<西班牙一地11日游>VIP6人轻*私家小团，全程4星酒店，西班牙广场，马德里皇宫，阿里纳海滩，圣家堂，米拉之家，WIFI两人一台
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 北京
- 目的地
- 西班牙一地-bj
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第1天
北京-
全天 北京-
北京首都机场集合，准备飞赴西班牙首都马德里，开始愉快的西班牙之旅
第2天
北京-马德里
马德里王宫 马约尔广场 马德里西班牙广场
全天 北京-马德里
参考航班：CA907 PEKMAD 00:55-06:45 航班仅供参考，以实际形成为准 在北京首都国际机场集合出发，开始一段愉快的西班牙之旅。到达马德里机场后，开始马德里城市游览。上午：乘车前往马德里，参观马德里王宫★这是马德里古老的标志性建筑，也是世界上保存完好的宫殿之一，与马德里的起源密切相关。它修建在穆斯林信徒于9世纪所建的防御堡垒原址之上。作为世界第三大王宫，其庞大的规模和不朽的外观，在整个城市里脱颖而出，其室内，2000多个房间也尽显其奢华
（如因外事活动或其他原因无法安排参观的，我司将退回门票费用，恕不另行通知，敬请谅解）
全天 马德里王宫
马德里王宫★这是马德里古老的标志性建筑，也是世界上保存完好的宫殿之一，与马德里的起源密切相关。它修建在穆斯林信徒于9世纪所建的防御堡垒原址之上。作为世界第三大王宫，其庞大的规模和不朽的外观，在整个城市里脱颖而出，其室内，2000多个房间也尽显其奢华
（如因外事活动或其他原因无法安排参观的，我司将退回门票费用，恕不另行通知，敬请谅解）
全天 马约尔广场
在西班牙众多广场中，马约尔广场无疑是非常有广场范儿的。长方形包围式的结构，四周被一列回廊式古老建筑所围绕，9个对外的拱门连结着外面的市区街道。回廊内露天茶座、纪念品店林立，非常适合闲逛休息。
全天 马德里西班牙广场
广场被视为马德里的象征，闻名于世的塞万提斯纪念碑和唐吉诃德塑像矗立其上。塞万提斯创作的不朽名著《唐吉诃德》，可以说是西班牙的骄傲，民族的瑰宝。纪念碑上面的地球雕塑周围的五个人像，代表着五个大洲，寓意塞万提斯的著作誉满全世界。纪念碑后面的西班牙大厦，曾经是马德里高的建筑
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐：马德里ZEN餐厅
全天
赫塔菲阿穆拉酒店(Hotel Elegance Getafe)
或同级四星级酒店
第3天
马德里-托莱多
古城托莱多 阿尔卡萨尔城堡
全天 马德里-托莱多
上午：乘车前往世界文化遗产古城托莱多，抵达后参观：
Toledo城外制高点】在清晨，去Toledo城外制高点，从绝佳的角度欣赏阳光洒在三教古都宗教圣地上的景观。
【托莱多老城】
在1986年作为文化遗产列入《世界遗产名录》，它是基督教、伊斯兰教和犹太教几种文明荟萃之地，因此被誉为 "三文化 "名城。这座历史悠久的古老城市的大街小巷、广场空地，到处都保留着几世纪的秘密，等待着往来的游人去一探究竟。
【托莱多阿尔卡萨尔城堡】
位于托莱多高点，是建于11世纪至12世纪穆瓦希德王朝统治时期的防御堡垒
下午：乘车前往科尔多瓦
全天 古城托莱多
在1986年作为文化遗产列入《世界遗产名录》，它是基督教、伊斯兰教和犹太教几种文明荟萃之地，因此被誉为 "三文化 "名城。这座历史悠久的古老城市的大街小巷、广场空地，到处都保留着几世纪的秘密，等待着往来的游人去一探究竟。
全天 阿尔卡萨尔城堡
位于托莱多高点，是建于11世纪至12世纪穆瓦希德王朝统治时期的防御堡垒
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
全天
Exe Ciudad de Cordoba
或同级四星级酒店
第4天
科尔多瓦-塞维利亚
科尔多瓦大清真寺 百花巷 塞维利亚大教堂
全天 科尔多瓦-塞维利亚
上午：科尔多瓦城市游览参观：
【科尔多瓦大清真寺】
科尔多瓦清真寺是西班牙著名的世界文化遗产，也是科尔多瓦这座西班牙南部城市的重要象征。该寺庙建筑面积达4000平方米，可谓恢宏绝伦。每一寸带有浓郁伊斯兰风格的砖墙上，都满是关于昔日伊斯兰教荣耀的回忆。
【古罗马桥】
古罗马桥至今仍在使用，步行和乘车都可以。它的北端是大清真寺以及古老的城区，南端连着安达卢西亚博物馆，站在桥的南端，对岸雄伟的建筑和古朴的大桥相映生辉。罗马桥早建于古罗马时代，在摩尔时代扩建为现在的规模。大桥以巨石建造，有17孔桥洞，桥面平直，桥身两侧均匀分布着半圆形平台，可以供步行的游客凭栏观赏两岸美景。
【百花巷】
百花巷，顾名思义，就是满是鲜花的小巷子。它位于旧犹太人区，该区域的街道狭窄而复杂，巷子两旁大多为居民住宅，住宅外墙普遍为白色。居民们用鲜花点缀自己的一方小天地，外墙面、阳台栅栏以及瓷砖上，随处可见当季的花朵。
下午：乘车前往塞维利亚，抵达后外观【塞维利亚大教堂】 特别安排【弗拉明戈表演】西班牙人以能歌善舞著称于世，目前为流行的西班牙舞蹈形式，就是弗拉门戈舞，与斗牛并称为西班牙两大国粹。而塞维利亚是安达卢西亚省的首府，也是弗拉明戈的发源地。所以看正宗的弗拉明戈，一定是在塞维利亚。在当地小酒馆，边喝酒，边欣赏热情洋溢的弗拉明戈表演，夜宿塞维利亚
全天 科尔多瓦大清真寺
科尔多瓦清真寺是西班牙著名的世界文化遗产，也是科尔多瓦这座西班牙南部城市的重要象征。该寺庙建筑面积达4000平方米，可谓恢宏绝伦。每一寸带有浓郁伊斯兰风格的砖墙上，都满是关于昔日伊斯兰教荣耀的回忆
全天 百花巷
百花巷，顾名思义，就是满是鲜花的小巷子。它位于旧犹太人区，该区域的街道狭窄而复杂，巷子两旁大多为居民住宅，住宅外墙普遍为白色。居民们用鲜花点缀自己的一方小天地，外墙面、阳台栅栏以及瓷砖上，随处可见当季的花朵
全天 塞维利亚大教堂
塞维利亚大教堂是塞维利亚著名的建筑，也是“世界三大教堂”之一。塞维利亚大教堂内还存放着哥伦布的灵柩及其纪念像，由卡斯蒂利亚、莱昂、纳瓦拉、阿拉贡四位国王骑士雕像扛起；
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
全天
卡萨帝国酒店(Hotel Casa Imperial)
或同级四星级酒店
第5天
塞利维亚-弗里希利亚纳弗里希利亚纳-格拉纳达
全天 塞利维亚-格拉纳达
上午：乘车前往弗里希利亚纳是一座纯白小镇，坐落在陡峭的山坡之上，与周围风景融为一体，曾被《走遍全球》评选为西班牙美的村庄。一间间纯白色房子密密排满整个山坡，狭窄的小路上用碎石铺出精美的图案，门窗被涂抹成红色或蓝色，家家户户门前高悬的色彩艳丽的鲜花盆栽，随手一拍都是张美丽的明信片。抵达后小镇游览。
下午：乘车前往阿拉伯风情的格拉纳达是一座见证了各种文化冲突碰撞，融合共生的古老城市，也见证了西班牙乃至欧洲上千年的发展历史。而今天的格拉纳达是西班牙宝贵的文化遗产和艺术财富，阿尔罕布拉宫建筑群，天主教双王费尔南多、伊莎贝尔陵墓、斗牛场等遗迹每年吸引着来自全世界的游客光顾，抵达后小镇游览
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
全天
Ohtels San Anton Granada
或同级四星级酒店
第6天
格拉纳达-马略卡岛
阿里纳海滩
全天 格拉纳达-马略卡岛
参考航班; VY3932 GRXPMI 13:10-14:25
早餐后稍作休息，乘车前往机场飞往马略卡岛的帕尔马位于马略卡岛，是巴利阿里群岛的首府。早在罗马时代就在这里建立了城市，命名为“帕尔马”，阿尔穆德纳宫的围墙就建于古罗马时代。公元10世纪阿拉伯人占领了这座城市并修筑了新的城墙。公元1229年基督教的加泰罗尼亚军队征服了这一地区，修建了哥特风格的大教堂。
下午：抵达后游览【阿里纳海滩】在Mallorca岛首府Palma的东南部，离Palma机场很近，是比较著名的海滩度假圣地。
全天 阿里纳海滩
在Mallorca岛首府Palma的东南部，离Palma机场很近，是比较著名的海滩度假圣地。
全天
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
全天
欧洲普拉亚马丽娜酒店(Europe Playa Marina)
或同级四星级酒店
第7天
马略卡岛-
帕尔马主教座堂
全天 马略卡岛-
上午：早餐后小镇游览，外观【帕尔马主教座堂】常称为La Seu，是一座哥特式的罗马天主教马略卡教区主教座堂，位于西班牙马略卡岛帕尔马。 建筑大师高迪也参与了教堂的建筑！外观【阿尔穆戴纳王宫】阿尔穆戴纳王宫被称为马略卡真正的皇宫。王宫的名字意为城墙外的城堡。整个皇宫坐落在大教堂的对面，在成为佩德罗一世的领土前，这里一直是海梅一世、桑乔一世和海梅二世的王宫。这栋建筑现在是一个博物馆，里面有皇家礼拜堂和庭院，还有一系列不同历史时期的挂毯和家具，十分有看头。
下午：乘坐有着“时光机器”之称的木制古老小火车★，前往索列尔古镇据称这里是欧洲有艺术气质的海岛古镇，整个镇上都自带文艺气息，周围被翠绿山谷和花海紧紧环绕，像是被上帝格外钟爱，每一步都是引人入胜的风景，仿佛从现代回到了中世纪的欧洲，沿途风光美不胜收。之后前往德亚古镇，据称这里是欧洲有艺术气质的海岛古镇。
全天 帕尔马主教座堂
常称为La Seu，是一座哥特式的罗马天主教马略卡教区主教座堂，位于西班牙马略卡岛帕尔马。 建筑大师高迪也参与了教堂的建筑
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
全天
欧洲普拉亚马丽娜酒店(Europe Playa Marina)
或同级四星级酒店
第8天
马略卡岛-巴塞罗那
奎尔公园 神圣家族教堂
全天 马略卡岛-巴塞罗那
参考航班：VY3903 PMIBCN 08:40-09:35
上午：到达巴塞罗那后，开始城市游览，参观奎尔公园★世界文化遗产,高迪早期的作品,本欲开发为高档社区，后成为了巴塞罗那的城市公园。公园里设有椅子，由极具西班牙风情的碎瓷片拼贴而成。园里的建筑都以自然界的实物为原型，如廊柱像森林树干一样的长廊，海底世界般的屋顶，堪称童话世界般的公园，品尝特色西班牙海鲜饭。
下午：参观神圣家族大教堂★是西班牙负盛名的观光胜地和地标,由建筑天才高迪设计,至今仍未完工，是世界上唯一一座未完成的世界遗产，有人赞叹它是“能够让人狂喜心碎的建筑”。如今这座未竣工的教堂已成为建筑爱好者的朝圣目的地
全天 奎尔公园
奎尔公园★世界文化遗产,高迪早期的作品,本欲开发为高档社区，后成为了巴塞罗那的城市公园。公园里设有椅子，由极具西班牙风情的碎瓷片拼贴而成。园里的建筑都以自然界的实物为原型，如廊柱像森林树干一样的长廊，海底世界般的屋顶，堪称童话世界般的公园
全天 神圣家族教堂
神圣家族大教堂★是西班牙负盛名的观光胜地和地标,由建筑天才高迪设计,至今仍未完工，是世界上唯一一座未完成的世界遗产，有人赞叹它是“能够让人狂喜心碎的建筑”。如今这座未竣工的教堂已成为建筑爱好者的朝圣目的地
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐：西班牙海鲜饭
全天
Abba Garden
或同级四星级酒店
第9天
巴塞罗那-
米拉之家
全天 巴塞罗那-
上午：巴塞罗那城市游览参观米拉之家★这座波澜起伏的奇异建筑，由于其是采用加拉夫海岸的石头作为外墙，更以“采石场”的名字闻名于世，波浪形的阳台是它著名的标志，★特别安排【波盖利亚市场】这是全欧洲有名的美食市场，拥有各种新鲜的水果果汁和海鲜。它既是当地人的菜市场，也是吃货和摄影爱好者聚集地。大家可以在这里自由享用美食或喝个新鲜果汁
下午：自由活动参观兰布大道，格兰西亚大街，加特罗尼亚广场，西班牙广场
全天 米拉之家
米拉之家★这座波澜起伏的奇异建筑，由于其是采用加拉夫海岸的石头作为外墙，更以“采石场”的名字闻名于世，波浪形的阳台是它著名的标志
全天
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
全天
Abba Garden
或同级四星级酒店
第10天
巴塞罗那-北京
全天 巴塞罗那-北京
参考航班：CA846 BCNPEK 11:25-04:15+1 航班仅供参考，以实际出行为准
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第11天
北京-
全天 北京-
安全抵达北京，结束愉快的西班牙之旅
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），,占床，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过75岁（含），不接收 2.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
- 特殊信息
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因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足6人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
销签说明：团队返回后，请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续（其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的，如您需要换取航空公司的积分，可在机场换取登机牌时同时办理）；且按照各使领馆现行规定，会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签，届时抽查到的游客必须按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。
本团队产品只接受持各地签发的中国大陆因私护照客人，不接受港澳台及外籍客人预订。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足6人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
销签说明：团队返回后，请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续（其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的，如您需要换取航空公司的积分，可在机场换取登机牌时同时办理）；且按照各使领馆现行规定，会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签，届时抽查到的游客必须按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。
本团队产品只接受持各地签发的中国大陆因私护照客人，不接受港澳台及外籍客人预订。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
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