<西安+兵马俑+华清池+成都+峨眉山+乐山+熊猫基地8日游>西成高铁，古都遇上大熊猫，温泉/表演2选1，0购物24H接送，1天自由玩，当地参
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第1天
出发地-西安
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自行前往都西安。
抵达后，乘车前往西安市区或者送至酒店，后自由活动，今日无行程安排。
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1. 提供24小时免费接送服务，接机师傅接机后乘车前往西安市区或者送至酒店。
2. 今日抵达西安后无行程安排，无导游；导游会在当天22:00之前与您联系，告知第二天行程具体安排情况，请保持电话畅通。
如您较早抵达西安，可自行自由活动
1. 您可以去钟鼓楼广场看一下西安繁华的东西南北四条街的交汇处，距今已经有600多年历史的钟楼和鼓楼，领会一下当年的晨钟暮鼓；
2. 晚上也可以自由选择去钟楼旁的同盛祥尝尝地道的羊肉泡馍，还可以到同盛祥旁的回民一条街吃吃烤肉，也可以自费尝一尝西安百年老字店德发长的饺子宴或是品尝西安当地特色小吃：贾三灌汤包子、羊肉泡馍、麻酱凉皮、玫瑰镜糕、粉蒸肉、肉加馍等，在这里度过一个惬意悠闲的夜晚。
3. 或者前往亚州大型的音乐喷泉广场—大雁塔广场，它由水景喷泉、文化广场、园林景观、文化长廊和旅游商贸设施组成。广场整体涉及概念上以突出大雁塔慈恩寺及唐文化为主轴，结合了传统与现代的元素构成。它将成为全国重要的唐文化广场。
西安悦诚商务酒店(Yue Cheng Business Hotel)
如以上酒店满房无法安排，将会为您安排：汉庭火车站、梅园、润佳环北路、天鑫、汉庭龙首北、今古、速8尚勤门、汉庭西北大、 如家西稍门、悦诚、汉庭西门外、镐安、索性名典、申鹏小、安然龙首北、温莎堡、梨园、安然、悦诚、华泰、索性、都市118、魁星、格林豪泰、丽居、怡莱、艾思丽、凯莱、嘉斯顿、曼卡顿、华驿易居、V1、永和、栖悦、圣美或其他备选酒店
第2天
西安-华清池华清池-秦始皇帝陵博物院
华清池 秦始皇帝陵兵马俑博物院
温馨提醒
乘车赴临潼（车程1小时左右）, 参观游览集古代皇家温泉园林和近代西安事变旧址于一体、唐玄宗与杨贵妃避暑的行宫【华清池】（游览时间约为 90分钟），【当天根据游览情况和时间，由导游决定是否乘索道上骊山或乘电瓶车参观兵谏亭，乘电瓶车参观兵谏亭（费用自理： 20 元/人），骊山索道（上行35元/人，下行30元/人，往返60元/人，费用请自理）】
华清池
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的海棠汤、莲花汤、星辰汤、尚食汤以及太子汤等，以及位于骊山上的西安事变旧址--环园、五间厅、捉蒋亭。
参与体验西安情景再现式文化景区——【荆轲刺秦】
赠送参与体验西安情景再现式文化景区——【荆轲刺秦】，由工作人员带领选古装、定角色，可扮演武士、刺客、店小二、酒保、秦宫大臣等角色，穿越时光隧道，转瞬间进入燕国集市，可用赠送的古钱币在燕国集市尽情“消费”。亦可静坐茶馆目睹英雄在你身边演义经典历史，跟随秦国大将步入秦国皇宫，共同见证那惊心动魄的刺秦壮举（约 30 分钟，赠送项目，因天气原因或其他不可抗力因素导致无法观看，费用不退，敬请谅解！）
备注：20年1月19日-1月25日因剧场设备进行升级改造，届时演出将暂停，复演日期为1月26日（正月初二），停演期间无退费，请知悉。
温馨提醒
后参观1987年被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》的世界第八大奇迹【秦始皇帝陵博物院】（游览时间约120-150分钟），即秦始皇兵马俑博物馆（一、二、三号坑、铜车马展厅）。（不含兵马俑电瓶车5元/人）
秦始皇帝陵兵马俑博物院
秦始皇陵兵马俑，又称秦兵马俑，位于中国陕西省西安市临潼区东5公里的下河村。风景名胜秦始皇兵马俑陵冢高76米，陵园布置仿秦都咸阳，分内外两城，内城周长2.5公里，外城周长6.3公里。
温馨提醒
陕西景区多为国家5A级无烟无噪音景区，为更加深入的了解秦唐文化，赠送使用【兵马俑】【华清宫】2个景区【无线蓝牙讲解耳麦】赠送项目不用无退费，儿童不含赠送项目，既尊重景区规定，共同营造和谐安静的参观环境，又可跟随导游，聆听景区背后深厚的历史文化与精彩故事，收获更多，不虚此行！
推荐观看自费演出
推荐观看演出--驼铃传奇·秀或秦俑情或2·12西安事变
动用47项国家专利大型实景舞台秀——会跑的实景演出《驼铃传奇·秀》（自理248元/人），穿越千年，品味异域风情，见证荣耀盛唐；
首部以世界八大奇迹兵马俑为原型，以秦朝风云历史为故事主线的大型史诗级秦文化**《秦俑情》（自理258元/人），一个秦兵马俑景区与一部《秦俑情》的文化演出的结合，构成一个完整的大秦帝国
全国首创大型实景影画历史剧《12·12西安事变》（自理169元/人），环绕立体的视觉空间，浸没式的独特观影形式，身临其境的灯效情景，3600秒黑科技演绎，多元动感的舞美设计，开启室内演艺新科技时代。
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返回西安入住酒店
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
西安悦诚商务酒店(Yue Cheng Business Hotel)
如以上酒店满房无法安排，将会为您安排：汉庭火车站、梅园、润佳环北路、天鑫、汉庭龙首北、今古、速8尚勤门、汉庭西北大、 如家西稍门、悦诚、汉庭西门外、镐安、索性名典 、申鹏小 、安然龙首北、温莎堡、梨园、安然、悦诚、华泰、索性、都市118、魁星、格林豪泰、丽居、怡莱、艾思丽、凯莱、嘉斯顿、曼卡顿、华驿易居、V1、永和、栖悦、圣美或其他备选酒店
第3天
西安一日自由活动-
陕西历史博物馆 大明宫遗址博物馆 大雁塔北广场 钟鼓楼广场 西安大唐芙蓉园
温馨提醒
自行安排一日：你的行程你做主。可以睡到自然醒，享受慵懒时光
1.您可以骑车在古城墙上兜兜风
2.也可以来回民街把美食吃个够
3. 来小雁塔边看一场皮影戏表演
4. 在曲江感受大唐不夜城，灯火阑珊，夜色撩人
市内参考景点：
陕西历史博物院、大明宫国家遗址公园大雁塔北广场钟鼓楼广场、小吃街大雁塔北广场--大唐芙蓉院
陕西历史博物馆
陕西历史博物馆是一座新建的现代化大型博物馆，属国家“七五”计划重点建设项目。位于西安市小寨东路与翠华路的交叉路口西北侧，馆区占地65000多平方米，建筑面积近60000平方米。
大明宫遗址博物馆
大明宫遗址博物馆位于中国陕西省西安市区自强东路585号大明宫国家遗址公园内，是一座以展示唐代大明宫历史文化为主题的综合性博物馆，于2010年10月1日正式建成并对外开放。
大雁塔北广场
大雁塔北广场北起雁塔路南端，南接大慈恩寺北外墙，东到广场东路，西到广场西路，东西宽480米，南北长350米，占地252亩，建筑面积约11万平方米。
钟鼓楼广场
西安钟鼓楼广场又叫尚书省广场，位于东西南北四条大街的交汇处，面积达6万平方米，仅次于北京的天安门广场。广场东侧为有着600多年历史的钟楼，西侧为全国大型的鼓楼。
西安大唐芙蓉园
西安大唐芙蓉园是国家AAAAA级旅游景区，全方位展示盛唐风貌的大型皇家园林式文化主题公园，是个“五感”（即视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉）主题公园，拥有大型户外香化工程以及大型的水景表演展示。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
西安悦诚商务酒店(Yue Cheng Business Hotel)
如以上酒店满房无法安排，将会为您安排：汉庭火车站、梅园、润佳环北路、天鑫、汉庭龙首北、今古、速8尚勤门、汉庭西北大、 如家西稍门、悦诚、汉庭西门外、镐安、索性名典 、申鹏小 、安然龙首北、温莎堡、梨园、安然、悦诚、华泰、索性、都市118、魁星、格林豪泰、丽居、怡莱、艾思丽、凯莱、嘉斯顿、曼卡顿、华驿易居、V1、永和、栖悦、圣美或其他备选酒店
第4天
西安-成都
西安-成都
早上睡到自然醒，收拾正装后，前台退房后，与司机约定好送往西安动车站，西成高铁二等座，前往美食之都成都。
成都接站后送酒店办理入住。
（动车参考车次：D1911 07:05-11:18，D1913 07:45-11:51，D1915 08:15-12:34，D1917 09:00-12:28，D1919 09:12-13:31，D1921 09:25-13:38，G2201 09:33-13:19，D1923 09:50-14:10，D1925 10:33-14:47，G2203 10:51-14:53，D1901 10:58-14:59，D1927 11:05-15:19，D1929 11:36-15:59，D1931 12:15-16:36，G2205 12:28-16:24，D1933 13:00-17:07，D1935 13:10-17:31，D1937 14:00-17:43，G1887 14:12-17:54，D1939 14:27-18:38，D1941 15:15-19:27，G1701 15:28-19:14，G307 15:40-19:42，D1943 16:15-20:33，D1945 17:23-21:43，D1947 18:00-22:15，D1949 18:07-22:23，D1903 18:28-22:45，D1951 18:40-23:05，D1905 19:36-23:24）
温馨提醒
西安至成都的动车票费用已含，为您出西安至成都的动车二等座；如您对车票车次有具体需求，签约下单时可让您的专属客服为您订单备注，我们将尽量优先为您出所需车次车票；因12306上出票为随机出网络票，无法保证车次和座位号，敬请谅解！
品味“成都味道”
漫步成都街道，体验成都“慢生活”，繁华的——春熙路，迷人的——锦里，火爆的——玉林路，怀旧的——宽窄巷子，哼着赵雷的《成都》.和我在成都的街头走一走，直到所有的灯都熄灭了也不停留.。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
九龙怡家酒店(成都春熙玉沙路店)
成都斯维登酒店式公寓(宽窄巷子华润峰锦店)、云泽酒店(成都电子科大店)、成都斯维登酒店式公寓(宽窄巷子华润峰锦店)、云泽酒店(成都电子科大店)、凯宾连锁酒店(成都长益店)，成都攀钢大酒店，加州派商务酒店(成都沙湾店)，成都豪亿大酒店或其他备选酒店；
第5天
成都-乐山乐山-峨眉山
乐山大佛景区
温馨提醒
早餐后，乘车前往乐山；
中餐安排品尝乐山当地特色菜---乐山豆腐宴(用餐地点：宏鑫.尔雅园餐厅或龙香阁餐厅）。
午餐后，前往游览【乐山大佛景区】。游览景区：约4.5小时。
乐山大佛景区
乐山大佛，又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米。乐山大佛开凿于唐代开元元年（713年），完成于贞元十九年（803年），历时约九十年。乐山大佛和凌云山、乌尤山、巨形卧佛等景点组成的乐山大佛景区属于国家5A级旅游景区。
温馨提醒
1. 乐山大佛景区游览时，由于九曲栈道较窄，请游客耐心排队，文明游览，避免拥挤造成擦伤；
2. 乐山大佛景区内会有香客进香还愿、与大佛近距离拍照、路边茶水等有偿消费，请您询问价格后明白消费；
3. 由于客人步行九曲栈道很辛苦，乐山导游 会安排时间供客人休息，并讲解峨眉山游览注意事项以及峨眉山的相关法式活动。
4、【当天早上出发较早，宾馆早餐还未供应，请游客在出发前一天的中午通知酒店准备路早[路早:可供客人携带,路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、饼干、矿泉水，具体内容由所住宾馆决定
早上参团人员多地点不一出发时间及计划内约定时间有一定的误差，请您谅解！（客人可根据自身情况打车前往诺亚方舟集合点上车或二环以内客人打车前往诺亚方舟集合点凭票据导游报销相应费用），
（温馨提示：旺季因旅游人数较多，为避免您到达景区后耗时排队过长，可能会提前出发，请配合导游工作；具体时间以导游通知为准！）】
温馨提醒
前往峨眉山（车程约1小时）。
17:00入住酒店，晚餐后赠送观岭森林温泉/《圣象峨眉》文艺晚会普通席（2选1）；确认时请先选择2选1项目，确认后不与更改。（如你选择了温泉后，意犹未尽根据您的需求可自费200—280元/人观看《圣象峨眉》文艺晚会（1小时30分钟）纯属自愿！）
后入住酒店。
观岭森林温泉/《圣象峨眉》文艺晚会普通席
峨眉山观岭森林温泉区拥有室内、外温泉池21个、室内恒温氡温泉泳池1个。森林温泉区以高品质氡温泉浴场为主，氡泉治疗对增强心脏肌能、血压系统、神经系统内分泌系统有着特别的功效。
《圣象峨眉》文艺晚会（1小时30分钟），汇集全川的民间艺术精品：手影、皮影、大木偶、变脸、吐火、滚灯以及中国三大武术流派之一的正宗峨眉武术表演等。让您全方位领略无与伦比的经典民间绝艺，真切感受古蜀文化的博大精深。
赠送项目，客人因个人原因不参加，视为客人主动放弃此项权益，儿童不含赠送项目，请知悉！
备注：20年1月2号到1月25号峨眉山圣象晚会停演，停演期间晚会调整为功夫峨眉晚会与观岭森林温泉二选一，请知悉！
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
酒店早餐或路早
峨眉山佰思特酒店
如以上酒店满房无法安排，将会为您安排同级别酒店，如：金盾名人国际酒店、神水大酒店、易都文化酒店、来凤大酒店、天鹅大酒店四方缘酒店，福星酒店，潮漫酒店，西点缘梦，途窝酒店，银华大酒店或其他备选酒店
第6天
峨眉山-成都
峨眉山
温馨提醒
约6:00 提前30分钟在酒店用早餐（或路早），办理退房手续，统一集合前往【峨眉山景区】游览。
至景区乘景区观光车前往【雷洞坪】停车场。（车程约2小时）步行1.5公里至索道接引殿，乘索道（65元/人自理）上【金顶】，游览金、银铜殿，拜峨眉山镇山之宝【四面十方普贤圣像】，登舍身崖，俯瞰川西平原的优美风光，充分感受峨眉山的“雄、秀、奇、险、幽”五大特色。
游览金顶后乘下行索道（55元/人自理）按原路返回【雷洞坪】停车场，乘景区观光车下山至【万年寺】停车场。（车程约1小时）
约12:30午餐，安排特色餐峨眉山九大碗。
后乘索道（半山上行索道65元/人自理）上行至万年索道站，步行至普贤菩萨道场万年寺，出来后沿山路步行至白蛇修道成精的白龙洞、清音阁、清音平湖、黑龙峡一线天自然生态猴区、按原路返回到清音阁，然后至五显岗。
峨眉山
峨眉山位于四川省乐山市峨眉山市境内，景区面积154平方千米，万佛顶海拔3079.3米。地势陡峭，风景秀丽，有“秀甲天下”之美誉。全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。
温馨提醒
1. 峨眉“灵猴”成群结队，非常顽皮，不可任意挑逗，以免受其伤害；
2. 因猴区景点位置特殊，导游通常不陪同前往一线天和猴区，且此段行程视时间而定，如时间来不及可能放弃游览；
3. 游览时，女士宜穿平底鞋，不宜穿长裙；上下缆车时注意安全；
4. 景区内有当地居民摆设摊点，或景区设立柜台贩卖当地特产或旅游纪念品，非我社安排购物，客人自行合理选择，敬请知悉！
5. 此日行程较满，回成都时间可能较迟，可能会影响用晚餐的时间，请提前自备零食或干粮。
峨眉山-成都
从峨眉山乘车返回成都，回程会与其他团队一起拼车返回成都，一人一座，返回成都老南门大桥；
抵达成都由专车送至酒店，或者客人自行打车到酒店，给予实际报账车费。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
酒店早餐或路早
九龙怡家酒店(成都春熙玉沙路店)
成都斯维登酒店式公寓(宽窄巷子华润峰锦店)、云泽酒店(成都电子科大店)、成都斯维登酒店式公寓(宽窄巷子华润峰锦店)、云泽酒店(成都电子科大店)、凯宾连锁酒店(成都长益店)，成都攀钢大酒店，加州派商务酒店(成都沙湾店)，成都豪亿大酒店或其他备选酒店；
第7天
成都-成都大熊猫基地成都大熊猫基地-都江堰景区
成都熊猫基地 都江堰水利工程
温馨提醒
早上7：00左右接人成都三环路内接客人（节假日或旺季此天出发的稍早些，敬请理解）
【8:00】左右乘车前往【成都大熊猫基地】（门票已含，不含景区观光车10元/人，不含讲解器20元/人）游览（游览时间2小时左右）。
成都熊猫基地
成都大熊猫繁育研究基地是国家AAAA级景区，是全国科普教育基地，全国青少年科技教育基地，博士后工作站和国际科技合作示范基地，成都新十景之一。大熊猫基地是为拯救濒危野生动物大熊猫而建的具有世界水平的大熊猫繁育科研机构，可称为“熊猫之家”。参观大熊猫馆、蝴蝶馆、小熊猫馆、大熊猫野外生活区、大熊猫产房等。
温馨提醒
【14:00】左右到达都江堰市区，穿过行程即到以“水为魂、以文为脉节、以商 为道、以游为本”的灌县古城，后经南桥来到景区大门口，游览都江堰景区（门票已含，不含景区电瓶车10元/人、景区内观光车15元/人）
游览-清溪园、堰功道、卧铁、张松银杏（西游记里的人参果树）、伏龙观 。
之后来到战国秦昭王时期（公元前227年）蜀郡守李冰在岷江上修建“世界文化遗产”的都江堰水利工程：宝瓶口引水口、飞沙堰泄洪坝、观鱼嘴分水堤，过安澜索桥。
隔着岷江内江观看在5.12地震中被损坏的秦堰楼、纪念李冰父子的二王庙，登玉垒阁扶梯（自愿消费40元/人）观都江堰全景。
都江堰水利工程
公元前256年，战国时期秦国蜀郡太守李冰率众修建的都江堰水利工程，位于四川 成都平原西部都江堰市西侧的岷江上，距成都56公里。该大型水利工程现存至今依旧在灌溉田畴，是造福人民的伟大水利工程。
温馨提醒
【16:30】左右出景区后，前往都江堰西街，它位于都江堰宝瓶口以南，与伏龙观隔江相望，是一条有着几百年历史的古街，是南方丝绸之路入藏的起点，是典型的茶马古道。在这儿你还可以品尝到四川地道的特色小吃，如：炸洋芋坨坨、红糖糍粑、红糖锅盔、烤面筋、糖葫芦等等，让你回味无穷。
【17:30】左右在成都琴台路散团，结束愉快行程。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
酒店早餐或路早
晚餐自行品尝成都特色美食，成都美食推荐：
成都名小吃（担担面、甜水面、川北凉粉、叶儿粑、赖汤圆、钟水饺、韩包子等）、著名川菜（夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝、东坡肘子、水煮鱼等）、四川火锅（牛油火锅、清油火锅、鸳鸯火锅、麻辣烫串串香等），无论你是吃货，还是小清新，成都的美食都会让你品出幸福的味道
九龙怡家酒店(成都春熙玉沙路店)
成都斯维登酒店式公寓(宽窄巷子华润峰锦店)、云泽酒店(成都电子科大店)、成都斯维登酒店式公寓(宽窄巷子华润峰锦店)、云泽酒店(成都电子科大店)、凯宾连锁酒店(成都长益店)，成都攀钢大酒店，加州派商务酒店(成都沙湾店)，成都豪亿大酒店或其他备选酒店；
第8天
成都-出发地
温馨提醒
今日无行程安排，可自由活动；送机师傅会根据您的返程时间会您安排送机/站，敬请留意自己的返程时间。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
温馨的家
- 儿童价标准
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- 儿童价特殊说明:2—12岁儿童且身高在1.2米以下，费用含导服、一正座车位及正餐半餐（不占床，不含早餐，不含中间段火车票，不含赠送项目，不含门票），产生其他费用需游客自理；如需占床按成人标准收费
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数超过5人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过75岁（含），不接收 3.出游人年龄超过65岁（含），需要签署健康协议 4.不接收外籍游客（含港澳台同胞）
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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