<南宁-越南-下龙湾-天堂岛-河内-北海7日游>0购物0自费，1晚北海富丽华海景房，境外中文领队，赠送境外流量卡（当地游）
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 全国
- 目的地
- 广西越南连线
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
第1天
全国-南宁
温馨提醒
预定成功后，请与出团当日根据自身大交通自行前往【南宁】。抵达南宁后，我们会安排工作人员提供接送机/站服务，接送您至酒店入住休息或自由活动。
温馨提示：
接送机/站服务仅限出发地至南宁机场/火车站的接送站服务，其余不含
司机一次可能需接待相近航班/车次的客人，请较早抵达的客人耐心等候，等待时间不超过40分钟，敬请谅解
绿城南宁
今天无统一行程，若抵达南宁时间尚早，您可以自行去五象广场领略一下东盟国家的风情，去青秀山风景区感受一下“绿肺”；入夜去民歌湖边点上一杯咖啡静静的观赏霓虹灯下水波粼粼的美色；去中山路享受一路美食。品尝正宗的南宁小吃（老友面、八仙粉、干捞粉、柠檬鸭等），感觉一下不一样的民俗风情。
温馨提醒
1、导游会在出行前一天21:00前联系您，请保持手机畅通，查收短信或接听导游电话；
2、入住酒店后，请检查酒店用品是否齐全，设施是否正常，如发现异常，请第一时间联系酒店工作人员
南宁波斯顿国际酒店 南宁凤凰宾馆 宜尚酒店(南宁火车站地铁站店) 维也纳国际酒店(南宁五一富德店) 维也纳国际酒店(南宁友爱衡阳路店)
以上酒店如满房，则安排其它同价位酒店，请知悉
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第2天
南宁-东兴市东兴市-下龙市
中越友谊大桥、北仑河风光
温馨提醒
早上用早后酒店门口集合，乘空调旅游大巴前往东兴江平镇【七彩贝丘湾景区】（行程时间3小时），游览距今八千年的新石器时代遗址【贝丘遗址】，登【望海楼】，享用特色农家龙虾餐，后前往东兴欣赏独具风味的3D全息歌舞秀《秘境·东南亚》
秘境·东南亚
《秘境·东南亚》歌舞秀融合了中国京族及东南亚十国民族风情元素，利用前沿的全息成像多媒体技术，通过透视演艺，结合3D手段，配合灯光、舞美等打造而成，是集视觉性、观赏性为一体的大型旅游文化作品。让观众感受京族独特的文化魅力和东南亚各国的异域文化。
此表演为赠送项目，观看时间由我社协调，如游客不看则视为自愿放弃，不退任何费用；如遇节假日或表演厅休整期，则不赠送。
温馨提醒
下午前往【东兴口岸】办理出境手续（此时出关正好错开关口出境高峰期，轻松过关），途经【中越友谊大桥】，可欣赏壮阔的【北仑河】景观。入境后前往【越南芒街】休息站等候导游办理手续，后乘旅游大巴前往【下龙市】（行程约3.5小时），抵达后入住酒店休息或自由活动。
中越友谊大桥、北仑河风光
横跨北仑河的中越友谊大桥架接中越两国民众的友谊，是两国关系发展的象征和缩影。老一辈东兴人曾留下名言：桥通则兴。在二十世纪三四十年代，东兴成为中国与东南亚及美、日、英、法诸国的主要通商口岸，中外商贾云集，商贸、金融、黄金贸易十分活跃，素有“小香港”之称。如今，东兴口岸已成为国家一级口岸；中越友谊大桥亦成为一条国际贸易、边境贸易、跨国旅游的大通道，是中国第三大陆路口岸，去年进出境人数逾三百万人次。
温馨提醒
1、办理出入境手续时间、如果游客多或越南公文问题过关时间长，请耐心等待，过了越南口岸还要办理15公里处检查过关手续，导游办理期间需要排队等候及办理相关手续，办理签证时间较长，旁边有很多可提供休息上卫生间的特产超市，如免税店、嘉利贸易、芒街土特产店等，只提供休息上卫生间处，非旅行社所安排，请慎重购物或者不用购买。
2、入境越南需要办理相关手续，请准备好本人身份证原件、有效护照原件和2张2寸护照照片（尺寸规格：4cm*6cm），大家可以等侍导游及领队按排。
3、如果想换越南盾的朋友换100元左右就好了（或者不用换），因为人民币在越南超市是通用的（除了打的之用外）
4、特别提醒：越南段车程较长，沿途一般会有多个休息点供客人用餐上洗手间方便，由于当地洗手间需要穿过购物店，此购物店不在行程安排行程之内，请谨慎选择，导游不作推荐。
5、路线行程时间较长，如易晕车请自备晕车药，敬请谅解
6、越南为发展中国家旅游城市、经济发展尤为落后，酒店、餐饮各项标准偏低，主要以卫生舒适为主，提前做好心理准备哦！（如对住宿有要求的小伙伴可升级越南段住宿，详情可咨询客服）
7、由于国内大巴车无法过境，所以国内统一乘坐散客大巴车（散客车属于各大旅行社拼车，会产生人数众多情况，敬请谅解）前往东兴再换乘越南当地车再分团
8、每年的1-3月份，10-12月份为越南旅游高峰期，届时办理签证时间会有所延长，敬请谅解
越南美食推介
下龙是美食天堂，吃货一族可以自行去品尝越南特色小吃：越南鸡粉、虾饼、肉粽、炸春卷、牛肉火锅、绿豆糕、越南咖啡等。大家也可以自行去体验下欧美人喜欢的越式按摩60分钟大，约150元/人，消除一天的疲劳。
东盟下龙酒店(Asean HaLong Hotel) 下龙明珠酒店(Halong Pearl Hotel) 下龙东方酒店 下龙皇家别墅 下龙谜题酒店 下龙DC酒店
以上酒店如满房，则安排其它同价位酒店，请知悉
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店占床位含早，午餐为【贝丘湾龙虾餐】
第3天
下龙-下龙湾下龙湾-河内
下龙湾 天堂岛、海上天坑
温馨提醒
早餐后集合乘坐大巴前往码头，乘越南特色红木游船，倘佯于万顷碧波之中；漫游被国际教科文组织评为世界自然遗产之一的“海上桂林”—【下龙湾】（游览时间约约6小时，含天堂岛）
下龙湾
在1500多平方公里的海面上、耸立着3600多座大小不一、千姿百态的喀斯特地貌的山石、更以其“海美、山幽、洞奇”三绝而享誉天下）登海上岛屿——观狗爬山、香炉山、斗鸡山等数不胜数的风景尽收眼底,再从斗鸡石出发游览下龙湾的精华景点之一（迷宫仙境），随着游船观赏一座座的独立仙岩（大拇指山、青蛙山、天鹅山）等千姿百态的景色。午餐安排于船上进行用餐，下龙湾亦有小渔船如影相随，把酒临风，去国怀乡之忧荡然无存，在天海一色中的游船上大快朵颐的美妙感觉在您的全身悄悄蔓延。
温馨提醒
午餐安排于船上进行品海鲜简餐，后乘坐快艇前往【海上天坑】，抵达洞口后换成小木船进入洞内，海上天坑是一个360度皆为垂直绝壁的封闭海湾，空灵幽闭。湖水清澈见底，水平如镜，在四面高耸徒峭山崖的环抱中，仿佛给人一种与世隔绝的感觉。游完后前往越南浪漫漂亮的岛屿—【天堂岛】，岛上活动1-2小时。
天堂岛、海上天坑
天堂岛是下龙湾唯一有沙滩的岛屿，金黄色的沙滩，蔚蓝色的海水,仿佛置身世外桃源一般，登上天堂岛，领略“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉，环顾四周，如同进入蓬莱仙境。欧美钱路是下龙湾的精华部分，属重点坏境保护区。有蝴蝶洞、马鞍山、莲花石等是下龙湾的一方净土。也是欧美人热衷的旅游地。天堂岛细白的沙滩上可以玩各种沙滩游戏（游戏道具自备），在指定区域还可以游泳，登上岛屿的山顶俯视下龙湾海上桂林全景，拍摄您心意的美照。
温馨提醒
游玩后坐船返回码头下船乘车前往【河内】（行程时间约3.5小时左右），沿途欣赏越南原生态的田园风光，抵达后入住酒店休息或自由活动。
越南特色三轮车（费用自理）
温馨提示：您也可以丰富旅游行程，自行体验“越南特色三轮车”，此三轮车，乘客在前，车夫在后，据说这是根据当时法国殖民者的意图设计的。因为车夫在前，用力踩车，身上臭汗淋漓，微风一吹，乘客难免闻到，于是改成现在的结构，既可以避免闻到车夫身上的臭汗味，又可以在观景中视线不受妨碍，真可谓两全其美。
温馨提示：
自由游览一定带上酒店的地址、名字、电话，以及导游领队的名字电话，以防迷路
法式人力三轮车一般都是 60分钟，80-120元/人，根据人的胖瘦程度收费
河内大风酒店 (Hanoi Windy Hotel) 圣塔芭芭拉酒店(Santa Barbara Hotel) 河内皇家旅馆(Hanoi Guest House Royal)
以上酒店如满房，则安排其它同价位酒店，请知悉
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店占床位含早
第4天
河内（游览巴亭广场、胡志明故居、主席府、独柱寺）-三金禅院三金禅院-下龙市
巴亭广场 胡志明故居 河内主席府 独柱寺 三金禅院
温馨提醒
早上用早后集合，参观越南的心脏----【巴亭广场】、【胡志明陵】、【胡志明故居】、【独柱寺】、【博物馆】（整个游览约2小时）
温馨提示：胡志明陵6月15日至8月15日及每周一、周五、每天下午保养期不对外开放。
巴亭广场
巴亭广场位于越南社会主义共和国首都河内市市中心， 面积约有天安门广场的三分之一。是越南举行集会和节日活动的重要场所。广场周围有政府办公机关和外国大使馆。
胡志明故居
胡志明故居位于距离胡志明陵墓一箭之遥的主席府内。主席府是一栋由德国人建造的法式别墅，而一生生活极为简朴的胡志明把居所选择在别墅旁的一座用木材建成的简陋的高脚屋内。
河内主席府
胡志明陵的左侧，有一栋气派的黄色三层大楼，这是越南的主席府大楼。该大楼建于1900-1906年间，是法国殖民时期的印支总督办公的地方。越南独立后这里也顺理成章的成了主席办公楼，至今仍然沿用。游客不能靠近，只能在远处拍摄照片。
独柱寺
独柱寺又名延佑寺，整个建筑就建于一根直径为1.25米得巨大柱子上，而柱子建于湖中，寺庙则通过一座石桥与陆地相连，远远望去就好像一朵出水莲花一样。寺庙选用高级木料建成，各种细节部分制作的很是精细。这里供奉着松子观音菩萨，据说相当灵验，因此香火很是旺盛。
温馨提醒
午餐后乘车前往下龙参观位于越南北方的佛教圣地---【三金禅院】，
三金禅院
三金禅院原名宝广寺（意为“珍贵的佛光”）始建于1676年。宝光寺位于340米海拔高度的清荡山，坐落在越南西部城市旺秘市，三金禅院风水起源于铜寺，背靠安子山脉，面向东海，左侧青龙与右侧白虎环围形成气势宏伟的“青龙白虎掌四方，朱雀玄武顺阴阳”之位的佛教圣地地”闻名远近。山上有华安寺，香火旺盛，已有数百年的历史。山脚下的安潮县的安生村是越南陈氏王朝的故里。
温馨提醒
游览完三金禅院后乘车回到【下龙】， 抵达下龙往酒店休息或自由活动。
东盟下龙酒店(Asean HaLong Hotel) 下龙珍珠酒店 下龙东方酒店
以上酒店如满房，则安排其它同价位酒店，请知悉
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
酒店占床位含早
第5天
河内-芒街口岸芒街口岸-北海
温馨提醒
早餐后，乘空调旅游大巴往【芒街口岸】办理入境手续回国前往【北海】（行驶时间约3.5小时左右），期间越南导游办理离境手续（时间约1小时，视人数情况而定），抵达北海后入住酒店或自由活动
温馨提示：办理离境手续期间旁边会有很多越南购物商城，不视为购物店，消费请谨慎
北海富丽华大酒店
以上酒店如满房或举办会议则安排【香格里拉大酒店】（同级别），请知悉
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
酒店占床位含早
第6天
酒店-海滩公园海滩公园-金海湾红树林金海湾红树林-百年老街百年老街-南宁
北海海滩公园 北海红树林 北海老街
温馨提醒
早餐后游【海滩公园】，自由漫步海滩，聆听海浪歌唱，看天海一线，嬉戏海水。
北海海滩公园
海滩公园是银滩国家旅游假区的重要组成部分，位于北海市中心以南十公里的北海银滩中部。公园由三部份组成，东区设有琴、棋、书、画院；中间是海滩、海上活动区；西区是海洋生物馆、儿童戏水池、大型露天舞池等组成的游乐区， 可同时容纳游客6万多人。
温馨提醒
游览完海滩公园后前往滨海湿地公园【红树林】
北海红树林
金海湾红树林位于北海市区东南方，距离银滩风景区15分钟左右的车程。这是一处景色优美的滨海湿地。主要由红树林观赏区与疍家民俗园组成。在这里可以漫步于延伸向湿地深处的木栈桥，欣赏大片的红树林；行走在疍家民俗园，观赏疍家人的劳作器具，领略疍家民俗文化。
温馨提醒
后前往有百年历史的【北海百年老街】，老街历经百年岁月沧桑，满是中西合璧的骑楼式建筑。
北海老街
北海市珠海路毗邻外沙岛，是一条百年老街，始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。
温馨提醒
游览结束后根据集合时间乘动车前往【南宁】（车程约1.5小时），抵达南宁后入住酒店休息或自由活动。
温馨提示：车上无导游陪同，抵达南宁车站后我们会安排工作人员接送您至酒店入住。
维也纳国际酒店(南宁五一富德店) 维也纳国际酒店(南宁友爱衡阳路店) 宜尚酒店(南宁火车站地铁站店) 宜尚酒店(南宁火车站地铁站店) 凤凰宾馆 南宁波斯顿国际酒店
以上酒店如满房则安排其它同价位酒店
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
酒店占床位含早
第7天
南宁-返程，结束愉快旅途
温馨提醒
今日无特定行程安排，根据您返程的大交通安排送机/站服务，结束全程之旅
温馨的家
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
酒店占床位含早
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:1、2-10周岁（不含）不占床，不含早，仅含半价正餐，当地车位，导服，其余均不含，产生费用自理2、10周岁（含）以上儿童必须占床，按成人收费3、2周岁（含）以下儿童需收越南签证费用360元/人，其余什么都不含，产生费用自理
- 特殊人群限制
-
- 1.单订单出游人数少于2人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过80岁（含），不接收 3.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足2人时，本公司会于出发前3个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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