<泰国-曼谷-芭提雅5晚7日游>北京直飞/0自费1店/1晚沙美度假村/2晚芭提雅5星海景房/1晚曼谷5星套房/泰拳表演/摩天轮夜市/东芭泼水节
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 北京
- 目的地
- 全国曼谷跟团A
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第1天
北京-曼谷【心之向往】
北京-曼谷
参考航班：TG675 （06：55-11：10）或CA959 （13：40-18：05）
TG615 （17：05-21：15）或CA979 （19：35-23：40）或MU 2071 （19：40-00：05）
首都机场集合乘机前往泰国首都曼谷，送往酒店休息。
晚上
曼谷集市酒店(The Bazaar Hotel Bangkok) 曼谷阿瓦尼中庭酒店(Avani Atrium Bangkok)
温馨提示：如遇房满入住同等级酒店
第2天
【萨瓦迪卡，泰国之旅开始啦】曼谷-大皇宫+玉佛寺大皇宫+玉佛寺-盛泰澜酒店12层国际自助餐（100元/人餐标）盛泰澜酒店12层国际自助餐（100元/人餐标）-沙美岛沙美岛-Sai Kaew Beach Resort酒店内用餐（90/人餐标） Sai Kaew Beach Resort酒店内用餐（90/人餐标） -可观看沙美岛的火舞秀
曼谷大皇宫 玉佛寺 沙美岛
上午 曼谷大皇宫
大皇宫（Grand Palace），又称大王宫，是泰国（暹罗）王室的皇宫。紧邻湄南河，是曼谷中心内一处大规模古建筑群（计28座），总面积218400平方米。大皇宫始建于1782年，经历代国王的不断修缮扩建，终于建成现在这座规模宏大的大皇宫建筑群，至今仍然金碧辉煌。
上午 玉佛寺
玉佛寺（Wat Phra Kaew）位于泰国曼谷皇宫内，与皇宫同建于1789年。泰国玉佛寺位于曼谷大王宫的东北角，是泰国著名的佛寺，也是泰国三大国宝之一。作为皇室举行宗教仪式的地方，是曼谷重要的寺庙，由拉玛一世在兴建皇宫时一并建造，并于1784年3月27日迎请玉佛到寺中供奉。风景名胜玉佛寺有：1.围绕整个玉佛寺的走廊上共有178幅图画与韵文，是拉玛一世时所绘，讲述一个神话故事。
下午 沙美岛
抵达【沙美岛 Sai Kaew Beach Resort Koh Samet】酒店办理入住，晚上可观看沙滩上炫酷的火舞表演。
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内自助早餐
午餐：盛泰澜酒店12层国际自助餐
晚餐：Sai Kaew Beach Resort酒店内用餐
晚上
西开奥海滩度假村(Sai Kaew Beach Resort)
坐落于西开奥海滩的沙美岛萨凯海滩度假村(Sai Kaew Beach Resort Koh Samet)，会让您在沙美岛拥有别样的体验，开展一段难忘的旅行。旅客们会发现钻石海滩、萨卡威沙滩和Audi Bar距离酒店都不远。酒店占尽地理之宜，Ao Wong Duean、奥王端湾和Ao Wai离此都很近。
客房内的所有设施都是经过精心的考虑和安排，包括雨伞、房内保险箱和空调，满足您入住需求的同时又能增添家的温馨感。有饮水需求的旅客，酒店还为您提供了电热水壶和免费瓶装水。除此之外，配备有拖鞋、浴缸和吹风机的浴室是您消除一天疲劳的好地方。在空闲的时候，去酒吧喝杯饮品放松一下是不错的选择。如果旅客想在自己的房间舒适的用餐，酒店可提供客房服务。在享受酒店贴心周到的餐饮服务的同时，也别放弃对周边美味的探索，Antique Cafe（咖啡店）、Silver Sand Restaurant（东南亚菜）和Banana Restaurant（东南亚菜）也许是可以让您找到答案的地方。
第3天
【撒欢，玩海】沙美岛半天自由活动-芭提雅芭提雅-泰式按摩泰式按摩-MAX泰拳表演（泰国必看秀）
沙美岛 泰式按摩 MAX泰拳表演
上午 沙美岛
【沙美岛国家海洋自然保护风景区】自由活动，你可换上靓丽的泳装，做做日光浴，吹吹海风，享受悠闲的海岛风光，放松自我、忘掉一切世俗尘嚣，尽享这世外桃源给与的难得假期。沙滩基本上成为沙美岛旅行的主题，也是其名字的由来。小岛上散布无数山丘和椰园，有15个海湾及白色的沙滩和怪异的岩石，可进行多种水上运动项目，如潜水和滑水等。午餐后乘船返回芭提雅。
下午 泰式按摩
【泰式古法按摩】惊险刺激的水上项目后，大家是否已经十分疲惫了呢？体验一下数百年历史的纯正泰式古法按摩，让人有筋骨舒畅、全身焕然一新的感觉。
下午 MAX泰拳表演
【MAX泰拳表演】泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。而Max泰拳馆是芭提雅一家专业赛制的拳馆，世界各地高手汇聚于此，令人血脉喷张的现场赛事，让你享受激情刺激的视觉表演。亲临现场，感受沸腾的气氛，亲眼见识一下泰拳的威力，无疑是一种与众不同的刺激体验。
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店内自助餐
午餐：沙美岛上自理
晚餐：A-ONE酒店国际自助餐
晚上
阿玛丽兰花渡假村(Amari Ocean Pattaya) 芭堤雅格兰德中心点酒店 （Grande Centre Point Pattaya ）
2017年全新装修，共有297间房 ，芭堤雅阿玛瑞海景酒店位于芭堤雅海滩的北面，坐落于繁茂的热带花园之中。酒店距海滩仅数米之遥，并且临近芭堤雅购物中心与各夜生活区。
酒店共有两百余间宽敞的客房和套房，装饰时尚，采用红木、黒木以及抛光石作为装饰，且均设有落地窗和私人阳台。入住行政俱乐部房或更高级的房型还可享用地平线俱乐部**特权。
酒店餐厅的品质著称，供应海鲜、意大利美食和其他各国美食。酒店内设儿童俱乐部、大型游泳池及全套休闲**设施，可供您轻松度过悠然的闲暇时光。
此外，您可以选择去到附近的海滩，参加各种丰富多彩的水上运动。来芭堤雅探索魅力的您，入住芭堤雅阿玛瑞海景酒店，放松身心、尽享尊贵，体验舒适便捷的服务，享有一段美好的旅程。
第4天
【自由自在】芭提雅半日自由活动-【东芭乐园民俗表演+骑大象+泼水+水果园】【东芭乐园民俗表演+骑大象+泼水+水果园】-嗨爆！东方公主号 （60元/人餐标）
东芭乐园 东方公主号
上午 芭提雅游玩攻略
【真理寺】
真理寺由纯红木和柚木建造而成，展现人与天地宇宙间的关系以及泰国的精湛木雕工艺。设计风格以亚洲传统艺术风格和泰国曼谷王朝的华美风格为主。真理寺内每天还有两场海豚表演，还有骑马、搭乘马车游览、乘快艇前往附近海湾游览及参观驻寺工匠们示范木雕等活动。真理寺还是刘嘉玲、周润发电影《澳门风云2》取景点之一。
【四方水上市场】
四合镇水乡融合了浓郁纯朴的泰国乡村文化气息，泰语里叫“四方水上市场”，因其融汇了泰国东部、西部，东北部及南部四个区域水上市场的特色而得名。电影杜拉拉升职记的拍摄地之一水上市场里水路纵横，水面上木楼别具风格。在水市里既可以吃到来到泰国各地的风味小吃，也可以买到产自于泰国各地方的特产以及工艺品，更可以搭乘小木舟，在湖里荡漾，穿梭于桥亭之间。
推荐餐厅:
【Nathong Seafood】小红书芭提雅必去餐厅推荐之一，餐厅三面环海，视野开阔的海鲜餐厅；主营泰式海鲜料理，海鲜每日捕捞，鲜活，泰国当地人常去餐厅~（中天海滩）
地址：79/3 Moo 4, Soi Na Jomtien 28, Na Jomtien Road | Na Jomtien Subdistrict, Sattahip, Thailand
电话：+66 38237256
【红姐海鲜Je Daeng Restaurant】由华人经营的海鲜餐厅，在当地人气火爆。（central festival 对面）
地址：519/13-15 Pattaya Sai 2 Road. Moo 10, Bang Lamung, Pattaya
电话：+66-38-423330
下午 东芭乐园
【东芭乐园民俗表演+大象表演+骑大象+泼水节风情园+水果园自助】园中有人工湖，水光潋滟，小河缭绕于亭台楼阁之间，树木葱笼，鸟语花香，景色如画。展现泰国民族文化的公园园中设有文化村，是集中展示泰国民族文化的场所。园内节目主要分为三大部分，泰国民俗表演、大象表演以及植物园。在这里无论你是参观养殖房的奇花异草还是园方精心安排的表演，都充满着乐趣。媲美国家植物园的私人林园东芭乐园其实是一个私人林园，创办人是一位泰籍华人王金亮先生，是泰国十大首富之一。
下午 东方公主号
来到芭提雅，东方公主号是不得不去的。登上东方公主号游船，在这里，可以饱览暹罗湾夜景，同时还可以与泰国美丽的人妖皇后共舞。游船上的人妖表演互动性非常强，人妖们妩媚妖娆，跳着钢管舞和摇摆舞，和游客近距离接触。
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内自助餐
午餐：东芭乐园BBQ
晚餐：东方公主号
晚上
阿玛丽兰花渡假村(Amari Ocean Pattaya) 芭堤雅格兰德中心点酒店 （Grande Centre Point Pattaya ）
2018年开业，共有396间房 坐落于北芭堤雅的格兰德中心点就得，会让您在芭堤雅拥有别样的体验，开展一段难忘的旅行。酒店地理位置优越，驾车至芭堤雅火车站仅需2km 。旅客们会发现蒂凡尼人妖秀、蒂芬尼人妖秀和芭提雅3D美术馆距离酒店都不远。酒店占尽地理之宜，Harbor Land Pattaya、St. Nikolaus Church和Deep Climbing Gym离此都很近。优美的环境，再搭配上细致周到的服务，酒店的休闲区定能满足您的品质需求。
第5天
【拜拜拜，买买买】芭提雅- 小火车矿石博物馆 小火车矿石博物馆 -曼谷曼谷-KINGPOWER国际免税店KINGPOWER国际免税店- 网红火车头夜市
KINGPOWER国际免税店 火车头夜市
上午 推荐购物
综合购物店
下午 KINGPOWER国际免税店
【KINGPOWER国际免税店】（时长约2小时）占地面积约为150,142平方米，集购物、餐饮，是针对游客消费需求的免税店。
晚上 火车头夜市
【网红火车头夜市】地道的曼谷时尚男女云集的，有的吃有的听有的逛的---拉差达大街的新火车夜市。火车夜市由于便于到达，位处商圈繁荣的拉差达大街，加上市场各种颇有特色的摊贩，吃喝玩乐样样齐全，所以一开张，就火爆异常，已成为 曼谷 市区内不可错过的一个特色景点和体验特色集市的好去处
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内自助餐
午餐：kingpower国际自助餐
晚餐：夜市自理
晚上
曼谷大都会酒店(Metropolitan by COMO, Bangkok) 曼谷康拉德酒店(Conrad Bangkok)
第6天
【快来DIY自己的行程吧】全天自由活动 -送机曼谷机场 送机曼谷机场 -北京
全天 旅游攻略
【唐人街】曼谷唐人街在曼谷市区西部，是城区繁华的商业区之一，由Th Sampeng（三聘街）、Th Yaowarat（耀华路）、Th Charoen Krung（石龙军路）三条大街以及许多街巷连接而成。其规模及繁华程度，在东南亚各地的唐人街中，堪称魁首。
交通：到达此区域的佳途径是坐Ratchawong的湄南河快船。或者从华南蓬火车站步行10分钟也可达。
【考山路】提到曼谷，就没人不知道考山路。它就是这座城市的夜生活精灵，打车时只要你大声说出Kao San，司机一定就会给你一个“我知道”的微笑。考山路是背包客的大本营，也是游客的游玩地点。
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：自理
晚餐：自理
曼谷-北京
参考航班：TG614 （10：10-15：50）此航班无自由活动
CA960 （19：15-00：45+1）或TG674 （23：50-05：30）
CA980 ( 01：00-06：20)或MU2072 （01：05-06：55）第七天凌晨起飞
根据航班时间送往曼谷机场！
第7天
【归途】北京-
温馨提醒
今天抵达北京，返回温馨的家中！
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早，其他标准同成人，特殊规定项目除外。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
第1天
北京-曼谷【心之向往】
北京-曼谷
参考航班：TG675 （06：55-11：10）或CA959 （13：40-18：05）
TG615 （17：05-21：15）或CA979 （19：35-23：40）或MU 2071 （19：40-00：05）
首都机场集合乘机前往泰国首都曼谷，送往酒店休息。
晚上
曼谷集市酒店(The Bazaar Hotel Bangkok) 曼谷阿瓦尼中庭酒店(Avani Atrium Bangkok)
温馨提示：如遇房满入住同等级酒店
第2天
【萨瓦迪卡，泰国之旅开始啦】曼谷-大皇宫+玉佛寺大皇宫+玉佛寺-盛泰澜酒店12层国际自助餐（100元/人餐标）盛泰澜酒店12层国际自助餐（100元/人餐标）-沙美岛沙美岛-Sai Kaew Beach Resort酒店内用餐（90/人餐标） Sai Kaew Beach Resort酒店内用餐（90/人餐标） -可观看沙美岛的火舞秀
曼谷大皇宫 玉佛寺 沙美岛
上午 曼谷大皇宫
大皇宫（Grand Palace），又称大王宫，是泰国（暹罗）王室的皇宫。紧邻湄南河，是曼谷中心内一处大规模古建筑群（计28座），总面积218400平方米。大皇宫始建于1782年，经历代国王的不断修缮扩建，终于建成现在这座规模宏大的大皇宫建筑群，至今仍然金碧辉煌。
上午 玉佛寺
玉佛寺（Wat Phra Kaew）位于泰国曼谷皇宫内，与皇宫同建于1789年。泰国玉佛寺位于曼谷大王宫的东北角，是泰国著名的佛寺，也是泰国三大国宝之一。作为皇室举行宗教仪式的地方，是曼谷重要的寺庙，由拉玛一世在兴建皇宫时一并建造，并于1784年3月27日迎请玉佛到寺中供奉。风景名胜玉佛寺有：1.围绕整个玉佛寺的走廊上共有178幅图画与韵文，是拉玛一世时所绘，讲述一个神话故事。
下午 沙美岛
抵达【沙美岛 Sai Kaew Beach Resort Koh Samet】酒店办理入住，晚上可观看沙滩上炫酷的火舞表演。
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内自助早餐
午餐：盛泰澜酒店12层国际自助餐
晚餐：Sai Kaew Beach Resort酒店内用餐
晚上
西开奥海滩度假村(Sai Kaew Beach Resort)
坐落于西开奥海滩的沙美岛萨凯海滩度假村(Sai Kaew Beach Resort Koh Samet)，会让您在沙美岛拥有别样的体验，开展一段难忘的旅行。旅客们会发现钻石海滩、萨卡威沙滩和Audi Bar距离酒店都不远。酒店占尽地理之宜，Ao Wong Duean、奥王端湾和Ao Wai离此都很近。
客房内的所有设施都是经过精心的考虑和安排，包括雨伞、房内保险箱和空调，满足您入住需求的同时又能增添家的温馨感。有饮水需求的旅客，酒店还为您提供了电热水壶和免费瓶装水。除此之外，配备有拖鞋、浴缸和吹风机的浴室是您消除一天疲劳的好地方。在空闲的时候，去酒吧喝杯饮品放松一下是不错的选择。如果旅客想在自己的房间舒适的用餐，酒店可提供客房服务。在享受酒店贴心周到的餐饮服务的同时，也别放弃对周边美味的探索，Antique Cafe（咖啡店）、Silver Sand Restaurant（东南亚菜）和Banana Restaurant（东南亚菜）也许是可以让您找到答案的地方。
第3天
【撒欢，玩海】沙美岛半天自由活动-芭提雅芭提雅-泰式按摩泰式按摩-MAX泰拳表演（泰国必看秀）
沙美岛 泰式按摩 MAX泰拳表演
上午 沙美岛
【沙美岛国家海洋自然保护风景区】自由活动，你可换上靓丽的泳装，做做日光浴，吹吹海风，享受悠闲的海岛风光，放松自我、忘掉一切世俗尘嚣，尽享这世外桃源给与的难得假期。沙滩基本上成为沙美岛旅行的主题，也是其名字的由来。小岛上散布无数山丘和椰园，有15个海湾及白色的沙滩和怪异的岩石，可进行多种水上运动项目，如潜水和滑水等。午餐后乘船返回芭提雅。
下午 泰式按摩
【泰式古法按摩】惊险刺激的水上项目后，大家是否已经十分疲惫了呢？体验一下数百年历史的纯正泰式古法按摩，让人有筋骨舒畅、全身焕然一新的感觉。
下午 MAX泰拳表演
【MAX泰拳表演】泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。而Max泰拳馆是芭提雅一家专业赛制的拳馆，世界各地高手汇聚于此，令人血脉喷张的现场赛事，让你享受激情刺激的视觉表演。亲临现场，感受沸腾的气氛，亲眼见识一下泰拳的威力，无疑是一种与众不同的刺激体验。
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
早餐：酒店内自助餐
午餐：沙美岛上自理
晚餐：A-ONE酒店国际自助餐
晚上
阿玛丽兰花渡假村(Amari Ocean Pattaya) 芭堤雅格兰德中心点酒店 （Grande Centre Point Pattaya ）
2017年全新装修，共有297间房 ，芭堤雅阿玛瑞海景酒店位于芭堤雅海滩的北面，坐落于繁茂的热带花园之中。酒店距海滩仅数米之遥，并且临近芭堤雅购物中心与各夜生活区。
酒店共有两百余间宽敞的客房和套房，装饰时尚，采用红木、黒木以及抛光石作为装饰，且均设有落地窗和私人阳台。入住行政俱乐部房或更高级的房型还可享用地平线俱乐部**特权。
酒店餐厅的品质著称，供应海鲜、意大利美食和其他各国美食。酒店内设儿童俱乐部、大型游泳池及全套休闲**设施，可供您轻松度过悠然的闲暇时光。
此外，您可以选择去到附近的海滩，参加各种丰富多彩的水上运动。来芭堤雅探索魅力的您，入住芭堤雅阿玛瑞海景酒店，放松身心、尽享尊贵，体验舒适便捷的服务，享有一段美好的旅程。
第4天
【自由自在】芭提雅半日自由活动-【东芭乐园民俗表演+骑大象+泼水+水果园】【东芭乐园民俗表演+骑大象+泼水+水果园】-嗨爆！东方公主号 （60元/人餐标）
东芭乐园 东方公主号
上午 芭提雅游玩攻略
【真理寺】
真理寺由纯红木和柚木建造而成，展现人与天地宇宙间的关系以及泰国的精湛木雕工艺。设计风格以亚洲传统艺术风格和泰国曼谷王朝的华美风格为主。真理寺内每天还有两场海豚表演，还有骑马、搭乘马车游览、乘快艇前往附近海湾游览及参观驻寺工匠们示范木雕等活动。真理寺还是刘嘉玲、周润发电影《澳门风云2》取景点之一。
【四方水上市场】
四合镇水乡融合了浓郁纯朴的泰国乡村文化气息，泰语里叫“四方水上市场”，因其融汇了泰国东部、西部，东北部及南部四个区域水上市场的特色而得名。电影杜拉拉升职记的拍摄地之一水上市场里水路纵横，水面上木楼别具风格。在水市里既可以吃到来到泰国各地的风味小吃，也可以买到产自于泰国各地方的特产以及工艺品，更可以搭乘小木舟，在湖里荡漾，穿梭于桥亭之间。
推荐餐厅:
【Nathong Seafood】小红书芭提雅必去餐厅推荐之一，餐厅三面环海，视野开阔的海鲜餐厅；主营泰式海鲜料理，海鲜每日捕捞，鲜活，泰国当地人常去餐厅~（中天海滩）
地址：79/3 Moo 4, Soi Na Jomtien 28, Na Jomtien Road | Na Jomtien Subdistrict, Sattahip, Thailand
电话：+66 38237256
【红姐海鲜Je Daeng Restaurant】由华人经营的海鲜餐厅，在当地人气火爆。（central festival 对面）
地址：519/13-15 Pattaya Sai 2 Road. Moo 10, Bang Lamung, Pattaya
电话：+66-38-423330
下午 东芭乐园
【东芭乐园民俗表演+大象表演+骑大象+泼水节风情园+水果园自助】园中有人工湖，水光潋滟，小河缭绕于亭台楼阁之间，树木葱笼，鸟语花香，景色如画。展现泰国民族文化的公园园中设有文化村，是集中展示泰国民族文化的场所。园内节目主要分为三大部分，泰国民俗表演、大象表演以及植物园。在这里无论你是参观养殖房的奇花异草还是园方精心安排的表演，都充满着乐趣。媲美国家植物园的私人林园东芭乐园其实是一个私人林园，创办人是一位泰籍华人王金亮先生，是泰国十大首富之一。
下午 东方公主号
来到芭提雅，东方公主号是不得不去的。登上东方公主号游船，在这里，可以饱览暹罗湾夜景，同时还可以与泰国美丽的人妖皇后共舞。游船上的人妖表演互动性非常强，人妖们妩媚妖娆，跳着钢管舞和摇摆舞，和游客近距离接触。
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
早餐：酒店内自助餐
午餐：东芭乐园BBQ
晚餐：东方公主号
晚上
阿玛丽兰花渡假村(Amari Ocean Pattaya) 芭堤雅格兰德中心点酒店 （Grande Centre Point Pattaya ）
2018年开业，共有396间房 坐落于北芭堤雅的格兰德中心点就得，会让您在芭堤雅拥有别样的体验，开展一段难忘的旅行。酒店地理位置优越，驾车至芭堤雅火车站仅需2km 。旅客们会发现蒂凡尼人妖秀、蒂芬尼人妖秀和芭提雅3D美术馆距离酒店都不远。酒店占尽地理之宜，Harbor Land Pattaya、St. Nikolaus Church和Deep Climbing Gym离此都很近。优美的环境，再搭配上细致周到的服务，酒店的休闲区定能满足您的品质需求。
第5天
【拜拜拜，买买买】芭提雅- 小火车矿石博物馆 小火车矿石博物馆 -曼谷曼谷-KINGPOWER国际免税店KINGPOWER国际免税店- 网红火车头夜市
KINGPOWER国际免税店 火车头夜市
上午 推荐购物
综合购物店
下午 KINGPOWER国际免税店
【KINGPOWER国际免税店】（时长约2小时）占地面积约为150,142平方米，集购物、餐饮，是针对游客消费需求的免税店。
晚上 火车头夜市
【网红火车头夜市】地道的曼谷时尚男女云集的，有的吃有的听有的逛的---拉差达大街的新火车夜市。火车夜市由于便于到达，位处商圈繁荣的拉差达大街，加上市场各种颇有特色的摊贩，吃喝玩乐样样齐全，所以一开张，就火爆异常，已成为 曼谷 市区内不可错过的一个特色景点和体验特色集市的好去处
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内自助餐
午餐：kingpower国际自助餐
晚餐：夜市自理
晚上
曼谷大都会酒店(Metropolitan by COMO, Bangkok) 曼谷康拉德酒店(Conrad Bangkok)
第6天
【快来DIY自己的行程吧】全天自由活动 -送机曼谷机场 送机曼谷机场 -北京
全天 旅游攻略
【唐人街】曼谷唐人街在曼谷市区西部，是城区繁华的商业区之一，由Th Sampeng（三聘街）、Th Yaowarat（耀华路）、Th Charoen Krung（石龙军路）三条大街以及许多街巷连接而成。其规模及繁华程度，在东南亚各地的唐人街中，堪称魁首。
交通：到达此区域的佳途径是坐Ratchawong的湄南河快船。或者从华南蓬火车站步行10分钟也可达。
【考山路】提到曼谷，就没人不知道考山路。它就是这座城市的夜生活精灵，打车时只要你大声说出Kao San，司机一定就会给你一个“我知道”的微笑。考山路是背包客的大本营，也是游客的游玩地点。
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
早餐：酒店内
午餐：自理
晚餐：自理
曼谷-北京
参考航班：TG614 （10：10-15：50）此航班无自由活动
CA960 （19：15-00：45+1）或TG674 （23：50-05：30）
CA980 ( 01：00-06：20)或MU2072 （01：05-06：55）第七天凌晨起飞
根据航班时间送往曼谷机场！
第7天
【归途】北京-
温馨提醒
今天抵达北京，返回温馨的家中！
以上行程仅供参考，行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早，其他标准同成人，特殊规定项目除外。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过70岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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为了确保您能够按时出行，产品确认后请在24小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
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