![[春节]<俄罗斯贝加尔湖8日游>深圳起止，直飞无时差，纯玩，吃烤肉餐，气垫船，赏气泡冰，奥利洪岛，伊尔库茨克，摄影圣地，保证拼房](http://m.tuniucdn.com/fb2/t1/G1/M00/90/7C/Cii9EFi1HMqIPodDADsBV5QtIKAAAIFJQONd6YAOwFv036_w450_h300_c1_t0.jpg "[春节]<俄罗斯贝加尔湖8日游>深圳起止，直飞无时差，纯玩，吃烤肉餐，气垫船，赏气泡冰，奥利洪岛，伊尔库茨克，摄影圣地，保证拼房")
[春节]<俄罗斯贝加尔湖8日游>深圳起止，直飞无时差，纯玩，吃烤肉餐，气垫船，赏气泡冰，奥利洪岛，伊尔库茨克，摄影圣地，保证拼房
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第1天
香港-伊尔库茨克
温馨提醒
参考航班：香港-伊尔库茨克 S76322 HKGIKT 1755 2315
请各位尊敬的贵宾们在出发当日中午11点在深圳湾集合（出团前切记带上与报名时提供的护照扫描件一致的护照原件+身份证）前往香港，搭乘航班飞往伊尔库茨克.5.5小时后抵达伊尔库茨克。（伊尔库茨克是350多年的历史给伊尔库茨克市留下约1300处历史建筑文明遗产，风景秀美，风光旎旖。）
◆特别安排：俄罗斯很高礼仪--面包和盐的歌舞欢迎仪式接机。
◆抵达酒店办理入住。（航班于当天23点15分抵达后入住酒店休息 告别喧嚣的城市开始一段美妙的夏季之旅。）
备注：
（1）抵达时间为伊尔库茨克时间，伊尔库茨克与中国无时差。
（2）出入境中国和俄罗斯海关的游客需要持有中俄双方免签名单，请您按照名单顺序排队从指定的边防关口入关
（3）按照俄罗斯移民局要求，入住酒店的中国游客需要上交中国护照及俄罗斯入境卡到酒店前台，酒店统一办理入境落地签证章等手续。请您在没有护照的情况下，不要单独出行。由此给您带来的不便，请您见谅。
备注：抵达时间为伊尔库茨克时间，飞机上有1顿飞机餐,不安排晚餐，建议自备少许食物
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
安加拉酒店(Angara Hotel) Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
第2天
伊尔库茨克-奥利洪岛
奥利洪岛
温馨提醒
早餐后开车前往探索贝加尔湖心脏，感受萨满文化-奥利洪岛之旅。
◆奥利洪岛-贝加尔湖有22个岛屿，奥利洪岛是较大的一个岛
◆萨满岩-萨满信仰中较重要的圣地之一
主要景点介绍：
奥利洪岛：有贝加尔湖首岛之称，如果说贝加尔湖是西伯利亚的明珠，奥利洪岛就是这颗明珠的心脏，它将向你展现原始生态的一面。奥利洪岛又是萨满教的中心，自然风光非常迷人，处处都能感受到淳朴的民风。
萨满岩：是一块突出在贝加尔湖边的巨大岩石，是萨满信仰中较重要的圣地之一。岩石旁矗立着一棵萨满树，上面缠满了五颜六色的经幡，寄托着人们美好的心愿，傍晚可欣赏萨满山的落日，从不同角度欣赏贝加尔湖冬天美丽的自然风光。沿途可以看到美丽冰乳洞，随着阳光的照射点的变换，充满宗教色彩的它发散发出奇异的光芒，客人们可尽情享受这里绚丽的美景，尽情拍照。
奥利洪岛一直被视为北部萨满教的中心。据记载，萨满教始于史前时代，曾在亚洲范围广为流传，后与藏传佛教结合，在藏族、蒙古族和满族三个族群中盛行。萨满源于西伯利亚的通古斯语，意思是 "他知道 "。萨满(巫师)被认为有控制天气、预言及占星等能力。
该教具有较复杂的观念，在万物有灵信念支配下,以崇奉氏族或部落的祖灵为主,兼有自然崇拜和图腾崇拜的内容。崇拜对象极为广泛，有各种神灵、动植物以及无生命的自然物和自然现象。没有成文的经典，没有宗教组织和特定的创始人,没有寺庙,也没有统一、规范化的宗教仪礼。巫师的职位常在本部落氏族中靠口传身受世代嬗递。
随着原始公社解体和阶级社会的出现，萨满教日益衰落，社会上层人士陆续皈依藏传佛教、东正教和伊斯兰教等。该教的一些原始因素为上述宗教所汲取和融合。但在民间，仍有其浓厚的影响，甚至以变异了的形态残存下来。
早餐：酒店早餐 午餐：布里亚特特色餐厅 晚餐：简易俄餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Dariyana Hotel Mini hotel baikal 同等级酒店
奥利洪岛
贝加尔湖的22个岛中，奥利洪岛较大，长约71公里，宽处有15公里。它位于湖中部偏北，在湖水很深处附近。如果说贝加尔湖是西伯利亚的明珠，奥利洪岛就是这颗明珠的心脏。
第3天
奥利洪岛-
合波角
温馨提醒
早餐后前往较美的日出观赏地，开启神奇的奥利洪岛摄影游，迎接美好一天的开始。
拍摄主题：早拍胡日尔日出 炊烟 原始木屋 俄罗斯生产生活方式，沿湖前往合波角，湖滩、拍摄神奇的湖边落叶松树林，湖上晨雾 渔船 游船。合波角是大海和小海的汇集处。沿湖之上真可谓 一步一景，景景生辉。一步一画，画画传情。
◆合波角-沿途经过哈兰茨，三色水，三兄弟山，合波角，男孩山和女孩山，观赏小木屋，人脸山，鳄鱼岛、村落、怪松林、美丽的红岩石。
主要景点介绍：
合波角得天独厚的地势，是观看日出的绝好地方，这一天我们可以尽情地欣赏奥利洪岛的美景，沿途经过哈兰茨，三色水，三兄弟山，合波角，男孩山和女孩山，观赏小木屋，人脸山，鳄鱼岛、村落、怪松林、美丽的红岩石。贝加尔湖特有的淡水海豹有时也会出没于这里，如果我们能在此见到野生海豹是一件幸事………在连绵的群山中，前方和右侧是水天一色的湖面，我们会为您准备好当地特色的鱼汤，就着绝美的景色，愉快的跟
大家一起享用一次特色的野炊餐吧！
奥利洪岛是贝加尔湖三十多个岛屿中著名的一个，关于这座神奇的岛屿，民间流传着许多古老的神话传说。这里的自然古迹宏伟壮观、景观多样，奥利洪岛所在的贝加尔湖沿岸公园，是贝加尔湖风景区较美的景点之一。在这里你看不到人头攒动的景象，不用担心找不到放摄影三脚架的地方。你可以悠闲自得准备好一切前期工作，只等那大自然美妙到来的瞬间。
早餐：酒店早餐 午餐：特色野炊餐 晚餐：简易俄餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Dariyana Hotel Mini hotel baikal 同等级酒店
合波角
奥利洪岛的东北角是个新月形，被称为合波角，是观看日出的绝好地方！
第4天
奥利洪岛-伊尔库茨克
基洛夫公园
温馨提醒
早餐后开始乘车返回伊尔库茨克市区，感受异国风情贝加尔湖之首府之旅。
◆外观耶和华显现教堂（约10-15分钟）-1693年修建了首座木质教堂
◆基洛夫公园（约30分钟）-是伊尔库茨克旅游必到的之地
◆伊尔库茨克国立大学（约30分钟）-伊尔库茨克很高学府
主要景点介绍：
外观耶和华显现教堂 ：1693年修建了首座木质教堂，1716年毁于一场大火。1718年7月在当地百姓的资助下开始重新修建石头教堂。1724年5月12日，修建的一个祭台位于教堂的北面，称作彼得和保罗。1729年7月22日修建了第二个祭台。建在钟楼下，取名为神圣战士约翰。因诺肯季英诺森为伊尔库茨克的主教，教堂的建设持续了20多年，直到1746年9月25日取名为耶和华显现大教堂。
基洛夫公园：这里几乎是伊尔库茨克旅游必到的之地，一些当地人休闲的趴在草坪上，几个天使般的洋娃娃嬉笑追逐着。坐在广场的休闲椅上，能看见安加拉河边数个教堂的塔顶，有砖红色尖顶、有金色穹顶、有暗绿色洋葱头顶，它们形状颜色、各异，组成的教堂群非常好看。广场一侧就是安加拉大酒店，旁边还有个北京烤鸭店及24小时超市，步行至安加拉河也就几分钟，这里观景、购物都很方便。
伊尔库茨克国立大学：1918年10月27日，伊尔库茨克大学正式建立。东西伯利亚及远东太平洋地区历史著名高等学府。在建校初期，仅有两个专业:历史及哲学专业和法律专业。随着学校的不断发展，伊尔库茨克大学直属于俄罗斯联邦高教部，是俄罗斯甚好的10所大学之一，也是国际大学联合会的成员
早餐：酒店早餐 午餐：简易俄餐 晚餐：中餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
安加拉酒店(Angara Hotel) Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
基洛夫公园
基洛夫广场地处伊尔库茨克市中心，周围有许多当地著名的建筑，例如州政府办公大楼、三大教堂、二战胜利纪念墙、无名英雄烈士墓，爱情桥等等。广场环境优雅，虽然不大，但是有许多鸽子在这里闲庭信步，已经习惯了往来的人群。
推荐购物
旅游精品特产商店
第5天
伊尔库茨克-利斯特维扬卡
渔民市场
温馨提醒
早餐后开始前往置身于只属于贝加尔湖畔纯净心灵之旅，感受这里动物天堂的萌宠。
◆ 观赏安加拉破冰船（参观约10-20分钟）-贝加尔湖上首艘破冰船
◆ 乘坐【缆车-上下两程】-到贝加尔湖， 千万不要企图看清她的全貌，只要看她的眼，已经美的过于深邃。在这里我们特别安排了缆车，登上切尔斯基山，感受纯净的蓝，”滋滋“融化了你的世界。
◆【海豹馆】（入内参观约50分钟）-这里有着地球独有生长在淡水湖里的海豹
◆ 渔民市场（自由活动约40分钟）-亲身感受里斯特维扬卡镇居民的日常生活
◆ 工艺品市场（自由活动约40分钟）-特色市场逛逛逛！
主要景点介绍：
安加拉号破冰船：是贝加尔湖上首艘破冰船，建于1895年，为了当时连接西伯利亚铁路横穿贝加尔湖，直到1905年环贝加尔铁路开通，还一直作为渡轮运作到1962年，然后触礁沉没，直到1989年打捞起来作为博物馆开放。
海豹馆：这里有着地球独有生长在淡水湖里的海豹，可近距离观看淡水海豹，在这里你还可以看到贝加尔海豹独特的表演。贝加尔湖的淡水海豹和贝加尔湖海豹是北方海豹的亲系。科学家认为贝加尔湖海豹在冰河时期从冰海出发，经过艾尼斯河和安加拉河来到了贝加尔湖。现贝加尔湖海豹的数量是6万只。这种海豹能活50多年。后面去到贝加尔湖边能否看到野生贝加尔湖海豹就看看您和我们淡水小精灵的缘分了。
特别赠送缆车游览乘坐缆车登切尔斯基山（含上下山缆车，海拔700米）山顶观光，在山顶的观景台一览贝加尔湖景色，从另外一个角度感受贝加尔湖337条支流中一 条从贝加尔湖里流出的河流--安哥拉河的发源地，出湖口-风景壮丽秀美，徒步下山一览山间美景。从山顶俯瞰贝加尔湖欣赏旖旎壮观的湖山风光。里斯特维扬卡镇在贝加尔湖和安加拉河的交汇处，紧靠湖边的大道称做 "高尔基大街 "，五个和湖岸垂直的山谷，是小镇居民住的地方，很多都是原汁原味的小木屋，每个山谷就是小镇的一条街，每个木屋也都有自己的门牌号。大家可以延着街道感受当地居民朴实的生活状态。
晚餐自理：建议渔民市场附近烤肉餐厅用餐或回酒店俄餐厅自行用餐
早餐：酒店早餐 午餐：简易俄餐 晚餐：敬请自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Baikalcedar Hotel Krestovaya pad Hotel 同等级酒店
渔民市场
在这里你可以亲身感受里斯特维扬卡镇居民的日常生活！
第6天
利斯特维扬卡-
贝加尔湖环湖火车
温馨提醒
《贝加尔湖畔》是李建2011年到俄罗斯伊尔库茨克游玩，看到贝加尔湖壮丽景色而写下的。李建 写这是首歌就是因为去贝加尔湖时被当地的美景所折服，感动。
◆特别安排自由活动一天，可随我们专业的领队随意在贝加尔湖畔周边看看让男神心动的贝加尔湖到底有多美！
自由活动，行程项目推荐：
A李斯特维扬卡怀旧公园—尼古拉教堂 （可自行前往游览）
这是一家当地人在自己院子里搞的怀旧博物馆，里面有不少苏联时代的老汽车，传统农具和生活用品，以及主人用废旧零件制作的雕塑。圣尼古拉（希腊语：Άγιος Νικόλαος，字面意思为“人民的胜利”，约270年～343年）基督教圣徒，米拉城（今土耳其境内）的主教。他被认为是给人悄悄赠送礼物的圣徒（即圣诞老人的原型）。由于他的遗骨在1087年被迁到意大利城市巴里，所以有时他也被称作“巴里的圣尼古拉”。
B自费项目推荐：环岛小火车 人民币1000元/人 贝加尔湖游船 人民币500元/人
自费景点介绍：
乘坐贝加尔湖环湖游览列车开始一天的贝加尔湖环湖深度游，列车以30—40公里每小时的速度行驶，全程停靠5－7站，每站停留20－80分钟左右观光。
这里是西伯利亚大铁路的一部分，距今已有100多年的历史，现在已经是西伯利亚大铁路博物馆。火车一直沿着贝加尔湖岸前行，您将欣赏到美丽的贝加尔湖湖畔风光。（中餐是列车上的打包餐）。贝尔加湖环湖铁路(Train Around Lake Baikal)修建于十九世纪，在沙皇亚历山大三世主持下，引进了国外的先进技术，属于西伯利亚大铁路的一部分，也是沙皇俄国跨向现代化的象征。现在仅存一小段供游客体验。风景名胜坐环湖铁路，首先要搭船横贯安加拉河口。湖上的风很大，温度不到10℃。许多人，尤其是古代原住民，习惯将贝加尔湖叫做海，因为她实在太浩瀚无边了。铁路路基离湖岸如此之近，但不用担心发大水等状况，一百多年来，从来如此。贝加尔湖是一个比较稳定的系统，即使下大雨，周围山上茂密的森林也可以保证泥石流不会发生。回想这一年多来的的电视上，总是世界各地的山洪、泥石流、暴雨、龙卷风等等怵目惊心的场景，此起彼伏，几乎成了地球的常态；而贝加尔湖好像远离这一切，安静而稳定地横卧在欧亚大陆的腹地。
备注：环岛火车自费安排以实际运营日期为准，若当日火车不运营，则全天自由活动！
贝加尔湖被誉为‘西伯利亚的明眸’，贝加尔湖游船是我们开启此次俄罗斯行程的必经之旅，湛蓝的湖水，一望无垠的天际带您一起感受当地原生态的湖光山色，游船分为上下两层，下层封闭式，可在船上品尝俄罗斯国酒伏特加，尝当地特色熏鱼，上层专为观光。
注：推荐项目可根据自身情况选择是否参加，绝无强迫。
午晚餐自理：建议景点或酒店附近俄餐厅自行用餐
早餐：酒店早餐 午餐：敬请自理 晚餐： 敬请自理
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Baikalcedar Hotel Krestovaya pad Hotel 同等级酒店
贝加尔湖环湖火车
第7天
利斯特维扬卡-伊尔库茨克
卡尔马克思大街
温馨提醒
午餐特别安排猎人部落---《西伯利亚扎伊姆卡》野餐地（烤肉）——了解西伯利亚的历史、猎人木屋、俄罗斯澡堂历史,观看马房、马匹（安加拉河烧烤餐，赠送伏特加酒1瓶/团）。早餐后我们由小镇开车前往市区，感受一路上闲静到繁华的悠闲！
◆ 塔利茨木制民族博物馆 （约游玩1小时）-是当地早期布里亚特人的民居
◆卡尔马克思大街（130艺术风情街）（约1小时）-是伊尔库茨克老城区主要的大街，也是老城区的中心
◆列宁广场礼品店（约1小时）
午餐特别安排猎人部落---《西伯利亚扎伊姆卡》野餐地（烤肉）——了解西伯利亚的历史、猎人木屋、俄罗斯澡堂历史,观看马房、马匹（安加拉河烧烤餐，赠送伏特加酒1瓶/团）。
主要景点介绍：
卡尔马克思大街和步行街：是伊尔库茨克老城区主要的大街，也是老城区的中心，几乎横穿整个伊尔库茨克，一定要走一走。这里聚集着咖啡馆、超市、酒吧等大大小小的店铺，也有化妆品店、金店、皮草店和乐器行，颇为繁华。沿路可以看到亚历山大三世的纪念碑、伊尔库茨地方志博物馆、伊尔库茨克剧院、体育场、电影院等具有欧洲风格的俄罗斯建筑，卡尔•马克思大街和列宁路交汇处的列宁广场是老城区的交通中心，可以通向各个重要的历史建筑。偶尔在街道上会有一些街头艺人，和成群的鸽子。
列宁广场礼品店：在这可自由选购俄罗斯套娃、琥珀、工艺品等。
余下时间领队带领大家充分感受当地的怡人风光
您可自行前往游览拥有三百多年历史的城市古迹：久负盛名二战胜利纪念广场、历史博物馆、十二月党人文化公园、安加拉河岸等人文风光。 在这里可以俯瞰城市全景，领略东西伯利亚独特人文。
早餐：酒店早餐 午餐：野地餐 晚餐：中餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
安加拉酒店(Angara Hotel) Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
卡尔马克思大街
卡尔马克思大街和步行街：是伊尔库茨克老城区主要的大街，也是老城区的中心，几乎横穿整个伊尔库茨克，一定要走一走。这里聚集着咖啡馆、超市、酒吧等大大小小的店铺
推荐购物
旅游纪念品店
第8天
伊尔库茨克-香港
温馨提醒
参考航班：伊尔库茨克-香港S76321 IKTHKG 1205 1655早餐后乘车前往机场,搭乘国际航班返回香港，结束夏季的贝加尔湖之旅，香港机场散团！
备注：在不减少景点的前提下，我社保留根据航班、车次、天气、节假日等具体情况变更行程顺序的权利。此行程仅供参考，行程以出团通知为准，（具体上岛日期根据当地实际情况调整）。
- 儿童价标准
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- 年龄0~2周岁（不含），不占床,不含早餐，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前22个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
本团队产品只接受持各地签发的中国大陆因私护照客人，不接受港澳台及外籍客人预订。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
香港-伊尔库茨克
温馨提醒
参考航班：香港-伊尔库茨克 S7550 HKGIKT 1700 2220
请各位尊敬的贵宾们在出发当日中11:30分在深圳湾集合（出团前切记带上与报名时提供的护照扫描件一致的护照原件+身份证）前往香港，搭乘航班飞往伊尔库茨克.5.5小时左右后抵达伊尔库茨克。
◆特别安排：俄罗斯*高礼仪--面包和盐的歌舞欢迎仪式接机。
◆抵达酒店办理入住。（航班于当天22点20分抵达后入住酒店休息 告别喧嚣的城市开始一段美妙的冬季之旅。）
伊尔库茨克是350多年的历史给伊尔库茨克市留下约1300处历史建筑文明遗产，风景秀美，风光旎旖。
当天22点20分抵达后入住酒店 告别喧嚣的城市开始一段美妙的冰雪之旅。
备注：
1）抵达时间为伊尔库茨克时间，伊尔库茨克与中国无时差。
2） 出入境中国和俄罗斯海关的游客需要持有中、俄双方免签名单，请您按照名单顺序排队从指定的边防关口入关。
3) 按照俄罗斯移民局要求，入住酒店的中国游客需要上交中国护照及俄罗斯入境卡到酒店前台，酒店统一办理入境落地签证章等手续。请您在没有护照的情况下，不要单独出行。由此给您带来的不便，请您见谅。
备注：飞机上有1顿飞机餐,不安排晚餐，建议自备少许食物以便自己食用。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
第2天
伊尔库茨克-里斯特维扬卡镇
塔利茨木制民族建筑博物馆
温馨提醒
早餐后10:00开始前往置身于只属于贝加尔湖畔纯净心灵之旅.
安静的在西伯利亚熠熠生辉，或许是她的美，或许是她曾经属于我们，她带着神秘之感，在接下来的日子里，将美出天际。
◆ 塔利茨木制民族博物馆 （约游玩1小时），
◆ 安加拉河（途观）
主要景点介绍：
【塔利茨木制民族博物馆】是当地早期布里亚特人的民居，感受当时生活在这里的布里亚特人的真实写照。
参观博物馆后相信您一定能够兴致盎然，之后接着欣赏沿途的白桦林，您可步行游览一段并合影留念。博物
馆里几乎所有的建筑都是由原汁原味的木头建成的，古朴而醇厚，在木屋中可以看到古老纺车、高板床和俄式炉灶。这是一组古色古香纯木质的古建筑群，150座典型的木屋在这里静静地述说着17－20世纪贝加尔
湖沿岸人民的日常文化生活，沧桑凝重而绵长，具有很高的历史价值和文化价值。
安加拉河沿着建筑群一直往前走，走到尽头，就是贝加尔湖惟**出的安加拉河了，顿觉高低起伏，视野
开阔，异常美丽…安加拉河的发源地及圣石。视贝加尔湖为众神之地的布里特族人，流传了不少神话传说，尤以安加拉圣石传说*为家喻户晓。（此石来历自一段美丽的爱情传说），在这里静静细听导游给我们讲述关于安哥拉河的凄美而又浪漫的故事……
余下时间可让领队带领在里斯特维扬卡镇上领略当地怡人风光，您也可以回酒店休息，亦可约上三两朋友一起漫步在这一片冰雪中，享受这份独有的宁静与惬意。
下午抵达里斯特维扬卡镇安排入住当地特色酒店或木屋酒店。
贝加尔湖：从太空俯瞰，贝加尔湖像一弯新月镶嵌在地球表面上。这个长636公里，平均宽度48公里，*深处达1680米的巨型湖泊，有着2000万年的历史，深藏着地球进化的秘密。贝加尔湖不是世界上面积**的淡水湖，但却是总蓄水量*多的。究竟有多少，整个地球地表的河湖淡水资源的五分之一都在这里。除了从地理角度上看令人称奇外。贝加尔湖周边的美景也很难用言语形容。究竟有多美，或许只有您身临其境才能找到答案。
游览期间请注意自身人身财产安全，不要横穿马路，遵守交通规则和当地礼俗文化！
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：俄餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Baikalcedar Hotel Krestovaya pad Hotel 同等级酒店
塔利茨木制民族建筑博物馆
塔利茨博物馆是俄国的民族文化的一个高度价值的遗产。这里的几乎所有的建筑都是原汁原味的木头建成的，古朴而醇厚。
第3天
里斯特维扬卡镇-
渔民市场
温馨提醒
早餐后10:00开始前往极具特色的里斯特维扬卡镇，感受这里淳朴民风。
利斯特维扬卡是这里的一座小型村落，在这里可以看见贝加尔湖岸边渔民悠闲的生活方式
贝加尔湖，名称源于古肃慎语 "贝海儿湖 "，汉代称为 "北海 "，是世界上年代非常悠久的湖泊，为世界第七大湖，被誉为 "西伯利亚的明眸 "
◆【海豹馆】（入内参观约40分钟），
◆渔民市场（自由活动约40分钟）
◆工艺品市场（自由活动约40分钟）
☞特别体验--气垫船（约1小时）
气垫船是一种以空气在船只底部衬垫承托的交通工具，其气垫通常是由持续不断供应的高压气体形成。气垫船除了在水上行走外，还可以在某些比较平滑的陆上地形行驶。气垫船是高速行驶船只的一种，行驶时因为船身受气压自水面抬升而起，大幅降低船体的流体阻力，以致行驶速度比动力输出接近的一般船只快上许多。在雪上乘坐气垫船凭借支撑尽情在雪海中徜徉。
主要景点介绍：
【海豹馆】这里有着生长在淡水湖里的海豹，可近距离观看淡水海豹，在这里你还可以看到贝加尔海豹独特的表演。贝加尔湖的淡水海豹和贝加尔湖海豹是北方海豹的亲系。科学家认为贝加尔湖海豹在冰河时期从冰海出发，经过艾尼斯河和安加拉河来到了贝加尔湖。
现贝加尔湖海豹的数量是6万只。这种海豹能活50多年。后面去到贝加尔湖边能否看到野生贝加尔湖海豹就看看您和我们淡水小精灵的缘分了。
渔民市场亲身感受里斯特维扬卡镇居民的日常生活，可自行购买些当地人自己制作的物品，真正的让自己融入到当地人的生活当中，感受里斯特维扬卡人生活的美好。
午餐安排在渔民市场附近，用俄式简餐。
工艺品市场 （推荐品尝贝加尔湖烤鱼），您可购买当地民俗特色的小饰品（游览约1小时)。
余下时间领队带领大家充分感受当地的怡人风光，享受独有的宁静与惬意。里斯特维扬卡镇在贝加尔湖和安加拉河的交汇处，紧靠湖边的大道称做 "高尔基大街 "，五个和湖岸垂直的山谷，是小镇居民住的地方，很多都是原汁原味的小木屋，每个山谷就是小镇的一条街，每个木屋也都有自己的门牌号。大家可以延着街道感受当地居民朴实的生活状态。
晚餐需要自理，湖边有俄餐，烤串，手抓饭，贝加尔湖的秋鲑鱼，客人可以根据自己味蕾去选择品尝！
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：敬请自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Krestovaya pad Hotel Baikalcedar Hotel 同等级酒店
渔民市场
在这里你可以体验到西伯利亚人民的热情以及日常生活状态
第4天
里斯特维扬卡镇-伊尔库茨克
基洛夫公园
温馨提醒
早餐后开始前往滑雪场，体验战斗民族的滑雪激情。
◆乘坐【缆车-上下两程】
◆伊斯特兰滑雪场（120分钟）
午餐后开车前往伊尔库
◆外观耶和华显现教堂（约10-15分钟）
◆基洛夫公园（约30分钟）
主要景点介绍：
伊斯特兰滑雪场 ：冬季的贝加尔湖之美不逊于阿尔卑斯，却人烟稀少；它积雪深厚，是少有的天然滑雪场之一的伊斯特兰滑雪场，就在利斯维扬卡镇距离伊尔库茨克约45分钟车程抵达，雪场有800 ，1200米等不同难度的三条路径，海拔700米，雪道伴着贝加尔湖及其周边的迷人景色，不仅在全球久负盛名，连俄罗斯总统普京大帝也喜爱到此滑雪度假。在这里你可以感受**的雪山，自费选择参加各种滑雪项目，在*专业的滑雪圣地感受无限的乐趣（领队可协助客人在雪场租用滑雪器具:滑雪板-1000卢布/1小时，滑雪鞋-600卢布/1小时，娱乐项目：滑雪轮胎：560卢布/一小时）
特别赠送缆车游览:乘坐缆车登切尔斯基山（含上下山缆车，海拔700米）山顶观光，，同时也是伊斯特兰雪场，在山顶的观景台一览贝加尔湖景色，从另外一个角度感受贝加尔湖337条支流中唯 一 一 条从贝加尔湖里流出的河流--安哥拉河的发源地，出湖口-风景壮丽秀美，徒步下山一览山间雪景。从山顶俯瞰贝加尔湖欣赏旖旎壮观的湖山风光，也可以用镜头拉近湖对岸的连绵雪山。
（如因天气影响，雪层不够厚实无法去滑雪场，建议改为备用方案：缆车后，里斯扬卡小镇附近自由活动！）
耶和华显现教堂
1693年修建了**座木质教堂，1716年毁于一场大火。1718年7月在当地百姓的资助下开始重新修建石
头教堂。1724年5月12日，修建的一个祭台位于教堂的北面，称作彼得和保罗。1729年7月22日修建了第二个祭台。建在钟楼下，取名为神圣战士约翰。因诺肯季英诺森为伊尔库茨克的**个主教，教堂的建
设持续了20多年，直到1746年9月25日取名为耶和华显现大教堂。
基洛夫公园
这里几乎是伊尔库茨克旅游必到的之地，一些当地人休闲的趴在草坪上，几个天使般的洋娃娃嬉笑追逐着。坐在广场的休闲椅上，能看见安加拉河边数个教堂的塔顶，有砖红色尖顶、有金色穹顶、有暗绿色洋葱头顶，它们形状颜色、各异，组成的教堂群非常好看。广场一侧就是安加拉大酒店，旁边还有个北京烤鸭店及24小时超市，步行至安加拉河也就几分钟，这里观景、购物都很方便。
早餐：酒店早餐 午餐：俄式烤肉餐 晚餐：中餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
基洛夫公园
基洛夫广场地处伊尔库茨克市中心，周围有许多当地著名的建筑，例如州政府办公大楼、三大教堂、二战胜利纪念墙、无名英雄烈士墓，爱情桥等等。广场环境优雅，虽然不大，但是有许多鸽子在这里闲庭信步，已经习惯了往来的人群。
第5天
伊尔库茨克-奥利洪岛
奥利洪岛
温馨提醒
早餐后开车前往探索贝加尔湖心脏，感受萨满文化-奥利洪岛之旅。
冬天的贝加尔湖，凄厉呼号的风把湖水表面化成晶莹透明的冰，看上去显得那样薄，水在冰下，宛如从放大镜里看下去似的，微微颤动，你甚至会望而不敢投足，其实，你脚下的冰层可能有一米厚，兴许还不止。晶莹的冰层下面，气泡像被尘封起来。或许此刻撬开冰层，能够偶遇一些海中的生物呢。
◆奥利洪岛-贝加尔湖较大的一个岛
◆萨满岩-萨满信仰中较重要的圣地之一
主要景点介绍：
奥利洪岛：贝加尔湖有22个岛屿，奥利洪岛是较大的一个岛，如果说贝加尔湖是西伯利亚的明珠，奥利洪岛就是这颗明珠的心脏，它将向你展现*原始生态的一面。奥利洪岛又是萨满教的中心，自然风光非常迷人，处处都能感受到淳朴的民风。
萨满岩：是一块突出在贝加尔湖边的巨大岩石，是萨满信仰中较重要的圣地之一。岩石旁矗立着一棵萨满树，上面缠满了五颜六色的经幡，寄托着人们美好的心愿，傍晚可欣赏萨满山的落日，从不同角度欣赏贝加尔湖冬天美丽的自然风光。沿途可以看到美丽冰乳洞，随着阳光的照射点的变换，充满宗教色彩的它发散发出奇异的光芒，客人们可尽情享受这里绚丽的美景，尽情拍照。
可在奥利洪岛上较大的小镇——胡日尔欣赏当地彩色房子，白桦林、樟子松林、美丽的草原和起伏的山丘，看现代与原始、人文与自然的美好融合。如若季节对上还可观赏到绝美的“蓝冰”：因温差造成的压力差，会在湖面上形成较大的浮冰，像宝石一样晶莹剔透，这种景象被人称为“蓝冰”，贝加尔湖的蓝冰和冰峰透着神奇的梦幻，又是奇特壮观，有时奇特美丽，不得不感叹大自然的鬼斧神工，给予我们如此美轮美奂的冰雪世界！
早餐：酒店早餐 午餐：俄罗斯布里亚特俄餐厅 晚餐：俄餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Dariyana Hotel Mini hotel baikal 同等级酒店
奥利洪岛
贝加尔湖的22个岛中，奥利洪岛较大，长约71公里，宽处有15公里。它位于湖中部偏北，在湖水很深处附近。如果说贝加尔湖是西伯利亚的明珠，奥利洪岛就是这颗明珠的心脏。奥利洪岛面积约700多平方公里。
第6天
奥利洪岛-
合波角
温馨提醒
早餐后前往非常有名的日出观赏地，迎接美好一天的开始。
在夕阳的衬托下，贝加尔湖显得格外的美丽，合波角的冬天，这里的美景足够震撼每个人的内心，蓝色的湖面结成碎冰，就像一个冰冻童话世界，由于冰层受到挤压，出现冰裂或冰块突出，在阳光的照耀下，散发着宝蓝色的光。天空和湖水相互映衬，一起延伸至天际交汇，恍若置身于油画中，她不像盐湖，不像南极，这样的神秘只属于贝加尔湖。
◆胡日尔- 奥利洪岛上一个宁静淳朴的小镇，处在草原和森林的怀抱中，紧挨着著名的萨满岩，到处是颜色
形状各异的布里亚特小木屋。傍晚在附近的萨满山观赏唯美日落，入夜后欣赏岛上浪漫的浩瀚星空，心灵会得到极大的放松。
◆合波角-沿途经过哈兰茨，三色水，三兄弟山，合波角，男孩山和女孩山，观赏小木屋，人脸山，鳄鱼岛、村落、怪松林、美丽的红岩石。
☞观赏--气泡冰+民俗服饰体验
气泡冰就像是一个个珠子串起来，这是因为湖底下的植物释放甲烷，在接近湖面时被冻住，而这些大小不一的气泡就这样被锁住于冰层里，并且不断堆积。有时像冰葫芦一样不规则排列，有时又呈现射线状，非常壮观。
主要景点介绍：
合波角得天独厚的地势，是观看日出的绝好地方，这一天我们可以尽情地欣赏奥利洪岛的美景，沿途经过哈兰茨，三色水，三兄弟山，合波角，男孩山和女孩山，观赏小木屋，人脸山，鳄鱼岛、村落、怪松林、美丽的红岩石。贝加尔湖特有的淡水海豹有时也会出没于这里，如果我们能在此见到野生海豹那是一件幸事………
在连绵的群山中，前方和右侧是水天一色的湖面，我们会为您准备好当地特色的鱼汤，就着绝美的景色，愉快的跟大家一起享用一次特色的野炊餐吧！
在这里你看不到人头攒动的景象，不用担心找不到放摄影三脚架的地方。你可以悠闲自得准备好一切前期工作，只等那大自然美妙到来的瞬间。
晚餐推荐：酒店餐厅用餐，可根据自己的口味点餐（酒店套餐约700卢布/份）
早餐：酒店早餐 午餐：特色野炊餐 晚餐： 自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Dariyana Hotel Mini hotel baikal 同等级酒店
合波角
日出拍摄的不二之选
第7天
奥利洪岛-伊尔库茨克
马克思大街
温馨提醒
早餐后开始乘车返回伊尔库茨克市区，感受异国风情贝加尔湖之首府之旅。
◆卡尔马克思大街（130艺术风情街）（约60分钟）
◆列宁广场礼品店（约60分钟）
主要景点介绍：
卡尔马克思大街和步行街：卡尔•马克思大街(Ул.Карла Маркса )是伊尔库茨克老城区*主要的大街，也是老城区的中心，几乎横穿整个伊尔库茨克，一定要走一走。这里聚集着咖啡馆、超市、酒吧等大大小小的店铺，也有化妆品店、金店、皮草店和乐器行，颇为繁华。
沿路可以看到亚历山大三世的纪念碑、伊尔库茨克地方志博物馆、伊尔库茨克剧院、体育场、电影院等具有欧洲风格的俄罗斯建筑，卡尔•马克思大街和列宁路交汇处的列宁广场是老城区的交通中心，可以通向各个重要的历史建筑。偶尔在街道上会有一些街头艺人，和成群的鸽子。
列宁广场礼品店：在这可自由选购俄罗斯套娃、琥珀、工艺品等。
余下时间领队带领大家充分感受当地的怡人风光
您可自行前往游览拥有三百多年历史的城市古迹：久负盛名二战胜利纪念广场、历史博物馆、十二月党人文化公园、安加拉河岸等人文风光。 在这里可以俯瞰城市全景，领略东西伯利亚独特人文。
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：中餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
马克思大街
马克思大街是伊尔库市区的步行街
第8天
伊尔库茨克-香港香港-深圳
温馨提醒
参考航班：伊尔库茨克-香港 S7549 IKTHKG 1055 1550
早餐后乘车前往机场,搭乘国际航班返回香港，结束夏季的贝加尔湖之旅，香港机场，随后一起回到深圳！
备注：在不减少景点的前提下，我社保留根据航班、车次、天气、节假日等具体情况变更行程顺序的权利。此行程仅供参考，*终行程以出团通知为准，（具体上岛日期根据当地实际情况调整）。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~2周岁（不含），不占床,不含早餐，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
- 注意事项
-
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
第1天
香港-伊尔库茨克
温馨提醒
参考航班：香港-伊尔库茨克 S7550 HKGIKT 1700 2225
请各位尊敬的贵宾们在出发当日中11点在深圳湾集合（出团前切记带上与报名时提供的护照扫描件一致的护照原件+身份证）前往香港，搭乘航班飞往伊尔库茨克.5.5小时后抵达伊尔库茨克。
◆特别安排：俄罗斯礼仪--面包和盐的歌舞欢迎仪式接机。
◆抵达酒店办理入住。（航班于当天22点25分抵达后入住酒店休息 告别喧嚣的城市开始一段美妙的冬季之旅。）
伊尔库茨克是350多年的历史给伊尔库茨克市留下约1300处历史建筑文明遗产，风景秀美，风光旎旖。
当天22点25分抵达后入住酒店 告别喧嚣的城市开始一段美妙的冰雪之旅。
备注：
1）抵达时间为伊尔库茨克时间，伊尔库茨克与中国无时差。
2） 出入境中国和俄罗斯海关的游客需要持有中、俄双方免签名单，请您按照名单顺序排队从指定的边防关口入关。
3） 按照俄罗斯移民局要求，入住酒店的中国游客需要上交中国护照及俄罗斯入境卡到酒店前台，酒店统一办理入境落地签证章等手续。请您在没有护照的情况下不要单独出行。由此给您带来的不便，请您见谅。
备注：飞机上有1顿飞机餐,不安排晚餐，建议自备少许食物以便自己食用。
午餐：自理 晚餐：飞机餐
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
安加拉酒店(Angara Hotel) Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
第2天
伊尔库茨克-里斯特维扬卡镇
塔利茨木制民族建筑博物馆
温馨提醒
早餐后10:00开始前往置身于只属于贝加尔湖畔纯净心灵之旅.
安静的在西伯利亚熠熠生辉，或许是她的美，或许是她曾经属于我们，她带着神秘之感，在接下来的日子里，将美出天际。
◆ 塔利茨木制民族博物馆 （约游玩1小时）
◆ 安加拉河（途观）
主要景点介绍：
【塔利茨木制民族博物馆】是当地早期布里亚特人的民居，感受当时生活在这里的布里亚特人的真实写照。
参观博物馆后相信您一定能够兴致盎然，之后接着欣赏沿途的白桦林，您可步行游览一段并合影留念。博物馆里几乎所有的建筑都是由原汁原味的木头建成的，古朴而醇厚，在木屋中可以看到古老纺车、高板床和俄式炉灶。这是一组古色古香纯木质的古建筑群，150座典型的木屋在这里静静地述说着17－20世纪贝加尔湖沿岸人民的日常文化生活，沧桑凝重而绵长，具有很高的历史价值和文化价值。
安加拉河沿着建筑群一直往前走，走到尽头，就是贝加尔湖流出的安加拉河了，顿觉高低起伏，视野
开阔，异常美丽…安加拉河的发源地及圣石。视贝加尔湖为众神之地的布里特族人，流传了不少神话传说，尤以安加拉圣石传说家喻户晓。（此石来历自一段美丽的爱情传说），在这里静静细听导游给我们讲述关于安哥拉河的凄美而又浪漫的故事……
余下时间可让领队带领在里斯特维扬卡镇上领略当地怡人风光，您也可以回酒店休息，亦可约上三两朋友一起漫步在这一片冰雪中，享受这份独有的宁静与惬意。
下午抵达里斯特维扬卡镇安排入住当地特色酒店或木屋酒店。
温馨提示：从太空俯瞰，贝加尔湖像一弯新月镶嵌在地球表面上。这个长636公里，平均宽度48公里，贝加尔湖周边的美景也很难用言语形容。究竟有多美，或许只有您身临其境才能找到答案。自由活动期间请注意自身人身财产安全，不要横穿马路，遵守交通规则和当地礼俗文化！
晚餐需要自理，湖边有俄餐，烤串，手抓饭，贝加尔湖的秋鲑鱼，客人可以根据自己味蕾去选择品尝！
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：敬请自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Baikalcedar Hotel Krestovaya pad Hotel 同等级酒店
塔利茨木制民族建筑博物馆
塔利茨博物馆是俄国的民族文化的一个高度价值的遗产。这里的几乎所有的建筑都是原汁原味的木头建成的，古朴而醇厚。
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第3天
里斯特维扬卡镇-
渔民市场
温馨提醒
早餐后10:00开始前往极具特色的里斯特维扬卡镇，感受这里淳朴民风。
利斯特维扬卡是这里的一座小型村落，在这里可以看见贝加尔湖岸边渔民纯真的生活方式
贝加尔湖，名称源于古肃慎语 "贝海儿湖 "，汉代称为 "北海 "，被誉为 "西伯利亚的明眸 "
◆【海豹馆】（入内参观约40分钟），
◆渔民市场（自由活动约40分钟）
◆工艺品市场（自由活动约40分钟）
主要景点介绍：
【海豹馆】这里有着生长在淡水湖里的海豹，可近距离观看淡水海豹，在这里你还可以看到贝加尔海豹独特的表演。贝加尔湖的淡水海豹和贝加尔湖海豹是北方海豹的亲系。科学家认为贝加尔湖海豹在冰河时期从冰海出发，经过艾尼斯河和安加拉河来到了贝加尔湖。
现贝加尔湖海豹的数量是6万只。这种海豹能活50多年。后面去到贝加尔湖边能否看到野生贝加尔湖海豹就看看您和我们淡水小精灵的缘分了。
渔民市场亲身感受里斯特维扬卡镇居民的日常生活，可自行购买些当地人自己制作的物品，真正的让自己融入到当地人的生活当中，感受里斯特维扬卡人生活的美好。
工艺品市场 （推荐品尝贝加尔湖烤鱼），您可购买当地民俗特色的小饰品（游览约1小时)。
余下时间领队带领大家充分感受当地的怡人风光，享受独有的宁静与惬意
里斯特维扬卡镇在贝加尔湖和安加拉河的交汇处，紧靠湖边的大道称做 "高尔基大街 "，五个和湖岸垂直的山谷，是小镇居民住的地方，很多都是原汁原味的小木屋，每个山谷就是小镇的一条街，每个木屋也都有自己的门牌号。大家可以延着街道感受当地居民朴实的生活状态。
晚餐推荐：酒店附近俄餐厅或者小镇上餐厅用餐
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：敬请自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Krestovaya pad Hotel Baikalcedar Hotel 同等级酒店
渔民市场
在这里你可以体验到西伯利亚人民的热情以及日常生活状态
第4天
里斯特维扬卡镇-伊尔库茨克
基洛夫公园
温馨提醒
早餐后开始前往滑雪场，体验战斗民族的滑雪激情。
◆乘坐【缆车-上下两程】
◆伊斯特兰滑雪场（120分钟）
午餐后开车前往伊尔库
◆外观耶和华显现教堂（约10-15分钟）
◆基洛夫公园（约30分钟）
主要景点介绍：
伊斯特兰滑雪场 ：冬季的贝加尔湖之美不逊于阿尔卑斯，却人烟稀少；它积雪深厚，是少有的天然滑雪场之一的伊斯特兰滑雪场，就在利斯维扬卡镇距离伊尔库茨克约45分钟车程抵达，雪场有800 ，1200米等不同难度的三条路径，海拔700米，雪道伴着贝加尔湖及其周边的迷人景色，连俄罗斯总统普京大帝也喜爱到此滑雪度假。在这里你可以感受美丽的雪山，自费选择参加各种滑雪项目，在专业的滑雪圣地感受无限的乐趣（领队可协助客人在雪场租用滑雪器具:滑雪板-800卢布/1小时，滑雪鞋-500卢布/1小时，项目：滑雪轮胎：360卢布/一小时）
特别赠送缆车游览:乘坐缆车登切尔斯基山（含上下山缆车，海拔700米）山顶观光，同时也是伊斯特兰雪场，在山顶的观景台一览贝加尔湖景色，从另外一个角度感受贝加尔湖337条支流中唯 一 一 条从贝加尔湖里流出的河流--安哥拉河的发源地，出湖口-风景壮丽秀美，徒步下山一览山间雪景。从山顶俯瞰贝加尔湖欣赏旖旎壮观的湖山风光，也可以用镜头拉近湖对岸的连绵雪山。
◆外观耶和华显现教堂
1693年修建了座木质教堂，1716年毁于一场大火。1718年7月在当地百姓的资助下开始重新修建石
头教堂。1724年5月12日，修建的一个祭台位于教堂的北面，称作彼得和保罗。1729年7月22日修建了第二个祭台。建在钟楼下，取名为神圣战士约翰。，教堂的建设持续了20多年，直到1746年9月25日取名为耶和华显现大教堂。
◆基洛夫公园
这里几乎是伊尔库茨克旅游必到的之地，一些当地人休闲的趴在草坪上，几个天使般的洋娃娃嬉笑追逐着。坐在广场的休闲椅上，能看见安加拉河边数个教堂的塔顶，有砖红色尖顶、有金色穹顶、有暗绿色洋葱头顶，它们形状颜色、各异，组成的教堂群非常好看。广场一侧就是安加拉大酒店，旁边还有个北京烤鸭店及24小时超市，步行至安加拉河也就几分钟，这里观景、购物都很方便。
晚餐推荐：酒店附近餐厅用餐
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Baikalcedar Hotel Krestovaya pad Hotel 同等级酒店
基洛夫公园
基洛夫广场地处伊尔库茨克市中心，周围有许多当地著名的建筑，例如州政府办公大楼、三大教堂、二战胜利纪念墙、无名英雄烈士墓，爱情桥等等。广场环境优雅，虽然不大，但是有许多鸽子在这里闲庭信步，已经习惯了往来的人群。
第5天
伊尔库茨克-奥利洪岛
奥利洪岛
温馨提醒
早餐后开车前往探索贝加尔湖心脏，感受萨满文化-奥利洪岛之旅。
冬天的贝加尔湖，凄厉呼号的风把湖水表面化成晶莹透明的冰，看上去显得那样薄，水在冰下，宛如从放大镜里看下去似的，微微颤动，你甚至会望而不敢投足，其实，你脚下的冰层可能有一米厚，兴许还不止。晶莹的冰层下面，气泡像被尘封起来。或许此刻撬开冰层，能够偶遇一些海中的生物呢。
◆奥利洪岛-贝加尔湖的一个大岛
◆萨满岩-萨满信仰中重要的圣地之一
主要景点介绍：
奥利洪岛：贝加尔湖有22个岛屿，奥利洪岛是的一个大岛，如果说贝加尔湖是西伯利亚的明珠，奥利洪岛就是这颗明珠的心脏，它将向你展现原始生态的一面。奥利洪岛又是萨满教的中心，自然风光非常迷人，处处都能感受到淳朴的民风。
萨满岩：是一块突出在贝加尔湖边的巨大岩石，是萨满信仰中重要的圣地之一。岩石旁矗立着一棵萨满树，上面缠满了五颜六色的经幡，寄托着人们美好的心愿，傍晚可欣赏萨满山的落日，从不同角度欣赏贝加尔湖冬天美丽的自然风光。沿途可以看到美丽冰乳洞，随着阳光的照射点的变换，充满宗教色彩的它发散发出奇异的光芒，客人们可尽情享受这里绚丽的美景，尽情拍照。
可在奥利洪岛上的小镇——胡日尔欣赏当地彩色房子，白桦林、樟子松林、美丽的草原和起伏的山丘，看现代与原始、人文与自然的融合。如若季节对上还可观赏到绝美的“蓝冰”：因温差造成的压力差，会在湖面上形成较大的浮冰，像宝石一样晶莹剔透，这种景象被人称为“蓝冰”，贝加尔湖的蓝冰和冰峰透着神奇的梦幻，又是奇特壮观，有时奇特美丽，不得不感叹大自然的鬼斧神工，给予我们如此美轮美奂的冰雪世界！
晚餐推荐：酒店餐厅用餐，可根据自己的口味点餐（酒店套餐约500卢布/份）
早餐：酒店早餐 午餐：俄罗斯布里亚特俄餐厅 晚餐：自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Dariyana Hotel Mini hotel baikal 同等级酒店
奥利洪岛
长约71公里，宽处有15公里。它位于湖中部偏北，。如果说贝加尔湖是西伯利亚的明珠，奥利洪岛就是这颗明珠的心脏。奥利洪岛面积约700多平方公里。
第6天
奥利洪岛-
合波角
温馨提醒
早餐后前往美丽的日出观赏地，迎接美好一天的开始。
在夕阳的衬托下，贝加尔湖显得格外的美丽，合波角的冬天，这里的美景足够震撼每个人的内心，蓝色的湖面结成碎冰，就像一个冰冻童话世界，由于冰层受到挤压，出现冰裂或冰块突出，在阳光的照耀下，散发着宝蓝色的光。天空和湖水相互映衬，一起延伸至天际交汇，恍若置身于油画中，她不像盐湖，不像南极，这样的神秘只属于贝加尔湖。
◆胡日尔- 奥利洪岛上一个宁静淳朴的小镇，处在草原和森林的怀抱中，紧挨着著名的萨满岩，到处是颜色形状各异的布里亚特小木屋。傍晚在附近的萨满山观赏唯美日落，入夜后欣赏岛上浪漫的浩瀚星空，心灵会得到极大的放松。
◆合波角-沿途经过哈兰茨，三色水，三兄弟山，合波角，男孩山和女孩山，观赏小木屋，人脸山，鳄鱼岛、村落、怪松林、美丽的红岩石。
主要景点介绍：
合波角得天独厚的地势，是观看日出的绝好地方，这一天我们可以尽情地欣赏奥利洪岛的美景，沿途经过哈兰茨，三色水，三兄弟山，合波角，男孩山和女孩山，观赏小木屋，人脸山，鳄鱼岛、村落、怪松林、美丽的红岩石。贝加尔湖特有的淡水海豹有时也会出没于这里，如果我们能在此见到野生海豹那是一件幸事………
在连绵的群山中，前方和右侧是水天一色的湖面，我们会为您准备好当地特色的鱼汤，就着绝美的景色，愉快的跟大家一起享用一次特色的野炊餐吧！
在这里你看不到人头攒动的景象，不用担心找不到放摄影三脚架的地方。你可以悠闲自得准备好一切前期工作，只等那大自然美妙到来的瞬间。
晚餐推荐：酒店餐厅用餐，可根据自己的口味点餐（酒店套餐约500卢布/份）
早餐：酒店早餐 午餐：特色野炊餐 晚餐： 自理(建议酒店享用套餐约500卢布/份）
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Dariyana Hotel Mini hotel baikal 同等级酒店
合波角
日出拍摄的圣地
第7天
奥利洪岛-伊尔库茨克
马克思大街
温馨提醒
早餐后开始乘车返回伊尔库茨克市区，感受异国风情贝加尔湖之首府之旅。
◆卡尔马克思大街（130艺术风情街）（约60分钟）
◆列宁广场礼品店（约60分钟）
主要景点介绍：
卡尔马克思大街和步行街：卡尔•马克思大街(Ул.Карла Маркса )是伊尔库茨克老城区主要的大街，也是老城区的中心，几乎横穿整个伊尔库茨克，一定要走一走。这里聚集着咖啡馆、超市、酒吧等大大小小的店铺，也有化妆品店、金店、皮草店和乐器行，颇为繁华。
沿路可以看到亚历山大三世的纪念碑、伊尔库茨克地方志博物馆、伊尔库茨克剧院、体育场、电影院等具有欧洲风格的俄罗斯建筑，卡尔•马克思大街和列宁路交汇处的列宁广场是老城区的交通中心，可以通向各个重要的历史建筑。偶尔在街道上会有一些街头艺人，和成群的鸽子。
列宁广场礼品店：在这可自由选购俄罗斯套娃、琥珀、工艺品等。
余下时间领队带领大家充分感受当地的怡人风光
您可自行前往游览拥有三百多年历史的城市古迹：久负盛名二战胜利纪念广场、历史博物馆、十二月党人文化公园、安加拉河岸等人文风光。 在这里可以俯瞰城市全景，领略东西伯利亚独特人文。
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：中餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
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马克思大街
马克思大街是伊尔库市区的步行街
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第8天
伊尔库茨克-香港
温馨提醒
参考航班：伊尔库茨克-香港 S7549 IKTHKG 1045 1550
早餐后乘车前往机场,搭乘国际航班返回香港，结束夏季的贝加尔湖之旅，香港机场散团！
备注：在不减少景点的前提下，我社保留根据航班、车次、天气、节假日等具体情况变更行程顺序的权利。此行程仅供参考，行程以出团通知为准，（具体上岛日期根据当地实际情况调整）。
- 儿童价标准
-
- 年龄0~2周岁（不含），不占床,不含早餐，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
第1天
香港-伊尔库茨克
温馨提醒
参考航班：香港-伊尔库茨克 S7550 HKGIKT 1700 2220
请各位尊敬的贵宾们在出发当日中11:30分在深圳湾集合（出团前切记带上与报名时提供的护照扫描件一致的护照原件+身份证）前往香港，搭乘航班飞往伊尔库茨克.5.5小时左右后抵达伊尔库茨克。
◆特别安排：俄罗斯*高礼仪--面包和盐的歌舞欢迎仪式接机。
◆抵达酒店办理入住。（航班于当天22点20分抵达后入住酒店休息 告别喧嚣的城市开始一段美妙的冬季之旅。）
伊尔库茨克是350多年的历史给伊尔库茨克市留下约1300处历史建筑文明遗产，风景秀美，风光旎旖。
当天22点20分抵达后入住酒店 告别喧嚣的城市开始一段美妙的冰雪之旅。
备注：
1）抵达时间为伊尔库茨克时间，伊尔库茨克与中国无时差。
2） 出入境中国和俄罗斯海关的游客需要持有中、俄双方免签名单，请您按照名单顺序排队从指定的边防关口入关。
3) 按照俄罗斯移民局要求，入住酒店的中国游客需要上交中国护照及俄罗斯入境卡到酒店前台，酒店统一办理入境落地签证章等手续。请您在没有护照的情况下，不要单独出行。由此给您带来的不便，请您见谅。
备注：飞机上有1顿飞机餐,不安排晚餐，建议自备少许食物以便自己食用。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
第2天
伊尔库茨克-里斯特维扬卡镇
塔利茨木制民族建筑博物馆
温馨提醒
早餐后10:00开始前往置身于只属于贝加尔湖畔纯净心灵之旅.
安静的在西伯利亚熠熠生辉，或许是她的美，或许是她曾经属于我们，她带着神秘之感，在接下来的日子里，将美出天际。
◆ 塔利茨木制民族博物馆 （约游玩1小时），
◆ 安加拉河（途观）
主要景点介绍：
【塔利茨木制民族博物馆】是当地早期布里亚特人的民居，感受当时生活在这里的布里亚特人的真实写照。
参观博物馆后相信您一定能够兴致盎然，之后接着欣赏沿途的白桦林，您可步行游览一段并合影留念。博物
馆里几乎所有的建筑都是由原汁原味的木头建成的，古朴而醇厚，在木屋中可以看到古老纺车、高板床和俄式炉灶。这是一组古色古香纯木质的古建筑群，150座典型的木屋在这里静静地述说着17－20世纪贝加尔
湖沿岸人民的日常文化生活，沧桑凝重而绵长，具有很高的历史价值和文化价值。
安加拉河沿着建筑群一直往前走，走到尽头，就是贝加尔湖惟**出的安加拉河了，顿觉高低起伏，视野
开阔，异常美丽…安加拉河的发源地及圣石。视贝加尔湖为众神之地的布里特族人，流传了不少神话传说，尤以安加拉圣石传说*为家喻户晓。（此石来历自一段美丽的爱情传说），在这里静静细听导游给我们讲述关于安哥拉河的凄美而又浪漫的故事……
余下时间可让领队带领在里斯特维扬卡镇上领略当地怡人风光，您也可以回酒店休息，亦可约上三两朋友一起漫步在这一片冰雪中，享受这份独有的宁静与惬意。
下午抵达里斯特维扬卡镇安排入住当地特色酒店或木屋酒店。
贝加尔湖：从太空俯瞰，贝加尔湖像一弯新月镶嵌在地球表面上。这个长636公里，平均宽度48公里，*深处达1680米的巨型湖泊，有着2000万年的历史，深藏着地球进化的秘密。贝加尔湖不是世界上面积**的淡水湖，但却是总蓄水量*多的。究竟有多少，整个地球地表的河湖淡水资源的五分之一都在这里。除了从地理角度上看令人称奇外。贝加尔湖周边的美景也很难用言语形容。究竟有多美，或许只有您身临其境才能找到答案。
游览期间请注意自身人身财产安全，不要横穿马路，遵守交通规则和当地礼俗文化！
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：俄餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Baikalcedar Hotel Krestovaya pad Hotel 同等级酒店
塔利茨木制民族建筑博物馆
塔利茨博物馆是俄国的民族文化的一个高度价值的遗产。这里的几乎所有的建筑都是原汁原味的木头建成的，古朴而醇厚。
第3天
里斯特维扬卡镇-
渔民市场
温馨提醒
早餐后10:00开始前往极具特色的里斯特维扬卡镇，感受这里淳朴民风。
利斯特维扬卡是这里的一座小型村落，在这里可以看见贝加尔湖岸边渔民悠闲的生活方式
贝加尔湖，名称源于古肃慎语 "贝海儿湖 "，汉代称为 "北海 "，是世界上年代非常悠久的湖泊，为世界第七大湖，被誉为 "西伯利亚的明眸 "
◆【海豹馆】（入内参观约40分钟），
◆渔民市场（自由活动约40分钟）
◆工艺品市场（自由活动约40分钟）
☞特别体验--气垫船（约1小时）
气垫船是一种以空气在船只底部衬垫承托的交通工具，其气垫通常是由持续不断供应的高压气体形成。气垫船除了在水上行走外，还可以在某些比较平滑的陆上地形行驶。气垫船是高速行驶船只的一种，行驶时因为船身受气压自水面抬升而起，大幅降低船体的流体阻力，以致行驶速度比动力输出接近的一般船只快上许多。在雪上乘坐气垫船凭借支撑尽情在雪海中徜徉。
主要景点介绍：
【海豹馆】这里有着生长在淡水湖里的海豹，可近距离观看淡水海豹，在这里你还可以看到贝加尔海豹独特的表演。贝加尔湖的淡水海豹和贝加尔湖海豹是北方海豹的亲系。科学家认为贝加尔湖海豹在冰河时期从冰海出发，经过艾尼斯河和安加拉河来到了贝加尔湖。
现贝加尔湖海豹的数量是6万只。这种海豹能活50多年。后面去到贝加尔湖边能否看到野生贝加尔湖海豹就看看您和我们淡水小精灵的缘分了。
渔民市场亲身感受里斯特维扬卡镇居民的日常生活，可自行购买些当地人自己制作的物品，真正的让自己融入到当地人的生活当中，感受里斯特维扬卡人生活的美好。
午餐安排在渔民市场附近，用俄式简餐。
工艺品市场 （推荐品尝贝加尔湖烤鱼），您可购买当地民俗特色的小饰品（游览约1小时)。
余下时间领队带领大家充分感受当地的怡人风光，享受独有的宁静与惬意。里斯特维扬卡镇在贝加尔湖和安加拉河的交汇处，紧靠湖边的大道称做 "高尔基大街 "，五个和湖岸垂直的山谷，是小镇居民住的地方，很多都是原汁原味的小木屋，每个山谷就是小镇的一条街，每个木屋也都有自己的门牌号。大家可以延着街道感受当地居民朴实的生活状态。
晚餐需要自理，湖边有俄餐，烤串，手抓饭，贝加尔湖的秋鲑鱼，客人可以根据自己味蕾去选择品尝！
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：敬请自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Krestovaya pad Hotel Baikalcedar Hotel 同等级酒店
渔民市场
在这里你可以体验到西伯利亚人民的热情以及日常生活状态
第4天
里斯特维扬卡镇-伊尔库茨克
基洛夫公园
温馨提醒
早餐后开始前往滑雪场，体验战斗民族的滑雪激情。
◆乘坐【缆车-上下两程】
◆伊斯特兰滑雪场（120分钟）
午餐后开车前往伊尔库
◆外观耶和华显现教堂（约10-15分钟）
◆基洛夫公园（约30分钟）
主要景点介绍：
伊斯特兰滑雪场 ：冬季的贝加尔湖之美不逊于阿尔卑斯，却人烟稀少；它积雪深厚，是少有的天然滑雪场之一的伊斯特兰滑雪场，就在利斯维扬卡镇距离伊尔库茨克约45分钟车程抵达，雪场有800 ，1200米等不同难度的三条路径，海拔700米，雪道伴着贝加尔湖及其周边的迷人景色，不仅在全球久负盛名，连俄罗斯总统普京大帝也喜爱到此滑雪度假。在这里你可以感受**的雪山，自费选择参加各种滑雪项目，在*专业的滑雪圣地感受无限的乐趣（领队可协助客人在雪场租用滑雪器具:滑雪板-1000卢布/1小时，滑雪鞋-600卢布/1小时，娱乐项目：滑雪轮胎：560卢布/一小时）
特别赠送缆车游览:乘坐缆车登切尔斯基山（含上下山缆车，海拔700米）山顶观光，，同时也是伊斯特兰雪场，在山顶的观景台一览贝加尔湖景色，从另外一个角度感受贝加尔湖337条支流中唯 一 一 条从贝加尔湖里流出的河流--安哥拉河的发源地，出湖口-风景壮丽秀美，徒步下山一览山间雪景。从山顶俯瞰贝加尔湖欣赏旖旎壮观的湖山风光，也可以用镜头拉近湖对岸的连绵雪山。
（如因天气影响，雪层不够厚实无法去滑雪场，建议改为备用方案：缆车后，里斯扬卡小镇附近自由活动！）
耶和华显现教堂
1693年修建了**座木质教堂，1716年毁于一场大火。1718年7月在当地百姓的资助下开始重新修建石
头教堂。1724年5月12日，修建的一个祭台位于教堂的北面，称作彼得和保罗。1729年7月22日修建了第二个祭台。建在钟楼下，取名为神圣战士约翰。因诺肯季英诺森为伊尔库茨克的**个主教，教堂的建
设持续了20多年，直到1746年9月25日取名为耶和华显现大教堂。
基洛夫公园
这里几乎是伊尔库茨克旅游必到的之地，一些当地人休闲的趴在草坪上，几个天使般的洋娃娃嬉笑追逐着。坐在广场的休闲椅上，能看见安加拉河边数个教堂的塔顶，有砖红色尖顶、有金色穹顶、有暗绿色洋葱头顶，它们形状颜色、各异，组成的教堂群非常好看。广场一侧就是安加拉大酒店，旁边还有个北京烤鸭店及24小时超市，步行至安加拉河也就几分钟，这里观景、购物都很方便。
早餐：酒店早餐 午餐：俄式烤肉餐 晚餐：中餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
基洛夫公园
基洛夫广场地处伊尔库茨克市中心，周围有许多当地著名的建筑，例如州政府办公大楼、三大教堂、二战胜利纪念墙、无名英雄烈士墓，爱情桥等等。广场环境优雅，虽然不大，但是有许多鸽子在这里闲庭信步，已经习惯了往来的人群。
第5天
伊尔库茨克-奥利洪岛
奥利洪岛
温馨提醒
早餐后开车前往探索贝加尔湖心脏，感受萨满文化-奥利洪岛之旅。
冬天的贝加尔湖，凄厉呼号的风把湖水表面化成晶莹透明的冰，看上去显得那样薄，水在冰下，宛如从放大镜里看下去似的，微微颤动，你甚至会望而不敢投足，其实，你脚下的冰层可能有一米厚，兴许还不止。晶莹的冰层下面，气泡像被尘封起来。或许此刻撬开冰层，能够偶遇一些海中的生物呢。
◆奥利洪岛-贝加尔湖较大的一个岛
◆萨满岩-萨满信仰中较重要的圣地之一
主要景点介绍：
奥利洪岛：贝加尔湖有22个岛屿，奥利洪岛是较大的一个岛，如果说贝加尔湖是西伯利亚的明珠，奥利洪岛就是这颗明珠的心脏，它将向你展现*原始生态的一面。奥利洪岛又是萨满教的中心，自然风光非常迷人，处处都能感受到淳朴的民风。
萨满岩：是一块突出在贝加尔湖边的巨大岩石，是萨满信仰中较重要的圣地之一。岩石旁矗立着一棵萨满树，上面缠满了五颜六色的经幡，寄托着人们美好的心愿，傍晚可欣赏萨满山的落日，从不同角度欣赏贝加尔湖冬天美丽的自然风光。沿途可以看到美丽冰乳洞，随着阳光的照射点的变换，充满宗教色彩的它发散发出奇异的光芒，客人们可尽情享受这里绚丽的美景，尽情拍照。
可在奥利洪岛上较大的小镇——胡日尔欣赏当地彩色房子，白桦林、樟子松林、美丽的草原和起伏的山丘，看现代与原始、人文与自然的美好融合。如若季节对上还可观赏到绝美的“蓝冰”：因温差造成的压力差，会在湖面上形成较大的浮冰，像宝石一样晶莹剔透，这种景象被人称为“蓝冰”，贝加尔湖的蓝冰和冰峰透着神奇的梦幻，又是奇特壮观，有时奇特美丽，不得不感叹大自然的鬼斧神工，给予我们如此美轮美奂的冰雪世界！
早餐：酒店早餐 午餐：俄罗斯布里亚特俄餐厅 晚餐：俄餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Dariyana Hotel Mini hotel baikal 同等级酒店
奥利洪岛
贝加尔湖的22个岛中，奥利洪岛较大，长约71公里，宽处有15公里。它位于湖中部偏北，在湖水很深处附近。如果说贝加尔湖是西伯利亚的明珠，奥利洪岛就是这颗明珠的心脏。奥利洪岛面积约700多平方公里。
第6天
奥利洪岛-
合波角
温馨提醒
早餐后前往非常有名的日出观赏地，迎接美好一天的开始。
在夕阳的衬托下，贝加尔湖显得格外的美丽，合波角的冬天，这里的美景足够震撼每个人的内心，蓝色的湖面结成碎冰，就像一个冰冻童话世界，由于冰层受到挤压，出现冰裂或冰块突出，在阳光的照耀下，散发着宝蓝色的光。天空和湖水相互映衬，一起延伸至天际交汇，恍若置身于油画中，她不像盐湖，不像南极，这样的神秘只属于贝加尔湖。
◆胡日尔- 奥利洪岛上一个宁静淳朴的小镇，处在草原和森林的怀抱中，紧挨着著名的萨满岩，到处是颜色
形状各异的布里亚特小木屋。傍晚在附近的萨满山观赏唯美日落，入夜后欣赏岛上浪漫的浩瀚星空，心灵会得到极大的放松。
◆合波角-沿途经过哈兰茨，三色水，三兄弟山，合波角，男孩山和女孩山，观赏小木屋，人脸山，鳄鱼岛、村落、怪松林、美丽的红岩石。
☞观赏--气泡冰+民俗服饰体验
气泡冰就像是一个个珠子串起来，这是因为湖底下的植物释放甲烷，在接近湖面时被冻住，而这些大小不一的气泡就这样被锁住于冰层里，并且不断堆积。有时像冰葫芦一样不规则排列，有时又呈现射线状，非常壮观。
主要景点介绍：
合波角得天独厚的地势，是观看日出的绝好地方，这一天我们可以尽情地欣赏奥利洪岛的美景，沿途经过哈兰茨，三色水，三兄弟山，合波角，男孩山和女孩山，观赏小木屋，人脸山，鳄鱼岛、村落、怪松林、美丽的红岩石。贝加尔湖特有的淡水海豹有时也会出没于这里，如果我们能在此见到野生海豹那是一件幸事………
在连绵的群山中，前方和右侧是水天一色的湖面，我们会为您准备好当地特色的鱼汤，就着绝美的景色，愉快的跟大家一起享用一次特色的野炊餐吧！
在这里你看不到人头攒动的景象，不用担心找不到放摄影三脚架的地方。你可以悠闲自得准备好一切前期工作，只等那大自然美妙到来的瞬间。
晚餐推荐：酒店餐厅用餐，可根据自己的口味点餐（酒店套餐约700卢布/份）
早餐：酒店早餐 午餐：特色野炊餐 晚餐： 自理
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
Dariyana Hotel Mini hotel baikal 同等级酒店
合波角
日出拍摄的不二之选
第7天
奥利洪岛-伊尔库茨克
马克思大街
温馨提醒
早餐后开始乘车返回伊尔库茨克市区，感受异国风情贝加尔湖之首府之旅。
◆卡尔马克思大街（130艺术风情街）（约60分钟）
◆列宁广场礼品店（约60分钟）
主要景点介绍：
卡尔马克思大街和步行街：卡尔•马克思大街(Ул.Карла Маркса )是伊尔库茨克老城区*主要的大街，也是老城区的中心，几乎横穿整个伊尔库茨克，一定要走一走。这里聚集着咖啡馆、超市、酒吧等大大小小的店铺，也有化妆品店、金店、皮草店和乐器行，颇为繁华。
沿路可以看到亚历山大三世的纪念碑、伊尔库茨克地方志博物馆、伊尔库茨克剧院、体育场、电影院等具有欧洲风格的俄罗斯建筑，卡尔•马克思大街和列宁路交汇处的列宁广场是老城区的交通中心，可以通向各个重要的历史建筑。偶尔在街道上会有一些街头艺人，和成群的鸽子。
列宁广场礼品店：在这可自由选购俄罗斯套娃、琥珀、工艺品等。
余下时间领队带领大家充分感受当地的怡人风光
您可自行前往游览拥有三百多年历史的城市古迹：久负盛名二战胜利纪念广场、历史博物馆、十二月党人文化公园、安加拉河岸等人文风光。 在这里可以俯瞰城市全景，领略东西伯利亚独特人文。
早餐：酒店早餐 午餐：俄餐 晚餐：中餐
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
Baikal North Sea(Baikal North Sea) 同等级酒店
马克思大街
马克思大街是伊尔库市区的步行街
第8天
伊尔库茨克-香港香港-深圳
温馨提醒
参考航班：伊尔库茨克-香港 S7549 IKTHKG 1055 1550
早餐后乘车前往机场,搭乘国际航班返回香港，结束夏季的贝加尔湖之旅，香港机场，随后一起回到深圳！
备注：在不减少景点的前提下，我社保留根据航班、车次、天气、节假日等具体情况变更行程顺序的权利。此行程仅供参考，*终行程以出团通知为准，（具体上岛日期根据当地实际情况调整）。
- 儿童价标准
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- 年龄0~2周岁（不含），不占床,不含早餐，其他服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
特别提醒：此线路团款中不包含甲方所在地到出境城市的往返交通费及住宿费用，如产生此部分费用，请客人自理。建议旅游者在获悉此团队已送签证后再着手预订国内段交通及住宿。
- 注意事项
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预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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