以在这里购物和用晚餐。分割爱丁堡新旧城区，非常繁华，商场和餐厅很多，是在爱丁堡逛街的好去处(游览时间不少于2时）
行程结束后，入住酒店休息。欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第10天
爱丁堡-洛蒙湖洛蒙湖-斯特灵斯特灵-爱丁堡
洛蒙德湖 斯特灵城堡 华莱士纪念碑 斯特灵古镇
洛蒙德湖
苏格兰高地边界断层上的一座淡水湖。洛蒙德湖是大不列颠地区较大的湖泊，湖面上有许多岛屿，例如不列颠群岛中较大的淡水岛英尺马林岛。(游览时间不少于30分钟，外观)
斯特灵城堡
这里是《勇敢的心》拍摄地之一, 曾经是苏格兰国王的王宫，数代苏格兰王曾在城堡留下了自己的印记，它不仅是一座坚不可摧的军事堡垒，也是文艺复兴时期的典型建筑。(游览时间不少于1小时，入内参观)
华莱士纪念碑
这里是《勇敢的心》拍摄地之一, 曾经是苏格兰国王的王宫，数代苏格兰王曾在城堡留下了自己的印记，它不仅是一座纪念馆是一座典型的维多利亚时期哥特式建筑，甚至很多蝙蝠和乌鸦会聚集在这里。纪念馆是为了纪念苏格兰独立战争的胜利，游客可以见到战争英雄华莱士66英寸的大刀。(游览时间不少于1小时，入内参观)
斯特灵古镇
斯特林整个小镇依山而建，又被福斯河环绕，可谓依山傍水。有时间的话，在镇上随便走走，在湖边吹吹风，都很惬意。(游览时间不少于1小时，外观)
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早餐后，驱车前往洛蒙德湖，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【洛蒙德湖】苏格兰高地边界断层上的一座淡水湖。洛蒙德湖是大不列颠地区较大的湖泊，湖面上有许多岛屿，例如不列颠群岛中较大的淡水岛英尺马林岛。(游览时间不少于30分钟，外观)
●【斯特灵城堡*】这里是《勇敢的心》拍摄地之一, 曾经是苏格兰国王的王宫，数代苏格兰王曾在城堡留下了自己的印记，它不仅是一座坚不可摧的军事堡垒，也是文艺复兴时期的典型建筑。(游览时间不少于1小时，入内参观)
●【华莱士纪念碑】纪念馆是一座典型的维多利亚时期哥特式建筑，甚至很多蝙蝠和乌鸦会聚集在这里。纪念馆是为了纪念苏格兰独立战争的胜利，游客可以见到战争英雄华莱士66英寸的大刀。(游览时间不少于1小时，入内参观)
●【斯特灵古镇】斯特林整个小镇依山而建，又被福斯河环绕，可谓依山傍水。有时间的话，在镇上随便走走，在湖边吹吹风，都很惬意。(游览时间不少于1小时，外观)
随后返回爱丁堡，夜宿机场附近酒店欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第11天
爱丁堡-赫尔辛基/阿姆斯特丹/英国赫尔辛基/阿姆斯特丹/英国-上海
温馨提醒
参考航班：
AY1372 EDIHEL 0930 1410转AY087 HELPVG 1720 0710+1
或BA1441 EDILHR 1005 1140转BA169 LHRPVG 1340 0755+1
或KL1282 EDIAMS 1310转KL895 AMSPVG 1720 1005+1
早餐后，送往机场，导游协助办理登机和退税手续，搭乘国际航班返回中国。早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第12天
上海-
温馨提醒
今天安抵上海，回到温馨的家，结束我们愉快而浪漫的非凡欧洲经典之旅……
- 儿童价标准
-
- 年龄2~7周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于1人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在2岁至75岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足6人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
销签说明：团队返回后，请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续（其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的，如您需要换取航空公司的积分，可在机场换取登机牌时同时办理）；且按照各使领馆现行规定，会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签，届时抽查到的游客必须按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。
第1天
上海浦东国际机场-赫尔辛基/巴黎赫尔辛基/巴黎-伦敦
温馨提醒
参考航班：
AY088PVGHEL 0920/1420转AY1337 HELLHR 1600/1710
或BA168 PVGLHR 1100 1635
或AF117 PVGCDG 1010 1630转AF1180 CDGLHR 19001920
各按照规定的集合时间于上海浦东国际机场集合，办理登机手续后，搭乘国际航班前往英国伦敦。入住伦敦酒店休息。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第2天
伦敦-
大英博物馆 大笨钟 唐宁街 10 号首相官邸 英国议会大厦 白金汉宫 伦敦眼
温馨提醒
早餐后，伦敦市区游览：
●【大英博物馆】（入内，不含讲解器，游览时间约3小时）：大英博物馆与纽约的大都会艺术博物馆、巴黎的卢浮宫同列为世界三大博物馆，馆内收藏非常丰富，共有近八百万件藏品。
●【大笨钟】（外观，游览约20分钟）位于伦敦西敏寺北端 98 米高的钟塔内的大钟，每当议会召开会议的时候，大钟上方的灯就会点亮，这个大笨钟代表了英国古典文化，是伦敦的标志，也是英国人的骄傲。
●【唐宁街 10 号首相官邸】（外观，游览约20分钟）传统上是财政大臣的官邸，但自从此职由首相兼领后，就成为今日普遍认为的英国首相官邸。
●【议会大厦】（外观，游览约20分钟）在 1834 年的一场大火中，这座宫殿几乎初被毁，只留下了瓦顶的威斯敏斯特大厅。此后，又花费了几年时间重建成如今的规模。建筑整体为大家所熟知的哥特式，盖有如同针塔般的尖顶，由查尔斯柏利设计。
●【白金汉宫】（外观，游览约20分钟）这里是英国王权的象征，宫殿里流淌着绵长的历史，见证着“日不落”的“升起”与“落下”。
●【伦敦眼*】(入内，游览约45分钟) 没有比伦敦眼更适合俯瞰伦敦全景的地方了。这个坐落在泰晤士河畔的巨型摩天轮高达135米，于2000千禧之年正式对游人开放，有32个全封闭的座舱，每个可乘坐约20人，乘坐一圈约半小时。充满现代感的庞然大物和周围历史悠久的建筑群相映成趣，给古老的伦敦带来新的活力。
行程结束后，入住酒店休息。
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大英博物馆
（入内，不含讲解器，游览时间约3小时）：大英博物馆与纽约的大都会艺术博物馆、巴黎的卢浮宫同列为世界三大博物馆，馆内收藏非常丰富，共有近八百万件藏品。
大笨钟
（外观，游览约20分钟）位于伦敦西敏寺北端 98 米高的钟塔内的大钟，每当议会召开会议的时候，大钟上方的灯就会点亮，这个大笨钟代表了英国古典文化，是伦敦的标志，也是英国人的骄傲。
唐宁街 10 号首相官邸
（外观，游览约20分钟）传统上是财政大臣的官邸，但自从此职由首相兼领后，就成为今日普遍认为的英国首相官邸。
英国议会大厦
（外观，游览约20分钟）在 1834 年的一场大火中，这座宫殿几乎初被毁，只留下了瓦顶的威斯敏斯特大厅。此后，又花费了几年时间重建成如今的规模。建筑整体为大家所熟知的哥特式，盖有如同针塔般的尖顶，由查尔斯柏利设计。
白金汉宫
（外观，游览约20分钟）这里是英国王权的象征，宫殿里流淌着绵长的历史，见证着“日不落”的“升起”与“落下”。
伦敦眼
(入内，游览约45分钟) 没有比伦敦眼更适合俯瞰伦敦全景的地方了。这个坐落在泰晤士河畔的巨型摩天轮高达135米，于2000千禧之年正式对游人开放，有32个全封闭的座舱，每个可乘坐约20人，乘坐一圈约半小时。充满现代感的庞然大物和周围历史悠久的建筑群相映成趣，给古老的伦敦带来新的活力。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
酒店早餐 龙虾汉堡餐
欧洲当地酒店标准双人间
第3天
伦敦-
伦敦塔桥悬空玻璃走道 格林威治天文台 诺丁山 伦敦海德公园
温馨提醒
早餐后，伦敦市区继续游览：
●【伦敦塔桥悬空玻璃走道*】（上桥，游览约40分钟）泰晤士河上的哥特式吊桥，两座高塔连着一座可以开合的大桥，是伦敦的标志性建筑，行人从桥上通过可以饱览泰晤士河两岸的美丽风光；
●【格林威治天文台】（外观，游览约30分钟）是英国国王查理二世于1675年在伦敦格林威治建造的一个综合性天文台。天文台座落于格林尼志公园俯瞰著伦敦泰晤士河的一座小山上。
●【诺丁山】（游览约2小时）靠近海德公园西北角，虽地处伦敦，却充满着浓郁的异国风情。这是一个世界各地居民混居的区域，以一年一度的嘉年华会著称。诺丁山狂欢节在每年8月的**一个周末，为期两天，头一天是儿童狂欢节，次日则为成人狂欢。周末的诺丁山市集也是吸引大批游人的重要因素，吃喝玩乐都有，既小资又文艺，热闹非凡。另有同名爱情电影《诺丁山》于1999年上映。
●【海德公园】（游览约1小时）占地140公顷,这里曾是皇室专用狩猎公园，公园西端是黛安娜王妃的居所。
行程结束后，送至酒店休息。
伦敦塔桥悬空玻璃走道
（上桥，游览约40分钟）泰晤士河上的哥特式吊桥，两座高塔连着一座可以开合的大桥，是伦敦的标志性建筑，行人从桥上通过可以饱览泰晤士河两岸的美丽风光；
格林威治天文台
（外观，游览约30分钟）是英国国王查理二世于1675年在伦敦格林威治建造的一个综合性天文台。天文台座落于格林尼志公园俯瞰著伦敦泰晤士河的一座小山上。
诺丁山
（游览约2小时）靠近海德公园西北角，虽地处伦敦，却充满着浓郁的异国风情。这是一个世界各地居民混居的区域，以一年一度的嘉年华会著称。诺丁山狂欢节在每年8月的**一个周末，为期两天，头一天是儿童狂欢节，次日则为成人狂欢。周末的诺丁山市集也是吸引大批游人的重要因素，吃喝玩乐都有，既小资又文艺，热闹非凡。另有同名爱情电影《诺丁山》于1999年上映。
伦敦海德公园
（游览约1小时）占地140公顷,这里曾是皇室专用狩猎公园，公园西端是黛安娜王妃的居所。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
欧洲当地酒店标准双人间
第4天
伦敦-
温馨提醒
早餐后，全天自由活动，不含导游和用车。
随您个人喜好安排在伦敦精彩的一天，您可前往伦敦的市中心的牛津街自由活动，全长不到2公里的牛津街云集了诸多的大型商家，其中老牌百货店SeIfridge集合了众多的****，哈罗德百货公司（Harrods）被誉为伦敦较有名和高级的百货公司，现在哈罗德百货公司不仅仅是一个百货公司，还是各国游客去伦敦必逛的景点之一，这里的英式周到服务能让你体验超到五星级服务的待遇，也可以参观众多的美术馆博物馆，也可以坐下来慢慢体会伦敦。
欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第5天
剑桥-温莎古堡温莎古堡-巨石阵巨石阵-巴斯
温莎城堡 史前巨石阵 皇家新月楼 巴斯修道院 罗马浴场
温馨提醒
早餐后，前往温莎小镇游览：
●【温莎城堡*】(入内，游览约1小时)是世界上王室所居住的规模*为庞大的城堡，现在仍为英国王室的住所。（备注：若当天女王在城堡内则不入内参观）
●【史前巨石阵*】(入内，游览约45分钟)英国政府从大约八十年前开始修复圆形石林。从那时起，圆形石林已经成为英国**的旅游点之一，每年都有约一百万人来此游览。关于巨石阵的用途众说纷纭，比较一致的看法是巨石阵用于对日月运行的观测,它代表着一年有八个节气的历法。
随后前往巴斯，市区游览：
●【皇家新月】（外观，游览约30分钟）30幢住宅组成的新月形的乔治式联排建筑，面向皇家维多利亚公园的大草坪，这些住宅由建筑师小约翰伍德设计，建于1767年到1774年。几个世纪来这些房子都由富豪和名人租住，至今非常热门，几乎从未出售。
●【巴斯修道院】（外观，游览约30分钟）巴斯圣彼得圣保罗修道院教堂，简称巴斯修道院，外观呈淡黄色，由典型巴斯石建成，平面成十字形，始建于公元7世纪，经历重建、火灾、修复，**于16世纪建成现在的哥特式建筑，可以容下1200人，十分宏伟。
●【罗马浴场】（外观，游览约30分钟）这里是古罗马时期的温泉疗养胜地，也许是因为冬天有温泉的雾气缭绕，曾被评为英国非常浪漫的地方之一，也是巴斯城市起源及名字的由来，是较重要的不可以错过的景点。
游览结束后，入住酒店休息。
温莎城堡
(入内，游览约1小时)是世界上王室所居住的规模*为庞大的城堡，现在仍为英国王室的住所。（备注：若当天女王在城堡内则不入内参观）
史前巨石阵
(入内，游览约45分钟)英国政府从大约八十年前开始修复圆形石林。从那时起，圆形石林已经成为英国**的旅游点之一，每年都有约一百万人来此游览。关于巨石阵的用途众说纷纭，比较一致的看法是巨石阵用于对日月运行的观测,它代表着一年有八个节气的历法。
皇家新月楼
（外观，游览约30分钟）30幢住宅组成的新月形的乔治式联排建筑，面向皇家维多利亚公园的大草坪，这些住宅由建筑师小约翰伍德设计，建于1767年到1774年。几个世纪来这些房子都由富豪和名人租住，至今非常热门，几乎从未出售。
巴斯修道院
（外观，游览约30分钟）巴斯圣彼得圣保罗修道院教堂，简称巴斯修道院，外观呈淡黄色，由典型巴斯石建成，平面成十字形，始建于公元7世纪，经历重建、火灾、修复，**于16世纪建成现在的哥特式建筑，可以容下1200人，十分宏伟。
罗马浴场
（外观，游览约30分钟）这里是古罗马时期的温泉疗养胜地，也许是因为冬天有温泉的雾气缭绕，曾被评为英国非常浪漫的地方之一，也是巴斯城市起源及名字的由来，是较重要的不可以错过的景点。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第6天
巴斯-牛津牛津-比斯特购物村比斯特购物村-牛津郡
温馨提醒
早餐后，前往牛津大学城游览：
●【牛津大学城】（游览约2小时）许多人前来造访牛津的*主要原因，是这个大学城在过去800多年中，为全世界造育出许多杰出人士。喜爱《哈利-波特》的观众一定会对影片中霍格沃茨魔法学校那宏伟庄重、穹顶布满星星的大餐厅印象深刻。这个餐厅的原型就是世界著名学府英国牛津大学的基督学院食堂，也叫“大礼堂”。
●【比斯特购物村】（自由活动约3小时）是英国人气*火的Outlet，是游客在伦敦城外购物的**之地。英国比斯特购物村汇聚了130多个世界**，而其商品价格则是正价的对折甚至更少。
行程结束后，前往剑桥附近酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第7天
牛津郡-斯特拉特福斯特拉特福-华威城堡华威城堡-伯明翰
温馨提醒
早餐后，前往莎翁故乡-斯特拉特福游览：
●【圣三一教堂】（外观，游览约30分钟）莎士比亚于1564年出生在斯特拉特福，1616年逝世后落叶归根葬在这里。在这里有莎士比亚的纪念半身像，还是创作时的样子，为纪念这位**的文学家给我们带来的文化瑰宝。
●【莎士比亚故居】（外观，游览约30分钟）这里原来是莎士比亚父母—约翰和玛丽莎士比亚的房子。1847由莎士比亚生日委员会集资买下，复建修缮成16世纪原来的样子，非常古朴的半木结构住宅，是莎士比亚出生地和童年时期生活的地方。
●【华威城堡*】(入内，游览约1小时)城堡的历史可以追溯到11世纪，历史上经过多次损坏和修缮，现在保存得非常完好。这座城堡历史上的主人非富即贵，都是有爵位的，伊丽莎白一世女王和威廉三世国王都曾到过这座城堡。
随后驱车前往伯明翰：
●【吉百利巧克力世界*】(入内，游览约1小时)吉百利巧克力世界已经成为伯明翰较大的休闲旅游景点之一，每年有超过50万游客前来游玩，吉百利巧克力提供了3种游览线路：工厂游、短线游和中心游。 吉百利是伯明翰老牌糖果制造商，创立于1824年，是目前全球较大的糖果公司。
●【维多利亚广场】（游览约30分钟）是伯明翰市中心的核心区域，张伯伦广场就在其旁边，广场的标志是处在中心位置的浴女温泉，广场周遭有宏伟壮观的市政厅、市议会、维多利亚女王像，铁人雕塑等，广场上经常举行活动。
行程结束后，入住酒店休息。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第8天
伯明翰-曼彻斯特曼彻斯特-温德米尔温德米尔-英国小镇
老特拉福德球场 温德米尔湖小镇
温馨提醒
早餐后，前往曼彻斯特游览：
●【老特拉福德球场*】(入内，游览约1小时) 出名和非常受欢迎的足球俱乐部主场，游览内容包括体验坐在看台上的感觉，参观更衣室，运动员休息室、沿底下通道走到场边休息区。
驱车前往温德米尔湖区，主要游览景点为：
●【温德米尔湖小镇】(游览约2小时)位于湖区中心的一座保存完好的村镇，堪称英格兰美丽的角落。在湖区小镇悠闲漫步，体验传统英国本地人的生活。
●【湖区游船*】体验温德米尔湖，聆听岁月风中浪漫派诗人传世吟唱。
行程结束后，入住酒店休息。
老特拉福德球场
是全英国第三大球场，是全欧洲第十一大的球场，是是曼联球迷眼中的圣地。球场的参观分为博物馆游览和联程游览，博物馆游览可以详细了解曼联俱乐部的历史。(游览时间不少于40分钟，外观)
温德米尔湖小镇
位于湖区中心的一座保存完好的村镇，堪称英格兰美丽的角落。在湖区小镇悠闲漫步，体验传统英国本地人的生活。(游览时间不少于2小时，外观)
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第9天
英国小镇-爱丁堡
爱丁堡城堡 大象咖啡馆 皇家英里大道 王子街
温馨提醒
早餐后，前往爱丁堡游览：
●【爱丁堡城堡*】（入内，游览约1小时）是爱丁堡现存非常古老的建筑，耸立在死火山岩顶上，居高俯视爱丁堡市区。爱丁堡城堡在6世纪时成为皇室堡垒，城堡既是王宫，也是重要的军事要塞，它在苏格兰历史中扮演着关键角色。
●【大象咖啡馆】（游览约30分钟）网红咖啡馆，JK罗琳写出《哈利波特》的大象咖啡馆。
●【王子街】（自由活动约30分钟）分割爱丁堡新旧城区，非常繁华，是在爱丁堡逛街的好去处。
●【皇家英里大道】（自由活动约1小时）自西向东包括以下街道：城堡广场（Castle Esplanade）、城堡山（Castlehill）、草坪市场（Lawnmarket）、高街（High Street）、修士门（Canongate）和Abbey Strand，构成了苏格兰城市爱丁堡老城的主要干道。
行程结束后，入住酒店休息。
爱丁堡城堡
（入内，游览约1小时）是爱丁堡现存非常古老的建筑，耸立在死火山岩顶上，居高俯视爱丁堡市区。爱丁堡城堡在6世纪时成为皇室堡垒，城堡既是王宫，也是重要的军事要塞，它在苏格兰历史中扮演着关键角色。
大象咖啡馆
（游览约30分钟）网红咖啡馆，JK罗琳写出《哈利波特》的大象咖啡馆。
皇家英里大道
（自由活动约1小时）自西向东包括以下街道：城堡广场（Castle Esplanade）、城堡山（Castlehill）、草坪市场（Lawnmarket）、高街（High Street）、修士门（Canongate）和Abbey Strand，构成了苏格兰城市爱丁堡老城的主要干道。
王子街
自由活动，可以在这里购物和用晚餐。分割爱丁堡新旧城区，非常繁华，商场和餐厅很多，是在爱丁堡逛街的好去处(游览时间不少于2时）
欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第10天
爱丁堡-洛蒙湖洛蒙湖-斯特灵斯特灵-爱丁堡
洛蒙德湖 斯特灵城堡 斯特灵古镇
温馨提醒
早餐后，前往洛蒙德湖游览：
●【洛蒙德湖】（游览约1小时）苏格兰高地边界断层上的一座淡水湖。洛蒙德湖是大不列颠地区较大的湖泊，湖面上有许多岛屿，例如不列颠群岛中较大的淡水岛英尺马林岛。
●【斯特灵城堡*】（入内，游览约1小时）这里是《勇敢的心》拍摄地之一, 曾经是苏格兰国王的王宫，数代苏格兰王曾在城堡留下了自己的印记，它不仅是一座坚不可摧的军事堡垒，也是文艺复兴时期的典型建筑。
●【斯特灵古镇】（游览约1小时）斯特林整个小镇依山而建，又被福斯河环绕，可谓依山傍水。有时间的话，在镇上随便走走，在湖边吹吹风，都很惬意。
行程结束后返回爱丁堡，入住酒店休息。
洛蒙德湖
苏格兰高地边界断层上的一座淡水湖。洛蒙德湖是大不列颠地区较大的湖泊，湖面上有许多岛屿，例如不列颠群岛中较大的淡水岛英尺马林岛。(游览时间不少于30分钟，外观)
斯特灵城堡
这里是《勇敢的心》拍摄地之一, 曾经是苏格兰国王的王宫，数代苏格兰王曾在城堡留下了自己的印记，它不仅是一座坚不可摧的军事堡垒，也是文艺复兴时期的典型建筑。(游览时间不少于1小时，入内参观)
斯特灵古镇
（游览约1小时）斯特林整个小镇依山而建，又被福斯河环绕，可谓依山傍水。有时间的话，在镇上随便走走，在湖边吹吹风，都很惬意。
欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第11天
爱丁堡-转机转机-上海
温馨提醒
参考航班：
AY1372 EDIHEL 0930 1410转AY087 HELPVG 1720 0710+1
或BA1441 EDILHR 1005 1140转BA169 LHRPVG 1340 0755+1
或KL1282 EDIAMS 1310转KL895 AMSPVG 1720 1005+1
早餐后，送往机场，导游协助办理登机和退税手续，搭乘国际航班返回中国。早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第12天
上海-
温馨提醒
今天安抵上海，回到温馨的家，结束我们愉快而浪漫的非凡欧洲经典之旅……
- 儿童价标准
-
- 年龄2~7周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于1人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在2岁至75岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
第1天
上海浦东国际机场-赫尔辛基/巴黎赫尔辛基/巴黎-伦敦
温馨提醒
参考航班：
AY088PVGHEL 0920/1420转AY1337 HELLHR 1600/1710
或BA168 PVGLHR 1100 1635
或AF117 PVGCDG 1010 1630转AF1180 CDGLHR 19001920
各按照规定的集合时间于上海浦东国际机场集合，办理登机手续后，搭乘国际航班前往英国伦敦。入住伦敦酒店休息。早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第2天
伦敦-
温馨提醒
早餐后，整天自由活动，按照自己的规划深度游，自由规划你的行程。
推荐行程：
A.温莎乐高乐园：
温莎乐高乐园*坐落于英国伯克郡的温莎小镇，是以乐高玩具系统为主题，主要针对三至十二岁儿童的主题公园。乐园于1996年开园，是世界上第二个乐高乐园，乐园中有以乐高积木所砌成的英国名胜微缩景区(Miniland)，包括大笨钟、伦敦眼、市政厅及泰晤士河等著名地标建筑，还有王国之谜、维京人的土地、骑士王国、冒险乐园等多个活动设施。
B.伦敦郊区一日游：
●【格林威治天文台*】是英国国王查理二世于1675年在伦敦格林威治建造的一个综合性天文台。天文台座落于格林尼志公园俯瞰著伦敦泰晤士河的一座小山上。(游览时间不少于2小时，入内参观)
●【斯坦福桥球场*】斯坦福桥球场，为英超球队切尔西的主场，是全伦敦第三大的球场。它于1877 年建成而切尔西球会在1905 开始使用这个球场，已有一百周年的历史。(游览时间不少于40分钟，入内参观)
●【诺丁山】伦敦西区地名，靠近海德公园西北角，虽地处伦敦，却充满着浓郁的异国风情。这是一个世界各地居民混居的区域，以一年一度的嘉年华会著称。诺丁山狂欢节在每年8月的最后一个周末，为期两天，头一天是儿童狂欢节，次日则为成人狂欢。周末的诺丁山市集也是吸引大批游人的重要因素，吃喝玩乐都有，既小资又文艺，热闹非凡。另有同名爱情电影《诺丁山》于1999年上映。(游览时间不少于2小时，入内参观)
C:剑桥游船:
傲人的学术力量，美丽的建筑，剑河缓缓流淌，两岸都是草地，乘坐小船畅游在剑河之上，感受往日徐志摩写下《再别康桥》的独特情怀。
D:伦敦泰晤士河游船:
泰晤士河是英国的河流，河流穿过伦敦的中心。乘坐泰晤士河游船悠闲地观光游览，尽赏两岸经典建筑。（约30分钟左右）
E:伦敦塔:
英国人的故宫——伦敦塔，这里它紧靠英国泰晤士河北岸的英国伦敦塔桥附近，是一座具有九百多年历史的诺曼底式的城堡建筑
F:伦敦眼：
座落于泰晤士河畔的英国航空伦敦眼（或称千禧之轮）是世界上首座、也曾经是世界较大的观景摩天轮
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第3天
伦敦-
温馨提醒
早餐后，整天自由活动，按照自己的规划深度游，自由规划你的行程。
推荐行程：
A.温莎乐高乐园：
温莎乐高乐园*坐落于英国伯克郡的温莎小镇，是以乐高玩具系统为主题，主要针对三至十二岁儿童的主题公园。乐园于1996年开园，是世界上第二个乐高乐园，乐园中有以乐高积木所砌成的英国名胜微缩景区(Miniland)，包括大笨钟、伦敦眼、市政厅及泰晤士河等著名地标建筑，还有王国之谜、维京人的土地、骑士王国、冒险乐园等多个活动设施。
B.伦敦郊区一日游：
●【格林威治天文台*】是英国国王查理二世于1675年在伦敦格林威治建造的一个综合性天文台。天文台座落于格林尼志公园俯瞰著伦敦泰晤士河的一座小山上。(游览时间不少于2小时，入内参观)
●【斯坦福桥球场*】斯坦福桥球场，为英超球队切尔西的主场，是全伦敦第三大的球场。它于1877 年建成而切尔西球会在1905 开始使用这个球场，已有一百周年的历史。(游览时间不少于40分钟，入内参观)
●【诺丁山】伦敦西区地名，靠近海德公园西北角，虽地处伦敦，却充满着浓郁的异国风情。这是一个世界各地居民混居的区域，以一年一度的嘉年华会著称。诺丁山狂欢节在每年8月的最后一个周末，为期两天，头一天是儿童狂欢节，次日则为成人狂欢。周末的诺丁山市集也是吸引大批游人的重要因素，吃喝玩乐都有，既小资又文艺，热闹非凡。另有同名爱情电影《诺丁山》于1999年上映。(游览时间不少于2小时，入内参观)
C:剑桥游船:
傲人的学术力量，美丽的建筑，剑河缓缓流淌，两岸都是草地，乘坐小船畅游在剑河之上，感受往日徐志摩写下《再别康桥》的独特情怀。
D:伦敦泰晤士河游船:
泰晤士河是英国的河流，河流穿过伦敦的中心。乘坐泰晤士河游船悠闲地观光游览，尽赏两岸经典建筑。（约30分钟左右）
E:伦敦塔:
英国人的故宫——伦敦塔，这里它紧靠英国泰晤士河北岸的英国伦敦塔桥附近，是一座具有九百多年历史的诺曼底式的城堡建筑
F:伦敦眼：
座落于泰晤士河畔的英国航空伦敦眼（或称千禧之轮）是世界上首座、也曾经是世界较大的观景摩天轮
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第4天
伦敦-温莎古堡温莎古堡-剑桥
温莎城堡 三一学院 基督教堂学院 圣玛丽大教堂 国王学院
温莎城堡
温莎城堡是世界上王室所居住的规模最为庞大的城堡，现在仍为英国王室的住所。（游览时间不少于2小时，入内参观，若当天女王在城堡内则不入内参观）
三一学院
许多(外观)是剑桥大学中规模很大、名声最响亮的学院之一。
基督教堂学院
在这里你可以漫步古雅的庭院, 与学生打成一片。哈利波特系列电影的粉丝们将能够找出关键基督教堂拍摄地点—— 这个学院被用于许多著名场景的拍摄，它的大厅在电影里作为霍格沃茨出现。(外观)
圣玛丽大教堂
是1478年后在一座老教堂原址上重新修建的。教堂气势恢宏，拱廊极高，建有垂直线条的窗户。还可以登上123级台阶的塔，俯瞰全城。（外观）
国王学院
是剑桥大学内较有名的学院之一，成立于1441年，由当时的英国国王亨利六世设立创建。(外观)
温馨提醒
早餐后，驱车前往温莎小镇，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【温莎城堡】温莎城堡是世界上王室所居住的规模最为庞大的城堡，现在仍为英国王室的住所。（游览时间不少于2小时，入内参观，若当天女王在城堡内则不入内参观）
●【三一学院】(外观)是剑桥大学中规模很大、名声最响亮的学院之一。
●【基督教堂学院】在这里你可以漫步古雅的庭院, 与学生打成一片。哈利波特系列电影的粉丝们将能够找出关键基督教堂拍摄地点—— 这个学院被用于许多著名场景的拍摄，它的大厅在电影里作为霍格沃茨出现。(外观)
●【圣玛丽大教堂】是1478年后在一座老教堂原址上重新修建的。教堂气势恢宏，拱廊极高，建有垂直线条的窗户。还可以登上123级台阶的塔，俯瞰全城。（外观）
●【国王学院】是剑桥大学内较有名的学院之一，成立于1441年，由当时的英国国王亨利六世设立创建。(外观)
行程结束后，入住酒店休息欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第5天
剑桥-比斯特购物村比斯特购物村-牛津郡
比斯特购物村 牛津大学城
比斯特购物村
这是伦敦郊区最受居民喜爱的Outlet购物中心，绝对可以满足购物欲望。（自由活动时间约3小时）
牛津大学城
许多人前来造访牛津的最主要原因，是这个大学城在过去800多年中，为全世界造育出许多杰出人士。喜爱《哈利-波特》的观众一定会对影片中霍格沃茨魔法学校那宏伟庄重、穹顶布满星星的大餐厅印象深刻。这个餐厅的原型就是世界著名学府英国牛津大学的基督学院食堂，也叫“大礼堂”。（游览时间不少于3小时，外观）
温馨提醒
早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【比斯特购物村】这是伦敦郊区最受居民喜爱的Outlet购物中心，绝对可以满足购物欲望。（自由活动时间约3小时）
●【牛津大学城】许多人前来造访牛津的最主要原因，是这个大学城在过去800多年中，为全世界造育出许多杰出人士。喜爱《哈利-波特》的观众一定会对影片中霍格沃茨魔法学校那宏伟庄重、穹顶布满星星的大餐厅印象深刻。这个餐厅的原型就是世界著名学府英国牛津大学的基督学院食堂，也叫“大礼堂”。（游览时间不少于3小时，外观）u001D
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第6天
牛津-华威城堡华威城堡-斯特拉特福斯特拉特福-伯明翰
华威城堡 圣三一教堂 莎士比亚故居
华威城堡
温莎城堡之后的第二大城堡，《哈利波特》霍格沃茨魔法学校的主要取景地，也被称为魔法石城堡。 (游览时间不少于城堡的历史可以追溯到11世纪，历史上经过多次损坏和修缮，现在保存得非常完好。这座城堡历史上的主人非富即贵，都是有爵位的，伊丽莎白一世女王和威廉三世国王都曾到过这座城堡。
圣三一教堂
站在山顶西望，爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。而向东眺望，则可以看到蔚蓝的大西洋和福思湾上的点点白帆。风和日丽的时候，总能看到当地人成群结队地来到卡尔顿山，在草坪上野餐、晒太阳。(游览时间不少于40分钟，外观)
莎士比亚故居
这里原来是莎士比亚父母—约翰和玛丽莎士比亚的房子。1847由莎士比亚生日委员会集资买下，复建修缮成16世纪原来的样子，非常古朴的半木结构住宅，是莎士比亚出生地和童年时期生活的地方。
温馨提醒
早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【华威城堡*】城堡的历史可以追溯到11世纪，历史上经过多次损坏和修缮，现在保存得非常完好。这座城堡历史上的主人非富即贵，都是有爵位的，伊丽莎白一世女王和威廉三世国王都曾到过这座城堡。
随后驱车前往莎翁故乡-斯特拉特福：
●【圣三一教堂】 (外观)莎士比亚于1564年出生在斯特拉特福，1616年逝世后落叶归根葬在这里。在这里有莎士比亚的纪念半身像，还是创作时的样子，为纪念这位卓越的文学家给我们带来的文化瑰宝。
●【莎士比亚故居】这里原来是莎士比亚父母—约翰和玛丽莎士比亚的房子。1847由莎士比亚生日委员会集资买下，复建修缮成16世纪原来的样子，非常古朴的半木结构住宅，是莎士比亚出生地和童年时期生活的地方。
行程结束后，入住酒店休息早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第7天
伯明翰-约克约克-利兹
约克大教堂 约克古城墙 约克肉铺街
约克大教堂
是欧洲现存较大的中世纪时期哥特式教堂，是世界上设计和建筑艺术最精湛的教堂之一（游览时间不少于30分钟，外观）
约克古城墙
这座古城的历史见证，由古罗马人建造，是英国保存甚好的中世纪古城墙（游览时间不少于20分钟，外观）
约克肉铺街
有几百年历史的老街道，叫shambles street，是中世纪时候专门卖肉的肉铺街。
电影中哈利.波特每次开学去采办学习用品的对角巷，就是在此取景，是哈迷们不可错过的重点。（游览时间不少于30分钟，外观）温馨提醒
早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【约克大教堂】是欧洲现存较大的中世纪时期哥特式教堂，是世界上设计和建筑艺术最精湛的教堂之一（游览时间不少于30分钟，外观）
●【约克古城墙】这座古城的历史见证，由古罗马人建造，是英国保存甚好的中世纪古城墙
（游览时间不少于20分钟，外观）
●【约克肉铺街】有几百年历史的老街道，叫shambles street，是中世纪时候专门卖肉的肉铺街。
电影中哈利.波特每次开学去采办学习用品的对角巷，就是在此取景，是哈迷们不可错过的重点。（游览时间不少于30分钟，外观）
行程结束后，入住酒店休息。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第8天
利兹-曼彻斯特曼彻斯特-温德米尔
老特拉福德球场 曼彻斯特大教堂 曼彻斯特市政厅 温德米尔湖小镇
老特拉福德球场
是全英国第三大球场，是全欧洲第十一大的球场，是是曼联球迷眼中的圣地。球场的参观分为博物馆游览和联程游览，博物馆游览可以详细了解曼联俱乐部的历史。(游览时间不少于40分钟，外观)
曼彻斯特大教堂
曼彻斯特大教堂相传已有近千年的历史，是英国最宽的教堂。教堂中非常吸引眼球的是一座建于1421年的吊桥。(游览时间不少于30分钟，外观)
曼彻斯特市政厅
市政厅大楼矗立在艾伯特广场（Albert Square）上，楼内随处可见各种雕塑和华丽的装饰，而在大楼的顶部，一座85米高的庄严塔楼直插云霄。(游览时间不少于20分钟，外观)
温德米尔湖小镇
位于湖区中心的一座保存完好的村镇，堪称英格兰较美丽的角落。在湖区小镇悠闲漫步，体验传统英国本地人的生活。(游览时间不少于2小时，外观)
温馨提醒
早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【老特拉福德球场】是全英国第三大球场，是全欧洲第十一大的球场，是是曼联球迷眼中的圣地。球场的参观分为博物馆游览和联程游览，博物馆游览可以详细了解曼联俱乐部的历史。(游览时间不少于40分钟，外观)
●【曼彻斯特大教堂】曼彻斯特大教堂相传已有近千年的历史，是英国最宽的教堂。教堂中非常吸引眼球的是一座建于1421年的吊桥。(游览时间不少于30分钟，外观)
●【曼彻斯特市政厅】市政厅大楼矗立在艾伯特广场（Albert Square）上，楼内随处可见各种雕塑和华丽的装饰，而在大楼的顶部，一座85米高的庄严塔楼直插云霄。(游览时间不少于20分钟，外观)
驱车前往温德米尔湖区，主要游览景点为：
●【温德米尔湖小镇】位于湖区中心的一座保存完好的村镇，堪称英格兰较美丽的角落。在湖区小镇悠闲漫步，体验传统英国本地人的生活。(游览时间不少于2小时，外观)
行程结束后，入住酒店休息。早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
欧洲当地酒店标准双人间
第9天
温德米尔-阿尼克城堡阿尼克城堡-爱丁堡
阿尼克城堡 卡尔顿山 王子街
阿尼克城堡
位于苏格兰高地议会区。为英国较大的淡水湖泊，深约240公尺(788呎)，长约39公里(25哩)。位于贯穿苏格兰高原的大堡之中金碧辉煌，奢华得不动声色，珍奇异宝历数不尽，藏书浩瀚，令人震惊。这座城堡自1309年后曾先后是Percys伯爵与Northumberland公爵的家，占地广大的城堡为一中世纪风格建筑物，出自18世纪建筑设计师Capability Brown之手，美丽中带着历史岁月，即使是经过了七百多年的岁月洗礼，Alnwick城堡依旧散发着古典华贵的气息。(游览时间不少于1小时，入内参观)
卡尔顿山
站在山顶西望，爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。而向东眺望，则可以看到蔚蓝的大西洋和福思湾上的点点白帆。风和日丽的时候，总能看到当地人成群结队地来到卡尔顿山，在草坪上野餐、晒太阳。(游览时间不少于40分钟，外观)
王子街
自由活动，可以在这里购物和用晚餐。分割爱丁堡新旧城区，非常繁华，商场和餐厅很多，是在爱丁堡逛街的好去处(游览时间不少于2时）
温馨提醒
早餐后，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【阿尼克城堡*】堡之中金碧辉煌，奢华得不动声色，珍奇异宝历数不尽，藏书浩瀚，令人震惊。这座城堡自1309年后曾先后是Percys伯爵与Northumberland公爵的家，占地广大的城堡为一中世纪风格建筑物，出自18世纪建筑设计师Capability Brown之手，美丽中带着历史岁月，即使是经过了七百多年的岁月洗礼，Alnwick城堡依旧散发着古典华贵的气息。(游览时间不少于1小时，入内参观)
随后驱车前往爱丁堡，主要游览景点为：
●【卡尔顿山】站在山顶西望，爱丁堡城堡巍然矗立，守护着宁静的小城，景色非常美丽。而向东眺望，则可以看到蔚蓝的大西洋和福思湾上的点点白帆。风和日丽的时候，总能看到当地人成群结队地来到卡尔顿山，在草坪上野餐、晒太阳。(游览时间不少于40分钟，外观)
●【王子街】自由活动，可以在这里购物和用晚餐。分割爱丁堡新旧城区，非常繁华，商场和餐厅很多，是在爱丁堡逛街的好去处(游览时间不少于2时）
行程结束后，入住酒店休息。欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
第10天
爱丁堡-洛蒙湖洛蒙湖-斯特灵斯特灵-爱丁堡
洛蒙德湖 斯特灵城堡 华莱士纪念碑 斯特灵古镇
洛蒙德湖
苏格兰高地边界断层上的一座淡水湖。洛蒙德湖是大不列颠地区较大的湖泊，湖面上有许多岛屿，例如不列颠群岛中较大的淡水岛英尺马林岛。(游览时间不少于30分钟，外观)
斯特灵城堡
这里是《勇敢的心》拍摄地之一, 曾经是苏格兰国王的王宫，数代苏格兰王曾在城堡留下了自己的印记，它不仅是一座坚不可摧的军事堡垒，也是文艺复兴时期的典型建筑。(游览时间不少于1小时，入内参观)
华莱士纪念碑
这里是《勇敢的心》拍摄地之一, 曾经是苏格兰国王的王宫，数代苏格兰王曾在城堡留下了自己的印记，它不仅是一座纪念馆是一座典型的维多利亚时期哥特式建筑，甚至很多蝙蝠和乌鸦会聚集在这里。纪念馆是为了纪念苏格兰独立战争的胜利，游客可以见到战争英雄华莱士66英寸的大刀。(游览时间不少于1小时，入内参观)
斯特灵古镇
斯特林整个小镇依山而建，又被福斯河环绕，可谓依山傍水。有时间的话，在镇上随便走走，在湖边吹吹风，都很惬意。(游览时间不少于1小时，外观)
温馨提醒
早餐后，驱车前往洛蒙德湖，开始美妙的观光之旅，今天主要游览景点为：
●【洛蒙德湖】苏格兰高地边界断层上的一座淡水湖。洛蒙德湖是大不列颠地区较大的湖泊，湖面上有许多岛屿，例如不列颠群岛中较大的淡水岛英尺马林岛。(游览时间不少于30分钟，外观)
●【斯特灵城堡*】这里是《勇敢的心》拍摄地之一, 曾经是苏格兰国王的王宫，数代苏格兰王曾在城堡留下了自己的印记，它不仅是一座坚不可摧的军事堡垒，也是文艺复兴时期的典型建筑。(游览时间不少于1小时，入内参观)
●【华莱士纪念碑】纪念馆是一座典型的维多利亚时期哥特式建筑，甚至很多蝙蝠和乌鸦会聚集在这里。纪念馆是为了纪念苏格兰独立战争的胜利，游客可以见到战争英雄华莱士66英寸的大刀。(游览时间不少于1小时，入内参观)
●【斯特灵古镇】斯特林整个小镇依山而建，又被福斯河环绕，可谓依山傍水。有时间的话，在镇上随便走走，在湖边吹吹风，都很惬意。(游览时间不少于1小时，外观)
随后返回爱丁堡，夜宿机场附近酒店欧洲当地酒店标准双人间
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
第11天
爱丁堡-赫尔辛基/阿姆斯特丹/英国赫尔辛基/阿姆斯特丹/英国-上海
温馨提醒
参考航班：
AY1372 EDIHEL 0930 1410转AY087 HELPVG 1720 0710+1
或BA1441 EDILHR 1005 1140转BA169 LHRPVG 1340 0755+1
或KL1282 EDIAMS 1310转KL895 AMSPVG 1720 1005+1
早餐后，送往机场，导游协助办理登机和退税手续，搭乘国际航班返回中国。早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第12天
上海-
温馨提醒
今天安抵上海，回到温馨的家，结束我们愉快而浪漫的非凡欧洲经典之旅……
- 儿童价标准
-
- 年龄2~7周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于1人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 3.出游人年龄在2岁至75岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足6人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
销签说明：团队返回后，请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续（其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的，如您需要换取航空公司的积分，可在机场换取登机牌时同时办理）；且按照各使领馆现行规定，会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签，届时抽查到的游客必须按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。
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