<欧洲英国一地12日深度游>VIP6人私家小团,国航直飞,四星级酒店,0自费,白金汉宫,曼联主场,温莎古堡,2人一台免费WiFi
英爱系列全国A 行程编号 210674712

<欧洲英国一地12日深度游>VIP6人私家小团,国航直飞,四星级酒店,0自费,白金汉宫,曼联主场,温莎古堡,2人一台免费WiFi

参考价
0.00 起/人
出发地
北京
目的地
英爱系列全国A
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大众假期
剑桥大学,牛津基督学院,万灵学院,开启一场不一样的人文之旅。 温莎古堡,丘吉尔庄园,白金汉宫,带你领略属于英国皇家独有的风情。 全程两人一台免费WiFi,让您在欣赏美景的同时,随时随地分享精彩旅途。
参考行程
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  • 第1天

    北京-伦敦

    全天 北京-伦敦

    参考航班: CA937  PEK/LHR  1410/1745                                                                                             北京首都国际机场集合出发,乘机飞赴英国伦敦,开始愉快行程,到达后当地导游举接机牌等待客人出关。

    前往酒店放置行李,整理休息。

    晚餐后入住伦敦四星级酒店。

    全天

    布鲁克金斯顿住宿酒店(Brook Kingston Lodge Hotel)  伦敦希思罗机场莱昂纳多酒店(Leonardo Hotel London Heathrow Airport)  

    或同级四星级酒店

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  • 第2天

    伦敦-剑桥剑桥-约克

    剑桥大学城 约克大教堂 约克古城墙

    全天 伦敦-约克

    上午:早餐后前往剑桥大学,游览世界上古老的大学。乘坐撑篙游船,游览剑河两岸迷人风光。

    午餐:炸鱼薯条下午:前往约克市中心。游览约克大教堂(外观),遇见约克古城墙,随后到访《哈利波特》电影中的对角巷——英国迄今为止保存的完整、古老的中世纪街道——肉铺街,这里也是约克非常著名的商业街。

    夜宿约克四星级酒店

    全天 剑桥大学城

    剑桥大学由31个学院组成;其中的国王学院、王后学院、卡莱尔学院、三一学院盛名。一些学院认为旅行者会影响学生学习,所以暂不对外开放。牛津与剑桥都拥有一座叹息桥,剑桥的叹息桥在圣约翰学院内,剑河之上。此时,您将穿行于叹息桥之下,以独特的视角,近距离地观看这座石桥独特的魅力。

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    全天 约克大教堂

    约克大教堂,是欧洲阿尔卑斯山以北大的哥特式教堂,有着让人惊叹的全球较大彩绘玻璃。它是世界上设计和建筑艺术精湛的教堂之一,英国三大教堂之一,也是《哈利波特》中的霍格沃茨大厅拍摄地。

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    全天 约克古城墙

    城墙由古罗马人建造,是英国保存好、也是长的中世纪古城墙,号称英国的“长城”。

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    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    午餐特别安排:特色美食炸鱼薯条

    全天

    华美达费尔菲尔德庄园约克酒店(Mercure York Fairfield Manor Hotel)  纽约万豪酒店(York Marriott Hotel)  

    或同级四星级酒店

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  • 第3天

    约克-爱丁堡

    卡尔顿山

    全天 约克-爱丁堡

    上午:参观约克国家铁路博物馆,参观结束后前往爱丁堡。

    下午:漫步王子街,王子街是爱丁堡繁华的街道,素有“全球景色绝佳的马路”之称,店铺林立,不过全场只有一里。司各特纪念塔(外观)是王子街上突出的标志。登上卡尔顿山,俯瞰爱丁堡。

    夜宿爱丁堡四星级酒店

    全天 卡尔顿山

    是爱丁堡的地标之一,也是爱丁堡的制高点,可以俯瞰全城,山顶景色优美,尤其是在黄昏时分的夕阳更是爱丁堡美的风景,矗立着为了纪念战争英雄的纳尔逊纪念塔。

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    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    全天

    爱丁堡码头美居酒店(Mercure Edinburgh Haymarket)  

    或同级四星级酒店

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  • 第4天

    爱丁堡-湖区

    爱丁堡城堡 皇家英里大道 英国湖区

    全天 爱丁堡-英国湖区

    上午:游览爱丁堡城堡(★入内)——玛格丽特礼拜堂;王宫(Royal Palace);苏格兰国家战争博物馆(National War Museum of Scotland),参观威士忌体验中心,游览皇家英里大道,玛丽金小巷。

    下午:前往湖区,游览安布尔赛德小镇。

     爱丁堡城堡

    圣玛格丽特礼拜堂是爱丁堡非常古老的建筑,这座简单的石头建筑可能是大卫一世或亚历山大一世为纪念母亲修建于约1130年;王宫(Royal Palace)里面展示着珍宝“命运之石”(Stone of Destiny)和苏格兰御宝(Scottish Crown Jewels);苏格兰国家战争博物馆(National War Museum of Scotland)则展示了战争和军队如何塑造了这个民族的坚毅性格。

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     皇家英里大道

    爱丁堡较热闹的两大街道之一,布满了特色商品店,自西向东连接了众多历史建筑,也是爱丁堡的主要干道之一。其中【圣吉尔斯大教堂】是爱丁堡的主教堂,其独特的苏格兰王冠塔顶设计,彰显了其在苏格兰无可取代的地位。

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     英国湖区

    位于英格兰西北海岸,靠近苏格兰边界方圆2300平方公里,1951年被划归为国家公园,是英格兰和威尔士的十一个国家公园中较大的一个。用“湖光山色”用来形容湖区的景色是再合适不过的了。湖区拥有英格兰斯科菲峰(Scafell Pike)和英格兰较大的湖温德米尔湖。坎伯里山脉横贯湖区,把湖区分为南、北、西三个区。安布尔赛德小镇是温德米尔湖区较重要的小镇之一,交通便利,是通往温德米尔湖的大门。您可以在温德米尔湖滨自由漫步。

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    全天

    贝瑞伍德乡村别墅酒店(Briery Wood Country House Hotel)  湖泊旅馆(Lakes Lodge)  

    或同级四星级酒店

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  • 第5天

    湖区-曼彻斯特

    老特拉福德球场 格拉斯米尔湖滨

    全天 湖区-曼彻斯特

    上午:早餐后前往并游览格拉斯米尔小镇,徒步格拉斯米尔湖滨,湖滨徒步后,前往曼彻斯特。

    下午:参观老特拉福德球场及球迷商店,随后参观约翰多兰图书馆

    夜宿曼彻斯特四星级酒店

    全天 老特拉福德球场

    特拉福德球场自1910年成为曼彻斯特联队的主场,是全世界曼联球迷眼中的圣地,有“梦剧院”的美称。

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    全天 格拉斯米尔湖滨

    拉斯米尔是湖区美的小村之一,这里是浪漫主义诗人华兹华斯的出生地,清澈的湖水倒映出蓝灰色的丘陵,令人沉醉。

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    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    全天

    希尔顿曼彻斯特丁斯盖特酒店(Hilton Manchester Deansgate)  安斯考酒店及 Spa(The Ainscow Hotel & Spa)  

    或同级四星级酒店

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  • 第6天

    曼彻斯特-埃文河畔斯特拉福德埃文河畔斯特拉福德-牛津

    莎士比亚出生地

    全天 曼彻斯特-牛津

    上午:早餐后驱车前往埃文河畔斯特拉特福德。游览莎士比亚出生地,沿埃文河畔漫步,。进入河畔标志性建筑之一,莎士比亚接受洗礼和长眠的地方——圣三一教堂。

    下午:体验【比斯特购物村】这是英国人气奥特莱斯,包含130多个豪华精品店,是游客在伦敦城外购物的首选之地。

    夜宿牛津四星级酒店

    全天 莎士比亚出生地

    这里是英国文学史上杰出的诗人及戏剧家莎士比亚的出生地,他逝世后也葬在这里,是个典型的英国小镇,古老的街道和房屋保存的很好,埃文河恬静宜人,就在这样的环境中产生了大文豪,写出了那么多浪漫或凄美的故事。这里的一切都与莎士比亚相关,从故居到纪念馆,从剧院到书店可以一次膜拜个够。

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    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    全天

    美居伊斯特盖特牛津酒店(Mercure Oxford Eastgate Hotel)  牛津假日酒店(Holiday Inn Oxford)  

    或同级四星级酒店

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  • 第7天

    牛津-斯温顿

    布伦海姆宫 拜伯里小镇

    全天 牛津-斯温顿

    上午:早餐后前往牛津城区游览。游览牛津老城区,牛津基督学院,叹息桥,万灵学院(外观)。

    下午:前往牛津旁边的伍德斯托克小镇,参观布伦海姆宫。随后前往科茨沃德拜伯里小镇,游览拜伯里小镇。

    夜宿斯温顿四星级酒店

    全天 布伦海姆宫

    布伦海姆宫是世界文化遗产,英国较大的私家宅邸,首相丘吉尔的出生地,也被称为丘吉尔庄园。漫步郁郁葱葱的花园和宽阔清新的公园,感受英国园林的经典之作。

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    全天 拜伯里小镇

    多部影视作品的拍摄地,被称为“英国美的村庄”,世界闻名的阿灵顿排屋便建在拜伯里小镇上,现为英国一级保护建筑。

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    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    全天

    白鹿宾馆(The White Hart)  斯文顿万豪酒店(Swindon Marriott Hotel)  

    或同级四星级酒店

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  • 第8天

    斯温顿-巴斯巴斯-温莎

    巨石阵 皇家新月楼

    全天 斯温顿-温莎

    上午:早餐后前往英国本岛神秘的史前遗迹巨石阵参观。

    下午:午餐后乘车前往世界文化遗产城市—巴斯市区。漫步老城区,参观古罗马浴场遗址,游览皇家新月楼。

    夜宿温莎四星级酒店

     

    全天 巨石阵

    遗迹与远近荒原般的景象仿佛穿越到了远古时代,神秘的巨石似乎象征了某种天象,却至今还是未解之谜,既让人惊叹于古人的智慧与技术,又为这样的风景所着迷。

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    全天 皇家新月楼

    皇家新月楼是巴斯气势恢弘的大型古建筑群,世界文化遗产,建立于1767~1775年,由连为一体的30幢楼组成,采用意大利式装饰,共有114根圆柱,分为博物馆及酒店两部分。

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    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    全天

    奥克利法院酒店(The Oakley Court)  麦克唐纳德温莎度假酒店(Macdonald Windsor Hotel)  

    或同级四星级酒店

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  • 第9天

    温莎-伦敦

    温莎城堡

    全天 温莎-伦敦

    上午:进行温莎游览。入内参观温莎城堡,游览温莎小镇。

    下午:前往伦敦市区。伦敦,是大不列颠及北爱尔兰联合王国(简称英国)首都,欧洲大的城市,美国纽约并列世界的金融中心。游览威斯敏斯特桥,威斯敏斯特修道院西敏寺,唐宁街,林荫道及白金汉宫

    夜宿伦敦四星级酒店

    全天 温莎城堡

    这是英国皇室现居住的城堡,可以从这里了解到英国皇室的生活起居,城堡无论从建筑价值还是历史价值都很厚重

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  • 第10天

    伦敦-

    伦敦塔桥 大英博物馆 考文特花园

    全天 伦敦-

    上午:进行伦敦市区游览。游览世界文化遗产—伦敦塔(外观),伦敦塔桥,参观大英博物馆

    下午:漫步考文特花园,自由购物、游览邦德街、牛津街

    全天 伦敦塔桥

    伦敦塔桥是英国伦敦泰晤士河口的第一座桥,伦敦非常著名的地标,是伦敦的象征,有“伦敦正门”之称。泰晤士河是英国的母亲河,在伦敦塔桥上可尽情欣赏泰晤士河上下游的风光。

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    全天 大英博物馆

    大英博物馆是世界上历史悠久、规模宏伟、著名的综合性博物馆之一,可以见到罗塞塔石碑、帕特农神庙雕塑等藏品。

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    全天 考文特花园

    考文特花园是热闹充满烟火气的地方,用一个词来形容就是“接地气”。

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    全天  自由活动

    自由游览考文特花园,漫步邦德街、牛津街

    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    全天

    布鲁克金斯顿住宿酒店(Brook Kingston Lodge Hotel)  伦敦希思罗机场莱昂纳多酒店(Leonardo Hotel London Heathrow Airport)  

    或同等级四星级酒店

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  • 第11天

    伦敦-北京

    全天 伦敦-北京

    参考航班:CA938 LHR/PEK 2025 1305+1             航班仅供参考,以实际行程为准

    上午:自由游览伦敦市区。

    下午:下午前往希斯罗机场,导游会配合您办理退税及登机手续,与美丽的英国说再见。

     

    全天  自由活动

    自由游览伦敦市区,漫步伦敦街头,品味属于你的休闲时光。

    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    全天

    夜宿飞机  

  • 第12天

    北京-

    全天 北京-

    抵达北京,结束愉快的欧洲之旅,返回您温暖的家。

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费用包含
1.交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票),当地旅游巴士 2.住宿:酒店标准2人间。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,(约克国家铁路博物馆、爱丁堡城堡、老特拉福德球场及讲解、约翰多兰图书馆、莎士比亚出生地、圣三一教堂、牛津基督学院、布伦海姆宫、古罗马浴池、温莎城堡、大英博物馆及中文导览器、巨石阵);体验活动费用(苏格兰威士忌体验中心,英式庄园下午茶体验,剑桥剑河撑篙体验,伦敦西区《歌剧魅影》欣赏)。 5.导服:专职中文领队兼导游,竭诚为您服务。 6.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),,占床,服务标准同成人。 7.签证:个人旅游签证1000元/人。
费用不含
1.单房差:单房差(6800元/人)。 2.其他:【餐食】全程行程所示午晚餐自理;【酒水】所有餐饮不包含酒精饮料,贵宾需另点,需自行付费;【延长住宿】贵宾另外延长假期的额外住宿,交通、观光费用;【升舱】若飞机航班配置有商务头等舱席次,贵宾需升等订位,需额外加价及另行报价;【超时费】司机、导游每日工作时间为10小时,超出工作时间需另行支付司机和导游加班费; 3.补充:出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),,占床,服务标准同成人。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收 2.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
特殊信息

  • 因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的,乙方不承担任何违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
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