<欧洲希腊+瑞士12日游>25人小团，蜜月之旅，少女峰，圣托里尼，伊亚日落，雅典卫城，西庸城堡，琉森，含wifi，升级奶酪火锅
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- ￥ 0.00 起/人
- 出发地
- 上海
- 目的地
- 希腊连线-sh
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第1天
上海-苏黎世
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参考航班：LX189 PVG/ZRH 0930/1550
机场集合，搭乘国际航班前往苏黎世。苏黎世坐落在苏黎世湖北岸，阿尔卑斯山的脚下，已连续多年被联合国人居署评为全球宜居的城市之一。漫步“花园城市”，开启浪漫之旅。
●【苏黎世】（游览不少于1小时）,与其他繁华喧嚣的都市不同，苏黎世仍然保持着它传统的一面：古朴的老城区、鹅卵石铺成的街道和两旁林立的各具特色的小商店。蓝绿色苏黎世湖上的白天鹅也是不可错过的美景。
晚餐：已含；
阿勒格雅酒店(Hotel Alegra)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
ALLEGRA （阿勒格拉酒店）
MEIERHOF（梅洛夫酒店）
Hotel Swiss Star（瑞士之星酒店）
AIRPORT HOTEL ZURICH
Radisson Hotel Zurich Airport
第2天
苏黎世-约125公里-伯尔尼约125公里-伯尔尼-约125公里-日内瓦
伯尔尼老城 万国宫
温馨提醒
漫步“泉城”伯尔尼，倾听每一个雕塑诉说自己的故事；日內瓦湖畔的流光岁月更是让人不愿挪动脚步。
●【伯尔尼】（游览不少于1小时30分钟）,在伯尔尼老城区，古迹处处可见，这里保留了完整的中世纪历史风貌。伯尔尼老城市区街道中有许多街心泉，所以伯尔尼也被称为“泉城”。这些街心泉多为16世纪时建造，每个泉都有泉柱塑像，而这里的每一个雕塑都讲述着一个传说、一个童话，引人入胜。
●【日内瓦】（游览不少于1小时）,是瑞士联邦的第二大城市，湖光山色四季皆具吸引力，风景十分迷人，同时也是世界各国际机构云集的国际化城市。
●【日内瓦花钟】,象征瑞士是钟表业中心地的花钟，放置于日内瓦湖畔的英国花园，由各色各样的植物装饰而成。
●【杰特大喷泉】,日内瓦的著名标志，一座大型人工喷泉，每次喷出高有140公尺、500公升的喷水量。
●【万国宫】外观,万国宫是联合国前身“国际联盟”的总部所在地，如今是联合国的欧洲总部驻地，位于日内瓦东北郊的日内瓦湖畔，与巍峨的阿尔卑斯山遥遥相望。
伯尔尼老城
伯尔尼老城，原本是木质结构的建筑。中世纪的几次大火，把木质建筑全都烧毁。后来重建，改为石头结构，至今保持完好。圆石铺就的光亮街道，街道两旁彼此相连的拱 廊，红瓦白墙相映生辉的古老房屋，各有典故的街心彩柱喷泉，16世纪的钟塔以及始建于1421年的哥特式大教堂等，使伯尔尼老城显得古香古色，充满中世纪 的神秘色彩。因此，伯尔尼老城已被联合国科教文组织列为世界文化遗产。
万国宫
万国宫是瑞士日内瓦的著名建筑，位于日内瓦东北郊的日内瓦湖畔，与巍峨的阿尔卑斯山遥遥相望。周围绿树环抱，环境幽美。万国宫又名国联大厦，是联合国的前 身“国际联盟”的总部所在地，现为联合国驻日内瓦办事处，又称联合国欧洲总部。万国宫由4 座宏伟的建筑群组成，中央是大会厅，北侧是图书馆和新楼，南侧是理事会厅，连同花园、庭院，总占地面积为2.5 平方公里。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
诺富特日内瓦中心酒店(Novotel Genève Centre)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
NH Geneva Airport Hotel（NH日内瓦机场酒店）
ADAGIO GENEVE SAINT GENIS POUILLY（日内瓦圣热尼普伊阿德吉奥公寓式酒店 ）
Best Western Park Hotel Geneve-Thoiry（日内瓦 - 图瓦里贝斯特维斯特公园酒店）
M3 HOTEL FERNEY
Novotel Genève Centre（诺富特日内瓦中心酒店）
第3天
日内瓦-约65公里-洛桑约65公里-洛桑-约30公里-蒙特勒约30公里-蒙特勒-约104公里-洛伊克巴德约104公里-洛伊克巴德-约20公里-瑞士小镇（5.12团期）
西庸城堡
温馨提醒
无论是奥林匹克之都洛桑，田园诗般的小城蒙特勒，还是欧洲醉美十大古堡之--西庸城堡，都能随手拍出大片美照；晚上洛伊克巴德泡泡温泉，告别疲惫。
●【洛桑】（游览不少于1小时）,前往游览奥林匹克之都洛桑，洛桑是国际奥委会总部所在地，整座城市飘荡着雅致的气息。
洛桑的位置绝妙，可以俯瞰日内瓦湖，是一个个性独特的迷人城市。
●【蒙特勒】（游览不少于30分钟）,这里依山傍湖，非常美丽，是一个田园诗般的小城镇，被称为“瑞士的里维埃拉”，被很多人评为热爱的瑞士城市，城中散布着教堂和星星点点的民宅，山坡上，漫山遍野都种植着用来酿造香醇美酒的葡萄，古朴的风情也令许多欧洲皇家及显达人士将这里做为度假胜地。
●【西庸城堡】入内（游览不少于1小时）,瑞士著名的西庸城堡,众多的艺术家及大文豪都被其独特的魅力所吸引，从雅各•卢梭（JEAN-JACQUES ROUSSEAU）到维克多•雨果（VICTOR HUGO）以及拜伦（LORD BYRON），在游历此城堡之后，无不为其所倾倒，写下了众多闻名于世的不朽作品。
●【洛伊克巴德温泉】入内（游览不少于1小时）,（含门票或升级安排入住有温泉的酒店），在欣赏山景的同时，可享受山顶的温泉。桑拿、蒸汽浴以及其它相关设施，将会彻底的滋润保养您的身体。（请自备泳衣、毛巾）。
西庸城堡
西庸城堡位于瑞士边境城市蒙特勒附近的日内瓦湖畔，该湖也是瑞士和法国的分界线，大约三分之一属于法国，三分之二属于瑞士。日内瓦湖是瑞士人对这个湖的称呼，对岸的法国人则称它为莱蒙湖(不是某些错误资料里说的莱茵湖)从古罗马时代起，这里就是往来于意大利和 法国的交通要道。
早餐：已含；午餐：已含；
瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店(Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad（瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店）
5.29+6.25团期：
Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad（瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店）
De France by Thermalhotels（瑟玛尔霍特尔斯德福兰斯酒店）
Le Bristol Leukerbad（洛伊克巴德布里斯托尔酒店）
Therme 51°
Hotel Physio & Spa（51度温泉理疗酒店&Spa）
第4天
洛伊克巴德-约160公里-因特拉肯
因特拉肯
温馨提醒
在因特拉肯，体会到天的蓝，地的广，雪的白，月的明。湖光山色，移步换景。
●【因特拉肯】（游览不少于5小时）,自由活动。小镇位于阿尔卑斯山脉图恩湖及布里恩湖之间，这儿整年气候温和，湖光山色，环境优美，也是瑞士人心目中的避暑山庄。
荷黑威格繁华商业街是因特拉肯主要的街道，您可以在此体验当地的风土人情。
●【奶酪火锅】,享用瑞士地道佳肴，这种用白葡萄酒加热融化奶酪，然后蘸着面包吃的特别的火锅料理，在欧洲只有瑞士才能遇到。面包放在滚热的奶酪里面搅和一下，让奶酪渗透进粗面包的纤维里面，此刻散发出美食的芬芳和浓香。
因特拉肯
小镇位于阿尔卑斯山脉图恩湖及布里恩湖之间，这儿整年气候温和，湖光山色，环境优美，也是瑞士人心目中的避暑山庄。
早餐：已含；午餐：已含；
雷吉纳酒店
或 同等级酒店。以上酒店仅供参考，以实际出团通知为准。
第5天
因特拉肯-约69公里-卢塞恩约69公里-卢塞恩-约65公里-苏黎世
琉森湖 少女峰
温馨提醒
几乎所有来瑞士的人都不愿错过此地，阿尔卑斯山皇后—少女峰。通往山顶的火车全年无休，一年四季风景变幻，积雪终年不化，雄壮不失柔美；湖如琉璃，山如青森，荡湖琉森，感受汪汪湖水。
●【少女峰】（游览不少于4小时30分钟）,她有“阿尔卑斯皇后”之称。乘坐观光火车登上海拔3454米的峰峦之上，客人可在山顶的餐厅一边品尝美食，一边体验会当凌绝顶的感受，体验阿尔卑斯山的神秘壮丽。
●【琉森】（游览不少于1小时）,穿越有六百年历史，布满鲜花的木制教堂桥，拜访卧身于亿万年冰川岩石上，被马克•吐温称为世界上哀伤优美的狮子雕像。
●【琉森湖游船】入内（游览不少于1小时）,（含船票），琉森湖是瑞士的第五大湖，夹在阿尔卑斯山的群峰之间，地处陡峭的石灰岩山地中间，湖光山色相映，风景如画。游客可以从琉森码头登上游船开始细细品味这富有魅力的湖泊。
琉森湖
琉森湖（Lake Lucerne）位于瑞士中部，湖泊面积114 平方公里，清澈的雪山融水可以直接饮用。琉森湖是瑞士联邦的发祥地。古时，湖畔有四个州，1291年8月1日四个州缔结联盟脱离圣神罗马帝国的统治，成为今日瑞士的雏形。因此，此湖的别名是“四森林州湖”。
少女峰
少女峰（Jungfrau）是瑞士的著名山峰，海拔4,158米（13,642英尺）。俯瞰劳特布伦嫩(Lauterbrunnen)谷地，位于因特拉肯(Interlaken)旅游地东南18公里(11哩)处。这座风景秀丽的山峰把伯恩州和瓦莱(Valais)州隔开，是伯恩阿尔卑斯山的一部分。风景名胜少女峰的美充满了活力和变幻。从山下到山顶，一山之内景观却截然不同。
早餐：已含；晚餐：已含；
瑞士之星公寓(Swiss Star Apartments)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
ALLEGRA （阿勒格拉酒店 ）
MEIERHOF（梅洛夫酒店）
Hotel Swiss Star（瑞士之星酒店）
AIRPORT HOTEL ZURICH
Radisson Hotel Zurich Airport
第6天
苏黎世-雅典
宪法广场 无名战士纪念碑
温馨提醒
参考航班：LX1830 ZRH/ATH 0930/1310
●【雅典】（游览不少于1小时）,雅典是希腊首都，拥有3000多年的历史。雅典是世界上至古老的城市之一，林立的每一座建筑都在诉说着她悠久而又辉煌的历史。
●【宪法广场】,雅典的中心地带，是为纪念1834年在此颁布的早期的宪法而建，因而取名为“宪法广场”；。
●【无名战士纪念碑】,建于1928年，是为了纪念在摆脱土耳其统治的战争中捐躯的希腊无名英雄。无名战士纪念碑的主体是无名战士浮雕，一个戴头盔的古希腊战士仰卧在一块石板上。
●【雅典议会大厦】外观,议会大厦正面的一排多利亚式大理石非常引人注目。这里原是希腊国王奥托的王宫；。
●【奥运会会场】外观,1896年第1届现代奥运会会场；。
●【雅典自由活动（附推荐线路）】（游览不少于1小时）,老城区PLAKA ：雅典历史悠久的城区，是餐馆、旅游纪念品商店和咖啡店聚集的地方，也是人们来希腊旅游必逛的地方。
女人街：Ermou Street雅典繁华的商业街，从宪法广场一直延伸到Monastiraki 广场，每天游客不断。
宪法广场
宪法广场（希腊语：Πλατεία Συντάγματος）是希腊首都雅典的主要广场，位于希腊国会之前，得名于1843年9月3日奥托国王在起义后批准的希腊宪法。宪法广场北到Vassileos Georgiou A'街，南面是Othonos 街，西到Filellinon 街，东到阿马利亚大街。广场的东部比西部高，有一些大理石台阶通到阿马利亚大街。
无名战士纪念碑
无名战士纪念碑位于希腊议会大厦前，是为了纪念在摆脱土耳其统治的400年独立战争中捐躯的希腊无名英雄以及1821年之后的战争殉职或行踪不明的士兵。纪念碑的主体是无名战士浮雕，依稀可见戴头盔的古希腊战士仰卧在一块石板上。浮雕两边镌刻着公元前5世纪希腊著名政治家伯里克利斯在一篇悼词中的两句名言：“这里是全世界杰出战士之墓”，“是安放无名战士的灵柩”。为了从统治希腊四百年的土耳其人手中争取独立的地位，希腊人牺牲了不计其数的战士生命，才如愿开启了近代史的序幕。
早餐：已含；晚餐：已含；
雅典扎弗莉亚酒店(Athens Zafolia Hotel)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Athens Zafolia Hotel（雅典泽福丽奥酒店）
Tropical Hotel（热带酒店）
Xenophon Hotel（色诺芬酒店）
Ilisia Hotel（艾利西亚酒店）
Emmantina Hotel（艾曼狄纳酒店）
5.29+6.25团期：
Breeze Boutique Athens（雅典微风精品酒店）
Ilissos（伊利索斯酒店）
Ilisia Hotel（艾利西亚酒店）
Athens Zafolia Hotel（雅典泽福丽奥酒店）
Bomo Palace Hotel（波莫宫酒店）
第7天
雅典-圣托里尼
OIA小镇
温馨提醒
参考船班时间 0725/1455 （航空座椅，时间以实际预定为准）
●【圣托里尼】,这是一个充满爱琴海古文明及浪漫美景的岛屿。在公元前的火山爆发中，把小岛切成弦月型，吸引了现在前来寻找消失的亚特兰提斯大陆的考古人潮及捕捉爱琴海特有的白色小教堂配上蓝天碧海的画面。
●【OIA落日】,圣岛西端的OIA，建于临海的火山断崖上，在这里才能欣赏到圣托里尼有名的“夕阳日落爱琴海”的美丽景致。(含往返交通约3小时)。
OIA小镇
圣托里尼岛OIA小镇，是希腊西北尽头的一个美丽城镇，位于圣托里尼岛北面，从费拉市可乘巴士直达。爱悠闲宁静的人不妨在这里多住几天。 风景名胜圣托里尼岛OIA小镇日落景色较为迷人。当黄昏，游人便会纷至沓来，威尼斯城堡或风车总是人满为患。因为在这里，才能欣赏到圣托里尼岛著名的“日落爱琴海”的美景。
早餐：已含；
阿伏罗爱莎酒店(Afroessa)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Hotel Kallisto（卡丽丝托酒店）
Sunset Hotel（日落酒店）
Ira Hotel & Spa(艾拉Spa酒店)
Butterfly hotel(蝴蝶酒店)
Andromeda hotel
5.29+6.25团期：
Pearl on the cliff 悬崖珍珠酒店
Afroessa 艾弗莎悬崖酒店
第8天
圣托里尼-
温馨提醒
(含用车——环岛游)
●【圣托里尼环岛游】（游览不少于4小时）,乘车前往该岛制高点PIRGOS，纵览小岛全貌和隔海相望的活火山岛PALIA KAMENI，这里是摄影者的天堂。黑海滩（KAMARI卡马利或PERISSA裴里萨）：嬉戏爱琴海，由独特的火山地质造就，火山岩、火山灰的沉积混着白沙，看起来沙是黑的，水看起来也是黑的，但海水清凉、干净、兼具美容作用。红海滩：奇特的火山岩形成，海水呈土红色，据说非常美容。位置在一个封闭的小海湾内，只能坐船前往（不含船票）。客人有兴趣的话，可以自行步行到对面的山顶，照相。
●【特色羊排餐】,安排一餐希腊特色羊排餐，新鲜的食材，餐点朴实好吃。
早餐：已含；午餐：已含；
阿伏罗爱莎酒店(Afroessa)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Hotel Kallisto（卡丽丝托酒店）
Sunset Hotel（日落酒店）
Ira Hotel & Spa(艾拉Spa酒店)
Butterfly hotel(蝴蝶酒店)
Andromeda hotel
5.29+6.25团期：
Pearl on the cliff 悬崖珍珠酒店
Afroessa 艾弗莎悬崖酒店
第9天
圣托里尼-米克诺斯岛
米克诺斯岛
温馨提醒
参考船班：1115/1535或1300/1510 （时间以实际预定为准）
●【米克诺斯自由活动】自费,自行游览迷人的米克诺斯小镇：威尼斯小码头、十六世纪风车景观、米克诺斯岛的象征鹈鹕“彼得三世”，漫步于镇上错综复杂的小巷，观赏岛上艺术家的精美手工艺品，令人流连忘返；或者自行前往米克诺斯岛纯净细致的海滩尽情嬉戏爱琴海，也可自行乘车前往天堂海滩参观。（自由活动期间，不含用车。）。
米克诺斯岛
米克诺斯岛(Mykonos)是颇受游客欢迎的度假岛屿。大海，蓝天还有清新的建筑风格，色彩鲜明，加上这里特有的天体营的 "肉 "色，构成米克诺斯独特的色调，当地人则把蓝天、白色的房屋和人体戏称为三原色。米克诺斯岛上的小镇自然叫做米克诺斯镇，小巷里弄到处都是各式各样的小玩艺，游客如果带足银两，血拼一场收获绝不会少。由于米克诺斯岛并不大，建议租车环岛，这样省时更省力。
早餐：已含；
贝斯特韦斯特佩尼诺斯酒店(Petinos Hotel)
或 同等级酒店。以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Anamar Blu(安娜玛尔布鲁酒店)
Petinos Hotel（贝斯特韦斯特佩尼诺斯酒店）
Three Shades Mykonos (米克诺斯岛三原色酒店)
San Antonio Summerland (圣安东尼奥避暑酒店)
Hotel Anatolia（安纳托利亚酒店）
5.29+6.25团期：
Petinos Hotel（贝斯特韦斯特佩尼诺斯酒店）
Mykonos Essence Hotel（米科诺斯精华酒店 ）
Terra Maltese Natural Retreat（泰拉马耳他自然度假酒店）
Mr & Mrs White Mykonos
Giannoulaki Hotel(千穆拉卡别墅 )
第10天
米克诺斯岛-雅典
温馨提醒
参考船班时间
1345/1830 或 1600/2040 （以实际为准）（5.12团期）
1730/2200（具体船班以实际为准）（5.29+6.25团期）
●【米克诺斯岛自由活动】,自行游览MYKONOS小镇。（自由活动，不含用车。）。（仅限5.12团期）
早餐：已含；
雅典君悦酒店(Grand Hyatt Athens)
或 同等级酒店。以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Piraeus Theoxenia Hotel（比雷埃夫斯希欧希尼亚酒店）
Divani Caravel（地瓦尼卡拉维尔酒店）
Theoxenia Palace（迪奥森尼亚宫酒店）
Crowne plaza (假日皇冠酒店)
St George Lycabettus（圣乔治利卡维多斯酒店）
5.29+6.25团期：
Boss Hotel
Grand Hyatt Athens（雅典君悦酒店 ）
Wyndham Grand Athens（大雅典温德姆酒店）
Theoxenia Palace（迪奥森尼亚宫酒店）
Radisson Blu Park Hotel Athens（雅典公园丽笙酒店）
第11天
雅典-法兰克福法兰克福-上海
雅典卫城
温馨提醒
参考航班：
LH1283 ATH/FRA 1840/2040 LH732 FRA/PVG 2205/1455+1（5.12团期）
LH1755 ATH/MUC 1930/2100 LH726 MUC/PVG 2220/1515（5.29+6.25团期）
此天乘坐航班返回上海。
●【雅典卫城】入内（游览不少于1小时30分钟）,2500年人文奇迹,包括：卫城露天古剧场、山门、胜利女神雅典娜•基神殿、巴特侬神殿、依瑞克塞瓮神殿、酒神迪奥尼索斯露天剧场。
●【宙斯神殿】外观,残存的美与神圣，令人赞叹的古建筑之一，是曾经祭祀宙斯的主要中心，也是古代的奥林匹克运动会的重要遗址。并且在那里曾经有过的宙斯神像，也是世界七大奇迹之一。
雅典卫城
雅典卫城，是世界新七大奇迹之一，也称为雅典的阿克罗波利斯，原意为“高处的城市”或“高丘上的城邦”，距今已有3000年的历史。雅典卫城遗址位于今雅典城西南，是希腊著名的古建筑群，是宗教政治的中心地。现存的主要遗迹有卫城山门、雅典娜女神庙、帕特农神庙（雅典娜神庙）、伊瑞克提翁神庙、胜利神庙等，另有一座现代建筑卫城博物馆。
早餐：已含；午餐：已含；
第12天
上海-
温馨提醒
所有团员回程段的登机卡及护照原件要交使馆/领事馆办理返程确认。销签抽查面试请团友无条件配合。 (申根领事馆新规定:团员回国内务必立即办理回程销签工作)
注意事项：
1. 导游会根据当地的实际情况，适当调整景点游览顺序，但不得减少游览时间；
2. 行程中城市间的公里数为直线距离，仅作为参考；
3. 行程中的景点游览时间，包括步行、游船、火车、观光排队等候等时间总和；
4. 本公司所不能控制之特殊情况下，如战争、政治动荡、天灾、恶劣天气、交通工具发生技术问题、罢工等，本公司有权在启程前或出发后取消或替换任何一个旅游项目，亦有权缩短或延长旅程。产生的额外支出或损失，根据旅游法及合同约定各自承担相应责任。
预定须知：
1. 我公司提供的WIFI设备需在旅行结束后统一回收，如发现设备破损，需要按照规定进行赔偿。
2 本产品为我公司包价产品，所有牵涉到的机票、酒店、用餐、景点门票等除特别说明的价格外均为一体价格，不得拆分，若遇境外景点、火车等对青少年、老人优惠或者免费，均不在此列，无法退费，敬请谅解！
3. 散拼团队按不产生单男单女的原则分房，在不影响团队分房原则的前提下安排夫妻一间房，因单男单女问题可能产生夫妻、亲属、朋友等不同房，请予以谅解和配合。
- 儿童价标准
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- 年龄1~4周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
-
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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第1天
上海-苏黎世
温馨提醒
参考航班：LX189 PVG/ZRH 0930/1550
机场集合，搭乘国际航班前往苏黎世。苏黎世坐落在苏黎世湖北岸，阿尔卑斯山的脚下，已连续多年被联合国人居署评为全球宜居的城市之一。漫步“花园城市”，开启浪漫之旅。
●【苏黎世】（游览不少于1小时）,与其他繁华喧嚣的都市不同，苏黎世仍然保持着它传统的一面：古朴的老城区、鹅卵石铺成的街道和两旁林立的各具特色的小商店。蓝绿色苏黎世湖上的白天鹅也是不可错过的美景。
晚餐：已含；
阿勒格雅酒店(Hotel Alegra)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
ALLEGRA （阿勒格拉酒店）
MEIERHOF（梅洛夫酒店）
Hotel Swiss Star（瑞士之星酒店）
AIRPORT HOTEL ZURICH
Radisson Hotel Zurich Airport
第2天
苏黎世-约125公里-伯尔尼约125公里-伯尔尼-约125公里-日内瓦
伯尔尼老城 万国宫
温馨提醒
漫步“泉城”伯尔尼，倾听每一个雕塑诉说自己的故事；日內瓦湖畔的流光岁月更是让人不愿挪动脚步。
●【伯尔尼】（游览不少于1小时30分钟）,在伯尔尼老城区，古迹处处可见，这里保留了完整的中世纪历史风貌。伯尔尼老城市区街道中有许多街心泉，所以伯尔尼也被称为“泉城”。这些街心泉多为16世纪时建造，每个泉都有泉柱塑像，而这里的每一个雕塑都讲述着一个传说、一个童话，引人入胜。
●【日内瓦】（游览不少于1小时）,是瑞士联邦的第二大城市，湖光山色四季皆具吸引力，风景十分迷人，同时也是世界各国际机构云集的国际化城市。
●【日内瓦花钟】,象征瑞士是钟表业中心地的花钟，放置于日内瓦湖畔的英国花园，由各色各样的植物装饰而成。
●【杰特大喷泉】,日内瓦的著名标志，一座大型人工喷泉，每次喷出高有140公尺、500公升的喷水量。
●【万国宫】外观,万国宫是联合国前身“国际联盟”的总部所在地，如今是联合国的欧洲总部驻地，位于日内瓦东北郊的日内瓦湖畔，与巍峨的阿尔卑斯山遥遥相望。
伯尔尼老城
伯尔尼老城，原本是木质结构的建筑。中世纪的几次大火，把木质建筑全都烧毁。后来重建，改为石头结构，至今保持完好。圆石铺就的光亮街道，街道两旁彼此相连的拱 廊，红瓦白墙相映生辉的古老房屋，各有典故的街心彩柱喷泉，16世纪的钟塔以及始建于1421年的哥特式大教堂等，使伯尔尼老城显得古香古色，充满中世纪 的神秘色彩。因此，伯尔尼老城已被联合国科教文组织列为世界文化遗产。
万国宫
万国宫是瑞士日内瓦的著名建筑，位于日内瓦东北郊的日内瓦湖畔，与巍峨的阿尔卑斯山遥遥相望。周围绿树环抱，环境幽美。万国宫又名国联大厦，是联合国的前 身“国际联盟”的总部所在地，现为联合国驻日内瓦办事处，又称联合国欧洲总部。万国宫由4 座宏伟的建筑群组成，中央是大会厅，北侧是图书馆和新楼，南侧是理事会厅，连同花园、庭院，总占地面积为2.5 平方公里。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
诺富特日内瓦中心酒店(Novotel Genève Centre)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
NH Geneva Airport Hotel（NH日内瓦机场酒店）
ADAGIO GENEVE SAINT GENIS POUILLY（日内瓦圣热尼普伊阿德吉奥公寓式酒店 ）
Best Western Park Hotel Geneve-Thoiry（日内瓦 - 图瓦里贝斯特维斯特公园酒店）
M3 HOTEL FERNEY
Novotel Genève Centre（诺富特日内瓦中心酒店）
第3天
日内瓦-约65公里-洛桑约65公里-洛桑-约30公里-蒙特勒约30公里-蒙特勒-约104公里-洛伊克巴德约104公里-洛伊克巴德-约20公里-瑞士小镇（5.12团期）
西庸城堡
温馨提醒
无论是奥林匹克之都洛桑，田园诗般的小城蒙特勒，还是欧洲醉美十大古堡之--西庸城堡，都能随手拍出大片美照；晚上洛伊克巴德泡泡温泉，告别疲惫。
●【洛桑】（游览不少于1小时）,前往游览奥林匹克之都洛桑，洛桑是国际奥委会总部所在地，整座城市飘荡着雅致的气息。
洛桑的位置绝妙，可以俯瞰日内瓦湖，是一个个性独特的迷人城市。
●【蒙特勒】（游览不少于30分钟）,这里依山傍湖，非常美丽，是一个田园诗般的小城镇，被称为“瑞士的里维埃拉”，被很多人评为热爱的瑞士城市，城中散布着教堂和星星点点的民宅，山坡上，漫山遍野都种植着用来酿造香醇美酒的葡萄，古朴的风情也令许多欧洲皇家及显达人士将这里做为度假胜地。
●【西庸城堡】入内（游览不少于1小时）,瑞士著名的西庸城堡,众多的艺术家及大文豪都被其独特的魅力所吸引，从雅各•卢梭（JEAN-JACQUES ROUSSEAU）到维克多•雨果（VICTOR HUGO）以及拜伦（LORD BYRON），在游历此城堡之后，无不为其所倾倒，写下了众多闻名于世的不朽作品。
●【洛伊克巴德温泉】入内（游览不少于1小时）,（含门票或升级安排入住有温泉的酒店），在欣赏山景的同时，可享受山顶的温泉。桑拿、蒸汽浴以及其它相关设施，将会彻底的滋润保养您的身体。（请自备泳衣、毛巾）。
西庸城堡
西庸城堡位于瑞士边境城市蒙特勒附近的日内瓦湖畔，该湖也是瑞士和法国的分界线，大约三分之一属于法国，三分之二属于瑞士。日内瓦湖是瑞士人对这个湖的称呼，对岸的法国人则称它为莱蒙湖(不是某些错误资料里说的莱茵湖)从古罗马时代起，这里就是往来于意大利和 法国的交通要道。
早餐：已含；午餐：已含；
瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店(Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad（瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店）
5.29+6.25团期：
Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad（瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店）
De France by Thermalhotels（瑟玛尔霍特尔斯德福兰斯酒店）
Le Bristol Leukerbad（洛伊克巴德布里斯托尔酒店）
Therme 51°
Hotel Physio & Spa（51度温泉理疗酒店&Spa）
第4天
洛伊克巴德-约160公里-因特拉肯
因特拉肯
温馨提醒
在因特拉肯，体会到天的蓝，地的广，雪的白，月的明。湖光山色，移步换景。
●【因特拉肯】（游览不少于5小时）,自由活动。小镇位于阿尔卑斯山脉图恩湖及布里恩湖之间，这儿整年气候温和，湖光山色，环境优美，也是瑞士人心目中的避暑山庄。
荷黑威格繁华商业街是因特拉肯主要的街道，您可以在此体验当地的风土人情。
●【奶酪火锅】,享用瑞士地道佳肴，这种用白葡萄酒加热融化奶酪，然后蘸着面包吃的特别的火锅料理，在欧洲只有瑞士才能遇到。面包放在滚热的奶酪里面搅和一下，让奶酪渗透进粗面包的纤维里面，此刻散发出美食的芬芳和浓香。
因特拉肯
小镇位于阿尔卑斯山脉图恩湖及布里恩湖之间，这儿整年气候温和，湖光山色，环境优美，也是瑞士人心目中的避暑山庄。
早餐：已含；午餐：已含；
雷吉纳酒店
或 同等级酒店。以上酒店仅供参考，以实际出团通知为准。
第5天
因特拉肯-约69公里-卢塞恩约69公里-卢塞恩-约65公里-苏黎世
琉森湖 少女峰
温馨提醒
几乎所有来瑞士的人都不愿错过此地，阿尔卑斯山皇后—少女峰。通往山顶的火车全年无休，一年四季风景变幻，积雪终年不化，雄壮不失柔美；湖如琉璃，山如青森，荡湖琉森，感受汪汪湖水。
●【少女峰】（游览不少于4小时30分钟）,她有“阿尔卑斯皇后”之称。乘坐观光火车登上海拔3454米的峰峦之上，客人可在山顶的餐厅一边品尝美食，一边体验会当凌绝顶的感受，体验阿尔卑斯山的神秘壮丽。
●【琉森】（游览不少于1小时）,穿越有六百年历史，布满鲜花的木制教堂桥，拜访卧身于亿万年冰川岩石上，被马克•吐温称为世界上哀伤优美的狮子雕像。
●【琉森湖游船】入内（游览不少于1小时）,（含船票），琉森湖是瑞士的第五大湖，夹在阿尔卑斯山的群峰之间，地处陡峭的石灰岩山地中间，湖光山色相映，风景如画。游客可以从琉森码头登上游船开始细细品味这富有魅力的湖泊。
琉森湖
琉森湖（Lake Lucerne）位于瑞士中部，湖泊面积114 平方公里，清澈的雪山融水可以直接饮用。琉森湖是瑞士联邦的发祥地。古时，湖畔有四个州，1291年8月1日四个州缔结联盟脱离圣神罗马帝国的统治，成为今日瑞士的雏形。因此，此湖的别名是“四森林州湖”。
少女峰
少女峰（Jungfrau）是瑞士的著名山峰，海拔4,158米（13,642英尺）。俯瞰劳特布伦嫩(Lauterbrunnen)谷地，位于因特拉肯(Interlaken)旅游地东南18公里(11哩)处。这座风景秀丽的山峰把伯恩州和瓦莱(Valais)州隔开，是伯恩阿尔卑斯山的一部分。风景名胜少女峰的美充满了活力和变幻。从山下到山顶，一山之内景观却截然不同。
早餐：已含；晚餐：已含；
瑞士之星公寓(Swiss Star Apartments)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
ALLEGRA （阿勒格拉酒店 ）
MEIERHOF（梅洛夫酒店）
Hotel Swiss Star（瑞士之星酒店）
AIRPORT HOTEL ZURICH
Radisson Hotel Zurich Airport
第6天
苏黎世-雅典
宪法广场 无名战士纪念碑
温馨提醒
参考航班：LX1830 ZRH/ATH 0930/1310
●【雅典】（游览不少于1小时）,雅典是希腊首都，拥有3000多年的历史。雅典是世界上至古老的城市之一，林立的每一座建筑都在诉说着她悠久而又辉煌的历史。
●【宪法广场】,雅典的中心地带，是为纪念1834年在此颁布的早期的宪法而建，因而取名为“宪法广场”；。
●【无名战士纪念碑】,建于1928年，是为了纪念在摆脱土耳其统治的战争中捐躯的希腊无名英雄。无名战士纪念碑的主体是无名战士浮雕，一个戴头盔的古希腊战士仰卧在一块石板上。
●【雅典议会大厦】外观,议会大厦正面的一排多利亚式大理石非常引人注目。这里原是希腊国王奥托的王宫；。
●【奥运会会场】外观,1896年第1届现代奥运会会场；。
●【雅典自由活动（附推荐线路）】（游览不少于1小时）,老城区PLAKA ：雅典历史悠久的城区，是餐馆、旅游纪念品商店和咖啡店聚集的地方，也是人们来希腊旅游必逛的地方。
女人街：Ermou Street雅典繁华的商业街，从宪法广场一直延伸到Monastiraki 广场，每天游客不断。
宪法广场
宪法广场（希腊语：Πλατεία Συντάγματος）是希腊首都雅典的主要广场，位于希腊国会之前，得名于1843年9月3日奥托国王在起义后批准的希腊宪法。宪法广场北到Vassileos Georgiou A'街，南面是Othonos 街，西到Filellinon 街，东到阿马利亚大街。广场的东部比西部高，有一些大理石台阶通到阿马利亚大街。
无名战士纪念碑
无名战士纪念碑位于希腊议会大厦前，是为了纪念在摆脱土耳其统治的400年独立战争中捐躯的希腊无名英雄以及1821年之后的战争殉职或行踪不明的士兵。纪念碑的主体是无名战士浮雕，依稀可见戴头盔的古希腊战士仰卧在一块石板上。浮雕两边镌刻着公元前5世纪希腊著名政治家伯里克利斯在一篇悼词中的两句名言：“这里是全世界杰出战士之墓”，“是安放无名战士的灵柩”。为了从统治希腊四百年的土耳其人手中争取独立的地位，希腊人牺牲了不计其数的战士生命，才如愿开启了近代史的序幕。
早餐：已含；晚餐：已含；
雅典扎弗莉亚酒店(Athens Zafolia Hotel)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Athens Zafolia Hotel（雅典泽福丽奥酒店）
Tropical Hotel（热带酒店）
Xenophon Hotel（色诺芬酒店）
Ilisia Hotel（艾利西亚酒店）
Emmantina Hotel（艾曼狄纳酒店）
5.29+6.25团期：
Breeze Boutique Athens（雅典微风精品酒店）
Ilissos（伊利索斯酒店）
Ilisia Hotel（艾利西亚酒店）
Athens Zafolia Hotel（雅典泽福丽奥酒店）
Bomo Palace Hotel（波莫宫酒店）
第7天
雅典-圣托里尼
OIA小镇
温馨提醒
参考船班时间 0725/1455 （航空座椅，时间以实际预定为准）
●【圣托里尼】,这是一个充满爱琴海古文明及浪漫美景的岛屿。在公元前的火山爆发中，把小岛切成弦月型，吸引了现在前来寻找消失的亚特兰提斯大陆的考古人潮及捕捉爱琴海特有的白色小教堂配上蓝天碧海的画面。
●【OIA落日】,圣岛西端的OIA，建于临海的火山断崖上，在这里才能欣赏到圣托里尼有名的“夕阳日落爱琴海”的美丽景致。(含往返交通约3小时)。
OIA小镇
圣托里尼岛OIA小镇，是希腊西北尽头的一个美丽城镇，位于圣托里尼岛北面，从费拉市可乘巴士直达。爱悠闲宁静的人不妨在这里多住几天。 风景名胜圣托里尼岛OIA小镇日落景色较为迷人。当黄昏，游人便会纷至沓来，威尼斯城堡或风车总是人满为患。因为在这里，才能欣赏到圣托里尼岛著名的“日落爱琴海”的美景。
早餐：已含；
阿伏罗爱莎酒店(Afroessa)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Hotel Kallisto（卡丽丝托酒店）
Sunset Hotel（日落酒店）
Ira Hotel & Spa(艾拉Spa酒店)
Butterfly hotel(蝴蝶酒店)
Andromeda hotel
5.29+6.25团期：
Pearl on the cliff 悬崖珍珠酒店
Afroessa 艾弗莎悬崖酒店
第8天
圣托里尼-
温馨提醒
(含用车——环岛游)
●【圣托里尼环岛游】（游览不少于4小时）,乘车前往该岛制高点PIRGOS，纵览小岛全貌和隔海相望的活火山岛PALIA KAMENI，这里是摄影者的天堂。黑海滩（KAMARI卡马利或PERISSA裴里萨）：嬉戏爱琴海，由独特的火山地质造就，火山岩、火山灰的沉积混着白沙，看起来沙是黑的，水看起来也是黑的，但海水清凉、干净、兼具美容作用。红海滩：奇特的火山岩形成，海水呈土红色，据说非常美容。位置在一个封闭的小海湾内，只能坐船前往（不含船票）。客人有兴趣的话，可以自行步行到对面的山顶，照相。
●【特色羊排餐】,安排一餐希腊特色羊排餐，新鲜的食材，餐点朴实好吃。
早餐：已含；午餐：已含；
阿伏罗爱莎酒店(Afroessa)
或 同等级酒店。 以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Hotel Kallisto（卡丽丝托酒店）
Sunset Hotel（日落酒店）
Ira Hotel & Spa(艾拉Spa酒店)
Butterfly hotel(蝴蝶酒店)
Andromeda hotel
5.29+6.25团期：
Pearl on the cliff 悬崖珍珠酒店
Afroessa 艾弗莎悬崖酒店
第9天
圣托里尼-米克诺斯岛
米克诺斯岛
温馨提醒
参考船班：1115/1535或1300/1510 （时间以实际预定为准）
●【米克诺斯自由活动】自费,自行游览迷人的米克诺斯小镇：威尼斯小码头、十六世纪风车景观、米克诺斯岛的象征鹈鹕“彼得三世”，漫步于镇上错综复杂的小巷，观赏岛上艺术家的精美手工艺品，令人流连忘返；或者自行前往米克诺斯岛纯净细致的海滩尽情嬉戏爱琴海，也可自行乘车前往天堂海滩参观。（自由活动期间，不含用车。）。
米克诺斯岛
米克诺斯岛(Mykonos)是颇受游客欢迎的度假岛屿。大海，蓝天还有清新的建筑风格，色彩鲜明，加上这里特有的天体营的 "肉 "色，构成米克诺斯独特的色调，当地人则把蓝天、白色的房屋和人体戏称为三原色。米克诺斯岛上的小镇自然叫做米克诺斯镇，小巷里弄到处都是各式各样的小玩艺，游客如果带足银两，血拼一场收获绝不会少。由于米克诺斯岛并不大，建议租车环岛，这样省时更省力。
早餐：已含；
贝斯特韦斯特佩尼诺斯酒店(Petinos Hotel)
或 同等级酒店。以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Anamar Blu(安娜玛尔布鲁酒店)
Petinos Hotel（贝斯特韦斯特佩尼诺斯酒店）
Three Shades Mykonos (米克诺斯岛三原色酒店)
San Antonio Summerland (圣安东尼奥避暑酒店)
Hotel Anatolia（安纳托利亚酒店）
5.29+6.25团期：
Petinos Hotel（贝斯特韦斯特佩尼诺斯酒店）
Mykonos Essence Hotel（米科诺斯精华酒店 ）
Terra Maltese Natural Retreat（泰拉马耳他自然度假酒店）
Mr & Mrs White Mykonos
Giannoulaki Hotel(千穆拉卡别墅 )
第10天
米克诺斯岛-雅典
温馨提醒
参考船班时间
1345/1830 或 1600/2040 （以实际为准）（5.12团期）
1730/2200（具体船班以实际为准）（5.29+6.25团期）
●【米克诺斯岛自由活动】,自行游览MYKONOS小镇。（自由活动，不含用车。）。（仅限5.12团期）
早餐：已含；
雅典君悦酒店(Grand Hyatt Athens)
或 同等级酒店。以上酒店仅供参考，请以实际出团通知为准。
5.12团期：
Piraeus Theoxenia Hotel（比雷埃夫斯希欧希尼亚酒店）
Divani Caravel（地瓦尼卡拉维尔酒店）
Theoxenia Palace（迪奥森尼亚宫酒店）
Crowne plaza (假日皇冠酒店)
St George Lycabettus（圣乔治利卡维多斯酒店）
5.29+6.25团期：
Boss Hotel
Grand Hyatt Athens（雅典君悦酒店 ）
Wyndham Grand Athens（大雅典温德姆酒店）
Theoxenia Palace（迪奥森尼亚宫酒店）
Radisson Blu Park Hotel Athens（雅典公园丽笙酒店）
第11天
雅典-法兰克福法兰克福-上海
雅典卫城
温馨提醒
参考航班：
LH1283 ATH/FRA 1840/2040 LH732 FRA/PVG 2205/1455+1（5.12团期）
LH1755 ATH/MUC 1930/2100 LH726 MUC/PVG 2220/1515（5.29+6.25团期）
此天乘坐航班返回上海。
●【雅典卫城】入内（游览不少于1小时30分钟）,2500年人文奇迹,包括：卫城露天古剧场、山门、胜利女神雅典娜•基神殿、巴特侬神殿、依瑞克塞瓮神殿、酒神迪奥尼索斯露天剧场。
●【宙斯神殿】外观,残存的美与神圣，令人赞叹的古建筑之一，是曾经祭祀宙斯的主要中心，也是古代的奥林匹克运动会的重要遗址。并且在那里曾经有过的宙斯神像，也是世界七大奇迹之一。
雅典卫城
雅典卫城，是世界新七大奇迹之一，也称为雅典的阿克罗波利斯，原意为“高处的城市”或“高丘上的城邦”，距今已有3000年的历史。雅典卫城遗址位于今雅典城西南，是希腊著名的古建筑群，是宗教政治的中心地。现存的主要遗迹有卫城山门、雅典娜女神庙、帕特农神庙（雅典娜神庙）、伊瑞克提翁神庙、胜利神庙等，另有一座现代建筑卫城博物馆。
早餐：已含；午餐：已含；
第12天
上海-
温馨提醒
所有团员回程段的登机卡及护照原件要交使馆/领事馆办理返程确认。销签抽查面试请团友无条件配合。 (申根领事馆新规定:团员回国内务必立即办理回程销签工作)
注意事项：
1. 导游会根据当地的实际情况，适当调整景点游览顺序，但不得减少游览时间；
2. 行程中城市间的公里数为直线距离，仅作为参考；
3. 行程中的景点游览时间，包括步行、游船、火车、观光排队等候等时间总和；
4. 本公司所不能控制之特殊情况下，如战争、政治动荡、天灾、恶劣天气、交通工具发生技术问题、罢工等，本公司有权在启程前或出发后取消或替换任何一个旅游项目，亦有权缩短或延长旅程。产生的额外支出或损失，根据旅游法及合同约定各自承担相应责任。
预定须知：
1. 我公司提供的WIFI设备需在旅行结束后统一回收，如发现设备破损，需要按照规定进行赔偿。
2 本产品为我公司包价产品，所有牵涉到的机票、酒店、用餐、景点门票等除特别说明的价格外均为一体价格，不得拆分，若遇境外景点、火车等对青少年、老人优惠或者免费，均不在此列，无法退费，敬请谅解！
3. 散拼团队按不产生单男单女的原则分房，在不影响团队分房原则的前提下安排夫妻一间房，因单男单女问题可能产生夫妻、亲属、朋友等不同房，请予以谅解和配合。
- 儿童价标准
-
- 年龄1~4周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.出游人年龄超过80岁（含），不接收 2.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
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此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
- 注意事项
-
团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
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此团收客人数不足15人时，本公司会于出发前20个工作日通知取消该行程，您可以选择延期出发、更改线路出行，或退回团款。
第1天
上海-苏黎世
温馨提醒
参考航班:LX189 PVG/ZRH 0930/1550
机场集合，搭乘国际航班前往苏黎世。苏黎世坐落在苏黎世湖北岸，阿尔卑斯山的脚下，已连续多年被联合国人居署评为全球宜居的城市之一。漫步“花园城市”，开启浪漫之旅。
【苏黎世】（游览约1小时）,与其他繁华喧嚣的都市不同，苏黎世仍然保持着它传统的一面：古朴的老城区、鹅卵石铺成的街道和两旁林立的各具特色的小商店。蓝绿色苏黎世湖上的白天鹅也是不可错过的美景。
晚餐：已含；
阿勒格雅酒店(Hotel Alegra)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
ALLEGRA （阿勒格拉酒店）
MEIERHOF（梅洛夫酒店）
Hotel Swiss Star（瑞士之星酒店）
AIRPORT HOTEL ZURICH
Radisson Hotel Zurich Airport
第2天
苏黎世-约125公里-伯尔尼约125公里-伯尔尼-约125公里-日内瓦
伯尔尼老城 万国宫
温馨提醒
漫步“泉城”伯尔尼，倾听每一个雕塑诉说自己的故事；日內瓦湖畔的流光岁月更是让人不愿挪动脚步。
●【伯尔尼】（游览不少于1小时30分钟）,在伯尔尼老城区，古迹处处可见，这里保留了完整的中世纪历史风貌。伯尔尼老城市区街道中有许多街心泉，所以伯尔尼也被称为“泉城”。这些街心泉多为16世纪时建造，每个泉都有泉柱塑像，而这里的每一个雕塑都讲述着一个传说、一个童话，引人入胜。
●【日内瓦】（游览不少于1小时）,是瑞士联邦的第二大城市，湖光山色四季皆具吸引力，风景十分迷人，同时也是世界各国际机构云集的国际化城市。
●【日内瓦花钟】,象征瑞士是钟表业中心地的花钟，放置于日内瓦湖畔的英国花园，由各色各样的植物装饰而成。
●【杰特大喷泉】,日内瓦的著名标志，一座大型人工喷泉，每次喷出高有140公尺、500公升的喷水量。
●【万国宫】外观,万国宫是联合国前身“国际联盟”的总部所在地，如今是联合国的欧洲总部驻地，位于日内瓦东北郊的日内瓦湖畔，与巍峨的阿尔卑斯山遥遥相望。
伯尔尼老城
伯尔尼老城，原本是木质结构的建筑。中世纪的几次大火，把木质建筑全都烧毁。后来重建，改为石头结构，至今保持完好。圆石铺就的光亮街道，街道两旁彼此相连的拱 廊，红瓦白墙相映生辉的古老房屋，各有典故的街心彩柱喷泉，16世纪的钟塔以及始建于1421年的哥特式大教堂等，使伯尔尼老城显得古香古色，充满中世纪 的神秘色彩。因此，伯尔尼老城已被联合国科教文组织列为世界文化遗产。
万国宫
万国宫是瑞士日内瓦的著名建筑，位于日内瓦东北郊的日内瓦湖畔，与巍峨的阿尔卑斯山遥遥相望。周围绿树环抱，环境幽美。万国宫又名国联大厦，是联合国的前 身“国际联盟”的总部所在地，现为联合国驻日内瓦办事处，又称联合国欧洲总部。万国宫由4 座宏伟的建筑群组成，中央是大会厅，北侧是图书馆和新楼，南侧是理事会厅，连同花园、庭院，总占地面积为2.5 平方公里。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
诺富特日内瓦中心酒店(Novotel Genève Centre)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
NH Geneva Airport Hotel（NH日内瓦机场酒店）
ADAGIO GENEVE SAINT GENIS POUILLY（日内瓦圣热尼普伊阿德吉奥公寓式酒店 ）
Best Western Park Hotel Geneve-Thoiry（日内瓦 - 图瓦里贝斯特维斯特公园酒店）
M3 HOTEL FERNEY
Novotel Genève Centre（诺富特日内瓦中心酒店）
第3天
日内瓦-约65公里-洛桑约65公里-洛桑-约30公里-蒙特勒约30公里-蒙特勒-约104公里-洛伊克巴德
西庸城堡
温馨提醒
无论是奥林匹克之都洛桑，田园诗般的小城蒙特勒，还是欧洲醉美十大古堡之--西庸城堡，都能随手拍出大片美照；晚上洛伊克巴德泡泡温泉，告别疲惫。
●【洛桑】（游览不少于1小时）,前往游览奥林匹克之都洛桑，洛桑是国际奥委会总部所在地，整座城市飘荡着雅致的气息。
洛桑的位置绝妙，可以俯瞰日内瓦湖，是一个个性独特的迷人城市。
●【蒙特勒】（游览不少于30分钟）,这里依山傍湖，非常美丽，是一个田园诗般的小城镇，被称为“瑞士的里维埃拉”，被很多人评为*爱的瑞士城市，城中散布着教堂和星星点点的民宅，山坡上，漫山遍野都种植着用来酿造香醇美酒的葡萄，古朴的风情也令许多欧洲皇家及显达人士将这里做为度假胜地。
●【西庸城堡】入内（游览不少于1小时）,瑞士著名的西庸城堡,众多的艺术家及大文豪都被其独特的魅力所吸引，从雅各•卢梭（JEAN-JACQUES ROUSSEAU）到维克多•雨果（VICTOR HUGO）以及拜伦（LORD BYRON），在游历此城堡之后，无不为其所倾倒，写下了众多闻名于世的不朽作品。
●【洛伊克巴德温泉】入内（游览不少于1小时）,（含门票或升级安排入住有温泉的酒店），在欣赏山景的同时，可享受山顶的温泉。桑拿、蒸汽浴以及其它相关设施，将会彻底的滋润保养您的身体。（请自备泳衣、毛巾）。
西庸城堡
西庸城堡位于瑞士边境城市蒙特勒附近的日内瓦湖畔，该湖也是瑞士和法国的分界线，大约三分之一属于法国，三分之二属于瑞士。日内瓦湖是瑞士人对这个湖的称呼，对岸的法国人则称它为莱蒙湖(不是某些错误资料里说的莱茵湖)从古罗马时代起，这里就是往来于意大利和 法国的交通要道。
早餐：已含；午餐：已含；
瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店(Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad（瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店）
De France by Thermalhotels（瑟玛尔霍特尔斯德福兰斯酒店）
Le Bristol Leukerbad（洛伊克巴德布里斯托尔酒店）
Therme 51°
Hotel Physio & Spa（51度温泉理疗酒店&Spa）
第4天
洛伊克巴德-约160公里-因特拉肯
因特拉肯
温馨提醒
在因特拉肯，体会到天的蓝，地的广，雪的白，月的明。湖光山色，移步换景。
●【因特拉肯】（游览不少于5小时）,自由活动。
荷黑威格繁华商业街是因特拉肯主要的街道，您可以在此体验当地的风土人情。
●【奶酪火锅】,享用瑞士地道佳肴，这种用白葡萄酒加热融化奶酪，然后蘸着面包吃的特别的火锅料理，在欧洲只有瑞士才能遇到。面包放在滚热的奶酪里面搅和一下，让奶酪渗透进粗面包的纤维里面，此刻散发出美食的芬芳和浓香。
因特拉肯
小镇位于阿尔卑斯山脉图恩湖及布里恩湖之间，这儿整年气候温和，湖光山色，环境优美，也是瑞士人心目中的避暑山庄。
早餐：已含；午餐：已含；
Hotel Regina（雷吉纳酒店）
或 同等级酒店，以实际出团通知为准。
第5天
因特拉肯-约69公里-卢塞恩（琉森）约69公里-卢塞恩（琉森）-约65公里-苏黎世
琉森湖 少女峰
温馨提醒
几乎所有来瑞士的人都不愿错过此地，阿尔卑斯山皇后—少女峰。通往山顶的火车全年无休，一年四季风景变幻，积雪终年不化，雄壮不失柔美；湖如琉璃，山如青森，荡湖琉森，感受汪汪湖水。
●【少女峰】（游览不少于4小时30分钟）,她有“阿尔卑斯皇后”之称。乘坐观光火车登上海拔3454米的峰峦之上，客人可在山顶的餐厅一边品尝美食，一边体验会当凌绝顶的感受，体验阿尔卑斯山的神秘壮丽。
●【琉森】（游览不少于1小时）,穿越有六百年历史，布满鲜花的木制教堂桥，拜访卧身于亿万年冰川岩石上，被马克•吐温称为世界上哀伤优美的狮子雕像。
●【琉森湖游船】入内（游览不少于1小时）,（含船票），琉森湖是瑞士的第五大湖，夹在阿尔卑斯山的群峰之间，地处陡峭的石灰岩山地中间，湖光山色相映，风景如画。游客可以从琉森码头登上游船开始细细品味这富有魅力的湖泊。
琉森湖
琉森湖（Lake Lucerne）位于瑞士中部，湖泊面积114 平方公里，清澈的雪山融水可以直接饮用。琉森湖是瑞士联邦的发祥地。古时，湖畔有四个州，1291年8月1日四个州缔结联盟脱离圣神罗马帝国的统治，成为今日瑞士的雏形。因此，此湖的别名是“四森林州湖”。
少女峰
少女峰（Jungfrau）是瑞士的著名山峰，海拔4,158米（13,642英尺）。俯瞰劳特布伦嫩(Lauterbrunnen)谷地，位于因特拉肯(Interlaken)旅游地东南18公里(11哩)处。这座风景秀丽的山峰把伯恩州和瓦莱(Valais)州隔开，是伯恩阿尔卑斯山的一部分。风景名胜少女峰的美充满了活力和变幻。从山下到山顶，一山之内景观却截然不同。
早餐：已含；晚餐：已含；
瑞士之星公寓(Swiss Star Apartments)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
ALLEGRA （阿勒格拉酒店 ）
MEIERHOF（梅洛夫酒店）
Hotel Swiss Star（瑞士之星酒店）
AIRPORT HOTEL ZURICH
Radisson Hotel Zurich Airport
第6天
苏黎世-雅典
宪法广场 无名战士纪念碑
温馨提醒
参考航班：LX1830 ZRH/ATH 0930/1310
●【雅典】（游览不少于1小时）,雅典是希腊首都，拥有3000多年的历史。雅典是世界上至古老的城市之一，林立的每一座建筑都在诉说着她悠久而又辉煌的历史。
●【宪法广场】,雅典的中心地带，是为纪念1834年在此颁布的早期的宪法而建，因而取名为“宪法广场”；。
●【无名战士纪念碑】,建于1928年，是为了纪念在摆脱土耳其统治的战争中捐躯的希腊无名英雄。无名战士纪念碑的主体是无名战士浮雕，一个戴头盔的古希腊战士仰卧在一块石板上。
●【雅典议会大厦】外观,议会大厦正面的一排多利亚式大理石非常引人注目。这里原是希腊**代国王奥托的王宫；。
●【奥运会会场】外观,1896年第1届现代奥运会会场；。
●【雅典自由活动（附推荐线路）】（游览不少于1小时）,老城区PLAKA ：雅典历史悠久的城区，是餐馆、旅游纪念品商店和咖啡店聚集的地方，也是人们来希腊旅游必逛的地方。
女人街：Ermou Street雅典繁华的商业街，从宪法广场一直延伸到Monastiraki 广场，每天游客不断。
宪法广场
宪法广场（希腊语：Πλατεία Συντάγματος）是希腊首都雅典的主要广场，位于希腊国会之前，得名于1843年9月3日奥托国王在起义后批准的希腊宪法。宪法广场北到Vassileos Georgiou A'街，南面是Othonos 街，西到Filellinon 街，东到阿马利亚大街。广场的东部比西部高，有一些大理石台阶通到阿马利亚大街。
无名战士纪念碑
无名战士纪念碑位于希腊议会大厦前，是为了纪念在摆脱土耳其统治的400年独立战争中捐躯的希腊无名英雄以及1821年之后的战争殉职或行踪不明的士兵。纪念碑的主体是无名战士浮雕，依稀可见戴头盔的古希腊战士仰卧在一块石板上。浮雕两边镌刻着公元前5世纪希腊著名政治家伯里克利斯在一篇悼词中的两句名言：“这里是全世界杰出战士之墓”，“是安放无名战士的灵柩”。为了从统治希腊四百年的土耳其人手中争取独立的地位，希腊人牺牲了不计其数的战士生命，才如愿开启了近代史的序幕。
早餐：已含；晚餐：已含；
雅典扎弗莉亚酒店(Athens Zafolia Hotel)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Athens Zafolia Hotel（雅典泽福丽奥酒店）
Tropical Hotel（热带酒店）
Xenophon Hotel（色诺芬酒店）
Ilisia Hotel（艾利西亚酒店）
Emmantina Hotel（艾曼狄纳酒店）
第7天
雅典-米克诺斯岛
米克诺斯岛
温馨提醒
轮渡参考时间：雅典-米克诺斯 0750/1220 (以实际预定船班为准)
米克诺斯：接近天堂的梦幻之岛~ 阳光，沙滩，海浪，仙人掌，来感受童谣里的仙境世界吧。
●【米克诺斯自由活动】自费,自行游览迷人的米克诺斯小镇：威尼斯小码头、十六世纪风车景观、米克诺斯岛的象征鹈鹕“彼得三世”，漫步于镇上错综复杂的小巷，观赏岛上艺术家的精美手工艺品，令人流连忘返；或者自行前往米克诺斯岛纯净细致的海滩尽情嬉戏爱琴海，也可自行乘车前往天堂海滩参观。（自由活动期间，不含用车。）。
米克诺斯岛
米克诺斯岛(Mykonos)是颇受游客欢迎的度假岛屿。大海，蓝天还有清新的建筑风格，色彩鲜明，加上这里特有的天体营的 "肉 "色，构成米克诺斯独特的色调，当地人则把蓝天、白色的房屋和人体戏称为三原色。米克诺斯岛上的小镇自然叫做米克诺斯镇，小巷里弄到处都是各式各样的小玩艺，游客如果带足银两，血拼一场收获绝不会少。由于米克诺斯岛并不大，建议租车环岛，这样省时更省力。除了游玩，米克诺斯岛还有更happy的节目，它真正驰名的时 "天体海滩 "和 "夜生活 "。蜚声世界的 "天堂海滩 "，就在米克诺斯岛上哦。不论是同性恋还是异性恋，这都是个彻底解放自己的好机会，身材好不好？没有关系，把握机会体验天体营的快感，才是米克诺斯的较大收获。
早餐：已含；
安娜玛尔布鲁酒店(Anamar Blu)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Anamar Blu(安娜玛尔布鲁酒店)
Petinos Hotel（贝斯特韦斯特佩尼诺斯酒店）
Three Shades Mykonos (米克诺斯岛三原色酒店)
San Antonio Summerland (圣安东尼奥避暑酒店)
Hotel Anatolia（安纳托利亚酒店）
第8天
米克诺斯岛-圣托里尼
OIA小镇
温馨提醒
参考船班：1245/1630 （时间以实际预定为准）
●【圣托里尼】,这是一个充满爱琴海古文明及浪漫美景的岛屿。在公元前的火山爆发中，把小岛切成弦月型，吸引了现在前来寻找消失的亚特兰提斯大陆的考古人潮及捕捉爱琴海特有的白色小教堂配上蓝天碧海的画面。
●【OIA落日】,圣岛西端的OIA，建于临海的火山断崖上，在这里才能欣赏到圣托里尼有名的“夕阳日落爱琴海”的美丽景致。(含往返交通约3小时)。
OIA小镇
圣托里尼岛OIA小镇，是希腊西北尽头的一个美丽城镇，位于圣托里尼岛北面，从费拉市可乘巴士直达。爱悠闲宁静的人不妨在这里多住几天。 风景名胜圣托里尼岛OIA小镇日落景色较为迷人。当黄昏，游人便会纷至沓来，威尼斯城堡或风车总是人满为患。
早餐：已含；
卡丽丝托酒店(Kallisto)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Hotel Kallisto（卡丽丝托酒店）
Sunset Hotel（日落酒店）
第9天
圣托里尼-
温馨提醒
(含用车——环岛游)
●【圣托里尼环岛游】（游览不少于4小时）,乘车前往该岛制高点PIRGOS，纵览小岛全貌和隔海相望的活火山岛PALIA KAMENI，这里是摄影者的天堂。黑海滩（KAMARI卡马利或PERISSA裴里萨）：嬉戏爱琴海，由独特的火山地质造就，火山岩、火山灰的沉积混着白沙，看起来沙是黑的，水看起来也是黑的，但海水清凉、干净、兼具美容作用。红海滩：奇特的火山岩形成，海水呈土红色，据说非常美容。位置在一个封闭的小海湾内，只能坐船前往（不含船票）。客人有兴趣的话，可以自行步行到对面的山顶，照相。
●【特色羊排餐】,安排一餐希腊特色羊排餐，新鲜的食材，餐点朴实好吃。
早餐：已含；午餐：已含；
卡丽丝托酒店(Kallisto)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Hotel Kallisto（卡丽丝托酒店）
Sunset Hotel（日落酒店）
第10天
圣托里尼岛-雅典
温馨提醒
参考船班时间 1530/2325（升级航空座椅，具体船班以实际为准）
●【圣托里尼自由活动】,自行游览首府FIRA，建在悬崖上的圣托里尼岛经典建筑“白墙蓝顶的民居”，还可以选择缆车（下）和骑驴（上）的经典线路，享受惊险又有趣的经历，抓住时间，捕捉SANTORINI岛的美丽景致；又或坐在悬崖高处的酒吧，面对爱琴海，品尝一杯希腊咖啡，此情此景让人终身难忘。(自由活动不含用车，用餐请自理)。
早餐：已含；
比雷埃夫斯希欧希尼亚酒店(Piraeus Theoxenia Hotel)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Piraeus Theoxenia Hotel（比雷埃夫斯希欧希尼亚酒店）
Divani Caravel（地瓦尼卡拉维尔酒店）
Theoxenia Palace（迪奥森尼亚宫酒店）
Crowne plaza (假日皇冠酒店)
St George Lycabettus（圣乔治利卡维多斯酒店）
第11天
雅典-法兰克福法兰克福-上海
雅典卫城
温馨提醒
参考航班：LH1755 ATH/MUC 1930/2100 LH726 MUC/PVG 2220/1515
此天乘坐航班返回上海。
●【雅典卫城】入内（游览不少于1小时30分钟）,2500年人文奇迹,包括：卫城露天古剧场、山门、胜利女神雅典娜•基神殿、巴特侬神殿、依瑞克塞瓮神殿、酒神迪奥尼索斯露天剧场。
●【宙斯神殿】外观,残存的美与神圣，令人赞叹的古建筑之一，是曾经祭祀宙斯的主要中心，也是古代的奥林匹克运动会的重要遗址。并且在那里曾经有过的宙斯神像，也是世界七大奇迹之一。
雅典卫城
雅典卫城，是世界新七大奇迹之一，也称为雅典的阿克罗波利斯，原意为“高处的城市”或“高丘上的城邦”，距今已有3000年的历史。雅典卫城遗址位于今雅典城西南，是希腊著名的古建筑群，是宗教政治的中心地。现存的主要遗迹有卫城山门、雅典娜女神庙、帕特农神庙（雅典娜神庙）、伊瑞克提翁神庙、胜利神庙等，另有一座现代建筑卫城博物馆。
早餐：已含；午餐：已含；
第12天
上海-
温馨提醒
所有团员回程段的登机卡及护照原件要交使馆/领事馆办理返程确认。销签抽查面试请团友无条件配合。 (申根领事馆新规定:团员回国内务必立即办理回程销签工作)
注意事项：
1. 导游会根据当地的实际情况，适当调整景点游览顺序，但不得减少游览时间；
2. 行程中城市间的公里数为直线距离，仅作为参考；
3. 行程中的景点游览时间，包括步行、游船、火车、观光排队等候等时间总和；
4. 本公司所不能控制之特殊情况下，如战争、政治动荡、天灾、恶劣天气、交通工具发生技术问题、罢工等，本公司有权在启程前或出发后取消或替换任何一个旅游项目，亦有权缩短或延长旅程。产生的额外支出或损失，根据旅游法及合同约定各自承担相应责任。
预定须知：
1. 我公司提供的WIFI设备需在旅行结束后统一回收，如发现设备破损，需要按照规定进行赔偿。
2 本产品为我公司包价产品，所有牵涉到的机票、酒店、用餐、景点门票等除特别说明的价格外均为一体价格，不得拆分，若遇境外景点、火车等对青少年、老人优惠或者免费，均不在此列，无法退费，敬请谅解！
3. 散拼团队按不产生单男单女的原则分房，在不影响团队分房原则的前提下安排夫妻一间房，因单男单女问题可能产生夫妻、亲属、朋友等不同房，请予以谅解和配合。
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，行程注明所含餐食（奶酪火锅一顿、岛上特色羊排餐、蜜月布置），以中式六菜一汤为主（不含酒水），8-10人一桌（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，西庸城堡、少女峰、琉森湖游船、雅典卫城(含讲解)、温泉、圣托里尼环岛游、一段航空座椅。 5.导服:专职中文领队兼导游，或专职领队和当地中文导游，竭诚为您服务。 6.儿童价标准:年龄1~4周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。 7.赠送:全程赠送高速WIFI，每2人一台，即刻分享旅行的乐趣 8.签证:团队旅游签证600元/人。
- 儿童价标准
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- 年龄1~4周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于0人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过0人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过80岁（含），不接收 4.出游人年龄低于0岁（不含），不接收 5.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 6.出游人年龄在0岁至0岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
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漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
第1天
上海-苏黎世
温馨提醒
参考航班:LX189 PVGZRH 0950/1530
机场集合，搭乘国际航班前往苏黎世。
●【苏黎世】（游览约1小时）,与其他繁华喧嚣的都市不同，苏黎世仍然保持着它传统的一面：古朴的老城区、鹅卵石铺成的街道和两旁林立的各具特色的小商店。蓝绿色苏黎世湖上的白天鹅也是不可错过的美景。
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
瑞士之星公寓(Swiss Star Apartments)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
ALLEGRA （阿勒格拉酒店 ）
MEIERHOF（梅洛夫酒店）
AIRPORT HOTEL ZURICH
Radisson Hotel Zurich Airport
第2天
苏黎世-125KM-伯尔尼125KM-伯尔尼-158KM-日内瓦
伯尔尼老城
温馨提醒
●【伯尔尼】（游览不少于1小时30分钟）,在伯尔尼老城区，古迹处处可见，这里保留了完整的中世纪历史风貌。伯尔尼老城市区街道中有许多街心泉，所以伯尔尼也被称为“泉城”。这些街心泉多为16世纪时建造，每个泉都有泉柱塑像，而这里的每一个雕塑都讲述着一个传说、一个童话，引人入胜。
●【日内瓦】（游览不少于1小时）,是瑞士联邦的第二大城市，湖光山色四季皆具吸引力，风景十分迷人，同时也是世界各国际机构云集的国际化城市。
●【日内瓦花钟】,象征瑞士是钟表业中心地的花钟，放置于日内瓦湖畔的英国花园，由各色各样的植物装饰而成。
●【杰特大喷泉】,日内瓦的著名标志，一座大型人工喷泉，每次喷出高有140公尺、500公升的喷水量。
●【万国宫】外观,万国宫是联合国前身“国际联盟”的总部所在地，如今是联合国的欧洲总部驻地，位于日内瓦东北郊的日内瓦湖畔，与巍峨的阿尔卑斯山遥遥相望。
伯尔尼老城
伯尔尼老城，原本是木质结构的建筑。中世纪的几次大火，把木质建筑全都烧毁。后来重建，改为石头结构，至今保持完好。圆石铺就的光亮街道，街道两旁彼此相连的拱 廊，红瓦白墙相映生辉的古老房屋，各有典故的街心彩柱喷泉，16世纪的钟塔以及始建于1421年的哥特式大教堂等，使伯尔尼老城显得古香古色，充满中世纪 的神秘色彩。因此，伯尔尼老城已被联合国科教文组织列为世界文化遗产。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
诺富特日内瓦中心酒店(Novotel Genève Centre)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
NH Geneva Airport Hotel（NH日内瓦机场酒店）
ADAGIO GENEVE SAINT GENIS POUILLY（日内瓦圣热尼普伊阿德吉奥公寓式酒店 ）Best Western Park Hotel Geneve-Thoiry（日内瓦 - 图瓦里贝斯特维斯特公园酒店）
M3 HOTEL FERNEY
第3天
日内瓦-67KM-洛桑67KM-洛桑-30KM-蒙特勒30KM-蒙特勒-110KM-洛伊克巴德110KM-洛伊克巴德-20KM-瑞士小镇
西庸城堡
温馨提醒
●【洛桑】（游览不少于1小时）,前往游览奥林匹克之都洛桑，洛桑是国际奥委会总部所在地，整座城市飘荡着雅致的气息。
洛桑的位置绝妙，可以俯瞰日内瓦湖，是一个个性独特的迷人城市。
●【蒙特勒】（游览不少于30分钟）,这里依山傍湖，非常美丽，是一个田园诗般的小城镇，被称为“瑞士的里维埃拉”，被很多人评为热爱的瑞士城市，城中散布着教堂和星星点点的民宅，山坡上，漫山遍野都种植着用来酿造香醇美酒的葡萄，古朴的风情也令许多欧洲皇家及显达人士将这里做为度假胜地。
●【西庸城堡】入内（游览不少于1小时）,瑞士著名的西庸城堡,众多的艺术家及大文豪都被其独特的魅力所吸引，从雅各•卢梭（JEAN-JACQUES ROUSSEAU）到维克多•雨果（VICTOR HUGO）以及拜伦（LORD BYRON），在游历此城堡之后，无不为其所倾倒，写下了众多闻名于世的不朽作品。
●【洛伊克巴德温泉】入内（游览不少于1小时）,（含门票或升级安排入住有温泉的酒店），在欣赏山景的同时，可享受山顶的温泉。桑拿、蒸汽浴以及其它相关设施，将会彻底的滋润保养您的身体。（请自备泳衣、毛巾）。
西庸城堡
西庸城堡位于瑞士边境城市蒙特勒附近的日内瓦湖畔，该湖也是瑞士和法国的分界线，大约三分之一属于法国，三分之二属于瑞士。日内瓦湖是瑞士人对这个湖的称呼，对岸的法国人则称它为莱蒙湖(不是某些错误资料里说的莱茵湖)从古罗马时代起，这里就是往来于意大利和 法国的交通要道。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理；
瓦力瑟洛伊克巴德阿尔卑斯温泉酒店(Thermal Hotels & Walliser Alpentherme Leukerbad)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
De France by Thermalhotels（瑟玛尔霍特尔斯德福兰斯酒店）
Le Bristol Leukerbad（洛伊克巴德布里斯托尔酒店）
Therme 51°Hotel Physio & Spa（51度温泉理疗酒店&Spa）
第4天
洛伊克巴德-因特拉肯
少女峰
温馨提醒
●【Lotschberg隧道】,体验汽车上火车的震撼，经过LOTSCHBERG山底隧道前往下一站目的地。
●【少女峰】入内（游览不少于4小时30分钟）,（含上下山火车票）她有“阿尔卑斯皇后”之称。乘坐观光火车登上海拔3454米的峰峦之上，客人可在山顶的餐厅一边品尝美食，一边体验会当凌绝顶的感受，体验阿尔卑斯山的神秘壮丽。
●【因特拉肯】（游览不少于3小时）,自由活动。小镇位于阿尔卑斯山脉图恩湖及布里恩湖之间，这儿整年气候温和，湖光山色，环境优美，也是瑞士人心目中的避暑山庄。
荷黑威格繁华商业街是因特拉肯主要的街道，您可以在此体验当地的风土人情。
少女峰
少女峰（Jungfrau）是瑞士的著名山峰，海拔4,158米（13,642英尺）。俯瞰劳特布伦嫩(Lauterbrunnen)谷地，位于因特拉肯(Interlaken)旅游地东南18公里(11哩)处。这座风景秀丽的山峰把伯恩州和瓦莱(Valais)州隔开，是伯恩阿尔卑斯山的一部分。风景名胜少女峰的美充满了活力和变幻。从山下到山顶，一山之内景观却截然不同。山顶白雪飘飞，雪雾弥空，一派冰雪世界的奇观。而山腰以下，却有着一眼望不到头的青草的翠绿，山花的明黄；和缓的山坡上牛群散布，牛铃声回荡山谷；山谷里村落安详恬淡，人们生活简单、质朴而闲适。这一切正构成了阿尔卑斯山区那独有的迷人氛围，让每一个来到这里的人都会留连忘返，如坠天境。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
阿斯奇帕克酒店(Hotel Aeschi Park)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Hotel Krone Sarnen（萨尔嫩克朗酒店）
Dorint Blüemlisalp Beatenberg/Interlaken（贝阿滕贝格/因特拉肯多里安布吕姆利斯山酒店）
Boutique Chalet-Hotel Beau-Site（美好之地精品小木屋酒店）
Hotel Alpbach（阿尔卑巴赫酒店）
第5天
因特拉肯-约69公里-卢塞恩（琉森）约69公里-卢塞恩（琉森）-约116公里-沙夫豪森约116公里-沙夫豪森-51KM-苏黎世
琉森湖
温馨提醒
●【琉森】（游览不少于1小时）,穿越有六百年历史，布满鲜花的木制教堂桥，拜访卧身于亿万年冰川岩石上，被马克•吐温称为世界上哀伤优美的狮子雕像。
●【琉森湖游船】入内（游览不少于1小时）,（含船票），琉森湖是瑞士的第五大湖，夹在阿尔卑斯山的群峰之间，地处陡峭的石灰岩山地中间，湖光山色相映，风景如画。游客可以从琉森码头登上游船开始细细品味这富有魅力的湖泊。
●【宝石小镇】（游览不少于1小时）,梭形的小镇犹如宝石一般镶嵌在蓝色莱茵河畔傍依着莱茵河伫立在伯登湖畔“莱茵河畔的宝石”得名。造访莱茵河上的瑞士小镇，旧城区里小巧的文艺复兴式角楼及古街道皆令人流连忘返。
●【莱茵瀑布】（游览不少于30分钟）,50万年前，冰河时期结束产生的大量水流，形成了现在瀑布周边的地形。到了大约20万年前， 也就是另一个称为“里斯冰期”的冰河时期开始之前，莱茵河形成，并且从沙夫豪森西侧流过。观赏有着欧洲一大瀑布称号的莱茵瀑布，近距离感受飞流直下的磅礴与震撼。
琉森湖
琉森湖（Lake Lucerne）位于瑞士中部，湖泊面积114 平方公里，清澈的雪山融水可以直接饮用。琉森湖是瑞士联邦的发祥地。古时，湖畔有四个州，1291年8月1日四个州缔结联盟脱离圣神罗马帝国的统治，成为今日瑞士的雏形。因此，此湖的别名是“四森林州湖”。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
苏黎世机场丽笙酒店(Radisson Hotel Zurich Airport)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
ALLEGRA （阿勒格拉酒店 ）
MEIERHOF（梅洛夫酒店）
Hotel Swiss Star（瑞士之星酒店）
AIRPORT HOTEL ZURICH
第6天
苏黎世-雅典
温馨提醒
参考航班：LX1830 ZRHATH 0935/1320
【雅典自由活动（附推荐线路）】（游览约3小时）,推荐线路：老城区PLAKA ：雅典历史悠久的城区，是餐馆、旅游纪念品商店和咖啡店聚集的地方，也是人们来希腊旅游必逛的地方。
女人街：Ermou Street雅典繁华的商业街，从宪法广场一直延伸到Monastiraki 广场，每天游客不断。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
微风精品酒店(Breeze Boutique Hotel)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Ilissos Hotel (伊利索斯酒店)
Tropical Hotel (热带酒店)
Ilisia Hotel (艾利西亚酒店)
Athens Zafolia Hotel (雅典泽福丽奥酒店)
第7天
雅典-圣托里尼
圣托里尼岛
温馨提醒
轮渡参考时间：雅典-圣托里尼 0725/1455（航空座椅，时间以实际预定为准）
【圣托里尼岛】这是一个充满爱琴海古文明及浪漫美景的岛屿。在公元前的火山爆发中，把小岛切成弦月型，吸引了现在前来寻找消失的亚特兰提斯大陆的考古人潮及捕捉爱琴海特有的白色小教堂配上蓝天碧海的画面。抵达后，入住酒店。
圣托里尼岛
爱琴海上再没有比圣托里尼(Santorini)更神秘、更特别的岛屿了，它是传说中于西元1500年因火山爆发的失落文明亚特兰提斯，所以岛上充满火山地形特质，考古遗跡阿科罗提利(Akrotiri)的挖掘，似乎为传说找到了更多佐证。圣托里尼的沙滩不但美，还有特别的黑砾滩和黑沙滩，带来很不一样的爱琴海度假气氛。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
圣托里尼珍珠悬崖酒店(Pearl on the Cliff)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Afroessa hotel （艾弗莎悬崖酒店）
第8天
圣托里尼-
OIA小镇
温馨提醒
含用车——环岛游
●【圣托里尼环岛游】（游览不少于5小时）,乘车前往该岛高处PIRGOS，纵览小岛全貌和隔海相望的活火山岛PALIA KAMENI，这里是摄影者的天堂。黑海滩（KAMARI卡马利或PERISSA裴里萨）：嬉戏爱琴海，由独特的火山地质造就，火山岩、火山灰的沉积混着白沙，看起来沙是黑的，水看起来也是黑的，但海水清凉、干净、兼具美容作用。红海滩：奇特的火山岩形成，海水呈土红色，据说非常美容。位置在一个封闭的小海湾内，只能坐船前往。客人有兴趣的话，可以自行步行到对面的山顶，照相。
●【OIA落日】（游览不少于3小时）,圣岛西端的OIA，建于临海的火山断崖上，在这里才能欣赏到圣托里尼有名的“夕阳日落爱琴海”的美丽景致。(含往返交通约3小时)。
OIA小镇
圣托里尼岛OIA小镇，是希腊西北尽头的一个美丽城镇，位于圣托里尼岛北面，从费拉市可乘巴士直达。爱悠闲宁静的人不妨在这里多住几天。 风景名胜圣托里尼岛OIA小镇日落景色较为迷人。当黄昏，游人便会纷至沓来，威尼斯城堡或风车总是人满为患。因为在这里，才能欣赏到圣托里尼岛著名的“日落爱琴海”的美景。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：已含；
圣托里尼珍珠悬崖酒店(Pearl on the Cliff)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Afroessa hotel （艾弗莎悬崖酒店）
第9天
圣托里尼-雅典
温馨提醒
参考船班时间 1530/2330 （航空座椅，时间以实际预定为准）（自由活动期间，不含用车。）
【圣托里尼自由活动】（游览约2小时）,自行游览首府FIRA建在悬崖上的圣托里尼岛经典建筑“白墙蓝顶的民居”，还可以选择缆车（下）和骑驴（上）的经典线路，享受惊险又有趣的经历，抓住后的时间，捕捉SANTORINI岛的美丽景致；又或坐在悬崖高处的酒吧，面对爱琴海，品尝一杯希腊咖啡，此情此景让人终身难忘。（自由活动）。
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
微风精品酒店(Breeze Boutique Hotel)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Ilissos Hotel (伊利索斯酒店)
Tropical Hotel (热带酒店)
Ilisia Hotel (艾利西亚酒店)
Athens Zafolia Hotel (雅典泽福丽奥酒店)
第10天
雅典-
雅典卫城
温馨提醒
●【雅典卫城】入内（游览不少于1小时30分钟）,2500年人文奇迹,包括：卫城露天古剧场、山门、胜利女神雅典娜•基神殿、巴特侬神殿、依瑞克塞瓮神殿、酒神迪奥尼索斯露天剧场。
●【宙斯神殿】入内（游览不少于30分钟）,残存的美与神圣，令人赞叹的古建筑之一，是曾经祭祀宙斯的主要中心，也是古代的奥林匹克运动会的重要遗址。并且在那里曾经有过的宙斯神像，也是世界七大奇迹之一。
●【雅典】（游览不少于1小时）,雅典是希腊首都，拥有3000多年的历史。雅典是世界上至古老的城市之一，林立的每一座建筑都在诉说着她悠久而又辉煌的历史。
●【雅典议会大厦】外观,议会大厦正面的一排多利亚式大理石非常引人注目。这里原是希腊国王奥托的王宫；。
●【宪法广场】,雅典的中心地带，是为纪念1834年在此颁布的早期的宪法而建，因而取名为“宪法广场”；。
●【奥运会会场】外观,1896年第1届现代奥运会会场；。
●【无名战士纪念碑】,建于1928年，是为了纪念在摆脱土耳其统治的战争中捐躯的希腊无名英雄。无名战士纪念碑的主体是无名战士浮雕，一个戴头盔的古希腊战士仰卧在一块石板上。
雅典卫城
雅典卫城，是世界新七大奇迹之一，也称为雅典的阿克罗波利斯，原意为“高处的城市”或“高丘上的城邦”，距今已有3000年的历史。雅典卫城遗址位于今雅典城西南，是希腊著名的古建筑群，是宗教政治的中心地。现存的主要遗迹有卫城山门、雅典娜女神庙、帕特农神庙（雅典娜神庙）、伊瑞克提翁神庙、胜利神庙等，另有一座现代建筑卫城博物馆。
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含；
比雷埃夫斯希欧希尼亚酒店(Piraeus Theoxenia Hotel)
或 以下同等级酒店，以实际出团通知为准。
Boss hotel athens(雅典娜神庙洲际酒店)
Wyndham Grand Athens(大雅典温德姆酒店)
Radisson Blu Park Hotel Athens (雅典公园丽笙酒店)
第11天
雅典-法兰克福/慕尼黑法兰克福/慕尼黑-上海
温馨提醒
参考航班：
LH1279 ATHFRA 1430/1630 LH728 FRAPVG 1805/1140+1 (3.15班期法兰克福转机)
LH1753 ATHMUC 1930/2100 LH726 MUCPVG 2220/1515+1(3.25班期慕尼黑转机)
早餐后，收拾行李，前往机场，乘坐航班返回上海。
(3.25班期,早餐后,自由活动,下午酒店集合前往机场)
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
第12天
上海-
温馨提醒
所有团员回程段的登机卡及护照原件要交使馆/领事馆办理返程确认。销签抽查面试请团友无条件配合。 (申根领事馆新规定:团员回国内务必立即办理回程销签工作)
注意事项
1.儿童不占床：回团当日不足4岁的儿童可以安排不占床。此收费提供机位、车位、餐位行程费用包含景点的门票，不提供住宿床位。儿童若占床位，则按照成人标准收费。
2.本产品为我公司包价产品，所有牵涉到的机票、酒店、用餐、景点门票等除特别说明的价格外均为一体价格，不得拆分，若遇境外景点、火车等对青少年、老人优惠或者免费，均不在此列，无法退费，敬请谅解！
3.导游会根据当地的实际情况，适当调整景点游览顺序，但不得减少游览时间；
4.行程中城市间的公里数为直线距离，仅作为参考；
5.行程中的景点游览时间，包括步行、游船、火车、观光排队等候等时间总和；
6.欧洲昼夜温差大、每年平均温度超过30度的情况不超过两个月，且欧洲各国环保意识强，故至今欧洲部分酒店并不配备冷气空调，并非酒店设施不达标准，敬请谅解；
7.欧洲酒店强调建筑物本身的历史价值，故一些酒店因建筑主题架构无法进行改造，以致酒店房间有格局大小不一的状况。如因酒店标准房间不够原因，酒店升级个别房间，此情况非本公司能掌控，并非差别待遇，敬请谅解，另外希腊由于岛上资源有限，我司可根据实际情况调整游览顺序，并且岛上有可能出现分住酒店情况，酒店多为大床房，敬请谅解；
8.请勿在酒店房间内抽烟，如有抽烟，需根据各酒店规定罚款，通常罚款金额100-500欧元之间，敬请注意；
9.本公司所不能控制之特殊情况下，如战争、政治动荡、天灾、恶劣天气、交通工具发生技术问题、罢工等，本公司有权在启程前或出发后取消或替换任何一个旅游项目，亦有权缩短或延长旅程。产生的额外支出或损失，根据旅游法及合同约定各自承担相应责任。
10.赠送附加罢工或风浪大导致停船的保险，本条款为原保险的补充条款，大致内容如下：如遇罢工或风浪导致停船，需变更交通工具（如船改飞机等），客人需当场签署保险委托书，全权委托我司垫付机票差价费用和后续统一向保险公司索赔事宜（索赔金额为实际产生费用，上限为2000元）；如客人当时未签订委托书，即视为自愿放弃我司方案，自愿自行承担行程变更产生机票差价或住宿等费用并本人自行向保险公司索赔。
"] 3.用餐:行程中团队标准用餐，行程注明所含10个早餐和9个正餐（奶酪火锅一顿、岛上特色晚餐一顿、羊排餐、蜜月布置），以中式六菜一汤为主（不含酒水），8-10人一桌（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票，西庸城堡、少女峰、琉森湖游船、雅典卫城(含讲解)、宙斯神殿、温泉、圣托里尼环岛游。 5.导服:专职中文领队兼导游，或专职领队和当地中文导游，竭诚为您服务。 6.儿童价标准:年龄1~4周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。 7.赠送:全程赠送高速WIFI，每2人一台，即刻分享旅行的乐趣 8.签证:团队旅游签证600元/人。
- 儿童价标准
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- 年龄1~4周岁（不含），不占床,不含早餐，其余服务标准同成人。
- 特殊人群限制
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- 1.单订单出游人数少于0人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过0人，需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过80岁（含），不接收 4.出游人年龄低于0岁（不含），不接收 5.出游人年龄超过70岁（含），需要签署健康协议 6.出游人年龄在0岁至0岁，可以正常在线预订，年龄范围以外的出游人需加收附加费，在线预订订单将转为网络订单
- 高危项目安全须知
-
漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。
只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳；黄旗表示海面有风浪，下水存在危险；红旗则表示海面风浪大，禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程，请严格遵守穿救生衣的规定，且应全程穿着，如船家未提供救生衣，则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆，正常的碰撞是无可避免，但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣，马达船行驶过程中，速度极快，坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况，有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水，如此易造成晕眩甚至溺毙；潜入水里时不使用耳塞，因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。应注意不要超载，要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素，可强身健体，但一般不宜长时间浸泡；患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴；请留意浴区相关温泉告示，正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时，注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳，要下水也应有人陪同，并备有救生圈。
- 特殊信息
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因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的，乙方不承担违约责任，甲方需承担申办签证费用____/人。
此合同签订后即为出机票的有效确认，旅行社到出票时间点直接出票，恕不另行告知。
若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符，责任自负，乙方不承担责任。
联运航班不保证当天航班，去程可能会提前一天，回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
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