<加拿大西海岸-温哥华-落基山脉8-10日游>北京直飞/全国联运可立减，班夫/贾斯伯/优鹤/冰川四大公园，弓河瀑布/惊艳一角/露易丝湖
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- 北京
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- 加拿大一地全国-bj
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第1天
北京-温哥华
煤气镇 加拿大广场
温馨提醒
（参考航班：CA991 15：25-10：50）
您愉快的旅程将从您搭乘国际航班开始,于同一天的上午抵达温哥华--加拿大西部第1大城市。导游将会在国际航班出口处等候您的到来。
【北美第二大唐人街】（约20分钟）2011年评为加拿大历史古迹,仅次美国旧金山唐人街；
【煤气镇】（约30分钟）维多利亚式建筑，圆石街道，露天咖啡座以及精品店等整个小镇洋溢着古朴幽雅的气质。主要景点是创立者Gassy的雕像和全世界第1座蒸汽钟；
【加拿大广场】（约20分钟）1986年世界博览会加拿大的主场馆,现在是温哥华港口的地标；
【史丹利公园】（约40分钟）市中心公园，图腾公园、海堤南岸是游客必到及温哥华市很好的拍摄景点，远观狮门桥及欣赏英格列海湾景色
行程建议自费项目：【flyover Canada 飞跃加拿大】
飞跃加拿大是加拿大第1个4D模拟飞行体验。模拟飞行项目里的片段都是由拍摄队于2012年全年在加拿大各著名景点拍录的，其中一些景点包括纽芬兰的冰山和尼亚加拉大瀑布等。FlyOver Canada挑战观众的各个感官，带大家从加拿大的东岸横跨至西岸，从中感受加拿大的人文风情，观赏美到让人窒息的自然景观和城市。
煤气镇
煤气镇位于加拿大温哥华，是温哥华较古老的一区。该区圆石路两旁经装修的旧屋﹐已经成为古董店与纪念品店﹑画廊及餐室。位于Cambie及Water街有世界上**的蒸汽钟。风景名胜煤气镇是温哥华颇有历史感的地区，无论是漫步在红砖与鹅卵石铺成的小径上，还是走入经历百年沧桑的维多利亚式建筑中，或者只是坐在路旁的咖啡座里观望街景，都有一股淡淡的古欧洲韵味。
加拿大广场
加拿大广场(Canada Place),它作为温哥华的象征而为人熟知，是1986年温哥华万国博览会的加拿大馆。这个剧场利用超高速摄影，使播放的影片更具身临其境感。 如今加拿大广场比较吸引人的即是飞跃加拿大4D（Fly Over Canada 4D），短短的十分钟纪录片运用了北美先进的4D技术，坐在特制的椅子上，系好安全带，随即排椅缓缓向前推进，观众如悬空进入了影片里，仿佛乘坐直升飞机，从加东一直飞到加西，草原、沙漠、峡谷、雪山、城市、乡村，一会儿感受瀑布飞溅到脸上，一会儿在草原中闻到阵阵花香。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
Four Points by Sheraton Surrey/Sandman hotel/Days inn 或同级
第2天
温哥华-（车程约3.5小时）甘露市 （车程约3.5小时）甘露市 -落基山小镇
温馨提醒
早上从温哥华出发，沿着国道横加一号公路行经菲莎河谷低陆平原，并经拍摄地，也是百年前淘金时期的美丽小镇－希望镇。下午，进入半沙漠地区之甘露市。这是卑斯省以盛产花旗参之地，参观当地花旗参种植场及生产工厂（温馨提示：停留时间约1小时）由专人讲解如何种植花旗参及了解其药效，更可品尝即泡正宗花旗参茶。
夜宿落基山小镇。
推荐购物
花旗参种植场及生产工厂
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Valemount Vacation Inn/Stoney Nakoda Resort或同级
第3天
韦尔芒特周边-（车程约3小时）贾斯珀国家公园（车程约3小时）贾斯珀国家公园-贾斯珀周边小镇
贾斯珀国家公园 玛琳峡谷 贾斯珀小镇
温馨提醒
今天我们将进入落基山脉无限春色中去，进入【贾斯珀国家公园】，高山国家公园之一，也是加拿大洛基山脉大型的的国家公园
【马琳峡谷】喀斯特地貌，上游马琳湖流出的马琳河途经这里，在石灰岩上切割出一条大约2公里长，弯曲幽深的峡谷，垂直的峭壁，窄的地方仅几米宽，落差很大，水流湍急，夹杂十多个瀑布，整个山谷水声轰鸣，令人心惊胆颤。
【玛琳湖】是世界第二大的冰河湖，也是落基山脉中唯1可行驶马达船的湖泊。湖的周围景色壮丽，茂密的松林、可爱的草原及满山遍野的花，湖畔有许多健行步道。
【贾斯珀小镇】帕特里夏大街上时尚的购物商场、各地的风味餐厅和热闹娱乐场所，让你觉得，生活还是如此便利；在这里有古老的火车站、宁静的小教堂和随处可见的驯鹿和山羊，让你觉得它又远离喧嚣；在这里四周壮美的雪山和近在眼前的蓝天白云，让你觉得这里就是人间仙境和世外桃源。
贾斯珀国家公园
公园内有巫药湖、派翠西亚和金字塔湖、玛琳湖及玛琳峡谷，湖水、山川交相辉映，展示着大自然鬼斧神工般的美丽。这里还有落基山脉古老、面积很大的冰原——哥伦比亚冰原冰川，每年吸引着全世界的人们慕名而来。1984年，贾斯珀国家公园被联合国教科文组织宣布为世界遗产。
玛琳峡谷
碧绿的冰川流水和令人惊叹的峡谷岩壁在这短小的山谷中显得更为气势逼人。浅浅的山谷间架有多条纵横交错的桥梁，向下一看，奔腾的激流让人毛骨悚然。在这一片由水火及造山运动开辟的天地里，留意看点缀期间的桃红色火生草和山地知更鸟。
贾斯珀小镇
帕特里夏大街上时尚的购物商场、各地的风味餐厅和热闹**场所，让你觉得，生活还是如此便利；在这里有古老的火车站、宁静的小教堂和随处可见的驯鹿和山羊，让你觉得它又远离喧嚣；在这里四周壮美的雪山和近在眼前的蓝天白云，让你觉得这里就是人间仙境和世外桃源。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Super 8 Hinton或同级
第4天
贾斯珀-（车程约1.5小时）冰原大道（车程约1.5小时）冰原大道-（车程约2.5小时）班芙国家公园（车程约2.5小时）班芙国家公园-落基山小镇
弓河瀑布 班夫小镇
温馨提醒
迎着初升的朝阳，整装出发。
【阿萨巴斯卡瀑布】 位于93公路和93A公路的交汇处，虽不是落基山脉中高的瀑布，但大小河流的交汇使它成为强大壮观的瀑布之一。
【冰原景观大道】(93号高速公路)，它被国家地理杂志评为很好的观光公路之一。沿途可看到草原和白雪覆顶的山峰的景致变化，美丽如一幅画卷，这条景色壮观的道路一年四季均充满魅力。
抵达哥伦比亚冰原，客人可选择自费参加深入冰川之旅（雪车+玻璃桥），乘坐巨型冰河雪车登上亚达巴斯卡冰河，观赏哥伦比亚冰原。此万年冰原面积325平方公里，冰层深度300余公尺，高3745公尺，团友可在冰河上游玩拍照；漫步于280M高全新的玻璃桥欣赏冰川山谷的景色。
下午抵达班芙国家公园，
【弓河瀑布】（约15分钟）当年玛丽莲梦露拍摄名片「大江东去」著名景点，河水奔腾而下，非常壮观；
【惊艳一角】（约15分钟）费尔蒙班夫温泉酒店古典之美，被誉为“落基山中城堡”，更是班芙镇标志性建筑，它的脚下静卧着清澈的弓河；
【班芙小镇】（约45分钟）坐落在班夫国家公园中心，是加拿大落基山脉中受欢迎的观光点。可以在保留著十九世纪的建筑特色的班芙大道上享受购物乐趣，时而还看到马车从您身旁经过。
（温馨提示：自费活动冰川之旅（雪车+玻璃桥）在4月中~10月中可安排，其余时间关闭！以当地具体景点开放为准！）
弓河瀑布
弓河瀑布，是加拿大著名旅游城市班芙的美景之一。风景名胜弓河瀑布落差不大，约为10米，虽然只是一个较小型的瀑布，但白浪翻腾，涛声阵阵，轰耳不绝，瀑布巨大的轰鸣声即使在远处都不绝于耳，给人一种魄力感。该瀑布是由弓河的断层所形成，并由于弓河受大量冰河阻断改由山间穿过，与其支流泡沫河（Spray）交汇。河水奔腾而下，将特耐山与阮斗山分开。有趣的是，两岸地层的形成年代完全不同，西岸(左岸)2亿4千5百万年，而东岸则为3亿2千万年。适宜旅游时间弓河瀑布所在地加拿大春天短暂，夏季湿热，秋天阳光普照，气温怡人，冬季寒冷，季节一直延至四月中。冬季为12月-3月，一月平均气温零下4度，七月22度，适宜旅游季节为夏季。历史文化当年，玛丽莲-梦露主演的成名作－电影 《大江东去》 即以此为背景地。她与男主角携手演绎了一部爱情故事。在弓河瀑布下游那段湍急的河流上，他们乘木筏与印第安人枪战的场景，让弓河瀑布一夜名扬天下。离瀑布不远的河边有几排长椅，坐在上面，看着雪山翠松的倒影随河水的流动而颠簸、迷离着，让人油然想起梦露的风姿和那首不朽的名曲《大江东去》。
班夫小镇
班夫，位于加拿大阿尔伯达省卡加利西面的一个小镇，它盘卧在落基山脚下。很好的旅游时间无论夏季还是冬季，班夫都是名副其实的旅游乐园，除了钓鱼和滑冰以外，温泉也是不错的选择，班夫的温泉可是世界闻名的，适宜全年游览。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
Valemount Vacation Inn/Stoney Nakoda Resort或同级
第5天
落基山小镇-（车程约1小时）露易丝湖（车程约1小时）露易丝湖-（车程约0.5小时）优鹤国家公园（车程约0.5小时）优鹤国家公园-西部小镇
硫磺山 路易斯湖 幽鹤国家公园 冰川国家公园
温馨提醒
早晨享用过早餐后开始我们今天愉快的旅程。
上午可自费乘坐硫磺山缆车，到达顶点便能领略到如童话般的班夫小镇以及落基山脉的震撼面貌，虽不能走遍班夫每寸土地，然则目光所及均是美景，一览无憾。
【露易丝湖】在茂密森林的包围下，露易丝湖澄净得就像一颗明珠，冰肌玉骨，超尘脱俗，与维多利亚山山水相依，形成一幅完美的风景照，被誉为 "落基山脉上的蓝宝石 "，这里也是北美受摄影师青睐的湖泊
随后进入落基山脉的【优鹤国家公园】游览【翡翠湖】，湖底是亿万年来堆积的冰川遗碛，湖水在阳光的照耀下会呈现出深浅不同的碧绿色，因此被誉为“落基山的翡翠”。后将抵达【天然桥】，这是优鹤国家公园的另一名胜，奔腾不息的河水在这里遭到了石灰岩的阻挡，岩石和河水均不妥协，河水偏要从石灰岩中间穿石而过，于是在历经了千百万年的冲刷之后，岩石上被侵蚀出了一个天然的孔穴，孔穴逐年增大，形成了今天奇特的天然桥。
进入【冰川国家公园】，途径建于1885年罗杰士峡谷通道，罗杰士峡道的建成打通了加拿大东西两岸，对加拿大的发展有着深远影响。
结束国家公园行程，我们将返程BC省，途中参观一1根钉纪念碑，由华工兴建的太平洋铁路，东端及西端铁路在 1885 年完工在此接轨。由当时太平洋铁路公司董事长史提夫先生用黄金制成钉子在东西端铁轨接轨处钉下此根黄金钉，以示整个铁路工程的完工。夜宿于西部小镇，入住当地酒店。
硫磺山
硫磺山，又称“医王山”，是屈斜路湖和摩周湖附近的一座活火山。从近距离可以观看它的硫磺通风孔，当地有被山间自然热量煮熟的蛋出售。在该地区还有一些走行小径.硫磺山是屈斜路湖和摩周湖邻近地带的一座仍在持续活动的活火山，标高547米。游客可在近距离观看硫磺火山口，现场还有贩售以地热煨熟的火山蛋。
路易斯湖
露易斯湖 ( Louise Lake) 位于班夫西方56公里处，标高1,540公尺，被称为「加拿大─洛矶山的宝石」，可与杰士伯 (Jasper) 国家公园内的宁静湖 (Maligne Lake) 媲美。湖边有数座高山环绕着，从左至右为菲尔标山、维多利亚女皇山为石英石山，突出壮观，上有悬挂式维多利亚大冰河，终年积雪结冰，晶莹剔透，湖光山色无一不美，令人神清气爽，彷佛人间仙境。
幽鹤国家公园
幽鹤国家公园设置于1,886年，所占的面积达1,310平方公里。YOHO是印地安人的惊叹，幽鹤国家公园内拔地而起的山墙和奔腾飞溅的瀑布都令人望而兴叹，公园因而获名。 位在洛矶山脉的右翼，优鹤国家公园拥有加拿大很高的瀑布奇景、***的化石遗迹地、和鬼斧神工的的天然地形景观.。和班夫、杰士伯同被联合国教科文组织列为世界遗产之一的幽鹤，名气或许小了一点，但是它所提供的露营、滑雪、登山、钓鱼等野趣活动，却是你逃离文明丛林的大好选择。
冰川国家公园
冰川国家公园(Glacier National Park)位于加拿大 英属哥伦比亚省的落矶山脉上，东部通往Yoho国家公园，西部通往Mt. Revelstoke国家公园。公园以冰川和铁路博物馆著名。建于1886年，占地约1394平方公里，有加拿大太平洋铁路和横贯加拿大公路贯穿。冰川国家公园由多山的湖区组成，位于南纬49度以南，阿根廷圣克鲁斯省西南部的边远地区。它包括南安第斯山的一个被大雪覆盖的地区，以及许多发源于巴塔哥尼亚冰原的冰川。这里是纵贯南美大陆西部的安第斯山脉南段巴塔哥尼亚山脉东侧，属巴塔哥尼亚高原阿根廷圣克鲁斯省。冰川国家公园的景点较为人熟悉的是奔向太阳之路（Going-to-the-Sun Road）沿线，它包括了麦当劳湖（McDonald Lake）地区、罗根山隘地区以及圣玛莉湖（St. Mary Lake）地区；其次是众冰川地区（Many Glaciers），游客被众多冰川环绕；还有较少人去其他地方如Two Medicine地区等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Hilltop Inn Salmon Arm或同级
第6天
西部小镇-（车程约4小时） 基隆拿市（车程约4小时） 基隆拿市-大温地区
温馨提醒
驱车前往BC省水果之乡基隆那市畅游水怪湖(Okanagan Lake)（温馨提示：游览时间约30分钟）寻找印第安人神话中的湖怪〝Ogopogo”,及参观当地著名〝VQA〞酿酒厂（温馨提示：停留时间约1小时），品尝红、白葡萄美酒及购买世界知名的加拿大冰酒,中午进入以畜牧及林木业为主的草原地区Merritt镇。稍作休息后，傍晚乘车返回温哥华，抵达后入住酒店休息。
推荐购物
酿酒厂
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
Four Points by Sheraton Surrey/Sandman hotel/Days inn 或同级
第7天
温哥华-
温馨提醒
今天可自费升级行程，二选一以下项目游玩。
自费体验选择一：维多利亚一日游
自费体验选择二：惠斯勒一日游
【建议自选行程】：维多利亚一日游行程
早上前往渡轮码头，搭乘卑斯省渡海轮船（含船票）前往有《花之都》美誉的卑斯省省府 - 维多利亚。团友可在甲板上欣赏乔治亚海峡如画风景。也可安坐船上的餐厅，静待窗外小海狮的出现。抵达后，沿着17号公路前往市中心观光，维多利亚内港是集合消闲、文化及历史于一身的旅游点！首先游览加拿大历史悠久的唐人街同济门、番摊里，外观历史悠久的省议会大楼，皇家博物馆（外观），名人皇室喜爱的帝后酒店及雷鸟公园，沿着比根山公园到达很长的横贯加拿大公路的零起点。随后沿着著名的海岸公路（Oak Bay）前往宝翠花园沿途欣赏海景，是拍照留念的好时刻！ 随后到达占地 55 英亩的历史名胜 - 宝翠花园（含门票），园内一年四季都拥有各种不同的奇花异草，配合各式风格的庭园造景，令人叹为观止！意大利花园，下沉花园等多个景致，尤如置身世外桃园。使人怦然心动，目不暇给！
傍晚，返回温哥华入住酒店。
*不参加自费客人请携带个人随身物品在指定地点自由活动，领队导游不陪同。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Four Points by Sheraton Surrey/Sandman hotel/Days inn 或同级
第8天
温哥华-北京
温馨提醒
（参考航班：CA992 YVR--PEK 13：50-15：40+1）
早餐后，前往温哥华本土礼品店（约40分钟），可自由选购各类适合亚洲人体质的保健品，海豹油、绿蜂胶应有尽有，必定是加拿大手信的不二之选。
结束行程后，送往机场办理登机手续，您可以在机场免税店自由购物，随后乘坐国际航班返回国内！
推荐购物
温哥华本土礼品店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第9天
抵达北京-
温馨提醒
抵达国际机场散团，客人自行返回家园，结束愉快的加拿大之旅。
行程介绍仅供参考，游览景点、交通和食宿将尽量以行程介绍所列安排。如遇特殊情况，将以当地导游实际安排为准，敬请理解。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早，其余标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
-
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
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团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
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此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
第1天
北京-温哥华
煤气镇 加拿大广场
温馨提醒
（参考航班：CA991 15：25-10：50）
您愉快的旅程将从您搭乘国际航班开始,于同一天的上午抵达温哥华--加拿大西部第1大城市。导游将会在国际航班出口处等候您的到来。
【北美第二大唐人街】（约20分钟）2011年评为加拿大历史古迹,仅次美国旧金山唐人街；
【煤气镇】（约30分钟）维多利亚式建筑，圆石街道，露天咖啡座以及精品店等整个小镇洋溢着古朴幽雅的气质。主要景点是创立者Gassy的雕像和全世界第1座蒸汽钟；
【加拿大广场】（约20分钟）1986年世界博览会加拿大的主场馆,现在是温哥华港口的地标；
【史丹利公园】（约40分钟）市中心公园，图腾公园、海堤南岸是游客必到及温哥华市很好的拍摄景点，远观狮门桥及欣赏英格列海湾景色
行程建议自费项目：【flyover Canada 飞跃加拿大】
飞跃加拿大是加拿大第1个4D模拟飞行体验。模拟飞行项目里的片段都是由拍摄队于2012年全年在加拿大各著名景点拍录的，其中一些景点包括纽芬兰的冰山和尼亚加拉大瀑布等。FlyOver Canada挑战观众的各个感官，带大家从加拿大的东岸横跨至西岸，从中感受加拿大的人文风情，观赏美到让人窒息的自然景观和城市。
煤气镇
煤气镇位于加拿大温哥华，是温哥华较古老的一区。该区圆石路两旁经装修的旧屋﹐已经成为古董店与纪念品店﹑画廊及餐室。位于Cambie及Water街有世界上**的蒸汽钟。风景名胜煤气镇是温哥华颇有历史感的地区，无论是漫步在红砖与鹅卵石铺成的小径上，还是走入经历百年沧桑的维多利亚式建筑中，或者只是坐在路旁的咖啡座里观望街景，都有一股淡淡的古欧洲韵味。
加拿大广场
加拿大广场(Canada Place),它作为温哥华的象征而为人熟知，是1986年温哥华万国博览会的加拿大馆。这个剧场利用超高速摄影，使播放的影片更具身临其境感。 如今加拿大广场比较吸引人的即是飞跃加拿大4D（Fly Over Canada 4D），短短的十分钟纪录片运用了北美先进的4D技术，坐在特制的椅子上，系好安全带，随即排椅缓缓向前推进，观众如悬空进入了影片里，仿佛乘坐直升飞机，从加东一直飞到加西，草原、沙漠、峡谷、雪山、城市、乡村，一会儿感受瀑布飞溅到脸上，一会儿在草原中闻到阵阵花香。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
Four Points by Sheraton Surrey/Sandman hotel/Days inn 或同级
第2天
温哥华-（车程约3.5小时）甘露市 （车程约3.5小时）甘露市 -落基山小镇
温馨提醒
早上从温哥华出发，沿着国道横加一号公路行经菲莎河谷低陆平原，并经拍摄地，也是百年前淘金时期的美丽小镇－希望镇。下午，进入半沙漠地区之甘露市。这是卑斯省以盛产花旗参之地，参观当地花旗参种植场及生产工厂（温馨提示：停留时间约1小时）由专人讲解如何种植花旗参及了解其药效，更可品尝即泡正宗花旗参茶。
夜宿落基山小镇。
推荐购物
花旗参种植场及生产工厂
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Valemount Vacation Inn/Stoney Nakoda Resort或同级
第3天
韦尔芒特周边-（车程约3小时）贾斯珀国家公园（车程约3小时）贾斯珀国家公园-贾斯珀周边小镇
贾斯珀国家公园 玛琳峡谷 贾斯珀小镇
温馨提醒
今天我们将进入落基山脉无限春色中去，进入【贾斯珀国家公园】，高山国家公园之一，也是加拿大洛基山脉大型的的国家公园
【马琳峡谷】喀斯特地貌，上游马琳湖流出的马琳河途经这里，在石灰岩上切割出一条大约2公里长，弯曲幽深的峡谷，垂直的峭壁，窄的地方仅几米宽，落差很大，水流湍急，夹杂十多个瀑布，整个山谷水声轰鸣，令人心惊胆颤。
【玛琳湖】是世界第二大的冰河湖，也是落基山脉中唯1可行驶马达船的湖泊。湖的周围景色壮丽，茂密的松林、可爱的草原及满山遍野的花，湖畔有许多健行步道。
【贾斯珀小镇】帕特里夏大街上时尚的购物商场、各地的风味餐厅和热闹娱乐场所，让你觉得，生活还是如此便利；在这里有古老的火车站、宁静的小教堂和随处可见的驯鹿和山羊，让你觉得它又远离喧嚣；在这里四周壮美的雪山和近在眼前的蓝天白云，让你觉得这里就是人间仙境和世外桃源。
贾斯珀国家公园
公园内有巫药湖、派翠西亚和金字塔湖、玛琳湖及玛琳峡谷，湖水、山川交相辉映，展示着大自然鬼斧神工般的美丽。这里还有落基山脉古老、面积很大的冰原——哥伦比亚冰原冰川，每年吸引着全世界的人们慕名而来。1984年，贾斯珀国家公园被联合国教科文组织宣布为世界遗产。
玛琳峡谷
碧绿的冰川流水和令人惊叹的峡谷岩壁在这短小的山谷中显得更为气势逼人。浅浅的山谷间架有多条纵横交错的桥梁，向下一看，奔腾的激流让人毛骨悚然。在这一片由水火及造山运动开辟的天地里，留意看点缀期间的桃红色火生草和山地知更鸟。
贾斯珀小镇
帕特里夏大街上时尚的购物商场、各地的风味餐厅和热闹**场所，让你觉得，生活还是如此便利；在这里有古老的火车站、宁静的小教堂和随处可见的驯鹿和山羊，让你觉得它又远离喧嚣；在这里四周壮美的雪山和近在眼前的蓝天白云，让你觉得这里就是人间仙境和世外桃源。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Super 8 Hinton或同级
第4天
贾斯珀-（车程约1.5小时）冰原大道（车程约1.5小时）冰原大道-（车程约2.5小时）班芙国家公园（车程约2.5小时）班芙国家公园-落基山小镇
弓河瀑布 班夫小镇
温馨提醒
迎着初升的朝阳，整装出发。
【阿萨巴斯卡瀑布】 位于93公路和93A公路的交汇处，虽不是落基山脉中高的瀑布，但大小河流的交汇使它成为强大壮观的瀑布之一。
【冰原景观大道】(93号高速公路)，它被国家地理杂志评为很好的观光公路之一。沿途可看到草原和白雪覆顶的山峰的景致变化，美丽如一幅画卷，这条景色壮观的道路一年四季均充满魅力。
抵达哥伦比亚冰原，客人可选择自费参加深入冰川之旅（雪车+玻璃桥），乘坐巨型冰河雪车登上亚达巴斯卡冰河，观赏哥伦比亚冰原。此万年冰原面积325平方公里，冰层深度300余公尺，高3745公尺，团友可在冰河上游玩拍照；漫步于280M高全新的玻璃桥欣赏冰川山谷的景色。
下午抵达班芙国家公园，
【弓河瀑布】（约15分钟）当年玛丽莲梦露拍摄名片「大江东去」著名景点，河水奔腾而下，非常壮观；
【惊艳一角】（约15分钟）费尔蒙班夫温泉酒店古典之美，被誉为“落基山中城堡”，更是班芙镇标志性建筑，它的脚下静卧着清澈的弓河；
【班芙小镇】（约45分钟）坐落在班夫国家公园中心，是加拿大落基山脉中受欢迎的观光点。可以在保留著十九世纪的建筑特色的班芙大道上享受购物乐趣，时而还看到马车从您身旁经过。
（温馨提示：自费活动冰川之旅（雪车+玻璃桥）在4月中~10月中可安排，其余时间关闭！以当地具体景点开放为准！）
弓河瀑布
弓河瀑布，是加拿大著名旅游城市班芙的美景之一。风景名胜弓河瀑布落差不大，约为10米，虽然只是一个较小型的瀑布，但白浪翻腾，涛声阵阵，轰耳不绝，瀑布巨大的轰鸣声即使在远处都不绝于耳，给人一种魄力感。该瀑布是由弓河的断层所形成，并由于弓河受大量冰河阻断改由山间穿过，与其支流泡沫河（Spray）交汇。河水奔腾而下，将特耐山与阮斗山分开。有趣的是，两岸地层的形成年代完全不同，西岸(左岸)2亿4千5百万年，而东岸则为3亿2千万年。适宜旅游时间弓河瀑布所在地加拿大春天短暂，夏季湿热，秋天阳光普照，气温怡人，冬季寒冷，季节一直延至四月中。冬季为12月-3月，一月平均气温零下4度，七月22度，适宜旅游季节为夏季。历史文化当年，玛丽莲-梦露主演的成名作－电影 《大江东去》 即以此为背景地。她与男主角携手演绎了一部爱情故事。在弓河瀑布下游那段湍急的河流上，他们乘木筏与印第安人枪战的场景，让弓河瀑布一夜名扬天下。离瀑布不远的河边有几排长椅，坐在上面，看着雪山翠松的倒影随河水的流动而颠簸、迷离着，让人油然想起梦露的风姿和那首不朽的名曲《大江东去》。
班夫小镇
班夫，位于加拿大阿尔伯达省卡加利西面的一个小镇，它盘卧在落基山脚下。很好的旅游时间无论夏季还是冬季，班夫都是名副其实的旅游乐园，除了钓鱼和滑冰以外，温泉也是不错的选择，班夫的温泉可是世界闻名的，适宜全年游览。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
Valemount Vacation Inn/Stoney Nakoda Resort或同级
第5天
落基山小镇-（车程约1小时）露易丝湖（车程约1小时）露易丝湖-（车程约0.5小时）优鹤国家公园（车程约0.5小时）优鹤国家公园-西部小镇
硫磺山 路易斯湖 幽鹤国家公园 冰川国家公园
温馨提醒
早晨享用过早餐后开始我们今天愉快的旅程。
上午可自费乘坐硫磺山缆车，到达顶点便能领略到如童话般的班夫小镇以及落基山脉的震撼面貌，虽不能走遍班夫每寸土地，然则目光所及均是美景，一览无憾。
【露易丝湖】在茂密森林的包围下，露易丝湖澄净得就像一颗明珠，冰肌玉骨，超尘脱俗，与维多利亚山山水相依，形成一幅完美的风景照，被誉为 "落基山脉上的蓝宝石 "，这里也是北美受摄影师青睐的湖泊
随后进入落基山脉的【优鹤国家公园】游览【翡翠湖】，湖底是亿万年来堆积的冰川遗碛，湖水在阳光的照耀下会呈现出深浅不同的碧绿色，因此被誉为“落基山的翡翠”。后将抵达【天然桥】，这是优鹤国家公园的另一名胜，奔腾不息的河水在这里遭到了石灰岩的阻挡，岩石和河水均不妥协，河水偏要从石灰岩中间穿石而过，于是在历经了千百万年的冲刷之后，岩石上被侵蚀出了一个天然的孔穴，孔穴逐年增大，形成了今天奇特的天然桥。
进入【冰川国家公园】，途径建于1885年罗杰士峡谷通道，罗杰士峡道的建成打通了加拿大东西两岸，对加拿大的发展有着深远影响。
结束国家公园行程，我们将返程BC省，途中参观一1根钉纪念碑，由华工兴建的太平洋铁路，东端及西端铁路在 1885 年完工在此接轨。由当时太平洋铁路公司董事长史提夫先生用黄金制成钉子在东西端铁轨接轨处钉下此根黄金钉，以示整个铁路工程的完工。夜宿于西部小镇，入住当地酒店。
硫磺山
硫磺山，又称“医王山”，是屈斜路湖和摩周湖附近的一座活火山。从近距离可以观看它的硫磺通风孔，当地有被山间自然热量煮熟的蛋出售。在该地区还有一些走行小径.硫磺山是屈斜路湖和摩周湖邻近地带的一座仍在持续活动的活火山，标高547米。游客可在近距离观看硫磺火山口，现场还有贩售以地热煨熟的火山蛋。
路易斯湖
露易斯湖 ( Louise Lake) 位于班夫西方56公里处，标高1,540公尺，被称为「加拿大─洛矶山的宝石」，可与杰士伯 (Jasper) 国家公园内的宁静湖 (Maligne Lake) 媲美。湖边有数座高山环绕着，从左至右为菲尔标山、维多利亚女皇山为石英石山，突出壮观，上有悬挂式维多利亚大冰河，终年积雪结冰，晶莹剔透，湖光山色无一不美，令人神清气爽，彷佛人间仙境。
幽鹤国家公园
幽鹤国家公园设置于1,886年，所占的面积达1,310平方公里。YOHO是印地安人的惊叹，幽鹤国家公园内拔地而起的山墙和奔腾飞溅的瀑布都令人望而兴叹，公园因而获名。 位在洛矶山脉的右翼，优鹤国家公园拥有加拿大很高的瀑布奇景、***的化石遗迹地、和鬼斧神工的的天然地形景观.。和班夫、杰士伯同被联合国教科文组织列为世界遗产之一的幽鹤，名气或许小了一点，但是它所提供的露营、滑雪、登山、钓鱼等野趣活动，却是你逃离文明丛林的大好选择。
冰川国家公园
冰川国家公园(Glacier National Park)位于加拿大 英属哥伦比亚省的落矶山脉上，东部通往Yoho国家公园，西部通往Mt. Revelstoke国家公园。公园以冰川和铁路博物馆著名。建于1886年，占地约1394平方公里，有加拿大太平洋铁路和横贯加拿大公路贯穿。冰川国家公园由多山的湖区组成，位于南纬49度以南，阿根廷圣克鲁斯省西南部的边远地区。它包括南安第斯山的一个被大雪覆盖的地区，以及许多发源于巴塔哥尼亚冰原的冰川。这里是纵贯南美大陆西部的安第斯山脉南段巴塔哥尼亚山脉东侧，属巴塔哥尼亚高原阿根廷圣克鲁斯省。冰川国家公园的景点较为人熟悉的是奔向太阳之路（Going-to-the-Sun Road）沿线，它包括了麦当劳湖（McDonald Lake）地区、罗根山隘地区以及圣玛莉湖（St. Mary Lake）地区；其次是众冰川地区（Many Glaciers），游客被众多冰川环绕；还有较少人去其他地方如Two Medicine地区等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Hilltop Inn Salmon Arm或同级
第6天
西部小镇-（车程约4小时） 基隆拿市（车程约4小时） 基隆拿市-大温地区
温馨提醒
驱车前往BC省水果之乡基隆那市畅游水怪湖(Okanagan Lake)（温馨提示：游览时间约30分钟）寻找印第安人神话中的湖怪〝Ogopogo”,及参观当地著名〝VQA〞酿酒厂（温馨提示：停留时间约1小时），品尝红、白葡萄美酒及购买世界知名的加拿大冰酒,中午进入以畜牧及林木业为主的草原地区Merritt镇。稍作休息后，傍晚乘车返回温哥华，抵达后入住酒店休息。
推荐购物
酿酒厂
早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含；
Four Points by Sheraton Surrey/Sandman hotel/Days inn 或同级
第7天
温哥华-
温馨提醒
今天可自费升级行程，二选一以下项目游玩。
自费体验选择一：维多利亚一日游
自费体验选择二：惠斯勒一日游
【建议自选行程】：维多利亚一日游行程
早上前往渡轮码头，搭乘卑斯省渡海轮船（含船票）前往有《花之都》美誉的卑斯省省府 - 维多利亚。团友可在甲板上欣赏乔治亚海峡如画风景。也可安坐船上的餐厅，静待窗外小海狮的出现。抵达后，沿着17号公路前往市中心观光，维多利亚内港是集合消闲、文化及历史于一身的旅游点！首先游览加拿大历史悠久的唐人街同济门、番摊里，外观历史悠久的省议会大楼，皇家博物馆（外观），名人皇室喜爱的帝后酒店及雷鸟公园，沿着比根山公园到达很长的横贯加拿大公路的零起点。随后沿着著名的海岸公路（Oak Bay）前往宝翠花园沿途欣赏海景，是拍照留念的好时刻！ 随后到达占地 55 英亩的历史名胜 - 宝翠花园（含门票），园内一年四季都拥有各种不同的奇花异草，配合各式风格的庭园造景，令人叹为观止！意大利花园，下沉花园等多个景致，尤如置身世外桃园。使人怦然心动，目不暇给！
傍晚，返回温哥华入住酒店。
*不参加自费客人请携带个人随身物品在指定地点自由活动，领队导游不陪同。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Four Points by Sheraton Surrey/Sandman hotel/Days inn 或同级
第8天
温哥华-北京
温馨提醒
（参考航班：CA992 YVR--PEK 13：50-15：40+1）
早餐后，前往温哥华本土礼品店（约40分钟），可自由选购各类适合亚洲人体质的保健品，海豹油、绿蜂胶应有尽有，必定是加拿大手信的不二之选。
结束行程后，送往机场办理登机手续，您可以在机场免税店自由购物，随后乘坐国际航班返回国内！
推荐购物
温哥华本土礼品店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
飞机上
第9天
抵达北京-
温馨提醒
抵达国际机场散团，客人自行返回家园，结束愉快的加拿大之旅。
行程介绍仅供参考，游览景点、交通和食宿将尽量以行程介绍所列安排。如遇特殊情况，将以当地导游实际安排为准，敬请理解。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早，其余标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前30个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
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