<海南三亚6日当地游>20人小团，经典景点丨亚特水世界+蜈支洲岛+亚龙湾森林公园+天涯海角，品丨四大名菜，海景房任选丨玉海/国光/皇冠/温德姆/康年
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- ￥ 0.00 起/人
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- 海南
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第1天
全国各地-美丽的三亚
温馨提醒
#出游须知#
【1】今天全天不含餐，餐食需自理。
【2】首日到三亚请勿食用过多热带水果及大量海鲜，以防肠胃不适，影响第二天行程。
【3】每个人的航班到达时间有所差异，到达酒店后请自行到前台办理入住手续，如有疑问可咨询酒店前台。
【4】航班：搭乘班机到三亚（具体航班信息请在预订下一步中查看）； 出发地没有导游哦~工作人员会在出行前一 天21点前，短信或电话通知您接机事宜，请您保持订单中提供的电话通畅
【5】海南娱乐活动丰富，潜水、美味的海鲜餐；各种晚间活动更是多彩：有骏达车技表演、夜游三亚湾、三亚千古情表演等；除了我们行程中包含景点外，您在自由活动休息的时候也可以自行参加您感兴趣的另付费娱乐项目；
亲爱的客人，以下两处我们坦诚告诉您：
【6】上限20人小团，仅为成年人，儿童不计在内。
①海南的旅游车队属于政府调度中心统一负责，不归旅行社管理，如果遇到司机细节服务不够完.美地方，敬请您谅解
②我们承诺绝不减少餐标，但海南饮食口味清淡，且三亚物价水平较高，餐未必能达到亲的要求，我们有几处留白的餐饮，大家可以根据个人口味 自行安排 ~
#住店须知#
【1】凭入住人身份证办理入住手续，酒店押金需客人前台付。
【2】酒店房型默认为双标床，加床的住宿费用敬请自理。如有大床房、蜜月布置等需求，请提前订单备注或来电告知，尽量安排不保证。
【3】三亚酒店正常办理入住时间均为15:00以后，若您于15:00之前到达酒店，如有空房即可安排入住，如没有您可以将行李先寄存在前台，自行外出游览再办理入住。
【4】入住酒店根据酒店实际房态安排，不接受指定，给您出行带来的不便之处，烦请谅解。15:00
三亚玉海国际度假酒店(Yuhai International Resort)
【基础方案】三亚玉海国际度假酒店（海景房，阳台侧面看海，无浴缸）
【酒店简介】此方案酒店位于三亚湾，属于三亚二线海边酒店，主打高性价比，入门优选；配备中西式餐厅、儿童乐园、户外泳池等设施。（推荐指数★★★☆）
15:00
三亚国光豪生度假酒店(Howard Johnson Resort Sanya Bay)
【可选酒店方案1】三亚国光豪生度假酒店（酒店房型可选）
【酒店简介】三亚国光豪生度假酒店地处三亚湾一线海景的中心地带，邻近天涯海角，驱车到凤凰机场非常快捷；配备
室内外泳池、温泉池、鱼疗池和儿童游乐场都是亲子活动的不错选择。（推荐指数★★★★★）
15:00
三亚湾皇冠假日度假酒店(Crowne Plaza Resort Sanya Bay)
【可选酒店方案2】三亚湾皇冠假日度假酒店（酒店房型可选）
【酒店简介】三亚湾皇冠假日度假酒店位于风景优美的三亚湾临海一线黄金海景地段，西邻天涯海角风景度假区，南与三亚湾西岛玳瑁岛隔海相望。酒店配备康体中心、2个室外泳池、娱乐中心以及儿童俱乐部等（推荐指数★★★★★）
15:00
三亚海韵度假酒店(Ocean Sonic Resort Sanya)
【可选酒店方案3】三亚海韵度假酒店（酒店房型可选）
【酒店简介】三亚海韵度假酒店位于三亚湾中心的独立沙滩上，紧邻三亚凤凰机场、市区、动车站。酒店配备户外超大中心泳池，水上儿童滑梯及水上娱乐设施，分低、中、高三个温度池，老少皆宜。（推荐指数★★★★★）
15:00
三亚丽禾温德姆酒店(Wyndham Sanya Bay)
【可选酒店方案4】三亚丽禾温德姆酒店（酒店房型可选）
【酒店简介】三亚丽禾温德姆酒店位于滨海大道三亚湾路中段，约200米亲海直线距离；酒店坐拥15000平米的MOHO商业广场，汇聚娱乐休闲、影城、银行、超市、特色餐饮、海南礼品等高端度假配套，打造一站式度假服务。（推荐指数★★★★★）
15:00
三亚康年酒店(Sanya Conifer Resort)
【可选酒店方案5】三亚康年酒店（酒店房型可选）
【酒店简介】三亚康年酒店位于三亚湾路中段，步行约2分钟可达公交车站，步行约3分钟可直达沙滩，拥有5大泳池，其中屋顶无边际泳池和悬挑透明泳池是热门的网红打卡地；此外，室内恒温泳池，冬季也能尽情畅游。莲泰水疗中心、酷得爽儿童中心，嘉贝利奥健身瑜伽中心等丰富多样的康体娱乐设施满足你的度假之旅 。（推荐指数★★★★★）
第2天
三亚-蜈支洲岛
蜈支洲岛
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店中西式自助早餐
午餐：敬请自理
晚餐：海南四大名菜团餐
09:00 蜈支洲岛
蜈支洲岛坐落在三亚市北部的海棠湾内，北面与南湾猴岛遥遥相对，南邻亚龙湾。四周海域清澈透明，海水能见度6～27米，水域中盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼，南部水域海底有着保护很好的珊瑚礁，是世界上为数不多的没有礁石或者鹅卵石混杂的海岛，是国内适合潜水基地。极目远眺，烟波浩渺，海天一色。在岛上亲们可以自费选择体验潜水，水上摩托等刺激的玩海项目。
旅行小贴士：蜈支洲岛的游玩时间约4小时（包含上下岛坐船的时间）
晚上
三亚玉海国际度假酒店(Yuhai International Resort) 三亚国光豪生度假酒店(Howard Johnson Resort Sanya Bay) 三亚湾皇冠假日度假酒店(Crowne Plaza Resort Sanya Bay) 三亚海韵度假酒店(Ocean Sonic Resort Sanya) 三亚丽禾温德姆酒店(Wyndham Sanya Bay) 三亚康年酒店(Sanya Conifer Resort)
第3天
三亚-亚龙湾热带天堂森林公园亚龙湾热带天堂森林公园-亚特兰蒂斯水世界
亚龙湾热带天堂森林公园 三亚·亚特兰蒂斯水世界
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店中西式自助早餐
午餐：精美团餐
晚餐：精美团餐
09:00 亚龙湾热带天堂森林公园
亚龙湾热带天堂森林公园景区位于亚龙湾国家旅游度假区内，电影《非诚勿扰II》、电视剧《亲爱的，热爱的》在海南三亚的主要取景地，游客来三亚的必游地之一。园区定位于国际滨海生态观光兼生态度假型森林公园，被专家美誉为第三代森林旅游产品的典范之作。园区内树木葱茏，能看那藤萝密布、溪水潺潺，可遇到那百年古藤、参天巨榕，能听闻虫唱鸟鸣，极尽野趣。景区内随处都可见《非诚勿扰II》、《亲爱的，热爱的》中的场景，舒淇、葛优、杨紫、李现走过素有情人桥之称的“过江龙索桥”，悬崖边的“峭壁天池”、见证浪漫爱情的《非诚勿扰II》里的试婚房、网红玻璃栈桥等，都是情侣们不可错过的打卡地。
14:00 三亚·亚特兰蒂斯水世界
三亚亚特兰蒂斯水世界是位于三亚亚特兰蒂斯酒店的大型水上乐园，园中有15条大型滑道，还有非常适合家庭亲子的“嬉水童趣”水上乐园。其中有名的当属“海神之跃”和“放手一搏”，真切的说就是一场肾上腺素飙升的刺激之旅。
晚上
三亚玉海国际度假酒店(Yuhai International Resort) 三亚国光豪生度假酒店(Howard Johnson Resort Sanya Bay) 三亚湾皇冠假日度假酒店(Crowne Plaza Resort Sanya Bay) 三亚海韵度假酒店(Ocean Sonic Resort Sanya) 三亚丽禾温德姆酒店(Wyndham Sanya Bay) 三亚康年酒店(Sanya Conifer Resort)
第4天
三亚-大小洞天大小洞天-天涯海角天涯海角-三亚免税城
大小洞天 天涯海角
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店中西式自助早餐
午餐：精美团餐
晚餐：敬请自理
09:00 大小洞天
大小洞天位于三亚市西部的南山山麓，景区至今已有800多年历史。大小洞天融汇了秀丽的海景、山景和石景，既可以看到“小洞天”、“海山奇观”、“仙人足”等摩崖石刻，还能参观号称植物中的“活化石”南山不老松。
14:00 天涯海角
天涯海角游览区，位于三亚市区西南23公里处，背负马岭山，面向茫茫大海。这里海水澄碧， 烟波浩瀚，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立水天一色。海湾沙滩上大小百块石耸立，“天涯”、“海角”和“南天一柱”巨石突兀其间，昂首天外，峥嵘壮观。
18:00 “三亚国际免税城”或“三亚海旅免税城”
三亚国际免税城位于三亚市海棠区海棠湾镇海棠北路118号。这里主要经营的有香水、首饰、手表、皮具等商品，值得一游。
晚上
三亚玉海国际度假酒店(Yuhai International Resort) 三亚国光豪生度假酒店(Howard Johnson Resort Sanya Bay) 三亚湾皇冠假日度假酒店(Crowne Plaza Resort Sanya Bay) 三亚海韵度假酒店(Ocean Sonic Resort Sanya) 三亚丽禾温德姆酒店(Wyndham Sanya Bay) 三亚康年酒店(Sanya Conifer Resort)
第5天
三亚-自由活动
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店中西式自助早餐
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
全天 自由活动一整天
自由活动一整天，您的时间您做主。
晚上
三亚玉海国际度假酒店(Yuhai International Resort) 三亚国光豪生度假酒店(Howard Johnson Resort Sanya Bay) 三亚湾皇冠假日度假酒店(Crowne Plaza Resort Sanya Bay) 三亚海韵度假酒店(Ocean Sonic Resort Sanya) 三亚丽禾温德姆酒店(Wyndham Sanya Bay) 三亚康年酒店(Sanya Conifer Resort)
第6天
美丽的三亚-温馨的家
上午
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店中西式自助早餐午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
温馨提醒
您可以在酒店附近的海滩沐浴阳光，嬉戏沙滩，也可以闲逛街头，尝尝海南小巷美食（抱罗粉、文昌鸡、老爸茶……）请您于12：00之前退房，约定时间车辆送达机场，结束您的海南之行。
温馨提示：
【1】：三亚酒店正常办理退房时间均为12:00，如退房超时，产生费用请自行酒店前台现付。
【2】：如果您想晚点走，建议您将行李寄存前台。您可以在酒店附近的海滩沐浴阳光，嬉戏沙滩；可以闲逛街头，尝尝海南美食或挑选送亲朋好友的伴手礼。
【3】：自由活动期间，请您掌握好时间，并且保持手机畅通，以便相关人员可以及时联系到以上行程仅供参考，终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 儿童价特殊说明:1、年龄2~12周岁（不含），不占床，不含早，不含门票。含往返机票（含税），车位费，导服费，半价正餐。其余当地产生费用，敬请家长自理。2、儿童身高超过1.2米需要补半价门票；身高超过1.4米需要补全价门票。详询您的专属客服，或现场联系导游购买。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 2.出游人年龄在18岁至69岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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