![[国庆]<加拿大东海岸深度9-12日游>加航直飞、名校游览、大瀑布、入住一晚大瀑布酒店和一晚魁北克酒店、升级一晚希尔顿酒店、甜美枫糖餐](http://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G2/M00/5A/CE/Cii-T1jYqkiITIzjAAypQAR-6Q8AAI0QwHjJxIADKlY785_w450_h300_c1_t0.jpg "[国庆]<加拿大东海岸深度9-12日游>加航直飞、名校游览、大瀑布、入住一晚大瀑布酒店和一晚魁北克酒店、升级一晚希尔顿酒店、甜美枫糖餐")
[国庆]<加拿大东海岸深度9-12日游>加航直飞、名校游览、大瀑布、入住一晚大瀑布酒店和一晚魁北克酒店、升级一晚希尔顿酒店、甜美枫糖餐
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 加拿大一地全国-sh
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
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第1天
上海-蒙特利尔/三河市
温馨提醒
上海浦东机场出发，由领队带领乘坐加拿大航空班机，飞往加拿大——多伦多，开启愉快的加拿大之行！抵达之后，入住酒店。
参考航班信息：加拿大航空AC012 PVG/YUL 16:50-18:40
温馨提示：
1、浦东机场集合时间为13:30，集合地点为：T2航站楼B值机岛
2、加拿大东部时间与北京时间有12小时时差（夏令时），冬令时晚13小时
3、上海-蒙特利尔航线，空中飞行距离约：11376公里，约13小时50分
4、全程加拿大航空直飞，可免费托运两件行李！（23公斤/件）
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蒙特利尔/三河市Days Inn
或同级
第2天
蒙特利尔/三河市-魁北克城
魁北克古城区 小香普兰街
温馨提醒
早餐后，驱车前往世界文化遗产之地-北美保留完整的【魁北克古城】，抵达之后前往魁北克后花园-奥尔良岛，品尝特色-【枫糖体验餐】，之后前往游览魁北克古城区：【芳缇娜克古堡酒店】（外观）、【小香普兰街】、【壁画魁北克人】、【皇家广场】。
（注：1-3月班期赠送冬季特色项目-冰钓！）
☆自选项目：水晶瀑布+省府观景台 <1-3月变更为：冬季冰雪套餐（冰酒店+冰雪乐园）>
▶水晶瀑布：瀑布高83米，是尼亚加拉大瀑布的1.5倍，大量的水从峭立的悬崖倾泻直落圣劳伦斯河，发出震耳欲聋的声响，气势相当雄伟。
▶省府观景台：加拿大省府观景台是魁北克市内可以俯瞰全市的优美风光的地方。
▶冰酒店：魁北克冰晶旅馆位于圣劳伦斯河北岸边的蒙特伦西瀑布公园，是世界第2家，也是北美地区与加拿大的冰晶旅馆，完完全全由冰和雪打造而成。
▶冰雪乐园：魁北克冬季游玩项目。
魁北克古城区
魁北克古城，建于1829年，保存着完整的城防体系和法国风韵的历史建筑。1985年联合国教科文组织将魁北克古城作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。魁北克古城，是北美洲惟一仍有古城墙环绕的城市。
小香普兰街
加拿大魁北克小香普兰街街道入口处挂着一个招牌，自称是「北美历史***的繁华街」。在这条狭窄的街道上，都是一些贩售纪念品、精品、皮件、手工艺品的商店以及画廊和餐厅，是一条非常富有浪漫气息，并且让人感觉很温馨的小街，尤其是街头有一排设有扶手阶梯，和圆形街灯，与巴黎的蒙马特区有点相似，十分富有情趣。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐特色餐：枫糖餐
魁北克酒店
或同级
第3天
魁北克城-蒙特利尔
皇家山 麦吉尔大学 诺特丹圣母大教堂
温馨提醒
早餐后，驱车返回蒙特利尔，抵达之后游览【皇家山】、【圣约瑟大教堂】、【麦吉尔大学】（外观）、【蒙特利尔老城】、【兵器广场】、【圣母大教堂】（外观）、【圣凯瑟琳大街】、【蒙特利尔地下城】（自由活动）。晚餐自理。
皇家山
皇家山是加拿大蒙特利尔市*高的山峰，建立于1870年，整个地区占地101公倾，由设计纽约中央公园的著名设计师弗雷德里克•劳•奥姆斯特德所规划，保留了皇家山*自然的风貌，公园内两座了望台可一览全巿的迷人风景。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
蒙特利尔Days Inn
或同级
诺特丹圣母大教堂
北美很大的教堂，建成于1829年，位于蒙特利尔市旧城区中心地带，在达尔姆广场对面。据说圣母大教堂是参照法国巴黎圣母院的样式建造的，所以人们亲切地称呼它为：“小巴黎圣母院”，同时它也被称作北美很大的教堂。
第4天
蒙特利尔-渥太华/金斯顿
加拿大国会大厦 里多运河 加拿大总督府
温馨提醒
早餐后，驱车前往蒙特利尔北部有名的风景胜地-【汤布朗山国家公园】、【翠湖山庄】。之后集合，驱车前往渥太华，抵达之后享用午餐，餐后游览渥太华核心区域：【国会大厦】（外观）、【丽都运河】、【国际战争纪念碑】、【加拿大总督府】（外观）、【拜沃德市场】。晚餐敬请自理，之后集合返回酒店。
加拿大国会大厦
位于加拿大渥太华的国会山上是渥太华乃至整个加拿大的象征。国会大厦更是加拿大的中心标志，钟楼上迎风飘扬的枫叶国旗，渥太华河畔一系列石砌铜顶的哥德式建筑物毅然矗立，象征着加拿大名字不屈的精神。
里多运河
这里是19世纪的工程技术奇迹之一，全程200公里，连接渥太华和金斯顿，每年冬天，有名的冬季狂欢节就在结冰的运河上举行。
加拿大总督府
加拿大总督府既是嘉奖加拿大**公民和接待世界各国领导人的荣誉之处，又是各地游客的旅游胜地。自1867年，总督府是历任加拿大总督工作和居住的地方。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
渥太华/金斯顿Days Inn
或同级
第5天
渥太华/金斯顿-多伦多多伦多-尼亚加拉大瀑布
多伦多大学 加拿大国家电视塔 多伦多新市政厅
温馨提醒
早餐后，出发前往加拿大经济中心、安大略省省会城市-多伦多，抵达之后游览：【多伦多大学】（外观）、【多伦多市政厅】、【加拿大国家电视塔】（外观）、【罗杰斯体育中心】（外观）、【火车博物馆】、【古酿酒厂区】。之后驱车前往尼亚加拉大瀑布，瀑布城酒店。
多伦多大学
多伦多大学起源于1827年，是世界有名的二公里研究型大学，享誉全球的高等学府！
加拿大国家电视塔
1995年被收入世界七大工程奇迹，是世界上第五高的自立式建筑，是多伦多的地标，每年吸引超过200万人次参观。
多伦多新市政厅
新市政厅建于1965年，位于市区中心。其形状似一贝壳，由两栋弯曲的大楼构成，中间包围着拱形的市议会大楼。它代表着多伦多的历史和成长史。从天空俯瞰，整个的市政厅就像一只眼睛，因此，人们称它为“天眼”。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
大瀑布Ramada
或同级
第6天
尼亚加拉大瀑布-多伦多
尼亚加拉大瀑布 尼亚加拉湖滨小镇
温馨提醒
早餐后，游览尼亚加拉大瀑布城，游览：【尼亚加拉大瀑布】、【IMAX电影】、【克里夫顿街】。之后驱车前往【尼亚加拉滨湖小镇】、【冰酒之旅】。之后驱车返回多伦多，晚餐后返回酒店。
☆自选项目：大瀑布套餐(大瀑布景观餐+大瀑布游船）(如游船不开则变更为穿越瀑布行)
▶大瀑布景观餐：登上尼亚加拉大瀑布城高点，在高处边享用美味的午餐，边欣赏大瀑布美景，是令人难以忘记的体验！
▶大瀑布游船：乘坐瀑布游船，穿梭于瀑布中, 近距离感受瀑布的巨大威力，感受场面宏伟壮观。
▶穿越瀑布行：无论在瀑布的湖盆底部或其心脏深处，还是伫立在巨大的约13层落差的马蹄形峭壁边缘喷雾之中，您都会感受到心灵在震颤。
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉大瀑布位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，瀑布源头为尼亚加拉河，主瀑布位于加拿大境内，是瀑布的很好观赏地，同时，该瀑布也是世界大跨国瀑布。尼亚加拉瀑布与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。
尼亚加拉湖滨小镇
尼亚加拉湖滨小镇被评为世界上上很美的小镇，徜徉其中，你能感受到浓郁的英式风格，不经意间的一个转身都感觉好像已经错过了一个风景。安大略湖边上的风景，深处其中，能感受到从未有过的宁静。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
多伦多Quality Inn
或同级
第7天
多伦多整日自由活动时光-
温馨提醒
今日全天多伦多自由活动时光，您将享受一个没有morning call的早晨，之后您可以自由选择前往多伦多市区深度游览，亦或者探亲访友，或参加本社组织的多伦多历史探索之旅+购物血拼时光！
☆自选项目：多伦多欢乐之旅（奥特莱斯+约克戴尔中心购物之旅）
▶奥特莱斯：多伦多奥特莱斯紧邻401高速公路，交通十分便捷。购物中心内有超过80家国际知名品牌商铺，包括Burberry、Ted Baker、KateSpade、Hugo Boss等。
▶约克戴尔购物中心：大型购物商场之一，商场店类繁多，档次较高，可以找到一些在普通商场内不常设分店的名店，如：Holt Renfrew，Tous，KateSpade New York, Diesel, LOFT, Wilfred等等。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
多伦多Quality Inn
或同级
第8天
多伦多-上海
温馨提醒
早餐后，根据航班时间，前往机场，乘坐航班回国~
参考航班信息：加拿大航空AC027 YYZ/PVG 13:00-15:15（+1）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第9天
上海-
温馨提醒
抵达上海，结束愉快的加拿大之行~~
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务标准同成人。。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄低于2岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
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此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
- 注意事项
-
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
上海-蒙特利尔/三河市
温馨提醒
上海浦东机场出发，由领队带领乘坐加拿大航空班机，飞往加拿大——多伦多，开启愉快的加拿大之行！抵达之后，入住酒店。
参考航班信息：加拿大航空AC012 PVG/YUL 16:50-18:40
温馨提示：
1、浦东机场集合时间为13:30，集合地点为：T2航站楼B值机岛
2、加拿大东部时间与北京时间有12小时时差（夏令时），冬令时晚13小时
3、上海-蒙特利尔航线，空中飞行距离约：11376公里，约13小时50分
4、全程加拿大航空直飞，可免费托运两件行李！（23公斤/件）
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
蒙特利尔/三河市Days Inn
或同级
第2天
蒙特利尔/三河市-魁北克城
魁北克古城区 小香普兰街
温馨提醒
早餐后，驱车前往世界文化遗产之地-北美保留完整的【魁北克古城】，抵达之后前往魁北克后花园-奥尔良岛，品尝特色-【枫糖体验餐】，之后前往游览魁北克古城区：【芳缇娜克古堡酒店】（外观）、【小香普兰街】、【壁画魁北克人】、【皇家广场】。
（注：1-3月班期赠送冬季特色项目-冰钓！）
☆自选项目：水晶瀑布+省府观景台 <1-3月变更为：冬季冰雪套餐（冰酒店+冰雪乐园）>
▶水晶瀑布：瀑布高83米，是尼亚加拉大瀑布的1.5倍，大量的水从峭立的悬崖倾泻直落圣劳伦斯河，发出震耳欲聋的声响，气势相当雄伟。
▶省府观景台：加拿大省府观景台是魁北克市内可以俯瞰全市的优美风光的地方。
▶冰酒店：魁北克冰晶旅馆位于圣劳伦斯河北岸边的蒙特伦西瀑布公园，是世界第2家，也是北美地区与加拿大的冰晶旅馆，完完全全由冰和雪打造而成。
▶冰雪乐园：魁北克冬季游玩项目。
魁北克古城区
魁北克古城，建于1829年，保存着完整的城防体系和法国风韵的历史建筑。1985年联合国教科文组织将魁北克古城作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。魁北克古城，是北美洲惟一仍有古城墙环绕的城市。
小香普兰街
加拿大魁北克小香普兰街街道入口处挂着一个招牌，自称是「北美历史***的繁华街」。在这条狭窄的街道上，都是一些贩售纪念品、精品、皮件、手工艺品的商店以及画廊和餐厅，是一条非常富有浪漫气息，并且让人感觉很温馨的小街，尤其是街头有一排设有扶手阶梯，和圆形街灯，与巴黎的蒙马特区有点相似，十分富有情趣。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
午餐特色餐：枫糖餐
魁北克酒店
或同级
第3天
魁北克城-蒙特利尔
皇家山 麦吉尔大学 诺特丹圣母大教堂
温馨提醒
早餐后，驱车返回蒙特利尔，抵达之后游览【皇家山】、【圣约瑟大教堂】、【麦吉尔大学】（外观）、【蒙特利尔老城】、【兵器广场】、【圣母大教堂】（外观）、【圣凯瑟琳大街】、【蒙特利尔地下城】（自由活动）。晚餐自理。
皇家山
皇家山是加拿大蒙特利尔市*高的山峰，建立于1870年，整个地区占地101公倾，由设计纽约中央公园的著名设计师弗雷德里克•劳•奥姆斯特德所规划，保留了皇家山*自然的风貌，公园内两座了望台可一览全巿的迷人风景。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
蒙特利尔Days Inn
或同级
诺特丹圣母大教堂
北美很大的教堂，建成于1829年，位于蒙特利尔市旧城区中心地带，在达尔姆广场对面。据说圣母大教堂是参照法国巴黎圣母院的样式建造的，所以人们亲切地称呼它为：“小巴黎圣母院”，同时它也被称作北美很大的教堂。
第4天
蒙特利尔-渥太华/金斯顿
加拿大国会大厦 里多运河 加拿大总督府
温馨提醒
早餐后，驱车前往蒙特利尔北部有名的风景胜地-【汤布朗山国家公园】、【翠湖山庄】。之后集合，驱车前往渥太华，抵达之后享用午餐，餐后游览渥太华核心区域：【国会大厦】（外观）、【丽都运河】、【国际战争纪念碑】、【加拿大总督府】（外观）、【拜沃德市场】。晚餐敬请自理，之后集合返回酒店。
加拿大国会大厦
位于加拿大渥太华的国会山上是渥太华乃至整个加拿大的象征。国会大厦更是加拿大的中心标志，钟楼上迎风飘扬的枫叶国旗，渥太华河畔一系列石砌铜顶的哥德式建筑物毅然矗立，象征着加拿大名字不屈的精神。
里多运河
这里是19世纪的工程技术奇迹之一，全程200公里，连接渥太华和金斯顿，每年冬天，有名的冬季狂欢节就在结冰的运河上举行。
加拿大总督府
加拿大总督府既是嘉奖加拿大**公民和接待世界各国领导人的荣誉之处，又是各地游客的旅游胜地。自1867年，总督府是历任加拿大总督工作和居住的地方。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
渥太华/金斯顿Days Inn
或同级
第5天
渥太华/金斯顿-多伦多多伦多-尼亚加拉大瀑布
多伦多大学 加拿大国家电视塔 多伦多新市政厅
温馨提醒
早餐后，出发前往加拿大经济中心、安大略省省会城市-多伦多，抵达之后游览：【多伦多大学】（外观）、【多伦多市政厅】、【加拿大国家电视塔】（外观）、【罗杰斯体育中心】（外观）、【火车博物馆】、【古酿酒厂区】。之后驱车前往尼亚加拉大瀑布，瀑布城酒店。
多伦多大学
多伦多大学起源于1827年，是世界有名的二公里研究型大学，享誉全球的高等学府！
加拿大国家电视塔
1995年被收入世界七大工程奇迹，是世界上第五高的自立式建筑，是多伦多的地标，每年吸引超过200万人次参观。
多伦多新市政厅
新市政厅建于1965年，位于市区中心。其形状似一贝壳，由两栋弯曲的大楼构成，中间包围着拱形的市议会大楼。它代表着多伦多的历史和成长史。从天空俯瞰，整个的市政厅就像一只眼睛，因此，人们称它为“天眼”。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
大瀑布Ramada
或同级
第6天
尼亚加拉大瀑布-多伦多
尼亚加拉大瀑布 尼亚加拉湖滨小镇
温馨提醒
早餐后，游览尼亚加拉大瀑布城，游览：【尼亚加拉大瀑布】、【IMAX电影】、【克里夫顿街】。之后驱车前往【尼亚加拉滨湖小镇】、【冰酒之旅】。之后驱车返回多伦多，晚餐后返回酒店。
☆自选项目：大瀑布套餐(大瀑布景观餐+大瀑布游船）(如游船不开则变更为穿越瀑布行)
▶大瀑布景观餐：登上尼亚加拉大瀑布城高点，在高处边享用美味的午餐，边欣赏大瀑布美景，是令人难以忘记的体验！
▶大瀑布游船：乘坐瀑布游船，穿梭于瀑布中, 近距离感受瀑布的巨大威力，感受场面宏伟壮观。
▶穿越瀑布行：无论在瀑布的湖盆底部或其心脏深处，还是伫立在巨大的约13层落差的马蹄形峭壁边缘喷雾之中，您都会感受到心灵在震颤。
尼亚加拉大瀑布
尼亚加拉大瀑布位于加拿大安大略省和美国纽约州的交界处，瀑布源头为尼亚加拉河，主瀑布位于加拿大境内，是瀑布的很好观赏地，同时，该瀑布也是世界大跨国瀑布。尼亚加拉瀑布与伊瓜苏瀑布、维多利亚瀑布并称为世界三大跨国瀑布。
尼亚加拉湖滨小镇
尼亚加拉湖滨小镇被评为世界上上很美的小镇，徜徉其中，你能感受到浓郁的英式风格，不经意间的一个转身都感觉好像已经错过了一个风景。安大略湖边上的风景，深处其中，能感受到从未有过的宁静。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
多伦多Quality Inn
或同级
第7天
多伦多整日自由活动时光-
温馨提醒
今日全天多伦多自由活动时光，您将享受一个没有morning call的早晨，之后您可以自由选择前往多伦多市区深度游览，亦或者探亲访友，或参加本社组织的多伦多历史探索之旅+购物血拼时光！
☆自选项目：多伦多欢乐之旅（奥特莱斯+约克戴尔中心购物之旅）
▶奥特莱斯：多伦多奥特莱斯紧邻401高速公路，交通十分便捷。购物中心内有超过80家国际知名品牌商铺，包括Burberry、Ted Baker、KateSpade、Hugo Boss等。
▶约克戴尔购物中心：大型购物商场之一，商场店类繁多，档次较高，可以找到一些在普通商场内不常设分店的名店，如：Holt Renfrew，Tous，KateSpade New York, Diesel, LOFT, Wilfred等等。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
多伦多Quality Inn
或同级
第8天
多伦多-上海
温馨提醒
早餐后，根据航班时间，前往机场，乘坐航班回国~
参考航班信息：加拿大航空AC027 YYZ/PVG 13:00-15:15（+1）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第9天
上海-
温馨提醒
抵达上海，结束愉快的加拿大之行~~
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务标准同成人。。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄低于2岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
本团机位订金____元/人，未送签证前，如因甲方原因取消行程的，已收取的机位订金不予退还，同时按照旅游合同相关条款保留收取甲方违约金的权利。
因甲方原因送签后或者出签后造成本次行程变更或取消行程的，乙方不承担任何违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人和机位订金等实际已经发生的费用。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
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- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
上海-蒙特利尔蒙特利尔-三河市
上海-蒙特利尔
上海浦东机场出发，由领队带领乘坐加拿大航空班机，飞往有着北美小巴黎之称的 加拿大第二大城市蒙特利尔！抵达之后前往三河，入住酒店。
参考航班信息：加拿大航空 AC012 PVG/YUL 16:50-18:40（当地时间）
温馨提示：
1、浦东机场集合时间为13:30，集合地点为：T2航站楼B值机岛
2、加拿大东部时间与北京时间有12小时时差（夏令时），冬令时晚13小时
3、上海-蒙特利尔航线，空中飞行距离约：11376公里，约13小时50分
4、全程加拿大航空直飞，可免费托运两件行李！（23公斤/件）
蒙特利尔机场戴斯酒店及会议中心(Days Inn & Conference Centre Montreal Airport) 蒙特娄市中心法堡酒店(Hotel Faubourg Montreal Downtown) Le Flores Inn
或同级
第2天
三河市-魁北克魁北克-三河市
魁北克 魁北克省议会大厦 魁北克古城区 芳缇娜克古堡酒店 小香普兰街 壁画魁北克人 老下城区皇家广场
魁北克
早餐后，驱车前往世界文化遗产、魁北克省首府所在地-魁北克城，抵达之后游览：【魁北克国会大厦】（外观，游览时间约10分钟）、【魁北克古城】（游览时间约：2小时）、【芳缇娜克古堡酒店】（外观，游览时间约：10分钟）、【小香普兰街】（游览时间约：10分钟）、【壁画魁北克人】（游览时间约：10分钟）、【下城区】，之后享用晚餐，晚餐后返回酒店
魁北克省议会大厦
魁北克省省议会大厦Quebec's provincial council building，是加拿大魁北克省的议会大厦，位于魁北克市。风景名胜魁北克省省议会大厦高8层，52米，由建筑师Eugène-Étienne Taché设计，建于1877年到1886年。魁北克省议会大厦采用第二帝国建筑风格，当时流行于维多利亚时代的欧洲（特别是这种风格的起源地法国）和美国，类似于在同一时期建造的费城市政厅。省议会大厦有詹姆斯·布鲁斯，第八代额尔金伯爵等22人的雕像。适宜旅游时间魁北克省省议会大厦所在地加拿大春天短暂，夏季湿热，秋天阳光普照，气温怡人，冬季寒冷，季节一直延至四月中。冬季为12月-3月，一月平均气温零下4度，七月22度，适宜旅游季节为春夏秋三季。
魁北克古城区
魁北克古城区位于加拿大境内东南部的魁北克市，是1608年由桑普兰建立的新法兰西首城市建在圣劳伦斯河北岸的狭长的桌状高地上，扼守进入北美大陆的门户，有“北美的直布罗陀”之称。城中心位于高地的东北端，这里保留着北美洲惟一的城墙，作为魁北克城的标志的古城堡耸立在戴蒙德角的高点。城内多教堂和修道院。下城区位于上城以北的狭长地带。以皇家广场为中心，有许多城市始建时期的狭窄街道和骑士旅馆、胜利教堂等古老建筑。同时又是近代美洲殖民化及其发展的关键地区之一。1985年被列为世界文化遗产。
芳缇娜克古堡酒店
矗立在岬角峭壁上的巨大城堡－芳提纳克城堡饭店，是上城中醒目的地标。这座CP系统的豪华饭店，外观十分雄伟，有着青铜色的屋顶，砖红色外墙建于1893年，拥有613间各式客房，二次世界大战期间，加拿大总理麦肯奇、英国首相邱吉尔及美国总统罗斯福等盟国**，曾在此讨论诺曼第登陆计划，并召开联军会议。
小香普兰街
加拿大魁北克小香普兰街街道入口处挂着一个招牌，自称是「北美历史悠久的繁华街」。在这条狭窄的街道上，都是一些贩售纪念品、精品、皮件、手工艺品的商店以及画廊和餐厅，是一条非常富有浪漫气息，并且让人感觉很温馨的小街，尤其是街头有一排设有扶手阶梯，和圆形街灯，与巴黎的蒙马特区有点相似，十分富有情趣。漫步在小香普兰街，无论是古雅的房子、精美的橱窗、别致的招牌、美丽的窗台，都足以让人驻足半天，惊奇不已。心存好奇，轻松闲逛，应该是适合小香普兰街的气质，信步走进每一家店，随时都可能有新发现的惊喜，逛累了，不妨找家精致的咖啡馆，享受咖啡的香醇，体验旧城区特有的风情。在夏天的时候，这条狭窄的街道更是人气旺盛，慕名而来的观光客将短短的一条街挤得水洩不通，连露天咖啡座都是人声鼎沸，热闹不已
壁画魁北克人
壁画高达五层楼，采用于法国新视觉幻法的绘画技术，将魁北克市的都会精华，巧妙地以一幅大壁画呈现出来，生动地再现了17世纪魁产克城的风貌和当地人的生活。这面大壁画特色是与实物相串连，特别是画作内将魁北克具代表性的历史人物巧妙融合其中外，亦呈现出现今魁北克的生活荣景及无限未来新希望。
老下城区皇家广场
老下城区皇家广场已有400年的历史。当年，塞缪德·桑普兰开创魁北克之初，这海岸一带早期有人居住。1690年，为了抵御英国海军统帅菲普斯和他的军队发动的攻击，火炮架在这里。如今，“皇家广场”这个名称通指这片地区。
特色枫糖餐+水晶瀑布 CAD80/人
参考行程：中午享用加拿大当地特色体验餐枫糖餐，了解枫糖制作过程，更有机会品尝甜蜜枫糖棒；之后前往观赏壮美的水晶瀑布，瀑布高83米，是尼亚加拉大瀑布的1.5倍，大量的水从峭立的悬崖倾泻直落圣劳伦斯河，发出震耳欲聋的声响，气势相当雄伟。
早餐：已含；午餐：敬请自理；
餐食：早餐 午餐（自理） 晚餐
Le Flores Inn 亨利四世里普特酒店(Château Repotel Henri IV)
或同级
第3天
三河市-蒙特利尔
蒙特利尔市区游览 皇家山 圣约瑟夫大教堂 麦吉尔大学 蒙特利尔老港口 蒙特利尔市政厅 诺特丹圣母大教堂 圣凯瑟琳大街 蒙特利尔地下城
蒙特利尔市区游览
早餐之后，驱车返回蒙特利尔，抵达后游览：皇家山、圣约瑟大教堂（北美著名朝圣圣地之一），之后享用午餐，午餐后游览 加拿大著名高校：麦吉尔大学，蒙特利尔的发源地 蒙特利尔老港，以及蒙特利尔市政厅、有着“小巴黎圣母院”之称的 圣母大教堂，兵器广场，来到蒙特利尔现代化的市中心，参观 蒙特利尔地下城以及繁华的圣凯瑟琳大街 在这里您将有自由活动时间，您可以在此选购一下纪念品带回家给亲朋友好，为方便购物，晚餐敬请自理~ 之后集合返回酒店
皇家山
皇家山，建立于1870年，整个地区占地101公倾，由设计纽约中央公园的著名设计师弗雷德里克·劳·奥姆斯特德所规划，保留了皇家山自然的风貌，公园内两座了望台可一览全巿的迷人风景。风景名胜皇家山地区主要的绿地是喷泉公园，公园占地40公顷，园内有两座人工湖，湖畔枫树围绕红黄枫叶惹人心醉，是蒙特利尔的赏枫胜地。沿着湖边还有散步道和单车道，很适合野餐。因为是城市的制高点，皇家山上设有几个观景台，是俯瞰全城的**位置。向南可以看到蒙特利尔市中心繁华的商业区，高楼林立，车流如织，远处是缓缓流过的圣劳伦斯河。向西望去，在一片灰暗的建筑群中，巨大的教堂金顶在夕阳下熠熠生辉，那是著名的圣约瑟夫大教堂。向东则可以远远地看到奥林匹克公园体育场那有名的斜塔，由法国建筑师设计的这座奥林匹克体育场是为1976年的夏季奥运**建，设计风格标新立异。历史文化1642年，蒙特利尔建城，不久就面临着洪水的威胁，当时的人们向天祈祷，恳求上帝让城市能够在洪水中生存下来。1643年1月6日，城市的创建者Maisonneuve背负着一个木制的十字架爬上皇家山，向上帝表示感谢。1924年，为了纪念这段故事，蒙特利尔人在山顶立起了这个十字架。
圣约瑟夫大教堂
座落在蒙特利尔皇家山顶(Mont Royal) 的圣约瑟大教堂（St.Joseph Oratory），是世界较著名的朝拜圣坛之一。教堂建于1904年，号称是世界上第二大圆顶教堂，教堂的巨形圆顶高达97米，仅次于罗马的圣彼德大教堂。圣约瑟大教堂堪称精雕细刻、金碧辉煌、流光溢彩的艺术建筑，它不仅是北美较大的教堂之一，也是魁北克省的三大宗教巡礼地之一，同时也是蒙特利尔较高的建筑物。其高为150米，分上下两层，共有4000多个座位。到达教堂的顶层，需乘坐电梯。在顶层俯瞰全市及整个教堂前的美丽花园，风光实在是美不胜收。令人感叹的是教堂的创始人安德鲁教士，这里一间10平方米的房间是他的卧室兼办公室、厨房，他经手的钱不下千百万，却一生都住在这间简陋的房子里，过着简单的生活，实在令人钦佩。安德教士为了向世人昭示他的心是无私无邪的，死前嘱咐他身边的人在他死后将他的心脏解剖给人看，如今他这颗被解剖开的心脏，仍然陈列在一个密封的玻璃橱窗里。圣约瑟大教堂的精彩之处在于那一根根拐杖，据说许多年老多病的人本是带着拐杖来这里朝拜，因得到神佑，离开时已经不需要拐杖，于是拐杖就这样被留在这里。圣约瑟大教堂作为蒙特利尔的标志性建筑之一，至今仍吸引着络绎不绝的信徒到此一游祝祷及瞻仰文物。
麦吉尔大学
麦吉尔大学位于魁北克省的蒙特利尔市，是一所世界著名公立大学，学校有190余年历史，起初为麦吉尔先生赞助所建，麦吉尔大学设有农业与环境、艺术人文、教育、工程、管理、音乐、神学及科学八个院系以及***研究水准的医学院和法学院，提供300多个专业的课及副修专业的课程教学。麦吉尔大学McGill University(以下简称McGill)始建于1821年，经历了百余年的长足发展后，已经发展成为蜚声世界的**综合性大学，被誉为“加拿大哈佛”。在世界各报刊以及研究机构的排行榜中，麦吉尔大学多次名列加拿大前列，世界大学排名前二十。
蒙特利尔老港口
蒙特利尔老港口现在已经摇身变成一座公园和公共娱乐区。圣劳伦斯河岸，长达2.5公里，期间还有伸入河流的四条雄伟突堤，沿河岸散步令人愉快。冬天还可以在滑冰场露上一手。
蒙特利尔市政厅
在圣母路有一栋优雅宏丽的大楼就是市政厅，这座建于1872~1978年的第二帝国式建筑，其位于正面入口上方的阳台，可是名闻遐迩，因为法国前总统戴高乐于1967年应邀参观世界博览会，曾在这阳台上对着群众演讲，喊出“魁北克独立万岁”这句名言。 蒙特利尔市政厅青铜屋顶，富有生机的楼角，看上去及其宏伟壮观。1878年完工，借鉴法国图斯的市政厅造型。市政厅里的名人堂，采用魁北克的田园风光为装饰，值得近距离观赏。
诺特丹圣母大教堂
圣母大教堂（Basilique Notore－Dame）位于达尔姆广场对面，是一座新哥特式教堂。圣母大教堂金碧辉煌，一踏进大门，就浸入浪漫**与庄严肃穆的奇怪混合之中。宽敞高大的大厅，每一个装饰细节都充满艺术气息，都体现了上帝的富有。大厅通向更多的小厅，小厅则更为**。蒙特利尔圣母大教堂建成于1829年，内有一个宗教博物馆，陈列的馆藏中以精美的银器较为夺目，人们在教堂中小声地说话，静悄悄地行走，相互感染着肃穆的气氛。
圣凯瑟琳大街
圣凯瑟琳大街是蒙特利尔一条东西横穿的商业大街，可以说几乎贯穿了蒙特利尔大岛。圣凯瑟琳大街是蒙特利尔重要的四条商业大街之一，也是蒙特利尔当地人心目中的大街之一。
蒙特利尔地下城
（自由活动时间，约1小时），位于加拿大第二大城市蒙特利尔威尔玛丽区地下，长达17千米，总面积达400万平方米，步行街全长30千米，连接着10个地铁车站、2000个商店、200家饭店、40家银行、34家电影院、2所大学、2个火车站和一个长途车站。蒙特利尔能被评为当今世界上三个适合人类居住的城市之一就归功于它有这个全世界很大的地下城
自由活动-蒙特利尔地下城
为方便购物，晚餐敬请自理~
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
餐食：早餐 午餐 晚餐（自理）
蒙特利尔机场戴斯酒店及会议中心(Days Inn & Conference Centre Montreal Airport) 蒙特娄市中心法堡酒店(Hotel Faubourg Montreal Downtown) Ramada Plaza Montreal
或同级
第4天
蒙特利尔-蒙特朗布朗蒙特朗布朗-渥太华渥太华-金斯顿
汤卜朗山&渥太华之旅 蒙特朗布朗国家公园 翠湖山庄度假村 加拿大总督府 加拿大国会大厦 里多运河 国家战争纪念碑
汤卜朗山&渥太华之旅
早餐后，驱车前往蒙特利尔北部著名的旅游胜地-汤卜朗山游览，这里是著名的冬季滑雪胜地以及秋季的赏枫胜地，抵达之后游览汤卜朗山的核心区域：翠湖山庄，之后驱车前往加拿大首都-渥太华，抵达之后游览：加拿大总督府、加拿大的象征-国会大厦、国家战争纪念碑、丽都运河，为方便游览晚餐敬请自理，之后集合返回酒店（如酒店在金斯顿，则驱车前往金斯顿）
蒙特朗布朗国家公园
蒙特朗布兰特公园大自然景致瑰丽-1894年正式对外开放。占地约1510平方公里，劳伦琴斯美丽的湖泊、河流、山丛和树林处处可见；公园生长着不少稀有植被，包括银枫树和红橡树，多条徒步和自行车小路，还有独木舟水路。狐狸、鹿群、骆驼群和狼群出没其间，更有200多种鸟类栖息在此，包括一处兰鹭群栖息在公园。
翠湖山庄度假村
翠湖山庄度假村是加拿大魁北克省劳伦山脉的一个四季度假村，距离蒙特利尔约130公里，因冬季滑雪和夏季游泳、打高尔夫而知名，是一个四季可游的景点。
加拿大总督府
加拿大总督府既是嘉奖加拿大公民和接待世界各国领导人的荣誉之处，又是各地游客的旅游胜地。自1867年，总督府是历任加拿大总督工作和居住的地方。占地79英亩、绿草茵茵、花红柳绿、美轮美奂、四季开放
加拿大国会大厦
雄伟的国会大厦(Parliament Building)位于加拿大首都渥太华的国会山上(Parliament Hill),是渥太华乃至整个加拿大的象征。国会大厦由三栋哥特式的建筑组成，分中央区、东区与西区，是目前加拿大政府及参议院的所在地。国会大厦初期建于1859年，但不幸这栋壮观的大厦毁于1916年的一场大火中。之后新的国会大厦又在原地按照同样的样式重建，并于1922年完工。国会大厦中央耸立着著名的和平塔(Peace Tower),和平塔高达90米，被誉为世界上非常精致的哥特式建筑，也是国会大厦中较高的建筑。和平塔包括一座4.88米的四面钟以及53个铃铛组成的定期演奏的钟琴。游客可以在导游的陪同下参观位于中央区的参、众两院，在庄严肃穆的圆形大厅里有威严的英国女王维多利亚的大理石雕像，周围是早期历届总理的雕像。在东大厅里还有按原型重建的首任总理约翰.亚历山大.麦克唐纳的办公室，一并公开接受参观。在位于国会大厦前的广场中心还有为纪念加拿大建国百年而建的长明火台，火台之火点燃于1967年的除夕夜，并会长久地燃烧下去。火台四周雕刻者加拿大各州的徽章，并记载着它们分别加入联邦的日期。国会大厦颇为引人注目的是每年夏季在国会山的草坪上举行的卫兵换岗仪式，该仪式完全遵照加拿大皇家骑警的仪式来进行。首次仪式是在1959年伊丽莎白女王二世视察加拿大时举行的，这个传统从那时开始一直沿袭至今。换岗仪式是指上岗与下岗卫兵的交接仪式，卫兵们身着深红的上衣和黑色裤子，头戴黑皮毛高筒帽，庄严华丽。每年七月至八月，这个鲜艳夺目的换岗仪式都会在每个早晨按时举行，仪式持续约30分钟。渥太华的卫兵换岗仪式，场面之壮观历史之悠久，在当今世界上亦属罕见。每年五月初至九月劳工节，在国会山上都会举办Sound and Light Show，这是渥太华较著名的景观之一。届时国会大厦及各处的雕像全部用灯点亮，并让大厦模拟人讲话的形式，用光与声来讲解加拿大的建国史。这个Show不但极具幻想性，语言也极易理解，对于不了解加拿大历史的游客来说，是一个很好的学习机会。每次的Show都会用英、法语各讲一次，每次约持续45分钟，完全免费。国会大厦那庞大的建筑群，和平塔钟发出的甜美悦耳的音乐，皇家卫兵换岗时庄严肃穆的场面以及在眼前徐徐展开的历史画卷，都让每一为来访的游客为之所深深陶醉。
里多运河
里多运河(Rideau Canal)全长202公里，由渥太华延伸至京士顿。秀丽的里多河横贯全城，为首都平添了几分秀色。它也是首都重要的旅游资源，春、夏、秋三季可乘船游览观光，冬季，冰上健儿可以在此一展身姿。每年深冬，著名的冬季狂欢节（Winter Carnival）就在结冰的里多河上举行。冰面上，各色的滑冰服穿梭来去，形成五彩人流。里多河边几处公园中，屹立着严冬赐予人们的各式艺术品——除了独具匠心、玲珑剔透的冰雕外，还有巨大的、憨厚雄浑的雪雕。
国家战争纪念碑
这是加拿大为纪念在世界大战中为国捐躯的加拿大士兵而修建，后逐渐演变成纪念所有为国牺牲将士的纪念碑
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
餐食：早餐 午餐 晚餐
西渥太华旅馆(Travelodge Ottawa West) 亚当汽车旅馆(Motel Adam) Days Inn Kingston
或同级
第5天
渥太华-多伦多
多伦多游览 多伦多大学 多伦多新市政厅 多伦多旧市政厅 CN塔
多伦多游览
早餐后，驱车前往北美第四大城市、安大略省首府-多伦多，抵达后游览：多伦多大学-享誉的学府，多伦多市政厅-被誉为多伦多天眼，CN塔-多伦多的地标性建筑，罗杰斯体育中心-多伦多蓝鸟队主场，多伦多火车博物馆-开放式的公园，多伦多城市发展的见证，之后享用晚餐，晚餐后返回酒店
*自选：千岛湖（含游船） 乘船游览美丽的千岛湖风光，观赏心岛、国际桥等景点
多伦多大学
多伦多大学（University of Toronto） 是加拿大一所著名的公立大学，始建于1827年，是加拿大古老的大学之一。学校坐落于世界上适合人类居住的城市——多伦多，拥有3个校区，300类大学本科专业，32座图书馆。多伦多大学科研水平高，规模大，师资力量强，教学质量高，具备新的教学方法和先进的教材，拥有***教学设备，被公认为是加拿大综合实力数一数二的大学。凭借其规模、声望以及影响力，多伦多大学正吸引着加拿大国内及世界各地的学生。
多伦多新市政厅
新市政厅前面的纳森菲利浦斯广场（Nathan Philips Square）是步行者的广场，有个大水池，水面映照着造型独特的大厦。 开放时间：周一～周五 地址：100 Queen St. W. 电话：(416)392-7341
多伦多旧市政厅
多伦多旧市政厅位于加拿大安大略省多伦多市中心，1899年至1965年间是多伦多市政府的总部所在，也是多伦多的第三代市政厅。大楼座落皇后西街和卑街的交界处，隔着卑街与弥敦菲腊广场和新市政厅对望。旧市政厅呈理查森罗曼式设计，已于1984年列入加拿大法定国家古迹。
CN塔
加拿大国家电视塔（英语：the CN Tower，又译加拿大国家塔、西恩塔）是一座位于加拿大安大略省多伦多的电波塔。英文原名里的“CN”，现在则是“Canada's National”的缩写，但两个名称皆不常使用。塔高553.33米，现为世界上第五高的自立式建筑物。该塔被认为是多伦多的地标，每年吸引超过200万人次参观。自从在1976年落成后，该塔一直被吉尼斯世界纪录大全纪录为的建筑物，直至被哈利法塔（迪拜塔）超越为止。但从专业角度看，加拿大国家电视塔并不是一个建筑物，而是一个非建筑结构物。加拿大国家电视塔是世界第二高的通讯塔，塔内拥有将近一千七百多级的金属阶梯，塔高约等于于一百几十层楼的高度。塔内装有多部高速外罩玻璃电梯，只需58秒就可以将游客从电视塔底层送至顶高层，在塔顶可以远远眺望整个多伦多城市以及安大略湖等周围的景色。1995年，加拿大国家电视塔被美国土木工程协会收入世界七大工程奇迹。
千岛湖 含游船 CAD55/人
参考行程：加拿大千岛湖位于渥太华西南200多公里的金斯顿附近，金斯顿由于地处五大湖的连接处，所以也被称为“水城”，在很久以前曾是水运要塞，而千岛湖的千岛则是指圣劳伦斯河与安大略湖相连接的河段，散布着1800多个大小不一的岛屿，这些岛屿如繁星般遍布在圣劳伦斯河上，宛若童话中的仙境；您将有机会乘船泛舟千岛湖中，领略其独特魅力；
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
餐食：早餐 午餐 晚餐
东多伦多旅游宾馆(Travelodge Toronto East) Quality Inn Brampton
或同级
第6天
多伦多-尼亚加拉瀑布城尼亚加拉瀑布城-多伦多
大瀑布一日游 尼亚加拉大瀑布 大瀑布IMAX巨幕电影 Clifton Hill 尼亚加拉湖滨小镇
大瀑布一日游
早餐后，出发前往有着世界七大奇迹之一称号的“尼亚加拉大大瀑布”，抵达后游览：【尼亚加拉大瀑布】、欣赏【大瀑布IMAX电影】、自由游览【Clifton Hill】，期间午餐自理，之后集合前往被誉为童话小镇的【尼亚加拉湖滨小镇】，之后开启冰酒体验之旅，您将有机会亲自品尝加拿大国酒-冰酒，之后驱车返回多伦多，晚餐后回酒店
自选项目：大瀑布套餐（大瀑布景观餐+大瀑布游船）（如游船不开则变更为穿越瀑布行） CAD90/人
尼亚加拉大瀑布
举世闻名的尼亚加拉大瀑布(Niagara Falls)是世界七大奇景之一，位于加拿大和美国交界的尼亚加拉河上，它那丰沛而浩瀚的水汽和磅礴的气势，使所有前来观赏的游人都为之震撼。您可乘雾之女号游览船穿梭于波涛汹涌的瀑布之间，到扑朔迷离的水雾之中去领略惊心动魄、涤荡尘嚣的感觉。在往返瀑布的途中不仅可以参观盛产加拿大冰酒(ICE WINE)葡萄园及葡萄酒厂，更可在传统朴实的尼亚加拉村庄稍作停留，这里的水果及果酱一向深受游客们喜爱。
大瀑布IMAX巨幕电影
观影时间约30分钟，电影讲述了大瀑布动人的传说和发生在瀑布的历史故事，让您深度了解大瀑布的昨天和今天
Clifton Hill
Clifton Hill是尼亚加拉大瀑布城的一条街，这里街上有各种各样的商店和游玩设施，和迪士尼街区特别相似
尼亚加拉湖滨小镇
尼亚加拉湖滨小镇，位于尼亚加拉河与安大略湖的汇合处，英文名叫Niagara-On-The-Lake。小镇规模不大，但来游览尼亚加拉瀑布的游客大都会到这小镇做短暂的逗留。小镇显得漂亮古典，恬静美丽，街道两边的建筑风格不同，各具特色。风景名胜尼亚加拉湖滨小镇有着令人着迷的历史渊源和丰富的文化遗产，因此造就了这里为数众多、引人入胜的旅游景观，例如美丽迷人的尼亚加湖滨小镇和世界著名的冰酒之乡。沿着垂直的一条小街，来到安大略湖边。湖滨小镇就位于尼亚加拉河的入湖口。到了这里河面已变得很宽，但仍可以看见河对岸的美国纽约州。美加交接处的这个尼亚加拉湖滨小镇，曾被选为加拿大漂亮的小镇。尼亚加拉河水从小镇边注入安大略湖，站在在湖边高地上观看，湛蓝的湖水，看不到边，湖天相接。坐在临湖的亭子里，晒着暖暖的太阳是一件非常惬意的事情，这里远离了行色匆匆的游人，可以安静地享受下午茶时光，有一种远离尘嚣的感受。佳旅游时间尼亚加拉湖滨小镇所在地加拿大春天短暂，夏季湿热，秋天阳光普照，气温怡人，冬季寒冷，季节一直延至四月中。冬季为12月-3月，一月平均气温零下4度，七月22度，佳旅游季节为夏季。历史文化尼亚加拉湖滨小镇的人口并不多，约有一万多人，这里曾是印地安原住民居住的地方，这些原住民是在美国内战后从约约州迁徙来的。湖滨小镇曾是安大略省的首府，镇上保留了许多开拓时代的建筑，19世纪的人文风气和旧时代的小城风貌在这里也得到了很好的保护，形成了小镇独特的风格。
大瀑布套餐：大瀑布景观餐+大瀑布游船（如游船不开则变更为穿越瀑布行） CAD90/人
首先乘坐“尼亚加拉号角号”游船，近距离体验大瀑布震撼，之后前往大瀑布城的至高点，登上Skylon塔，从高处欣赏大瀑布美景以及尼亚加大瀑布城全景，之后享用壮美的大瀑布景观餐。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
餐食：早餐 午餐（自理） 晚餐
东多伦多旅游宾馆(Travelodge Toronto East) Quality Inn Brampton
或同级
第7天
多伦多-
多伦多全天私属时光
多伦多全天私属时光
享受一个没有Morning Call的早餐，您可以自行前往多伦多其他地区游览，也可以选择探亲访友，尽情享受多伦多的美好时光，可以前往各大购物中心，开启Shopping时刻！
*自选：皇家安大略博物馆&约克戴尔购物中心一日游
蓝山度假村+多伦多奥特莱斯 CAD110/人
早餐后，驱车前往位于多伦多北面的蓝山度假村，这里是安大略省有名的度假胜地，这里有风景优美的山谷，有魅力四射的休伦湖，蓝山脚下的度假村，依山傍水，各式各样的欧式建筑，蓝天白云鸟语花香，仿佛来到一个童话世界，非常漂亮。之后下午前往多伦多有名的购物胜地-多伦多奥特莱斯，这里品牌云集，热门品牌有：Burberry、Coach、Hugo Boss、Kate Spade、MK、Ted Baker、ToryBurch、Cole Haan、Vince Camuto，等等；在这里，您将享受自由自在的购物时光，之后集合返回酒店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
餐食：早餐 午餐（自理） 晚餐（自理）
东多伦多旅游宾馆(Travelodge Toronto East) Quality Inn Brampton
或同级
第8天
多伦多-上海
多伦多-上海
早餐后，收拾行李，根据航班时间前往机场，乘坐加拿大航空班机回国！
参考航班信息：加拿大航空 AC027 YYZ/ PVG 13:00-15:15（当地时间）
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
今日早餐：热早
第9天
上海-
上海-
抵达上海，结束愉快的加拿大之行！
*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。
- 儿童价标准
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- 年龄2~12周岁（不含），不占床,其他服务标准同成人。。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄低于2岁（不含），不接收 3.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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