<山西五台山-云冈石窟-平遥-乔家-宁夏沙湖-贺兰山岩画-镇北堡影视城-沙坡头-水洞沟-西夏王陵8日游>山西段专车专导  佛教晋商和西部风情
山西 行程编号 210762783

<山西五台山-云冈石窟-平遥-乔家-宁夏沙湖-贺兰山岩画-镇北堡影视城-沙坡头-水洞沟-西夏王陵8日游>山西段专车专导 佛教晋商和西部风情

参考价
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目的地
山西
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晋蒙风情
★精选景点:山西佛教+宁夏西部风情2省连线,尽收知名景点,让您此生不再遗憾,山西段专车专导; ★祈愿之旅:许愿五台山,壶口瀑布,给家人亲友增福添寿;体验晋商文化! ★西部文化:沙波头,影视城,沙漠放飞心情;体验西部文化!AAAAA沙湖;AAAAA沙波头 60岁以下客人报名请补340元山西段门票差价。
参考行程
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  • 第1天

    全国各地客人-银川

    温馨提醒

    客人全天到达银川,自行前往入住酒店。

    备注 :不含银川机场接站费用,如果单程安排车辆接站200元/车/次,人多核算,打车100元左右,建议客人人少自行乘坐机场大巴(大约30元左右)到市内到酒店入住。火车站打车大约20元到达酒店。

    全天  全天不含餐,敬请自理

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    银川参考酒店:格林豪泰北京路店 祥云酒店   

  • 第2天

    银川-沙湖沙湖-镇北堡影视城镇北堡影视城-贺兰山岩画

    沙湖 镇北堡西部影城 贺兰山岩画

    上午 沙湖

    沙湖,位于中国西部宁夏回族自治区首府银川以北42公里的平罗县境内。距银川河东机场50公里,109国道和包兰铁路沿湖而过。沙湖生态旅游区地处内陆,属典型的大陆性气候,属中湿带,沙湖独特秀美的自然景观和得天独厚的旅游资源,是西部丝绸之路上埋藏的宝藏,静静地等待人们的发掘。提起沙湖,人们感叹较多的是它沙水相依的奇观,沙与水原本该是势不相容的,但在这里,一切都浑然天成。沙围着水,水环着沙,它们如此平和的依偎在一起,仿佛是贺兰和漠汉,相守走过千百年,没有波澜壮阔的激情,一切只在默默无言的守护中。沙湖以自然景观为主体,是一处融江南水乡与大漠风光为一体的生态旅游景区:沙——阵阵悠扬的驼铃声清脆地在一望无际的沙漠中回荡,使人心神荡漾,如醉如痴。水——雾海云天作黛,月色空明水亦悠。镜湖碧水充满着盎然绿色,构成一幅绿色的水彩画。苇——浅水之中潮湿地,婀娜芦苇一丛丛。游艇在芦苇中穿行,野趣横生,不时惊起一串鸥鹭。鸟——沙湖是鸟的天堂,湖中心的“百鸟乐园”是候鸟繁衍、栖息的理想之地。它已成为中国较有特色的观鸟胜地。山——西眺巍巍贺兰山,重峦叠嶂,山上雪积成山,山下常如披絮,形成“贺兰晴雪”。

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    上午 镇北堡西部影城

    宁夏华夏西部影视城因以古时屯兵的镇北堡两座废堡为基地,俗称“镇北堡西部影城”。 镇北堡西部影城地处雄浑的贺兰山东麓,距银川市火车站25公里,河东机场60公里,110国道和银川北环高速直达影城,是贺兰山东麓旅游景区的亮点。镇北堡西部影城自成立以来,在此拍摄了《牧马人》、《红高粱》、《黄河谣》等获得国际大奖的电影及《大话西游》、《新龙门客栈》、《锦衣卫》、《刺陵》等200部脍炙人口的影视片。如今影城保留着各类影视片重要场景200余处,能让您进入银屏的梦境,全程提供免费讲解服务。

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    下午 贺兰山岩画

    岩画是古代先民们在漫长的岁月里运用写实或抽象的艺术手法,在岩石上绘制和凿刻的图画,它记录了古代人类社会生活的各个方面。中国是世界上岩画分布广、内容丰富的国家之一,早在1500年前就有发现。贺兰山是我国岩画较集中的地区之一。贺兰山岩画属全国重点文物保护单位,是中国游牧民族的艺术画廊 。贺兰山在古代是匈奴、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项等北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。他们把生产生活的场景,凿刻在贺兰山的岩石上,来表现对美好生活的向往与追求,再现了他们当时的审美观、社会习俗和生活情趣。在南北长200多公里的贺兰山腹地,就有20多处遗存岩画。其中具有代表性的是贺兰口岩画。众多的贺兰山岩画中,需要特别关注的是一副“太阳神”的岩画,画面体现了远古人类对于太阳的崇拜,画面中的太阳神,双目圆睁、头部有着放射性的线条刻槽。景区内还有一个岩画博物馆可以参观,博物馆中的以岩画的复制品和照片为主,真品并不多。沿着景区内的栈道,走到尽头,是贺兰瀑布,时间充裕的游客可以继续向深处步行,越往里面,自然风光越美。

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    下午  推荐购物

    红玛瑙枸杞采摘园

    上午  含早餐

    早餐:已含;

    晚上

    银川参考酒店:格林豪泰北京路店 祥云酒店   

  • 第3天

    银川-沙坡头区

    沙坡头旅游景区

    上午 沙坡头旅游景区

    沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处,即具西北风光之雄奇,又兼江南景色之秀美。自然景观独特,人文景观丰厚,被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源,这里还是《爸爸去哪儿》的拍摄地之一。浩瀚无垠的腾格里大沙漠、蕴灵孕秀的黄河、横亘南岸的香山与世界文化遗产战国秦长城、秦始皇长城、秦代陶窑遗址、新旧石器遗址、黄河两岸的史前岩画,以及滴翠流红的河湾园林在沙坡头交汇,谱写了一曲大自然瑰丽的交响曲,形成了沙坡头独特的S型地理风貌,极似中国阴阳太极图,曾被美国著名的《国家地理》杂志作为世界奇观向全球推出。沙坡头特色之一是滑沙。游人从高约百米的沙坡头的坡顶 往下滑,滑沙时座下会发出一种奇特 的响声,称之为“金沙鸣钟”。特色之二是沙山北面是浩瀚无垠的腾格里沙漠。特色之三是乘古老的渡河工具羊皮筏,在滔滔黄河之中,渡向彼岸。


    自费参考:沙坡头景区内有自费项目,游客可根据导游介绍自行选择

    观光车15、摆渡车30、滑沙40、快艇皮筏120、骑骆驼100等(具体价格以景区公布为准)

    沙坡头景区特殊,景区分为南北两区,进门后可选择在南区先乘坐黄河快艇或电瓶车,到达大沙坡下方。后需乘

    坐缆车到达沙坡上方观景台,再乘坐北区摆渡车到北区沙漠骆驼区骑骆驼。下骆驼后需要在动感地带乘坐沙漠冲

    浪车进行观光,冲浪结束后需要返程,先去坐骆驼,下骆驼后坐北区摆渡车返回到南区观景台。再去乘坐滑沙,

    到达黄河边上乘坐羊皮筏子返回大门口结束游览。

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    下午  推荐购物

    大漠奇石馆

    全天  不含正餐

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    晚上

    银川参考酒店:格林豪泰北京路店 祥云酒店   

  • 第4天

    银川-水洞沟水洞沟-西夏王陵西夏王陵-太原

    水洞沟 西夏王陵

    下午 水洞沟

    古老长城的残垣之下参观 “中国史前考古发祥地”——水洞沟(含景区内小交通:电瓶车、大船、马车,参观时间3小时)亲临明代长城脚踏历史遗迹,亲眼见证水洞沟古人类遗址、明代时期屯兵之边塞军堡,亲身感受宁夏具文化底蕴、具潜力的高品质景区!是这一景观的写照。

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     西夏王陵

    西夏陵是西夏王朝的皇家陵园,位于宁夏银川市西郊约35公里的贺兰山东麓中段。在方圆53平方公里的陵区内,九座帝陵布列有序, 253 座陪葬墓星罗棋布。1988年被国务院公布为全国重点文物保护单位、国家重点风景名胜区。被世人誉为“神秘的奇迹”、“东方金字塔”。

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    下午  推荐购物

    丝绸展示中心

    上午  不含正餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    温馨提醒

    晚上乘坐Z275次20;52--次日04;03到达太原,几人到达有点早,建议到车站附近开一个钟点房休息一下,或肯德基或麦当劳车站快餐厅休息。早上7点导游接客人走当天行程。

    晚上

    住火车上,硬卧  

  • 第5天

    太原-五台山

    殊像寺 山西五台山风景名胜区

    下午 殊像寺

    殊像寺位于台怀镇南的凤林谷口,距塔院寺和万佛阁只有500米左右。 殊像寺始建于元代,是五台五大禅林之一,也是五台十大青庙之一。全寺占地6400平方米,共有殿堂50余间。文殊阁是寺内的主要建筑,殿阔五间,进深三间,是五台山台怀中心区较大的殿宇殿。大殿内有文殊菩萨塑像,高约9.3米,面容宁静,生动传神。殿内三面墙壁上绘有五百罗汉图,活脱脱就是一幅佛国世界图。

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    下午 山西五台山风景名胜区

    五台山,位于中国山西省东北部,距省会太原市230公里。与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称“中国佛教四大名山”。是中国佛教及旅游胜地,列中国十大避暑名山之首。【普化寺】:五台山建造很早的寺院,应为显通寺的前身大孚灵鹫寺;较晚的一座寺庙,当为普化寺。镇海寺】:清章嘉活佛的修行地,在五台山台怀镇南5公里山腰。此地两山夹峙中,中峰徽缓,古柏苍翠,山花遍野,风景颇为秀丽。

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    上午  不含早餐和晚餐

    早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    晚上

    五台山参考酒店:竹林山庄、祥云宾馆、祥和宾馆、朋来山庄、吉祥山庄  

  • 第6天

    五台山-悬空寺悬空寺-云冈石窟云冈石窟-大同

    五爷庙 悬空寺 云冈石窟

    上午 五爷庙

    五爷庙,即五台山万佛阁,虽然不大,占地仅2000平方米,殿楼堂舍也只有20多间,但因为内有五爷庙而名播远近香客盈门。万佛阁创建于明代,现在建筑多为清代重修后的遗存。主建筑有三,一是文殊殿,二是五龙王殿,三是古戏台。坐东朝西这座两层三檐歇山顶建筑名为文殊殿,四角翘出,明柱围廊,玲珑剔透,很像一件内部镂空的工艺品,在五台山众多佛殿中别具一格。殿内下层供三位菩萨,骑绿毛狮子的是文殊菩萨,骑大白象的是普贤菩萨,骑神兽的是观音菩萨。不论是三大菩萨,还是座下之骑,塑造得均极为精细生动。再看大殿内左、右、后面三壁的满面木制小格中,尽是约10厘米大小的泥塑贴金佛像,连横梁上都是小佛,楼上二层殿内三壁同样布满金佛,上下两层合计共有佛像万尊,所以此殿、此庙便名叫万佛阁。

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    上午 悬空寺

    (含首道门票,参观1小时):参观国内少有“佛、道、儒”三教合一的独特寺院,国之瑰宝、举世闻名的北岳恒山十八景之首、被称为“天下巨观”的空中楼阁,镶钳在万仞峭壁之间,鸟道一系没云中,奇绝险绝弈巧绝蔚为壮观,其建筑特色 “奇、悬、巧”令古今中外的人叹为观止。

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    下午 云冈石窟

    云冈石窟是我国较大的石窟之一,与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟和麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库。 位于山西省大同市以西16公里处的武周山南麓,依山而凿,东西绵延约一公里,气势恢弘,内容丰富。现存主要洞窟45个,大小窟龛252个,造像5万1千余尊,代表了公元5至6世纪时中国杰出的佛教石窟艺术。其中的昙曜五窟,布局设计严谨统一,是中国佛教艺术**个时期的经典杰作。 

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    上午  含早餐和午餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    晚上

    大 同:今日快捷酒店、海驿酒店、7天连锁酒店  

  • 第7天

    大同-乔家大院乔家大院-平遥古城

    乔家大院 平遥古城(门票自理)

    下午 乔家大院

    乔家大院,位于山西省祁县乔家堡村,北距太原54公里,南距东观镇仅2公里。它又名“在中堂”,是清代全国著名的商业金融资本家乔致庸的宅第。始建于清代乾隆年间,以后曾有两次增修,一次扩建,经过几代人的不断努力,于民国初年建成一座宏伟的建筑群体,并集中体现了我国清代北方民居的独特风格。

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    下午 平遥古城(门票自理)

    【平遥古城不含通票130元|人+不含平遥电瓶车30元/人】:平遥古城位于山西省中部平遥县内,是一座具有2700多年历史的文化名城。平遥古城是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例,在中国历史的发展中,为人们展示了一幅非同寻常的汉族文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。山西平遥与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、云南丽江、安徽歙县并称为 "保存较为完好的四大古城 ",也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一。

     

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    下午  推荐购物

    清徐老醋坊

    上午  含早餐和午餐

    早餐:已含;午餐:已含;

    晚上

    平遥:民俗三星客栈  

  • 第8天

    平遥-太原散团

    明清街

    上午 明清街

    行程简介:

    走进这座曾经富丽繁华的古城,处处可以感受到晋商文化熏陶的气息。您可以在有着“东方华尔街”美称的明清一条街上感受平遥商业的繁华,也可以走在深深的小巷中体味平遥的宁静闲情,了解平遥那凝固在时间里的历史沧桑。

     

    平遥剪纸:平遥剪纸主要源于民间。平遥剪纸体裁丰富,形式多样,贴近生活,寓意深刻。在古老的明清街上,每隔三五步就是一家,成了一道别致的民俗文化风景线。琳琅满目的剪纸作品,散发着浓郁的生活气息和质朴的乡土气息,作为一种富有表现力的民风民俗,轻柔地触动着游人的心灵。作为中国民间独特的文化艺术,承载着精神寄托,装点出美好家园。小小的剪刀,剪出对生活的夙愿;勤劳的双手,创造出属于自己的幸福美好,也许这才是剪纸的精华所在。

    捏花馍:全凭的是老人们的口传教授,经过各种搓,揉,剪,捏等手法,我记忆中梳子,见剪刀,竹签等等简单的工具,出来的却是飞禽走兽象形花馍,从花馍的发面到捏塑成型蒸制的过程完全的不能省略,蒸好后凉凉,放进面缸里盖上布子保存15天是完全没有问题的。花馍不仅仅是食品,更是关中农村对文化的继承。


      推荐购物

    晋农之窗

    温馨提醒

    建议客人购买下午16点以后 火车车次或17点以后的航班,以免过早耽误白天的行程!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    客人温馨的家  

    以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:中间段火车票(硬座),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:2-12岁且0.8-1.2米(不超)含车位费、半餐费、导服,不含往返大交通费用和区间火车票及床位费、门票,早餐,产生其他由客人自理
费用不含
1.小交通:景区内用车(相见自费项目和行程中) 2.单房差:单房差(具体见团期报价)。 3.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。 4.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:2-12岁且0.8-1.2米(不超)含车位费、半餐费、导服,不含往返大交通费用和区间火车票及床位费、门票,早餐,产生其他由客人自理
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议 3.出游人年龄在6岁至70岁,可以正常在线预订,年龄范围以外的出游人需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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