<美国西海岸-黄石国家公园13-14日游>司导全含，大提顿、布莱斯峡谷，羚羊谷，马蹄湾，畅游奥莱，暑期特别安排旧金山，加州斯坦福大学游览
- 参考价
- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 美国西海岸黄石全国-sh
- 预订须知
- 该产品为无需确认，下单后可直接支付
- 相关服务
- 本产品由北京鼎盛诺蓝科技有限公司提供相关服务
- A行程默认行程√
- B行程√
- C行程√
第1天
上海-洛杉矶
温馨提醒
参考航班：UA199 上海浦东-洛杉矶 2010-1645（适用于5.10团期） 或
AA182 上海浦东-洛杉矶 1825--1500
上海浦东国际机场集合，乘坐AA国际航空公司或UA美国联合航空公司航班，飞往美国洛杉矶，抵达后导游接机入住酒店休息
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
洛杉矶经济型酒店
第2天
洛杉矶-圣地亚哥圣地亚哥-洛杉矶
中途岛航母博物馆 圣地亚哥老城 巴尔博亚公园
温馨提醒
【“中途岛”号航空母舰】（远眺）中途岛号航空母舰是美军第一艘以中途岛为名的军舰，以纪念中途岛海战；
【“世纪之吻”雕像】演绎着美国人民在战争结束后狂喜的心情（两点合计不少于45分钟）；
【巴博亚公园】自行安排活动时间（不少于1小时）当地受欢迎的地方，在这如诗如画的公园里尽可以放松自己；
【圣地亚哥老城】自行安排活动时间（不少于45分钟），由于复杂的历史背景，老城有许多西班牙色彩的建筑，人文色彩又带有浓浓的墨西哥色彩，在这里可以感受多元文化的交流和融合。
中途岛航母博物馆
历史文化中途岛号航空母舰曾是美国海军的一个标志，是美国海军中途岛级航空母舰的首舰。她在1943年开始建造，1945年下水服役，到1992退出舰队序列，1997年正式退役，整整经历了42年的军旅生涯。她参与了40年代的二次世界大战，60，70年代的越南战争，以及90年代的沙漠风暴行动等多项美国海军的军事活动。馆内介绍2004年，这艘航母的休息地被安排在圣地亚哥海军栈桥附近，由非盈利机构接管并开放成为博物馆。游客可以参观这艘庞然巨物的舰桥，飞行甲板，飞机库，航空交通管制台，战略指挥中心，机房，官兵宿舍，海军司令和舰长的寝室等各种设施。整艘航母有三层，60个展区，甲板展出二战时候的战斗机27架。整艘航母如一个海上移动的城市，船舱（第一第二层）里船员和士兵按等级享有不同档次的睡眠区、餐厅、玩乐区、工作区、卫生间、洗衣房，还有导弹库、紧急作战就餐区、会议室、指挥室、甚至监狱。开放时间每天上午10点-下午5点，4点入口关闭。（感恩节，圣诞节关闭）
圣地亚哥老城
圣地亚哥老城(Old Town San Diego)坐落在圣地亚哥市中心，圣地亚哥老城是一个美丽而充满乐趣的历史古城，它是加州的诞生地，是西班牙早期殖民地，也是第一批欧洲人定居所。这里有150多个商店，屡获殊荣的餐厅，17个博物馆和历史遗迹。另外，还有免费现场表演，专业剧场，工匠，画廊和商店都在步行距离之内。
巴尔博亚公园
巴尔博亚公园是美国的都市文化公园，也是美国古老的公众设施之一。这还曾经是加州1915年世界博览会旧址，场馆大部分已拆除，现在有14座博物馆、4个剧院、复合式运动场、玫瑰园及日式庭园等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中餐为墨西哥特色餐
洛杉矶经济型酒店
第3天
洛杉矶-
杜比剧院 华特·迪士尼音乐厅 斯坦普斯中心 比弗利山庄 农夫市场 格里菲斯公园 好莱坞明星大道
温馨提醒
【好莱坞明星大道】（游览时间不少于20分钟）【中国戏院】（外观，游览时间不少于10分钟）
【杜比剧院】（原名柯达大剧院）（游览时间不少于10分钟）造价九千万元美金，拥有一千三百多个座位，是奥斯卡金像奖颁奖典礼的会场。
【迪士尼音乐厅】它的建筑特色是典型的解构主义，和盖瑞的另一座杰作---西班牙的古根海姆美术馆十分相似，有着非常强烈的个人风格。
【斯坦普斯中心】是美国受欢迎的体育中心之一，也是好莱坞明星选择开办演唱会的第一场所。
【比弗利山庄】“全世界尊贵住宅区”称号是洛杉矶市内有名的城中城，每年吸引无数来自世界各地观光客。
【农夫市场】建于1934年的农夫市场是洛杉矶的购物、餐饮和购买新鲜农贸商品的场所之一。
【格里菲斯公园】它的山顶可是欣赏好莱坞那块经典大招牌的地点，山顶上的格里菲斯天文台更是有着不容错过的精彩
杜比剧院
柯达剧院，2012年2月更名为“好莱坞高地中心 "，2012年5月更名为现名。位于美国加州好莱坞的好莱坞大道上，2001年11月9日启用，是奥斯卡金像奖颁奖礼的举行地点。直至2033年，奥斯卡都会在杜比剧院举行颁奖典礼。柯达剧院的入口摆放有柱装饰，展示自1928年至今所有奥斯卡金像奖得奖人的名字，亦预留位置予未来的得奖人。柯达剧院的入口处，有一张巨大的雕塑式粗碎玻璃和水晶构成的窗帘。剧院内部，包厢是由浇铸玻璃之城，天花板有螺旋的银色叶子状地格子组成。在诸多星光闪闪的设计当中，还需要有为直播奥斯卡颁奖典礼增添一些功能设计。在管弦乐队的中心有一个液压驱动操作舱，这里就是剧院的技术中心，可以摆放电视录像机和相关的设备。[1] 在舞台后的记者室可容纳多达1,500名记者。
华特·迪士尼音乐厅
它的建筑特色是典型的解构主义，和盖瑞的另一座杰作---西班牙的古根海姆美术馆十分相似，有着非常强烈的个人风格。
斯坦普斯中心
是美国受欢迎的体育中心之一，也是好莱坞明星选择开办演唱会的第一场所。
比弗利山庄
比弗利山庄（Beverly Hills）是举世闻名的世界富豪心目中的梦幻之地，位于洛杉矶西部，坐落于清爽宜人的太平洋沿岸和比弗利山山脚下。
农夫市场
1934年，美国史上有名的经济大萧条时期，洛杉矶一群农夫穷极思变，变极思通的，在Fairfax Ave与W 3rd St交口一片空地上摆设起摊位，将自己农庄中的新鲜生果作物集中在此地，以低价直接售给邻近民众，这就是今日威尔檞中区(Mid-Wilshire)著名的农夫市场。经过数十年来的经营，摊位也逐渐扩张，然而随着城中区的没落，市场逐渐失去民生价值，转而成为拥有160多个摊位的观光重点。由于此地组成族裔复杂，售卖的食品除加州著名各类新鲜蔬果外，尚有琳琅满目的各国小吃、纪念品及衣物等。随意舒适与乡土风味是该市场的特色，好奇的游人食客与殷勤招呼的厨师伙计，共同编织出一幅温馨的宴饮图。由于作物都是直接由农场当日运来，您在此地可买到新鲜的果菜，而其卖价也便宜的令人相当满意。对怀念闹烘烘中国菜市场之华人民众来说，此地提供了一个怀乡的好去处。您可一边闲逛，一边大快朵颐面包店烘焙的吐司及松糕，以及香甜四溢的金黄脆饼，还可以目赌新奇有趣的灌香肠及压制花生酱的过程。由于处处都是户外公共的用膳座椅，您可任选多样菜色料理和点心小吃，然后与同伴同桌大快朵颐。累了，找家咖啡座，还可悠闲的坐上一上午。
格里菲斯公园
它的山顶可是欣赏好莱坞那块经典大招牌的地点，山顶上的格里菲斯天文台更是有着不容错过的精彩
好莱坞明星大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）是条沿着美国好莱坞好莱坞大道与藤街伸展的人行道 ，上面有2000多颗镶有好莱坞商会追敬名人姓名的星形奖章，以纪念他们对娱乐业的贡献。第一颗星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。截至2013年6月20日上面共有2500颗星。星光大道沿着好莱坞大道自东边的高尔街（Gower Street）延伸至西边的拉布雷亚大道（La Brea Avenue），然后顺着丝兰街（Yucca Street）与日落大道（Sunset Boulevard）之间的藤街由北向南推进。除非偶尔因附近施工或其他理由而更换位置外，大道上的星形奖章位置是不变的。每颗星皆由一颗水磨石制成：将其制成粉色五角星形并镶上青铜然后嵌入深灰色的方块中。粉色星形内是刻在青铜上的授奖者名字，在此下面则为一环状标志，代表受奖人领取星星的领域。这些标志有：电影摄影机：对电影产业有所贡献。电视机：对电视产业有所贡献。留声机唱片：对唱片产业有所贡献。广播麦克风：对广播产业有所贡献。悲喜剧面具：对现场戏剧有所贡献。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
洛杉矶经济型酒店
第4天
洛杉矶-巴斯托奥特莱斯巴斯托奥特莱斯-拉斯维加斯
奥特莱斯购物中心
温馨提醒
今日驱车前往
【巴斯托 Outlets】（自由活动不少于2小时）是一家拥有多个品牌的奥特莱斯。包括著名设计品牌：Coach、Gap、Guess、MK、CK、Tommy B、Nike等，您可以为亲友带上一些满意的礼物。
后继续前往开往拉斯维加斯。入住酒店休息。
推荐购物
奥特莱斯
奥特莱斯购物中心
奥特莱斯购物中心有超过115家商店，爱血拼的游客可千万不要错过这里。开放时间：每天10:00-21:00。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐为牛排餐或海鲜特色餐
拉斯经济型酒店
第5天
拉斯维加斯-旗杆镇
科罗拉多大峡谷南缘
温馨提醒
今日驱车前往旗杆镇，抵达后入住酒店休息。
途径【科罗拉多大峡谷】是美国自然景色的代表，世界上罕见的自然奇观，据说，这个大峡谷是在太空中俯瞰地球时的自然景观，【大峡谷南峡】是真正的大峡谷国家公园。
科罗拉多大峡谷南缘
科罗拉多大峡谷位于美国亚利桑那州的西北角。整个大峡谷走向为东西向，总长有349公里，宽度从较窄的6公里到25公里,分为西峡谷和南峡谷两块区域。从拉斯维加斯出发，西峡较近，有2009年建成的悬空透明U型玻璃桥；南峡较远，单程车程大约需要5个小时，但是全自然景观保持完好，而且更加雄伟险峻。 南峡谷的主要景点是Grand Canyon National Park大峡谷国家公园。您可以感受到经过数十亿年，被大自然切割成大峡谷的气势磅礴和鬼斧神工。大峡谷纵横千里，深不可测，这里是世界上较为生动的侵蚀范本，是地质学家和古生物学家的教科书。每年都有数百万的游客来此欣赏这大自然的杰作。您可在峡谷入口处自费观看3D立体电影，了解发现和开发大峡谷的历史。随后来到靠近访客中心的大峡谷较大的观景点-Mather Point，站在峡谷的边缘，凝视那无垠的宽广，会给人一种平静与空旷的感觉，面对这造物主的鬼斧神工游客们无不感慨万千、流连忘返。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
旗杆镇经济型酒店
第6天
旗杆镇-犹他小镇
马蹄湾国家军事公园 羚羊峡谷
温馨提醒
今日驱车前往犹他小镇。抵达后入住酒店休息。
途径：马蹄湾+羚羊峡谷
早餐后驱车前往游览【马蹄湾】（游览时间不少于20分钟）是科罗拉多河在亚利桑那州内的一截U形河道，由于河湾环绕的巨岩形似马蹄，故名“马蹄湾”。前往世界著名的狭缝型峡谷【羚羊峡谷】（游览羚羊峡谷，游览时间不少于1.5小时），由当地印地安原著民向导带您一探峡谷之美，让您不虚此行。
马蹄湾国家军事公园
蹄铁湾，是科罗拉多河靠近美国亚利桑那州佩吉市的一个马蹄形弯曲，坐落在格伦峡谷水坝和鲍威尔湖的下游，距佩吉市6公里。从89号美国国道徒步1.2公里可以抵达蹄铁湾，陡峭的悬崖上方是观景位置。悬崖上方的海拔为4,200英尺，科罗拉多河海拔3,200英尺，落差达1,000英尺。
羚羊峡谷
羚羊峡谷，是世界上著名的狭缝型峡谷之一，也是知名的摄影景点。其位于美国亚利桑纳州北方，较靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
犹他小镇经济型酒店
第7天
犹他小镇-盐湖城盐湖城-爱达荷福尔斯
摩门教堂 犹他州政府
温馨提醒
今日驱车前往盐湖城，抵达后游览
【摩门教】（游览时间15分钟）是一个一夫多妻的特殊群体，在美国西部的一个特殊群体中，这一古老制度仍被奉行不渝。
【犹他州政府】（游览时间15分钟）近一个世纪以来，犹他州政府大楼的一直是犹他州的显着地标之一。大楼由当地建筑师Richard·KA Kletting所设计，于1916年开始启动办公。每年有成千上万的人参观政府大楼。
后继续前往爱达荷，入住酒店休息。
摩门教堂
摩门教总部位于美国犹他州的盐湖城，全称为“现代圣耶稣基督教（The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints）”。其官方网站上宣称现有遍布全世界的教徒共一千三百万人。这个总部大教堂的附近还设有摩门教历史文献馆以及能容纳两万一千多人的会议中心。在这个会议中心，每半年召开一次全世界教徒代表大会，另外还有不定期的主题大会。
犹他州政府
近一个世纪以来，犹他州政府大楼的一直是犹他州的显着地标之一。大楼由当地建筑师Richard·KA Kletting所设计，于1916年开始启动办公。每年有成千上万的人参观政府大楼。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
爱达荷经济型酒店
第8天
爱达荷福尔斯-黄石国家公园黄石国家公园-爱达荷福尔斯
黄石国家公园 老忠实喷泉 大棱镜温泉 黄石湖 黄石峡谷
温馨提醒
【黄石公园】 （不少于6小时）水晶般的湖泊和壮丽的峡谷，震耳欲聋的瀑布，五彩的温泉，山水间的钓鱼桥，火山以及其他胜景。成群的鲑鱼，野牛和麋鹿，黑熊，大灰熊，驼鹿和各种珍稀水禽。
【老忠实喷泉】喷发之时犹如万马奔腾，更兼在阳光辉映下，水蒸气披上了七彩颜色。
【大棱镜泉】—尤为突出，被称为是上帝的调色盘，是您不可错过的景点！
【黄石湖】是美国黄石公园内的内陆湖它的出口是黄石河，它实际上是黄石活火山口的中心
【黄石峡谷】是黄石河的其中一段，令人着迷的是两侧的峭壁黄的璀璨瑰丽，横看竖看，俊美的山峡像一幅铺天盖地的彩绘长卷。
黄石国家公园
黄石国家公园（Yellowstone National Park）：简称黄石公园，1872年3月1日它被正式命名为保护野生动物和自然资源的国家公园，于1978年被列入世界自然遗产名录。这是世界上较大的国家公园。占地面积约为898317公顷，主要位于怀俄明州，部分位于蒙大拿州和爱达荷州。
老忠实喷泉
黄石著名的间歇泉是老忠实喷泉，它不像其他喷泉那样爆发没有规律，它每隔几十分钟，就会喷发一次,从不叫旅客失望。它始终如一的忠实受到世人的喜爱。老忠实喷泉每隔93分钟喷出一次，每次历时约4分钟，喷得较高较美之时是前20秒，每次共喷出热水约1万加仑，高度达40-50米，水温摄氏93度。经冬历夏，老忠实喷泉都这样按照一定的规律不竭地喷著，遂得“老忠实”这样的美名。
大棱镜温泉
大棱镜泉位于黄石公园西边的Midway Geyser，是世界第三大的温泉。1871年，它被地质学家发现，并因其醒目的色彩而被命名为大棱镜。由绿色到鲜红再到橙色。温泉水中富含矿物质，使得水藻和菌落中带颜色的细菌在水边得以生存，从而呈现了这些色彩。温泉中心地带由于高温没有生物生存。从里向外呈现出蓝、绿、黄、橙、橘色和红色等不同颜色。在Midway Geyser是无法看到大棱镜泉的全景的，有些人选择登上Fairy Fall小路旁的山坡一览全景
黄石湖
黄石湖(Yellowstone Lake)：是美国黄石公园内较大的内陆湖，海拔2300多米，面积352㎞²，深处达118米，它的出口是黄石河，它实际上是黄石活火山口的中心，覆盖着黄石公园陆地的就是从这里喷出的火山岩石和岩浆。此湖为喇叭鹄和加拿大鹅等稀有水鸟的栖息所，并为垂钓鱒鱼的佳处。
黄石峡谷
是黄石河的其中一段，令人着迷的是两侧的峭壁黄的璀璨瑰丽，横看竖看，俊美的山峡像一幅铺天盖地的彩绘长卷。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
爱达荷经济型酒店
第9天
爱达荷福尔斯-杰克逊小镇杰克逊小镇-大提顿国家公园大提顿国家公园-盐湖城
鹿角公园 大提顿国家公园
温馨提醒
【鹿角公园】（不少于15分钟）
【大提顿国家公园】（游览时间不少于60分钟）我们会进入到大提顿国家公园，从杰克逊峡谷升起的山峰海拔13，000英尺且山顶布满了终年不化的高原冰川。抵达盐湖城后进行晚餐，随后入住酒店休息。
鹿角公园
鹿角公园，正式名称为乔治·华盛顿纪念公园（George Washington Memorial Park），当地多直接称为城市广场（Jackson Town Square），是杰克逊的一个著名景点。
大提顿国家公园
大特顿国家公园（Grand Teton National Park）位于美国怀俄明州西北部壮观的冰川山区，1929 年建立，占地126 平方千米。斯内克河上用水坝拦堵形成的杰克森湖为当地较大的水域。高耸入云的山巅，覆盖着千年的冰河，山连山，峰连峰，宛如进入人间仙境。公园内有成群的美洲野牛、麋鹿和羚羊，还有其他许多种哺乳动物。中西部的德顺山脉像矗立在海中的嵯峨岛屿，从远处看，只见几抹白云，走近时，峰峦逼人，万壑千山从杰克逊坳地拔地而起，显得格外高峻挺拔，巍峨雄秀。其至高峰大特顿峰海拔4198米。在开满小红花的碧绿草原上，是一片郁郁苍苍的林群，其上耸立着山色变幻的高峰，从灰到蓝，由蓝到紫，有时几乎与衬托的白云浑然一体。公园东部有一系列冰川形成的湖泊，杰克森湖较大。这里有几条公路贯穿南北，一路上可观赏到冰川偎依着峡谷，湖泊倒映着蓝天，飞瀑倾泻，溪水长流的景色。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
盐湖城经济型酒店
第10天
盐湖城-布莱斯国家公园布莱斯国家公园-拉斯维加斯
布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
今日驱车前往拉斯维加斯，途径【布莱斯峡谷公园】（游览时间不少于1小时）位于美国犹他州西南部，科罗拉多河北岸。布莱斯峡谷并非真正意义上的峡谷，而是由众多独特的岩柱组成的巨大自然露天剧场，这些岩柱由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成，呈红、淡红、黄、白等60多种色度不同的颜色，加上光彩变幻，色泽溢金流彩，娱人眼目。
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
拉斯经济型酒店
第11天
拉斯维加斯-洛杉矶
温馨提醒
早餐后返回洛杉矶
途径【拉斯Fashion奥特莱斯】——Fashion Outlets 是拉斯维加斯时尚元素浓郁的一个室内购物中心之一，这里拥有上百家店，其中包括很多一线品牌如Anne Klein、Burberry、Coach、G by Guess、Kenneth Cole、Michael Kors、Neiman Marcus Last Call、Miss Sixty。
推荐购物
拉斯fashion奥特莱斯
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐为IN-N-OUT汉堡餐
洛杉矶经济型酒店
第12天
洛杉矶-上海
温馨提醒
参考航班：UA198 LAX-PVG 1250-1745+1（UA航班适用于5.10团期）
参考航班：AA183 LAX-PVG 1130-1625+1
今日乘机返回上海。
第13天
上海-
温馨提醒
今日结束旅程，返回温馨的家。
全程不能脱团，离团需交200美金/天/人。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
漂流
漂
流
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
浮潜
浮
潜
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
高原
高
原
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
快艇
快
艇
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
潜水
潜
水
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
滑雪
滑
雪
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
高空
高
空
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
骑马
骑
马
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
登山
登
山
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
水面活动
水
面
活
动
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
- 特殊信息
-
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
-
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
上海-洛杉矶
温馨提醒
参考航班：UA199 上海浦东-洛杉矶 2010-1645（适用于5.10团期） 或
AA182 上海浦东-洛杉矶 1825--1500
上海浦东国际机场集合，乘坐AA国际航空公司或UA美国联合航空公司航班，飞往美国洛杉矶，抵达后导游接机入住酒店休息
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
洛杉矶经济型酒店
第2天
洛杉矶-圣地亚哥圣地亚哥-洛杉矶
中途岛航母博物馆 圣地亚哥老城 巴尔博亚公园
温馨提醒
【“中途岛”号航空母舰】（远眺）中途岛号航空母舰是美军第一艘以中途岛为名的军舰，以纪念中途岛海战；
【“世纪之吻”雕像】演绎着美国人民在战争结束后狂喜的心情（两点合计不少于45分钟）；
【巴博亚公园】自行安排活动时间（不少于1小时）当地受欢迎的地方，在这如诗如画的公园里尽可以放松自己；
【圣地亚哥老城】自行安排活动时间（不少于45分钟），由于复杂的历史背景，老城有许多西班牙色彩的建筑，人文色彩又带有浓浓的墨西哥色彩，在这里可以感受多元文化的交流和融合。
中途岛航母博物馆
历史文化中途岛号航空母舰曾是美国海军的一个标志，是美国海军中途岛级航空母舰的首舰。她在1943年开始建造，1945年下水服役，到1992退出舰队序列，1997年正式退役，整整经历了42年的军旅生涯。她参与了40年代的二次世界大战，60，70年代的越南战争，以及90年代的沙漠风暴行动等多项美国海军的军事活动。馆内介绍2004年，这艘航母的休息地被安排在圣地亚哥海军栈桥附近，由非盈利机构接管并开放成为博物馆。游客可以参观这艘庞然巨物的舰桥，飞行甲板，飞机库，航空交通管制台，战略指挥中心，机房，官兵宿舍，海军司令和舰长的寝室等各种设施。整艘航母有三层，60个展区，甲板展出二战时候的战斗机27架。整艘航母如一个海上移动的城市，船舱（第一第二层）里船员和士兵按等级享有不同档次的睡眠区、餐厅、玩乐区、工作区、卫生间、洗衣房，还有导弹库、紧急作战就餐区、会议室、指挥室、甚至监狱。开放时间每天上午10点-下午5点，4点入口关闭。（感恩节，圣诞节关闭）
圣地亚哥老城
圣地亚哥老城(Old Town San Diego)坐落在圣地亚哥市中心，圣地亚哥老城是一个美丽而充满乐趣的历史古城，它是加州的诞生地，是西班牙早期殖民地，也是第一批欧洲人定居所。这里有150多个商店，屡获殊荣的餐厅，17个博物馆和历史遗迹。另外，还有免费现场表演，专业剧场，工匠，画廊和商店都在步行距离之内。
巴尔博亚公园
巴尔博亚公园是美国的都市文化公园，也是美国古老的公众设施之一。这还曾经是加州1915年世界博览会旧址，场馆大部分已拆除，现在有14座博物馆、4个剧院、复合式运动场、玫瑰园及日式庭园等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中餐为墨西哥特色餐
洛杉矶经济型酒店
第3天
洛杉矶-
杜比剧院 华特·迪士尼音乐厅 斯坦普斯中心 比弗利山庄 农夫市场 格里菲斯公园 好莱坞明星大道
温馨提醒
【好莱坞明星大道】（游览时间不少于20分钟）【中国戏院】（外观，游览时间不少于10分钟）
【杜比剧院】（原名柯达大剧院）（游览时间不少于10分钟）造价九千万元美金，拥有一千三百多个座位，是奥斯卡金像奖颁奖典礼的会场。
【迪士尼音乐厅】它的建筑特色是典型的解构主义，和盖瑞的另一座杰作---西班牙的古根海姆美术馆十分相似，有着非常强烈的个人风格。
【斯坦普斯中心】是美国受欢迎的体育中心之一，也是好莱坞明星选择开办演唱会的第一场所。
【比弗利山庄】“全世界尊贵住宅区”称号是洛杉矶市内有名的城中城，每年吸引无数来自世界各地观光客。
【农夫市场】建于1934年的农夫市场是洛杉矶的购物、餐饮和购买新鲜农贸商品的场所之一。
【格里菲斯公园】它的山顶可是欣赏好莱坞那块经典大招牌的地点，山顶上的格里菲斯天文台更是有着不容错过的精彩
杜比剧院
柯达剧院，2012年2月更名为“好莱坞高地中心 "，2012年5月更名为现名。位于美国加州好莱坞的好莱坞大道上，2001年11月9日启用，是奥斯卡金像奖颁奖礼的举行地点。直至2033年，奥斯卡都会在杜比剧院举行颁奖典礼。柯达剧院的入口摆放有柱装饰，展示自1928年至今所有奥斯卡金像奖得奖人的名字，亦预留位置予未来的得奖人。柯达剧院的入口处，有一张巨大的雕塑式粗碎玻璃和水晶构成的窗帘。剧院内部，包厢是由浇铸玻璃之城，天花板有螺旋的银色叶子状地格子组成。在诸多星光闪闪的设计当中，还需要有为直播奥斯卡颁奖典礼增添一些功能设计。在管弦乐队的中心有一个液压驱动操作舱，这里就是剧院的技术中心，可以摆放电视录像机和相关的设备。[1] 在舞台后的记者室可容纳多达1,500名记者。
华特·迪士尼音乐厅
它的建筑特色是典型的解构主义，和盖瑞的另一座杰作---西班牙的古根海姆美术馆十分相似，有着非常强烈的个人风格。
斯坦普斯中心
是美国受欢迎的体育中心之一，也是好莱坞明星选择开办演唱会的第一场所。
比弗利山庄
比弗利山庄（Beverly Hills）是举世闻名的世界富豪心目中的梦幻之地，位于洛杉矶西部，坐落于清爽宜人的太平洋沿岸和比弗利山山脚下。
农夫市场
1934年，美国史上有名的经济大萧条时期，洛杉矶一群农夫穷极思变，变极思通的，在Fairfax Ave与W 3rd St交口一片空地上摆设起摊位，将自己农庄中的新鲜生果作物集中在此地，以低价直接售给邻近民众，这就是今日威尔檞中区(Mid-Wilshire)著名的农夫市场。经过数十年来的经营，摊位也逐渐扩张，然而随着城中区的没落，市场逐渐失去民生价值，转而成为拥有160多个摊位的观光重点。由于此地组成族裔复杂，售卖的食品除加州著名各类新鲜蔬果外，尚有琳琅满目的各国小吃、纪念品及衣物等。随意舒适与乡土风味是该市场的特色，好奇的游人食客与殷勤招呼的厨师伙计，共同编织出一幅温馨的宴饮图。由于作物都是直接由农场当日运来，您在此地可买到新鲜的果菜，而其卖价也便宜的令人相当满意。对怀念闹烘烘中国菜市场之华人民众来说，此地提供了一个怀乡的好去处。您可一边闲逛，一边大快朵颐面包店烘焙的吐司及松糕，以及香甜四溢的金黄脆饼，还可以目赌新奇有趣的灌香肠及压制花生酱的过程。由于处处都是户外公共的用膳座椅，您可任选多样菜色料理和点心小吃，然后与同伴同桌大快朵颐。累了，找家咖啡座，还可悠闲的坐上一上午。
格里菲斯公园
它的山顶可是欣赏好莱坞那块经典大招牌的地点，山顶上的格里菲斯天文台更是有着不容错过的精彩
好莱坞明星大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）是条沿着美国好莱坞好莱坞大道与藤街伸展的人行道 ，上面有2000多颗镶有好莱坞商会追敬名人姓名的星形奖章，以纪念他们对娱乐业的贡献。第一颗星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。截至2013年6月20日上面共有2500颗星。星光大道沿着好莱坞大道自东边的高尔街（Gower Street）延伸至西边的拉布雷亚大道（La Brea Avenue），然后顺着丝兰街（Yucca Street）与日落大道（Sunset Boulevard）之间的藤街由北向南推进。除非偶尔因附近施工或其他理由而更换位置外，大道上的星形奖章位置是不变的。每颗星皆由一颗水磨石制成：将其制成粉色五角星形并镶上青铜然后嵌入深灰色的方块中。粉色星形内是刻在青铜上的授奖者名字，在此下面则为一环状标志，代表受奖人领取星星的领域。这些标志有：电影摄影机：对电影产业有所贡献。电视机：对电视产业有所贡献。留声机唱片：对唱片产业有所贡献。广播麦克风：对广播产业有所贡献。悲喜剧面具：对现场戏剧有所贡献。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
洛杉矶经济型酒店
第4天
洛杉矶-巴斯托奥特莱斯巴斯托奥特莱斯-拉斯维加斯
奥特莱斯购物中心
温馨提醒
今日驱车前往
【巴斯托 Outlets】（自由活动不少于2小时）是一家拥有多个品牌的奥特莱斯。包括著名设计品牌：Coach、Gap、Guess、MK、CK、Tommy B、Nike等，您可以为亲友带上一些满意的礼物。
后继续前往开往拉斯维加斯。入住酒店休息。
推荐购物
奥特莱斯
奥特莱斯购物中心
奥特莱斯购物中心有超过115家商店，爱血拼的游客可千万不要错过这里。开放时间：每天10:00-21:00。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐为牛排餐或海鲜特色餐
拉斯经济型酒店
第5天
拉斯维加斯-旗杆镇
科罗拉多大峡谷南缘
温馨提醒
今日驱车前往旗杆镇，抵达后入住酒店休息。
途径【科罗拉多大峡谷】是美国自然景色的代表，世界上罕见的自然奇观，据说，这个大峡谷是在太空中俯瞰地球时的自然景观，【大峡谷南峡】是真正的大峡谷国家公园。
科罗拉多大峡谷南缘
科罗拉多大峡谷位于美国亚利桑那州的西北角。整个大峡谷走向为东西向，总长有349公里，宽度从较窄的6公里到25公里,分为西峡谷和南峡谷两块区域。从拉斯维加斯出发，西峡较近，有2009年建成的悬空透明U型玻璃桥；南峡较远，单程车程大约需要5个小时，但是全自然景观保持完好，而且更加雄伟险峻。 南峡谷的主要景点是Grand Canyon National Park大峡谷国家公园。您可以感受到经过数十亿年，被大自然切割成大峡谷的气势磅礴和鬼斧神工。大峡谷纵横千里，深不可测，这里是世界上较为生动的侵蚀范本，是地质学家和古生物学家的教科书。每年都有数百万的游客来此欣赏这大自然的杰作。您可在峡谷入口处自费观看3D立体电影，了解发现和开发大峡谷的历史。随后来到靠近访客中心的大峡谷较大的观景点-Mather Point，站在峡谷的边缘，凝视那无垠的宽广，会给人一种平静与空旷的感觉，面对这造物主的鬼斧神工游客们无不感慨万千、流连忘返。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
旗杆镇经济型酒店
第6天
旗杆镇-犹他小镇
马蹄湾国家军事公园 羚羊峡谷
温馨提醒
今日驱车前往犹他小镇。抵达后入住酒店休息。
途径：马蹄湾+羚羊峡谷
早餐后驱车前往游览【马蹄湾】（游览时间不少于20分钟）是科罗拉多河在亚利桑那州内的一截U形河道，由于河湾环绕的巨岩形似马蹄，故名“马蹄湾”。前往世界著名的狭缝型峡谷【羚羊峡谷】（游览羚羊峡谷，游览时间不少于1.5小时），由当地印地安原著民向导带您一探峡谷之美，让您不虚此行。
马蹄湾国家军事公园
蹄铁湾，是科罗拉多河靠近美国亚利桑那州佩吉市的一个马蹄形弯曲，坐落在格伦峡谷水坝和鲍威尔湖的下游，距佩吉市6公里。从89号美国国道徒步1.2公里可以抵达蹄铁湾，陡峭的悬崖上方是观景位置。悬崖上方的海拔为4,200英尺，科罗拉多河海拔3,200英尺，落差达1,000英尺。
羚羊峡谷
羚羊峡谷，是世界上著名的狭缝型峡谷之一，也是知名的摄影景点。其位于美国亚利桑纳州北方，较靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
犹他小镇经济型酒店
第7天
犹他小镇-盐湖城盐湖城-爱达荷福尔斯
摩门教堂 犹他州政府
温馨提醒
今日驱车前往盐湖城，抵达后游览
【摩门教】（游览时间15分钟）是一个一夫多妻的特殊群体，在美国西部的一个特殊群体中，这一古老制度仍被奉行不渝。
【犹他州政府】（游览时间15分钟）近一个世纪以来，犹他州政府大楼的一直是犹他州的显着地标之一。大楼由当地建筑师Richard·KA Kletting所设计，于1916年开始启动办公。每年有成千上万的人参观政府大楼。
后继续前往爱达荷，入住酒店休息。
摩门教堂
摩门教总部位于美国犹他州的盐湖城，全称为“现代圣耶稣基督教（The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints）”。其官方网站上宣称现有遍布全世界的教徒共一千三百万人。这个总部大教堂的附近还设有摩门教历史文献馆以及能容纳两万一千多人的会议中心。在这个会议中心，每半年召开一次全世界教徒代表大会，另外还有不定期的主题大会。
犹他州政府
近一个世纪以来，犹他州政府大楼的一直是犹他州的显着地标之一。大楼由当地建筑师Richard·KA Kletting所设计，于1916年开始启动办公。每年有成千上万的人参观政府大楼。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
爱达荷经济型酒店
第8天
爱达荷福尔斯-黄石国家公园黄石国家公园-爱达荷福尔斯
黄石国家公园 老忠实喷泉 大棱镜温泉 黄石湖 黄石峡谷
温馨提醒
【黄石公园】 （不少于6小时）水晶般的湖泊和壮丽的峡谷，震耳欲聋的瀑布，五彩的温泉，山水间的钓鱼桥，火山以及其他胜景。成群的鲑鱼，野牛和麋鹿，黑熊，大灰熊，驼鹿和各种珍稀水禽。
【老忠实喷泉】喷发之时犹如万马奔腾，更兼在阳光辉映下，水蒸气披上了七彩颜色。
【大棱镜泉】—尤为突出，被称为是上帝的调色盘，是您不可错过的景点！
【黄石湖】是美国黄石公园内的内陆湖它的出口是黄石河，它实际上是黄石活火山口的中心
【黄石峡谷】是黄石河的其中一段，令人着迷的是两侧的峭壁黄的璀璨瑰丽，横看竖看，俊美的山峡像一幅铺天盖地的彩绘长卷。
黄石国家公园
黄石国家公园（Yellowstone National Park）：简称黄石公园，1872年3月1日它被正式命名为保护野生动物和自然资源的国家公园，于1978年被列入世界自然遗产名录。这是世界上较大的国家公园。占地面积约为898317公顷，主要位于怀俄明州，部分位于蒙大拿州和爱达荷州。
老忠实喷泉
黄石著名的间歇泉是老忠实喷泉，它不像其他喷泉那样爆发没有规律，它每隔几十分钟，就会喷发一次,从不叫旅客失望。它始终如一的忠实受到世人的喜爱。老忠实喷泉每隔93分钟喷出一次，每次历时约4分钟，喷得较高较美之时是前20秒，每次共喷出热水约1万加仑，高度达40-50米，水温摄氏93度。经冬历夏，老忠实喷泉都这样按照一定的规律不竭地喷著，遂得“老忠实”这样的美名。
大棱镜温泉
大棱镜泉位于黄石公园西边的Midway Geyser，是世界第三大的温泉。1871年，它被地质学家发现，并因其醒目的色彩而被命名为大棱镜。由绿色到鲜红再到橙色。温泉水中富含矿物质，使得水藻和菌落中带颜色的细菌在水边得以生存，从而呈现了这些色彩。温泉中心地带由于高温没有生物生存。从里向外呈现出蓝、绿、黄、橙、橘色和红色等不同颜色。在Midway Geyser是无法看到大棱镜泉的全景的，有些人选择登上Fairy Fall小路旁的山坡一览全景
黄石湖
黄石湖(Yellowstone Lake)：是美国黄石公园内较大的内陆湖，海拔2300多米，面积352㎞²，深处达118米，它的出口是黄石河，它实际上是黄石活火山口的中心，覆盖着黄石公园陆地的就是从这里喷出的火山岩石和岩浆。此湖为喇叭鹄和加拿大鹅等稀有水鸟的栖息所，并为垂钓鱒鱼的佳处。
黄石峡谷
是黄石河的其中一段，令人着迷的是两侧的峭壁黄的璀璨瑰丽，横看竖看，俊美的山峡像一幅铺天盖地的彩绘长卷。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
爱达荷经济型酒店
第9天
爱达荷福尔斯-杰克逊小镇杰克逊小镇-大提顿国家公园大提顿国家公园-盐湖城
鹿角公园 大提顿国家公园
温馨提醒
【鹿角公园】（不少于15分钟）
【大提顿国家公园】（游览时间不少于60分钟）我们会进入到大提顿国家公园，从杰克逊峡谷升起的山峰海拔13，000英尺且山顶布满了终年不化的高原冰川。抵达盐湖城后进行晚餐，随后入住酒店休息。
鹿角公园
鹿角公园，正式名称为乔治·华盛顿纪念公园（George Washington Memorial Park），当地多直接称为城市广场（Jackson Town Square），是杰克逊的一个著名景点。
大提顿国家公园
大特顿国家公园（Grand Teton National Park）位于美国怀俄明州西北部壮观的冰川山区，1929 年建立，占地126 平方千米。斯内克河上用水坝拦堵形成的杰克森湖为当地较大的水域。高耸入云的山巅，覆盖着千年的冰河，山连山，峰连峰，宛如进入人间仙境。公园内有成群的美洲野牛、麋鹿和羚羊，还有其他许多种哺乳动物。中西部的德顺山脉像矗立在海中的嵯峨岛屿，从远处看，只见几抹白云，走近时，峰峦逼人，万壑千山从杰克逊坳地拔地而起，显得格外高峻挺拔，巍峨雄秀。其至高峰大特顿峰海拔4198米。在开满小红花的碧绿草原上，是一片郁郁苍苍的林群，其上耸立着山色变幻的高峰，从灰到蓝，由蓝到紫，有时几乎与衬托的白云浑然一体。公园东部有一系列冰川形成的湖泊，杰克森湖较大。这里有几条公路贯穿南北，一路上可观赏到冰川偎依着峡谷，湖泊倒映着蓝天，飞瀑倾泻，溪水长流的景色。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
盐湖城经济型酒店
第10天
盐湖城-布莱斯国家公园布莱斯国家公园-拉斯维加斯
布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
今日驱车前往拉斯维加斯，途径【布莱斯峡谷公园】（游览时间不少于1小时）位于美国犹他州西南部，科罗拉多河北岸。布莱斯峡谷并非真正意义上的峡谷，而是由众多独特的岩柱组成的巨大自然露天剧场，这些岩柱由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成，呈红、淡红、黄、白等60多种色度不同的颜色，加上光彩变幻，色泽溢金流彩，娱人眼目。
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
拉斯经济型酒店
第11天
拉斯维加斯-洛杉矶
温馨提醒
早餐后返回洛杉矶
途径【拉斯Fashion奥特莱斯】——Fashion Outlets 是拉斯维加斯时尚元素浓郁的一个室内购物中心之一，这里拥有上百家店，其中包括很多一线品牌如Anne Klein、Burberry、Coach、G by Guess、Kenneth Cole、Michael Kors、Neiman Marcus Last Call、Miss Sixty。
推荐购物
拉斯fashion奥特莱斯
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐为IN-N-OUT汉堡餐
洛杉矶经济型酒店
第12天
洛杉矶-上海
温馨提醒
参考航班：UA198 LAX-PVG 1250-1745+1（UA航班适用于5.10团期）
参考航班：AA183 LAX-PVG 1130-1625+1
今日乘机返回上海。
第13天
上海-
温馨提醒
今日结束旅程，返回温馨的家。
全程不能脱团，离团需交200美金/天/人。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
漂流
漂
流
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
浮潜
浮
潜
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
高原
高
原
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
快艇
快
艇
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
潜水
潜
水
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
滑雪
滑
雪
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
高空
高
空
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
骑马
骑
马
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
登山
登
山
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
水面活动
水
面
活
动
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
- 特殊信息
-
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
-
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
预订时请告之您的出游人数、出发日期、住宿、用餐标准、以及您的特殊需求。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足10人时，本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
如果您已自备签证，请务必提供有效护照及签证复印件，用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻，相应损失需自行承担。
第1天
上海-洛杉矶
温馨提醒
参考航班：AA182 上海浦东-洛杉矶 1825--1520
上海浦东国际机场集合，乘坐AA国际航空公司航班，飞往美国洛杉矶，抵达后导游接机入住酒店休息
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
洛杉矶经济型酒店
第2天
洛杉矶-巴斯托奥特莱斯巴斯托奥特莱斯-拉斯维加斯
奥特莱斯购物中心
温馨提醒
今日驱车前往
【巴斯托 Outlets】（自由活动不少于2小时）是一家拥有多个品牌的奥特莱斯。包括著名设计品牌：Coach、Gap、Guess、MK、CK、Tommy B、Nike等，您可以为亲友带上一些满意的礼物。
后继续前往开往拉斯维加斯。入住酒店休息。
推荐购物
奥特莱斯
奥特莱斯购物中心
奥特莱斯购物中心有超过115家商店，爱血拼的游客可千万不要错过这里。开放时间：每天10:00-21:00。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
晚餐为牛排餐或海鲜特色餐
拉斯维加斯经济型酒店
第3天
拉斯维加斯-旗杆镇
科罗拉多大峡谷南缘
温馨提醒
今日驱车前往旗杆镇，抵达后入住酒店休息。
途径【科罗拉多大峡谷】是美国自然景色的代表，世界上罕见的自然奇观，据说，这个大峡谷是在太空中俯瞰地球时可见的自然景观，【大峡谷南峡】是真正的大峡谷国家公园。
科罗拉多大峡谷南缘
科罗拉多大峡谷位于美国亚利桑那州的西北角。整个大峡谷走向为东西向，总长有349公里，宽度从较窄的6公里到25公里,分为西峡谷和南峡谷两块区域。从拉斯维加斯出发，西峡较近，有2009年建成的悬空透明U型玻璃桥；南峡较远，单程车程大约需要5个小时，但是全自然景观保持完好，而且更加雄伟险峻。 南峡谷的主要景点是Grand Canyon National Park大峡谷国家公园。您可以感受到经过数十亿年，被大自然切割成大峡谷的气势磅礴和鬼斧神工。大峡谷纵横千里，深不可测，这里是世界上较为生动的侵蚀范本，是地质学家和古生物学家的教科书。每年都有数百万的游客来此欣赏这大自然的杰作。您可在峡谷入口处自费观看3D立体电影，了解发现和开发大峡谷的历史。随后来到靠近访客中心的大峡谷较大的观景点-Mather Point，站在峡谷的边缘，凝视那无垠的宽广，会给人一种平静与空旷的感觉，面对这造物主的鬼斧神工游客们无不感慨万千、流连忘返。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
旗杆镇经济型酒店
第4天
旗杆镇-犹他小镇
马蹄湾国家军事公园 羚羊峡谷
温馨提醒
今日驱车前往犹他小镇。抵达后入住酒店休息。
途径：马蹄湾+羚羊峡谷
早餐后驱车前往游览【马蹄湾】（游览时间不少于20分钟）是科罗拉多河在亚利桑那州内的一截U形河道，由于河湾环绕的巨岩形似马蹄，故名“马蹄湾”。前往世界著名的狭缝型峡谷【羚羊峡谷】（游览羚羊峡谷，游览时间不少于1.5小时），由当地印地安原著民向导带您一探峡谷之美，让您不虚此行。
马蹄湾国家军事公园
蹄铁湾，是科罗拉多河靠近美国亚利桑那州佩吉市的一个马蹄形弯曲，坐落在格伦峡谷水坝和鲍威尔湖的下游，距佩吉市6公里。从89号美国国道徒步1.2公里可以抵达蹄铁湾，陡峭的悬崖上方是观景位置。悬崖上方的海拔为4,200英尺，科罗拉多河海拔3,200英尺，落差达1,000英尺。
羚羊峡谷
羚羊峡谷，是世界上著名的狭缝型峡谷之一，也是知名的摄影景点。其位于美国亚利桑纳州北方，较靠近的城市为佩吉市，属于纳瓦荷族保护区。羚羊峡谷在地形上分为两个独立的部份，称为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
犹他小镇经济型酒店
第5天
犹他小镇-盐湖城盐湖城-爱达荷福尔斯
摩门教堂 犹他州议会大厦
温馨提醒
今日驱车前往盐湖城，抵达后游览
【摩门教】（游览时间15分钟）是一个一夫多妻的特殊群体，在美国西部的一个特殊群体中，这一古老制度仍被奉行不渝。
【犹他州政府】（游览时间15分钟）近一个世纪以来，犹他州政府大楼的一直是犹他州的显着地标之一。大楼由当地建筑师Richard·KA Kletting所设计，于1916年开始启动办公。每年有成千上万的人参观政府大楼。
后继续前往爱达荷，入住酒店休息。
摩门教堂
摩门教总部位于美国犹他州的盐湖城，全称为“现代圣耶稣基督教（The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints）”。其官方网站上宣称现有遍布全世界的教徒共一千三百万人。这个总部大教堂的附近还设有摩门教历史文献馆以及能容纳两万一千多人的会议中心。在这个会议中心，每半年召开一次全世界教徒代表大会，另外还有不定期的主题大会。
犹他州议会大厦
犹他州议会大厦位于美国犹他州盐湖城的议会山，俯瞰市中心，为州长办公室和州议会的所在地。这是一座新古典主义建筑，建于1912年到1916年，1978年列入国家史迹名录。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
爱达荷经济型酒店
第6天
爱达荷福尔斯-黄石公园黄石公园-爱达荷福尔斯
黄石国家公园 老忠实喷泉 大棱镜温泉 黄石湖 黄石大峡谷
温馨提醒
【黄石峡谷】是黄石河的其中一段，令人着迷的是两侧的峭壁黄的璀璨瑰丽，横看竖看，俊美的山峡像一幅铺天盖地的彩绘长卷。【黄石公园】 （不少于6小时）水晶般的湖泊和壮丽的峡谷，震耳欲聋的瀑布，五彩的温泉，山水间的钓鱼桥，火山以及其他胜景。成群的鲑鱼，野牛和麋鹿，黑熊，大灰熊，驼鹿和各种珍稀水禽。
【老忠实喷泉】喷发之时犹如万马奔腾，更兼在阳光辉映下，水蒸气披上了七彩颜色。
【大棱镜泉】—尤为突出，被称为是上帝的调色盘，**是您不可错过的景点！
【黄石湖】是美国黄石公园内的内陆湖它的**出口是黄石河，它实际上是黄石活火山口的中心
黄石国家公园
黄石国家公园（Yellowstone National Park）：简称黄石公园，1872年3月1日它被正式命名为保护野生动物和自然资源的国家公园，于1978年被列入世界自然遗产名录。这是世界上**个的国家公园。占地面积约为898317公顷，主要位于怀俄明州，部分位于蒙大拿州和爱达荷州。
老忠实喷泉
黄石著名的间歇泉是老忠实喷泉，它不像其他喷泉那样爆发没有规律，它每隔几十分钟，就会喷发一次,从不叫旅客失望。它始终如一的忠实受到世人的喜爱。老忠实喷泉每隔93分钟喷出一次，每次历时约4分钟，每次共喷出热水约1万加仑，高度达40-50米，水温摄氏93度。经冬历夏，老忠实喷泉都这样按照一定的规律不竭地喷著，遂得“老忠实”这样的美名。
大棱镜温泉
大棱镜泉位于黄石公园西边的Midway Geyser，是美国，世界第三大的温泉。1871年，它被地质学家发现，并因其醒目的色彩而被命名为大棱镜。由绿色到鲜红再到橙色。温泉水中富含矿物质，使得水藻和菌落中带颜色的细菌在水边得以生存，从而呈现了这些色彩。温泉中心地带由于高温没有生物生存。从里向外呈现出蓝、绿、黄、橙、橘色和红色等不同颜色。在Midway Geyser是无法看到大棱镜泉的全景的，有些人选择登上Fairy Fall小路旁的山坡一览全景
黄石湖
黄石湖(Yellowstone Lake)：是美国黄石公园内大的内陆湖，海拔2300多米，面积352㎞²，深处达118米，它的**出口是黄石河，它实际上是黄石活火山口的中心，覆盖着黄石公园陆地的就是从这里喷出的火山岩石和岩浆。此湖为喇叭鹄和加拿大鹅等稀有水鸟的栖息所，并为垂钓鱒鱼的佳处。
黄石大峡谷
黄石大峡谷（Yellowstone National Park Grand Canyon）位于美国黄石国家公园，在黄石国家公园90处观光景点中排名第1。
美国黄石公园里黄石湖流出的河水，流过一段平缓的丘陵地带后，进入一段长约38公里的险峻峡谷，被称为黄石大峡谷。 在这里，湍急的河水浪花飞溅，形成两道壮丽的瀑布，轰鸣着泄人谷底。**个瀑布有33米高，这是上瀑布（Upper Falls），第二个有92米高，称为下瀑布（Lower Falls）。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
爱达荷经济型酒店
第7天
爱达荷福尔斯-杰克逊小镇杰克逊小镇-大提顿国家公园大提顿国家公园-盐湖城
大提顿国家公园
温馨提醒
【鹿角公园】（不少于15分钟）
【大提顿国家公园】（游览时间不少于60分钟）我们会进入到大提顿国家公园，从杰克逊峡谷升起的山峰海拔13，000英尺且山顶布满了终年不化的高原冰川。抵达盐湖城后进行晚餐，随后入住酒店休息。
大提顿国家公园
大特顿国家公园（Grand Teton National Park），1929 年建立，占地126 平方千米。斯内克河上用水坝拦堵形成的杰克森湖为当地的水域。高耸入云的山巅，覆盖着千年的冰河，山连山，峰连峰，宛如进入人间仙境。公园内有成群的美洲野牛、麋鹿和羚羊，还有其他许多种哺乳动物。中西部的德顺山脉像矗立在海中的嵯峨岛屿，从远处看，只见几抹白云，走近时，峰峦逼人，万壑千山从杰克逊坳地拔地而起，显得格外高峻挺拔，巍峨雄秀。其高峰大特顿峰海拔4198米。在开满小红花的碧绿草原上，是一片郁郁苍苍的林群，其上耸立着山色变幻的高峰，从灰到蓝，由蓝到紫，有时几乎与衬托的白云浑然一体。公园东部有一系列冰川形成的湖泊，杰克森湖。这里有几条公路贯穿南北，一路上可观赏到冰川偎依着峡谷，湖泊倒映着蓝天，飞瀑倾泻，溪水长流的景色。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
盐湖城经济型酒店
第8天
盐湖城-布莱斯国家公园布莱斯国家公园-拉斯维加斯
布莱斯峡谷国家公园
温馨提醒
【布莱斯峡谷公园】（游览时间不少于1小时）位于美国犹他州西南部，科罗拉多河北岸。布莱斯峡谷并非真正意义上的峡谷，而是由众多独特的岩柱组成的巨大自然露天剧场，这些岩柱由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成，呈红、淡红、黄、白等60多种色度不同的颜色，加上光彩变幻，色泽溢金流彩，娱人眼目。今日驱车游览
布莱斯峡谷国家公园
布莱斯峡谷国家公园是位于美国犹他州西南部的国家公园。其名字虽有峡谷一词，但其并非真正的峡谷，而是沿着庞沙冈特高原东面，由侵蚀而成的巨大自然露天剧场。其独特的地理结构称为岩柱，由风、河流里的水与冰侵蚀和湖床的沉积岩组成。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
拉斯维加斯经济型酒店
第9天
拉斯维加斯-洛杉矶
温馨提醒
早餐后返回洛杉矶
途径：【拉斯Fashion奥特莱斯】——Fashion Outlets 是拉斯维加斯时尚元素浓郁的一个室内购物中心之一，这里拥有上百家**店，其中包括很多一线品牌如Anne Klein、Burberry、Coach、G by Guess、Kenneth Cole、Michael Kors、Neiman Marcus Last Call、Miss Sixty。
推荐购物
拉斯fashion奥特莱斯
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
洛杉矶经济型酒店
第10天
洛杉矶-圣地亚哥圣地亚哥-洛杉矶
中途岛航母博物馆 圣地亚哥老城 巴尔博亚公园
温馨提醒
【“中途岛”号航空母舰】（远眺）中途岛号航空母舰是美军**艘以中途岛为名的军舰，以纪念中途岛海战；
【“世纪之吻”雕像】演绎着美国人民在战争结束后狂喜的心情（两点合计不少于45分钟）；
【巴博亚公园】自行安排活动时间（不少于1小时）当地受欢迎的地方，在这如诗如画的公园里尽可以放松自己；
【圣地亚哥老城】自行安排活动时间（不少于45分钟），由于复杂的历史背景，老城有许多西班牙色彩的建筑，人文色彩又带有浓浓的墨西哥色彩，在这里可以感受多元文化的交流和融合。
中途岛航母博物馆
历史文化中途岛号航空母舰曾是美国海军的一个标志，是美国海军中途岛级航空母舰的首舰。她在1943年开始建造，1945年下水服役，到1992退出舰队序列，1997年正式退役，整整经历了42年的军旅生涯。她参与了40年代的二次世界大战，60，70年代的越南战争，以及90年代的沙漠风暴行动等多项美国海军的军事活动。馆内介绍2004年，这艘航母的休息地被安排在圣地亚哥海军栈桥附近，由非盈利机构接管并开放成为博物馆。游客可以参观这艘庞然巨物的舰桥，飞行甲板，飞机库，航空交通管制台，战略指挥中心，机房，官兵宿舍，海军司令和舰长的寝室等各种设施。整艘航母有三层，60个展区，甲板展出二战时候的战斗机27架。整艘航母如一个海上移动的城市，船舱（**第二层）里船员和士兵按等级享有不同档次的睡眠区、餐厅、玩乐区、工作区、卫生间、洗衣房，还有导弹库、紧急作战就餐区、会议室、指挥室、甚至监狱。开放时间每天上午10点-下午5点，4点入口关闭。（感恩节，圣诞节关闭）
圣地亚哥老城
圣地亚哥老城(Old Town San Diego)坐落在圣地亚哥市中心，圣地亚哥老城是一个美丽而充满乐趣的历史古城，它是加州的诞生地，是西班牙早期殖民地，也是**批欧洲人定居所。这里有150多个商店，屡获殊荣的餐厅，17个博物馆和历史遗迹。另外，还有免费现场表演，专业剧场，工匠，画廊和商店都在步行距离之内。
巴尔博亚公园
巴尔博亚公园是美国的都市文化公园，也是美国古老的公众设施之一。这还曾经是加州1915年世界博览会旧址，场馆大部分已拆除，现在有14座**博物馆、4个剧院、复合式运动场、玫瑰园及日式庭园等。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
中餐为墨西哥特色餐
洛杉矶经济型酒店
第11天
洛杉矶-
好莱坞明星大道 杜比剧院 华特·迪士尼音乐厅 斯坦普斯中心 比弗利山庄 农夫市场 格里菲斯公园
温馨提醒
【好莱坞明星大道】（游览时间不少于20分钟）
【中国戏院】（外观，游览时间不少于10分钟）
【杜比剧院】（原名柯达大剧院）（游览时间不少于10分钟）造价九千万元美金，拥有一千三百多个座位，是奥斯卡金像奖颁奖典礼的**会场。
【迪士尼音乐厅】它的建筑特色是典型的解构主义，和盖瑞的另一座杰作---西班牙的古根海姆美术馆十分相似，有着非常强烈的个人风格。
【斯坦普斯中心】是美国受欢迎的体育中心之一，也是好莱坞明星选择开办演唱会的**场所。
【比弗利山庄】“全世界尊贵住宅区”称号是洛杉矶市内有名的城中城，每年吸引无数来自世界各地的观光客。
【农夫市场】建于1934年的农夫市场是洛杉矶的购物、餐饮和购买新鲜农贸商品的场所之一。
【格里菲斯公园】它的山顶可是欣赏好莱坞那块经典大招牌的地点，山顶上的格里菲斯天文台更是有着不容错过的精彩好莱坞明星大道
好莱坞星光大道（Hollywood Walk of Fame）是条沿着美国好莱坞好莱坞大道与藤街伸展的人行道 ，上面有2000多颗镶有好莱坞商会追敬名人姓名的星形奖章，以纪念他们对**业的贡献。**颗星于1960年2月9日颁赠予琼安·伍德沃德（Joanne Woodward）。截至2013年6月20日上面共有2500颗星。星光大道沿着好莱坞大道自东边的高尔街（Gower Street）延伸至西边的拉布雷亚大道（La Brea Avenue），然后顺着丝兰街（Yucca Street）与日落大道（Sunset Boulevard）之间的藤街由北向南推进。除非偶尔因附近施工或其他理由而更换位置外，大道上的星形奖章位置是不变的。每颗星皆由一颗水磨石制成：将其制成粉色五角星形并镶上青铜然后嵌入深灰色的方块中。粉色星形内是刻在青铜上的授奖者名字，在此下面则为一环状标志，代表受奖人领取星星的领域。这些标志有：电影摄影机：对电影产业有所贡献。电视机：对电视产业有所贡献。留声机唱片：对唱片产业有所贡献。广播麦克风：对广播产业有所贡献。悲喜剧面具：对现场戏剧有所贡献。
杜比剧院
柯达剧院，2012年2月更名为“好莱坞高地中心 "，2012年5月更名为现名。位于美国加州好莱坞的好莱坞大道上，2001年11月9日启用，是奥斯卡金像奖颁奖礼的举行地点。直至2033年，奥斯卡都会在杜比剧院举行颁奖典礼。柯达剧院的入口摆放有柱装饰，展示自1928年至今所有奥斯卡金像奖得奖人的名字，亦预留位置予未来的得奖人。柯达剧院的入口处，有一张巨大的雕塑式粗碎玻璃和水晶构成的窗帘。剧院内部，包厢是由浇铸玻璃之城，天花板有螺旋的银色叶子状地格子组成。在诸多星光闪闪的设计当中，还需要有为直播奥斯卡颁奖典礼增添一些功能设计。在管弦乐队的中心有一个液压驱动操作舱，这里就是剧院的技术中心，可以摆放电视录像机和相关的设备。[1] 在舞台后的记者室可容纳多达1,500名记者。
华特·迪士尼音乐厅
它的建筑特色是典型的解构主义，和盖瑞的另一座杰作---西班牙的古根海姆美术馆十分相似，有着非常强烈的个人风格。
斯坦普斯中心
是美国受欢迎的体育中心之一，也是好莱坞明星选择开办演唱会的**场所。
比弗利山庄
比弗利山庄（Beverly Hills）是举世闻名的世界富豪心目中的梦幻之地，位于洛杉矶西部，坐落于清爽宜人的太平洋沿岸和比弗利山山脚下。
农夫市场
1934年，美国史上有名的经济大萧条时期，洛杉矶一群农夫穷极思变，变极思通的，在Fairfax Ave与W 3rd St交口一片空地上摆设起摊位，将自己农庄中的新鲜生果作物集中在此地，以低价直接售给邻近民众，这就是今日威尔檞中区(Mid-Wilshire)著名的农夫市场。经过数十年来的经营，摊位也逐渐扩张，然而随着城中区的没落，市场逐渐失去民生价值，转而成为拥有160多个摊位的观光重点。由于此地组成族裔复杂，售卖的食品除加州著名各类新鲜蔬果外，尚有琳琅满目的各国小吃、纪念品及衣物等。随意舒适与乡土风味是该市场的特色，好奇的游人食客与殷勤招呼的厨师伙计，共同编织出一幅温馨的宴饮图。由于作物都是直接由农场当日运来，您在此地可买到新鲜的果菜，而其卖价也便宜的令人相当满意。对怀念闹烘烘中国菜市场之华人民众来说，此地提供了一个怀乡的好去处。您可一边闲逛，一边大快朵颐面包店烘焙的吐司及松糕，以及香甜四溢的金黄脆饼，还可以目*新奇有趣的灌香肠及压制花生酱的过程。由于处处都是户外公共的用膳座椅，您可任选多样菜色料理和点心小吃，然后与同伴同桌大快朵颐。累了，找家咖啡座，还可悠闲的坐上一上午。
格里菲斯公园
它的山顶可是欣赏好莱坞那块经典大招牌的地点，山顶上的格里菲斯天文台更是有着不容错过的精彩
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
晚餐：IN-N-OUT汉堡餐
推荐购物
洛杉矶购物店
洛杉矶购物店
第12天
洛杉矶-上海
温馨提醒
今日乘机返回上海。
参考航班：AA183 洛杉矶-上海浦东 1125 1625+1
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
晚餐为飞机餐
飞机上
第13天
上海-
温馨提醒
今日结束旅程，返回温馨的家。
全程不能脱团，离团需交200美金/天/人。
- 儿童价标准
-
- 年龄2~12周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
-
- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
漂流
漂
流
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
浮潜
浮
潜
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
高原
高
原
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
快艇
快
艇
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
潜水
潜
水
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
滑雪
滑
雪
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
高空
高
空
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
骑马
骑
马
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
登山
登
山
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
水面活动
水
面
活
动
S
y
s
t
e
m
.
S
t
r
i
n
g
[
]
- 特殊信息
-
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
4008225859
鼎盛诺蓝智慧旅游营销管理系统客服电话
在线客服和我联系