
<意大利6晚7日深度游>罗马集散/30人团/威尼斯/米兰/五渔村/天空之城/圣马力诺/四星酒店/两人同行一人免单(当地游)
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第1天
罗马-天空之城天空之城-锡耶纳
白露里治奥 田园广场 锡耶纳大教堂
罗马-
早晨出发前往白露里治奥古城,这座古城位于山顶,只靠一条狭窄长桥与外界相连,从远处看像一座空中的城堡,因此被称为【天空之城】(自费公共汽车进入)。而后出发游览锡耶纳【田园广场】和【锡耶纳大教堂】(外观)。意大利迷人的中世纪城市之一的锡耶纳,与佛罗伦萨并称为托斯卡纳地区两大艺术古城,是一座硕果累累的中世纪古城。当晚入住锡耶纳或其周边酒店。
上团时间:
08:00 上团地点:罗马Tiburtina火车站(Piazzale della Stazione Tiburtina - CAP 00162)
白露里治奥
意大利的古城—— 白露里治奥,它有另一个众人周知的名字:天空之城。 这是一座中世纪的城堡,坐落在山顶上,只有一条狭窄的人行天桥和外界相连。从远处望去,城堡在云雾围绕中若隐若现,犹如漂浮在空中,故此得名“天空之城”。
田园广场
田园广场是锡耶纳的灵魂所在,其贝壳造型是建筑史上的杰作,被认为是世界上极为美丽的广场之一。
传统特产。
锡耶纳大教堂
锡耶纳大教堂(1136-1382)是意大利颇大的教堂之一。它融合了雕塑、油画以及罗马-哥特式的建筑风格。在这个教堂的珍宝当中,有尼古拉·皮萨诺,多那太罗以及米开朗基罗的雕塑作品,精美的镶嵌的人行道和平图里齐奥的华丽的壁画作品。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
全天餐食敬请自理。
锡耶纳或其周边酒店
第2天
锡耶纳-佛罗伦萨佛罗伦萨-比萨
比萨斜塔 圣母百花大教堂 领主广场
锡耶纳-
早餐后游览徐志摩笔下的翡冷翠---佛罗伦萨,参观【圣母百花大教堂】(外观)和【领主广场】。佛罗伦萨位于意大利的托斯卡纳区,亚平宁山脉中段西麓盆地中,以美术工艺品著称。之后前往比萨游览【比萨斜塔】(外观),还有中世纪地中海海运都市繁盛时代的建筑物,而这些纪念性建筑群集的大教堂广场则被称为【奇迹广场】,给人的感觉迥然不同于意大利其他都市的广场,那散布着白色大理石的历史建筑物,洋溢着明朗、轻快的气息。当晚入住比萨或其周边酒店。
比萨斜塔
比萨斜塔位于意大利托斯卡纳省比萨城市北面奇迹广场建筑群,它和相邻的大教堂、洗礼堂等均对意大利建筑艺术有巨大影响,被联合国教育科学文化组织评为世界遗产。
圣母百花大教堂
圣母百花大教堂是意大利大教堂之一,而其圆顶是有史以来大的砖造穹顶。由主教座堂、圣若望洗礼堂和乔托钟楼构成。
领主广场
是意大利佛罗伦萨旧宫前的“L”形广场,至今仍享有该市政治中心的名声,广场上有许多引人注目的雕像。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
比萨或其周边四星级酒店
第3天
比萨-五渔村五渔村-米兰
五渔村
比萨-
早餐后出发前往意大利的世外桃源【五渔村】(自费火车进村)。五渔村是蒙特罗索、韦尔纳扎、科尔尼利亚、马纳罗拉、里奥马焦雷这五个悬崖边上的村镇的统称。游客可以漫步其中(由于时间问题,导游视情况安排两个村进行漫步),感受意大利乡村之美。而后前往米兰市区游览【埃马努埃莱二世拱廊桥】、【斯福尔扎城堡】和【多姆圆顶大教堂】。当晚入住米兰或其周边酒店。
五渔村
海水和奇巧的险峰让这五个静静躺在利古里亚海边山坳中的小渔村有了如诗如画的心醉。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
米兰或其周边酒店
第4天
米兰-思尔米内思尔米内-威尼斯
思尔米内小镇 埃马努埃莱二世拱廊桥 斯福尔扎城堡 米兰大教堂
米兰-
早餐后前往米兰市区游览【埃马努埃莱二世拱廊桥】、【斯福尔扎城堡】(外观)和【米兰大教堂】(外观)。而后前往意大利北部的特色观光小镇——Sirmione游览,【Sirmione小镇】是个美丽的欧洲小镇,那里鲜花盛开,毗邻加尔达湖滨区,阳光灿烂,环境清幽雅致。当晚入住威尼斯或其周边酒店。
思尔米内小镇
意大利的Sirmione小镇,是个干净整洁而精致的地方,不同于中国各地的老街、古镇,这里到处鲜花盛开,阳光明媚,充满了活力,却又显得宁静。踱步于小镇的砖石路上,穿行于狭窄的小巷之间,漫步在鲜花丛中,流连于湖光山色之间,恍若进入了梦想中的世外桃园;还有建于13 世纪的Scaligerburg 古堡更是小镇有特色的古建筑,沿古堡中角楼迂回而上,在厚实的城墙垛上,吊桥、湖水、沙滩和小镇尽收眼底。镇上狭窄的小巷和安静的小广场中,古董店、餐厅、小酒吧、咖啡馆散落其间。
埃马努埃莱二世拱廊桥
拱廊里林立着许多商店,不乏著名的奢侈品店,十分热闹,是欧洲非常漂亮的商业拱廊之一。
斯福尔扎城堡
诺尔多车站背面左手边是斯福尔果斯科城堡。据说列奥纳尔德·达·芬奇也参加了建筑这座城堡。1466年完成。中间分成好几个区域,有市立博物馆Civicl Museidel Castello、还有据说是米开朗基罗在去世前数日制作的(伦达尼尼的圣母哀痛耶稣)雕刻,在一楼一座门上,应该看一下。另外,二楼有画廊、乐器收藏品,地下有展示埃及遗物考古学博物馆。
米兰大教堂
米兰大教堂是米兰的地标,整座建筑物融合哥特、文艺复兴、新古典等多种建筑风格,其位居米兰市中心,雄伟的气势,令人望之而生仰慕之心,其中教堂正面以三角形状构建而成,四周有数百座尖塔成林,和高达108公尺的主塔相衬,仿如相互扶持,伸向蓝天,展现哥特式建筑的特色。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
威尼斯或其周边酒店
第5天
威尼斯-圣马力诺
叹息桥 圣马可教堂 圣马力诺大教堂 贡多拉
威尼斯-
酒店早餐后前往有“亚德里亚皇后”美称的水城威尼斯(自费乘船上岛),所谓“以河为街,以船代车,处处街巷绕碧水,家家都在画图中”乃是威尼斯城的魅力,参观游览【圣马可广场】和【叹息桥】,乘坐【贡多拉】(自费项目)感受水城威尼斯的魅力。当晚入住圣马力诺或其周边酒店。
叹息桥
叹息桥的两端连接法院与监狱两处,死囚通过此桥之时,常是行刑前的一刻,因感叹即将结束的人生而得名;是威尼斯著名的桥梁之一。 乘坐贡多拉或是黄金水道感受这座水城的魅力。
圣马可教堂
马尔谷圣殿宗主教座堂,简称圣马可大教堂,是矗立于威尼斯市中心的圣马可广场上。始建于公元829年,重建于1043~1071年,它曾是中世纪欧洲大教堂,是威尼斯建筑艺术的经典之作,它同时也是一座收藏丰富艺术品的宝库。
圣马力诺大教堂
圣马力诺大教堂建于1361年,是共和国古老的教堂。设有博物馆和绘画馆。教堂后面有货币、邮票博物馆,展示19世纪中叶以后发行的货币、邮票,同时这里埋葬着圣马利诺的遗骸。
贡多拉
独具特色的威尼斯尖舟,装饰华美,两头高翘呈现月牙形,由一位船夫站在船尾划动。几世纪以来,贡多拉都是威尼斯市内主要的交通工具,
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
圣马力诺周边酒店
第6天
圣马力诺-阿西西阿西西-意大利小镇
圣马力诺 阿西西
圣马力诺-
早餐后前往袖珍小国——圣马力诺,参观【圣马力诺大教堂】(外观),随后游览中世纪小城【阿西西】,这里是天主教圣人圣方济各的诞生地,他创建的方济各会在世界各地拥有大批信众,阿西西因而成为了天主教心目中的圣地。当晚入住意大利小镇酒店。
圣马力诺
圣马力诺共和国是世界上袖珍国家之一,位于欧洲南部,意大利半岛东部,整个国家被意大利包围,是一个国中国。圣马力诺的邮票仅在国内有效,绝大部分出售给了集邮爱好者,形成其收入的来源。
阿西西
阿西西(Assisi)位于意大利中部,是翁布里亚大区一座宁静的中古小城镇,是天主教重要的朝圣场所,保存了许多具有历史意义和艺术价值的建筑与艺术品,圣方济各的传奇让无数信徒和游客慕名前来,参观圣方济各教堂,是圣方济各安葬之地和天主教方济各会的母堂,它被列为世界文化遗产,同时也是意大利重要的天主教朝圣之地。教堂修建之前,它所在的山叫地狱山,是处死犯人的地方。还有“大岩石”城堡,实际上是阿西西背后山上那座宏伟的14世纪城堡,是这座城镇极为气派的建筑之一,它在历史上曾经被多次争夺、摧毁并重建。在这里可以远眺周边的景色,不远处的佩鲁贾也会被收入眼底。罗马法庭位于阿西西中心的市政广场(周边建筑的地下,从广场周边的一些店铺进入地下即可参观那个时代的废墟。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
意大利小镇酒店
第7天
意大利小镇-罗马
罗马斗兽场 君士坦丁凯旋门 西班牙广场
锡耶纳-
早餐后前往罗马参观【古罗马竞技场】(外观),【君士坦丁凯旋门】和【威尼斯广场】,在【许愿池】诚心许下心愿,在【西班牙广场】回味电影《罗马假日》。古城罗马,两千多年的历史积淀了太多回忆,东西交汇,就像一座博物馆,值得细细品味。游览后结束行程。
罗马斗兽场
罗马斗兽场由弗拉维安王朝的三个皇帝建造,它正式的名字是弗拉维安竞技场。它的建造是这个新王朝的家族为提高自身在公众中的地位而发起的一系列运动的一部分。
君士坦丁凯旋门
君士坦丁经常被认为是**位皈依基督教的皇帝,但是在这座在315年为他而建的拱门上找不到任何基督教的形象。他的洗礼仪式仅是在22年后在他临终之际举行的。尽管君士坦丁拱门建造得格外雄伟气派,它却没有自己的独特风格。 这座拱门上面的绝大多数装饰品其实都是取白于以前的皇帝们所建造的各种建筑物,这也表明罗马的艺术已经开始走下坡路了。所以说,处在拱门上端(顶阁)两侧的那8座矩形浮雕(rectangular rellefs)原先是一座纪念马库斯奥里列阿斯(161—180)的建筑物上的装饰,只是这位皇帝的头像被重新雕刻成了君士坦丁的样子(还有3座浮雕和它们属于同一系列,现存卡匹托尔博物馆。它们清楚地显示着马库斯·奥里列阿斯皇帝的样子)。
西班牙广场
西班牙广场,位于意大利罗马三一教堂所在的山丘下, 西班牙广场建筑师为德.桑蒂斯和斯佩基,其以登上教堂的西班牙阶梯而闻名。风景名胜西班牙广场的台阶上有很多画像的和卖鲜花的小摊,在台阶上坐下来,不可思议的是很自然地就有一种明快的、悠闲的气氛,十分不可思议。有三处跳舞场的西班牙台阶上建有古代埃及的方尖塔,方尖塔的后面是山上圣三一教堂,俯瞰整个广场。这座喷泉是贝尔尼尼父亲的作品,创意来自于特韦雷河的一次决堤,一只小舟被水推到这里。广场四周英国式的茶馆,是18世纪建成的,曾经被取名为英国人的犹太区。司汤达、巴尔扎克、瓦格纳、李斯特、勃朗宁等大文豪和艺术家们都在这一带居住过,西班牙台阶右侧还保存有济慈的家。现在的济慈、雪莱纪念馆,除了他们个人的资料外.还展出有拜伦等人的手稿、书信、遗体面膜和照片等丰富的资料。历史文化西班牙广场的教堂乃1495年查理八世VIII命法国人建造,阶梯共有137阶,名称取自附近的西班牙大使馆,电影“罗马假期”即在此拍摄。阶梯下左侧的墙壁上记载着:1821年诗人济慈于此亡故。阶梯上特有的法国风味设计和广场上的一些英国咖啡馆,呈现出完全不同的气氛。由于附近艺术家云集,通往波波洛广场的Babuino 街也被誉为罗马艺术家气息较浓厚的街道,该街上有许多从事第八艺术的电影演员都在此购屋居住。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
不含住宿
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漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
第1天
罗马-天空之城天空之城-锡耶纳
白露里治奥 田园广场 锡耶纳大教堂
罗马-
早晨出发前往白露里治奥古城,这座古城位于山顶,只靠一条狭窄长桥与外界相连,从远处看像一座空中的城堡,因此被称为【天空之城】(自费公共汽车进入)。而后出发游览锡耶纳【田园广场】和【锡耶纳大教堂】(外观)。意大利迷人的中世纪城市之一的锡耶纳,与佛罗伦萨并称为托斯卡纳地区两大艺术古城,是一座硕果累累的中世纪古城。当晚入住锡耶纳或其周边酒店。
上团时间:
08:00 上团地点:罗马Tiburtina火车站(Piazzale della Stazione Tiburtina - CAP 00162)
白露里治奥
意大利的古城—— 白露里治奥,它有另一个众人周知的名字:天空之城。 这是一座中世纪的城堡,坐落在山顶上,只有一条狭窄的人行天桥和外界相连。从远处望去,城堡在云雾围绕中若隐若现,犹如漂浮在空中,故此得名“天空之城”。
田园广场
田园广场是锡耶纳的灵魂所在,其贝壳造型是建筑史上的杰作,被认为是世界上极为美丽的广场之一。
传统特产。
锡耶纳大教堂
锡耶纳大教堂(1136-1382)是意大利颇大的教堂之一。它融合了雕塑、油画以及罗马-哥特式的建筑风格。在这个教堂的珍宝当中,有尼古拉·皮萨诺,多那太罗以及米开朗基罗的雕塑作品,精美的镶嵌的人行道和平图里齐奥的华丽的壁画作品。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
全天餐食敬请自理。
锡耶纳或其周边酒店
第2天
锡耶纳-佛罗伦萨佛罗伦萨-比萨
比萨斜塔 圣母百花大教堂 领主广场
锡耶纳-
早餐后游览徐志摩笔下的翡冷翠---佛罗伦萨,参观【圣母百花大教堂】(外观)和【领主广场】。佛罗伦萨位于意大利的托斯卡纳区,亚平宁山脉中段西麓盆地中,以美术工艺品著称。之后前往比萨游览【比萨斜塔】(外观),还有中世纪地中海海运都市繁盛时代的建筑物,而这些纪念性建筑群集的大教堂广场则被称为【奇迹广场】,给人的感觉迥然不同于意大利其他都市的广场,那散布着白色大理石的历史建筑物,洋溢着明朗、轻快的气息。当晚入住比萨或其周边酒店。
比萨斜塔
比萨斜塔位于意大利托斯卡纳省比萨城市北面奇迹广场建筑群,它和相邻的大教堂、洗礼堂等均对意大利建筑艺术有巨大影响,被联合国教育科学文化组织评为世界遗产。
圣母百花大教堂
圣母百花大教堂是意大利大教堂之一,而其圆顶是有史以来大的砖造穹顶。由主教座堂、圣若望洗礼堂和乔托钟楼构成。
领主广场
是意大利佛罗伦萨旧宫前的“L”形广场,至今仍享有该市政治中心的名声,广场上有许多引人注目的雕像。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
比萨或其周边四星级酒店
第3天
比萨-五渔村五渔村-米兰
五渔村
比萨-
早餐后出发前往意大利的世外桃源【五渔村】(自费火车进村)。五渔村是蒙特罗索、韦尔纳扎、科尔尼利亚、马纳罗拉、里奥马焦雷这五个悬崖边上的村镇的统称。游客可以漫步其中(由于时间问题,导游视情况安排两个村进行漫步),感受意大利乡村之美。而后前往米兰市区游览【埃马努埃莱二世拱廊桥】、【斯福尔扎城堡】和【多姆圆顶大教堂】。当晚入住米兰或其周边酒店。
五渔村
海水和奇巧的险峰让这五个静静躺在利古里亚海边山坳中的小渔村有了如诗如画的心醉。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
米兰或其周边酒店
第4天
米兰-思尔米内思尔米内-威尼斯
思尔米内小镇 埃马努埃莱二世拱廊桥 斯福尔扎城堡 米兰大教堂
米兰-
早餐后前往米兰市区游览【埃马努埃莱二世拱廊桥】、【斯福尔扎城堡】(外观)和【米兰大教堂】(外观)。而后前往意大利北部的特色观光小镇——Sirmione游览,【Sirmione小镇】是个美丽的欧洲小镇,那里鲜花盛开,毗邻加尔达湖滨区,阳光灿烂,环境清幽雅致。当晚入住威尼斯或其周边酒店。
思尔米内小镇
意大利的Sirmione小镇,是个干净整洁而精致的地方,不同于中国各地的老街、古镇,这里到处鲜花盛开,阳光明媚,充满了活力,却又显得宁静。踱步于小镇的砖石路上,穿行于狭窄的小巷之间,漫步在鲜花丛中,流连于湖光山色之间,恍若进入了梦想中的世外桃园;还有建于13 世纪的Scaligerburg 古堡更是小镇有特色的古建筑,沿古堡中角楼迂回而上,在厚实的城墙垛上,吊桥、湖水、沙滩和小镇尽收眼底。镇上狭窄的小巷和安静的小广场中,古董店、餐厅、小酒吧、咖啡馆散落其间。
埃马努埃莱二世拱廊桥
拱廊里林立着许多商店,不乏著名的奢侈品店,十分热闹,是欧洲非常漂亮的商业拱廊之一。
斯福尔扎城堡
诺尔多车站背面左手边是斯福尔果斯科城堡。据说列奥纳尔德·达·芬奇也参加了建筑这座城堡。1466年完成。中间分成好几个区域,有市立博物馆Civicl Museidel Castello、还有据说是米开朗基罗在去世前数日制作的(伦达尼尼的圣母哀痛耶稣)雕刻,在一楼一座门上,应该看一下。另外,二楼有画廊、乐器收藏品,地下有展示埃及遗物考古学博物馆。
米兰大教堂
米兰大教堂是米兰的地标,整座建筑物融合哥特、文艺复兴、新古典等多种建筑风格,其位居米兰市中心,雄伟的气势,令人望之而生仰慕之心,其中教堂正面以三角形状构建而成,四周有数百座尖塔成林,和高达108公尺的主塔相衬,仿如相互扶持,伸向蓝天,展现哥特式建筑的特色。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
威尼斯或其周边酒店
第5天
威尼斯-圣马力诺
叹息桥 圣马可教堂 圣马力诺大教堂 贡多拉
威尼斯-
酒店早餐后前往有“亚德里亚皇后”美称的水城威尼斯(自费乘船上岛),所谓“以河为街,以船代车,处处街巷绕碧水,家家都在画图中”乃是威尼斯城的魅力,参观游览【圣马可广场】和【叹息桥】,乘坐【贡多拉】(自费项目)感受水城威尼斯的魅力。当晚入住圣马力诺或其周边酒店。
叹息桥
叹息桥的两端连接法院与监狱两处,死囚通过此桥之时,常是行刑前的一刻,因感叹即将结束的人生而得名;是威尼斯著名的桥梁之一。 乘坐贡多拉或是黄金水道感受这座水城的魅力。
圣马可教堂
马尔谷圣殿宗主教座堂,简称圣马可大教堂,是矗立于威尼斯市中心的圣马可广场上。始建于公元829年,重建于1043~1071年,它曾是中世纪欧洲大教堂,是威尼斯建筑艺术的经典之作,它同时也是一座收藏丰富艺术品的宝库。
圣马力诺大教堂
圣马力诺大教堂建于1361年,是共和国古老的教堂。设有博物馆和绘画馆。教堂后面有货币、邮票博物馆,展示19世纪中叶以后发行的货币、邮票,同时这里埋葬着圣马利诺的遗骸。
贡多拉
独具特色的威尼斯尖舟,装饰华美,两头高翘呈现月牙形,由一位船夫站在船尾划动。几世纪以来,贡多拉都是威尼斯市内主要的交通工具,
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
圣马力诺周边酒店
第6天
圣马力诺-阿西西阿西西-意大利小镇
圣马力诺 阿西西
圣马力诺-
早餐后前往袖珍小国——圣马力诺,参观【圣马力诺大教堂】(外观),随后游览中世纪小城【阿西西】,这里是天主教圣人圣方济各的诞生地,他创建的方济各会在世界各地拥有大批信众,阿西西因而成为了天主教心目中的圣地。当晚入住意大利小镇酒店。
圣马力诺
圣马力诺共和国是世界上袖珍国家之一,位于欧洲南部,意大利半岛东部,整个国家被意大利包围,是一个国中国。圣马力诺的邮票仅在国内有效,绝大部分出售给了集邮爱好者,形成其收入的来源。
阿西西
阿西西(Assisi)位于意大利中部,是翁布里亚大区一座宁静的中古小城镇,是天主教重要的朝圣场所,保存了许多具有历史意义和艺术价值的建筑与艺术品,圣方济各的传奇让无数信徒和游客慕名前来,参观圣方济各教堂,是圣方济各安葬之地和天主教方济各会的母堂,它被列为世界文化遗产,同时也是意大利重要的天主教朝圣之地。教堂修建之前,它所在的山叫地狱山,是处死犯人的地方。还有“大岩石”城堡,实际上是阿西西背后山上那座宏伟的14世纪城堡,是这座城镇极为气派的建筑之一,它在历史上曾经被多次争夺、摧毁并重建。在这里可以远眺周边的景色,不远处的佩鲁贾也会被收入眼底。罗马法庭位于阿西西中心的市政广场(周边建筑的地下,从广场周边的一些店铺进入地下即可参观那个时代的废墟。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
意大利小镇酒店
第7天
意大利小镇-罗马
罗马斗兽场 君士坦丁凯旋门 西班牙广场
锡耶纳-
早餐后前往罗马参观【古罗马竞技场】(外观),【君士坦丁凯旋门】和【威尼斯广场】,在【许愿池】诚心许下心愿,在【西班牙广场】回味电影《罗马假日》。古城罗马,两千多年的历史积淀了太多回忆,东西交汇,就像一座博物馆,值得细细品味。游览后结束行程。
罗马斗兽场
罗马斗兽场由弗拉维安王朝的三个皇帝建造,它正式的名字是弗拉维安竞技场。它的建造是这个新王朝的家族为提高自身在公众中的地位而发起的一系列运动的一部分。
君士坦丁凯旋门
君士坦丁经常被认为是**位皈依基督教的皇帝,但是在这座在315年为他而建的拱门上找不到任何基督教的形象。他的洗礼仪式仅是在22年后在他临终之际举行的。尽管君士坦丁拱门建造得格外雄伟气派,它却没有自己的独特风格。 这座拱门上面的绝大多数装饰品其实都是取白于以前的皇帝们所建造的各种建筑物,这也表明罗马的艺术已经开始走下坡路了。所以说,处在拱门上端(顶阁)两侧的那8座矩形浮雕(rectangular rellefs)原先是一座纪念马库斯奥里列阿斯(161—180)的建筑物上的装饰,只是这位皇帝的头像被重新雕刻成了君士坦丁的样子(还有3座浮雕和它们属于同一系列,现存卡匹托尔博物馆。它们清楚地显示着马库斯·奥里列阿斯皇帝的样子)。
西班牙广场
西班牙广场,位于意大利罗马三一教堂所在的山丘下, 西班牙广场建筑师为德.桑蒂斯和斯佩基,其以登上教堂的西班牙阶梯而闻名。风景名胜西班牙广场的台阶上有很多画像的和卖鲜花的小摊,在台阶上坐下来,不可思议的是很自然地就有一种明快的、悠闲的气氛,十分不可思议。有三处跳舞场的西班牙台阶上建有古代埃及的方尖塔,方尖塔的后面是山上圣三一教堂,俯瞰整个广场。这座喷泉是贝尔尼尼父亲的作品,创意来自于特韦雷河的一次决堤,一只小舟被水推到这里。广场四周英国式的茶馆,是18世纪建成的,曾经被取名为英国人的犹太区。司汤达、巴尔扎克、瓦格纳、李斯特、勃朗宁等大文豪和艺术家们都在这一带居住过,西班牙台阶右侧还保存有济慈的家。现在的济慈、雪莱纪念馆,除了他们个人的资料外.还展出有拜伦等人的手稿、书信、遗体面膜和照片等丰富的资料。历史文化西班牙广场的教堂乃1495年查理八世VIII命法国人建造,阶梯共有137阶,名称取自附近的西班牙大使馆,电影“罗马假期”即在此拍摄。阶梯下左侧的墙壁上记载着:1821年诗人济慈于此亡故。阶梯上特有的法国风味设计和广场上的一些英国咖啡馆,呈现出完全不同的气氛。由于附近艺术家云集,通往波波洛广场的Babuino 街也被誉为罗马艺术家气息较浓厚的街道,该街上有许多从事第八艺术的电影演员都在此购屋居住。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
不含住宿
1、本网页所标注的景点游览时间均为参考时间,实际游览时间请以导游实际安排为准;
2、本网页内所标注的下团时间均为参考时间,实际抵达时间会因各种不可抗力原因如天气,堵车,交通意外,节日赛事,骚乱罢工等有晚点可能,还请您见谅。您如有后续行 程安排需搭乘其他交通工具前往其他城市,我们强烈建议您至少预留3小时以上的空余时间,以免行程延迟受阻为您带来不便。 由于您没有预留足够的空余时间而导致的自行安排行程有所损失,我公司概不负责,敬请谅解。
1、关于讲解:欧洲境内景点大多不允许带团导游入内讲解,入内讲解需额外付费聘请景区专门的讲解人员。故团队导游讲解仅限于车内、景点外和某些开放性景点讲解。
2、关于酒店:欧洲城市规模较小,酒店数量极为有限,欧洲的酒店星级标准和国内会有所不同,同等级的酒店同比国内确实会存在一定的落差,很多酒店不配置电梯、空调、wifi等目前国内默认标配的设施。欧洲习惯吃简单的早餐,酒店提供的早餐通常只有面包、咖啡、茶、果汁等。遇到展会或其他大型活动,本公司保留对酒店星级的选择权。
3、关于门票:部分欧洲热门景点门票资源较为紧张,如圣家堂、阿尔汉布拉宫、蓝湖等,需要自行提前购买的,一般均在网页标注。如因未购买到门票而错过景点游览,我司不承担相关责任。
4、关于行程:多国环游的经典线路是为了能够在较短的时间内让大家游览到行程中更多的经典景点,所以车程相对较长。如您需要较缓慢的行程可以选择开元周游一国或两国的深度线路。
5、提供的签证材料包括(行程单,酒店预订单),机票预订行程单需要您自己准备。
6、提供的签证材料,在您付款后的10个工作日内提供,如果您比较着急,请通知客服,我们会加紧办理,但不保证一定能给到。
7、我们可以提供机场接送机服务,但是这个不是免费的,具体价格请咨询客服。
8、我们可以有偿提供您上团和下团地的酒店,如果您有需要,请告知客服,我们帮您查询价格。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:请注意:2位成人带一位6岁以下小孩同住双人间,小孩不占床可享受优惠价。小孩占床则与成人同价。一位成人带一位小孩,小孩与成人同价
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
- 注意事项
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团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
第1天
罗马-123km 天空之城123km 天空之城-130km 锡耶纳
白露里治奥 锡耶纳市政广场 锡耶纳大教堂
罗马-
早晨出发前往白露里治奥古城,这座古城位于山顶,只靠一条狭窄长桥与外界相连,从远处看像一座空中的城堡,因此被称为【天空之城】(自费公共汽车进入)。而后出发游览锡耶纳【田园广场】和【锡耶纳大教堂】(外观)。意大利迷人的中世纪城市之一的锡耶纳,与佛罗伦萨并称为托斯卡纳地区两大艺术古城,是一座硕果累累的中世纪古城。当晚入住锡耶纳或其周边酒店。
上团时间:08:00 上团地点:罗马Tiburtina火车站(Piazzale della Stazione Tiburtina - CAP 00162)
白露里治奥
意大利的古城—— 白露里治奥,它有另一个众人周知的名字:天空之城。 这是一座中世纪的城堡,坐落在山顶上,只有一条狭窄的人行天桥和外界相连。从远处望去,城堡在云雾围绕中若隐若现,犹如漂浮在空中,故此得名“天空之城”。
锡耶纳市政广场
这个宏伟的贝壳状广场是城镇的中心。广场的道路被分为九块以纪念9人委员会。广场顶端是15世纪的白色大理石欢乐喷泉(Fonte Gaia)。广场底端是高雅的自由广场也就是公共大殿或叫市政大厅。进入地面广场中心是免费的。102米高的曼加塔挺立着。广场正面的下部是锡耶纳哥特式拱廊街道,里面是市立博物馆。
锡耶纳大教堂
锡耶纳大教堂(1136-1382)是意大利颇大的教堂之一。它融合了雕塑、油画以及罗马-哥特式的建筑风格。在这个教堂的珍宝当中,有尼古拉·皮萨诺,多那太罗以及米开朗基罗的雕塑作品,精美的镶嵌的人行道和平图里齐奥的华丽的壁画作品。
早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
全天餐食敬请自理。
锡耶纳或其周边酒店
第2天
锡耶纳-76km 佛罗伦萨76km 佛罗伦萨-86km 比萨
比萨斜塔 圣母百花大教堂 领主广场
锡耶纳-
早餐后游览徐志摩笔下的翡冷翠---佛罗伦萨,参观【圣母百花大教堂】(外观)和【领主广场】。佛罗伦萨位于意大利的托斯卡纳区,亚平宁山脉中段西麓盆地中,以美术工艺品著称。之后前往比萨游览【比萨斜塔】(外观),还有中世纪地中海海运都市繁盛时代的建筑物,而这些纪念性建筑群集的大教堂广场则被称为【奇迹广场】,给人的感觉迥然不同于意大利其他都市的广场,那散布着白色大理石的历史建筑物,洋溢着明朗、轻快的气息。当晚入住比萨或其周边酒店。
比萨斜塔
比萨斜塔位于意大利托斯卡纳省比萨城市北面奇迹广场建筑群,它和相邻的大教堂、洗礼堂等均对意大利建筑艺术有巨大影响,被联合国教育科学文化组织评为世界遗产。
圣母百花大教堂
圣母百花大教堂是意大利大教堂之一,而其圆顶是有史以来大的砖造穹顶。由主教座堂、圣若望洗礼堂和乔托钟楼构成。
领主广场
是意大利佛罗伦萨旧宫前的“L”形广场,至今仍享有该市政治中心的名声,广场上有许多引人注目的雕像。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
比萨或其周边四星级酒店
第3天
比萨-77km 五渔村77km 五渔村-223km 米兰
五渔村
比萨-
早餐后出发前往意大利的世外桃源【五渔村】(自费火车进村)。五渔村是蒙特罗索、韦尔纳扎、科尔尼利亚、马纳罗拉、里奥马焦雷这五个悬崖边上的村镇的统称。游客可以漫步其中(由于时间问题,导游视情况安排两个村进行漫步),感受意大利乡村之美。当晚入住米兰或其周边酒店。
五渔村
海水和奇巧的险峰让这五个静静躺在利古里亚海边山坳中的小渔村有了如诗如画的心醉。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
米兰或其周边酒店
第4天
米兰-135km 加达尔湖(思米尔内小镇)135km 加达尔湖(思米尔内小镇)-153km 威尼斯
埃马努埃莱二世拱廊桥 斯福尔扎城堡 米兰大教堂 思尔米内小镇
米兰-
早餐后前往米兰市区游览【埃马努埃莱二世拱廊桥】、【斯福尔扎城堡】(外观)和【米兰大教堂】(外观)。而后前往意大利北部的特色观光小镇——Sirmione游览,【Sirmione小镇】是个美丽的欧洲小镇,那里鲜花盛开,毗邻加尔达湖滨区,阳光灿烂,环境清幽雅致。当晚入住威尼斯或其周边酒店。
埃马努埃莱二世拱廊桥
拱廊里林立着许多商店,不乏著名的名品店,十分热闹,是欧洲极其漂亮的商业拱廊之一。
斯福尔扎城堡
诺尔多车站背面左手边是斯福尔果斯科城堡。据说列奥纳尔德·达·芬奇也参加了建筑这座城堡。1466年完成。中间分成好几个区域,有市立博物馆Civicl Museidel Castello、还有据说是米开朗基罗在去世前数日制作的(伦达尼尼的圣母哀痛耶稣)雕刻。
米兰大教堂
米兰大教堂(Duomo)是米兰重要地标,一直和佛罗伦斯大教堂争夺世界第三大教堂的地位,前两大教堂分别是排名*********、西班牙的塞维尔 (Seville)大教堂,至于第三名则米兰或佛罗伦斯大教堂则有争议,但不论是第三或第四大教堂,米兰大教堂的历史价值、哥特式建筑风格都有着无与伦比的地位。米兰大教堂是米兰的地标,整座建筑物融合哥特、文艺复兴、新古典等多种建筑风格,其位居米兰市中心,雄伟的气势,令人望之而生仰慕之心,其中教堂正面以三角形状构建而成,四周有数百座尖塔成林,和高达108公尺的主塔相衬,仿如相互扶持,伸向蓝天,展现哥特式建筑的特色。
思尔米内小镇
意大利的Sirmione小镇,是个干净整洁而精致的地方,不同于中国各地的老街、古镇,这里到处鲜花盛开,阳光明媚,充满了活力,却又显得宁静。踱步于小镇的砖石路上,穿行于狭窄的小巷之间,漫步在鲜花丛中,流连于湖光山色之间,恍若进入了梦想中的世外桃园;还有建于13 世纪的Scaligerburg 古堡更是小镇有特色的古建筑,沿古堡中角楼迂回而上,在厚实的城墙垛上,吊桥、湖水、沙滩和小镇尽收眼底。镇上狭窄的小巷和安静的小广场中,古董店、餐厅、小酒吧、咖啡馆散落其间。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
威尼斯或其周边酒店
第5天
威尼斯-277km 圣马力诺
叹息桥 圣马可广场 贡多拉游船
威尼斯-
酒店早餐后前往有“亚德里亚皇后”美称的水城威尼斯(自费乘船上岛),所谓“以河为街,以船代车,处处街巷绕碧水,家家都在画图中”乃是威尼斯城的魅力,参观游览【圣马可广场】和【叹息桥】,乘坐【贡多拉】(自费项目)感受水城威尼斯的魅力。当晚入住圣马力诺或其周边酒店。
叹息桥
叹息桥的两端连接法院与监狱两处,死囚通过此桥之时,常是行刑前的一刻,因感叹即将结束的人生而得名;是威尼斯著名的桥梁之一。 乘坐贡多拉或是黄金水道感受这座水城的魅力。
圣马可广场
圣马可广场(Plazza San Marco)又称威尼斯中心广场,一直是威尼斯的政治、宗教和传统节日的公共活动中心。圣马可大教堂坐落于广场东边,圣马可广场即由此而得名。圣马可广场东侧是圣马可大教堂和四角形钟楼,西侧是总督府和圣马可图书馆,广场有数以万计的鸽子及演奏乐队,时不时还有戴着奇异面具的小丑经过。广场边的码头称为小广场(Piazzetta),这里竖立两根高大的圆柱,一个圆柱上的雕塑是威尼斯城徽飞狮,另一个圆柱上的装饰是拜占庭时期的保护神狄奥多尔。圣马可广场还是威尼斯嘉年华的主要场所,这里有各式各样的店,包括金饰、玻璃、寝具、服饰等,店面不大,橱窗设计颇具高深视觉享受,还有许多风格优雅的咖啡厅、酒吧和餐馆,是威尼斯的较好的徒步游览区。
贡多拉游船
贡多拉,是独具特色的威尼斯尖舟,这种轻盈纤细、造形别致的小舟已有一千多年的历史了。它一直是居住在泻湖上的威尼斯人代步的工具。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
圣马力诺或其周边酒店
第6天
圣马力诺-180km 阿西西 意大利小镇
圣马力诺教堂 阿西西
圣马力诺-
早餐后前往袖珍小国——圣马力诺,参观【圣马力诺大教堂】(外观),随后游览中世纪小城【阿西西】,这里是天主教圣人圣方济各的诞生地,他创建的方济各会在世界各地拥有大批信众,阿西西因而成为了天主教心目中的圣地。当晚入住意大利小镇酒店。
圣马力诺教堂
圣马力诺大教堂:是安放圣马力诺市创始者圣徒马力诺遗骸的教堂,它位于圣马力诺首都圣马力诺市贝卢齐街附近。这里寂静偏僻,环境幽雅。
阿西西
阿西西(Assisi)位于意大利中部,是翁布里亚大区一座宁静的中古小城镇,是天主教重要的朝圣场所,保存了许多具有历史意义和艺术价值的建筑与艺术品,圣方济各的传奇让无数信徒和游客慕名前来,参观圣方济各教堂,是圣方济各安葬之地和天主教方济各会的母堂,它被列为世界文化遗产,同时也是意大利重要的天主教朝圣之地。教堂修建之前,它所在的山叫地狱山,是处死犯人的地方。还有“大岩石”城堡,实际上是阿西西背后山上那座宏伟的14世纪城堡,是这座城镇*气派的建筑之一,它在历史上曾经被多次争夺、摧毁并重建。在这里可以远眺周边的景色,不远处的佩鲁贾也会被收入眼底。罗马法庭位于阿西西中心的市政广场(周边建筑的地下,从广场周边的一些店铺进入地下即可参观那个时代的废墟。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
意大利小镇酒店
第7天
意大利小镇 阿西西-175km 罗马
罗马斗兽场 君士坦丁凯旋门 威尼斯广场 西班牙广场 罗马许愿池
意大利小镇-
早餐后前往罗马参观【古罗马竞技场】(外观),【君士坦丁凯旋门】和【威尼斯广场】,在【许愿池】诚心许下心愿,在【西班牙广场】回味电影《罗马假日》。古城罗马,两千多年的历史积淀了太多回忆,东西交汇,就像一座博物馆,值得细细品味。游览后结束行程。
罗马斗兽场
罗马斗兽场由弗拉维安王朝的三个皇帝建造,它正式的名字是弗拉维安竞技场。它的建造是这个新王朝的家族为提高自身在公众中的地位而发起的一系列运动的一部分。
君士坦丁凯旋门
君士坦丁经常被认为是**位皈依基督教的皇帝,但是在这座在315年为他而建的拱门上找不到任何基督教的形象。他的洗礼仪式仅是在22年后在他临终之际举行的。尽管君士坦丁拱门建造得格外雄伟气派,它却没有自己的独特风格。 这座拱门上面的绝大多数装饰品其实都是取白于以前的皇帝们所建造的各种建筑物,这也表明罗马的艺术已经开始走下坡路了。
威尼斯广场
威尼斯广场(Piazza Venezia)位于罗马市中心的威尼斯广场是罗马较大的广场。它呈长方形,威尼斯广场长130米,宽75米,是五条大街的汇合点。广场中央原先是公共汽车、出租车和观光马车等的聚集地,全市的交通中枢地带。从1980年下半年起,罗马市政府对它进行了整顿,使之更加美丽壮观。威尼斯广场的正面是绰号叫“结婚蛋糕”、“打字机”的白色大理石建造的新古典主义建筑:维克多埃曼纽尔二世纪念堂。
西班牙广场
历史文化西班牙广场的教堂乃1495年查理八世VIII命法国人建造,阶梯共有137阶,名称取自附近的西班牙大使馆,电影“罗马假期”即在此拍摄。阶梯下左侧的墙壁上记载着:1821年诗人济慈于此亡故。阶梯上特有的法国风味设计和广场上的一些英国咖啡馆,呈现出完全不同的气氛。由于附近艺术家云集,通往波波洛广场的Babuino 街也被誉为罗马艺术家气息较浓厚的街道,该街上有许多从事第八艺术的电影演员都在此购屋居住。广场中央有巴洛克式的建筑巨匠贝尼尼所设计的喷水池,是夏日年轻人的避暑胜地。
罗马许愿池
据说,只要背对着维莱特喷泉,从肩部以上将一枚硬币投入喷泉中,人们将会重返永恒之城——罗马,这就是许愿池、许愿泉的来历。每年都有大量的游客向喷泉内投入硬币,定期会有一个慈善机构将这些硬币收集,用于慈善事业。
早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;
欧式冷早餐
无
温馨提醒
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1、关于讲解:欧洲境内景点大多不允许带团导游入内讲解,入内讲解需额外付费聘请景区专门的讲解人员。故团队导游讲解仅限于车内、景点外和某些开放性景点讲解。
2、关于酒店:欧洲城市规模较小,酒店数量极为有限,欧洲的酒店星级标准和国内会有所不同,同等级的酒店同比国内确实会存在一定的落差,很多酒店不配置电梯、空调、wifi等目前国内默认标配的设施。欧洲习惯吃简单的早餐,酒店提供的早餐通常只有面包、咖啡、茶、果汁等。遇到展会或其他大型活动,本公司保留对酒店星级的选择权。
3、关于门票:部分欧洲热门景点门票资源较为紧张,如圣家堂、阿尔汉布拉宫、蓝湖等,需要自行提前购买的,一般均在网页标注。如因未购买到门票而错过景点游览,我司不承担相关责任。
4、关于行程:多国环游的经典线路是为了能够在较短的时间内让大家游览到行程中更多的经典景点,所以车程相对较长。如您需要较缓慢的行程可以选择开元周游一国或两国的深度线路。
5、提供的签证材料包括(行程单,酒店预订单),机票预订行程单需要您自己准备。
6、提供的签证材料,在您付款后的10个工作日内提供,如果您比较着急,请通知客服,我们会加紧办理,但不保证一定能给到。
7、我们可以提供机场接送机服务,但是这个不是免费的,具体价格请咨询客服。
8、我们可以有偿提供您上团和下团地的酒店,如果您有需要,请告知客服,我们帮您查询价格。
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:请注意:2位成人带一位6岁以下小孩同住双人间,小孩不占床可享受优惠价。小孩占床则与成人同价。一位成人带一位小孩,小孩与成人同价
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。
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